کیا بخار متعدی ہوتا ہے؟ وہ سب کچھ جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے

مختصراً

• بخار آپ کے جسم کا مدافعتی ردعمل ہے، خود ایک بیماری نہیں، لہذا یہ ایک شخص سے دوسرے شخص میں نہیں پھیل سکتا۔
• بخار کے پیچھے انفیکشن (جیسے سردی، فلو، یا پیٹ کا وائرس) وہ چیز ہے جو متعدی ہو بھی سکتی ہے اور نہیں بھی۔
• آپ عام طور پر بیماری کے پہلے چند دنوں میں سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں، خاص طور پر جب آپ کو ابھی بھی بخار ہو۔

بخار دراصل کیا ہے؟

بخار آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں عارضی اضافہ ہے، عام طور پر 100.4°F (38°C) سے اوپر۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ ایک علامت ہے۔ جب آپ کا جسم کسی حملہ آور جیسے وائرس یا بیکٹیریا کا پتہ لگاتا ہے تو وہ اپنا تھرموسٹیٹ جان بوجھ کر بڑھا دیتا ہے۔ زیادہ درجہ حرارت ان پیتھوجنز کے لیے آپ کے جسم کو کم دوستانہ ماحول بناتا ہے اور آپ کے مدافعتی نظام کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

لہذا جب آپ کا درجہ حرارت بڑھتا ہے، تو یہ دراصل آپ کا مدافعتی نظام اپنا کام کر رہا ہوتا ہے۔ بخار دھمکی نہیں، بلکہ ردعمل ہے۔ اسی لیے یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں میں 'نہیں پھیلتا'۔ آپ کے جسم نے دفاعی طریقہ کار کے طور پر بخار کو اندرونی طور پر پیدا کیا۔

یہ سب کہنے کے بعد، آپ کے بخار کی وجہ بالکل اہمیت رکھتی ہے جب بات یہ ہو کہ آپ کے آس پاس کے لوگ خطرے میں ہیں یا نہیں۔

بخار کب کسی متعدی چیز کی علامت ہوتا ہے؟

زیادہ تر وقت، بخار انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اور ان میں سے بہت سے انفیکشن دوسروں کو پھیل سکتے ہیں۔ بخار کے پیچھے سب سے عام متعدی مجرموں میں وائرل سانس کی انفیکشن جیسے عام نزلہ، انفلوئنزا، COVID-19، اور RSV شامل ہیں۔ یہ سانس کے قطروں کے ذریعے پھیلتے ہیں جب آپ کسی اور کے قریب کھانستے، چھینکتے، بات کرتے، یا سانس لیتے ہیں۔ آپ آلودہ سطحوں کو چھو کر اور پھر اپنے چہرے کو چھو کر بھی ان کو اٹھا سکتے ہیں۔

پیٹ کے وائرس (جیسے نورووائرس اور روٹا وائرس) بھی بخار کا باعث بنتے ہیں اور انتہائی متعدی ہوتے ہیں۔ یہ آلودہ خوراک، پانی، سطحوں، اور ایک متاثرہ شخص کے قریبی رابطے کے ذریعے پھیلتے ہیں۔

اسٹریپ گلے جیسے بیکٹیریل انفیکشن بھی بخار کا سبب بن سکتے ہیں، اور اسٹریپ آسانی سے سانس کے قطروں کے ذریعے پھیلتا ہے۔ ایک بار جب آپ اسٹریپ کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ عام طور پر 24 سے 48 گھنٹوں کے اندر غیر متعدی ہو جاتے ہیں۔

CDC کا کہنا ہے کہ فلو جیسے سانس کے وائرس کے ساتھ، آپ اپنی بیماری کے پہلے تین دنوں کے دوران سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں۔ لیکن آپ اس وائرس کو ایک سے دو دن پہلے پھیلانا شروع کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ بیمار محسوس کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ جب تک بخار ظاہر ہوتا ہے، آپ شاید ایک دن یا اس سے زیادہ عرصے سے متعدی ہو چکے ہوں۔

بیمار ہونے پر سانس کے وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کے بارے میں CDC کی رہنمائی

اگر آپ کھانسی، جسم میں درد، یا فلو جیسی دیگر علامات کے ساتھ بخار سے دوچار ہیں، تو آپ اس گائیڈ کے ساتھ جو ہو رہا ہے اس کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں بخار اور جسم میں درد، بشمول COVID-19 کے معاملات

بخار کب بالکل بھی متعدی نہیں ہوتا؟

یہیں لوگ الجھ جاتے ہیں۔ ہر بخار متعدی انفیکشن سے نہیں آتا۔ بہت سی حالتیں آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا دیتی ہیں بغیر کسی بیماری کو دوسروں میں پھیلانے کے خطرے کے۔

بخار کے کچھ عام غیر متعدی وجوہات میں شامل ہیں:

• ہیٹ ایگزاسشن یا ہیٹ اسٹروک۔ انتہائی گرمی میں بہت زیادہ وقت گزارنے سے آپ کا جسم کا درجہ حرارت خطرناک حد تک بڑھ سکتا ہے، لیکن یہ متعدی نہیں ہے۔
• آٹومیون اور سوزش کی حالتیں۔ lupus، rheumatoid arthritis، اور inflammatory bowel disease جیسی بیماریاں flare-ups کے دوران بخار کو متحرک کر سکتی ہیں۔ یہ اندرونی مدافعتی ردعمل ہیں، انفیکشن نہیں۔
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)۔ اگرچہ تکنیکی طور پر بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے، UTIs شخص سے شخص میں متعدی نہیں ہوتے۔ شامل بیکٹیریا عام طور پر آپ کے اپنے جسم سے آتے ہیں۔
• کان کے انفیکشن۔ یہ بچوں میں عام ہیں اور بخار پیدا کر سکتے ہیں، لیکن کان کا انفیکشن خود دوسروں میں نہیں پھیلتا۔ تاہم، جس سردی نے اسے پیدا کیا، وہ پہلے متعدی ہو سکتی تھی۔
• ادویات یا ویکسین کے ردعمل۔ ویکسینیشن کے بعد کم درجے کا بخار ایک عام مدافعتی ردعمل ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم تحفظ بنا رہا ہے۔ ویکسین کے بعد بخار والے شخص سے "کچھ" پکڑے جانے کی کوئی چیز نہیں ہے۔
• نوزائیدہ بچوں میں دانت نکلنا۔ دانت نکلنے کے دوران کچھ بچے ہلکا بخار محسوس کرتے ہیں، حالانکہ یہ اطفال کے ڈاکٹروں کے درمیان بحث کا موضوع ہے۔ بہرحال، یہ متعدی نہیں ہے۔
• بعض کینسر اور خون کی بیماریاں۔ کچھ کینسر، خاص طور پر لمفوماس اور لیوکیمیا، بے وجہ بخار کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ ظاہر ہے کہ منتقل نہیں ہوتے۔

لہذا اگر کسی کو دھوپ جلنے، دوا کے ردعمل، یا آٹومیون کی حالت کے flare-up سے بخار ہے، تو آپ کے اس بخار کو 'پکڑنے' کا صفر خطرہ ہے۔

جب آپ کو بخار ہو تو آپ کتنے عرصے تک متعدی رہتے ہیں؟

یہ انفیکشن پر منحصر ہے۔ لیکن ایک عام اصول کے طور پر، CDC سفارش کرتا ہے کہ آپ گھر پر رہیں اور دوسروں سے دور رہیں جب تک کہ آپ کی علامات مجموعی طور پر بہتر نہ ہو جائیں اور آپ بخار کم کرنے والی ادویات جیسے ibuprofen یا acetaminophen کے بغیر کم از کم 24 گھنٹے تک بخار سے پاک نہ ہوں۔ اس کے بعد، وہ مزید پانچ دن تک اضافی احتیاط برتنے کا مشورہ دیتے ہیں، جیسے ماسک پہننا اور ہاتھوں کی اچھی صفائی کا خیال رکھنا۔

یہاں کچھ سب سے عام بخار پیدا کرنے والی بیماریوں کے لیے ایک قریبی ٹائم لائن ہے:

• انفلوئنزا (فلو): علامات شروع ہونے سے ایک دن پہلے سے لے کر بیمار ہونے کے پانچ سے سات دن بعد تک متعدی۔ پہلے تین دنوں میں سب سے زیادہ متعدی۔
• عام نزلہ: علامات ظاہر ہونے سے ایک سے دو دن پہلے سے لے کر دو ہفتوں تک متعدی، حالانکہ پہلے چند دن سب سے زیادہ خطرے کی مدت ہوتے ہیں۔
• COVID-19: علامات ظاہر ہونے سے ایک سے دو دن پہلے اور دس دن بعد تک متعدی۔ ابتدائی دنوں میں سب سے زیادہ متعدی۔
• پیٹ کے وائرس (نورووائرس): جب تک علامات ہیں تب تک اور علامات ختم ہونے کے کم از کم دو سے تین دن بعد تک متعدی۔ یہ وائرس کئی ہفتوں تک پاخانے میں خارج ہو سکتا ہے۔
• اسٹریپ گلے: جب تک آپ اینٹی بائیوٹکس پر 24 سے 48 گھنٹے تک نہیں ہوتے تب تک متعدی۔

مخصوص بیماریوں کے لیے مزید تفصیلی ٹائم لائن کے لیے، CDC کی فلو رہنمائی بالکل بیان کرتی ہے کہ بیمار ہونے کے بعد آپ کتنے عرصے تک وائرس پھیلا سکتے ہیں۔

CDC کی فلو رہنمائی کہ اگر آپ بیمار ہو جائیں تو کیا کریں

بچے، بوڑھے، اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگ عام مدت سے زیادہ عرصے تک متعدی رہ سکتے ہیں۔ جب شک ہو، تو احتیاط کا رخ اختیار کریں اور فاصلہ رکھیں، خاص طور پر کمزور لوگوں کے آس پاس۔

اگر آپ کو بخار ہو تو کیا کرنا چاہئے؟

اگر آپ کا بخار ہلکا ہے اور آپ کو اس کی وجہ کا اچھا اندازہ ہے، تو گھریلو نگہداشت عام طور پر ٹھیک ہے۔ آرام کریں، خوب سیال پئیں، اور اپنے جسم کو اپنا کام کرنے دیں۔ اوور-دی-کاؤنٹر دوائیں جیسے acetaminophen یا ibuprofen ضرورت پڑنے پر درجہ حرارت کم کرنے اور تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

لیکن ایسی صورتحال ہیں جہاں بخار کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اگر:

• آپ کا بخار 103°F (39.4°C) سے تجاوز کر جائے اور دوا کا جواب نہ دے۔
• یہ بہتری کے بغیر تین دن سے زیادہ رہتا ہے۔
• آپ کو دیگر تشویشناک علامات ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، الجھن، یا گردن میں اکڑن۔
• بخار تین ماہ سے کم عمر کے بچے میں ہو (بہت چھوٹے بچے میں کوئی بھی بخار فوری تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے)۔
• آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے یا آپ کو کوئی دائمی صحت کی حالت ہے۔

اگر آپ کے بچے کو کھانسی، سردی، یا دیگر علامات کے ساتھ بخار ہے جو آپ کو پریشان کر رہا ہے، تو بچوں کی بیماری، بخار، کھانسی، اور نسخے پر یہ وسیلہ آپ کو یہ سوچنے میں مدد کر سکتا ہے کہ کیا دیکھنا ہے اور کب عمل کرنا ہے۔

نتیجہ

بخار خود ایک شخص سے دوسرے شخص میں نہیں چھلانگ لگا سکتا۔ یہ آپ کے جسم کا اندرونی الارم نظام ہے، کوئی ایسی بیماری نہیں جو پھیلتی ہے۔ جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ بخار کے پیچھے کی وجہ ہے۔ اگر کوئی وائرس یا متعدی بیکٹیریل انفیکشن اس کا سبب بن رہا ہے، تو ہاں، آپ کے آس پاس کے لوگ اس انفیکشن کو پکڑنے کے خطرے میں ہیں۔ اگر بخار کسی غیر متعدی چیز جیسے گرمی کے اثر، آٹومیون کی حالت، یا ویکسین کے ردعمل سے ہے، تو کوئی فکر کی بات نہیں ہے جو آگے پھیل سکے۔ سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ کسی بھی بخار کو ممکنہ طور پر متعدی سمجھا جائے جب تک کہ آپ اس کی وجہ نہ جان لیں۔ گھر پر رہیں، آرام کریں، اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں، اور دوسروں سے فاصلہ رکھیں، خاص طور پر پہلے چند دنوں میں جب متعدی بیماریاں سب سے آسانی سے پھیلتی ہیں۔