ڈیلسم ڈوز بالغوں کے لیے

بالغوں کے لیے ڈیلسم ڈوز: کتنی مقدار محفوظ ہے؟

مختصراً

• بالغ 10 گھنٹے کے ڈیلسم مائع کی 10 ملی لیٹر (60 ملی گرام) ہر 12 گھنٹے میں استعمال کریں، جس کی زیادہ سے زیادہ مقدار 20 ملی لیٹر (120 ملی گرام) روزانہ ہے۔
• ڈاکٹر کی ہدایت کے بغیر ڈیلسم کو 7 دن سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے، اور کبھی بھی MAOI کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
• مختلف ڈیلسم مصنوعات کے مختلف خوراک کے شیڈول ہوتے ہیں، لہذا ہمیشہ آپ جس مخصوص پروڈکٹ کا استعمال کر رہے ہیں اس کا لیبل پڑھیں۔

بالغوں کے لیے درست خوراک کیا ہے؟

فلیگ شپ ڈیلسم پروڈکٹ 12 گھنٹے کھانسی سے نجات کا مائع ہے۔ اس میں 5 ملی لیٹر فی 30 ملی گرام ڈیکسٹرو میتھورفن پولیسٹائیرین شامل ہے۔ بالغوں کے لیے، خوراک سیدھی ہے:

• ضرورت کے مطابق ہر 12 گھنٹے میں 10 ملی لیٹر لیں
• 24 گھنٹوں میں 20 ملی لیٹر سے تجاوز نہ کریں
• استعمال سے پہلے ہر بار بوتل کو اچھی طرح ہلائیں
• صرف پروڈکٹ کے ساتھ آنے والا ڈوزنگ کپ استعمال کریں

وہ 10 ملی لیٹر کی خوراک 60 ملی گرام ڈیکسٹرو میتھورفن کو extended-release فارم میں پہنچاتی ہے۔ وقت کے ساتھ جاری ہونے والے طریقہ کار کی وجہ سے، دوا آپ کے نظام میں ایک ساتھ کے بجائے آہستہ آہستہ داخل ہوتی ہے۔ یہ فوری طور پر جاری ہونے والی DXM مصنوعات جیسے کہ Robitussin سے مختلف ہے، جو تیزی سے اثر کرتی ہیں لیکن جلد ختم ہو جاتی ہیں۔

ایک اہم بات: ہمیشہ ڈیلسم کے ساتھ فراہم کردہ پیمائش والا کپ استعمال کریں۔ باورچی خانے کے چمچ دوا کی خوراک کے لیے اتنے درست نہیں ہوتے۔ آپ کی دراز سے ایک کھانے کا چمچ آسانی سے آپ کو مطلوبہ مقدار سے زیادہ یا کم دے سکتا ہے، اور کھانسی دبانے والی دوا کے ساتھ جس کی روزانہ زیادہ سے زیادہ خوراک واضح ہے، درستگی اہم ہے۔

DailyMed پر Delsym 12 Hour Cough Relief کا لیبل

کیا تمام ڈیلسم مصنوعات ایک ہی طرح سے خوراک دی جاتی ہیں؟

نہیں، اور یہ وہ چیز ہے جو لوگوں کو حیران کر دیتی ہے۔ ڈیلسم کئی مختلف مصنوعات بناتا ہے، اور وہ سب ایک ہی خوراک کی ہدایات پر عمل نہیں کرتے۔ 12 گھنٹے کی extended-release مائع سب سے زیادہ جانی پہچانی ہے، لیکن یہاں مجموعہ کی مصنوعات بھی ہیں جو مختلف طریقے سے کام کرتی ہیں۔

مثال کے طور پر، Delsym Cough+ Chest Congestion DM ایک فوری طور پر جاری ہونے والا فارمولا ہے جس میں ڈیکسٹرو میتھورفن اور گائفینیسین (ایک expectorant) دونوں شامل ہیں۔ اس پروڈکٹ کے لیے بالغوں کی خوراک ہر 4 گھنٹے میں 20 ملی لیٹر ہے۔ یہ 12 گھنٹے کی پروڈکٹ کے مقابلے میں ایک مکمل طور پر مختلف شیڈول ہے۔

ڈیلسم رات کے وقت کا مجموعہ پروڈکٹ بھی پیش کرتا ہے جس میں ڈیکسٹرو میتھورفن کے ساتھ ساتھ ایسیٹامینوفین اور ایک اینٹی ہسٹامائن شامل ہیں۔ اس پروڈکٹ کے لیے خوراک اور فریکوئنسی بھی مختلف ہوتی ہے، اور آپ کو دیگر ذرائع سے ایسیٹامینوفین کو دوگنا نہ کرنے کے بارے میں اضافی احتیاط برتنی ہوگی۔

یہاں سے سیکھنے کی بات سادہ ہے۔ کسی بھی ڈیلسم پروڈکٹ کو استعمال کرنے سے پہلے، اس مخصوص بوتل پر لیبل پڑھیں۔ یہ فرض نہ کریں کہ ایک پروڈکٹ کی خوراک دوسری پر لاگو ہوتی ہے، یہاں تک کہ اگر وہ ایک ہی برانڈ کا نام بھی بانٹتے ہوں۔

ڈیکسٹرو میتھورفن کیسے کام کرتا ہے؟

ڈیکسٹرو میتھورفن گلے یا پھیپھڑوں میں نہیں، دماغ میں کام کرتا ہے۔ یہ میڈولا میں موجود کھانسی کے مرکز پر کام کرتا ہے، جو آپ کے دماغ کے تنے کا وہ حصہ ہے جو کھانسی کے ریفلیکس کو متحرک کرتا ہے۔ اس ریفلیکس کے لیے حد بڑھا کر، DXM معمولی جلن کے لیے کھانسی کو متحرک کرنا مشکل بنا دیتا ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ ڈیلسم خشک، غیر پیداواری کھانسی کے لیے سب سے زیادہ موزوں ہے۔ وہ قسم جہاں آپ کھانسی کر رہے ہیں لیکن کچھ بھی باہر نہیں آ رہا ہے۔ اگر آپ کی کھانسی سے بلغم خارج ہو رہا ہے، تو کھانسی دبانے والی دوا سب سے پہلے بہترین انتخاب نہیں ہو سکتی۔ اس صورت میں، گائفینیسین (Mucinex کا فعال جزو) جیسی expectorant زیادہ مددگار ثابت ہو سکتی ہے کیونکہ یہ بلغم کو پتلا کرتی ہے اور اسے باہر نکالنے میں مدد کرتی ہے۔

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کس قسم کی کھانسی سے نمٹ رہے ہیں، تو یہ وسیلہ مدد کر سکتا ہے: بلغم والی کھانسی: وجوہات اور انتظام

کچھ کھانسیاں خشک شروع ہوتی ہیں اور انفیکشن بڑھنے کے ساتھ بعد میں پیداواری ہو جاتی ہیں۔ اگر آپ کی کھانسی چند دنوں میں اپنی نوعیت بدلتی ہے، تو اس کے مطابق اپنے طریقہ کار کو تبدیل کرنا سمجھ میں آ سکتا ہے۔

ضمنی اثرات کیا ہیں؟

تجویز کردہ خوراک پر، ڈیلسم عام طور پر زیادہ تر بالغوں کے لیے اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے۔ لیکن کسی بھی دوا کی طرح، یہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ سب سے عام میں شامل ہیں:

• غنودگی یا چکر آنا
• متلی یا ہلکا پیٹ خراب ہونا
• قبض
• سر کا ہلکا پن

یہ عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں اور خود ہی دور ہو جاتے ہیں۔ غنودگی دراصل ایک خوش آئند اثر ہو سکتا ہے اگر آپ اسے سونے سے پہلے لے رہے ہیں تاکہ اس کھانسی کو روکا جا سکے جو آپ کو جگاتی رہتی ہے۔

تجویز کردہ خوراک سے زیادہ مقدار میں، ڈیکسٹرو میتھورفن زیادہ سنگین اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ ان میں الجھن، تیز دل کی دھڑکن، وہم، ہم آہنگی میں کمی، اور شدید صورتوں میں، سیرٹونن سنڈروم نامی خطرناک حالت (خاص طور پر جب کچھ دیگر ادویات کے ساتھ ملایا جائے) شامل ہیں۔ اسی لیے تجویز کردہ خوراک پر قائم رہنا بہت ضروری ہے۔

ڈیکسٹرو میتھورفن کا غلط استعمال، جسے کبھی کبھی "ربوٹریپنگ" کہا جاتا ہے، ایک تسلیم شدہ تشویش ہے، خاص طور پر نوجوانوں میں۔ DXM کی ضرورت سے زیادہ مقدار لینا واقعی خطرناک ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ کسی نے بہت زیادہ لے لیا ہے، تو 1-800-222-1222 پر پوائزن کنٹرول سے رابطہ کریں یا فوری طبی امداد حاصل کریں۔

ڈیلسم کس کو نہیں لینا چاہیے؟

کچھ لوگوں کے گروپس ہیں جنہیں ڈیلسم سے پرہیز کرنا چاہیے یا اسے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

اگر آپ فی الحال مونوامین آکسیڈیز انحیبیٹر (MAOI) استعمال کر رہے ہیں تو ڈیلسم نہ لیں۔ MAOI ادویات کا ایک طبقہ ہے جو ڈپریشن، نفسیاتی حالات اور پارکنسنز کی بیماری کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ڈیکسٹرو میتھورفن کو MAOI کے ساتھ ملانے سے سیرٹونن کی سطح میں خطرناک اضافہ ہو سکتا ہے۔ ڈیکسٹرو میتھورفن پر مشتمل کسی بھی پروڈکٹ کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو MAOI کو روکنے کے بعد کم از کم 2 ہفتے انتظار کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی موجودہ ادویات میں MAOI شامل ہے یا نہیں، تو ڈیلسم لینے سے پہلے اپنے فارماسسٹ سے پوچھیں۔ یہ سب سے اہم منشیات کا تعامل ہے جس کے بارے میں آگاہ رہنا ہے۔

دیگر صورتحال جہاں آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے ان میں شامل ہیں:

• دھواں، دمہ، ایمفیسیما، یا دائمی برونکائٹس سے دائمی کھانسی (DXM ان قسم کی کھانسیوں کے لیے نہیں ہے)
• بڑی مقدار میں بلغم پیدا کرنے والی کھانسی
• حمل یا دودھ پلانا
• جگر کی بیماری (خاص طور پر ایسیٹامینوفین پر مشتمل مجموعہ مصنوعات کے لیے متعلقہ)
• اینٹی ڈپریسنٹس لینا، خاص طور پر SSRIs یا SNRIs، جو سیرٹونن کی سطح کو بھی متاثر کرتے ہیں

آپ ڈیلسم کتنی دیر تک لے سکتے ہیں؟

ڈیلسم مختصر مدت کے استعمال کے لیے ہے۔ لیبل میں ہدایت ہے کہ اگر آپ کی کھانسی 7 دن سے زیادہ رہتی ہے، بہتر ہونے کے بعد واپس آتی ہے، یا بخار، خارش، یا مستقل سر درد کے ساتھ ہوتی ہے تو استعمال بند کر دیں اور ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ یہ نمونیا، برونکائٹس، یا کالی کھانسی جیسی زیادہ سنگین حالت کی علامات ہو سکتی ہیں جن کے لیے مختلف علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کی کھانسی ایک ہفتے سے زیادہ عرصے سے برقرار ہے اور او ٹی سی ادویات کوئی اثر نہیں کر رہی ہیں، تو صرف خوراک میں اضافہ نہ کریں یا مصنوعات تبدیل نہ کریں۔ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ اصل میں کیا ہو رہا ہے، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے ملیں۔

مسلسل خشک کھانسیوں کے لیے جو بنیادی علاج سے بہتر نہیں ہو رہی ہیں، یہ گائیڈ اضافی اختیارات اور کب مدد حاصل کرنی ہے کے بارے میں بتاتا ہے: مستقل خشک کھانسی: گھریلو علاج اور او ٹی سی دوا

کیا آپ ڈیلسم کو دیگر ادویات کے ساتھ لے سکتے ہیں؟

یہ ایک عام سوال ہے، خاص طور پر سردیوں اور فلو کے موسم میں جب لوگ ایک ساتھ متعدد مصنوعات استعمال کرتے ہیں۔ جواب اس بات پر منحصر ہے کہ ان دیگر ادویات میں کیا شامل ہے۔

سب سے بڑا خدشہ ڈیکسٹرو میتھورفن کو دوگنا کرنا ہے۔ بہت سی سردی اور فلو کی مجموعہ مصنوعات (جیسے DayQuil, NyQuil, Mucinex DM, اور Tylenol Cold) میں پہلے سے ہی ڈیکسٹرو میتھورفن شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ ان میں سے کسی کے اوپر ڈیلسم لیتے ہیں، تو آپ آسانی سے 120 ملی گرام کی محفوظ روزانہ حد کو محسوس کیے بغیر تجاوز کر سکتے ہیں۔

ڈیلسم کے ساتھ کچھ بھی ملانے سے پہلے، "DXM" یا "dextromethorphan" کے لیے ہر لیبل چیک کریں۔ اگر کسی دوسری پروڈکٹ میں پہلے سے ہی یہ شامل ہے، تو ڈیلسم نہ شامل کریں۔

ڈیلسم کو عام طور پر سادہ گائفینیسین (جیسے عام Mucinex بغیر DM کے)، سادہ ایسیٹامینوفین (Tylenol)، یا آئبوپروفین (Advil) کے ساتھ لیا جا سکتا ہے۔ لیکن پھر سے، لیبل احتیاط سے چیک کریں۔ جب شک ہو، تو آپ کا فارماسسٹ پوچھنے کے لیے بہترین شخص ہے۔ وہ آپ کی لی گئی تمام چیزوں کو دیکھ سکتے ہیں اور آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کیا ملانا محفوظ ہے۔

بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے تجاویز

چند عملی عادات آپ کو ڈیلسم سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کر سکتی ہیں جبکہ اسے محفوظ رکھیں۔

اپنی خوراک کو مستقل 12 گھنٹے کے وقفے پر لیں۔ اگر آپ اپنی پہلی خوراک صبح 8 بجے لیتے ہیں، تو اگلی خوراک شام 8 بجے لیں۔ یہ آپ کے نظام میں دوا کی مسلسل سطح کو برقرار رکھتا ہے اور ایسے خلاؤں کو روکتا ہے جہاں کھانسی واپس آ جاتی ہے۔

پانی کی کمی سے بچیں۔ دن بھر کافی مقدار میں پانی پینا آپ کے گلے کو نم رکھنے میں مدد کرتا ہے اور جلن کو کم کر سکتا ہے جو کھانسی کو متحرک کرتا ہے۔ شہد والی چائے جیسے گرم مشروبات بھی گلے کی سوزش کو دور کر سکتے ہیں۔

رات کو اپنا سر اونچا رکھیں۔ چپٹا لیٹنا کھانسی کو خراب کر سکتا ہے، خاص طور پر جب پوسٹ-ناسال ڈرپ شامل ہو۔ اضافی تکیے کے ساتھ خود کو سہارا دینا ایک نمایاں فرق لا سکتا ہے۔

خشک ماحول میں ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔ خشک ہوا گلے اور سانس کی نالی کو جلن دیتی ہے، جو کھانسی کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ کے سونے کے کمرے میں کول-مسٹ ہیومیڈیفائر ہوا کو آرام دہ رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔

خلاصہ

ڈیلسم جب ہدایت کے مطابق استعمال کیا جائے تو ایک محفوظ اور مؤثر کھانسی دبانے والی دوا ہے۔ بالغوں کے لیے، خوراک 10 ملی لیٹر ہر 12 گھنٹے میں ہے، جس کی زیادہ سے زیادہ مقدار 20 ملی لیٹر روزانہ ہے۔ extended-release فارمولا دو بار روزانہ خوراک کی سہولت فراہم کرتا ہے، جو اس وقت ایک حقیقی فائدہ ہے جب آپ دن گزارنے یا مسلسل کھانسی کے بغیر رات سونے کی کوشش کر رہے ہوں۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم باتیں یہ ہیں کہ صحیح پیمائش والا کپ استعمال کریں، روزانہ کی حد سے تجاوز نہ کریں، اسے DXM پر مشتمل دیگر مصنوعات کے ساتھ ملانے سے گریز کریں، اور اگر 7 دن کے بعد آپ کی کھانسی میں بہتری نہ آئے تو استعمال بند کر دیں۔ اگر آپ کی کھانسی مستقل، بگڑ رہی ہے، یا بخار یا سانس کی قلت جیسے دیگر علامات کے ساتھ ہے، تو خود علاج جاری رکھنے کے بجائے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے ملیں۔