سیالیس سے سر درد کیوں ہوتا ہے (اور انہیں کیسے روکا جائے)

TL;DR

• سیالیس کے سر درد اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ یہ دوا آپ کے پورے جسم میں خون کی نالیوں کو پھیلا دیتی ہے، بشمول آپ کے سر میں، نہ کہ صرف وہیں جہاں آپ کو ضرورت ہے۔
• ہائیڈریٹڈ رہنا، اپنی خوراک کم کرنا، اور شراب سے پرہیز کرنا ان سر درد کو کم کرنے یا روکنے کے سب سے مؤثر طریقے ہیں۔
• ایسیٹامینوفن اور آئبوپروفین جیسی او ٹی سی درد کش ادویات سیالیس کے ساتھ عارضی سر درد سے نجات کے لیے لینا محفوظ ہیں۔

سیالیس سے سر درد کیوں ہوتا ہے؟

سیالیس دواؤں کے ایک طبقے سے تعلق رکھتا ہے جسے PDE5 کے دباؤ (فاسفوڈائیسٹریز ٹائپ 5 کے دباؤ) کہا جاتا ہے۔ یہ ہموار پٹھوں کے بافتوں کو آرام دینے اور خون کی نالیوں کو پھیلا کر خون کے بہاؤ کو بڑھانے کا کام کرتا ہے۔ یہ بڑھا ہوا خون کا بہاؤ ہے جو آپ کو عضو تناسل حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

مسئلہ یہ ہے کہ سیالیس صرف عضو تناسل میں خون کی نالیوں کو نہیں پھیلاتا۔ یہ آپ کے پورے جسم میں خون کی نالیوں کو متاثر کرتا ہے۔ جب آپ کے دماغ کے اندر اور آس پاس کی خون کی نالیاں پھیلتی ہیں، تو دباؤ میں تبدیلی سر درد کو جنم دے سکتی ہے۔ یہ بہت سی اقسام کے سر درد اور مائگرین کے پیچھے بنیادی طریقہ کار ہے۔ سر میں خون کے بہاؤ میں اضافہ اور نالیوں کا پھیلنا کچھ لوگوں کے لیے درد کا باعث بنتا ہے۔

دیگر ای ڈی ادویات کے مقابلے میں سیالیس کی نصف حیات خاص طور پر طویل ہوتی ہے۔ یہ آپ کے نظام میں 36 گھنٹے تک فعال رہتی ہے، یہی وجہ ہے کہ اسے کبھی کبھی "ویک اینڈ پل" کہا جاتا ہے۔ یہ طویل دورانیہ جنسی خود بخود کے لیے ایک فائدہ ہے، لیکن اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ سر درد پیدا کرنے والے اثرات ویاگرا (سلڈینافیل) جیسی مختصر مدتی دوا کے مقابلے میں زیادہ دیر تک برقرار رہ سکتے ہیں، جو عام طور پر 4 سے 6 گھنٹوں میں آپ کے نظام سے نکل جاتی ہے۔

ایف ڈی اے سے منظور شدہ تجویز کردہ معلومات میں شائع ہونے والے کلینیکل ٹرائلز کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 5 ملی گرام یا 10 ملی گرام خوراک لینے والے تقریبا 11% مردوں نے سر درد کی اطلاع دی، اور 20 ملی گرام کی خوراک پر یہ تعداد 15% تک بڑھ گئی۔ لہذا خوراک اور سر درد کے خطرے کے درمیان تعلق واضح اور خوراک پر منحصر ہے۔

ڈیلی میڈ پر ٹیڈالافیل تجویز کردہ معلومات

سیالیس کا سر درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟

زیادہ تر مرد اسے ایک ہلکا، دھڑکنے والا سر درد بتاتے ہیں جو گولی لینے کے چند گھنٹوں کے اندر شروع ہو جاتا ہے۔ یہ عام طور پر پیشانی پر یا سر کے دونوں طرف محسوس ہوتا ہے۔ کچھ کے لیے، یہ تناؤ کے سر درد کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ دھڑکنے والے درد کے ساتھ ہلکے مائگرین کی طرح ہے۔

سر درد چند گھنٹوں سے لے کر دن کے بیشتر حصے تک رہ سکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جب دوا آپ کے نظام سے نکلنا شروع ہوتی ہے تو یہ ختم ہو جاتا ہے۔ چونکہ سیالیس دیگر ای ڈی ادویات سے زیادہ دیر تک اثر کرتا ہے، سر درد سلڈینافیل یا وارڈینافیل کے ساتھ آپ کے تجربے سے زیادہ دیر تک قائم رہ سکتا ہے۔

اگر آپ کو مائگرین کی ہسٹری ہے، تو آپ اس اثر کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔ اور نایاب معاملات میں، جن مردوں کو کلستر ہیڈیکس کی ہسٹری ہے انہوں نے بتایا ہے کہ PDE5 کے دباؤ کلستر کے دوروں کو جنم دے سکتے ہیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے ذریعے شائع کردہ ایک کیس اسٹڈی نے ایک ایسے مریض کا ریکارڈ کیا جس کے کلستر ہیڈیکس کے دورے سلڈینافیل کے استعمال سے پیدا ہوئے تھے۔ اگرچہ ٹیڈالافیل کے ساتھ کلستر ہیڈیکس کم عام طور پر ظاہر ہوتے ہیں، پھر بھی یہ آپ کے تجویز کنندہ کو بتانے کے لیے کچھ ہے اگر آپ کو کسی شدید سر درد کی بیماری کی ہسٹری ہے۔

سیالیس سے سر درد کو کیسے روکا جائے

آپ کو صرف داخلے کی قیمت کے طور پر سر درد کو قبول کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کئی عملی حکمت عملی ہیں جو اسے کم کرنے یا حتیٰ کہ ختم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

سب سے کم مؤثر خوراک استعمال کریں

یہ سب سے آسان اور مؤثر طریقہ ہے۔ اگر آپ کے لیے سیالیس کی 10 ملی گرام خوراک کام کرتی ہے، تو 20 ملی گرام لینے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ کلینیکل ٹرائلز مسلسل ظاہر کرتے ہیں کہ خوراک بڑھنے کے ساتھ سر درد کی شرح بڑھ جاتی ہے۔ آپ کے فراہم کنندہ آپ کو کم سے کم خوراک تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو مطلوبہ نتائج فراہم کرتی ہے اور ضمنی اثرات کو کم سے کم رکھتی ہے۔

اگر آپ سیالیس کو ضرورت کے مطابق استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو روزانہ کم خوراک کے طریقہ کار (عام طور پر 2.5 ملی گرام یا 5 ملی گرام) میں تبدیل کرنے پر بھی غور کر سکتا ہے۔ روزانہ خوراک آپ کے نظام میں دوا کی ایک مستحکم، کم سطح کو برقرار رکھتی ہے، جسے بہت سے مرد ایک بڑی خوراک کے مقابلے میں بہتر طور پر برداشت کرتے ہیں۔ روزانہ استعمال کے ساتھ ضمنی اثرات، بشمول سر درد، کم نمایاں ہوتے ہیں۔

ہائیڈریٹڈ رہیں

عام طور پر سر درد میں سب سے زیادہ نظر انداز کیے جانے والے عوامل میں سے ایک پانی کی کمی ہے، اور یہ سیالیس کے سر درد کو نمایاں طور پر بدتر بنا سکتا ہے۔ PDE5 کے دباؤ کا ہلکا موتروردھک اثر ہو سکتا ہے، اور جنسی سرگرمی خود آپ کو پانی کی کمی کا شکار کر سکتی ہے۔ اس میں شراب شامل کریں اور آپ کے پاس ایک زبردست سر درد کا نسخہ ہے۔

سیالیس لینے سے پہلے اور بعد میں خوب پانی پئیں۔ یہ واحد عادت بہت سے مردوں کے لیے ایک قابل ذکر فرق پیدا کرتی ہے۔

شراب سے پرہیز کریں

شراب خود ایک واسوڈیلیٹر ہے۔ جب آپ اسے ایسی دوا کے ساتھ ملاتے ہیں جو خون کی نالیوں کو بھی پھیلاتا ہے، تو اثر بڑھ جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے سر میں خون کی نالیوں کا زیادہ پھیلاؤ، دباؤ میں زیادہ تبدیلی، اور سر درد کا زیادہ امکان۔

شراب بلڈ پریشر کو بھی کم کرتی ہے۔ سیالیس بھی بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔ دونوں کو ملا کر سر درد کے علاوہ چکر آنا، سر ہلکا ہونا، اور بے ہوشی کا احساس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اگر آپ ایک مشروب پینا چاہتے ہیں، تو اسے ایک تک محدود رکھیں اور دیکھیں کہ آپ کا جسم کیسے رد عمل کرتا ہے۔ لیکن اگر سر درد ایک بار بار آنے والا مسئلہ ہے، تو سیالیس لینے والی راتوں میں شراب پینا بند کرنا آسان حل ہو سکتا ہے۔

او ٹی سی درد کش دوا لیں

اگر سر درد پیدا ہوتا ہے، تو اوور دی کاؤنٹر درد کی دوائیں مدد کر سکتی ہیں۔ ایسیٹامینوفن (ٹائلینول) اور آئبوپروفین (ایڈویل) دونوں کو سیالیس کے ساتھ لینا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ ان درد کش دواؤں اور ٹیڈالافیل کے درمیان کوئی معلوم دواؤں کا تعامل نہیں ہے۔

کچھ مردوں کے لیے روک تھام کے اقدام کے طور پر سیالیس لینے سے تقریباً 30 سے 60 منٹ پہلے درد کش دوا لینا بھی کام کر سکتا ہے۔ اگر آپ پاتے ہیں کہ آپ کو اپنی خوراک کے بعد مستقل طور پر سر درد ہوتا ہے، تو یہ پہلے سے ہی کرنے والا طریقہ سر درد شروع ہونے سے پہلے اس کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سر درد کے لیے صحیح درد کش دوا کا انتخاب کرنے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، یہ گائیڈ اختیارات کا احاطہ کرتا ہے: سر درد سے نجات: صحیح دوا کا انتخاب اور محرکات کی شناخت

کیفین کی کوشش کریں

کیفین خون کی نالیوں کو سکڑتی ہے، جو سیالیس کے برعکس ہے۔ سر درد کے آغاز میں ایک کپ کافی یا چائے خون کی نالیوں کے پھیلاؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو درد کا سبب بن رہا ہے۔ بہت سی او ٹی سی سر درد کی دواؤں میں بھی اس وجہ سے کیفین ایک فعال جزو کے طور پر شامل ہوتی ہے۔

یہ ایک ضمانت شدہ حل نہیں ہے، لیکن یہ ایک آسان، کم خطرے والا اختیار ہے جس کی کوشش کرنے کے قابل ہے۔

کیا سیالیس کے سر درد وقت کے ساتھ دور ہو جاتے ہیں؟

بہت سے مردوں کے لیے، ہاں۔ آپ کا جسم وقت کے ساتھ دوا کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، اور جو سر درد پہلے کچھ استعمال کے دوران نمایاں تھے وہ مستقل استعمال کے ساتھ کم بار بار ہو سکتے ہیں یا مکمل طور پر غائب ہو سکتے ہیں۔

یہ خاص طور پر روزانہ کم خوراک والے طریقہ کار پر موجود مردوں کے لیے سچ ہے۔ چونکہ دوا آپ کے نظام میں ایک مستقل، کم سطح پر موجود ہوتی ہے، آپ کی خون کی نالیاں تھوڑے سے پھیلاؤ کو ایڈجسٹ کرتی ہیں اور سر درد کا محرک کم ہو جاتا ہے۔

اگر کئی ہفتوں کے استعمال کے بعد آپ کے سر درد میں بہتری نہیں آئی ہے، یا اگر وہ بدتر ہو رہے ہیں، تو اپنے تجویز کنندہ کو بتائیں۔ وہ آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں یا کسی دوسری ای ڈی دوا کو آزمانے کا مشورہ دے سکتے ہیں۔ تمام PDE5 کے دباؤ سب کو ایک جیسے متاثر نہیں کرتے ہیں۔ کچھ مرد جنہیں سیالیس سے سر درد ہوتا ہے وہ پاتے ہیں کہ سلڈینافیل یا وارڈینافیل ان کے لیے کم ضمنی اثرات کے ساتھ بہتر کام کرتا ہے، یا اس کے برعکس۔

آپ کو کب فکر مند ہونا چاہئے؟

سیالیس لینے کے بعد ہلکا سر درد عام ہے اور خطرناک نہیں ہے۔ لیکن کچھ سر درد کی علامات ہیں جنہیں فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کا سر درد اچانک اور انتہائی شدید ہے (جسے کبھی کبھی "تھنڈربولٹ" سر درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے)، اگر یہ بصارت میں تبدیلی، الجھن، جسم کے ایک طرف کمزوری، یا بولنے میں دشواری کے ساتھ آتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں یا ہنگامی دیکھ بھال حاصل کریں۔ یہ زیادہ سنگین واسکولر ایونٹ کی علامات ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ بلڈ پریشر میں اچانک کمی (بہت بے ہوش محسوس ہونا یا بے ہوش ہو جانا) کے ساتھ سر درد کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، خاص طور پر اگر آپ بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دیگر دوائیں لے رہے ہیں، جیسے الفا بلاکرز یا نائٹریٹس۔ سیالیس کو کبھی بھی نائٹریٹس کے ساتھ نہیں ملایا جانا چاہیے، کیونکہ یہ امتزاج بلڈ پریشر میں خطرناک اور ممکنہ طور پر مہلک کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

اگر آپ عضو تناسل کے عارضے سے نمٹ رہے ہیں اور دوا کے علاوہ وجوہات اور علاج کے طریقوں کی مکمل تصویر کو سمجھنا چاہتے ہیں، تو یہ وسیلہ وسیع موضوع کا احاطہ کرتا ہے: عضو تناسل کا عارضہ: وجوہات، انتظام، اور کب مدد حاصل کرنی چاہیے

کیا کسی دوسری ای ڈی دوا میں تبدیل ہونے سے مدد مل سکتی ہے؟

ہاں، اور اگر سیالیس کا سر درد آپ کے لیے ایک مستقل مسئلہ ہے تو یہ سب سے عملی حل میں سے ایک ہے۔

ہر PDE5 کے دباؤ کا ایک قدرے مختلف فارماکولوجیکل پروفائل ہوتا ہے۔ سیالیس (ٹیڈالافیل) کی نصف حیات سب سے طویل ہوتی ہے، جو تقریباً 17.5 گھنٹے ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے نظام میں سب سے زیادہ دیر تک رہتا ہے۔ ویاگرا (سلڈینافیل) کی نصف حیات تقریباً 4 گھنٹے ہوتی ہے، اور وارڈینافیل ان کے درمیان ہے۔

ایک نیا آپشن، اَوانافِل (اسٹینڈرا)، نے کلینیکل ٹرائلز میں پرانی PDE5 ادویات کے مقابلے میں کم سر درد کی شرح دکھائی ہے۔ اگر سر درد آپ کے لیے ایک مسئلہ ہے، تو اپنے تجویز کنندہ سے پوچھیں کہ کیا اَوانافِل کو آزمانا قابل قدر ہو سکتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ علاج کو بند کرنے یا تکلیف کو برداشت کرنے کے بجائے اپنے فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرنا ہے۔ مارکیٹ میں اتنے زیادہ اختیارات ہیں کہ زیادہ تر مرد ایک ایسی ای ڈی دوا تلاش کر سکتے ہیں جو مستقل ضمنی اثرات پیدا کیے بغیر اچھی طرح کام کرے۔

نتیجہ

سیالیس سے سر درد عام، قابل پیشین گوئی، اور زیادہ تر معاملات میں قابل انتظام ہیں۔ یہ اس لیے ہوتے ہیں کیونکہ دوائیں آپ کے پورے جسم میں خون کی نالیوں کو پھیلاتے ہیں، نہ کہ صرف ان علاقوں میں جہاں آپ چاہتے ہیں۔ ہائیڈریٹڈ رہنا، اپنی خوراک کو کم سے کم مؤثر رکھنا، شراب کو محدود کرنا، اور او ٹی سی درد کش دواؤں کا استعمال وہ سب سادہ حکمت عملی ہیں جو زیادہ تر مردوں کے لیے اچھی طرح کام کرتی ہیں۔

اگر ان اقدامات کے باوجود سر درد برقرار رہتا ہے، تو آپ کا تجویز کنندہ آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، آپ کو روزانہ کم خوراک والے سیالیس میں تبدیل کر سکتا ہے، یا بالکل مختلف ای ڈی دوا آزما سکتا ہے۔ آپ کو مؤثر علاج اور آرام کے درمیان انتخاب کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ صحیح انداز کے ساتھ، زیادہ تر مرد ایک توازن تلاش کرتے ہیں جو کام کرتا ہے۔