میکروبڈ لیتے وقت ان کھانوں سے پرہیز کریں

خلاصہ

• میکروبڈ کے ساتھ براہ راست کوئی کھانا شامل نہیں ہوتا، لیکن مرچوں والے، تیزابیت والے، کیفین والے، اور میٹھے کھانے پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI) کے دوران علامات کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔

• جذب کو 40% تک بڑھانے کے لیے ہمیشہ کھانے کے ساتھ میکروبڈ لیں، اور کیپسول کو کبھی بھی توڑیں یا کھولیں نہیں۔

• میگنیشیم ٹرائسلی کیٹ والے اینٹاسڈ (جیسے Gaviscon) سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ آپ کے جسم کو اینٹی بائیوٹک کی پوری خوراک جذب کرنے سے روک سکتے ہیں۔

کون سے کھانے اور مشروبات محدود کریں؟

اگرچہ یہ دوا کے ساتھ مداخلت نہیں کرتے، لیکن یہ آپ کے پہلے سے سوزش والے مثانے کو پریشان کر سکتے ہیں اور جلن، فوری حاجت، اور بار بار پیشاب آنے جیسی علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔

مرچوں والے کھانے مثانے کی اندرونی پرت کو جلن پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کا UTI پہلے سے ہی تکلیف کا سبب بن رہا ہے، تو گرم مرچیں، چلی ساس، یا زیادہ مسالے دار پکوان اس پر شامل کرنا صورتحال کو مزید ناگوار بنا سکتا ہے۔

تیزابیت والے کھانے اور مشروبات ایک اور زمرہ ہیں جنہیں محدود کرنا چاہیے۔ لیموں کے پھل، ٹماٹر، گریپ فروٹ کا رس، اور مالٹے کا رس سبھی مثانے کی جلن کو بڑھا سکتے ہیں۔ اگرچہ گریپ فروٹ نائٹروفرینٹوئن کے ساتھ اس طرح تعامل نہیں کرتا جیسے یہ کچھ دوسری ادویات کے ساتھ کرتا ہے، لیکن اس کی تیزابیت آپ کی علامات کو مزید خراب محسوس کرا سکتی ہے۔

کیفین ایک مثانہ محرک ہے۔ یہ پیشاب کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور سوزش والے مثانے کے ٹشوز کو براہ راست جلن پیدا کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے UTI کی وجہ سے فوری حاجت اور بار بار پیشاب آنے سے دوچار ہیں، تو کافی، چائے، انرجی ڈرنکس، یا سوڈا کی بڑی مقدار ان علامات کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ کو ضروری نہیں کہ کیفین کو مکمل طور پر چھوڑ دیں، لیکن علاج کے دوران اس کا استعمال کم کرنا ایک اچھا خیال ہے۔

الکحل میکروبڈ کے ساتھ براہ راست تعامل نہیں کرتا، لیکن یہ مثانے کو جلن پیدا کر سکتا ہے اور متلی اور چکر آنا جیسے عام ضمنی اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ آپ کے مدافعتی نظام کے لیے انفیکشن سے لڑنا بھی مشکل بنا دیتا ہے۔ اینٹی بائیوٹک کے چند دن استعمال کے دوران الکحل سے پرہیز کرنا سب سے محفوظ طریقہ ہے۔

میٹھے کھانوں کو بھی اعتدال میں رکھنا چاہیے۔ اگرچہ تحقیق حتمی نہیں ہے، زیادہ چینی کا استعمال پیشاب کی نالی میں بیکٹیریل نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔ فعال انفیکشن کے دوران شوگر کو کم رکھنا آپ کے جسم کو بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لیے ایک بہتر ماحول فراہم کرتا ہے۔

نائٹروفرینٹوئن دوسری ادویات کے ساتھ کس طرح تعامل کرتا ہے اور علاج کے دوران کیا اور کیا جاننا ضروری ہے، اس کی گہری نظر کے لیے، نائٹروفرینٹوئن کے تعاملات پر یہ مضمون مکمل تصویر فراہم کرتا ہے۔

کیا میکروبڈ کھانے کے ساتھ لینا چاہیے؟

ہاں، ہمیشہ۔ یہ میکروبڈ کے بارے میں جاننے والی سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے۔ اسے کھانے کے ساتھ لینا صرف ایک تجویز نہیں ہے۔ یہ اس دوا کی مقدار کو نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے جو آپ کا جسم جذب کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانا نائٹروفرینٹوئن کی بائیو اویلیبلٹی کو تقریباً 40% تک بڑھاتا ہے۔ کھانے کے بغیر، آپ کو پوری علاج کی خوراک نہیں مل پائے گی۔

آپ کو بڑے کھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک چھوٹا سا ناشتہ، ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا، دہی، یا اناج کا ایک پیالہ کافی ہے۔ مقصد یہ ہے کہ جب دوا پہنچے تو آپ کے پیٹ میں کچھ ہو۔ زیادہ تر لوگ میکروبڈ دن میں دو بار لیتے ہیں، لہذا اسے ناشتے اور رات کے کھانے کے ساتھ جوڑنا اچھا کام کرتا ہے۔

میکروبڈ کیپسول کو کھولیں یا توڑیں نہیں۔ وہ دوا کو مخصوص طریقے سے جاری کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ انہیں توڑنا اس عمل میں مداخلت کر سکتا ہے۔ پوری نسخہ سازی کی تفصیلات، بشمول خوراک اور خصوصی انتباہات، یونیورسٹی آف روچیسٹر کے مریض کی معلومات کی شیٹ پر دستیاب ہیں۔

اس کے بجائے کیا کھانا چاہیے؟

ایسے کھانوں پر توجہ دیں جو آپ کے پیٹ اور مثانے کے لیے نرم ہوں۔

کیلے ایک بہترین انتخاب ہیں۔ وہ غیر تیزابیت والے، ہضم میں آسان، اور پوٹاشیم سے بھرپور ہوتے ہیں۔ سادہ چاول، ٹوسٹ، اور دلیا بھی مددگار ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو اینٹی بائیوٹک سے متلی یا اسہال کا تجربہ ہو رہا ہو۔ پروبائیوٹک سے بھرپور غذائیں جیسے دہی اور کیفر آپ کے آنتوں کے بیکٹیریا کی حمایت کر سکتے ہیں، جو اینٹی بائیوٹک متاثر کر سکتے ہیں۔ کرینبیری اور بلیو بیری میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو پیشاب کی نالی کی صحت میں مدد کر سکتے ہیں۔

بہت زیادہ پانی پینا میکروبڈ لیتے وقت آپ کے لیے سب سے آسان اور مؤثر چیزوں میں سے ایک ہے۔ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رہنا پیشاب کی نالی سے بیکٹیریا کو فلش کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے پیشاب میں اینٹی بائیوٹک کی توجہ کو بڑھانے کی صلاحیت کی حمایت کرتا ہے، جو بالکل وہیں ہے جہاں اسے کام کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ اپنے اینٹی بائیوٹک علاج کے ساتھ UTI کو سنبھالنے کے بارے میں ایک وسیع جائزہ چاہتے ہیں، تو UTI علامات گھر کی دیکھ بھال اور علاج پر یہ گائیڈ آپ کی دوا کی تکمیل کرنے والی گھریلو دیکھ بھال کی حکمت عملیوں کو بیان کرتا ہے۔

اینٹاسڈ کے بارے میں کیا خیال ہے؟

ایک خاص تعامل جس پر نظر رکھنی ہے وہ ہے میگنیشیم ٹرائسلی کیٹ پر مشتمل اینٹاسڈ، جیسے Gaviscon اور Genaton۔ میگنیشیم ٹرائسلی کیٹ آپ کے پیٹ میں نائٹروفرینٹوئن کے ساتھ بندھ سکتا ہے اور آپ کے جسم کو پوری خوراک جذب کرنے سے روک سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اینٹی بائیوٹک اتنی مؤثر طریقے سے کام نہیں کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو میکروبڈ لیتے وقت اینٹاسڈ کی ضرورت ہو، تو اپنے فارماسسٹ سے ایسا اینٹاسڈ پوچھیں جس میں میگنیشیم ٹرائسلی کیٹ شامل نہ ہو۔

نتیجہ

میکروبڈ کے ساتھ خوراک کا کوئی براہ راست تعامل نہیں ہے، لہذا آپ جو کچھ بھی کھائیں گے وہ اینٹی بائیوٹک کو کام کرنا بند نہیں کرے گا۔ لیکن مرچوں والے کھانے، تیزابیت والے کھانے، کیفین، الکحل، اور زیادہ چینی آپ کے مثانے کو پریشان کر سکتے ہیں اور علاج کے دوران UTI کی علامات کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ جذب کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ہمیشہ کھانے کے ساتھ میکروبڈ لیں۔ میگنیشیم ٹرائسلی کیٹ والے اینٹاسڈ سے پرہیز کریں۔ نرم، ہائیڈریٹنگ، پروبائیوٹک دوست کھانوں پر قائم رہیں اور اپنے جسم کو انفیکشن کو دور کرنے میں مدد کے لیے خوب پانی پئیں۔