دانت کے درد کو انفیکشن اور سوجن کے ساتھ سمجھنا: راحت اور صحت یابی کے لیے آپ کی رہنما

سوجن اور انفیکشن کی علامات کے ساتھ دانت کا درد پریشان کن اور خوفناک ہو سکتا ہے۔ آپ کو جبڑے یا گال کے ساتھ پھولے ہوئے حصے، ایسا درد جو صرف ایک دانت سے باہر نکلتا ہوا محسوس ہو، اور عمومی طور پر یہ احساس ہو سکتا ہے کہ آپ کے منہ کے اندر کچھ گڑبڑ ہے۔ ان علامات کا مجموعہ عام طور پر اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ بیکٹیریا آپ کے دانت کی گہری تہہ یا ارد گرد کے مسوڑھوں کے ٹشوز میں داخل ہو گئے ہیں، اور آپ کا جسم اس حملے کا بھرپور جواب دے رہا ہے۔

آپ کے منہ کے اندر کیا ہو رہا ہے اسے سمجھنے سے آپ دیکھ بھال کے بارے میں باخبر فیصلے کر سکتے ہیں۔ دانتوں سے متعلق انفیکشن خود بخود ٹھیک نہیں ہوتے، اور اگرچہ کچھ گھریلو علاج عارضی طور پر تکلیف کو کم کر سکتے ہیں، پیشہ ورانہ دانتوں کا علاج ضروری ہے۔ یہ رہنما آپ کو بتائے گا کہ ان علامات کا کیا مطلب ہے، آپ گھر پر ان کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں، اور آپ کو کب بالکل ڈاکٹر یا ڈینٹسٹ سے مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

دانت کے درد کی وجہ انفیکشن اور سوجن کیا ہے؟

سب سے عام وجہ دانتوں کا پھوڑا ہے، جو کہ پیپ کا ایک تھیلا ہوتا ہے جو اس وقت بنتا ہے جب بیکٹیریا دانت یا مسوڑھوں کے ٹشو پر حملہ کرتے ہیں۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب دانت کا کیڑا ناقابل علاج رہے اور دانت کے اندرونی گودے تک پہنچ جائے، جہاں اعصاب اور خون کی نالیاں ہوتی ہیں۔ بیکٹیریا بڑھتے ہیں، ٹشو سوج جاتے ہیں، اور آپ کا مدافعتی نظام انفیکشن سے لڑنے کے لیے سفید خون کے خلیات بھیجتا ہے، جس سے پیپ بنتی ہے۔

ایک اور عام وجہ مسوڑھوں کی بیماری ہے، خاص طور پر اس کے ابتدائی مراحل میں۔ جب مسوڑھوں کی لکیر کے ساتھ تختی اور ٹارٹر جمع ہو جاتے ہیں، تو بیکٹیریا مسوڑھوں میں گہرائی تک جا سکتے ہیں اور دانتوں کو سہارا دینے والی ہڈی کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ اس سے انفیکشن کے تھیلے بنتے ہیں جو سوجھ سکتے ہیں اور خاص طور پر دباؤ ڈالنے پر شدید درد کا سبب بن سکتے ہیں۔

کبھی کبھی دانت کا فریکچر یا چوٹ بیکٹیریا کو ان علاقوں میں داخل ہونے کی اجازت دیتی ہے جو پہلے سے بند تھے۔ دانت میں ایک چھوٹی سی دراڑ بھی جراثیم کے لیے ایک راستہ بن سکتی ہے، جس سے ابتدائی چوٹ کے دن یا ہفتوں بعد انفیکشن ہو جاتا ہے۔ آپ کو شروع میں دراڑ نظر نہیں آسکتی ہے، لیکن جیسے ہی بیکٹیریا آباد ہو جاتے ہیں، علامات تیزی سے بڑھ سکتی ہیں۔

دانتوں کے درمیان یا مسوڑھوں کے نیچے پھنسے ہوئے کھانے بھی مقامی انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔ اگر ملبہ کئی دنوں تک پھنسا رہے تو یہ ایک ایسا ماحول پیدا کرتا ہے جہاں بیکٹیریا پھلتے پھولتے ہیں۔ مسوڑھوں کے ٹشو میں جلن پیدا ہوتی ہے، پھر انفیکشن ہوتا ہے، اور جب جسم اس مسئلے کو روکنے کی کوشش کرتا ہے تو سوجن پیدا ہوتی ہے۔

کچھ نادر حالات میں، سائنوس کیویٹیز میں انفیکشن دانت کے درد کی نقل کر سکتا ہے اور چہرے کی سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کے اوپر والے پچھلے دانتوں کی جڑیں سائنوس کے بہت قریب ہوتی ہیں، اور اس علاقے میں سوزش سے یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ درد دانت سے آ رہا ہے۔ یہ کم عام ہے لیکن اگر آپ کو نزلہ زکام کی بندش یا حالیہ اوپری ریسپیریٹری کی علامات بھی ہوں تو یہ قابل غور ہے۔

اکل دانتوں کا پھنس جانا ایک اور کم عام لیکن اہم وجہ ہے۔ جب اکل دانت مسوڑھوں سے پوری طرح باہر نہیں نکل پاتے، تو ٹشو کا ایک فلپ اسے جزوی طور پر ڈھانپ سکتا ہے، جس سے اس کے نیچے کھانا اور بیکٹیریا پھنس جاتے ہیں۔ اس سے پیریکورونائٹس نامی حالت پیدا ہوتی ہے، جس سے درد، سوجن، اور بعض اوقات منہ کھولنے میں دشواری ہوتی ہے۔

آپ کو کن علامات کی طرف دیکھنا چاہئے؟

علامات کی مکمل تصویر کو پہچاننے سے آپ کو جو ہو رہا ہے اس کی شدت کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔ کچھ نشانیاں واضح ہوتی ہیں، جبکہ دیگر آپ کو حیران کر سکتی ہیں کیونکہ وہ آپ کے منہ سے غیر متعلق لگتی ہیں۔

جب انفیکشن ہو رہا ہو تو آپ کا جسم آپ کو واضح اشارے دیتا ہے، اور ان پر توجہ دینے سے آپ کو اگلے اقدامات طے کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب آپ کو انفیکٹڈ دانت کا سامنا ہو تو آپ جو تجربہ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے:

• نبض والا یا مسلسل درد جو لیٹنے یا جھکنے پر بدتر ہو جاتا ہے
• مسوڑھوں، گال، جبڑے، یا یہاں تک کہ گردن میں واضح سوجن
• متاثرہ دانت یا مسوڑھوں کے علاقے کے ارد گرد لالی اور نرمی
• منہ میں بد ذائقہ یا مستقل بدبو جو برش کرنے سے ختم نہیں ہوتی
• گرم یا ٹھنڈے درجہ حرارت کے لیے حساسیت، یا کاٹنے پر تیز درد
• دانت کے قریب مسوڑھوں سے پیپ یا رطوبت کا نکلنا
• بخار یا بیمار محسوس کرنا، کیونکہ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔
• نگلنے یا سانس لینے میں دشواری، جو انفیکشن کے زیادہ سنگین پھیلاؤ کی نشاندہی کرتی ہے۔
• جبڑے کے نیچے یا گردن میں سوجے ہوئے لمف نوڈس

یہ علامات ہلکے سے لے کر شدید تک ہو سکتی ہیں۔ بخار، نگلنے میں دشواری، یا سوجن کا پھیلنا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ انفیکشن مقامی نہیں رہ رہا ہے، اور آپ کو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ ان شدید علامات کے بغیر بھی، مستقل درد اور سوجن کے لیے پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا آپ اسے گھر پر علاج کر سکتے ہیں؟

گھریلو علاج آپ کو تکلیف کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے جب آپ ڈینٹسٹ سے ملاقات کا انتظام کر رہے ہوں، لیکن یہ انفیکشن کا علاج نہیں کر سکتا۔ خود کی دیکھ بھال کو پیشہ ورانہ علاج کے لیے ایک پل سمجھیں، نہ کہ اس کا متبادل۔ آپ کا مقصد درد کو کم کرنا اور انفیکشن کو خراب ہونے سے روکنا ہے اس سے پہلے کہ آپ حتمی علاج حاصل کر سکیں۔

گرم نمکین پانی سے منہ دھونا سب سے آسان اور مؤثر ترین اقدامات میں سے ایک ہے۔ آدھا چمچ نمک کو آٹھ اونس گرم پانی میں ملا کر 30 سیکنڈ تک آہستہ سے اپنے منہ میں کللا کریں، پھر اسے تھوک دیں۔ یہ علاقے کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، بیکٹیریا کو کم کرتا ہے، اور سوجن کو کم کر سکتا ہے۔ آپ اسے دن میں کئی بار دہرا سکتے ہیں۔

اوور-دی-کاؤنٹر درد निवारک جیسے آئبوپروفین یا ایسیٹامینوفن درد اور سوزش دونوں کو کم کر سکتے ہیں۔ آئبوپروفین خاص طور پر مددگار ہے کیونکہ یہ براہ راست سوزش کو نشانہ بناتی ہے۔ پیکج پر خوراک کی ہدایات پر عمل کریں اور تجویز کردہ مقدار سے زیادہ نہ لیں۔ اگر آپ کو طبی حالات ہیں یا دیگر دوائیں لیتے ہیں، تو پہلے فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اپنے گال کے باہر کی طرف کولڈ کمپریس لگانے سے علاقے کو سن کیا جا سکتا ہے اور سوجن کو کم کیا جا سکتا ہے۔ برف یا کولڈ پیک کو پتلی تولیہ میں لپیٹیں اور اسے 15 منٹ کے لیے اپنے چہرے پر لگائیں، درمیان میں وقفے کے ساتھ۔ یہ خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے اور عارضی طور پر سوزش کے ردعمل کو سست کرتا ہے۔

سوتے وقت اپنے سر کو اونچا رکھنے سے خون کو متاثرہ علاقے میں جمع ہونے سے روکا جا سکتا ہے، جو اکثر رات کو درد کو بدتر بنا دیتا ہے۔ اپنے سر کو اونچا رکھنے کے لیے اضافی تکیے کا استعمال کریں۔ یہ چھوٹی سی ایڈجسٹمنٹ اس بات میں نمایاں فرق لا سکتی ہے کہ آپ اٹھنے پر کیسا محسوس کرتے ہیں۔

کچھ کھانوں اور عادات سے پرہیز کرنا بھی مدد کرتا ہے۔ بہت گرم، ٹھنڈے، یا میٹھے کھانوں سے دور رہیں جو درد کو بھڑکا سکتے ہیں۔ اپنے منہ کے اس طرف چبانے سے گریز کریں جہاں انفیکشن ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو عارضی طور پر کم کرنے یا چھوڑنے کی کوشش کریں، کیونکہ سگریٹ نوشی شفا یابی کو متاثر کرتی ہے اور مسوڑھوں کے انفیکشن کو بدتر بناتی ہے۔

کچھ لوگ لونگ کے تیل کو قدرتی بے حس کرنے والے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ لونگ کے تیل میں یوجینول ہوتا ہے، جو ایک ہلکے اینستھیٹک خصوصیات والا مرکب ہے۔ آپ روئی کے سویب کا استعمال کرتے ہوئے متاثرہ علاقے پر تھوڑی مقدار میں لگا سکتے ہیں، لیکن اس کا کم استعمال کریں کیونکہ زیادہ مقدار آپ کے مسوڑھوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔

یہ تدابیر عارضی حل ہیں۔ وہ انفیکشن کا باعث بننے والے بیکٹیریا کو ختم نہیں کرتے، اور پیشہ ورانہ مداخلت کے بغیر مسئلہ بڑھتا رہے گا۔ گھریلو علاج کو وقت اور آرام خریدنے کے طور پر سوچیں، نہ کہ علاج کے طور پر۔

آپ کو کب فوراً ڈینٹسٹ سے ملنا چاہئے؟

کچھ علامات اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ انفیکشن پھیل رہا ہے یا خطرناک ہو رہا ہے، اور آپ کو فوری طور پر دیکھ بھال حاصل کرنی چاہئے۔ دانتوں کے انفیکشن سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں اگر بیکٹیریا دانت سے نکل کر ارد گرد کے ٹشوز یا یہاں تک کہ آپ کے خون کے دھارے میں سفر کریں۔

اگر آپ کو تیز بخار ہو، خاص طور پر 101 ڈگری فارن ہائیٹ سے زیادہ، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم ایک نظاماتی انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ یہ گھر میں انتظار کرنے والی چیز نہیں ہے۔ دانتوں کے درد اور سوجن کے ساتھ بخار کے لیے فوری تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

نگلنے یا سانس لینے میں دشواری ایک لال پرچم ہے کہ سوجن آپ کے ایئر وے کو متاثر کر رہی ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب انفیکشن آپ کی گردن یا گلے کے گہرے خالی جگہوں میں پھیل جائے۔ اگر آپ کو سانس لینے میں کوئی دشواری محسوس ہوتی ہے، تو فوراً ایمرجنسی روم میں جائیں۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔

سوجن جو تیزی سے پھیلتی ہے یا جبڑے سے گردن تک یا زبان کے نیچے تک پھیل جاتی ہے، یہ بھی ایک سنگین مسئلے کی نشاندہی کرتی ہے۔ انفیکشن ٹشو کی تہوں سے سفر کر سکتے ہیں، اور جب وہ ایسا کرتے ہیں، تو انہیں کنٹرول کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔ خود بخود سوجن کے کم ہونے کا انتظار نہ کریں۔

شدید درد جو اوور-دی-کاؤنٹر درد निवारکوں کا جواب نہیں دیتا، اس کا مطلب ہے کہ انفیکشن بڑھ گیا ہے۔ جب معیاری ادویات سے راحت نہیں ملتی، تو انفیکشن شاید اس مقام پر پہنچ گیا ہے جہاں اسے نسخے کی اینٹی بائیوٹکس اور ممکنہ طور پر نکاسی کی ضرورت ہے۔

اگر آپ عام طور پر بیمار محسوس کرتے ہیں، تھکاوٹ، سردی لگنا، متلی، یا کمزوری محسوس کرتے ہیں، تو آپ کا جسم آپ کو بتا رہا ہے کہ انفیکشن آپ کو متاثر کر رہا ہے۔ اس طرح کی نظاماتی علامات سے پتہ چلتا ہے کہ بیکٹیریا آپ کے خون کے دھارے میں داخل ہو رہے ہیں، جس کی سب سے سنگین شکل میں اسے سیپسس کہا جاتا ہے۔

ان فوری علامات کے بغیر بھی، آپ کو انفیکشن کی علامات محسوس ہونے کے ایک یا دو دن کے اندر ڈینٹسٹ سے ملنا چاہیے۔ دانتوں کے پھوڑے علاج کے بغیر ٹھیک نہیں ہوتے۔ انفیکشن ٹشو کو نقصان پہنچاتا رہے گا، اور جتنا زیادہ آپ انتظار کریں گے، علاج اتنا ہی پیچیدہ اور مہنگا ہو سکتا ہے۔

ڈینٹسٹ کیا کرے گا؟

آپ کا ڈینٹسٹ آپ کے منہ کا معائنہ کرنے اور انفیکشن کی حد دیکھنے کے لیے ایکس رے لینے سے شروع کرے گا۔ ایکس رے ظاہر کرتے ہیں کہ آیا انفیکشن ہڈی تک پہنچ گیا ہے، دانت کے اندر کتنا نقصان ہوا ہے، اور آیا پھوڑا بن گیا ہے۔ یہ معلومات علاج کے منصوبے کی رہنمائی کرتی ہے۔

اگر پھوڑا موجود ہے، تو ڈینٹسٹ کو دباؤ کو کم کرنے اور پیپ کو نکالنے کے لیے اسے نکالنا پڑ سکتا ہے۔ یہ مسوڑھوں میں ایک چھوٹا سا چیرا لگا کر یا متاثرہ گودے تک پہنچنے کے لیے دانت میں ڈرل کر کے کیا جاتا ہے۔ پھوڑے کو نکالنے سے درد سے فوری راحت ملتی ہے اور اینٹی بائیوٹکس کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔

جب انفیکشن دانت کے اندر ہو تو روٹ کینال ٹریٹمنٹ اکثر ضروری ہوتا ہے۔ روٹ کینال کے دوران، ڈینٹسٹ متاثرہ گودا نکالتا ہے، دانت کے اندر کو صاف اور جراثیم سے پاک کرتا ہے، اور پھر اسے سیل کر دیتا ہے۔ یہ دانت کو بچاتا ہے اور انفیکشن کا ذریعہ ختم کرتا ہے۔ بہت سے لوگ روٹ کینال سے ڈرتے ہیں، لیکن جدید تکنیکیں انہیں ان کی شہرت سے کہیں زیادہ آرام دہ بناتی ہیں۔

کچھ معاملات میں، دانت کو بچایا نہیں جا سکتا اور اسے نکالنا پڑتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب نقصان بہت زیادہ ہو یا دانت کو سہارا دینے والی ہڈی نمایاں طور پر خراب ہو گئی ہو۔ نکالنے سے متاثرہ ٹشو پوری طرح سے ہٹ جاتا ہے اور انفیکشن کو مزید پھیلنے سے روکتا ہے۔

اینٹی بائیوٹکس اکثر آپ کے مدافعتی نظام کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔ عام انتخاب میں اموکسیلن یا کلینڈامائسن شامل ہیں اگر آپ کو پینسلن سے الرجی ہو۔ اینٹی بائیوٹکس تنہا دانتوں کے پھوڑے کا علاج نہیں کرتے کیونکہ وہ پیپ یا مردہ ٹشو کے بند تھیلے کے اندر بیکٹیریا تک نہیں پہنچ سکتے، لیکن وہ پھیلاؤ کو کنٹرول کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

علاج کے بعد، آپ کا ڈینٹسٹ آپ کو گھر پر دیکھ بھال کے لیے ہدایات دے گا۔ اس میں عام طور پر درد کا انتظام، علاقے کو صاف رکھنا، اور انفیکشن بہتر نہ ہونے کی علامات کی طرف دیکھنا شامل ہوتا ہے۔ فالو اپ اپائنٹمنٹس اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ صحت یابی توقع کے مطابق جاری ہے۔

اگر آپ علاج میں تاخیر کریں تو کیا ہوتا ہے؟

دانتوں کے انفیکشن کو نظر انداز کرنے سے ایسی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں جو آپ کے منہ سے بہت آگے تک جاتی ہیں۔ دانتوں کے انفیکشن محض ٹھیک نہیں ہوتے، اور آپ جتنا زیادہ تاخیر کریں گے، انتظار کے خطرات اتنے ہی بڑھیں گے۔

انفیکشن قریبی ٹشوز میں پھیل سکتا ہے، جس سے سیلولائٹس نامی حالت پیدا ہو سکتی ہے، جہاں جلد اور نرم ٹشوز سرخ، سوجے ہوئے اور دردناک ہو جاتے ہیں۔ سیلولائٹس تیزی سے پھیل سکتی ہے اور اسے کنٹرول کرنے کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے اور نس کے ذریعے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کچھ نادر لیکن سنگین معاملات میں، دانتوں کے انفیکشن سے گردن کا گہرا انفیکشن یا لڈوگ کا اینجائنہ ہو سکتا ہے، جو منہ کے فرش اور گردن کو متاثر کرنے والی ایک سنگین حالت ہے۔ یہ آپ کے ایئر وے کو بند کر سکتا ہے اور اس کے لیے فوری سرجیکل علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ غیر معمولی، یہ ایک حقیقی خطرہ ہے جب انفیکشن کا علاج نہیں کیا جاتا ہے۔

دانتوں کے انفیکشن سے بیکٹیریا آپ کے خون کے دھارے میں داخل ہو سکتے ہیں اور جسم کے دوسرے حصوں میں سفر کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے دل کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے اینڈوکارڈائٹس نامی حالت پیدا ہو سکتی ہے، جہاں دل کی اندرونی استر متاثر ہو جاتی ہے۔ پہلے سے دل کی بیماری والے افراد یا مصنوعی دل کے والوز خاص طور پر کمزور ہوتے ہیں۔

ہڈی کا انفیکشن، یا آسٹیومیلائٹس، اس وقت ہو سکتا ہے جب بیکٹیریا جبڑے کی ہڈی پر حملہ کریں۔ اس کا علاج کرنا مشکل ہوتا ہے اور اس کے لیے طویل مدتی اینٹی بائیوٹکس اور کبھی کبھی سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ہڈی کا نقصان مستقل ہو سکتا ہے، جو آپ کی چبانے کی صلاحیت اور آپ کے چہرے کی ساخت کو متاثر کرتا ہے۔

اوپری دانتوں کے ناقابل علاج انفیکشن سے سائنوس کے انفیکشن بھی ہو سکتے ہیں، کیونکہ بیکٹیریا سائنوس کیویٹیز میں پھیل جاتے ہیں۔ اس سے دائمی سائنوس درد، دباؤ، اور بار بار انفیکشن ہوتے ہیں جن کے لیے دانتوں اور طبی علاج دونوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

دماغ کے پھوڑے، اگرچہ انتہائی نادر ہیں، ناقابل علاج دانتوں کے انفیکشن کی پیچیدگیوں کے طور پر دستاویزی ہیں۔ بیکٹیریا رگوں یا ٹشو خالی جگہوں سے سفر کر سکتے ہیں اور دماغ تک پہنچ سکتے ہیں، جس سے جان لیوا سوزش اور انفیکشن ہوتا ہے۔ یہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ بروقت علاج اتنا اہم کیوں ہے۔

آپ مستقبل میں انفیکشن کو کیسے روک سکتے ہیں؟

روک تھام ہمیشہ علاج سے آسان اور کم تکلیف دہ ہوتی ہے۔ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کی دیکھ بھال کرنے سے انفیکشن اور ان کے ساتھ آنے والی سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔

فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے دن میں دو بار اپنے دانت برش کرنے سے تختی اور بیکٹیریا ہٹ جاتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ کیڑا پیدا کر سکیں۔ نرم، گول حرکتوں کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے دانتوں کی تمام سطحوں تک پہنچیں، بشمول پچھلے مولرز جہاں اکثر مسائل شروع ہوتے ہیں۔

روزانہ فلوسنگ برش کرنے جتنی ہی اہم ہے۔ فلوس آپ کے دانتوں کے درمیان ان جگہوں تک پہنچتا ہے جہاں آپ کا ٹوتھ برش نہیں پہنچ سکتا، خوراک کے ذرات اور تختی کو ہٹاتا ہے جو کیڑے اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ اگر روایتی فلوس مشکل ہے، تو فلوس پکس یا واٹر فلوسر آزمائیں۔

باقاعدگی سے دانتوں کے معائنے آپ کے ڈینٹسٹ کو مسائل کو جلدی پکڑنے کی اجازت دیتے ہیں، اکثر اس سے پہلے کہ آپ علامات بھی محسوس کریں۔ زیادہ تر لوگوں کو صفائی اور معائنے کے لیے ہر چھ مہینے بعد ڈینٹسٹ سے ملنا چاہیے۔ اگر آپ کو مسوڑھوں کی بیماری یا کیڑے کا کوئی سابقہ ​​ہے، تو زیادہ بار وزٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

کم شوگر والا متوازن غذا کھانا آپ کے دانتوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔ آپ کے منہ میں بیکٹیریا چینی پر پلتے ہیں اور تیزاب پیدا کرتے ہیں جو انیمل کو ختم کرتا ہے۔ میٹھے اسنیکس اور مشروبات کو محدود کرنا، خاص طور پر کھانے کے درمیان، آپ کے دانتوں کو صحت مند رہنے کا بہتر موقع دیتا ہے۔

اگر آپ رات کو دانت پیستے ہیں، تو ماؤتھ گارڈ کے بارے میں اپنے ڈینٹسٹ سے بات کریں۔ پیسنے سے دانت ٹوٹ سکتے ہیں اور بیکٹیریا کے داخلے کے پوائنٹس بن سکتے ہیں۔ ایک کسٹم فٹ گارڈ آپ کے دانتوں کو تحفظ فراہم کرتا ہے اور آپ کے سونے کے دوران نقصان کو روکتا ہے۔

سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں اور شراب کا استعمال محدود کریں۔ دونوں عادات آپ کے مسوڑھوں کو نقصان پہنچاتی ہیں، آپ کی انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہیں، اور دانتوں کے طریقہ کار کے بعد شفا یابی کو سست کرتی ہیں۔ سگریٹ نوشی چھوڑنا آپ کی زبانی اور مجموعی صحت کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں ان میں سے ایک ہے۔

آپ کو سب سے زیادہ کیا یاد رکھنا چاہئے؟

انفیکشن اور سوجن کے ساتھ دانت کا درد ایک اشارہ ہے کہ آپ کے جسم کو مدد کی ضرورت ہے۔ گھریلو علاج آپ کی تکلیف کو کم کر سکتا ہے اور عارضی طور پر سوجن کو کم کر سکتا ہے، لیکن یہ بنیادی انفیکشن کو ختم نہیں کر سکتا۔ انفیکشن کو روکنے، درد سے نجات حاصل کرنے، اور سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے پیشہ ورانہ دانتوں کا علاج ضروری ہے۔

علامات کے بگڑنے کا انتظار نہ کریں۔ اگر آپ سوجن، مستقل درد، یا بخار یا پیپ جیسے انفیکشن کی علامات دیکھتے ہیں، تو جلد از جلد ڈینٹسٹ سے رابطہ کریں۔ ابتدائی مداخلت علاج کو آسان، کم دخل اندازی، اور زیادہ کامیاب بناتی ہے۔

اپنے جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر کچھ غلط لگتا ہے یا آپ اپنی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں، تو انتظار کرنے اور امید کرنے سے بہتر ہے کہ مدد حاصل کی جائے۔ ڈینٹسٹ سمجھتے ہیں کہ دانتوں کا درد اور انفیکشن فوری ہوتے ہیں، اور زیادہ تر پریکٹس آپ کی طرح کی صورتحال کے لیے اسی دن یا ایمرجنسی اپوائنٹمنٹ پیش کرتی ہیں۔

ہر روز اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کرنا اور باقاعدگی سے اپنے ڈینٹسٹ سے ملنا سب سے پہلے انفیکشن سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔ آپ کی زبانی صحت آپ کی مجموعی صحت کے ساتھ گہری طور پر جڑی ہوئی ہے، اور روک تھام میں وقت کی سرمایہ کاری آرام، اعتماد، اور طویل مدتی صحت میں فائدہ مند ہے۔