فلو شاٹ کے ضمنی اثرات: کیا نارمل ہے اور جلدی بہتر کیسے محسوس کریں

خلاصہ:

• بازو میں درد، سر درد، اور تھکاوٹ جیسے عام ضمنی اثرات ہلکے اور عارضی ہوتے ہیں، جو عام طور پر 24-48 گھنٹے تک رہتے ہیں
• فلو شاٹ آپ کو فلو نہیں دے سکتا؛ اس میں غیر فعال وائرس ہوتا ہے جو حفاظتی قوت مدافعت کو متحرک کرتا ہے
• بازو کو حرکت دینا، دباؤ ڈالنا، اور بغیر نسخے کے درد کم کرنے والی ادویات لینا جیسے سادہ علاج تکلیف کو جلدی کم کر سکتے ہیں

---

فلو شاٹ لگوانا خوفناک نہیں ہونا چاہیے۔ ہاں، آپ کو بعد میں کچھ تکلیف ہو سکتی ہے، لیکن یہ جاننا کہ کیا توقع کرنی ہے اسے آسان بنا دیتا ہے۔

آئیے بات کرتے ہیں کہ اصل میں کیا نارمل ہے اور اس سے کیسے نمٹا جائے۔

فلو شاٹ کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

فلو ویکسین آپ کے جسم کو انفلوئنزا وائرس سے لڑنے کے لیے تیار کرتی ہے۔

یہ مردہ (غیر فعال) وائرس سے بنا ہوتا ہے جو آپ کو بیمار نہیں کر سکتا، یا فلو وائرس سے پروٹین سے بنا ہوتا ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام ان بے ضرر ذرات کو دیکھتا ہے اور اینٹی باڈیز بناتا ہے، جو آپ کے جسم کی دفاعی ٹیم ہے۔

ناک کے ذریعے دی جانے والی اسپرے والی قسم میں کمزور زندہ وائرس استعمال ہوتے ہیں جو سردی کے مطابق ہوتے ہیں، یعنی وہ صرف آپ کی ناک کے ٹھنڈے درجہ حرارت میں کام کرتے ہیں اور آپ کے پھیپھڑوں میں دوبارہ پیدا نہیں ہو سکتے۔

آپ کو ہر سال ایک نئی شاٹ کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ فلو وائرس مسلسل تبدیل ہوتے رہتے ہیں۔ پچھلے سال کی ویکسین اس سال کے تناؤ سے آپ کی حفاظت نہیں کرے گی۔

فلو شاٹ کے نارمل ضمنی اثرات کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ ہلکی ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں جو خود بخود دور ہو جاتی ہیں۔

فلو شاٹ کے سب سے عام ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

انجیکشن والی جگہ پر درد، لالی، اور سوجن سب سے عام شکایات ہیں۔

آپ کو سر درد، پٹھوں میں درد، یا تھکاوٹ بھی محسوس ہو سکتی ہے۔

کچھ لوگ ایک دو دن کے لیے ہلکا بخار یا بھوک میں کمی محسوس کرتے ہیں۔

یہ ردعمل کیوں ہوتے ہیں:

آپ کا مدافعتی نظام اپنا کام کر رہا ہے۔ جب اسے ویکسین کا پتہ چلتا ہے، تو یہ کام کرنا شروع کر دیتا ہے اور وہ حفاظتی اینٹی باڈیز بناتا ہے۔

اس عمل سے سوزش ہوتی ہے جو درد اور تکلیف کی شکل میں محسوس ہوتی ہے۔

اسے اپنے جسم کی ورزش سمجھیں۔ تھوڑی سی تکلیف بعد میں حفاظت کی ضمانت ہے۔

کب تک ان کا اثر رہتا ہے:

ضمنی اثرات ہلکے ہوتے ہیں اور علاج کے بغیر چند دنوں میں خود بخود ختم ہو جاتے ہیں۔

زیادہ تر علامات ویکسین لگوانے کے 24 گھنٹے کے اندر ظاہر ہوتی ہیں۔

وہ عام طور پر 48 گھنٹے کے اندر ختم ہو جاتی ہیں۔

کیا فلو شاٹ سے فلو ہو سکتا ہے؟

نہیں. یہ ناممکن ہے۔

فلو شاٹ میں موجود وائرس مردہ (غیر فعال) ہوتے ہیں، لہذا آپ کو فلو شاٹ سے فلو نہیں ہو سکتا۔

ناک کے ذریعے دی جانے والی اسپرے میں بھی ایسے وائرس استعمال ہوتے ہیں جو اتنے کمزور ہوتے ہیں کہ بیماری پیدا نہیں کر سکتے۔

آپ کیوں بیمار محسوس کر سکتے ہیں:

اگر آپ کو شاٹ کے بعد بیمار محسوس ہوتا ہے، تو یہ اس لیے ہے کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام ویکسین کا جواب دے رہا ہے۔ یہ اصل میں فلو ہونے سے مختلف ہے۔

آپ کو ویکسین لگوانے سے پہلے فلو کا سامنا بھی ہوا ہو سکتا ہے۔ مکمل تحفظ پیدا ہونے میں دو ہفتے لگتے ہیں۔

کبھی کبھی لوگ فلو شاٹ کے ساتھ ہی نزلہ یا کوئی اور وائرس پکڑ لیتے ہیں اور اس کا الزام ویکسین کو ٹھہراتے ہیں۔

فلو شاٹ کے بعد میرا بازو درد کر رہا ہے، کیا یہ نارمل ہے؟

ہاں، بازو میں درد سب سے عام ردعمل ہے۔

انجیکشن والی جگہ پر درد کیوں ہوتا ہے:

سوئی آپ کے پٹھے میں جاتی ہے، جس سے معمولی ٹشو نقصان ہوتا ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام اس جگہ پر سفید خون کے خلیات بھیجتا ہے، جس سے سوزش ہوتی ہے۔

یہ دراصل اچھی بات ہے؛ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم ویکسین کا جواب دے رہا ہے۔

کیا نارمل سمجھا جاتا ہے:

درد جو بازو اٹھانے میں تکلیف دیتا ہے، عام ہے۔

انجیکشن والی جگہ پر ہلکی لالی یا ایک چھوٹا سا گومڑا ہونا ٹھیک ہے۔

کچھ لوگ گرمی یا معمولی سوجن محسوس کرتے ہیں۔

بازو میں درد عام طور پر کتنی دیر تک رہتا ہے:

بازو کا درد عام طور پر 24 گھنٹے کے اندر عروج پر پہنچ جاتا ہے اور دوسرے دن تک کم ہو جاتا ہے۔

اگر تین دن بعد بھی یہ تکلیف دہ ہو تو یہ غیر معمولی بات ہے۔

کب تشویش کرنی چاہیے:

شدید سوجن جو بازو میں نیچے پھیل جائے تو طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

48 گھنٹے بعد درد جو بہتر ہونے کے بجائے بدتر ہو جائے تو اسے چیک کروانا چاہیے۔

اگر آپ اپنا بازو بالکل بھی حرکت نہیں کر سکتے یا انفیکشن کی علامات (گرم جلد، سرخ لکیریں، پیپ) ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں۔

فلو شاٹ کے ضمنی اثرات کا انتظام کیسے کریں؟

بازو کے درد کے لیے:

انجیکشن کے فوراً بعد تقریباً دو منٹ تک ہلکا دباؤ ڈالیں۔ اس جگہ کو رگڑیں یا مالش نہ کریں۔

اپنے بازو کو حرکت میں رکھیں۔ بازو کے چکر لگائیں، اوپر کی طرف پہنچیں، یا اپنی معمول کی سرگرمیاں کریں۔ حرکت سختی کو روکتی ہے۔

اگر بہت زیادہ درد ہو تو 15-20 منٹ کے لیے ٹھنڈا کمپریس استعمال کریں۔ برف کو تولیے میں لپیٹیں - اسے جلد پر براہ راست کبھی نہ لگائیں۔

دن بھر ہلکی بازو کی کھینچائی کریں۔

جسمانی درد اور سر درد کے لیے:

ibuprofen یا acetaminophen جیسی عام درد کم کرنے والی ادویات لیں۔ پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

یہ اس وقت سب سے بہتر کام کرتی ہیں جب علامات شروع ہوں، بجائے اس کے کہ درد شدید ہونے کا انتظار کریں۔

جب ضرورت ہو تو آرام کریں، لیکن آپ کو سارا دن بستر پر رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔

پانی، چائے، یا صاف شوربہ جیسے سیال پیتے رہیں۔

تھکاوٹ کے لیے:

24 گھنٹے کے لیے خود کو آرام کرنے کی اجازت دیں۔ شدید ورزش چھوڑ دیں۔

اگر آپ کا جسم کہے تو زیادہ نیند لیں۔

کافی مقدار میں سیال پئیں۔

اپنے جسم کی سنیں؛ اگر آپ تھکاوٹ محسوس کر رہے ہیں تو آرام کریں۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے کب رابطہ کرنا چاہیے؟

زیادہ تر ضمنی اثرات خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی آپ کو مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کو شدید الرجک ردعمل کی علامات نظر آئیں تو فوراً 911 پر کال کریں: چھپاکی، چہرے اور گلے میں سوجن، سانس لینے میں دشواری، تیز دل کی دھڑکن، چکر آنا، یا کمزوری۔

یہ بہت کم لیکن سنگین ہے۔

اگر آپ کو درج ذیل ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

103°F سے زیادہ بخار جو دو دن سے زیادہ رہتا ہے۔

شدید درد جو بہتر نہیں ہو رہا ہے یا بدتر ہو رہا ہے۔

غیر معمولی علامات جیسے بصارت میں تبدیلی، کانوں میں بجنا، یا الجھن۔

کوئی بھی ردعمل جو آپ کو پریشان کرے۔

کیا کوئی سنگین ضمنی اثرات ہیں جن پر نظر رکھنی چاہیے؟

کچھ مطالعات میں انجیکشن کے ذریعے فلو ویکسین کے ساتھ Guillain Barré syndrome (GBS) کے ایک ممکنہ چھوٹے سے تعلق کا پتہ چلا ہے، جو کہ ویکسین لگوانے والے ہر دس لاکھ افراد میں سے 1 یا 2 کیس سے بھی کم کا تخمینہ ہے۔

یہ اعصابی خرابی انتہائی نایاب ہے۔

GBS فلو کی بیماری کے بعد زیادہ عام ہے بہ نسبت فلو ویکسینیشن کے بعد۔

جو چھوٹے بچے ایک ہی وقت میں فلو شاٹ کے ساتھ نموکوکل کنجیویٹ ویکسین یا DTaP ویکسین لگواتے ہیں، ان میں بخار کی وجہ سے دورہ پڑنے کا امکان تھوڑا زیادہ ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کے بچے کو کبھی دورہ پڑا ہو تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

شدید الرجک ردعمل کسی بھی ویکسین کے ساتھ ہو سکتے ہیں لیکن بہت نایاب ہوتے ہیں۔

کیا ضمنی اثرات کے باوجود ویکسین لگوانا اب بھی قابل قدر ہے؟

بالکل ہاں.

اگر آپ کو ویکسین لگوانے کے بعد فلو ہو جاتا ہے، تو یہ کم شدید ہو سکتا ہے۔

ویکسین ہسپتال میں داخل ہونے اور سنگین پیچیدگیوں کے آپ کے خطرے کو کم کرتی ہے۔

ہر سال، ہزاروں لوگ فلو کی پیچیدگیوں سے مر جاتے ہیں۔ ویکسین ان میں سے بہت سی اموات کو روکتی ہے۔

شدید فلو کی تکلیف کے ہفتوں سے ایک یا دو دن کی ہلکی تکلیف بہتر ہے۔ فلو کی علامات میں تیز بخار، شدید جسمانی درد، تھکاوٹ، اور کھانسی شامل ہیں جو ہفتوں تک رہ سکتی ہے۔

آپ اپنے ارد گرد کے لوگوں کو بھی محفوظ رکھتے ہیں؛ بچے، بوڑھے رشتے دار، اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگ جو ویکسین نہیں لگوا سکتے یا ویکسین پر اچھی طرح سے ردعمل نہیں کرتے ہیں۔

نتیجہ

فلو شاٹ کے ضمنی اثرات عام طور پر ہلکے اور مختصر مدت کے ہوتے ہیں۔ ایک دن کے لیے درد بازو یا ہلکا سر درد سنگین فلو کی بیماری کے خلاف حفاظت کے قابل ہے۔ آج ہی اپنی ویکسین کا شیڈول بنائیں اور اس فلو سیزن میں خود کو اور اپنے پیاروں کی حفاظت کریں۔