آپ کی جلد اور آنکھوں میں الرجی کی رد عمل کو کیا متحرک کرتا ہے؟

آپ کی جلد اچانک خارش محسوس کرنے لگتی ہے، آپ کی آنکھیں پانی چھوڑنے لگتی ہیں، اور آپ سوچتے ہیں کہ کیا ہوا ہے۔ جلد اور آنکھوں کو متاثر کرنے والے الرجی کے رد عمل حیرت انگیز طور پر عام ہیں، اور یہ تب ہوتے ہیں جب آپ کا مدافعتی نظام کسی ایسی چیز پر زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے جسے وہ غلطی سے خطرہ سمجھتا ہے۔ ان رد عمل کو متحرک کرنے والی چیزوں کو سمجھنے سے آپ کو خود کو محفوظ رکھنے اور تیزی سے راحت پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ آئیے اس پر مل کر غور کریں تاکہ آپ ان وجوہات کے بارے میں زیادہ پراعتماد محسوس کریں جو آپ کی علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔

آپ کا جسم الرجین پر کیسے ردعمل ظاہر کرتا ہے؟

آپ کا مدافعتی نظام آپ کے جسم کے لیے ایک سیکیورٹی گارڈ کی طرح کام کرتا ہے۔ جب یہ کسی ایسی چیز کا سامنا کرتا ہے جسے وہ نقصان دہ سمجھتا ہے، چاہے وہ حقیقت میں بے ضرر ہو جیسے پولن یا پالتو جانوروں کی خشکی، تو یہ ہسٹامین نامی کیمیکلز جاری کرتا ہے۔ یہ ہسٹامین سوزش کا سبب بنتے ہیں، جو لالی، سوجن، اور خارش کا باعث بنتے ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں۔

یہ رد عمل منٹوں میں ہو سکتا ہے یا بعض اوقات اس میں گھنٹوں لگ سکتے ہیں۔ آپ کی جلد اور آنکھیں خاص طور پر کمزور ہوتی ہیں کیونکہ وہ براہ راست ماحول کے سامنے آتی ہیں۔ وہ دفاع کی پہلی لائن کے طور پر کام کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ اکثر الرجی کے رد عمل کا سب سے زیادہ بوجھ اٹھاتے ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ جلد اور آنکھوں کو متاثر کرنے والے زیادہ تر الرجی کے رد عمل کو ایک بار جب آپ ان کی وجہ کو پہچان لیتے ہیں تو انہیں سنبھالنا ممکن ہوتا ہے۔ آپ کا جسم آپ کو نقصان پہنچانے کی کوشش نہیں کر رہا ہے۔ یہ صرف تھوڑا زیادہ حفاظتی ہے۔

جلد کی الرجی کے سب سے عام محرکات کیا ہیں؟

جلد کی الرجی کچھ مادوں سے براہ راست رابطے سے یا کھائی جانے والی یا سانس لی جانے والی چیزوں پر اندرونی رد عمل سے پیدا ہو سکتی ہے۔ آئیے دیکھیں کہ آپ کی جلد کو کیا متحرک کر رہا ہے، ان روزمرہ کے مجرموں سے شروع کرتے ہیں جن کا آپ سب سے زیادہ سامنا کر سکتے ہیں۔

رابطے کے الرجین ایسے مادے ہیں جو آپ کی جلد کے براہ راست رابطے میں آنے پر رد عمل پیدا کرتے ہیں۔ نکل سب سے عام مجرموں میں سے ایک ہے۔ آپ اسے زیورات، بیلٹ بکسل، فون کیسز، اور یہاں تک کہ کچھ کپڑوں کے فاسٹنر میں پائیں گے۔ بہت سے لوگ دھات کے جلد کے رابطے میں آنے والی جگہ پر ایک سرخ، خارش والی جلد کا تجربہ کرتے ہیں۔

ذاتی نگہداشت کی مصنوعات میں خوشبو اور محافظ آپ کے خیال سے زیادہ کثرت سے رد عمل کو متحرک کرتے ہیں۔ آپ کا پسندیدہ لوشن، شیمپو، صابن، یا لانڈری ڈیٹارگنٹ میں ایسے اجزاء ہو سکتے ہیں جو آپ کی جلد کو پریشان کریں۔ یہاں تک کہ 'نرم' یا 'قدرتی' کے طور پر لیبل والی مصنوعات بھی بعض اوقات مسائل پیدا کر سکتی ہیں۔

لیٹیکس ایک اور عام محرک ہے، خاص طور پر صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں یا ان کے لیے جو باقاعدگی سے لیٹیکس دستانے استعمال کرتے ہیں۔ قدرتی ربڑ لیٹیکس میں موجود پروٹین ہلکی جلد کی جلن سے لے کر زیادہ سنگین رد عمل پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ نے دستانے پہننے کے بعد اپنے ہاتھوں کو سرخ اور خارش والا پایا ہے، تو لیٹیکس اس کی وجہ ہو سکتی ہے۔

کچھ پودے بھی الرجک جلد کے رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں۔ زہر والا آئیوی، زہر والا اوک، اور زہر والا سُماک میں یوروشیول نامی تیل ہوتا ہے جو چھونے والے زیادہ تر لوگوں میں خارش والی، چھالوں والی جلد کا سبب بنتا ہے۔ یہاں تک کہ ان پودوں سے مختصر طور پر ٹکرانا بھی رد عمل پیدا کرنے کے لیے کافی ہو سکتا ہے۔

جلد پر لگائی جانے والی ادویات، بشمول اینٹی بائیوٹک مرہم اور اینٹی-خارش کریم، متضاد طور پر خود الرجی بن سکتی ہیں۔ نیومائسن، جو بہت سے اوور-دی-کاؤنٹر مرہم میں پایا جانے والا ایک اینٹی بائیوٹک ہے، الرجک رابطے کے ڈرمٹائٹس کا ایک حیرت انگیز طور پر عام سبب ہے۔

تاہم، کچھ محرکات کم واضح ہوتے ہیں لیکن پھر بھی جاننا قابل قدر ہے۔ یہاں اضافی مادے ہیں جو آپ کی جلد کو متاثر کر سکتے ہیں:

• بالوں کے رنگ اور سٹائلنگ مصنوعات جن میں paraphenylenediamine یا PPD شامل ہے۔
• بینڈیجز، میڈیکل ٹیپ، یا جھوٹی پلکوں کے گلو میں چپکنے والے۔
• کپڑوں کی کمر بند اور زیر جامہ میں ربڑ یا لچکدار۔
• آپ کے گھر کے آس پاس استعمال ہونے والی صفائی کی مصنوعات اور ڈیٹارگنٹ۔
• کیمیکل فلٹرز یا مخصوص محافظوں والے سن اسکرین اور کاسمیٹکس۔
• کرومیم یا دیگر کیمیکلز سے علاج شدہ چمڑے کی مصنوعات۔

یہ محرکات آپ کے علم کے بغیر آپ کی روزمرہ کی روٹین میں شامل ہو سکتے ہیں۔ آپ کی علامات کب اور کہاں ظاہر ہوتی ہیں اس پر توجہ دینے سے آپ کو ان کے درمیان ربط قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کی آنکھوں میں الرجک رد عمل کی وجہ کیا ہے؟

آپ کی آنکھیں انتہائی حساس ہوتی ہیں، اور الرجین کے سامنے آنے پر وہ تیزی سے رد عمل ظاہر کرتی ہیں۔ آنکھوں کی الرجی، جسے الرجک کنجیکٹیوائٹس بھی کہا جاتا ہے، آپ کی آنکھوں کو سرخ، خارش دار، پانی دار، اور بعض اوقات سوجا ہوا بنا دیتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کے ٹشو سوج سکتے ہیں، جس سے آپ تھکے ہوئے نظر آتے ہیں جب آپ نہیں ہوتے۔

ہوا میں موجود الرجین آنکھوں کے رد عمل کے سب سے عام مجرم ہیں۔ درختوں، گھاسوں اور ماتمی لباس سے پولن مخصوص موسموں کے دوران ہوا میں تیرتا ہے اور براہ راست آپ کی آنکھوں پر گر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ موسم بہار یا خزاں میں جب پولن کی تعداد زیادہ ہوتی ہے تو آپ کی آنکھیں زیادہ خراب محسوس ہو سکتی ہیں۔

ڈسٹ مائٹس خوردبینی مخلوقات ہیں جو بستر، اپولسٹرڈ فرنیچر اور قالینوں میں رہتی ہیں۔ ان کے فضلہ کی مصنوعات ہوا میں شامل ہو جاتی ہیں اور آپ کی آنکھوں کو پریشان کر سکتی ہیں۔ آپ شاید صبح کو ڈسٹ مائٹ الرجین والے کمرے میں سونے کے بعد اپنی آنکھوں میں زیادہ خارش محسوس کر سکتے ہیں۔

پالتو جانوروں کی خشکی بلیوں، کتوں اور دیگر بال والے جانوروں سے جھڑنے والے جلد کے چھوٹے ذرات پر مشتمل ہوتی ہے۔ یہ ذرات طویل عرصے تک ہوا میں رہ سکتے ہیں اور آسانی سے آپ کی آنکھوں تک پہنچ سکتے ہیں۔ آپ کو جانور پالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ خشکی کپڑوں سے چپک سکتی ہے اور ان لوگوں کے ساتھ سفر کر سکتی ہے جن کے گھر میں جانور ہیں۔

مولڈ اسپورز نم ماحول میں پروان چڑھتے ہیں اور سال بھر آنکھوں کی الرجی کو متحرک کر سکتے ہیں۔ آپ انہیں باتھ روم، تہہ خانے، یا کسی بھی ایسی جگہ پر جہاں نمی جمع ہوتی ہے، ان کا سامنا کر سکتے ہیں۔ انڈور اور آؤٹ ڈور دونوں مولڈ مسائل پیدا کر سکتے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کہاں وقت گزارتے ہیں۔

آئیے کچھ اضافی آنکھوں کے جلن کا جائزہ لیں جو آپ کو متاثر کر رہے ہوں:

• سگریٹ کا دھواں اور فضائی آلودگی کی دیگر اقسام۔
• قریب کے لوگوں کی طرف سے پہنی جانے والی تیز خوشبو یا خوشبو۔
• تیراکی کے پولوں میں کلورین۔
• آنکھوں کا میک اپ، خاص طور پر مسکارا اور آئی لائنر۔
• محافظوں پر مشتمل کنٹیکٹ لینس کے حل۔
• مصنوعی آنسو جن میں آپ کے لیے حساسیت ہو سکتی ہے۔

کبھی کبھی جو آنکھوں کی الرجی معلوم ہوتی ہے وہ اصل میں خشک ہوا، ہوا، یا سکرین کے وقت سے جلن ہو سکتی ہے۔ حقیقی الرجک رد عمل عام طور پر دونوں آنکھوں کو متاثر کرتے ہیں اور خارش کو ایک بنیادی علامت کے طور پر پیش کرتے ہیں۔

کیا کوئی نادر محرکات ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننا چاہئے؟

جبکہ زیادہ تر الرجی کے رد عمل عام ذرائع سے آتے ہیں، کچھ کم بار بار آنے والے محرکات پر توجہ دینے کے مستحق ہیں۔ یہ وہ چیزیں نہیں ہیں جن کا آپ روزانہ سامنا کریں گے، لیکن ان کے بارے میں جاننا مددگار ثابت ہو سکتا ہے اگر آپ یہ معلوم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کو کیا متاثر کر رہا ہے۔

کچھ خاص غذائیں جلد کی الرجی کا سبب بن سکتی ہیں یہاں تک کہ انہیں کھائے بغیر بھی۔ کچے پھل، سبزیاں، یا مچھلی کو سنبھالنے سے رابطہ urticaria متحرک ہو سکتا ہے، جس کا مطلب ہے جلد کے جہاں چھو گئی تھی وہاں چھتیں نمودار ہونا۔ یہ اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ان کھانوں میں موجود پروٹین آپ کی جلد میں داخل ہو کر مقامی الرجک رد عمل پیدا کر سکتے ہیں۔

فارملڈیہائڈ اور فارملڈیہائڈ خارج کرنے والے محافظ غیر متوقع جگہوں پر پائے جاتے ہیں۔ آپ انہیں کچھ جھریوں سے بچنے والے کپڑوں، کاغذ کی مصنوعات، اور یہاں تک کہ کچھ شیمپو اور باڈی واش میں پائیں گے۔ یہ کیمیکلز تاخیر سے الرجک رد عمل پیدا کر سکتے ہیں جو نمائش کے کئی دن بعد ظاہر ہوتے ہیں۔

کوکامیڈوپروپیل بیٹائن بہت سے شیمپو، صابن اور کلینزر میں جھاگ بنانے والا ایجنٹ ہے۔ اسے خاص طور پر حساس جلد والے لوگوں کے لیے الرجین کے طور پر بڑھتے ہوئے تسلیم کیا گیا ہے۔ اگر آپ کو بغیر کسی واضح وجہ کے کھوپڑی کی جلن یا چہرے پر دانے ہو گئے ہیں، تو یہ جزو ذمہ دار ہو سکتا ہے۔

پروپولیس، شہد کی مکھیوں سے بنا ایک رال دار مادہ، کچھ قدرتی صحت کی مصنوعات اور کاسمیٹکس میں پایا جاتا ہے۔ اگرچہ اس میں antimicrobial خصوصیات ہیں، یہ حساس افراد میں نمایاں الرجک رد عمل کو بھی متحرک کر سکتا ہے۔ آپ اسے لپ بام، جلد کے کریم، اور غذائی سپلیمنٹس میں درج دیکھ سکتے ہیں۔

پیشہ ورانہ الرجین مخصوص ملازمتوں میں عام آبادی کے مقابلے میں لوگوں کو زیادہ متاثر کرتے ہیں۔ بال کٹوانے والے بال کے رنگوں اور بلیچ سے رد عمل کر سکتے ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سرجیکل دستانے یا ڈس انفیکٹرز سے الرجی پیدا کر سکتے ہیں۔ تعمیراتی کارکن سیمنٹ یا لکڑی کی دھول سے رد عمل کر سکتے ہیں۔ آپ کا کام کا ماحول آپ کے خیال سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔

یہاں کچھ اور غیر معمولی محرکات ہیں جو کبھی کبھار مسائل پیدا کرتے ہیں:

• کولوفونی یا روزن جو چپکنے والے، کاسمیٹکس، اور موسیقی کے آلات کے روزن میں پایا جاتا ہے۔
• کارمین، کیڑوں سے بننے والا سرخ رنگ، جو کاسمیٹکس اور کھانوں میں استعمال ہوتا ہے۔
• بھیڑوں کی اون سے لینولن، موئسچرائزر اور مرہم میں موجود ہے۔
• میٹھیلیتھائیسولینون، پانی پر مبنی مصنوعات میں ایک محافظ۔
• چائے کے درخت کا تیل اور دیگر ضروری تیل جو براہ راست جلد پر لگائے جاتے ہیں۔
• نیل پالش اور لکڑی کی فنشنگ میں شیل لک۔

یہ نادر محرکات اکثر نظر انداز ہو جاتے ہیں کیونکہ لوگ فوری طور پر اپنی علامات کو ان مخصوص نمائشوں سے نہیں جوڑ پاتے ہیں۔ آپ کے استعمال کردہ مصنوعات کا ایک تفصیلی ڈائری رکھنے سے ان پوشیدہ مجرموں کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ آپ کے رد عمل کا سبب کیا ہے؟

آپ کے مخصوص محرک کا پتہ لگانا ایک جاسوسی کا کام ہے، لیکن آپ گھر سے ہی شروع کر سکتے ہیں۔ سوچیں کہ آپ کی علامات کب شروع ہوئیں اور اس وقت آپ کیا کر رہے تھے۔ کیا آپ نے کوئی نئی مصنوعہ آزمائی، کسی نئی جگہ کا دورہ کیا، یا اپنی روٹین میں کچھ بدلا؟

مقام کے نمونے اکثر اہم سراغ فراہم کرتے ہیں۔ اگر آپ گھر سے دور ہونے پر آپ کی علامات بہتر ہو جاتی ہیں، تو آپ کے گھر کی کوئی چیز محرک ہو سکتی ہے۔ اگر وہ کام پر خراب ہو جاتی ہیں، تو پیشہ ورانہ الرجین ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ موسمی نمونے پولن جیسے بیرونی الرجین کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔

آپ کے ڈاکٹر جلد کی الرجی کے لیے پیچ ٹیسٹنگ کر سکتے ہیں۔ اس میں چپکنے والے پیچ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی پیٹھ پر عام الرجین کی چھوٹی مقدار رکھی جاتی ہے۔ آپ انہیں تقریباً دو دن تک پہنیں گے، پھر یہ دیکھنے کے لیے واپس آئیں گے کہ کن مادوں نے رد عمل پیدا کیا۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر رابطے کی الرجی کے لیے مددگار ہے۔

آنکھوں کی الرجی کے لیے، آپ کی علامات اور طبی تاریخ عام طور پر کافی معلومات فراہم کرتی ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر ہوا میں موجود محرکات کی شناخت کے لیے الرجی ٹیسٹنگ کی سفارش کر سکتا ہے۔ سکن پرک ٹیسٹ پولن، ڈسٹ مائٹس، پالتو جانوروں کی خشکی، اور مولڈ کے لیے حساسیت کی جانچ کر سکتے ہیں۔

ایک خاتمے کا طریقہ کار بھی اچھی طرح کام کرتا ہے۔ شکیہ مصنوعات کو ایک ایک کرکے اپنی روٹین سے ہٹا دیں اور بہتری کی تلاش کریں۔ اس عمل میں صبر کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن یہ آپ کو ان چیزوں کے بارے میں حقیقی دنیا کے جوابات دیتا ہے جو آپ کو ذاتی طور پر متاثر کرتی ہیں۔

کسی سنگین رد عمل کے وارننگ سائن کیا ہیں؟

زیادہ تر جلد اور آنکھوں کی الرجی تکلیف دہ ہوتی ہے لیکن خطرناک نہیں۔ تاہم، آپ کو یہ جاننا چاہیے کہ کب فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ آپ کی حفاظت اہم ہے، اور سنگین علامات کو پہچاننے سے آپ کو مناسب طور پر جواب دینے میں مدد ملتی ہے۔

آنکھوں کے گرد شدید سوجن، خاص طور پر اگر یہ آپ کی بینائی کو متاثر کرتی ہے، تو فوری جانچ کی ضرورت ہے۔ یہ ایک زیادہ سنگین الرجک رد عمل کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اسی طرح، اگر جلد کے رد عمل تیزی سے پھیلتے ہیں یا آپ کے جسم کے بڑے حصے کو ڈھانپتے ہیں، تو طبی تشخیص اہم ہے۔

سانس لینے میں دشواری، گلے میں جکڑن، یا ہونٹوں اور زبان کی سوجن انجیوفیلیکسس، ایک جان لیوا الرجک رد عمل کی نشاندہی کرتی ہے۔ یہ سادہ رابطہ الرجین کے ساتھ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے لیکن ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔

چھالے، جلد کا چھلکا، یا انفیکشن کی علامات جیسے بڑھتا ہوا درد، گرمی، یا پیپ کو طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ آپ کا رد عمل زیادہ پیچیدہ ہو گیا ہے اور اسے پیشہ ورانہ علاج کی ضرورت ہے۔

آپ خود کو محرکات سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

ایک بار جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کے رد عمل کو کیا متحرک کرتا ہے، تو ان مادوں سے بچنا آپ کا بہترین دفاع ہے۔ اس میں مصنوعات کے لیبل کو احتیاط سے پڑھنا، کھانے کے اجزاء کے بارے میں ریستورانوں میں سوالات پوچھنا، یا اپنے گھر کے ماحول میں تبدیلیاں کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

جلد کی الرجی کے لیے، جب بھی ممکن ہو خوشبو سے پاک اور ہائپو الرجنک مصنوعات کا انتخاب کریں۔ یہ شرائط پوری طرح سے منظم نہیں ہیں، لیکن وہ عام طور پر کم جلن والے اجزاء کی نشاندہی کرتی ہیں۔ پورے جسم پر استعمال کرنے سے پہلے نئے مصنوعات کو جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر آزمائیں۔

ہوا میں موجود الرجین سے اپنی آنکھوں کو محفوظ رکھنا کئی حکمت عملیوں پر مشتمل ہے۔ باہر ریپ راؤنڈ سن گلاسز پہننے سے پولن اور دیگر ذرات آپ کی آنکھوں سے دور رہتے ہیں۔ زیادہ پولن والے دنوں میں کھڑکیاں بند رکھنا اور صاف فلٹرز کے ساتھ ایئر کنڈیشنگ کا استعمال بھی مدد کرتا ہے۔

اپنے ہاتھوں کو بار بار دھونا آپ کی آنکھوں میں الرجین کی منتقلی کو روکتا ہے۔ یہ سادہ عادت زیادہ تر لوگوں کے خیال سے زیادہ فرق پیدا کرتی ہے۔ اپنی آنکھوں کو رگڑنے سے گریز کریں، جو علامات کو بڑھا سکتا ہے اور مزید الرجین متعارف کروا سکتا ہے۔

ڈسٹ مائٹ الرجی کے لیے، تکیا اور گدھے پر الرجین پروف کور استعمال کریں۔ بستر کو ہفتہ وار گرم پانی میں دھویں۔ اپنے گھر میں نمی کو 50 فیصد سے کم رکھنے سے آپ کا ماحول ڈسٹ مائٹس اور مولڈ کے لیے کم خوشگوار ہو جاتا ہے۔

یہ عملی اقدامات آپ کے نمائش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• دن کے دوران جمع ہونے والے پولن کو ہٹانے کے لیے سونے سے پہلے شاور کریں اور اپنے بال دھو لیں۔
• اگر آپ کو جانوروں کی خشکی سے الرجی ہے تو پالتو جانوروں کو اپنے سونے کے کمرے سے باہر رکھیں۔
• الرجین کو مؤثر طریقے سے پھنسانے کے لیے HEPA فلٹر والے ویکیوم کا استعمال کریں۔
• آلودگی سے بچنے کے لیے ہر تین ماہ بعد آنکھوں کا میک اپ بدلیں۔
• صفائی کی مصنوعات یا ممکنہ جلن والی اشیاء کو سنبھالتے وقت حفاظتی دستانے پہنیں۔
• بیرونی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے پولن کی تعداد چیک کریں۔

یہ حکمت عملی مل کر سب سے بہتر کام کرتی ہیں۔ آپ کو ہر چیز کو مکمل طور پر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ چھوٹی تبدیلیاں بھی آپ کی علامات کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں۔

جب رد عمل ہوتا ہے تو کون سے علاج مدد کر سکتے ہیں؟

احتیاط سے بچنے کے باوجود، کبھی کبھار غیر متوقع رد عمل ہوتے ہیں۔ علاج کے اختیارات تیار رکھنے سے آپ کو زیادہ کنٹرول محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جلد کے ہلکے رد عمل کے لیے، ٹھنڈے کمپریس جلن کو سکون دے سکتے ہیں اور سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔ ٹھنڈک آپ کے اعصابی سروں کو پرسکون کرتی ہے اور فوری آرام فراہم کرتی ہے۔

اوور-دی-کاؤنٹر ہائیڈروکارٹیسون کریم خارش والی، سوجی ہوئی جلد کے لیے مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ اسے متاثرہ علاقوں پر دن میں ایک یا دو بار کم مقدار میں لگائیں۔ اسے اپنے چہرے پر یا اپنی آنکھوں کے ارد گرد ڈاکٹر سے پوچھے بغیر استعمال نہ کریں، کیونکہ وہاں کی جلد زیادہ نازک ہوتی ہے۔

سیٹریزین یا لوراتڈین جیسے زبانی اینٹی ہسٹامین خارش کو کم کر سکتے ہیں اور نئے رد عمل کو بننے سے روک سکتے ہیں۔ یہ ادویات ہسٹامین کو روکنے کے لیے پورے جسم میں کام کرتی ہیں۔ وہ جلد اور آنکھوں کی الرجی دونوں کے لیے مددگار ہیں۔

آنکھوں کی الرجی کے لیے، مصنوعی آنسو آنکھوں کی سطح سے الرجین کو فلش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ان قطروں کو ریفریجریٹر میں رکھنے سے وہ اور بھی آرام دہ بن جاتے ہیں۔ اگر آپ کو دن میں چار بار سے زیادہ ان کی ضرورت ہو تو محافظوں سے پاک ورژن استعمال کریں۔

اینٹی ہسٹامین آئی ڈراپس خارش دار، سرخ آنکھوں کے لیے مخصوص راحت فراہم کرتے ہیں۔ وہ آنکھوں کی علامات کے لیے زبانی ادویات سے زیادہ تیزی سے کام کرتے ہیں۔ آپ کے فارماسسٹ بغیر نسخے کے مناسب اختیارات کی سفارش کر سکتے ہیں۔

اگر اوور-دی-کاؤنٹر علاج کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر نسخے کے اختیارات کی تجویز دے سکتا ہے۔ مضبوط ٹاپیکل سٹیرایڈز شدید جلد کی سوزش کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ امیونوموڈولیٹر کریم حساس علاقوں یا طویل مدتی استعمال کے لیے متبادل فراہم کرتی ہیں۔ مستقل آنکھوں کی الرجی کے لیے، میسٹ سیل سٹیبلائزرز والے نسخے کے آئی ڈراپس رد عمل کو شروع ہونے سے پہلے روکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟

آپ کو الرجی کے رد عمل کے ساتھ اکیلے تکلیف اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی میں خلل ڈالتی ہیں یا جب گھر کے علاج کام نہیں کرتے ہیں تو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے ملنا سمجھ میں آتا ہے۔ آپ کا آرام اور زندگی کا معیار اہم ہے۔

اگر آپ احتیاط سے مشاہدے کے باوجود اپنا محرک نہیں پہچان سکتے ہیں، تو پیشہ ورانہ الرجی ٹیسٹنگ جواب فراہم کرتی ہے۔ ایک الرجیسٹ جامع ٹیسٹنگ کر سکتا ہے اور آپ کی مخصوص حساسیتوں کے مطابق ایک سے بچاؤ کا منصوبہ تیار کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

دائمی یا بار بار ہونے والے رد عمل طبی تشخیص کے مستحق ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر دیگر حالات کو مسترد کر سکتا ہے جو الرجی کی نقل کر سکتی ہیں، جیسے کہ انفیکشن، آٹو امیون ڈس آرڈر، یا ایکزیما یا روزاسیا جیسے دائمی جلد کے حالات۔

اگر آپ کو کچھ ہفتوں سے زیادہ عرصے تک اوور-دی-کاؤنٹر علاج کا مسلسل استعمال کرنے کی ضرورت ہے، تو پیشہ ورانہ رہنمائی یہ یقینی بنانے میں مدد کرتی ہے کہ آپ صحیح طریقہ استعمال کر رہے ہیں۔ کچھ ادویات، خاص طور پر سٹیرایڈ کریم، کے طویل مدتی استعمال کے لیے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر امیونو تھراپی پر بھی بات کر سکتا ہے، جو آپ کے مدافعتی نظام کو مخصوص الرجین کے لیے آہستہ آہستہ حساسیت سے پاک کرتا ہے۔ یہ علاج خاص طور پر ہوا میں موجود الرجین کے لیے اچھا کام کرتا ہے جو آپ کی آنکھوں کو متاثر کرتے ہیں اور دیرپا راحت فراہم کر سکتے ہیں۔

آگے کیا توقع کرنی ہے؟

جلد اور آنکھوں کی الرجی کے ساتھ جینا یہ سیکھنا ہے کہ آپ کے جسم کے لیے کیا کام کرتا ہے۔ کچھ لوگ پاتے ہیں کہ ان کی الرجی وقت کے ساتھ بہتر ہو جاتی ہے۔ دوسرے عمر کے ساتھ نئی حساسیتیں پیدا کرتے ہیں۔ آپ کا مدافعتی نظام بدل سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے الرجک نمونے بھی بدل سکتے ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ ایک بار جب آپ اپنے محرکات کو سمجھ جاتے ہیں تو انتظام آسان ہو جاتا ہے۔ آپ ایسی عادات تیار کریں گے جو خود بخود آپ کی حفاظت کرتی ہیں۔ لیبل پڑھنا دوسرا فطرت بن جائے گا۔ آپ ان حالات سے بچیں گے جو مسائل پیدا کرتی ہیں۔

یاد رکھیں کہ الرجی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ نازک یا زیادہ حساس ہیں۔ آپ کا مدافعتی نظام وہی کر رہا ہے جو وہ سوچتا ہے کہ وہ صحیح ہے، یہاں تک کہ اگر یہ تھوڑا زیادہ پرجوش ہو۔ صحیح علم اور حکمت عملی کے ساتھ، آپ علامات کو کم کر سکتے ہیں اور آرام سے زندگی گزار سکتے ہیں۔

اپنے آپ پر صبر کریں جب آپ یہ معلوم کرتے ہیں کہ کیا کام کرتا ہے۔ سے بچاؤ اور علاج کے صحیح امتزاج کو تلاش کرنے میں وقت لگتا ہے۔ ہر شخص کی صورتحال منفرد ہوتی ہے، اور جو کسی اور کی مدد کرتا ہے وہ آپ کے لیے بالکل کام نہیں کر سکتا ہے۔

آپ ان رد عمل سے نمٹنے میں اکیلے نہیں ہیں۔ لاکھوں لوگ روزانہ جلد اور آنکھوں کی الرجی کو کامیابی سے نیویگیٹ کرتے ہیں۔ بیداری، روک تھام، اور ضرورت کے مطابق مناسب علاج کے ساتھ، آپ اپنی علامات کا مؤثر طریقے سے انتظام کر سکتے ہیں اور اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونے کی طرف واپس جا سکتے ہیں۔