بچوں اور چھوٹے بچوں میں جلد کی خارش کو سمجھنا: پریشان والدین کے لیے ایک نرم گائیڈ

آپ کے بچے کی جلد نازک ہوتی ہے، اور خارش کا نمودار ہونا پریشان کن محسوس ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ اچھی خبر ہے: نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں میں زیادہ تر خارش بے ضرر اور عارضی ہوتی ہے۔ آپ کے چھوٹے بچے کی جلد ابھی بھی اپنے ارد گرد کی دنیا سے خود کو بچانا سیکھ رہی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ خارش روزمرہ کی جلن سے لے کر معمولی انفیکشن تک، بہت سی وجوہات کی بنا پر ظاہر ہو سکتی ہے۔ آپ جو دیکھ رہے ہیں اسے سمجھنا آپ کو پرسکون اور اعتماد سے جواب دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ آئیے اس پر ایک وقت میں ایک قدم، مل کر چلیں۔

بچے کی جلد میں خارش اتنی آسانی سے کیوں ہوتی ہے؟

نوزائیدہ بچوں کی جلد بالغوں کی جلد سے زیادہ پتلی اور حساس ہوتی ہے۔ یہ ابھی تک اپنا حفاظتی بیریئر مکمل طور پر تیار نہیں کر پائی ہے۔ یہ اسے گرمی، نمی، رگڑ، اور یہاں تک کہ نئے کھانوں جیسی چیزوں پر زیادہ رد عمل کرنے والا بناتا ہے۔ اسے روزمرہ کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے ابھی بھی کام کرنے والے ایک بالکل نئے نظام کے طور پر سوچیں۔

آپ کے بچے کا مدافعتی نظام بھی ابھی بھی پروان چڑھ رہا ہے۔ یہ سیکھ رہا ہے کہ کون سی چیز بے ضرر ہے اور کون سی نہیں۔ کبھی کبھی یہ کسی بالکل محفوظ چیز پر زیادہ رد عمل کرتا ہے، جیسے کہ نیا لانڈری ڈیٹارجنٹ یا کپڑے کا بناوٹ۔ یہ رد عمل خارش کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں، لیکن جلن کو دور کرنے کے بعد وہ عام طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

بچوں کی جلد میں زیادہ تہہ بھی ہوتی ہے، خاص طور پر گردن، بغلوں اور ڈائپر کے علاقے کے آس پاس۔ ان جگہوں میں نمی اور گرمی پھنس سکتی ہے۔ یہ ایک ایسا ماحول بناتا ہے جہاں خارش آسانی سے پیدا ہو سکتی ہے۔ ان علاقوں کو صاف اور خشک رکھنا مددگار ہوتا ہے، لیکن کبھی کبھار خارش اب بھی بالکل معمول کی بات ہے۔

چھوٹے بچوں میں خارش کی سب سے عام اقسام کیا ہیں؟

آئیے ان خارشوں سے شروع کرتے ہیں جن کا آپ کو سب سے زیادہ سامنا ہونے کا امکان ہے۔ یہ روزمرہ کی وہ خارشیں ہیں جو بہت سے والدین کسی نہ کسی موقع پر دیکھتے ہیں۔ انہیں سمجھنے سے آپ کو زیادہ تیار اور کم پریشان محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے جب وہ ظاہر ہوں۔

ڈائپر خارش شاید سب سے زیادہ واقف ہے۔ یہ ڈائپر کے علاقے میں سرخ، سوجی ہوئی جلد کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ یہ اس لیے ہوتا ہے کیونکہ پیشاب اور پاٹی میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو نازک جلد کو جلن دے سکتے ہیں، خاص طور پر جب ڈائپر بہت دیر تک گیلا یا گندا رہے۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ تہہ اور دراڑوں میں لالی بڑھ جاتی ہے۔ بار بار ڈائپر تبدیل کرنے اور حفاظتی بیریئر کریم استعمال کرنے سے آپ کے بچے کو زیادہ آرام محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایکزیما، جسے ایٹوپک ڈرمیٹائٹس بھی کہا جاتا ہے، خشک، خارش والے پیچ پیدا کرتا ہے جو جسم پر تقریبا کہیں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ بچوں میں، یہ اکثر گالوں، کھوپڑی، اور بازوؤں اور ٹانگوں کے بیرونی حصوں پر ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ اسے کھجاتا ہے تو جلد چمکدار، کھردری، یا یہاں تک کہ تھوڑی سی رسنے والی نظر آ سکتی ہے۔ ایکزیما میں کمی بیشی ہوتی رہتی ہے، اور یہ اکثر خاندانوں میں چلتی ہے۔ جلد کو موئسچرائز رکھنا اور سخت صابن سے گریز کرنے سے واقعی فرق پڑ سکتا ہے۔

گرمی کی خارش، جسے کبھی کبھی پرکلی ہیٹ یا ملیاریا بھی کہا جاتا ہے، اس وقت پیدا ہوتی ہے جب پسینہ جلد کے نیچے پھنس جاتا ہے۔ آپ کو چھوٹے سرخ دھبے یا چھوٹے چھالے نظر آئیں گے، عام طور پر کپڑوں میں ڈھکے ہوئے علاقوں میں یا جہاں جلد کی تہہیں چھوتی ہیں۔ یہ گرم موسم میں زیادہ ہوتا ہے یا جب بچوں کو زیادہ کپڑے پہنائے جاتے ہیں۔ خارش عام طور پر اس وقت ٹھیک ہو جاتی ہے جب آپ کا بچہ ٹھنڈا ہو جاتا ہے اور جلد سانس لے سکتی ہے۔

کالے ٹوپی کھوپڑی پر موٹے، پیلے، کھلے ہوئے پیچ کی طرح نظر آتی ہے۔ یہ سیborrheic dermatitis کی ایک قسم ہے، جس کا مطلب ہے کہ تیل کی غدود معمول سے زیادہ پیدا کر رہی ہیں۔ یہ پریشان کن نظر آسکتا ہے، لیکن یہ زیادہ تر بچوں کو بالکل پریشان نہیں کرتا۔ کھوپڑی کو آہستہ سے دھونا اور نرم برش سے کھوپڑی کو ڈھیلا کرنا اسے وقت کے ساتھ حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کانٹیکٹ ڈرمیٹائٹس اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز آپ کے بچے کی جلد کو چھوتی ہے اور جلن یا الرجک رد عمل کا سبب بنتی ہے۔ یہ نیا صابن، لوشن، کپڑا، یا منہ کے گرد لعاب دہن بھی ہو سکتا ہے۔ خارش اس جگہ پر ظاہر ہوتی ہے جہاں جلد نے جلن کے مادے کو چھوا تھا۔ یہ اکثر سرخ نظر آتا ہے اور اس میں چھوٹے دھبے یا چھالے ہو سکتے ہیں۔ یہ معلوم کرنا کہ اس کی وجہ کیا تھی اور اس محرک سے گریز کرنا اسے واپس آنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔

کون سی خارشیں انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں؟

کچھ خارشیں وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ ان کے ساتھ اکثر بخار یا بے چینی جیسی دیگر علامات ہوتی ہیں۔ آئیے ان پر نظر ڈالتے ہیں جن کا آپ کو سامنا ہو سکتا ہے، زیادہ عام لوگوں سے شروع کرتے ہوئے۔

وائرل خارش بچپن میں کافی عام ہوتی ہے۔ بہت سے عام وائرس بیماری کے حصے کے طور پر خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ خارشیں اکثر بخار کے بعد شروع ہوتی ہیں اور جسم پر پھیل جاتی ہیں۔ وہ چھوٹے سرخ دھبوں یا پیچ کی طرح نظر آسکتی ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ جیسے ہی آپ کا بچہ انفیکشن سے لڑتا ہے، وائرل خارشیں عام طور پر خود ہی دور ہو جاتی ہیں۔ آپ کا بچہ تھکا ہوا یا کم بھوکا محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ علامات عام طور پر چند دنوں میں بہتر ہو جاتی ہیں۔

روزولا ایک مخصوص وائرل انفیکشن ہے جو بنیادی طور پر دو سال سے کم عمر کے بچوں اور چھوٹے بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ آپ کے بچے کو تین سے پانچ دن تک تیز بخار ہوگا، اور پھر اچانک بخار ٹوٹ جائے گا۔ اس کے فورا بعد، سینے پر گلابی، دھبے دار خارش ظاہر ہوتی ہے اور جسم کے باقی حصوں میں پھیل جاتی ہے۔ جب آپ خارش دیکھیں گے، تو آپ کا بچہ دراصل بہتر ہو رہا ہوگا۔ یہ ڈرامائی نظر آتی ہے، لیکن یہ عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے۔

ہاتھ، پاؤں، اور منہ کی بیماری کھجوروں، تلووں، اور منہ کے اندر چھوٹے سرخ دھبے یا چھالے پیدا کرتی ہے۔ آپ کے بچے کو بخار ہو سکتا ہے اور منہ کے زخموں کی وجہ سے کھانے میں تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ یہ وائرل انفیکشن ڈے کیئر اور پلے گروپس میں آسانی سے پھیلتا ہے۔ یہ عام طور پر سات سے دس دن میں بغیر کسی خاص علاج کے ٹھیک ہو جاتی ہے۔

امپیٹیگو ایک بیکٹیریل جلد کا انفیکشن ہے جو لال زخم پیدا کرتا ہے، عام طور پر ناک اور منہ کے ارد گرد۔ یہ زخم پھٹ سکتے ہیں اور شہد کے رنگ کی پپڑی بنا سکتے ہیں۔ یہ چھونے سے آسانی سے پھیلتا ہے، لہذا علاقے کو صاف اور ڈھکا رکھنا دوسروں کی حفاظت کرتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کے لیے عام طور پر اسے صاف کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹک کریم یا زبانی دوا تجویز کی جائے گی۔

تھروش منہ کے اندر، زبان پر، یا اندرونی گالوں پر سفید پیچ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ خمیر کی زیادہ نشوونما کی وجہ سے ہوتا ہے اور چھوٹے بچوں میں زیادہ ہوتا ہے۔ آپ کو مستقل ڈائپر خارش بھی نظر آ سکتی ہے جو عام علاج کا جواب نہیں دیتی، جو خمیر سے متعلق بھی ہو سکتی ہے۔ اینٹی فنگل دوا دونوں اقسام کو جلدی صاف کرنے میں مدد کرتی ہے۔

کم عام یا زیادہ سنگین خارشوں کے بارے میں کیا؟

زیادہ تر خارشیں سیدھی اور گھر پر سنبھالی جا سکتی ہیں۔ تاہم، کچھ کم عام خارشوں کو طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کیا دیکھنا ہے یہ جاننا آپ کو پرسکون رہنے میں مدد کرتا ہے جبکہ مناسب طور پر محتاط بھی رہتا ہے۔

چھتے (Hives) ابھری ہوئی، سرخ، خارش والی ابھری ہوئی جگہوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں جو شکل اور جگہ کو تیزی سے تبدیل کر سکتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے بچے کا جسم ہسٹامین کو خارج کرتا ہے جس کے رد عمل میں یہ اسے خطرہ سمجھتا ہے۔ یہ کھانا، دوا، کیڑے کا کاٹنا، یا یہاں تک کہ انفیکشن بھی ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر چھتے تکلیف دہ ہوتے ہیں لیکن خطرناک نہیں۔ وہ عام طور پر گھنٹوں یا دنوں میں غائب ہو جاتے ہیں۔ اگر وہ چہرے کی سوجن یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ آتے ہیں، تو اس کے لیے فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔

چکن پکس (Chickenpox) خارش والے، سیال سے بھرے چھالے پیدا کرتا ہے جو سینے، کمر، اور چہرے پر شروع ہوتے ہیں اور پھر دوسری جگہوں پر پھیل جاتے ہیں۔ کئی دنوں تک نئے دھبے نمودار ہوتے رہتے ہیں جبکہ پرانے والے پپڑی بن جاتے ہیں۔ آپ کے بچے کو بخار ہو گا اور عام طور پر بیمار محسوس ہوگا۔ ویکسینیشن کی وجہ سے چکن پکس اب کم عام ہے، لیکن یہ اب بھی ہوتا ہے۔ خارش شدید ہو سکتی ہے، لہذا ناخنوں کو چھوٹا رکھنا اور آرام دہ لوشن کا استعمال کھجلی اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اسکارلیٹ فیور (Scarlet fever) اسٹریپ گلے کے انفیکشن کے بعد ہوتا ہے اور یہ ریت کے کاغذ کی طرح خارش پیدا کرتا ہے جو سینے پر شروع ہوتی ہے اور جسم کے باقی حصوں میں پھیل جاتی ہے۔ آپ کے بچے کو گلے میں خراش، بخار، اور ایک روشن سرخ زبان ہوگی جو اسٹرابیری جیسی نظر آتی ہے۔ اس بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ علاج شروع ہونے کے بعد، آپ کا بچہ عام طور پر جلدی بہتر محسوس کرتا ہے اور خارش غائب ہو جاتی ہے۔

خسرہ (Measles) سردی کی علامات، تیز بخار، اور سرخ، پانی والی آنکھوں سے شروع ہوتا ہے۔ چند دن بعد، چہرے پر سرخ خارش ظاہر ہوتی ہے اور نیچے کی طرف پھیل جاتی ہے۔ منہ کے اندر پہلے چھوٹے سفید دھبے نظر آسکتے ہیں۔ ویکسین شدہ آبادی میں خسرہ نایاب ہے، لیکن یہ بہت متعدی ہے اور سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو خسرہ کا شبہ ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، اور وہ آپ کو اپنے بچے کا جائزہ لینے کا سب سے محفوظ طریقہ بتائیں گے۔

میننگوکوکال خارش (Meningococcal rash) نایاب لیکن سنگین ہے اور فوری ہنگامی نگہداشت کی ضرورت ہے۔ یہ خارش چھوٹے سرخ یا جامنی دھبوں کی طرح نظر آتی ہے جو گلاس کو ان پر دباؤ ڈالنے پر غائب نہیں ہوتے۔ یہ بخار، گردن میں اکڑن، شدید سر درد، یا الجھن جیسی علامات کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔ یہ خارش میننجائٹس یا خون کے انفیکشن سے وابستہ ہے۔ اگر آپ کو یہ قسم کی خارش نظر آتی ہے، خاص طور پر ان دیگر علامات کے ساتھ، تو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جائیں۔

کواساکی بیماری (Kawasaki disease) ایک غیر معمولی حالت ہے جو پورے جسم میں خون کی نالیوں میں سوزش پیدا کرتی ہے۔ آپ کو پانچ دن یا اس سے زیادہ عرصے تک تیز بخار، سرخ آنکھیں، سوجے ہوئے ہونٹ اور زبان، ہاتھوں اور پاؤں کی جلد کا چھلنا، اور جسم پر خارش نظر آ سکتی ہے۔ آپ کا بچہ بہت چڑچڑا بھی ہو سکتا ہے۔ اس حالت میں دل کو متاثر کرنے والی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے فوری طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کے بچے کو ان علامات کے ساتھ مسلسل بخار رہتا ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

آپ کو خارش کے بارے میں ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہیے؟

بہت سی خارشیں گھر پر سادہ نگہداشت سے سنبھالی جا سکتی ہیں۔ لیکن کبھی کبھی آپ کو پیشہ ورانہ رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں وہ صورتحال ہیں جہاں آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنا سمجھ میں آتا ہے۔

اپنے ڈاکٹر کو فون کریں اگر خارش کے ساتھ بخار 100.4 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر ہو تین ماہ سے کم عمر کے بچوں میں، یا 102 ڈگری سے اوپر ہو بڑے بچوں میں۔ بخار خارش کے ساتھ مل کر کسی انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے تشخیص کی ضرورت ہو۔ آپ کا ڈاکٹر یہ بتا سکتا ہے کہ آیا علاج ضروری ہے یا بچے کو صرف ٹھیک ہونے کے لیے وقت چاہیے۔

اگر آپ کا بچہ خارش ہونے کے علاوہ بہت بیمار محسوس کرتا ہے تو رابطہ کریں۔ اس کا مطلب ہے انتہائی بے چینی، غیر معمولی نیند، کھانے یا پینے سے انکار، یا صرف اپنی طرح محسوس نہ کرنا۔ یہ نشانیاں آپ کو بتاتی ہیں کہ کچھ زیادہ اہم ہو رہا ہو سکتا ہے۔ والدین کے طور پر اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ آپ اپنے بچے کو بہترین جانتے ہیں۔

اگر خارش انفیکشن زدہ نظر آتی ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ علامات میں بڑھتی ہوئی لالی، گرمی، سوجن، پیپ، یا خارش سے پھیلنے والی سرخ لکیریں شامل ہیں۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ جلد میں بیکٹیریا داخل ہو گئے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ بروقت علاج انفیکشن کو مزید پھیلنے سے روک سکتا ہے۔

اگر خارش بہت دردناک یا شدید خارش والی ہو اور گھر کے علاج مدد نہ کریں تو طبی مشورہ لیں۔ آپ کے بچے کو شدید تکلیف میں نہیں گزارنا چاہیے۔ علامات کو کم کرنے اور آپ کے چھوٹے بچے کو جلدی بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لیے نسخے کی دوائیں موجود ہیں۔

اگر خارش کے کچھ دن گھر کی دیکھ بھال کے بعد بہتر نہ ہو یا بدتر ہوتی جائے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگرچہ بہت سی خارشیں خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہیں، مستقل یا بگڑتی ہوئی خارشوں کے لیے مختلف طریقہ کار کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کا معائنہ کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر مخصوص وجوہات کا تجربہ کر سکتا ہے، اور ہدف شدہ علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔

آپ گھر پر اپنے بچے کی خارش کا خیال کیسے رکھ سکتے ہیں؟

زیادہ تر ہلکی خارشیں گھر پر نرم نگہداشت سے اچھی طرح ٹھیک ہو جاتی ہیں۔ سادہ اقدامات آپ کے بچے کی جلد کو سکون دے سکتے ہیں اور شفا یابی میں مدد کر سکتے ہیں۔ آئیے اس پر چلیں جو آپ اپنے چھوٹے بچے کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔

متاثرہ علاقے کو صاف اور خشک رکھیں۔ اگر ضروری ہو تو نیم گرم پانی اور ہلکے، خوشبو سے پاک صابن کا استعمال کریں۔ جلد کو رگڑنے کے بجائے آہستہ سے تھپتھپا کر خشک کریں۔ زیادہ نمی بہت سی خارشوں کو بدتر بنا سکتی ہے، لہذا جلد کی تہہ کو احتیاط سے خشک کرنے میں وقت نکالنا واقعی مدد کرتا ہے۔

اگر جلد خشک یا کھردری نظر آئے تو نرم موئسچرائزر لگائیں۔ حساس جلد کے لیے تیار کردہ مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں خوشبو یا رنگ نہ ہوں۔ ڈائپر خارش کے لیے، زنک آکسائیڈ والی موٹی بیریئر کریم جلد کو مزید جلن سے بچاتی ہے۔ ہر ڈائپر تبدیلی پر اسے سخاوت سے لگائیں۔

اپنے بچے کو سوتی جیسے سانس لینے والے کپڑے کے نرم، ڈھیلے کپڑے پہنائیں۔ تنگ یا کھردے کپڑے خارش والی جلد کو جلن دے سکتے ہیں اور خارش کو بدتر بنا سکتے ہیں۔ گرم موسم میں، اپنے بچے کو ٹھنڈا رکھنا گرمی کی خارش کو پیدا ہونے یا بدتر ہونے سے روک سکتا ہے۔

خارش والی جلد کو سکون دینے کے لیے اپنے بچے کو نیم گرم حمام دیں۔ اضافی راحت کے لیے آپ حمام کے پانی میں کولائیڈل اوٹ شامل کر سکتے ہیں۔ حمام کو مختصر رکھیں، تقریبا دس منٹ، تاکہ جلد خشک نہ ہو۔ اپنے بچے کو آہستہ سے تھپتھپا کر خشک کریں اور نمی کو بند کرنے کے لیے جلد کے تھوڑا سا نم ہونے پر موئسچرائزر لگائیں۔

خارش کے ٹھیک ہونے تک ممکنہ جلن والے مادوں سے پرہیز کریں۔ اس کا مطلب ہے نئے صابن، لوشن، یا لانڈری ڈیٹارجنٹ سے گریز کرنا۔ ان مصنوعات کے ساتھ رہیں جنہیں آپ کا بچہ برداشت کرتا ہے۔ اگر کچھ آپ کے بچے کی جلد کو پریشان کرتا ہے، تو ایک اور سادہ آپشن پر سوئچ کریں۔

کیا آپ خارش کو ہونے سے روک سکتے ہیں؟

اگرچہ آپ ہر خارش کو نہیں روک سکتے، کچھ سادہ عادات ان کے ہونے کی فریکوئنسی کو کم کر سکتی ہیں۔ یہ اقدامات آپ کے بچے کی جلد کی صحت کی حمایت کرتے ہیں اور جلن کے پیدا ہونے کے مواقع کم کرتے ہیں۔

ڈائپر کو بار بار تبدیل کریں، مثالی طور پر جیسے ہی وہ گیلے یا گندے ہوں۔ یہ جلن والے مادوں اور آپ کے بچے کی جلد کے درمیان رابطے کو کم کرتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو اپنے بچے کو روزانہ کچھ ڈائپر فری وقت دیں. ہوا کا exposure جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے اور کسی بھی معمولی جلن کو ٹھیک ہونے کا وقت دیتا ہے۔

بچوں کے لیے تیار کردہ نرم، خوشبو سے پاک مصنوعات کا انتخاب کریں۔ اس میں صابن، شیمپو، لوشن، اور لانڈری ڈیٹارجنٹ شامل ہیں۔ یہاں تک کہ جن مصنوعات کو نرم لیبل کیا گیا ہے ان میں ممکنہ جلن والے مادے ہوسکتے ہیں۔ اگر کچھ آپ کے بچے کی جلد کو پریشان کرتا ہے، تو ایک اور سادہ آپشن پر سوئچ کریں۔

اپنے بچے کی جلد کو موئسچرائز رکھیں، خاص طور پر اگر آپ کے خاندان میں ایکزیما ہو۔ روزانہ موئسچرائزنگ ایک حفاظتی بیریئر بناتی ہے جو جلن والے مادوں کو باہر رکھتی ہے اور نمی کو اندر رکھتی ہے۔ حمام کے بعد اور دن بھر کسی بھی خشک پیچ پر اسے لگائیں۔

موسم کے مطابق اپنے بچے کو کپڑے پہنائیں۔ زیادہ گرمی سے گرمی کی خارش ہو سکتی ہے اور جلد کی دیگر حالتیں بدتر ہو سکتی ہیں۔ سرد موسم میں، کھلی جلد کی حفاظت کریں لیکن گھر کے اندر زیادہ کپڑے پہننے سے گریز کریں۔ لیئرنگ آپ کو ضرورت کے مطابق ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں اور بڑے بچوں کو بھی ایسا کرنے کی ترغیب دیں۔ بہت سی انفیکشن والی خارشیں چھونے سے پھیلتی ہیں۔ ہاتھوں کی اچھی صفائی آپ کے گھر اور کمیونٹی میں وائرس اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو کم کرتی ہے۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے کیا سوال پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ خارش کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے ملنے جائیں، تو کچھ سوالات تیار رکھنے سے آپ کو اپنی ملاقات کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملے گی۔ یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ مکمل طور پر باخبر اور نگہداشت کے منصوبے میں پراعتماد محسوس کرنے کے لیے جاننا چاہیں گے:

پوچھیں کہ خارش کی وجہ کیا ہے اور کیا تشخیص کی تصدیق کے لیے کسی ٹیسٹ کی ضرورت ہے۔ خارش کے پیچھے کی وجہ کو سمجھنا آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ کیا توقع کرنی ہے اور کیسے رد عمل کرنا ہے۔ کبھی کبھی تشخیص خارش کو دیکھ کر واضح ہو جاتی ہے، لیکن کبھی کبھار ٹیسٹ مددگار معلومات فراہم کر سکتے ہیں۔

معلوم کریں کہ خارش عام طور پر کتنی دیر تک رہتی ہے اور شفا یابی کا عمل کیسا لگتا ہے۔ ٹائم لائن جاننے سے آپ کو پیشرفت کی نگرانی کرنے اور کسی تبدیلی کو پہچاننے میں مدد ملتی ہے۔ یہ آپ کو حقیقی توقعات بھی دیتا ہے تاکہ آپ غیر ضروری طور پر پریشان نہ ہوں۔

واضح کریں کہ آیا خارش متعدی ہے اور کیا آپ کے بچے کو ڈے کیئر یا پلے گروپس سے گھر پر رہنا چاہیے؟ یہ دوسرے بچوں کی حفاظت کرتا ہے اور آپ کو اپنے شیڈول کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹھیک ٹھیک بتا سکتا ہے کہ آپ کے بچے کے لیے دوسروں کے ساتھ کب دوبارہ جانا محفوظ ہے۔

علاج کے اختیارات کے بارے میں پوچھیں، بشمول طبی علاج اور گھر کی دیکھ بھال کی حکمت عملی۔ یقینی بنائیں کہ آپ کسی بھی تجویز کردہ دوا کا استعمال کرنے کا طریقہ اور کیا ضمنی اثرات کو دیکھنا ہے، سمجھ گئے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ایسی اوور دی کاؤنٹر مصنوعات بھی تجویز کر سکتا ہے جو مدد کر سکتی ہیں۔

اس بارے میں بات کریں کہ آپ کو کب فالو اپ کرنا چاہیے اور کون سے وارننگ سائن کا مطلب ہے کہ آپ کو جلدی واپس آنے کی ضرورت ہے۔ واضح رہنما خطوط ہونے سے آپ کو گھر پر خارش کو سنبھالنے میں زیادہ پراعتماد محسوس ہوتا ہے۔ آپ کو اضافی مدد حاصل کرنے کے لیے کب رابطہ کرنا ہے یہ بالکل معلوم ہوگا۔

آپ کا بچہ جب خارش میں ہو تو آپ پرسکون کیسے رہ سکتے ہیں؟

آپ کے بچے پر خارش دیکھنا تشویش کا باعث بن سکتا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ زیادہ تر خارشیں معمولی اور عارضی ہوتی ہیں۔ ایک لمحہ کے لیے سانس لینے اور پرسکون طور پر خارش کا مشاہدہ کرنے سے آپ کو زیادہ مؤثر طریقے سے رد عمل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ کی مستقل موجودگی آپ کے بچے کو بھی یقین دلاتی ہے۔

صرف خارش کے بجائے، پوری تصویر دیکھیں۔ کیا آپ کا بچہ نارمل طور پر کھا رہا ہے، سو رہا ہے، اور کھیل رہا ہے؟ اگر وہ خوش اور آرام دہ محسوس ہوتا ہے، تو خارش شاید کچھ سنجیدہ نہیں ہے۔ رویے میں تبدیلیاں اکثر خارش کی ظاہری شکل سے زیادہ اہم ہوتی ہیں۔

جب خارش پہلی بار نمودار ہو تو اس کی تصویر لیں۔ یہ آپ کو یہ ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا یہ وقت کے ساتھ بدل رہی ہے۔ اگر آپ اپنے ڈاکٹر کو فون کرتے ہیں، تو تصویر رکھنے سے انہیں صورتحال کا زیادہ درست اندازہ لگانے میں بھی مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر خارش اپائنٹمنٹ تک پہنچنے تک مختلف نظر آئے۔

اگر آپ پریشان محسوس کر رہے ہیں تو دوسرے والدین یا قابل اعتماد خاندان کے افراد سے جڑیں۔ امکان ہے کہ انہوں نے اسی طرح کے حالات کا سامنا کیا ہو اور تناظر پیش کر سکیں۔ کبھی کبھی صرف یہ سننا کہ خارش بچپن کا ایک معمول کا حصہ ہے آپ کو کم تنہا محسوس کراتا ہے۔

یاد رکھیں کہ آپ توجہ دے کر اور معلومات حاصل کر کے ایک بہترین کام کر رہے ہیں۔ باخبر اور ردعمل والا ہونا بالکل وہی ہے جو آپ کے بچے کو درکار ہے۔ زیادہ تر خارشیں وقت اور نرم نگہداشت کے ساتھ ٹھیک ہو جائیں گی، اور آپ کا بچہ آپ کے جاننے سے پہلے ہی اپنی معمول کی حالت میں واپس آ جائے گا۔