فنگل مہاسے بمقابلہ بند کومےڈونز: فرق کیسے معلوم کریں اور کیا کریں

آپ کی جلد پر چھوٹے دانے نظر آئے ہیں جو ختم نہیں ہو رہے، اور آپ سوچ رہے ہیں کہ یہ کیا ہیں۔ یہ دانے پہلی نظر میں ایک جیسے لگ سکتے ہیں، لیکن فنگل مہاسے اور بند کومےڈونز دراصل جلد کی دو بہت مختلف حالتیں ہیں جن کے علاج کے لیے مختلف طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان کے درمیان فرق کو سمجھنا آپ کو ہفتوں کی مایوسی سے بچا سکتا ہے اور آپ کی جلد کو آرام دہ اور صاف محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بند کومےڈونز کیا ہیں؟

بند کومےڈونز کو زیادہ تر لوگ وائٹ ہیڈز کہتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب بالوں کا فولیکل مردہ جلد کے خلیات، تیل، اور کبھی کبھی بیکٹیریا سے بند ہو جاتا ہے۔ پور کا منہ بند ہو جاتا ہے، سب کچھ اندر پھنس جاتا ہے اور آپ کی جلد پر ایک چھوٹا، گوشت کے رنگ کا دانہ بن جاتا ہے۔

آپ کے پورز کو جلد میں ننھے سرنگوں کی طرح سمجھیں۔ جب یہ سرنگیں بند ہو جاتی ہیں اور اوپر سے سیل ہو جاتی ہیں، تو پھنسے ہوئے مواد کے لیے کوئی جگہ نہیں رہتی۔ اس سے وہ مایوس کن چھوٹے دانے بنتے ہیں جو چھونے میں ہموار محسوس ہوتے ہیں لیکن عام مہاسوں کی طرح باہر نہیں آتے۔

یہ دانے بہت عام ہیں اور کسی کو بھی ہو سکتے ہیں۔ یہ عام مہاسوں کے خاندان کا حصہ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ روایتی مہاسوں کے علاج پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بند کومےڈونز کو اچھی طرح سمجھا جاتا ہے، اور ہمارے پاس ان سے نمٹنے کے بہت سے مؤثر طریقے ہیں۔

فنگل مہاسے دراصل کیا ہیں؟

فنگل مہاسے دراصل مہاسے نہیں ہیں۔ اس کی طبی اصطلاح پائٹروپوورم فولیکولائٹس یا مالاسیزیا فولیکولائٹس ہے۔ یہ حالت تب ہوتی ہے جب ایک قسم کی خمیر جو قدرتی طور پر آپ کی جلد پر رہتی ہے، بے قابو ہو جاتی ہے اور بالوں کے فولیکلز میں چلی جاتی ہے۔

آپ کی جلد بہت سے مختلف جانداروں کا مسکن ہے، بشمول خمیر کی مختلف اقسام۔ عام طور پر، سب کچھ بغیر کسی مسئلہ کے توازن میں رہتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، حالات اس خمیر کے تیزی سے بڑھنے اور فولیکلز میں سوزش پیدا کرنے کے لیے بالکل درست ہو جاتی ہیں۔

فنگل مہاسوں سے بننے والے دانے عام مہاسوں سے حیران کن طور پر ملتے جلتے ہیں۔ یہ مماثلت بہت زیادہ الجھن کا باعث بنتی ہے اور لوگوں کو مہینوں تک غلط علاج استعمال کرنے پر مجبور کر سکتی ہے۔ یہ سمجھنا کہ فنگل مہاسے بیکٹیریا یا بند پورز کی وجہ سے نہیں بلکہ خمیر کی وجہ سے ہوتے ہیں، اس کے کامیاب علاج کی کلید ہے۔

دیکھ کر ان میں فرق کیسے کریں؟

ان دو حالتوں کی ظاہری شکل مایوس کن حد تک یکساں ہو سکتی ہے۔ دونوں آپ کی جلد پر چھوٹے دانوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ معمولی فرق ہیں جو آپ کو ان کے درمیان فرق کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بند کومےڈونز عام طور پر آپ کی جلد پر بکھرے ہوئے انفرادی دانوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ وہ اکثر گوشت کے رنگ کے یا سفید ہوتے ہیں، اور ان کے سائز مختلف ہوتے ہیں۔ آپ انہیں مہاسوں کی دیگر اقسام جیسے بلیک ہیڈز یا عام دانوں کے ساتھ ملا ہوا پا سکتے ہیں۔

فنگل مہاسے عام طور پر چھوٹے، یکساں دانوں کے جھرمٹوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ دانے عام طور پر ایک دوسرے کے سائز میں بہت مشابہ ہوتے ہیں، تقریباً جیسے چھوٹے یکساں نقطوں کی طرح ایک قسم کی جلدی۔ وہ اکثر سرخ یا جلد کے رنگ کے ہوتے ہیں اور کافی خارش کا باعث بن سکتے ہیں، جو عام مہاسوں کے لیے غیر معمولی ہے۔

تقسیم کا نمونہ بھی اہم ہے۔ فنگل مہاسے گرم، مرطوب علاقوں کو پسند کرتے ہیں۔ آپ انہیں اکثر پیشانی، سینے، کمر اور کندھوں پر دیکھیں گے۔ بند کومےڈونز کہیں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں لیکن خاص طور پر چہرے پر، خاص طور پر ناک، ٹھوڑی اور پیشانی کے گرد عام ہیں۔

کون سی علامات ہر حالت کی شناخت میں مدد کرتی ہیں؟

صرف دانوں کو دیکھنے کے علاوہ، وہ کیسے محسوس ہوتے ہیں اس پر توجہ دینا آپ کو اہم اشارے دے سکتا ہے۔ آپ کا جسم ان علامات کے ذریعے آپ کو کچھ بتا رہا ہے، اور ان کو سننا سیکھنا آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کس چیز کا سامنا کر رہے ہیں۔

میں آپ کو وہ اہم علامات بتاتا ہوں جو بند کومےڈونز کی شناخت میں مدد کر سکتی ہیں:

• چھوٹے، مضبوط دانے جو انگلیوں کے نیچے ہموار محسوس ہوتے ہیں

• زیادہ تر دانوں کے ارد گرد کوئی لالی یا سوزش نہیں

• وہ دانے جو تکلیف نہیں دیتے جب تک کہ آپ انہیں دبانے کی کوشش نہ کریں

• کوئی خارش یا جلن کا احساس نہیں

• وہ دانے جو کبھی کبھار وائٹ ہیڈز یا دانوں میں تبدیل ہو جاتے ہیں

• متاثرہ علاقوں میں جلد جو قدرے کھردری یا دانوں والی محسوس ہوتی ہے

یہ علامات عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور دردناک ہونے سے زیادہ پریشان کن ہوتی ہیں۔ دانے بس پڑے رہتے ہیں، آپ کی جلد کی ساخت کو ناہموار بناتے ہیں لیکن زیادہ تکلیف کا باعث نہیں بنتے۔

اب، یہاں وہ علامات ہیں جو فنگل مہاسوں کی طرف اشارہ کرتی ہیں:

• شدید خارش، خاص طور پر جب آپ پسینہ آنا یا گرم حالات میں

• یکساں دانے جو سب حیران کن طور پر ایک جیسے نظر آتے ہیں

• دانوں کے جھرمٹ جو پیچ میں ایک ساتھ ظاہر ہوتے ہیں

• وہ دانے جو گرمی اور نمی کے ساتھ بدتر ہو جاتے ہیں

• مستقل دانے جو عام مہاسوں کے علاج پر رد عمل ظاہر نہیں کرتے

• متاثرہ علاقے کے ارد گرد سوزش اور لالی

• وہ دانے جو تیزی سے پھیلتے یا ضرب ہوتے نظر آتے ہیں

خارش یہاں واقعی ایک نمایاں علامت ہے۔ اگر آپ کے دانے خارش کرتے ہیں، خاص طور پر جب آپ گرم ہوں یا پسینہ آیا ہو، تو فنگل مہاسے بند کومےڈونز سے کہیں زیادہ ممکن ہیں۔

بند کومےڈونز بننے کی کیا وجہ ہے؟

یہ سمجھنا کہ بند کومےڈونز کیوں بنتے ہیں، انہیں دوبارہ آنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دانے اس وقت بنتے ہیں جب کئی عوامل مل کر آپ کے پورز کو بند کر دیتے ہیں۔

آپ کی جلد قدرتی طور پر مسلسل مردہ خلیات کو جھاڑتی ہے۔ عام طور پر، یہ خلیات بغیر کسی پریشانی کے گر جاتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، یہ مردہ خلیات ایک ساتھ چپک جاتے ہیں اور آپ کی جلد کی پیدا کردہ تیل کے ساتھ مل جاتے ہیں۔ جب یہ مرکب ایک ایسے پور میں پھنس جاتا ہے جو بند ہو جاتا ہے، تو آپ کو ایک بند کومےڈون ملتا ہے۔

یہ وہ اہم عوامل ہیں جو آپ کی جلد پر بند کومےڈونز بننے میں حصہ ڈالتے ہیں:

• اضافی تیل کی پیداوار، جو ہارمونز سے متاثر ہو سکتی ہے

• بھاری، پور-کلگنگ سکن کیئر پروڈکٹس یا میک اپ کا استعمال

• سونے سے پہلے میک اپ یا سن اسکرین کو اچھی طرح نہ ہٹانا

• بلوغت، ماہواری، یا حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں

• مخصوص ادویات جو آپ کی جلد کے تیل کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں

• جینیات جو آپ کو بند پورز کا زیادہ شکار بناتے ہیں

• ہیڈ بینڈ، ہیلمٹ، یا فون سے رگڑ جو آپ کے چہرے پر دباؤ ڈالتے ہیں

کبھی کبھار کئی عوامل مل کر کام کرتے ہیں۔ آپ کی جلد قدرتی طور پر تیل والی ہو سکتی ہے اور آپ ایک موئسچرائزر بھی استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے بہت بھاری ہو۔ یہ امتزاج بند کومےڈونز کے بننے کا زیادہ امکان بناتا ہے۔

فنگل مہاسے بننے کے محرکات کیا ہیں؟

فنگل مہاسے بند کومےڈونز کے مقابلے میں بالکل مختلف حالات میں بنتے ہیں۔ وہ خمیر جو اس کا سبب بنتا ہے ہمیشہ آپ کی جلد پر ہوتا ہے، لیکن مخصوص حالات اسے زیادہ بڑھنے کی اجازت دیتے ہیں۔

گرمی اور نمی خمیر کے ضرب کرنے کے لیے بہترین ماحول پیدا کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ فنگل مہاسے اکثر موسم گرما میں، ورزش کے بعد، یا مرطوب آب و ہوا میں ظاہر یا بدتر ہوتے ہیں۔ خمیر ان حالات میں خوب پھلتا پھولتا ہے۔

میں آپ کو وہ اہم محرکات بتاتا ہوں جو فنگل مہاسوں کا سبب بن سکتے ہیں:

• تنگ، غیر سانس لینے والے کپڑے پہننا جو پسینے کو پھنسا دیتے ہیں

• گرم، مرطوب آب و ہوا یا ماحول میں رہنا

• اینٹی بائیوٹکس لینا جو آپ کی جلد کے عام بیکٹیریل توازن کو خراب کرتی ہیں

• بیماری یا دوا کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام ہونا

• بھاری تیل یا اوکلوسیو پروڈکٹس کا استعمال جو نمی کو پھنسا دیتے ہیں

• بہت زیادہ پسینہ آنا بغیر فوری طور پر نہانا

• مدافعتی دباؤ والی ادویات یا سٹیرائڈز لینا

• ذیابیطس کا ہونا، جو آپ کی جلد پر خمیر کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے

اینٹی بائیوٹکس یہاں خصوصی ذکر کے مستحق ہیں۔ جب آپ کسی بھی وجہ سے اینٹی بائیوٹکس لیتے ہیں، تو وہ آپ کی جلد پر مفید بیکٹیریا کو مار سکتے ہیں جو عام طور پر خمیر کو قابو میں رکھتے ہیں۔ یہ خمیر کو مقابلہ کے بغیر ضرب کرنے کا موقع دیتا ہے۔

کچھ کم عام محرکات میں گرم ٹب یا پول میں نامناسب کیمیائی توازن کے ساتھ وقت گزارنا شامل ہے۔ گرم، مرطوب ماحول جو آپ کی جلد کے قدرتی حفاظتی رکاوٹ کو متاثر کرنے والے کیمیکلز کے ساتھ مل کر، خمیر کے زیادہ بڑھنے کے لیے مثالی حالات پیدا کر سکتا ہے۔

ہر حالت کا زیادہ امکان کس کو ہوتا ہے؟

کچھ لوگ بند کومےڈونز یا فنگل مہاسے کا شکار ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اپنے خطرے کے عوامل کو سمجھنا آپ کو حفاظتی اقدامات کرنے اور مسائل کو پہلے پہچاننے میں مدد کرتا ہے۔

بند کومےڈونز کسی کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، لیکن کچھ لوگ زیادہ خطرے کا سامنا کرتے ہیں۔ ہارمونل تبدیلیوں سے گزرنے والے نوعمر اور جوان بالغ انہیں کثرت سے دیکھتے ہیں۔ قدرتی طور پر تیل والی جلد والے لوگ بھی زیادہ شکار ہوتے ہیں کیونکہ ان کے پورز زیادہ سیبم پیدا کرتے ہیں۔

خواتین اکثر بند کومےڈونز کو اپنے ماہواری کے چکر کے ارد گرد ظاہر ہوتے یا بدتر ہوتے دیکھتی ہیں۔ حمل اور پولی سسٹک اووری سنڈروم جیسی حالتیں بھی ان کے ہونے کے امکان کو بڑھا سکتی ہیں۔ اگر آپ کے والدین کی جلد مہاسوں کا شکار تھی، تو آپ کو بند کومےڈونز کا تجربہ ہونے کا بھی زیادہ امکان ہے۔

فنگل مہاسوں کا خطرہ مختلف ہے۔ کھلاڑی اور وہ لوگ جو بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں، ان کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ خمیر اس گرم، مرطوب ماحول کو پسند کرتا ہے۔ اشنکٹبندیی یا مرطوب آب و ہوا میں رہنے والے لوگ خشک آب و ہوا کے مقابلے میں فنگل مہاسے زیادہ کثرت سے دیکھتے ہیں۔

دیگر صحت کی حالتوں کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینے والے کوئی بھی شخص عارضی طور پر زیادہ کمزور ہو جاتا ہے۔ اینٹی بائیوٹکس آپ کی جلد کے بیکٹیریل ماحول کو تبدیل کرتے ہیں، جس سے خمیر کو پھلنے پھولنے کا موقع ملتا ہے۔ جن لوگوں کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے، چاہے وہ ایچ آئی وی، کینسر کے علاج، یا مدافعتی دباؤ والی ادویات کی وجہ سے ہو، انہیں بھی بڑھتے ہوئے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ذیابیطس والے لوگ فنگل جلد کی حالتوں، بشمول فنگل مہاسوں کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔ زیادہ بلڈ شوگر ایسی حالتیں پیدا کر سکتی ہیں جو خمیر کی نشوونما کے لیے سازگار ہوں۔ ہیلتھ کیئر ورکرز جو طویل عرصے تک ماسک پہنتے ہیں، حالیہ برسوں میں ماسک کے نیچے گرم، مرطوب ماحول کی وجہ سے زیادہ فنگل مہاسوں کی اطلاع دیتے ہیں۔

ڈاکٹر ہر حالت کا تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

صحیح تشخیص اہم ہے کیونکہ فنگل مہاسوں کا روایتی مہاسوں کی طرح علاج کرنے سے یہ بدتر ہو سکتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کے پاس آپ کی جلد کے ساتھ کیا ہو رہا ہے یہ معلوم کرنے کے کئی طریقے ہیں۔

بند کومےڈونز کے لیے، تشخیص عام طور پر سیدھی ہوتی ہے۔ ایک ڈرمیٹولوجسٹ اکثر صرف آپ کی جلد کو دیکھ کر اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ کر بتا سکتا ہے۔ وہ دانوں کا معائنہ کریں گے، آپ کے سکن کیئر روٹین کے بارے میں پوچھیں گے، اور آپ جو بھی پروڈکٹس استعمال کر رہے ہیں ان کا جائزہ لیں گے۔

کبھی کبھار وہ آپ کے پورز کو مزید قریب سے دیکھنے کے لیے ایک خصوصی میگنیفائنگ ٹول کا استعمال کرتے ہیں۔ وہ مہاسوں کے خاندانی تاریخ اور آپ نے پہلے کون سے علاج آزما چکے ہیں، کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔ یہ انہیں آپ کی جلد کی حالت کی مکمل تصویر سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔

فنگل مہاسوں کی تشخیص کے لیے تھوڑی زیادہ تفتیش کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس بارے میں تفصیلی سوالات پوچھے گا کہ دانے کب ظاہر ہوئے، کیا ان سے بہتری آتی ہے یا بدتر ہوتے ہیں، اور کیا وہ خارش کرتے ہیں۔ وہ جاننا چاہیں گے کہ کیا آپ نے حال ہی میں اینٹی بائیوٹکس لی ہیں یا آپ کے معمول میں کوئی تبدیلی آئی ہے۔

فنگل مہاسوں کی تشخیص کا سب سے قطعی طریقہ جلد کو خراش کر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر متاثرہ جلد کا ایک چھوٹا سا حصہ آہستہ سے خراشتا ہے اور اسے مائکروسکوپ کے نیچے جانچتا ہے۔ وہ مخصوص خمیر کی تلاش کر رہے ہوتے ہیں جو فنگل مہاسوں کا سبب بنتا ہے۔

کبھی کبھار ڈاکٹر پوٹاشیم ہائیڈروکسائیڈ پریپریشن ٹیسٹ کرتے ہیں۔ وہ جلد کے نمونے کو ایک خاص محلول سے ٹریٹ کرتے ہیں جو مائکروسکوپ کے نیچے خمیر کو دیکھنا آسان بناتا ہے۔ یہ ٹیسٹ تیز ہے اور عام طور پر دفتر میں ہی کیا جا سکتا ہے۔

بہت کم معاملات میں جہاں تشخیص واضح نہیں ہوتی، آپ کا ڈاکٹر کلچر کر سکتا ہے۔ وہ ایک نمونہ لیتے ہیں اور اسے لیب میں بھیجتے ہیں جہاں اسے چند دن کے لیے اگایا جاتا ہے۔ یہ ٹھیک سے شناخت کرنے میں مدد کرتا ہے کہ کون سا جاندار آپ کے جلد کے مسائل کا سبب بن رہا ہے۔

اگر ان حالتوں کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوگا؟

آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ کیا آپ کو واقعی ان دانوں کا علاج کرنے کی ضرورت ہے یا وہ خود ہی ختم ہو جائیں گے۔ میں آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہوں کہ علاج کے بغیر کیا ہو سکتا ہے۔

بند کومےڈونز مہینوں یا سالوں تک برقرار رہ سکتے ہیں اگر آپ ان کا علاج نہ کریں۔ وہ آپ کی صحت کو نقصان نہیں پہنچائیں گے، لیکن وہ آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں آپ کے احساس کو متاثر کر سکتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ، کچھ بند کومےڈونز سوج سکتے ہیں اور دردناک دانے یا سسٹ میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

بند کومےڈونز آپ کی جلد میں جتنے زیادہ عرصے تک رہیں گے، پوسٹ-انفلیمیٹری ہائپرپگمنٹیشن کا باعث بننے کا اتنا ہی زیادہ امکان ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دانے کے ختم ہونے کے بعد بھی سیاہ داغ رہ جاتے ہیں۔ ان نشانوں کو مکمل طور پر ختم ہونے میں مہینے لگ سکتے ہیں۔

کچھ معاملات میں، بند کومےڈونز داغ کا باعث بن سکتے ہیں اگر وہ سوج جائیں یا اگر آپ انہیں چھیلیں۔ داغ کا خطرہ اس وقت بڑھ جاتا ہے جب کومےڈونز گہرے، زیادہ سوجے ہوئے مہاسوں کے زخموں میں تبدیل ہو جاتے ہیں۔

فنگل مہاسے بھی زیادہ تر معاملات میں خود سے ٹھیک نہیں ہوتے۔ مناسب علاج کے بغیر، یہ عام طور پر برقرار رہتا ہے اور آپ کے جسم کے دوسرے علاقوں میں پھیل سکتا ہے۔ مسلسل خارش بہت تکلیف دہ ہو سکتی ہے اور آپ کے معیار زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔

خارش والے دانوں کو کھرچنے سے آپ کی جلد کی حفاظتی رکاوٹ ٹوٹ سکتی ہے۔ اس سے ایسے سوراخ بنتے ہیں جہاں بیکٹیریا داخل ہو سکتے ہیں، جس سے فنگل مسئلے کے اوپر ثانوی بیکٹیریل انفیکشن ہو سکتا ہے۔ اب آپ ایک کے بجائے دو مسائل سے نمٹ رہے ہیں۔

بہت کم معاملات میں، مستقل فنگل انفیکشن آپ کی جلد کے رنگت میں تبدیلی کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ ایسے علاقے دیکھ سکتے ہیں جو آپ کی ارد گرد کی جلد سے ہلکے یا گہرے ہوں۔ اگرچہ یہ تبدیلیاں علاج سے عام طور پر بہتر ہو جاتی ہیں، وہ کبھی کبھار مہینوں تک برقرار رہ سکتی ہیں۔

بند کومےڈونز کا علاج کیسے کریں؟

بند کومےڈونز کے علاج میں ایسے پروڈکٹس کا استعمال شامل ہے جو آپ کے پورز کو کھولنے اور نئے بننے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ یہ علاج اچھی طرح سے قائم اور زیادہ تر لوگوں کے لیے مؤثر ہیں۔

ریٹینائڈز اکثر علاج کی پہلی لائن ہوتی ہیں۔ یہ وٹامن اے کے مشتقات جلد کے خلیات کی تبدیلی کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو مردہ خلیات کو آپ کے پورز میں جمع ہونے سے روکتا ہے۔ آپ اوور دی کاؤنٹر میں نرم ریٹینول پروڈکٹس پا سکتے ہیں، یا آپ کا ڈاکٹر مضبوط ٹریٹینائن کا نسخہ لکھ سکتا ہے۔

ریٹینائڈز کو آہستہ آہستہ شروع کریں تاکہ آپ کی جلد کو ایڈجسٹ کرنے کا وقت ملے۔ آپ کو شروع میں کچھ خشکی یا فلیکنگ نظر آ سکتی ہے، جو نارمل ہے۔ انہیں رات میں لگائیں اور دن میں ہمیشہ سن اسکرین کا استعمال کریں کیونکہ ریٹینائڈز آپ کی جلد کو سورج کے لیے زیادہ حساس بناتے ہیں۔

سیلی سائلک ایسڈ بند کومےڈونز کے لیے ایک اور بہترین آپشن ہے۔ یہ اجزاء آپ کے پورز میں گھس سکتا ہے اور اس ملبے کو توڑ سکتا ہے جو انہیں بند کر رہا ہے۔ آپ سیلی سائلک ایسڈ کو کلینزر، ٹونر، اور اسپاٹ ٹریٹمنٹ میں پائیں گے۔

ہفتے میں چند بار سیلی سائلک ایسڈ پروڈکٹس کا استعمال آپ کے پورز کو صاف رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آہستہ آہستہ کام کرتا ہے، لہذا راتوں رات نتائج کی توقع نہ کریں۔ زیادہ تر لوگ مسلسل استعمال کے تقریباً چار سے چھ ہفتوں کے بعد بہتری دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔

کیمیائی ایکسفولیئنٹس جیسے گلائیکولک ایسڈ یا لیکٹک ایسڈ بھی مدد کر سکتے ہیں۔ یہ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ مردہ جلد کے خلیات کے درمیان بانڈز کو تحلیل کرتے ہیں، جس سے ان کا قدرتی طور پر جھڑنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ وہ جمع ہونے سے روکتا ہے جو بند کومےڈونز کا باعث بنتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر مشکل بند کومےڈونز کے لیے پیشہ ورانہ اخراج کی تجویز دے سکتا ہے۔ ایک ہنر مند ایستھیشین یا ڈرمیٹولوجسٹ مناسب تکنیک اور جراثیم سے پاک آلات کا استعمال کرتے ہوئے پھنسے ہوئے مواد کو محفوظ طریقے سے نکال سکتا ہے۔ گھر پر خود سے انہیں نکالنے کی کوشش نہ کریں، کیونکہ اس سے داغ یا انفیکشن ہو سکتا ہے۔

وسیع پیمانے پر یا مشکل معاملات کے لیے، آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ نسخے کے علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ ان میں مضبوط ریٹینائڈز، اگر بیکٹیریل مہاسے بھی ہوں تو ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس، یا آپ کی مخصوص صورتحال کے مطابق تیار کی گئی دیگر ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔

فنگل مہاسوں کا علاج کیسے کریں؟

فنگل مہاسوں کے علاج کے لیے بند کومےڈونز کے علاج کے مقابلے میں بالکل مختلف طریقہ اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں، آپ خمیر سے نمٹ رہے ہیں، نہ کہ بیکٹیریا یا بند پورز سے۔ روایتی مہاسوں کے علاج مدد نہیں کریں گے اور شاید اسے بدتر بنا سکتے ہیں۔

اینٹی فنگل علاج فنگل مہاسوں کے علاج کی بنیاد ہیں۔ کیٹوکونازول، سیلینیم سلفائیڈ، یا پائریتھیون زنک پر مشتمل اوور دی کاؤنٹر ڈینڈرف شیمپو حیرت انگیز کام کر سکتے ہیں۔ یہ اجزاء آپ کے دانوں کا سبب بننے والے خمیر کو مارتے ہیں۔

یہاں اینٹی فنگل شیمپو کو علاج کے طور پر استعمال کرنے کا طریقہ بتایا گیا ہے۔ اسے متاثرہ علاقوں پر لگائیں اور دھونے سے پہلے پانچ سے دس منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ شروع میں ہفتے میں دو سے تین بار ایسا کریں۔ آپ اسے اپنے چہرے، سینے، کمر، یا جہاں بھی دانے ظاہر ہوں، استعمال کر سکتے ہیں۔

بہت سے لوگ اس علاج کے چند ہفتوں کے اندر نمایاں بہتری دیکھتے ہیں۔ خارش عام طور پر پہلے کم ہوتی ہے، اس کے بعد دانے آہستہ آہستہ چپٹے اور صاف ہو جاتے ہیں۔ دانے کے صاف ہونے کے بعد بھی علاج جاری رکھیں تاکہ وہ دوبارہ نہ آئیں۔

زیادہ شدید معاملات کے لیے، آپ کا ڈاکٹر زبانی اینٹی فنگل دوا کا نسخہ لکھ سکتا ہے۔ فلوکونازول یا اٹراکونازول کی گولیاں خمیر کی زیادہ بڑھوتری کو ختم کرنے کے لیے اندر سے باہر کام کر سکتی ہیں۔ یہ عام طور پر ایک سے دو ہفتوں کے مختصر کورس کے لیے لی جاتی ہیں۔

آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ٹاپیکل اینٹی فنگل کریم بھی مؤثر ہو سکتی ہیں۔ کیٹوکونازول کریم، سِکلوپائروکس، یا دیگر نسخے کی فارمولیشن مستقل معاملات کے لیے تجویز کی جا سکتی ہیں۔ انہیں براہ راست متاثرہ علاقوں پر ہدایات کے مطابق لگائیں۔

علاج کے دوران، آپ کو ان حالات کو حل کرنے کی ضرورت ہے جنہوں نے خمیر کو زیادہ بڑھنے دیا تھا۔ پسینہ آنے کے بعد فوراً نہائیں اور سانس لینے کے قابل، نمی جذب کرنے والے کپڑے پہنیں۔ اپنی جلد کو ہر ممکن حد تک خشک رکھیں، خاص طور پر فنگل مہاسوں کے شکار علاقوں میں۔

فنگل مہاسوں کا علاج کرتے وقت بھاری تیل اور اوکلوسیو سکن کیئر پروڈکٹس کا استعمال بند کر دیں۔ خمیر کچھ تیلوں پر پلتا ہے، لہذا زیتون کا تیل، ناریل کا تیل، یا فیٹی ایسڈ والے پروڈکٹس دراصل حالت کو بدتر بنا سکتے ہیں۔

کیا ان حالتوں کو دوبارہ آنے سے روکا جا سکتا ہے؟

روک تھام ہمیشہ علاج سے آسان ہوتی ہے۔ ایک بار جب آپ کی جلد صاف ہو جائے، تو صحیح اقدامات کرنے سے بند کومےڈونز اور فنگل مہاسوں کو دوبارہ آنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بند کومےڈونز کو روکنے کے لیے، اپنے پورز کو صاف رکھنے پر توجہ دیں۔ تیل، گندگی، اور میک اپ کو ہٹانے کے لیے دن میں دو بار ایک نرم کلینزر استعمال کریں۔ زیادہ دھونے سے گریز کریں، کیونکہ یہ آپ کی جلد کو زیادہ تیل پیدا کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔

نان-کومیڈوجینک کا لیبل لگے ہوئے سکن کیئر اور میک اپ پروڈکٹس کا انتخاب کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے پورز کو بند نہ کرنے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ چاہے کوئی پروڈکٹ آپ کے دوست کے لیے کام کرتا ہو، یہ آپ کی جلد کے لیے صحیح نہیں ہو سکتا، لہذا اس بات پر توجہ دیں کہ آپ کی جلد کیسے رد عمل ظاہر کرتی ہے۔

بند کومےڈونز کو بننے سے روکنے کے لیے باقاعدہ ایکسفولیشن مدد کرتا ہے۔ ہفتے میں دو سے تین بار سیلی سائلک ایسڈ یا گلائیکولک ایسڈ کے ساتھ کیمیائی ایکسفولیئنٹ کا استعمال کریں۔ فزیکل سکرب بھی کام کر سکتے ہیں، لیکن نرم رہیں کیونکہ سخت رگڑنے سے آپ کی جلد میں جلن ہو سکتی ہے۔

اگر آپ بند کومےڈونز کا شکار ہیں، تو طویل مدتی طور پر ریٹینائڈ پروڈکٹ جاری رکھنے پر غور کریں۔ ایک بار جب آپ کی جلد ایڈجسٹ ہو جائے، تو ریٹینائڈز صاف پورز کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کے باقاعدہ روٹین کا حصہ بن سکتے ہیں۔ مینٹیننس کے لیے صحیح طاقت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

فنگل مہاسوں کو روکنے کے لیے مختلف حکمت عملیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ کلید ایک ایسا ماحول بنانا ہے جہاں خمیر پھل نہ سکے۔ ورزش یا کوئی بھی سرگرمی جو آپ کو پسینہ دلاتی ہے، اس کے فوراً بعد نہائیں۔ پسینے والے ورزش کے کپڑوں میں نہ بیٹھیں

ڈھیلے، سانس لینے والے کپڑے پہنیں جو قدرتی ریشوں یا نمی جذب کرنے والے مصنوعی کپڑوں سے بنے ہوں۔ تنگ کپڑے آپ کی جلد کے خلاف گرمی اور نمی کو پھنسا دیتے ہیں، جس سے خمیر کی نشوونما کے لیے مثالی حالات پیدا ہوتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ورزش کے دوران یا گرم موسم میں اہم ہے۔

اگر آپ کو پہلے فنگل مہاسے ہوئے ہیں، تو دیکھ بھال کے طور پر ہفتے میں ایک بار اپنے اینٹی فنگل شیمپو کا استعمال کرنے پر غور کریں۔ یہ حفاظتی طریقہ خمیر کی آبادی کو قابو میں رکھ سکتا ہے اور فنگل مہاسوں کو دوبارہ آنے سے روک سکتا ہے۔ اسے اپنے معمول کا ایک باقاعدہ حصہ سمجھیں۔

اگر آپ فنگل مہاسوں کا شکار ہیں تو سکن کیئر پروڈکٹس کے ساتھ احتیاط برتیں۔ بھاری تیل اور بہت زیادہ اوکلوسیو موئسچرائزر سے بچیں۔ ہلکے، آئل فری پروڈکٹس تلاش کریں جو خمیر کو کھانا نہ دیں یا آپ کی جلد پر نمی کو پھنسائیں نہیں۔

کیا شاذ و نادر حالتیں ہیں جو ایک جیسی نظر آتی ہیں؟

اگرچہ فنگل مہاسے اور بند کومےڈونز عام ہیں، کئی کم عام حالتیں ہیں جو حیران کن طور پر ملتی جلتی نظر آ سکتی ہیں۔ ان امکانات سے آگاہ ہونا آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ جب کچھ عام نمونے کے مطابق نہ ہو۔

روزاسیا کبھی کبھار چھوٹے دانے پیدا کر سکتا ہے جو مہاسوں کی نقل کرتے ہیں۔ تاہم، روزاسیا عام طور پر چہرے کی لالی، نظر آنے والی خون کی نالیوں، اور مخصوص محرکات جیسے مسالہ دار کھانا یا الکحل کے لیے حساسیت کے ساتھ آتا ہے۔ روزاسیا کے دانے عام طور پر فلشنگ کے ساتھ ہوتے ہیں۔

میلیا چھوٹے سفید دانے ہیں جو بند کومےڈونز کی طرح نظر آتے ہیں لیکن دراصل کیراٹین سے بھرے چھوٹے سسٹ ہوتے ہیں۔ وہ آنکھوں اور گالوں کے گرد بہت عام ہیں۔ میلیا عام مہاسوں کے علاج پر رد عمل ظاہر نہیں کرتے اور اکثر پیشہ ورانہ اخراج کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیراٹوسس پیلارس عام طور پر بازوؤں، رانوں، یا بٹوں پر چھوٹے، کھردری دانے بناتا ہے۔ یہ دانے اس وقت ہوتے ہیں جب کیراٹین بالوں کے فولیکلز کو پلگ کر دیتا ہے۔ وہ ریگستانی کی طرح محسوس ہوتے ہیں اور بالکل بے ضرر ہوتے ہیں، حالانکہ وہ کاسمیٹک طور پر پریشان کن ہو سکتے ہیں۔

پیر اورل ڈرمیٹائٹس منہ، ناک، اور کبھی کبھار آنکھوں کے گرد چھوٹے دانے بناتا ہے۔ یہ حالت ٹاپیکل سٹیرائڈز یا بھاری سکن کیئر پروڈکٹس سے متحرک ہو سکتی ہے۔ اس کے لیے عام مہاسوں سے مختلف مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

بیکٹیریل فولیکولائٹس فنگل مہاسوں کی طرح نظر آتا ہے لیکن خمیر کے بجائے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ اکثر گرم ٹب کے استعمال کے بعد یا رگڑ کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔ علاج میں اینٹی فنگل ادویات کے بجائے اینٹی بیکٹیریل ادویات شامل ہوتی ہیں۔

بہت کم معاملات میں، کیوٹیینئس سارکوائڈوسس یا لیوپس جیسی حالتیں جلد پر دانے پیدا کر سکتی ہیں۔ ان آٹو امیون حالتوں میں دیگر علامات بھی ہوتی ہیں، جیسے تھکاوٹ، جوڑوں کا درد، یا اعضاء کی شمولیت۔ انہیں خصوصی طبی دیکھ بھال اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

منشیات کے رد عمل کبھی کبھار مہاسوں کی طرح پھوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ نے حال ہی میں کوئی نئی دوا شروع کی ہے اور دانے پیدا ہوئے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ کچھ ادویات، بشمول سٹیرائڈز، لیتھیم، اور مخصوص ہارمونز، مہاسوں کی طرح پھوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔

نتیجہ

اب آپ کے پاس فنگل مہاسوں اور بند کومےڈونز کے درمیان فرق کرنے کا علم ہے۔ یہ حالتیں ایک جیسی نظر آ سکتی ہیں، لیکن ان کے فرق کو سمجھنا آپ کو صحیح علاج کا طریقہ منتخب کرنے کا اختیار دیتا ہے۔

اگر آپ کبھی بھی اس بارے میں غیر یقینی ہوں کہ آپ کس چیز کا سامنا کر رہے ہیں، تو پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنا ہمیشہ ایک اچھا انتخاب ہوتا ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹس کے پاس آپ کی حالت کا درست تشخیص کرنے اور آپ کے لیے مخصوص علاج کا منصوبہ بنانے کے لیے مہارت اور آلات ہوتے ہیں۔