ٹائیفائیڈ، انیمیا اور آپ کے خون کے ٹیسٹ کیا بتا رہے ہیں، اس کو سمجھنا

جب آپ ایک ہی وقت میں صحت کے متعدد خدشات سے نمٹ رہے ہوتے ہیں، تو یہ بہت زیادہ اور الجھا ہوا محسوس ہو سکتا ہے۔ شاید آپ کو ٹائیفائیڈ کی تشخیص ہوئی ہو، یا آپ کے ڈاکٹر نے انیمیا کا ذکر کیا ہو، یا آپ کے لیب کے نتائج ایسے اعداد کے ساتھ واپس آئے ہوں جو سمجھ میں نہیں آ رہے ہوں۔ اس طرح محسوس کرنے میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ صحت کے ایسے مسائل کا سامنا کرتے ہیں جو ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں، اور یہ سمجھنا کہ آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے، بہتر محسوس کرنے کی طرف پہلا قدم ہے۔ یہ مضمون آپ کو ٹائیفائیڈ بخار، انیمیا، اور آپ کے لیب کے نتائج آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت کی مکمل تصویر بنانے میں کیسے مدد دیتے ہیں، اس کے بارے میں بتائے گا۔

ٹائیفائیڈ بخار کیا ہے اور یہ آپ کے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

ٹائیفائیڈ بخار ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جو Salmonella typhi نامی جرثومے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ آلودہ خوراک اور پانی کے ذریعے پھیلتا ہے، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں حفظان صحت محدود ہے۔ جب بیکٹیریا آپ کے جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ آپ کے نظام ہاضمہ سے ہوتے ہوئے آپ کے خون میں چلے جاتے ہیں، جس کی وجہ سے علامات کی ایک حد پیدا ہوتی ہے جو علاج نہ ہونے کی صورت میں ہفتوں تک جاری رہ سکتی ہے۔

آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن بیکٹیریا کافی ہوشیار ہوتے ہیں۔ وہ آپ کے سفید خون کے خلیوں کے اندر چھپ سکتے ہیں، جو عام طور پر آپ کے مدافعتی نظام کے سپاہی ہوتے ہیں۔ یہ ٹائیفائیڈ کو صحیح اینٹی بائیوٹکس کے بغیر صاف کرنا مشکل بناتا ہے۔ انفیکشن کی وجہ سے تیز بخار، کمزوری، پیٹ میں درد، اور سر درد ہو سکتا ہے۔

ٹائیفائیڈ آپ کی بون میرو کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جو آپ کی ہڈیوں کے اندر کا نرم ٹشو ہے جہاں خون کے خلیات بنتے ہیں۔ جب انفیکشن آپ کی بون میرو کو پریشان کرتا ہے، تو یہ سرخ خون کے خلیات کی پیداوار کو سست کر سکتا ہے۔ یہی ایک وجہ ہے کہ ٹائیفائیڈ کے مریضوں میں کبھی کبھی انیمیا ہو جاتا ہے، جس کے بارے میں ہم جلد ہی تفصیل سے بات کریں گے۔

ٹائیفائیڈ کی عام علامات کیا ہیں؟

ٹائیفائیڈ کی علامات کو جلدی پہچاننے سے آپ کو تیزی سے علاج حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ نشانیاں عام طور پر آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہیں اور چند دنوں میں بڑھ جاتی ہیں۔ یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ محسوس کر سکتے ہیں جب آپ کا جسم اس انفیکشن سے لڑ رہا ہو۔

• تیز بخار جو اکثر شام کو بڑھتا ہے اور 104 ڈگری فارن ہائیٹ یا اس سے زیادہ تک پہنچ سکتا ہے
• مسلسل سر درد جو عام درد سے نجات دہندگان سے دور نہیں ہوتا
• کمزوری اور تھکاوٹ جس کی وجہ سے آسان کام بھی تھکا دینے والے محسوس ہوتے ہیں
• پیٹ میں درد اور تکلیف، اکثر نچلے پیٹ میں
• بھوک کا خاتمہ اور کبھی کبھار متلی
• آپ کے سینے یا پیٹ پر چپٹے، گلابی رنگ کے دھبوں کا چمکنا، اگرچہ یہ سب کے ساتھ نہیں ہوتا
• بالغوں میں قبض یا بچوں میں اسہال
• شدید صورتوں میں الجھن یا دھندلا احساس

یہ علامات شخص سے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگ ہلکی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جبکہ دوسرے بہت بیمار محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ ان نشانیوں کو دیکھتے ہیں، خاص طور پر ٹائیفائیڈ کے عام علاقوں میں سفر کرنے کے بعد، تو جلدی سے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا واقعی فرق لا سکتا ہے۔

ٹائیفائیڈ انیمیا کا باعث کیسے بنتا ہے؟

انیمیا کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم میں آپ کے ٹشوز تک آکسیجن پہنچانے کے لیے کافی صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں ہیں۔ جب آپ کو ٹائیفائیڈ ہوتا ہے، تو کئی چیزیں ہو سکتی ہیں جو انیمیا کا باعث بنتی ہیں۔ اس تعلق کو سمجھنا یہ بتانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ اپنی صحت یابی کے دوران اضافی تھکاوٹ یا کمزوری کیوں محسوس کر سکتے ہیں۔

پہلے، خود انفیکشن آپ کی بون میرو پر دباؤ ڈالتا ہے۔ آپ کی بون میرو عام طور پر روزانہ لاکھوں سرخ خون کے خلیات پیدا کرتی ہے، لیکن ٹائیفائیڈ بیکٹیریا اس عمل کو سست کر سکتے ہیں۔ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے میں مصروف ہے، اور بعض اوقات اس کا مطلب ہے کہ نئی خون کے خلیات بنانے میں کم توانائی لگتی ہے۔

دوسرے، ٹائیفائیڈ ایک ایسی حالت پیدا کر سکتا ہے جسے hemolysis کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ سرخ خون کے خلیات معمول سے زیادہ تیزی سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ بیکٹیریا ایسے زہر خارج کرتے ہیں جو آپ کے سرخ خون کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، ان کی زندگی کو مختصر کر سکتے ہیں۔ عام طور پر، سرخ خون کے خلیات تقریباً 120 دن تک زندہ رہتے ہیں، لیکن ٹائیفائیڈ کے ساتھ، وہ بہت جلد مر سکتے ہیں۔

تیسرے، اگر آپ اپنی بیماری کے دوران کم بھوک یا پیٹ کے مسائل کا شکار ہوئے ہیں، تو آپ کو کافی آئرن اور دیگر غذائی اجزاء نہیں مل رہے ہوں گے۔ آئرن ہیموگلوبن بنانے کے لیے ضروری ہے، جو سرخ خون کے خلیات میں پروٹین ہے جو آکسیجن لے جاتا ہے۔ کافی آئرن کے بغیر، آپ کا جسم صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں بنا سکتا، یہاں تک کہ اگر آپ کی بون میرو معمول کے مطابق کام کر رہی ہو۔

انیمیا کیا ہے اور یہ آپ کو اتنا تھکا ہوا کیوں محسوس کرواتا ہے؟

انیمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا خون آپ کے اعضاء اور پٹھوں تک کافی آکسیجن نہیں پہنچا سکتا۔ آپ کے سرخ خون کے خلیوں میں ہیموگلوبن ہوتا ہے، جو آپ کے پھیپھڑوں میں آکسیجن کو پکڑتا ہے اور اسے پورے جسم میں پہنچاتا ہے۔ جب آپ کے پاس کافی سرخ خون کے خلیات یا ہیموگلوبن نہیں ہوتا ہے، تو آپ کے جسم کا ہر خلیہ اس کی ضرورت سے کم آکسیجن حاصل کرتا ہے۔

آکسیجن کی یہ کمی ہی وجہ ہے کہ انیمیا آپ کو تھکا ہوا محسوس کرواتا ہے۔ آپ کے دل کو خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے، کمی کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہوئے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا دل آرام کرتے ہوئے بھی تیز دھڑک رہا ہے۔ آپ کے پٹھے کمزور محسوس ہو سکتے ہیں، اور جو کام پہلے آسان تھے وہ کرنے میں آپ کو سانس کی قلت ہو سکتی ہے۔

انیمیا انفیکشن جیسے ٹائیفائیڈ کے علاوہ بہت سی وجوہات سے ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو اپنی خوراک میں کافی آئرن نہیں ملتا۔ کچھ لوگ زیادہ ماہواری یا اندرونی خون بہنے سے خون کھو دیتے ہیں۔ کچھ دائمی بیماریاں سرخ خون کے خلیات کی پیداوار میں خلل ڈال سکتی ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر آپ کی مخصوص صورتحال کا جائزہ لیں گے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ کے انیمیا کی وجہ کیا ہے۔

جب آپ کو ٹائیفائیڈ اور انیمیا ہو تو آپ کے لیب کے نتائج کیا معنی رکھتے ہیں؟

لیب ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے اس کی ایک کھڑکی فراہم کرتے ہیں۔ جب آپ ٹائیفائیڈ اور انیمیا دونوں سے نمٹ رہے ہوں، تو کچھ ٹیسٹ کے نتائج خاص طور پر اہم ہو جاتے ہیں۔ میں آپ کو بتاتا ہوں کہ یہ نمبر آپ کی صحت کی ٹیم کو کیا بتاتے ہیں۔

آپ کا مکمل خون کا شمار، جسے اکثر سی بی سی کہا جاتا ہے، مختلف قسم کے خون کے خلیات کو ماپتا ہے۔ یہ ٹیسٹ آپ کے ہیموگلوبن کی سطح کو ظاہر کرتا ہے، جو بتاتا ہے کہ آپ کے پاس آکسیجن لے جانے والا کتنا پروٹین ہے۔ خواتین کے لیے عام ہیموگلوبن کی سطحیں عام طور پر 12 سے 16 گرام فی ڈیسی لیٹر اور مردوں کے لیے 14 سے 18 ہوتی ہیں۔ اگر آپ کا نمبر کم ہے، تو یہ انیمیا کی تصدیق کرتا ہے۔

سی بی سی آپ کے سرخ خون کے خلیات کو بھی گنتا ہے اور ان کے سائز اور رنگ کو بیان کرتا ہے۔ چھوٹے، پیلے سرخ خون کے خلیات اکثر آئرن کی کمی والے انیمیا کا مطلب ہوتے ہیں۔ عام سائز کے خلیات جو صرف تعداد میں کم ہیں وہ ٹائیفائیڈ جیسے دائمی انفیکشن سے انیمیا کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ یہ تفصیلات آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ کو کس قسم کا انیمیا ہے۔

آپ کی سفید خون کے خلیات کی گنتی آپ کے مدافعتی نظام کے ردعمل کو ظاہر کر سکتی ہے۔ ٹائیفائیڈ کے ساتھ، آپ کے پاس معمول سے کم سفید خون کے خلیات کی گنتی ہو سکتی ہے، جو الٹا لگتا ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ٹائیفائیڈ بیکٹیریا آپ کی بون میرو کو دبا سکتے ہیں۔ تاہم، سفید خون کے خلیات کی بعض اقسام آپ کے جسم کے انفیکشن سے لڑنے کے دوران زیادہ ہو سکتی ہیں۔

خون کی کلچر ٹائیفائیڈ کی تشخیص کے لیے اہم ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون کا ایک نمونہ لیتا ہے اور اسے لیب میں اگاتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ Salmonella typhi بیکٹیریا ظاہر ہوتے ہیں یا نہیں۔ اس ٹیسٹ میں کئی دن لگ سکتے ہیں، لیکن یہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ ٹائیفائیڈ آپ کی علامات کا سبب بن رہا ہے یا نہیں۔ مثبت خون کی کلچر کا مطلب ہے کہ آپ کو انفیکشن کو صاف کرنے کے لیے مخصوص اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہے۔

وڈال ٹیسٹ ایک اور آلہ ہے جو ڈاکٹر کبھی کبھار ٹائیفائیڈ کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کے ٹائیفائیڈ بیکٹیریا کے خلاف بنائے جانے والے اینٹی باڈیز کی تلاش کرتا ہے۔ تاہم، یہ ٹیسٹ ہمیشہ درست نہیں ہوتا، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں ٹائیفائیڈ عام ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اسے دیگر ٹیسٹوں کے ساتھ استعمال کر سکتا ہے لیکن عام طور پر اس پر اکیلے انحصار نہیں کرے گا۔

کن دیگر لیب ویلیو پر آپ کو توجہ دینی چاہئے؟

بنیادی خون کے شمار سے پرے، دیگر لیب کے نتائج آپ کی صحت کے بارے میں اہم اشارے دے سکتے ہیں۔ آپ کی فیریٹن کی سطح آپ کے جسم میں ذخیرہ شدہ آئرن کی مقدار کو ماپتی ہے۔ کم فیریٹن کا مطلب ہے کہ آپ کے آئرن کے ذخائر ختم ہو گئے ہیں، جو آئرن کی کمی والے انیمیا کی وضاحت کرنے میں مدد کرتا ہے۔ عام فیریٹن کی سطحیں تقریباً 12 سے 300 نینو گرام فی ملی لیٹر تک ہوتی ہیں، حالانکہ رینج لیب کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔

ٹائیفائیڈ کے ساتھ آپ کے جگر کے انزائمز زیادہ ہو سکتے ہیں۔ انفیکشن آپ کے جگر کو متاثر کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے وہ زیادہ محنت کرتا ہے اور آپ کے خون میں زیادہ انزائمز خارج کرتا ہے۔ ALT اور AST جیسے ٹیسٹ ان انزائمز کو ماپتے ہیں۔ ٹائیفائیڈ کے ساتھ ہلکے بڑھے ہوئے درجے عام ہیں اور عام طور پر علاج کے بعد معمول پر آ جاتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی سی-ری ایکٹیو پروٹین یا سی آر پی کی جانچ کر سکتا ہے، جو آپ کے جسم میں سوزش کا ایک نشان ہے۔ ٹائیفائیڈ جیسے انفیکشن آپ کے مدافعتی ردعمل کے حصے کے طور پر آپ کے سی آر پی کو بڑھاتے ہیں۔ اس نمبر کو وقت کے ساتھ کم ہوتے دیکھنا علاج کے کام کرنے کی تصدیق کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹائیفائیڈ کا علاج کیسے کیا جاتا ہے اور صحت یابی میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ٹائیفائیڈ کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے جو Salmonella typhi بیکٹیریا کو مار سکیں۔ آپ کا ڈاکٹر انفیکشن کہاں سے ہوا اور کیا آپ کے علاقے میں بیکٹیریا مخصوص ادویات کے خلاف مزاحم ہیں، اس کی بنیاد پر اینٹی بائیوٹک کا انتخاب کرے گا۔ عام اینٹی بائیوٹکس میں سیپروفلوکساسن، ایزیترومائسن، اور سیفٹریاکسون شامل ہیں۔

آپ کو اینٹی بائیوٹکس کا مکمل کورس لینا ضروری ہے، یہاں تک کہ اگر آپ بہتر محسوس کرنے لگیں تب بھی۔ جلدی بند کرنے سے بیکٹیریا مضبوط ہو کر واپس آ سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر دوا کے خلاف مزاحم ہو سکتے ہیں۔ ٹائیفائیڈ کے لیے زیادہ تر اینٹی بائیوٹک کورس ایک سے دو ہفتے تک جاری رہتے ہیں، حالانکہ شدید صورتوں میں طویل علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

آرام اور اچھی غذائیت آپ کی صحت یابی میں معاون ہوتی ہے۔ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے اور خون کے خلیات کو دوبارہ بنانے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئرن سے بھرپور غذائیں، جیسے پتلا گوشت، پھلیاں، اور گہری سبز سبزیاں، آپ کی بون میرو کو نئے سرخ خون کے خلیات بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ وٹامن سی آپ کے جسم کو آئرن کو بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، لہذا اپنے کھانوں میں پھل اور سبزیاں شامل کرنا فرق لا سکتا ہے۔

اگر آپ کو اسہال یا بخار ہوا ہے تو ہائیڈریٹڈ رہنا خاص طور پر اہم ہے۔ یہ علامات آپ کو معمول سے زیادہ تیزی سے سیال کھونے کا سبب بنتی ہیں۔ کافی پانی، شوربہ، یا منہ کے ذریعے دوبارہ ہائیڈریشن کے حل پینا آپ کے جسم کو اس کے سیال توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کی گردش کی حمایت کرتا ہے۔

زیادہ تر لوگ اینٹی بائیوٹکس شروع کرنے کے چند دنوں کے اندر نمایاں طور پر بہتر محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ تاہم، مکمل صحت یابی میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کا انیمیا بہتر ہوتا ہے اور آپ کا جسم انفیکشن کو صاف کرتا ہے، آپ کی توانائی آہستہ آہستہ واپس آ سکتی ہے۔ اس وقت کے دوران اپنے ساتھ صبر کرنا اہم ہے۔

آپ کو پیچیدگیوں کے بارے میں کب فکر کرنی چاہئے؟

اگرچہ زیادہ تر لوگ مناسب علاج کے ساتھ ٹائیفائیڈ سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں، کچھ معاملات میں پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔ وارننگ کے نشانوں کو پہچاننا آپ کو جلدی مدد حاصل کرنے میں مدد دیتا ہے اگر کچھ غلط ہو جائے۔ یہ پیچیدگیاں عام نہیں ہیں، لیکن ان کے بارے میں جاننا آپ کو ذہنی سکون دیتا ہے۔

انتہائی خون بہنا یا پیٹ کی آنت کا پھٹنا سب سے سنگین پیچیدگیوں میں سے ایک ہے۔ ٹائیفائیڈ بیکٹیریا آپ کی آنت کی دیوار میں السر پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر یہ السر ٹوٹ جاتے ہیں، تو اس سے شدید پیٹ میں درد ہوتا ہے اور آپ کے پیٹ میں جان لیوا انفیکشن ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر بیماری کے تیسرے ہفتے میں ہوتا ہے اگر ٹائیفائیڈ کا علاج نہ کیا جائے۔

شدید انیمیا ہو سکتا ہے اگر آپ کا جسم سرخ خون کے خلیات کی تباہی کے ساتھ تال میل نہیں بٹھا پائے۔ آپ کو انتہائی کمزور، چکر آنا، یا آرام کرتے ہوئے بھی سانس کی قلت محسوس ہو سکتی ہے۔ آپ کی جلد بہت پیلی نظر آ سکتی ہے، اور آپ اپنے دل کی دھڑکن کو تیز ہوتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔ شدید انیمیا میں بعض اوقات آکسیجن لے جانے کی صلاحیت کو تیزی سے بحال کرنے کے لیے خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے۔

بہت کم، ٹائیفائیڈ بیکٹیریا جسم کے دیگر حصوں میں پھیل سکتے ہیں۔ وہ آپ کی ہڈیوں، دل کے والوز، یا آپ کے دماغ کے ارد گرد کی پرت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ انفیکشن عام بخار اور پیٹ کے مسائل سے آگے کی علامات پیدا کرتے ہیں۔ ہڈیوں میں درد، سینے میں درد، یا گردن میں اکڑن کے ساتھ شدید سر درد ایسے نشانیاں ہیں جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ گھر پر اپنی صحت یابی میں کیسے مدد کر سکتے ہیں؟

اپنی صحت یابی میں فعال کردار ادا کرنے سے آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے اور جلد بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے انتخاب آپ کے جسم کے تیزی سے صحت یاب ہونے کے طریقے میں واقعی فرق ڈالتے ہیں۔ یہاں کچھ عملی اقدامات ہیں جو آپ کر سکتے ہیں جب آپ کا علاج کام کر رہا ہو۔

آرام کو ترجیح دیں، یہاں تک کہ جب آپ تھوڑا بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں تب بھی۔ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے اور خون کے خلیات کو دوبارہ بنانے میں بہت زیادہ توانائی استعمال کرتا ہے۔ نیند آپ کے مدافعتی نظام کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اپنے جسم کی بات سنیں اور اگر آپ کو ضرورت ہو تو جھپکی لیں۔

اگر آپ کی بھوک کم ہے تو چھوٹے، بار بار کھانے کھائیں۔ آپ کو بڑے حصے کھانے کے لیے مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ غذائیت سے بھرپور غذاؤں پر توجہ مرکوز کریں جو چھوٹے حصوں میں وٹامنز اور معدنیات پیک کرتی ہیں۔ اسموتھیز، سوپ، اور اچھی طرح سے پکے ہوئے اناج آپ کے پیٹ کے لیے نرم اور ہضم کرنے میں آسان ہوتے ہیں۔

روزانہ اپنے بخار کو مانیٹر کریں۔ اپنے بخار کے پیٹرن کو ٹریک کرنے سے آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آیا اینٹی بائیوٹکس کام کر رہی ہیں۔ علاج شروع کرنے کے چند دنوں کے اندر آپ کا بخار کم ہونا شروع ہو جانا چاہیے۔ اگر یہ بلند رہتا ہے یا بہتر ہونے کے بعد واپس آتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

اپنے ہاتھ بار بار اور احتیاط سے دھوئیں، خاص طور پر باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اور کھانے سے پہلے۔ یہاں تک کہ اگر آپ پہلے ہی بیمار ہیں، اچھی حفظان صحت آپ کے گھر والوں میں بیکٹیریا پھیلانے سے روکتی ہے۔ ہر بار کم از کم 20 سیکنڈ کے لیے صابن اور گرم پانی کا استعمال کریں۔

ٹائیفائیڈ کے بعد آپ کو کس فالو اپ کیئر کی ضرورت ہے؟

اپنے اینٹی بائیوٹکس کا کورس ختم کرنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو فالو اپ وزٹ کے لیے دیکھنا چاہے گا۔ یہ چیک اپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ انفیکشن مکمل طور پر ختم ہو گیا ہے اور آپ کا انیمیا بہتر ہو رہا ہے۔ آپ کی صحت کی ٹیم آپ کے سرخ خون کے خلیات کی تعداد میں اضافہ ہونے کی تصدیق کرنے کے لیے کچھ خون کے ٹیسٹ کو دہرانے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کچھ لوگ علامات ختم ہونے کے بعد بھی ٹائیفائیڈ کیریئر بن جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بیکٹیریا آپ کی گال بلڈر یا آنتوں میں رہتے ہیں بغیر آپ کو بیمار کیے، لیکن آپ اب بھی انہیں دوسروں میں پھیلا سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر علاج کے کئی ہفتوں بعد آپ کے پاخانے کا ٹیسٹ کر سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کیریئر نہیں ہیں۔

اگر آپ کا انیمیا توقع کے مطابق بہتر نہیں ہو رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ کبھی کبھار سرخ خون کے خلیات کی کمی میں دیگر عوامل بھی شامل ہوتے ہیں جن کے لیے الگ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئرن سپلیمنٹس یا دیگر مداخلتیں ٹیسٹوں کے نتائج کی بنیاد پر ضروری ہو سکتی ہیں۔

آپ مستقبل میں ٹائیفائیڈ سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

ایک بار جب آپ صحت یاب ہو جاتے ہیں، تو ایک اور انفیکشن کو روکنے کے لیے اقدامات کرنا آپ کی صحت کو آگے بڑھانے کی حفاظت کرتا ہے۔ ٹائیفائیڈ کچھ بنیادی احتیاطی تدابیر سے روکا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ایسے علاقوں میں رہتے ہیں یا سفر کرتے ہیں جہاں یہ بیماری عام ہے۔

ویکسینیشن ٹائیفائیڈ کے خلاف اچھی حفاظت فراہم کرتی ہے۔ ٹائیفائیڈ کی دو قسم کی ویکسین دستیاب ہیں۔ ایک انجیکشن ہے جو سفر سے کم از کم دو ہفتے پہلے دیا جاتا ہے۔ دوسرا زبانی ویکسین ہے جو کئی دنوں میں کیپسول کی شکل میں لی جاتی ہے۔ کوئی بھی ویکسین 100 فیصد مؤثر نہیں ہے، لیکن وہ آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتی ہیں۔

محفوظ خوراک اور پانی کے طریقے آپ کا بہترین دفاع ہیں۔ ایسے علاقوں میں بوتل بند یا ابلا ہوا پانی پئیں جہاں حفظان صحت قابل شبہ ہو۔ برف سے پرہیز کریں جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ یہ محفوظ پانی سے بنی ہے۔ جو خوراک مکمل طور پر پکائی گئی ہو اور گرم پیش کی جائے، وہ کھائیں۔ کچے پھل اور سبزیاں بیکٹیریا لے جا سکتی ہیں جب تک کہ آپ انہیں خود نہ چھیل لیں۔

ہاتھ دھونا انفیکشن کو روکنے کا سب سے آسان اور موثر ترین طریقہ ہے۔ کھانے سے پہلے اور بیت الخلاء استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھ دھو لیں۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں، تو کم از کم 60 فیصد الکحل والا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔

ان صحت کے خدشات کے بارے میں جان کر آپ ایک اہم قدم اٹھا رہے ہیں۔ اپنے جسم میں کیا ہو رہا ہے اسے سمجھنا آپ کو اپنی صحت کی ٹیم کے ساتھ مؤثر طریقے سے کام کرنے کا اختیار دیتا ہے۔ صحت یابی میں وقت لگتا ہے، لیکن مناسب علاج اور خود کی دیکھ بھال سے، زیادہ تر لوگ دوبارہ خود کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ عمل پر بھروسہ کریں، اپنے جسم کے ساتھ صبر کریں، اور جب بھی آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہوں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ آپ صحت مند محسوس کرنے کے مستحق ہیں، اور وہاں تک پہنچنا بالکل ممکن ہے۔