کیا ہیڈ اینڈ شولڈرز بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے؟ یہاں حقیقت ہے

نہیں، ہیڈ اینڈ شولڈرز بالوں کے جھڑنے کا سبب نہیں بنتا ہے۔ درحقیقت، یہ آپ کے کھوپڑی کو صحت مند رکھ کر بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیکن یہ سمجھ میں آتا ہے کہ آپ فکر کریں۔ آپ روزانہ اپنے سر پر کچھ لگا رہے ہوتے ہیں، اور اگر آپ کو نالے میں زیادہ بال نظر آئیں تو آپ کا شیمپو سب سے پہلے مشتبہ بن جاتا ہے۔

لوگ ایسا کیوں سوچتے ہیں کہ ہیڈ اینڈ شولڈرز بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے؟

یہ تشویش عام طور پر اس وقت شروع ہوتی ہے جب کوئی بال گرتے ہوئے دیکھتا ہے اور اسی وقت وہ شیمپو استعمال کرنا شروع کرتا ہے۔ ان دو چیزوں کو جوڑنا آسان ہے۔ لیکن وقت کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک نے دوسرے کو جنم دیا۔

زیادہ تر وقت، شیمپو میں تبدیلی سے پہلے ہی بال جھڑ رہے ہوتے تھے۔ خشکی خود بالوں کے پتلے ہونے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔ خشکی کے ساتھ آنے والی کھوپڑی کی سوزش اور خارش وقت کے ساتھ ساتھ بالوں کے follicles کو کمزور کر سکتی ہے۔ اپنی خارش والی کھوپڑی کو خارش کرنے سے بال جسمانی طور پر خراب ہو سکتے ہیں اور وہ گر سکتے ہیں۔

لہذا جب آپ ہیڈ اینڈ شولڈرز استعمال کرنا شروع کرتے ہیں اور پھر بھی بال جھڑتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو شیمپو شاید اس کی وجہ نہیں ہے۔ بنیادی خشکی یا کھوپڑی کی حالت نے شاید بوتل تک پہنچنے سے پہلے ہی مسئلہ شروع کر دیا تھا۔

ہیڈ اینڈ شولڈرز میں کیا ہے جو اہم ہے؟

زیادہ تر ہیڈ اینڈ شولڈرز مصنوعات میں فعال جزو زنک پائریتھائون ہے، جسے پائریتھائون زنک بھی کہا جاتا ہے۔ اسے اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ یہ میلسیزیا نامی ایک قسم کے خمیر کو نشانہ بنا کر کام کرتا ہے جو قدرتی طور پر آپ کی کھوپڑی پر رہتا ہے۔

جب میلسیزیا بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے، تو یہ سوزش کا ردعمل پیدا کرتا ہے۔ اس سوزش سے فلیکنگ، لالی اور خارش ہوتی ہے۔ زنک پائریتھائون اس خمیر کو کنٹرول میں رکھتا ہے اور کھوپڑی کو پرسکون کرتا ہے۔

200 مردوں پر مشتمل ایک کلینیکل مطالعہ میں پایا گیا کہ 1% زنک پائریتھائون شیمپو کے روزانہ استعمال سے 26 ہفتوں میں بالوں کی تعداد میں نمایاں لیکن حقیقی اضافہ ہوا۔ تحقیق کاروں نے اس کا موازنہ منوکسیدیل (بالوں کی نشوونما کا ایک معروف علاج) اور ایک پلیسبو شیمپو سے کیا۔ زنک پائریتھائون نے منوکسیدیل کا مقابلہ نہیں کیا، لیکن اس نے پلیسبو سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ یہ بتاتا ہے کہ کھوپڑی کی سوزش کا علاج بالوں کو بہتر رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔

تو ثبوت دراصل اس کے الٹ سمت کی نشاندہی کرتا ہے جس سے بہت سے لوگ خوفزدہ ہیں۔

کیا کوئی بھی شیمپو کا جزو بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے؟

اگرچہ زنک پائریتھائون خود محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو شیمپو میں موجود دیگر اجزاء سے حساسیت ہوتی ہے۔ یہ رد عمل ہیڈ اینڈ شولڈرز کے لئے منفرد نہیں ہیں۔ یہ کسی بھی بالوں کی مصنوعات کے ساتھ ہو سکتا ہے۔

یہاں کچھ اجزاء ہیں جو کبھی کبھی کھوپڑی کو جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔

• سوڈیم لورل سلفیٹ (SLS)۔ یہ ایک عام صفائی ایجنٹ ہے۔ یہ کھوپڑی سے قدرتی تیل چھین سکتا ہے اور کچھ لوگوں میں خشکی یا جلن کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر بار بار استعمال سے۔

• خوشبو۔ مصنوعی خوشبو حساس جلد والے لوگوں میں رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کو جنم دے سکتی ہے۔ یہ لالی، خارش، اور کبھی کبھی فلیکنگ پیدا کرتا ہے جو خشکی کی طرح لگتا ہے۔

• میتھائل آیسو تھیا زولینون جیسے پریزرویٹوز۔ کچھ ہیڈ اینڈ شولڈرز فارمولوں میں یہ پریزرویٹو شامل ہوتا ہے۔ یہ بہت کم لوگوں کے لیے ایک معروف الرجن ہے۔

اگر آپ کو کسی بھی شیمپو کا استعمال کرنے کے بعد کھوپڑی میں جلن، لالی، یا بالوں کا زیادہ جھڑنا شروع ہو جائے تو یہ فعال جزو کے براہ راست اثر کی بجائے حساسیت کا رد عمل ہو سکتا ہے۔ خوشبو سے پاک یا سلفیٹ سے پاک خشکی شیمپو پر سوئچ کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔

اس کے باوجود، یہ ردعمل غیر معمولی ہیں۔ زیادہ تر لوگ بغیر کسی پریشانی کے ہیڈ اینڈ شولڈرز استعمال کرتے ہیں۔

بالوں کے جھڑنے کی اصل وجوہات کیا ہیں؟

اگر آپ کے بال جھڑ رہے ہیں، تو عام وجوہات جاننا مددگار ثابت ہوتا ہے۔ شیمپو شاذ و نادر ہی قصوروار ہوتا ہے۔ بالوں کا جھڑنا عام طور پر گہرے حیاتیاتی عوامل سے ہوتا ہے۔

یہاں کچھ عام وجوہات ہیں۔

• اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا۔ یہ بالوں کے جھڑنے کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ جینیاتی ہے اور مردوں اور خواتین دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بالوں کے follicles وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ سکڑ جاتے ہیں۔

• ٹیلوجن ایفلوویم۔ یہ بالوں کے جھڑنے کا ایک عارضی لیکن نمایاں واقعہ ہے۔ یہ تناؤ، بیماری، سرجری، تیزی سے وزن میں کمی، یا ہارمونل تبدیلیوں جیسے کہ بچے کی پیدائش کے بعد ہونے والی تبدیلیوں سے شروع ہو سکتا ہے۔

• غذائی قلت۔ آئرن، زنک، بایو retained، یا وٹامن ڈی کی کم سطح بالوں کو پتلا کرنے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔

• کھوپڑی کی حالتیں۔ سیborrheic dermatitis، psoriasis، اور فنگل انفیکشن، اگر علاج نہ کیا جائے تو بالوں کی نشوونما پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ دائمی سوزش follicles کو کمزور کرتی ہے اور بالوں کی نشوونما کے معمول کے چکر کو خراب کرتی ہے۔

• ادویات۔ کچھ ادویات، جن میں خون پتلا کرنے والی ادویات، اینٹی ڈپریسنٹس، اور کیموتھراپی ادویات شامل ہیں، ضمنی اثر کے طور پر بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

بہت کم صورتوں میں، ایلوپیسیا ایریٹا جیسی خود کار مدافعتی بیماریاں پیچ دار بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب مدافعتی نظام غلطی سے بالوں کے follicles پر حملہ کرتا ہے۔ یہ شیمپو کے استعمال سے غیر متعلق ہے۔

اگر آپ کے بال اچانک، شدید، یا پیچ دار جھڑ رہے ہیں، تو جلد کے ڈاکٹر سے ملنا ایک اچھا خیال ہے۔ وہ اصل وجہ کا پتہ لگانے اور صحیح علاج کی سفارش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

کیا خشکی خود آپ کے بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہے؟

ہاں، یہ بن سکتی ہے۔ یہ وہ حصہ ہے جسے بہت سے لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں۔ خشکی صرف فلیکس سے زیادہ ہے۔ یہ ایک سوزش کی حالت ہے۔ جب آپ کی کھوپڑی طویل عرصے تک سوزش میں رہتی ہے، تو یہ آپ کے بالوں کے follicles کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔

مسلسل خارش بھی ایک کردار ادا کرتی ہے۔ جب آپ اپنی کھوپڑی کو بار بار خارش کرتے ہیں، تو آپ جڑوں سے بالوں کو نقصان پہنچانے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ، یہ نمایاں طور پر پتلا ہونے کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر ان علاقوں کے آس پاس جہاں آپ سب سے زیادہ خارش کرتے ہیں۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹس آف ہیلتھ کے شائع کردہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خشکی اور سیborrheic dermatitis جیسی کھوپڑی کی حالتیں کھوپڑی پر آکسیڈیٹو تناؤ پیدا کرتی ہیں۔ یہ آکسیڈیٹو تناؤ follicles سے باہر نکلنے سے پہلے ہی بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کھوپڑی کی حالت کا علاج، چاہے زنک پائریتھائون سے ہو یا کسی اور دواؤں کے جزو سے، اس عمل کو الٹانے میں مدد کر سکتا ہے۔

تو بہت سی صورتوں میں، ہیڈ اینڈ شولڈرز جیسے اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا استعمال دراصل مسئلہ کے بجائے حل کا حصہ ہے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟

زیادہ تر خشکی ٹھیک سے کام کرنے والے کاؤنٹر شیمپو سے بہتر ہوتی ہے۔ لیکن ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنی چاہئے۔

• دواؤں والے شیمپو کے مستقل استعمال کے کئی ہفتوں کے بعد آپ کی خشکی میں بہتری نہیں آتی ہے۔

• آپ کو بالوں کے جھڑنے کے پیچ نظر آتے ہیں، خاص طور پر گول یا سکے کے سائز کے داغ۔

• آپ کی کھوپڑی بہت سرخ، سوجن، یا دردناک ہو جاتی ہے۔

• آپ کو اپنی کھوپڑی پر خشک، crusty، یا رطوبت والے علاقے نظر آتے ہیں۔

• خشکی کا علاج کرنے کے باوجود وقت کے ساتھ ساتھ بالوں کا جھڑنا بدتر ہوتا ہوا نظر آتا ہے۔

ایک جلد کا ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی کا معائنہ کر سکتا ہے، اگر ضرورت ہو تو ٹیسٹ کر سکتا ہے، اور psoriasis، فنگل انفیکشن، یا ایلوپیسیا ایریٹا جیسی حالتوں کو خارج کر سکتا ہے۔

خلاصہ

ہیڈ اینڈ شولڈرز بالوں کے جھڑنے کا سبب نہیں بنتا ہے۔ فعال جزو، زنک پائریتھائون، کھوپڑی کی سوزش کو کم کرنے اور خشکی کا سبب بننے والے خمیر سے لڑنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کھوپڑی کو بہتر حالت میں رکھ کر بالوں کو محفوظ رکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے بال جھڑ رہے ہیں، تو اس کی وجہ آپ کے شیمپو کی بجائے جینیات، تناؤ، غذائیت، یا کھوپڑی کی بنیادی حالت سے متعلق ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اپنی خشکی کا علاج کرنا صحت مند بالوں کی طرف ایک اہم قدم ہے، اور دواؤں والا شیمپو شروع کرنے کے لیے ایک مناسب جگہ ہے۔

خشکی اور ڈرمیٹیٹائٹس جیسی کھوپڑی کی حالتیں جلد کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہیں اس کی گہری سمجھ کے لیے، یہ سرکاری وسیلہ اسے واضح طور پر بیان کرتا ہے: سیborrheic Dermatitis۔ آپ بالوں کے جھڑنے کی وجوہات اور کب مدد لینی چاہئے اس کے بارے میں یہاں مزید جان سکتے ہیں: بالوں کا جھڑنا اور اس کی وجوہات۔ جلد کی سوزش والی حالتوں جیسے ایکزیما کا کھوپڑی کی صحت اور جلن سے تعلق کے قریب سے دیکھنے کے لیے، یہ اگست کا بلاگ مددگار ہو سکتا ہے: ڈرمیٹیٹائٹس ایکزیما۔ اور مصنوعات سے رابطہ کے رد عمل کبھی کبھی خشکی کی نقل کیسے کر سکتے ہیں یا کھوپڑی میں تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں اس کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، یہ اگست کا بلاگ اسے اچھی طرح سے کور کرتا ہے: رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کی وضاحت۔