Hidden Tonsil Stones: How to Remove Them

آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں کچھ گڑبڑ ہے۔ آپ کتنا بھی برش کر لیں، آپ کی سانسوں سے مختلف بدبو آتی ہے۔ شاید گلے میں ہلکی سی درد ہے جو ٹھیک نہیں ہوتی۔ آپ آئینہ میں اپنے ٹانسلز کو دیکھتے ہیں اور کچھ نظر نہیں آتا۔

اگر یہ آپ کو کچھ جانا پہچانا لگتا ہے، تو آپ چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھروں سے نمٹ رہے ہوں گے۔ یہ ٹانسلز کی گہری تہہ میں، جہاں وہ نظر نہیں آتے، بنتے ہیں۔ یہ ایک مایوس کن صورتحال ہے، لیکن یہ بہت عام اور قابل انتظام بھی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے اور اس سے کیسے نمٹا جائے۔

کچھ ٹانسل کے پتھر کیوں نظر نہیں آتے؟

ٹانسل کے پتھر، یا ٹانسل لتھ، تب بنتے ہیں جب کھانے کے ٹکڑے، بیکٹیریا، مردہ خلیات اور بلغم ٹانسلز کے چھوٹے پاکٹوں اور دراڑوں میں پھنس جاتے ہیں، جنہیں کرپٹس کہتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ، یہ پھنسا ہوا مواد سخت ہو کر چھوٹے، پتھر جیسے گٹھوں میں تبدیل ہو جاتا ہے۔

جب پتھر ٹانسل کی سطح کے قریب بنتے ہیں، تو وہ چھوٹے سفید یا پیلے رنگ کے کنکروں کے طور پر آسانی سے نظر آتے ہیں۔ لیکن جب وہ کرپٹس کے اندر گہرائی میں بنتے ہیں، تو وہ ٹانسل کے ٹشو میں مکمل طور پر دفن ہو سکتے ہیں اور ٹارچ اور آئینہ کے ساتھ بھی نظر نہیں آتے۔

جن لوگوں کو بار بار ٹانسل کا انفیکشن ہوا ہے، ان میں وقت کے ساتھ ساتھ گہرے، زیادہ بے قاعدہ کرپٹس بننے کا رجحان ہوتا ہے۔ سوجن کا ہر دور نئے پاکٹ بناتا ہے جہاں ملبہ جمع ہوتا ہے۔ زیادہ سطح والے بڑے ٹانسلز میں چھپنے کی زیادہ جگہیں بھی ہوتی ہیں۔

جب وہ نظر نہیں آتے تو آپ کو کیسے پتہ چلتا ہے کہ وہ موجود ہیں؟

یہاں تک کہ جب ٹانسل کے پتھر چھپے ہوئے ہوں، وہ عام طور پر اشارے دیتے ہیں۔ ان علامات کو سمجھنا آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے، بصری تصدیق کے بغیر بھی۔

یہ چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھروں کی موجودگی کی سب سے عام علامات ہیں:

• مسلسل بدبو دار سانس جو اچھی طرح برش کرنے، فلوس کرنے اور ماؤتھ واش سے بھی بہتر نہیں ہوتی۔ یہ سب سے زیادہ نمایاں علامت ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سانس میں غیر معمولی طور پر زیادہ سلفر کمپاؤنڈز والے تقریبا 75% لوگوں میں ٹانسل کے پتھر بھی تھے۔ پتھروں میں پھنسے بیکٹیریا یہ بدبودار کمپاؤنڈز پیدا کرتے ہیں۔
• گلے میں کچھ پھنسے ہونے کا احساس۔ یہ غیر ملکی جسم کا احساس گہرے ٹانسل کے پتھروں کے ساتھ بہت عام ہے اور اس سے بار بار گلا صاف کرنے یا مستقل ہلکے کھانسی کی صورتحال پیدا ہو سکتی ہے۔
• ایک طرف ہلکی کھانسی یا تکلیف۔ جلن مستقل رہنے کے بجائے کم و بیش ہوتی رہتی ہے، جس سے یہ الجھن پیدا کر سکتی ہے۔
• کان میں درد۔ یہ بہت سے لوگوں کو حیران کرتا ہے۔ ٹانسلز اور کان اعصابی راستے بانٹتے ہیں، اس لیے ایک گہرا ٹانسل کا پتھر کان میں درد کا سبب بن سکتا ہے حالانکہ اصل مسئلہ گلے میں ہوتا ہے۔
• ٹانسلز میں سوجن یا لالی۔ نظر آنے والے پتھروں کے بغیر بھی، ان کے ارد گرد کا ٹشو سوجا ہوا یا پھولا ہوا نظر آ سکتا ہے۔

اگر آپ ان میں سے کئی علامات کا بیک وقت تجربہ کر رہے ہیں، تو چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھر ایک مضبوط امکان ہیں۔

آپ گھر پر چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھروں کو کیسے دور کریں

چونکہ آپ ان پتھروں کو جسمانی طور پر دیکھ یا براہ راست نشانہ نہیں بنا سکتے، اس لیے طریقہ کار نظر آنے والے پتھروں کو ہٹانے سے تھوڑا مختلف ہے۔ توجہ ایسے طریقوں پر منتقل ہوتی ہے جو بالواسطہ طور پر کام کرتے ہیں، کرپٹس کے اندر سے پتھروں کو صاف کرتے ہیں، ڈھیلا کرتے ہیں اور ہٹاتے ہیں۔

نمکین پانی کے غرارے

یہ چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھروں کے لیے سب سے مؤثر گھریلو علاج ہے۔ گرم نمکین پانی سے غرارے کرنے سے ملبہ ڈھیلا ہوتا ہے، بیکٹیریا کم ہوتے ہیں، اور ٹانسل کے ٹشو میں کسی بھی جلن کو سکون ملتا ہے۔

ایک گلاس گرم پانی میں آدھا چمچ نمک حل کریں۔ سر کو پیچھے جھکائیں اور 15 سے 30 سیکنڈ تک غرارے کریں، گلے کے پچھلے حصے پر توجہ مرکوز کریں۔ اسے تھوک دیں اور شیشے کے خالی ہونے تک دہرائیں۔ دن میں دو سے تین بار ایسا کرنا، خاص طور پر کھانے کے بعد، بہترین نتائج دیتا ہے۔

یہاں شدت کے مقابلے میں مستقل مزاجی زیادہ اہم ہے۔ ایک ہی غرارے کا سیشن شاید گہرا پتھر نہ نکال سکے، لیکن ایک یا دو ہفتے تک روزانہ کرنے سے آہستہ آہستہ چیزیں ڈھیلی ہو سکتی ہیں۔

کم پریشر والا پانی

کم پریشر والی سیٹنگ پر واٹر فلوسر ٹانسل کرپٹس سے ملبہ صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو کہ صرف غرارے سے ممکن نہیں ہوتا۔ ٹپ کو براہ راست ٹشو پر دباؤ ڈالے بغیر ٹانسل کے علاقے کی طرف آہستہ سے پانی کی دھار کا نشانہ بنائیں۔ پریشر کم رکھنے کا خیال رکھیں۔ بہت زیادہ زور نازک ٹانسل کے ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور خون بہہ سکتا ہے۔

سیب کا سرکہ کے غرارے

سیب کے سرکے کی ہلکی تیزابیت وقت کے ساتھ ساتھ ٹانسل کے پتھروں کی سخت بیرونی پرت کو توڑنے میں مدد کر سکتی ہے، جس سے وہ قدرتی طور پر آسانی سے نکل جاتے ہیں۔

ایک گلاس گرم پانی میں ایک چمچ سیب کا سرکہ ملا لیں۔ 20 سے 30 سیکنڈ تک غرارے کریں اور تھوک دیں۔ دانتوں کے انیمل کو بچانے کے لیے بعد میں سادہ پانی سے منہ دھولیں۔ دن میں ایک یا دو بار ایسا کرنے سے ان پتھروں کو نرم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جن تک آپ نہیں پہنچ سکتے۔

زبردست کھانسی

یہ آسان لگتا ہے، لیکن ایک مضبوط، زبردست کھانسی کبھی کبھی چھوٹے ٹانسل کے پتھروں کو ڈھیلا کر سکتی ہے جو کرپٹس میں آسانی سے بیٹھے ہوتے ہیں۔ گہری سانس لیں اور چند بار زور سے کھانسیں۔ آپ شاید بعد میں پتھر کو ڈھیلا ہوتا ہوا محسوس کریں یا دیکھیں گے۔ کسی بھی باقی ماندہ ملبے کو صاف کرنے کے لیے نمکین پانی کے غرارے کے ساتھ فالو اپ کریں۔

اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رہنا

دن بھر میں وافر مقدار میں پانی پینے سے لعاب کی پیداوار بڑھتی ہے اور ٹانسلز میں بیکٹیریا اور ملبے کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے۔ خشک منہ ٹانسل کے پتھروں کے بننے کے لیے بہترین ماحول بناتا ہے۔ پانی چیزوں کو قدرتی طور پر بہانے میں مدد کرتا ہے۔

اچھی منہ کی صحت

یہ خود سے موجود چھپے ہوئے پتھر کو دور نہیں کرے گا، لیکن یہ ایک اہم معاون کردار ادا کرتا ہے۔ دن میں دو بار برش کرنا، باقاعدگی سے فلوس کرنا، زبان کو آہستہ سے برش کرنا، اور الکحل سے پاک اینٹی مائکروبیل ماؤتھ واش کا استعمال آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا کو کم کر سکتا ہے جو پتھر بننے میں معاون ہوتے ہیں۔

چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھروں سے نمٹتے وقت کیا اجتناب کریں

چونکہ آپ دیکھ نہیں سکتے کہ پتھر کہاں ہیں، اس لیے اندھا پن سے چھڑ چھاڑ کرنے کی خواہش کو دبائیں۔ ٹانسل کے علاقے میں تیز اشیاء جیسے ٹوتھ پک، بوبی پن، یا یہاں تک کہ اپنی انگلیوں کا استعمال خون بہنے، انفیکشن، یا ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ٹانسلز میں خون کی فراہمی وافر ہوتی ہے، اور چھوٹی چوٹوں سے بھی کافی خون بہہ سکتا ہے۔

اگر ایک یا دو ہفتے کے بعد نرم طریقے کام نہیں کر رہے ہیں، تو گھر پر زیادہ جارحانہ ہونے کے بجائے پیشہ ورانہ مدد کی طرف بڑھنے کا وقت ہے۔

ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟

ایسی صورتحال ہیں جہاں گھریلو علاج کافی نہیں ہوں گے، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملنا سمجھ میں آتا ہے اگر:

• مسلسل منہ کی صحت اور غرارے کے باوجود بدبو دار سانس جاری رہے
• آپ کو مسلسل گلے میں درد، کان میں درد، یا نگلنے میں دشواری ہو
• آپ کے ٹانسلز سرخ، سوجے ہوئے نظر آئیں، یا آسانی سے خون بہہ جائیں
• آپ کو بار بار ٹانسل کے پتھر آئیں جو ہٹانے کے بعد واپس آ جاتے ہیں
• آپ کو شک ہے کہ پتھر وہاں ہیں لیکن گھر پر آپ جو بھی کوشش کرتے ہیں وہ کام نہیں کرتی

ENT (کان، ناک، اور گلے) کا ماہر آپ کے ٹانسلز کا گھر سے زیادہ مکمل معائنہ کر سکتا ہے۔ ان پتھروں کے لیے جو نظر نہیں آتے، وہ انہیں درست جگہ پر معلوم کرنے کے لیے CT سکین یا MRI جیسے امیجنگ ٹیسٹ استعمال کر سکتے ہیں۔ وہ کرپٹس کے اندر سے پتھروں کو محفوظ طریقے سے نکالنے کے لیے منحنی فورسپس یا سuction کے آلات جیسے خصوصی آلات کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

کون سے پیشہ ورانہ علاج دستیاب ہیں؟

اگر چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھر ایک بار بار آنے والا مسئلہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر مسئلے کی شدت اور تعدد کے لحاظ سے کئی علاج کے طریقوں میں سے ایک کی سفارش کر سکتا ہے۔

آفس میں پتھر ہٹانا۔ ایک ENT ماہر دانتوں کی کلین، سuction، یا منحنی فورسپس کا استعمال کر کے دفتر کے دورے کے دوران احتیاط سے پتھروں کو ہٹا سکتا ہے۔ یہ سیدھا اور عام طور پر بے درد ہوتا ہے۔

لیزر ٹانسل کرپٹولیسس۔ یہ ایک کم سے کم ناگوار طریقہ کار ہے جہاں CO2 لیزر کا استعمال ٹانسل کے کرپٹس کو ہموار اور سیل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جو ملبے کو پھنساتے ہیں۔ یہ دفتر میں مقامی اینستھیسیا کے تحت کیا جاتا ہے، اس میں کم درد ہوتا ہے، اور مکمل ٹانسلیکٹومی کے مقابلے میں ریکوری بہت تیز ہوتی ہے۔ 500 معاملات کا جائزہ لینے والے ایک مطالعے میں پایا گیا کہ مریضوں کو اوسطا صرف 1.16 سیشن کی ضرورت پڑی، معمولی پیچیدگیوں کے ساتھ۔

کوبلیشن کرپٹولیسس۔ لیزر کرپٹولیسس کی طرح، یہ ٹانسل کے کرپٹس کو کم کرنے کے لیے ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ ایک اور دفتر پر مبنی اختیار ہے جس کی تیزی سے ریکوری ہوتی ہے۔

ٹانسلیکٹومی۔ ٹانسلز کا مکمل ہٹانا ٹانسل کے پتھروں کو مستقل طور پر ختم کرنے کا واحد طریقہ ہے۔ یہ عام طور پر شدید، بار بار ہونے والے معاملات کے لیے مختص کیا جاتا ہے جو دیگر علاجوں کا جواب نہیں دیتے۔ ریکوری میں ایک سے دو ہفتے گلے میں درد شامل ہوتا ہے، اس لیے ڈاکٹر اس کی سفارش صرف اس صورت میں کرتے ہیں جب دیگر اختیارات ختم ہو چکے ہوں۔

خلاصہ

چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھر مایوس کن ہوتے ہیں، لیکن وہ خطرناک نہیں ہوتے۔ اگر آپ انہیں دیکھ نہیں سکتے، تو سب سے اچھا طریقہ مستقل نمکین پانی کے غرارے، نرم پانی کا استعمال، اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رہنا، اور منہ کی مضبوط صحت کو برقرار رکھنا ہے۔ یہ طریقے نازک ٹشو کو نقصان پہنچانے کا خطرہ مول لیے بغیر گہرے پتھروں کو آہستہ آہستہ ڈھیلا اور صاف کر سکتے ہیں۔

اگر دو ہفتوں کے بعد گھریلو طریقے کوئی فرق نہیں ڈالتے، تو ایک ENT ماہر امیجنگ کے ساتھ پتھروں کا پتہ لگا سکتا ہے اور انہیں محفوظ طریقے سے ہٹا سکتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو اس سے بار بار نمٹتے ہیں، لیزر کرپٹولیسس جیسے طریقہ کار مکمل ٹانسلیکٹومی کی ریکوری کے وقت کے بغیر طویل مدتی راحت فراہم کرتے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ علامات کو نظر انداز نہ کریں یا مایوس نہ ہوں۔ چھپے ہوئے ٹانسل کے پتھر عام، قابل علاج ہیں، اور ایسی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ آپ کو رہنا پڑے۔

دستبرداری: یہ مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ کو مسلسل علامات جیسے بدبو دار سانس، گلے میں درد، یا نگلنے میں دشواری کا سامنا ہو، تو مناسب تشخیص اور علاج کے لیے ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔