Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
آپ کے جسم کو آپریشن کے بعد صحت یاب ہونے کے لیے صحیح ایندھن کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو کھانا آپ آپریشن کے بعد کے دنوں اور ہفتوں میں کھاتے ہیں، وہ آپ کی صحت یابی کی رفتار اور آرام میں حقیقی فرق لا سکتا ہے۔ آپ کا نظام ہاضمہ، مدافعتی نظام، اور ٹشو کی مرمت سبھی اس نازک وقت میں مناسب غذائیت پر منحصر ہوتے ہیں۔ اپنے پوسٹ سرجیکل ڈائیٹ کو اپنے علاج کے منصوبے کا حصہ سمجھیں، نہ کہ محض بعد میں سوچنے والی بات۔ مختلف آپریشن آپ کے جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کرتے ہیں، لہذا وہ کھانے جو آپ کی صحت یابی میں مدد کرتے ہیں، اس بات پر منحصر ہوں گے کہ آپ کا آپریشن کس قسم کا تھا۔
سرجری آپ کے جسم کو ہیلنگ موڈ میں ڈال دیتی ہے، جس کے لیے اضافی توانائی اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا جسم ٹشوز کی مرمت، ممکنہ انفیکشن سے لڑنے، اور معمول کے کام کو بحال کرنے کے لیے زیادہ کام کر رہا ہوتا ہے۔ اس عمل میں روزمرہ کی زندگی سے زیادہ پروٹین، وٹامنز، اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب آپ آپریشن کے بعد اچھا کھانا کھاتے ہیں، تو آپ اندر سے باہر تک زخم کی شفا یابی میں مدد کرتے ہیں۔ پروٹین نئے ٹشوز بنانے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن سی کولیجن کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔ زنک مدافعتی نظام کو سہارا دیتا ہے۔ ان بلڈنگ بلاکس کے بغیر، آپ کی صحت یابی سست ہو سکتی ہے، اور پیچیدگیاں زیادہ ہونے کا امکان ہے۔
کچھ آپریشن براہ راست آپ کے نظام ہاضمہ کو متاثر کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم کھانے کو پہلے سے مختلف طریقے سے پراسیس کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، پیٹ کے آپریشن کے بعد، آپ کی آنتوں کو جاگنے اور کھانے کو دوبارہ معمول کے مطابق چلانے کے لیے وقت درکار ہو سکتا ہے۔ دیگر آپریشن آپ کے نظام ہاضمہ کو بالکل بھی نہیں چھو سکتے ہیں، لیکن اینستھیزیا اور درد کی دوائیں اب بھی بھوک اور ہاضمہ کو متاثر کر سکتی ہیں۔
پیٹ کے آپریشن براہ راست آپ کے نظام ہاضمہ کو متاثر کرتے ہیں، لہذا آپ کی خوراک کی ترقی بہت اہم ہے۔ آپ شاید واضح سیالوں سے شروع کریں گے اور جیسے جیسے آپ کی آنتیں صحت یاب ہوں گی، آہستہ آہستہ زیادہ پیچیدہ کھانوں کی طرف بڑھیں گے۔ یہ احتیاطی ترقی متلی، پیٹ پھولنے، یا آنتوں میں رکاوٹ جیسی پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔
پیٹ کے آپریشن کے بعد پہلے 24 گھنٹوں میں، آپ شاید صرف برف کے ٹکڑے یا پانی کے چھوٹے گھونٹ لے سکیں۔ آپ کے نظام ہاضمہ کو آپریشن کے دوران پراسیسنگ کے بعد صحت یاب ہونے کے لیے وقت درکار ہے۔ جب آپ کے ڈاکٹر تصدیق کریں کہ آپ کی آنتیں کام کرنا شروع کر رہی ہیں، عام طور پر آنتوں کی آوازیں سن کر، آپ اگلے مرحلے میں جا سکتے ہیں۔
اگلا مرحلہ واضح سیال ہیں جن میں شوربہ، سیب کا جوس، جیلیٹن، اور چائے شامل ہیں۔ یہ ہائیڈریشن اور کچھ توانائی فراہم کرتے ہیں بغیر زیادہ ہاضمے کی ضرورت کے۔ آپ اپنے آپریشن کی قسم اور آپ کی صحت کے مطابق صرف چند گھنٹے یا چند دن واضح سیالوں پر رہ سکتے ہیں۔
اس کے بعد مکمل سیالوں میں کریم سوپ، دودھ، دہی، اور ہموار پڈنگ جیسے کھانے شامل ہوتے ہیں۔ یہ آپ کے صحت یاب ہونے والے نظام ہاضمہ پر نرم رہتے ہوئے زیادہ کیلوریز اور پروٹین فراہم کرتے ہیں۔ اس مرحلے کو سیال اور ٹھوس کھانوں کے درمیان ایک پل سمجھیں۔
نرم کھانے اگلے مرحلے کی نشاندہی کرتے ہیں اور ان میں میشڈ آلو، انڈے کا آملیٹ، پنیر، اور اچھی طرح پکی ہوئی سبزیاں شامل ہوتی ہیں۔ آپ کا جسم اب زیادہ ساخت اور فائبر کو سنبھال سکتا ہے، لیکن آپ اب بھی کسی بھی چیز سے بچنا چاہیں گے جو بہت سخت یا ہضم کرنے میں مشکل ہو۔ یہ مرحلہ عام طور پر کئی دن سے ایک ہفتے تک رہتا ہے۔
آخر میں، آپ باقاعدہ غذا پر واپس آجائیں گے، لیکن آپ کو کچھ عارضی ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہاں کچھ کھانے اور حکمت عملی ہیں جو پیٹ کے آپریشن کے بعد آپ کی صحت یابی میں مدد کر سکتی ہیں، یہ یاد رکھتے ہوئے کہ ہر کوئی اپنی رفتار سے صحت یاب ہوتا ہے:
یہ رہنما اصول زیادہ تر لوگوں کی مدد کرتے ہیں، لیکن آپ کی سرجیکل ٹیم آپ کے مخصوص آپریشن کی بنیاد پر آپ کو مخصوص ہدایات دے گی۔ ان کے مشورے پر قریبی عمل ان کی پیروی کرنے سے رکاوٹوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
پیٹ کے آپریشن کے بعد اگر آپ بہت جلد اپنی خوراک کو آگے بڑھاتے ہیں تو کچھ نادر پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔ آنتوں میں رکاوٹ اس وقت ہوتی ہے جب آنتیں جو پوری طرح سے معمول کی حرکت کے نمونوں کو بحال نہیں کر پاتی ہیں، اس میں کھانا پھنس جاتا ہے۔ اناسموسٹک لیک، ایک غیر معمولی لیکن سنگین پیچیدگی، اس وقت ہوتی ہے جب آنتوں کے حصوں کے درمیان سرجیکل کنکشن ٹھیک سے ٹھیک نہیں ہوتے ہیں، اور بہت جلد کھانا ان نازک مرمتوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔
ہڈیوں، جوڑوں، اور کنیکٹیو ٹشوز پر ہڈیوں کے آپریشن کے غذائی اجزاء کی ضروریات پیٹ کے آپریشن سے مختلف ہوتی ہیں۔ آپ کا نظام ہاضمہ معمول کے مطابق کام کرتا ہے، لیکن آپ کے جسم کو ہڈیوں اور نرم ٹشوز کی تعمیر نو کے لیے مخصوص غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ عام طور پر فوری طور پر باقاعدہ کھانا کھا سکتے ہیں، لیکن آپ جو منتخب کرتے ہیں وہ صحت یابی کے لیے اہم ہے۔
ہڈیوں کے طریقہ کار کے بعد پروٹین خاص طور پر اہم ہو جاتا ہے کیونکہ یہ ٹشو کی مرمت کے لیے خام مال فراہم کرتا ہے۔ آپ کے پٹھے، کنڈرا، اور لگامین سب کو ٹھیک سے صحت یاب ہونے کے لیے مناسب پروٹین پر انحصار کرتے ہیں۔ گوشت، مچھلی، انڈے، دودھ، پھلیاں، یا پودوں پر مبنی متبادلات جیسے ذرائع سے ہر کھانے میں پروٹین کا ہدف رکھیں۔
کیلشیم اور وٹامن ڈی ہڈیوں کی مرمت یا جوائنٹ بدلنے کے بعد ہڈیوں کی صحت یابی میں مدد کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ دودھ سے بنی مصنوعات دونوں غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں، لیکن آپ مضبوط پودوں کے دودھ، سبز سبزیوں، اور ہڈیوں والی کین والی مچھلی میں بھی کیلشیم پا سکتے ہیں۔ وٹامن ڈی سورج کی روشنی، چکنائی والی مچھلی، اور مضبوط خوراک سے آتا ہے۔
وٹامن سی کولیجن کی پیداوار کو سہارا دیتا ہے، جس کی آپ کے جسم کو سرجیکل سائٹس کے ارد گرد نئے کنیکٹیو ٹشوز بنانے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ لیموں کے پھل، بیر، گھنٹی مرچ، اور بروکولی سبھی بہترین وٹامن سی فراہم کرتے ہیں۔ روزانہ ان کھانوں کو شامل کرنے سے اندر سے صحت یابی میں مدد مل سکتی ہے۔
سوزش مخالف غذائیں ہڈیوں کے آپریشن کے بعد سوجن اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ مچھلی، اخروٹ، اور السی کے بیجوں سے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں سوزش مخالف خصوصیات ہوتی ہیں۔ رنگین پھل اور سبزیاں اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہوتی ہیں جو سوزش سے بھی لڑتی ہیں۔
کچھ لوگ ہڈیوں کی صحت یابی میں رکاوٹ ڈالنے والے کھانوں کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں، حالانکہ ثبوت محدود ہیں۔ زیادہ سوڈیم کا استعمال پیشاب کے ذریعے کیلشیم کے نقصان کو بڑھا سکتا ہے، لہذا صحت یابی کے دوران نمک کو اعتدال میں رکھنا سمجھ میں آتا ہے۔ زیادہ کیفین اور الکحل ہڈیوں کے میٹابولزم کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، لہذا ان پر قابو پانا آپ کے صحت یابی کے عمل کو سہارا دیتا ہے۔
دل کے آپریشن کی صحت یابی میں زخموں کی صحت یابی اور دل کی صحت کو طویل مدتی سہارا دینا دونوں شامل ہیں۔ آپ کے سینے کے کٹ کو صحت یاب ہونے کی ضرورت ہے، لیکن آپ اپنے دل کو مزید مسائل سے بچانا بھی چاہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا پوسٹ سرجیکل ڈائیٹ ایک ساتھ دو مقاصد پورا کرتا ہے۔
دل کے آپریشن کے بعد فوری دنوں میں، آپ شاید کم سوڈیم، سیر شدہ چربی، اور کولیسٹرول والا دل کے لیے صحت بخش غذا پر عمل کریں گے۔ سوڈیم کو کم کرنے سے سیالوں کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے، جو آپ کے صحت یاب ہونے والے دل پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو سوڈیم 2000 ملی گرام یومیہ تک محدود کرنا چاہیے، حالانکہ آپ کے ڈاکٹر کو اس سے بھی کم کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
سیر شدہ چربی اور کولیسٹرول اہم ہیں کیونکہ دل کے آپریشن کروانے والے بہت سے لوگوں کو کورونری شریان کی بیماری ہوتی ہے۔ پتلے پروٹین، پودوں پر مبنی چربی، اور سارا اناج کا انتخاب کرتے ہوئے آپ کی صحت یابی کے دوران آپ کی شریانوں کی حفاظت میں مدد ملتی ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہمیشہ بے ذائقہ کھانا کھائیں، بس کھانا پکانے کے طریقوں اور اجزاء کے بارے میں سوچ سمجھ کر انتخاب کریں۔
دل کے آپریشن کے بعد فائبر آپ کا دوست بن جاتا ہے کیونکہ یہ کولیسٹرول کی سطح کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے اور درد کی دواؤں کے باوجود جو قبض کا سبب بن سکتی ہیں، آپ کے نظام ہاضمہ کو ہموار رکھتا ہے۔ دلیا، پھلیاں، پھل، سبزیاں، اور سارا اناج سب مددگار فائبر فراہم کرتے ہیں۔ گیس اور پیٹ پھولنے سے بچنے کے لیے فائبر کو آہستہ آہستہ بڑھائیں۔
پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں صحت یابی کے دوران دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کے کنٹرول کو سہارا دیتی ہیں۔ کیلے، مالٹے، آلو، پالک، اور پھلیاں پوٹاشیم کے اچھے ذرائع فراہم کرتی ہیں۔ کچھ دل کی دوائیں پوٹاشیم کی سطح کو متاثر کرتی ہیں، لہذا آپ کو کتنی ضرورت ہے اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کی مخصوص رہنمائی پر عمل کریں۔
یہاں کھانے کی حکمت عملی ہیں جو دل کے آپریشن کے بعد صحت یابی کی حمایت کرتی ہیں جبکہ آپ کی طویل مدتی دل کی صحت کی حفاظت کرتی ہیں:
یہ تبدیلیاں پہلے تو بہت زیادہ لگ سکتی ہیں، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ چھوٹی ایڈجسٹمنٹ جمع ہو جاتی ہیں۔ آپ کو سب کچھ راتوں رات تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
بہت کم، کچھ لوگوں کو دل کے آپریشن کے بعد پیریکارڈائٹس ہو جاتا ہے، جو دل کی بیرونی جھلی کی سوزش ہے۔ دل کے لیے صحت بخش، سوزش مخالف غذا اس خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، حالانکہ ادویات عام طور پر اس حالت کو سنبھالتی ہیں جب یہ واقع ہوتی ہے۔
منہ، گلے، یا گردن سے متعلقہ آپریشن منفرد چیلنجز پیش کرتے ہیں کیونکہ سرجیکل سائٹ وہ جگہ ہے جہاں سے کھانا گزرتا ہے۔ آپ کو صحت یاب ہونے کے لیے غذائیت کی ضرورت ہے، لیکن کھانا خود تکلیف دہ یا مشکل بھی ہو سکتا ہے۔ صحیح توازن تلاش کرنے کے لیے صبر اور تخلیقی صلاحیتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
نرم، ٹھنڈے کھانے منہ کے آپریشن کے بعد پہلے چند دنوں میں زیادہ آرام دہ محسوس ہوتے ہیں۔ آپ کے سرجیکل سائٹس سوجے ہوئے، حساس ہو سکتے ہیں، یا ٹانکے ہو سکتے ہیں جن کی آپ کو حفاظت کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ کھانے جنہیں کم چبانے کی ضرورت ہوتی ہے اور آسانی سے نیچے چلے جاتے ہیں، درد کو کم کرتے ہیں اور صحت یاب ہونے والے ٹشوز کی حفاظت کرتے ہیں۔
منہ اور گلے کے طریقہ کار کے بعد درجہ حرارت دیگر آپریشنوں سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔ ٹھنڈے یا کمرے کے درجہ حرارت والے کھانے اکثر آرام دہ محسوس ہوتے ہیں، جبکہ گرم کھانے تکلیف یا خون بہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ آئس کریم، سمودھی، دہی، اور ٹھنڈے سوپ صحت یابی کے ابتدائی مراحل میں آرام دہ انتخاب ہو سکتے ہیں۔
بناوٹ ایک بنیادی تشویش بن جاتی ہے کیونکہ آپ کسی بھی ایسی چیز سے بچنا چاہتے ہیں جو سرجیکل سائٹس کو کھرچ، جلن، یا پھنس سکے۔ پیوریڈ فوڈز، ایپل ساس، میشڈ آلو، اور پروٹین شیکس سبھی غذائیت فراہم کرتے ہیں بغیر زیادہ منہ کے کام کے۔ کھانے کے ذائقے کے بجائے اس کے احساس پر غور کریں۔
منہ کے آپریشن کے بعد پروٹین کی ضرورتیں زیادہ رہتی ہیں، لیکن کافی مقدار میں حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے جب چبانے میں درد ہو۔ پروٹین شیکس، یونانی دہی، پنیر، اور پیوریڈ پھلیاں سبھی نرم شکل میں پروٹین فراہم کرتے ہیں۔ سلکی توفو سمودھی میں پروٹین کی اضافی مقدار کے لیے آسانی سے مل جاتا ہے بغیر بناوٹ میں زیادہ تبدیلی کے۔
میں آپ کو ان کھانوں کے بارے میں بتاتا ہوں جو منہ یا گلے کے آپریشن کے بعد اچھی طرح کام کرتے ہیں، یہ سمجھتے ہوئے کہ آرام کی سطح ہر شخص کے لیے بہت مختلف ہوتی ہے:
جیسے جیسے صحت یابی بڑھے گی اور آرام بڑھے گا، آپ آہستہ آہستہ زیادہ بناوٹ والے کھانے شامل کریں گے۔ جب آپ تیار محسوس کریں تو اپنے جسم کی سنیں۔
کچھ لوگوں کو گلے کے آپریشن کے بعد عارضی طور پر نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جسے ڈس فجیا کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر سوجن کم ہونے پر بہتر ہوتا ہے، لیکن شدید صورتوں میں تقریر معالج کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جو نگلنے میں مہارت رکھتا ہے۔ بہت کم، آپریشن کے دوران اعصابی نقصان مستقل نگلنے کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے جنہیں پیشہ ورانہ انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔
بہت سے لوگ کسی بھی قسم کے آپریشن کے بعد بھوک سے جدوجہد کرتے ہیں۔ درد کی دوائیں، اینستھیزیا کے بعد کے اثرات، تناؤ، اور خود آپریشن آپ کی کھانے کی خواہش کو دبا سکتے ہیں۔ یہ ایک مایوس کن صورتحال پیدا کرتا ہے کیونکہ آپ کو صحت یاب ہونے کے لیے غذائیت کی ضرورت ہے، لیکن کھانا پرکشش نہیں لگتا ہے۔
جب بھوک ختم ہو جائے تو تین بڑے کھانوں کے بجائے چھوٹے، بار بار کھانے بہتر کام کرتے ہیں۔ آپ کا پیٹ جلدی بھر سکتا ہے، لیکن ہر دو سے تین گھنٹے میں چھوٹی مقدار میں کھانا دن بھر میں کافی غذائیت حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسے روایتی کھانے کے اوقات کے بجائے چرنے کے طور پر سوچیں۔
جب آپ زیادہ مقدار میں نہیں کھا سکتے تو غذائیت سے بھرپور غذائیں اور بھی اہم ہو جاتی ہیں۔ وہ کھانے منتخب کریں جو چھوٹی مقدار میں بہت زیادہ غذائیت فراہم کرتے ہیں۔ نٹ بٹر، ایوکاڈو، پنیر، انڈے، اور سمودھی سبھی اہم کیلوریز اور غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں بغیر آپ کو زیادہ مقدار میں کھانے کی ضرورت کے۔
کبھی کبھی مسئلہ حقیقی بھوک کی کمی کے بجائے متلی ہوتی ہے۔ درد کی دوائیں، خاص طور پر اوپیوڈز، عام طور پر متلی اور قبض کا سبب بنتی ہیں۔ کریکرز، ٹوسٹ، یا چاول جیسے سادہ کھانوں کی چھوٹی مقدار کھانا آپ کے پیٹ کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ادرک کی چائے یا ادرک کی چمٹیاں بھی قدرتی طور پر متلی کو کم کر سکتی ہیں۔
جب آپ برا محسوس کر رہے ہوں تو چبانے اور نگلنے کے بجائے اپنے کیلوریز پینا آسان ہو سکتا ہے۔ پروٹین شیکس، دودھ، جوس، اور غذائیت سے بھرپور سپلیمنٹ ڈرنکس سبھی مائع شکل میں توانائی اور غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ دن بھر بس گھونٹ لیتے رہنا آپ کی غذائیت کی مقدار کو جاری رکھتا ہے یہاں تک کہ جب ٹھوس کھانا ناممکن لگتا ہے۔
زیادہ تر لوگ بڑی مشکلات کے بغیر اپنے پوسٹ سرجیکل ڈائیٹ سے گزرتے ہیں۔ تاہم، کچھ علامات کا مطلب ہے کہ کچھ توقع کے مطابق نہیں ہو رہا ہے، اور آپ کو اپنی صحت کی ٹیم سے رابطہ کرنا چاہیے۔ ابتدائی طور پر مسائل کو پکڑنا سنگین پیچیدگیوں کو روکتا ہے۔
مسلسل متلی یا الٹی جو آپ کو کچھ بھی رکھنے سے روکتی ہے، اسے طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ آپ جلدی سے ڈی ہائیڈریٹ ہو سکتے ہیں، اور آپ وہ غذائیت حاصل نہیں کر رہے ہیں جس کی آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کی ضرورت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر دوائیں ایڈجسٹ کر سکتا ہے یا دیگر وجوہات کی تحقیقات کر سکتا ہے۔
شدید پیٹ کا درد، خاص طور پر پیٹ کے آپریشن کے بعد، پیچیدگی کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ نیا یا بڑھتا ہوا درد جو تجویز کردہ درد کی دوا سے بہتر نہیں ہوتا ہے، اس کا جائزہ لینے کے قابل ہے۔ تیز، شدید درد صحت یاب ہونے والے کٹ کے متوقع درد سے مختلف ہوتا ہے۔
سرجیکل سائٹس کے ارد گرد انفیکشن کی علامات میں بڑھتی ہوئی لالی، گرمی، سوجن، یا رساؤ شامل ہیں۔ 101 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر کا بخار بھی ممکنہ انفیکشن کا مشورہ دیتا ہے۔ ان علامات کو فوری طبی تشخیص کی ضرورت ہے کیونکہ انفیکشن علاج نہ ہونے پر سنگین ہو سکتے ہیں۔
یہاں اضافی انتباہی علامات ہیں جنہیں انتظار کرنے کے بجائے آپ کی سرجیکل ٹیم سے رابطہ کرنا ضروری ہے کہ آیا چیزیں بہتر ہوتی ہیں:
اپنی صحت کے بارے میں اپنے instincts پر بھروسہ کریں۔ اگر کچھ سنگین طور پر غلط لگتا ہے، تو انتظار کرنے اور فکر کرنے سے بہتر ہے کہ رابطہ کریں۔
بہت کم، آنتوں کے آپریشن کے بعد اناسموسٹک لیک یا دل کے آپریشن کے بعد میڈیاسٹنائٹس جیسی سنگین پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔ یہ غیر معمولی ہیں، لیکن ابتدائی شناخت نتائج کو نمایاں طور پر بہتر بناتی ہے، لہذا انتباہی علامات کے بارے میں ہوشیار رہنا اہم ہے۔
بہت سے لوگ حیران ہوتے ہیں کہ کیا انہیں آپریشن کے بعد وٹامن یا پروٹین سپلیمنٹس کی ضرورت ہے۔ جواب آپ کی مخصوص صورتحال، باقاعدہ کھانا کھانے کی آپ کی صلاحیت، اور آپ کا آپریشن کس قسم کا تھا، اس پر منحصر ہے۔ سپلیمنٹس مددگار اوزار ہو سکتے ہیں، لیکن وہ پورے کھانوں کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں، متبادل کے طور پر نہیں۔
جب آپ تنہا کھانے کے ذریعے اپنی ضروریات پوری نہیں کر سکتے تو پروٹین سپلیمنٹس سمجھ میں آتے ہیں۔ سرجری سے پروٹین کی ضروریات روزانہ 1.5 سے 2 گرام فی کلوگرام جسمانی وزن تک بڑھ جاتی ہیں۔ اگر گوشت، مچھلی، انڈے، یا پودوں کے پروٹین کافی کھانا ناممکن لگتا ہے، تو پروٹین پاؤڈر یا تیار شیکس فرق کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
جب آپ کا غذا محدود ہو سکتا ہے تو صحت یابی کے دوران ملٹی وٹامنز غذائیت کی انشورنس فراہم کرتے ہیں۔ وہ صحت بخش کھانے کا متبادل نہیں ہیں، لیکن جب آپ اپنے معمول کے مطابق مختلف قسم کے کھانے نہیں کھا رہے ہوں تو وہ کمی کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بنیادی ملٹی وٹامن کا انتخاب کریں بجائے اس کے کہ انفرادی غذائی اجزاء کی زیادہ مقدار، جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر نے بصورت دیگر مشورہ نہ دیا۔
وٹامن سی سپلیمنٹس خاص طور پر زخموں کی شفا یابی اور کولیجن کی تشکیل کو سہارا دیتے ہیں۔ کچھ سرجن صحت یابی کے دوران اضافی وٹامن سی کی سفارش کرتے ہیں، عام طور پر 500 سے 1000 ملی گرام روزانہ۔ تاہم، آپ انہیں سنتری، اسٹرابیری، گھنٹی مرچ، اور بروکولی جیسے کھانوں سے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
وٹامن ڈی اور کیلشیم سپلیمنٹس ہڈیوں کی صحت کو متاثر کرنے والے آپریشنوں کے بعد یا اگر آپ کمی کے خطرے میں ہیں تو اہم ہو جاتے ہیں۔ بہت سے لوگوں میں آپریشن سے پہلے ہی وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے، اور مناسب مقدار صحت یابی کے دوران ہڈیوں کی صحت اور مدافعتی نظام کو سہارا دیتی ہے۔
آپ کے سرجیکل ٹیم کو کسی بھی سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں یا شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ کچھ سپلیمنٹس دوائیوں کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں یا خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ وٹامن ای، مچھلی کا تیل، اور کچھ ہربل سپلیمنٹس سے بچنے یا آپریشن کے ارد گرد احتیاط سے وقت بندی کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
غذا کی پابندیاں ہمیشہ کے لیے نہیں ہوتی ہیں، جو صحت یابی کے درمیان میں ہونے پر حقیقی راحت فراہم کرتی ہیں۔ زیادہ تر سرجیکل ڈائیٹ کی ترامیم دن سے لے کر ہفتوں تک رہتی ہیں، مہینوں یا سالوں تک نہیں۔ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے، لیکن آخر کار، آپ عام طور پر کھانا کھائیں گے۔
پیٹ کے آپریشن کے بعد، آپ کی آنتوں کے مکمل طور پر صحت یاب ہونے تک آپ دو سے چھ ہفتے تک ایک ترمیم شدہ غذا پر عمل کر سکتے ہیں۔ وقت آپریشن کی حد اور آپ کی انفرادی صحت یابی پر منحصر ہے۔ کچھ لوگ تیزی سے غذا کے مراحل سے گزرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔
ہڈیوں کے آپریشنوں کے لیے عام طور پر طویل مدتی غذا کی تبدیلیوں کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جب تک کہ آپ جوڑوں کے دباؤ کو کم کرنے کے لیے وزن کم کرنے کی کوشش نہ کر رہے ہوں۔ ہڈیوں کی صحت یابی کے لیے مرکوز غذائیت کا سہارا آپریشن کے بعد پہلے چند مہینوں میں سب سے اہم ہوتا ہے جب آپ کا جسم فعال طور پر ٹشو کی مرمت کر رہا ہوتا ہے۔
دل کے آپریشن کے نتیجے میں اکثر عارضی پابندیوں کے بجائے دل کے لیے صحت بخش کھانے کی مستقل عادات بنتی ہیں۔ جو غذائی تبدیلیاں آپ کی صحت یابی میں مدد کرتی ہیں وہ آپ کے دل کو طویل مدتی بھی محفوظ رکھتی ہیں۔ ان ترامیم کو عارضی تکلیف کے بجائے طرز زندگی میں تبدیلی کے طور پر سوچیں۔
آپ کی سرجیکل ٹیم فالو اپ اپائنٹمنٹس پر آپ کو غذا کی ترقی کے ذریعے رہنمائی دے گی۔ وہ آپ کی صحت یابی کا جائزہ لیں گے اور آپ کو بتائیں گے کہ آپ کب اپنی خوراک کے انتخاب کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان کے ٹائم لائن پر عمل کرنے سے رکاوٹوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے جو آپ کی مجموعی صحت یابی میں تاخیر کر سکتی ہیں۔
صحت یابی ہر کسی کے لیے مختلف ہوتی ہے، لہذا اپنی ترقی کا دوسروں سے موازنہ کرنے سے زیادہ مدد نہیں ملتی۔ اپنی مخصوص ہدایات پر عمل کرنے اور اپنی طاقت اور بھوک واپس آنے کے ساتھ چھوٹی بہتریوں کا جشن منانے پر توجہ دیں۔ آپ کا جسم خود کو ٹھیک کرنے کے لیے قابل ذکر کام کر رہا ہے، اور مناسب غذائیت اس عمل کو ہر ممکن حد تک آسانی سے ہونے میں مدد کرتی ہے۔
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.