جب آپ کے بچے کو کھانسی، زکام، یا بخار ہو: سانس کی علامات کو سمجھنے کے لیے والدین کے لیے ایک رہنما

اگر آپ کے بچے کو کھانسی، چھینکیں، یا بخار ہے، تو آپ شاید پریشان اور غیر یقینی محسوس کر رہے ہوں گے کہ کیا کرنا ہے۔ یہ علامات بچپن میں انتہائی عام ہیں، اور زیادہ تر وقت، وہ کسی معمولی مسئلے کی نشاندہی کرتی ہیں جو آرام اور سکون کے ساتھ خود ہی ٹھیک ہو جائے گا۔ یہ سمجھنا کہ آپ کے بچے کے جسم میں کیا ہو رہا ہے اور یہ جاننا کہ کب مدد مانگنی ہے، آپ کو ذہنی سکون فراہم کر سکتا ہے اور آپ کے ننھے بچے کو تیزی سے بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بچوں کو اتنے زیادہ زکام اور کھانسی کیوں ہوتی ہے؟

بچے بار بار زکام کی زد میں آتے ہیں کیونکہ ان کے مدافعتی نظام ابھی بھی جراثیم کو پہچاننے اور ان سے لڑنے کے لیے سیکھ رہے ہوتے ہیں۔ ہر بار جب آپ کا بچہ کسی نئے وائرس کا سامنا کرتا ہے، تو اس کا جسم اس کے خلاف دفاع پیدا کرتا ہے۔ چھوٹے بچے سال میں چھ سے بارہ بار زکام کی زد میں آ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ ڈے کیئر یا پری اسکول میں ہوں۔

ان کے چھوٹے ہوا کے راستے بھی انہیں بھیڑ اور کھانسی کا زیادہ شکار بناتے ہیں۔ جب بلغم جمع ہو جاتا ہے، تو یہ گلے اور پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرتا ہے، جس سے کھانسی کا ریفلیکس شروع ہوتا ہے۔ یہ ریفلیکس دراصل حفاظتی ہے کیونکہ یہ ہوا کے راستوں کو صاف کرنے اور سانس لینے کے راستوں کو کھلا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

دوسرے بچوں کے ساتھ رہنے سے سانس کے وائرس کا سامنا بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔ بچے ہر چیز کو چھوتے ہیں، اپنے ہاتھ منہ میں ڈالتے ہیں، اور ابھی تک کھانسی یا چھینکوں کو ڈھانپنے میں ماہر نہیں ہیں۔ یہ ایک ایسا ماحول پیدا کرتا ہے جہاں وائرس آسانی سے ایک بچے سے دوسرے بچے میں پھیلتے ہیں۔

بچوں میں کھانسی کی کیا وجوہات ہیں؟

کھانسی تب ہوتی ہے جب کوئی چیز گلے، ہوا کے راستوں، یا پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرتی ہے، اور جسم اسے باہر نکالنے کی کوشش کرتا ہے۔ بچپن کی زیادہ تر کھانسی کی وجہ وائرل انفیکشن جیسے عام زکام ہے۔ یہ وائرس سانس کی نالی کی استر کو سوجاتے ہیں، جس سے بلغم پیدا ہوتا ہے جو کھانسی کو متحرک کرتا ہے۔

میں آپ کو سب سے عام وجوہات سے روشناس کراتا ہوں تاکہ آپ بہتر طور پر سمجھ سکیں کہ آپ کے بچے کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ کچھ وجوہات روزمرہ کی ہوتی ہیں، جبکہ کچھ کم بار ہوتی ہیں لیکن پھر بھی جاننے کے قابل ہیں۔

• وائرل اپر ریسپیریٹری انفیکشن، جن میں عام زکام شامل ہے، اب تک بچوں میں کھانسی کی سب سے عام وجہ ہیں اور عام طور پر ایک سے دو ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتی ہیں۔
• پوسٹ نیسل ڈرپ اس وقت ہوتا ہے جب ناک سے بلغم گلے کے پچھلے حصے سے ٹپکتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت، جس سے آپ کا بچہ لیٹنے پر کھانسنے لگتا ہے۔
• برونائٹس اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑوں کے بڑے ہوا کے راستے سوج جاتے ہیں، اکثر زکام کے بعد، جس سے گہری، سینے کی کھانسی ہوتی ہے جو بلغم پیدا کر سکتی ہے۔
• دمہ مستقل کھانسی کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر رات میں یا جسمانی سرگرمی کے دوران، اور اس کے ساتھ سانس لینے میں خرخراٹ یا سانس کی قلت بھی ہو سکتی ہے۔
• کروپ ایک وائرل انفیکشن ہے جو آواز کے تاروں کے ارد گرد سوجن پیدا کرتا ہے، جس کے نتیجے میں ایک مخصوص بھونکنے والی کھانسی اور سانس لیتے وقت ایک تیز آواز آتی ہے۔
• سوائن فلو، جسے پرٹوسس بھی کہا جاتا ہے، شدید کھانسی کے دورے کا سبب بنتا ہے جس کے بعد بچے کے سانس لینے کی کوشش کرنے پر تیز اونچی آواز آتی ہے، اور یہ ہفتوں تک جاری رہ سکتا ہے۔
• نمونیا پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے جو بخار، تیز سانس لینے، اور مسلسل کھانسی کا سبب بن سکتا ہے، اور اس کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
• پولن، دھول، پالتو جانوروں کے ڈینڈر، یا سانچے سے الرجی انفیکشن کی علامات جیسے بخار یا جسم میں درد کے بغیر دائمی کھانسی کو متحرک کر سکتی ہے۔

کھانسی کی قسم اور کسی بھی ساتھ میں موجود علامات کو سمجھنا آپ کو اور آپ کے صحت فراہم کنندہ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ زیادہ تر کھانسی عارضی اور بے ضرر ہوتی ہیں، لیکن نمونہ اور شدت پر توجہ دینا اہم ہے۔

بچوں میں بخار کے بارے میں کیا؟

بخار کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے زیادہ ہے، عام طور پر جب ملاشی سے ماپا جائے تو 100.4 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر۔ بخار خود کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ یہ اس بات کی علامت ہے کہ جسم کسی انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ یہ دراصل مدافعتی ردعمل کا حصہ ہے اور جسم کو وائرس اور بیکٹیریا سے خود کا دفاع کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بچوں میں زیادہ تر بخار عام وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے اور چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ بخار کی بلندی ہمیشہ بیماری کی شدت سے مطابقت نہیں رکھتی۔ بہت زیادہ بخار والے بچے کو صرف عام زکام ہو سکتا ہے، جبکہ کم بخار والے بچے کو کچھ زیادہ اہم مسئلہ ہو سکتا ہے۔

تھرمامیٹر پر موجود نمبر سے زیادہ اہم یہ ہے کہ آپ کا بچہ مجموعی طور پر کیسا محسوس کر رہا ہے۔ اگر وہ کھیل رہے ہیں، سیال پی رہے ہیں، اور آپ کو عام طور پر جواب دے رہے ہیں، تو بخار شاید نقصان پہنچائے بغیر اپنا کام کر رہا ہے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ غیر معمولی طور پر سست، الجھا ہوا، یا کچھ پی نہیں رہا ہے، تو یہ زیادہ تشویشناک علامات ہیں۔

مجھے اپنے بچے کی کھانسی یا زکام کے بارے میں کب فکر کرنی چاہیے؟

زیادہ تر کھانسی اور زکام ایک یا دو ہفتوں کے اندر بغیر کسی خاص علاج کے خود ہی بہتر ہو جاتے ہیں۔ تاہم، کچھ علامات بتاتی ہیں کہ آپ کے بچے کو جلد از جلد صحت فراہم کنندہ کو دکھانے کی ضرورت ہے۔ ان سرخ جھنڈوں کو جاننا آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں زیادہ اعتماد دے سکتا ہے کہ ڈاکٹر کو کب کال کرنا ہے۔

یہ وہ وارننگ سائنز ہیں جن کا مطلب ہے کہ آپ کو طبی مشورہ لینا چاہیے یا اپنے بچے کو تشخیص کے لیے لانا چاہیے۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ بیماری سادہ زکام سے زیادہ ہو سکتی ہے یا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

• سانس لینے میں دشواری، بشمول تیز سانس لینا، نتھنے پھولنا، یا ہر سانس کے ساتھ پسلیوں یا گردن کے ارد گرد جلد کا اندر کھنچنا، یہ بتاتا ہے کہ پھیپھڑے بہت زیادہ کام کر رہے ہیں۔
• تین دن سے زیادہ عرصے تک مسلسل تیز بخار، یا تین ماہ سے کم عمر کے بچے میں کوئی بھی بخار، فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔
• سانس باہر نکالتے وقت خرخراٹ یا تیز آواز آ رہی ہو تو یہ دمہ یا سانس کی نالی کا کوئی اور مسئلہ ہو سکتا ہے جس کا علاج کروانا پڑ سکتا ہے۔
• ہونٹوں، چہرے، یا ناخنوں کے ارد گرد نیلا رنگ کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے اور اسے فوری طور پر ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
• شدید کھانسی کے دورے جو الٹی، سانس لینے میں دشواری، یا اس کے بعد بھونکنے والی آواز کا سبب بنتے ہیں، وہ پرٹوسس یا سانس کی کسی اور سنگین حالت کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔
• سیال پینے سے انکار کرنا یا پانی کی کمی کی علامات جیسے خشک ہونٹ، روتے وقت آنسو نہ آنا، یا معمول سے کم گیلے ڈائپر۔
• غیر معمولی نیند، شدید جلن، یا اپنے بچے کو جگانے میں دشواری اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ بیماری ان کی مجموعی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کر رہی ہے۔
• سانس لینے کے ساتھ سینے میں درد یا پیٹ میں شدید درد نمونیا یا کسی اور پیچیدگی کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔
• دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک رہنے والی کھانسی جس میں بہتری نہ آئے، اس کے لیے دمہ، الرجی، یا دیگر بنیادی مسائل کو رد کرنے کے لیے مزید تحقیقات کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

بطور والدین اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر آپ کے بچے کے بارے میں کچھ غلط یا مختلف محسوس ہوتا ہے، تو رہنمائی کے لیے اپنے پیڈیاٹریشن کو کال کرنا ہمیشہ ٹھیک ہوتا ہے۔ وہ آپ کو سن کر آپ کو یقین دلائیں گے بجائے اس کے کہ آپ گھر پر انتظار کریں اور فکر کریں۔

کیا سانس کی کوئی نایاب بیماریاں ہیں جن کے بارے میں مجھے جاننا چاہیے؟

جبکہ بچپن کی زیادہ تر سانس کی علامات عام، معمولی بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہیں، کچھ کم بار ہونے والی بیماریاں بھی ہیں جو کھانسی، زکام، اور سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ پریشان ہونے کی چیزیں نہیں ہیں، لیکن انہیں اپنے علم میں رکھنے سے آپ کو یہ پہچاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ کب کچھ غیر معمولی ہو رہا ہے۔

میں ان کم عام امکانات میں سے کچھ کا اشتراک کرتا ہوں تاکہ آپ باخبر اور تیار محسوس کریں، حالانکہ آپ کے بچے کو ان میں سے کسی ایک حالت کا تجربہ کرنے کا امکان بہت کم ہے۔ ان کے بارے میں جاننے سے آپ کو غیر ضروری تشویش پیدا کیے بغیر مکمل تصویر سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔

• ریسپیریٹری سنکیٹیئل وائرس، یا RSV، عام ہے لیکن نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں میں شدید ہو سکتا ہے، جس سے برونچائولائٹس ہوتا ہے، جو کہ چھوٹی ہوا کی نالیوں کی سوزش ہے اور اس کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
• غیر ملکی جسم کی خواہش اس وقت ہوتی ہے جب بچہ کوئی چھوٹی چیز جیسے موتی، گری دار میوے، یا کھلونا کا ٹکڑا سانس لیتا ہے، جس سے اچانک کھانسی، دم گھٹنے، یا سانس لینے میں خرخراٹ ہوتی ہے جو بہتر نہیں ہوتی۔
• تپ دق ایک بیکٹیریل پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے جو بہت سے علاقوں میں نایاب ہے لیکن ہفتوں یا مہینوں کے دوران مسلسل کھانسی، بخار، رات کو پسینہ، اور وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
• سیسٹک فائبروسس ایک جینیاتی حالت ہے جو پھیپھڑوں اور ہاضمہ کے نظام میں گاڑھے بلغم کو جمع کرنے کا سبب بنتی ہے، جس سے بچپن کے اوائل سے ہی بار بار پھیپھڑوں کے انفیکشن اور دائمی کھانسی ہوتی ہے۔
• پیدائشی دل کی بیماریاں بعض اوقات سانس لینے میں دشواری، کمزور کھانا کھلانا، اور وزن میں سست اضافہ کا سبب بن سکتی ہیں کیونکہ دل خون کو پھیپھڑوں اور جسم تک مؤثر طریقے سے پمپ نہیں کر رہا ہوتا ہے۔

یہ حالات غیر معمولی ہیں، اور زیادہ تر بچے کبھی ان کا سامنا نہیں کریں گے۔ تاہم، اگر آپ کے بچے کی علامات علاج کے باوجود برقرار رہتی ہیں یا عام زکام کے مقابلے میں غیر معمولی لگتی ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر مزید تحقیقات میں مدد کر سکتے ہیں۔

میں اپنے بچے کو گھر پر بہتر محسوس کرنے میں کیسے مدد کر سکتا ہوں؟

جب آپ کا بچہ کھانسی، زکام، یا بخار کے ساتھ بیمار ہو، تو بہت سے آرام دہ اقدامات ہیں جو آپ گھر پر ان کی تکلیف کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آپ کی موجودگی، صبر، اور نرم دیکھ بھال اس بات پر ایک حقیقی فرق ڈالتی ہے کہ آپ کا بچہ بیماری کا تجربہ کیسے کرتا ہے، چاہے یہ اقدامات صحت یابی کے وقت کو تیز نہ کریں۔

سب سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بہت زیادہ سیال پی رہا ہے۔ پانی، ماں کا دودھ، فارمولا، سوپ، اور یہاں تک کہ آئس پاپس بھی ہائیڈریشن میں شمار ہوتے ہیں۔ ہائیڈریٹ رہنا بلغم کو پتلا کرنے میں مدد کرتا ہے اور گلے کو نم رکھتا ہے، جو کھانسی اور تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔

اس کے بعد، جتنا ممکن ہو آرام کی حوصلہ افزائی کریں۔ نیند مدافعتی نظام کو اپنا کام کرنے کا موقع دیتی ہے۔ اگر آپ کے بچے کو ضرورت ہو تو دن میں اسے جھپکی لینے دیں، اور جب وہ بیمار ہوں تو معمول کے شیڈول پر قائم رہنے کی فکر نہ کریں۔

آپ کے بچے کے کمرے میں کول مسٹ ہیومیڈیفائر کا استعمال ہوا میں نمی شامل کرتا ہے اور بھیڑ اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ مولڈ یا بیکٹیریا کے جمع ہونے سے بچنے کے لیے ہیومیڈیفائر کو باقاعدگی سے صاف کریں۔

بخار کے لیے، اگر آپ کا بچہ تکلیف میں نظر آتا ہے تو آپ عمر کے مطابق ایسیٹامینوفین یا آئیبوپروفین کی خوراک دے سکتے ہیں۔ خوراک کی ہدایات کو احتیاط سے پیروی کریں اور بچوں کو کبھی بھی ایسپرین نہ دیں کیونکہ یہ رائس سنڈروم نامی ایک سنگین حالت کا سبب بن سکتا ہے۔

سائلین نوز ڈراپس یا سپرے آپ کے بچے کے ناک میں بلغم کو ढील دینے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے سانس لینا اور کھانا آسان ہو جاتا ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لیے، آپ سائلین ڈراپس استعمال کرنے کے بعد بلغم کو آہستہ سے باہر نکالنے کے لیے بلب سرنج یا نیسل ایسپیریٹر کا استعمال کر سکتے ہیں۔

یہ کہنے کے بعد، چھوٹے بچوں کو اوور دی کاؤنٹر کھانسی اور زکام کی دوائیں دینے سے گریز کریں۔ طبی رہنما خطوط ان مصنوعات کو چار سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے خلاف تجویز کرتے ہیں کیونکہ وہ مؤثر ثابت نہیں ہوئے ہیں اور ان کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔

میرا بچہ کتنی دیر تک بیمار رہے گا؟

زیادہ تر زکام تقریباً سات سے دس دن تک رہتے ہیں، حالانکہ کھانسی دیگر علامات کے ختم ہونے کے دو سے تین ہفتوں تک برقرار رہ سکتی ہے۔ یہ لٹکتی ہوئی کھانسی عام طور پر صرف ہوا کی نالیوں کے ٹھیک ہونے اور باقی ماندہ بلغم کو صاف کرنے کی نشانی ہے، نہ کہ یہ کہ انفیکشن ابھی بھی فعال ہے یا خراب ہو رہا ہے۔

وائرل انفیکشن سے بخار عام طور پر دو سے تین دن تک رہتا ہے لیکن کبھی کبھی پانچ دن تک جاری رہ سکتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کا بخار اتر جائے اور پھر واپس آ جائے، یا اگر یہ پانچ دن سے زیادہ رہتا ہے، تو آپ کو اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔

ہر بچہ اپنی رفتار سے صحت یاب ہوتا ہے۔ کچھ جلدی صحت یاب ہو جاتے ہیں، جبکہ دوسروں کو اپنی توانائی اور بھوک دوبارہ حاصل کرنے کے لیے زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ عمل کے ساتھ صبر کرنا اور آرام اور سیال فراہم کرتے رہنا آپ کے بچے کو ان کی صحت یابی میں مدد دے گا۔

کیا میں اپنے بچے کو بیمار ہونے سے روک سکتا ہوں؟

آپ اپنے بچے کو زکام اور سانس کی نالی کے انفیکشن سے مکمل طور پر بچا نہیں سکتے، خاص طور پر جب وہ دوسرے بچوں کے ساتھ میل جول شروع کر دیں۔ تاہم، آپ بیماریوں کی تعدد اور شدت کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں، اور یہ عادات بہت سے دوسرے طریقوں سے بھی مجموعی صحت کی حمایت کرتی ہیں۔

اپنے بچے کو صابن اور پانی سے باقاعدگی سے ہاتھ دھونے کی تعلیم دینا جراثیم کے پھیلاؤ کو کم کرنے کا سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ کھانے سے پہلے، باتھ روم کے استعمال کے بعد، اور باہر کھیلنے یا دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے بعد ہاتھ دھونے کی ترغیب دیں۔

اپنے بچے کو تجویز کردہ ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رکھنا انہیں انفلوئنزا، سوائن فلو، اور نموکوکل نمونیا جیسی سنگین سانس کی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔ ویکسین ہر زکام کو نہیں روکتے، لیکن وہ کچھ خطرناک ترین انفیکشنز سے بچاتے ہیں۔

جب ممکن ہو تو بیمار لوگوں سے قریبی رابطے سے گریز کرنا مددگار ہو سکتا ہے، حالانکہ یہ ہمیشہ عملی نہیں ہوتا۔ اگر آپ کے گھر میں کوئی بیمار ہے، تو براہ راست آمنے سامنے رابطے کو محدود کرنے کی کوشش کریں اور انہیں ٹشو یا کہنی سے کھانسی اور چھینکوں کو ڈھانپنے کی ترغیب دیں۔

آخر میں، غذائیت بخش خوراک، باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی، اور کافی نیند کے ساتھ صحت مند طرز زندگی برقرار رکھنا وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے بچے کے مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے۔ یہ عادات استقامت پیدا کرتی ہیں اور جب آپ کے بچے کا جراثیم سے واسطہ پڑتا ہے تو ان کے جسم کو زیادہ مؤثر طریقے سے جواب دینے میں مدد کرتی ہیں۔

مجھے سب سے زیادہ کیا یاد رکھنا چاہیے؟

کھانسی، زکام، اور بخار بچپن کا ایک عام حصہ ہیں اور عام طور پر وقت، آرام، اور گھر پر معاون دیکھ بھال کے ساتھ خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ آپ کے بچے کا مدافعتی نظام ہر انفیکشن کا سامنا کرنے کے ساتھ سیکھ رہا ہے اور مضبوط ہو رہا ہے۔ اگرچہ بیمار بچے کی دیکھ بھال کرنا تھکا دینے والا اور پریشان کن ہو سکتا ہے، زیادہ تر بیماریاں معمولی اور عارضی ہوتی ہیں۔

بخار کے نمبر یا کھانسی کی آواز پر صرف توجہ دینے کے بجائے، مجموعی طور پر آپ کے بچے کے رویے پر توجہ دیں۔ اپنی جبلت پر بھروسہ کریں اور جب بھی آپ غیر یقینی محسوس کریں یا آپ کو پریشان کرنے والے وارننگ سائنز دیکھیں تو اپنے صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔

آپ معلومات کی تلاش کر کے اور ان عام بیماریوں کے دوران اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھ کر ایک بہترین کام کر رہے ہیں۔ صبر، یقین دہانی، اور ایک چوکس نظر کے ساتھ، آپ ان مشکل لمحات کو پار کریں گے اور اپنے بچے کو صحت یاب ہونے کے دوران محفوظ اور آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کریں گے۔