زخم ٹھیک کرنے کا طریقہ

مختصراً

• ٹھوڑی پر زخم عام طور پر براہ راست اثر (گرنا، کھیلوں میں لگنے والی چوٹ، یا حادثاتی ٹکر) کی وجہ سے ہوتا ہے اور مناسب ابتدائی طبی امداد سے 7 سے 14 دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔

• پہلے 48 گھنٹوں میں ہر دو گھنٹے بعد 15 سے 20 منٹ کے لیے متاثرہ جگہ پر برف لگائیں تاکہ سوجن کو کم کیا جا سکے، پھر جسم کو جمع شدہ خون کو دوبارہ جذب کرنے میں مدد کے لیے گرم کمپریسز استعمال کریں۔

• اگر آپ کے زخم کے ساتھ جبڑے کی بے قاعدگی، ہونٹ کے نچلے حصے میں بے حسی، منہ کھولنے میں دشواری، ناک یا کان سے صاف سیال، یا کنکشن کی علامات جیسے الجھن یا بار بار الٹی آئے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ٹھوڑی پر زخم کی وجوہات کیا ہیں؟

چوٹ (جسے کنٹسن بھی کہا جاتا ہے) اس وقت ہوتی ہے جب کوئی ضرب یا اثر جلد کے نیچے چھوٹی خون کی نالیوں کو توڑ دیتا ہے بغیر جلد کو توڑے خود۔ خون آس پاس کے ٹشوز میں بہہ جاتا ہے اور اس مشہور رنگت کو پیدا کرتا ہے، جو شروع میں گہرے جامنی یا نیلے رنگ سے سبز، پیلے اور آخر کار آپ کی معمول کی جلد کے رنگ میں واپس آ جاتا ہے جب آپ کا جسم اسے صاف کرتا ہے۔

ٹھوڑی خاص طور پر چوٹ کا شکار ہوتی ہے کیونکہ وہاں کی جلد نسبتاً کم پیڈنگ کے ساتھ ہڈی کے قریب ہوتی ہے۔ عام وجوہات میں گرنا، رابطہ والے کھیل (باکسنگ، باسکٹ بال، فٹ بال)، حادثاتی ٹکریں (کابینہ سے ٹکرانا، بچے کا سر مارنا)، اور گاڑی کے حادثات شامل ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، ٹھوڑی پر زخم ایک معمولی چوٹ ہے جو ایک یا دو ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ لیکن کیونکہ ٹھوڑی جبڑے کی ہڈی کے اوپر بیٹھی ہے، اس پر توجہ دینا قابل قدر ہے کہ زخم کیسے برتاؤ کرتا ہے اور کیا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ظاہر ہوتی ہیں۔

ٹھوڑی پر زخم کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

زیادہ تر ٹھوڑی کے زخم ایک قابل پیشین گوئی وقت کی پیروی کرتے ہیں۔ پہلے ایک یا دو دن میں، جگہ گہری جامنی، نیلی، یا سرخ نظر آتی ہے۔ یہ جلد کے بالکل نیچے تازہ خون ہے۔ اس مرحلے کے دوران آپ کو سوجن اور درد بھی محسوس ہوگا۔

دن تین سے پانچ کے درمیان، رنگت گہرے نیلے یا بھورے رنگ کی طرف بدلنا شروع ہو جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم بہہ جانے والے خون میں ہیموگلوبن کو توڑنا شروع کر رہا ہے۔ سوجن عام طور پر اس مرحلے کے دوران کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

دن سات سے دس تک، زخم سبز یا پیلا ہو جاتا ہے۔ رنگت کی یہ تبدیلی بائلورڈین اور بائلیروبن سے آتی ہے، جو ہیموگلوبن کے ٹوٹنے کے ضمنی مصنوعات ہیں۔ یہ ایک اچھا شگون ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ شفایابی اچھی طرح جاری ہے۔

دو ہفتوں کے اختتام تک، زیادہ تر ٹھوڑی کے زخم ہلکے پیلے بھورے رنگ کے ہو کر غائب ہو جاتے ہیں۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن کا زخم سے متعلق معلوماتی صفحہ نوٹ کرتا ہے کہ چہرے پر زخم پیروں یا دھڑ پر زخموں سے زیادہ تیزی سے ٹھیک ہوتے ہیں کیونکہ چہرے پر خون کا بہاؤ مضبوط ہوتا ہے، جو آپ کے جسم کو جمع شدہ خون کو زیادہ مؤثر طریقے سے صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کچھ عوامل شفایابی کو سست کر سکتے ہیں۔ اگر آپ وارفرین یا ایسپرین جیسی خون پتلی دوا لیتے ہیں، تو آپ کا زخم بڑا ہو سکتا ہے اور اسے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں تین سے چار ہفتے لگ سکتے ہیں۔ بوڑھے افراد کو آسانی سے چوٹ لگنے کا رجحان ہوتا ہے اور وہ زیادہ آہستہ آہستہ ٹھیک ہوتے ہیں کیونکہ عمر کے ساتھ جلد پتلی ہو جاتی ہے اور خون کی نالیاں زیادہ نازک ہو جاتی ہیں۔ وٹامن سی یا وٹامن کے کی غذائی قلت بھی شفایابی میں تاخیر کر سکتی ہے۔

ٹھوڑی پر زخم کا گھر پر علاج کیسے کریں

پہلے 48 گھنٹے سب سے زیادہ اہم ہیں۔ اس مدت کے دوران، آپ کا مقصد سوجن کو محدود کرنا اور زخم کو پھیلنے سے روکنا ہے۔

ٹھوڑی کے متاثرہ حصے پر پتلے کپڑے یا تولیے میں لپٹی ہوئی برف 15 سے 20 منٹ تک لگائیں۔ جب آپ جاگ رہے ہوں تو اسے ہر ایک سے دو گھنٹے بعد دہرائیں۔ برف کو براہ راست جلد پر نہ لگائیں کیونکہ اس سے ٹھنڈ لگ سکتی ہے۔ سردی خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے اور ٹشوز میں خون کے اخراج کو سست کرتی ہے، جو زخم کے سائز اور شدت کو محدود کرتی ہے۔

اپنے سر کو اونچا رکھیں، خاص طور پر آرام کرتے یا سوتے وقت۔ اضافی تکیے پر سر رکھ کر آپ سیال کو زخمی علاقے سے دور بہنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

48 گھنٹوں کے بعد، ٹھنڈے سے گرم کمپریسز پر سوئچ کریں۔ دن میں کئی بار 10 سے 15 منٹ کے لیے ٹھوڑی پر گرم واش کلاتھ رکھنے سے اس علاقے میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے، جو آپ کے جسم کو جمع شدہ خون کو تیزی سے دوبارہ جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

عام درد دوا جیسے ایسیٹامینوفین درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ پہلے 24 گھنٹوں میں ایسپرین اور آئبوپروفین سے پرہیز کریں اگر ممکن ہو، کیونکہ دونوں خون کو پتلا کر سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر زخم کو بدتر بنا سکتے ہیں۔ پہلے دن کے بعد، آئبوپروفین عام طور پر درد اور سوزش دونوں کے لیے ٹھیک ہے۔

پہلے 48 گھنٹوں میں زخم کو مساج نہ کریں۔ علاقے پر دباؤ سے خراب خون کی نالیاں دوبارہ کھل سکتی ہیں اور چیزیں بدتر ہو سکتی ہیں۔ ابتدائی مدت کے بعد، ہلکا مساج جمع شدہ خون کو توڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ٹھوڑی پر زخم کے بارے میں کب پریشان ہونا چاہئے؟

زیادہ تر ٹھوڑی کے زخم بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن ٹھوڑی براہ راست مینڈیبل (جبڑے کی ہڈی) پر ہوتی ہے، اور کافی زوردار اثر سے سطح سے گہری چوٹیں لگ سکتی ہیں۔

اگر آپ اپنا منہ معمول کے مطابق کھول یا بند نہیں کر سکتے ہیں، یا اگر آپ کے دانت بند کرنے پر آپ کی بائٹ "خراب" محسوس ہوتی ہے (آپ کے دانت آپ کے جبڑے کو بند کرنے پر سیدھ میں نہیں آتے ہیں)، تو آپ کو جبڑے کا فریکچر ہو سکتا ہے۔ مینڈیبل چہرے کی سب سے زیادہ عام فریکچر والی ہڈیوں میں سے ایک ہے، اور ٹھوڑی پر براہ راست ضرب اس کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے۔ اثر کے بعد نچلے ہونٹ یا ٹھوڑی میں بے حسی ایک اور انتباہی علامت ہے، کیونکہ انفیریئر ایولر نرو نامی ایک اعصابی جبڑے کی ہڈی سے گزرتی ہے اور فریکچر سے نقصان پہنچ سکتی ہے۔

اثر کے بعد دانتوں کا ڈھلکا یا ٹوٹا ہوا ہونا فوری طور پر ایک دانتوں کے ڈاکٹر سے جانچ کروانا چاہیے۔ یہاں تک کہ اگر زخم معمولی نظر آتا ہے، تو دانتوں کی چوٹیں ایسی پریشانیاں پیدا کر سکتی ہیں جو وقت کے ساتھ علاج نہ چھوڑنے پر بڑھ جاتی ہیں۔

کیونکہ ٹھوڑی سر کا حصہ ہے، ٹھوڑی کو چوٹ پہنچانے والی کوئی بھی زوردار ضرب کنکشن کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ اگر آپ یا کوئی اور چوٹ کے بعد الجھن، چکر، بار بار الٹی، گستاخانہ تقریر، غیر مساوی پتلی کا سائز، یا ضرورت سے زیادہ نیند کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر ایمرجنسی کی دیکھ بھال حاصل کریں۔ اگر آپ مزید سمجھنا چاہتے ہیں کہ سر پر ضرب کب سنگین ہو جاتی ہے، تو ٹیمپل پر لگنے کے بارے میں یہ مضمون سر کی چوٹ کے انتباہی نشانوں کا مزید گہرائی میں احاطہ کرتا ہے۔

ٹھوڑی کی چوٹ کے بعد ناک یا کان سے صاف سیال کا بہاؤ، ایک نادر لیکن سنگین علامت ہے جو کھوپڑی کے قاعدہ کے فریکچر کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ اس کے لیے فوری ایمرجنسی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا ٹھوڑی پر بغیر مارے زخم لگ سکتا ہے؟

ہاں، حالانکہ یہ کم عام ہے۔ ٹھوڑی یا چہرے پر اچانک یا غیر واضح زخم لگ سکتا ہے اگر آپ کو خون بہنے کا مرض ہو، پلیٹلیٹ کی تعداد کم ہو، یا ایسی دوائیں لے رہے ہوں جو خون جمنے کو متاثر کرتی ہیں (خون پتلی کرنے والی دوائیں، زیادہ مقدار میں مچھلی کا تیل یا وٹامن ای جیسے کچھ سپلیمنٹس)۔

وٹامن کے کی کمی اور وٹامن سی کی کمی دونوں سے آسانی سے زخم لگ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی واضح چوٹ کے بغیر زخم نظر آ رہے ہیں، خاص طور پر بار بار، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ پلیٹلیٹ کی تعداد اور جمنے کے عوامل کی جانچ کے لیے ایک سادہ خون کا پینل کیا جا سکتا ہے۔ نادر معاملات میں، چہرے پر غیر واضح زخم خون کی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے جس کے لیے مزید جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ نے کبھی اپنے چہرے کے دوسرے حصوں، جیسے آنکھ میں خون کی نالیوں کے ٹوٹنے سے نمٹا ہے، تو شفایابی کا عمل کچھ مماثلت رکھتا ہے۔ آنکھ میں ٹوٹی ہوئی خون کی نالی کو تیزی سے ٹھیک کرنے کے طریقے کے بارے میں یہ گائیڈ آپ کے جسم کی نازک ٹشوز سے جمع شدہ خون کو صاف کرنے کی بیالوجی کی وضاحت کرتا ہے۔

نتیجہ

ٹھوڑی پر زخم عام طور پر ایک سیدھی چوٹ ہے جو ایک سے دو ہفتوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے۔ جلد ہی برف لگائیں، سر اونچا رکھیں، 48 گھنٹوں کے بعد گرم کمپریسز پر سوئچ کریں، اور اپنے جسم کو باقی کام کرنے دیں۔ جبڑے کی بے قاعدگی، بے حسی، منہ کھولنے میں دشواری، کنکشن کی علامات، یا واضح وجہ کے بغیر ظاہر ہونے والے زخموں جیسے سرخ پرچموں پر توجہ دیں۔ اگر عام زخم کی تکلیف سے زیادہ کچھ محسوس ہو تو جلد از جلد اسے چیک کروا لیں۔