جب گلے میں درد ہو: گلے کے درد کو سمجھنے اور اس کی دیکھ بھال کے لیے ایک واضح رہنما

گلے میں درد ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی آپ کے گلے کے اندر ریت کے کاغذ سے رگڑ رہا ہو ہر بار جب آپ نگلتے ہیں۔ یہ ان سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے جن کی وجہ سے لوگ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، اور امکان ہے کہ آپ نے اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار وہ خراش دار، دردناک احساس کا تجربہ کیا ہو۔ زیادہ تر گلے میں درد زیادہ پریشانی کے بغیر آتے اور جاتے ہیں، لیکن یہ سمجھنا کہ آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے آپ کو زیادہ کنٹرول محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے اور یہ جاننے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کو کب تھوڑی اضافی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

جب آپ کے گلے میں درد ہو تو دراصل کیا ہو رہا ہوتا ہے؟

آپ کے گلے میں درد اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے حلق کے ٹشوز، وہ ٹیوب جو آپ کی ناک کے پیچھے سے آپ کی ونڈ پائپ تک جاتی ہے، سوجن اور پھول جاتی ہے۔ یہ سوزش اس لیے ہوتی ہے کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام اس چیز کا جواب دے رہا ہوتا ہے جسے وہ خطرہ سمجھتا ہے، چاہے وہ وائرس ہو، بیکٹیریا ہو، یا کوئی جلن پیدا کرنے والا مادہ ہو۔ سوجن اور اس علاقے میں خون کے بہاؤ میں اضافہ اس واقف دردناک احساس کو پیدا کرتا ہے۔

سوزش کو اپنے جسم کے سیکیورٹی سسٹم کے طور پر سوچیں جو تیز رفتار سے کام کر رہا ہو۔ جب اسے کوئی مسئلہ درپیش ہوتا ہے، تو وہ مسئلے سے نمٹنے کے لیے اضافی وسائل اس علاقے میں بھیجتا ہے۔ یہ دراصل ایک اچھی بات ہے، حالانکہ اس وقت یہ خوشگوار محسوس نہیں ہوتا ہے۔

آپ کے گلے میں درد کی عام وجوہات کیا ہیں؟

زیادہ تر گلے میں درد وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے، وہی جراثیم جو آپ کے عام نزلہ زکام یا فلو کا سبب بنتے ہیں۔ وائرس ننھے حملہ آور ہوتے ہیں جن سے آپ کا مدافعتی نظام عام طور پر ایک ہفتے میں خود ہی نمٹ جاتا ہے۔ یہ آسانی سے ہوا میں پھیلتے ہیں جب کوئی کھانستا یا چھینکتا ہے، یا جب آپ کسی آلودہ سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اپنے چہرے کو چھوتے ہیں۔

آئیے مختلف وجوہات پر چلیں، سب سے عام وجوہات سے شروع کرتے ہوئے جن کا آپ کو سامنا ہونے کا امکان ہے۔ ان امکانات کو سمجھنا آپ کو نمونوں کو پہچاننے اور اپنی دیکھ بھال کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

• عام نزلہ زکام، فلو، یا مونونوموسیس جیسے وائرل انفیکشن آپ کی زندگی میں ہونے والے زیادہ تر گلے کے درد کا سبب بنتے ہیں۔
• بیکٹیریل انفیکشن، خاص طور پر اسٹریپ گلے جو گروپ A اسٹریپٹوکوکس بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے، کو اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ گلے کے درد والے تقریباً 5 سے 15 فیصد بالغوں کو متاثر کرتا ہے۔
• پولن، دھول، پالتو جانوروں کی خشکی، یا سانچے سے الرجی کی وجہ سے پوسٹ نیسل ڈرپ (ناک کے پیچھے سے رطوبت کا گلے کے پیچھے سے بہنا) ہو سکتی ہے، جہاں بلغم گلے کے پچھلے حصے سے سلائڈ کرتا ہے اور اسے جلن کرتا ہے۔
• خشک ہوا، خاص طور پر موسم سرما کے مہینوں کے دوران جب اندرونی ہیٹنگ ہوا سے نمی کو ختم کر دیتی ہے، آپ کے گلے کو خشک اور خراش دار محسوس کر سکتی ہے۔
• سگریٹ کا دھواں، فضائی آلودگی، کیمیائی دھواں، یا یہاں تک کہ کنسرٹ میں چلانا جیسے جلن پیدا کرنے والے مادے آپ کے گلے کے ٹشوز کو براہ راست سوجا سکتے ہیں۔
• ایسڈ ریفلوکس، جہاں پیٹ کا تیزاب آپ کی غذائی نالی اور گلے میں واپس بہتا ہے، جلنے والا درد پیدا کر سکتا ہے جو اکثر صبح میں بدتر ہوتا ہے۔
• چلانے، طویل عرصے تک زور سے بات کرنے، یا گانے گانے سے پٹھوں میں تناؤ آپ کے گلے کو تھکا ہوا اور دردناک محسوس کر سکتا ہے۔

یہ عام وجوہات عام طور پر خود ہی یا سادہ گھریلو دیکھ بھال سے ٹھیک ہو جاتی ہیں۔ جب آپ کے جسم کو صحیح تعاون اور وقت ملتا ہے تو وہ خود کو ٹھیک کرنے میں حیرت انگیز طور پر اچھا ہوتا ہے۔

کیا کچھ کم عام وجوہات بھی ہیں جن کے بارے میں مجھے جاننا چاہئے؟

اگرچہ زیادہ تر گلے کے درد روزمرہ کی وجوہات سے ہوتے ہیں، کچھ کم عام حالات بھی ذمہ دار ہو سکتی ہیں۔ یہ آپ کو پریشان کرنے کے لیے نہیں ہیں، بلکہ یہ سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہیں کہ کب کسی چیز کو قریبی طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپ کے ڈاکٹر آپ کو یہ بتانے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا ان میں سے کوئی بھی آپ کی صورتحال پر لاگو ہوتا ہے۔

• ٹانسلائٹس، خاص طور پر آپ کے ٹانسلز کا انفیکشن، شدید گلے کے درد کے ساتھ ساتھ سوجے ہوئے، سرخ ٹانسلز کا سبب بنتا ہے جن پر سفید پیچ یا داغ ہو سکتے ہیں۔
• پیریٹونسیلر ایبسس، آپ کے ٹانسلز کے قریب پیپ کا جمع ہونا، شدید ایک طرفہ گلے کا درد اور منہ کو پوری طرح کھولنے میں دشواری پیدا کرتا ہے۔
• ایپیگلوٹائٹس، آپ کی ونڈ پائپ کو ڈھانپنے والے ٹشو کا ایک سنگین انفیکشن، نایاب ہے لیکن اس کے لیے فوری ایمرجنسی کیئر کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ آپ کے ایئر وے کو بلاک کر سکتا ہے۔
• تھائیرائیڈائٹس، آپ کی گردن کے سامنے آپ کے تھائیرائیڈ غدود کی سوزش، کبھی کبھی گردن کی نزاکت کے ساتھ گلے کی تکلیف پیدا کر سکتی ہے۔
• گلے میں رسولیاں یا بڑھوتری، حالانکہ یہ غیر معمولی ہے، مسلسل درد کا سبب بن سکتی ہے جو کئی ہفتوں تک بہتر نہیں ہوتا ہے۔
• ایچ آئی وی انفیکشن کبھی کبھی پہلے گلے کے درد کے ساتھ فلو جیسی علامات کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے، نمائش کے بعد کے ہفتوں میں۔

یہ نایاب حالات عام طور پر اضافی علامات کے ساتھ آتی ہیں جو انہیں عام گلے کے درد سے الگ کرتی ہیں۔ اگر آپ کے گلے کا درد آپ کے پہلے کے کسی بھی تجربے سے مختلف محسوس ہوتا ہے یا تشویشناک علامات کے ساتھ آتا ہے، تو یہ آپ کا جسم آپ سے پیشہ ورانہ مشورہ لینے کا کہہ رہا ہے۔

آپ کے گلے کے درد کے ساتھ کون سی علامات آ سکتی ہیں؟

گلے کا درد اکیلا سفر نہیں کرتا۔ یہ عام طور پر ساتھی علامات کے ساتھ آتا ہے جو آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ مسئلہ کیا ہے۔ ان اضافی علامات پر توجہ دینے سے اس بارے میں اہم سراغ ملتے ہیں کہ آیا آپ وائرس، بیکٹیریا، یا کسی اور چیز سے نمٹ رہے ہیں۔

یہاں وہ علامات ہیں جو آپ کے گلے کے درد کے ساتھ نظر آ سکتی ہیں، جو آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے اس کی مکمل تصویر پینٹ کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

• بخار، جو اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا مدافعتی نظام فعال طور پر انفیکشن سے لڑ رہا ہے اور اگر یہ زیادہ ہے تو بیکٹیریل کے بجائے وائرل وجوہات کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
• نگلنے میں دشواری، جسے ڈیسفیجیا کہتے ہیں، تب ہوتی ہے جب سوزش کھانے یا مائع کو گلے سے گزارنے کے عمل کو دردناک یا چیلنجنگ بنا دیتی ہے۔
• آپ کی گردن میں سوجے ہوئے لفف نوڈز، جو آپ کے جبڑے کے نیچے یا گردن کے کناروں کے نیچے دردناک گٹھلیوں کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔
• خراش دار آواز یا مکمل آواز کا خاتمہ اس وقت ہوتا ہے جب سوزش آپ کی آواز کی ہڈیوں تک پھیل جاتی ہے اور ان کے وائبریٹ ہونے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔
• ٹانسلز پر سفید پیچ یا لکیریں اکثر بیکٹیریل انفیکشن، خاص طور پر اسٹریپ گلے کی نشاندہی کرتی ہیں۔
• کھانسی، جو بنیادی وجہ پر منحصر خشک اور پریشان کن ہو سکتی ہے یا بلغم پیدا کر سکتی ہے۔
• بہتی یا بھری ہوئی ناک عام طور پر وائرل اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کی نشاندہی کرتی ہے۔
• سر درد اور جسم میں درد اکثر فلو جیسے وائرل انفیکشن کے ساتھ ہوتے ہیں۔
• گلے کے درد کے ساتھ ظاہر ہونے والا ددورا سکارلیٹ فیور، اسٹریپ گلے کی پیچیدگی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
• ٹپکنا یا لعاب کو سنبھالنے میں دشواری شدید سوجن یا ایبسس کی نشاندہی کر سکتی ہے جس کے لیے فوری توجہ کی ضرورت ہے۔

یہ ساتھ والی علامات آپ کے جسم کی کہانی سنانے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ صرف بے ترتیب تکلیف نہیں بلکہ آپ جس قسم کے انفیکشن یا جلن کا تجربہ کر رہے ہیں اس کے بارے میں معلوماتی اشارے ہیں۔

آپ کو گلے کے درد کے بارے میں کب فکر کرنی چاہئے؟

زیادہ تر گلے کے درد عارضی مہمان ہوتے ہیں جو ایک ہفتے کے اندر چلے جاتے ہیں۔ تاہم، کچھ انتباہی علامات بتاتی ہیں کہ آپ کو جلد سے جلد اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہئے۔ یہ ریڈ فلیگ خود بخود یہ نہیں کہتے کہ کچھ سنگین غلط ہے، لیکن وہ محفوظ رہنے کے لیے پیشہ ورانہ تشخیص کے مستحق ہیں۔

آئیے ان مخصوص حالات سے گزریں جن کی وجہ سے آپ کو فون اٹھانا چاہئے اور ملاقات کا وقت طے کرنا چاہئے یا فوری دیکھ بھال کروانی چاہئے۔

• نگلنے میں شدید دشواری جو آپ کو کافی سیال پینے سے روکتی ہے، آپ کو پانی کی کمی کا خطرہ ہے۔
• سانس لینے میں دشواری یا یہ احساس کہ آپ کا ایئر وے بند ہو رہا ہے، فوری ایمرجنسی کی ضرورت ہوتی ہے۔
• ٹپکنا یا اپنا لعاب نگلنے سے قاصر ہونا اہم سوجن کی نشاندہی کرتا ہے جس کے لیے فوری تشخیص کی ضرورت ہے۔
• ایک ہفتے سے زیادہ وقت تک گلے میں درد جو بہتر نہیں ہوتا، یہ ایک عام وائرل انفیکشن سے باہر کی چیز کی نشاندہی کرتا ہے۔
• 101 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر تیز بخار جو برقرار رہتا ہے، بیکٹیریل انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے۔
• آپ کے لعاب یا بلغم میں خون کی ہمیشہ طبی پیشہ ور سے تشخیص ہونی چاہئے۔
• صرف ایک طرف شدید درد ایبسس یا دیگر مقامی مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
• گلے کے درد کے ساتھ ددورا پیدا ہونا سکارلیٹ فیور یا کسی اور حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے علاج کی ضرورت ہے۔
• گلے کے درد کے ساتھ جوڑوں کا درد یا سوجن ظاہر ہونا کبھی کبھی ریمیٹک فیور، اسٹریپ کی ایک نایاب پیچیدگی کی نشاندہی کرتا ہے۔
• بار بار گلے کے درد جو بار بار واپس آتے رہتے ہیں ان کی وجوہات کی تحقیقات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

یہاں اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر کچھ بھی نمایاں طور پر مختلف یا آپ کے پہلے کے گلے کے درد سے زیادہ شدید محسوس ہوتا ہے، تو پیشہ ورانہ مشورہ لینا ہمیشہ ٹھیک ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان آپ کو یقین دلانے کے لیے دیکھنا پسند کریں گے بجائے اس کے کہ آپ کسی ایسی چیز کے لیے بہت دیر تک انتظار کریں جس پر توجہ کی ضرورت ہو۔

آپ کا ڈاکٹر کیسے معلوم کرے گا کہ آپ کے گلے میں درد کی وجہ کیا ہے؟

جب آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے پاس جاتے ہیں، تو وہ آپ کی علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں پوچھ کر شروع کریں گے۔ یہ گفتگو انہیں آپ کا معائنہ کرنے سے پہلے ہی ممکنہ وجوہات کو محدود کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آپ کی کہانی اہم تناظر فراہم کرتی ہے جو ان کی تشخیص کی رہنمائی کرتی ہے۔

اگلا جسمانی معائنہ آتا ہے، جہاں آپ کا ڈاکٹر روشنی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے منہ اور گلے کے اندر دیکھے گا۔ وہ انفیکشن کی سرخ، سوجن، سفید پیچ، یا دیگر نظر آنے والی علامات کی جانچ کریں گے۔ وہ آپ کی گردن میں لفف نوڈز کو بھی آہستہ سے محسوس کریں گے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ وہ سوجے ہوئے یا دردناک ہیں یا نہیں۔

بہت سے وائرل گلے کے درد کے لیے، یہ تاریخ اور معائنہ کافی معلومات فراہم کرتے ہیں۔ تاہم، جب بیکٹیریل انفیکشن ممکن لگتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر یہ یقینی بنانے کے لیے اضافی ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے کہ آپ کو صحیح علاج ملے۔

جب اسٹریپ گلے کا شبہ ہو تو تیز اسٹریپ ٹیسٹ سب سے عام اضافی قدم ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے گلے کے پچھلے حصے کو نمونہ جمع کرنے کے لیے سوائپ کرے گا، پھر اسے وہیں دفتر میں ٹیسٹ کرے گا۔ نتائج عام طور پر منٹوں میں واپس آ جاتے ہیں، جس سے آپ کو معلوم ہو جاتا ہے کہ اسٹریپ بیکٹیریا موجود ہیں یا نہیں۔

اگر تیز ٹیسٹ منفی آتا ہے لیکن آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی علامات کی بنیاد پر اب بھی اسٹریپ کا شبہ ہے، تو وہ لیب میں گلے کی کلچر بھیج سکتے ہیں۔ اس زیادہ مکمل ٹیسٹ میں ایک یا دو دن لگتے ہیں لیکن یہ اسٹریپ انفیکشن کو پکڑ سکتا ہے جو تیز ٹیسٹ سے چھوٹ جاتے ہیں۔

گلے کے درد کے لیے جو عام نمونوں میں فٹ نہیں ہوتے یا معیاری علاج سے بہتر نہیں ہوتے، آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ کا آرڈر دے سکتا ہے۔ یہ مونونوموسیس کی جانچ کر سکتے ہیں، آپ کے مدافعتی نظام کی کارکردگی کی پیمائش کر سکتے ہیں، یا آپ کی علامات کی وضاحت کرنے والی دیگر بنیادی وجوہات کی تلاش کر سکتے ہیں۔

آپ گھر پر بہتر محسوس کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

جب آپ کا مدافعتی نظام اپنا کام کرتا ہے تو زیادہ تر گلے کے درد سادہ خود نگہداشت کے اقدامات سے بہتر ہو جاتے ہیں۔ یہ گھریلو علاج بنیادی وجہ کا علاج نہیں کریں گے، لیکن وہ آپ کی تکلیف کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں اور جب آپ صحت یاب ہو رہے ہوں تو آپ کو بہتر کام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ انہیں معاون اداکاروں کے طور پر سوچیں جو آپ کے جسم کے قدرتی شفایابی کے عمل میں مدد کرتے ہیں۔

یہاں ثبوت پر مبنی حکمت عملی ہیں جو واقعی آپ کے گلے کو سکون بخشنے اور آپ کی بحالی میں مدد کر سکتی ہیں، سادہ ہائیڈریشن سے لے کر زیادہ مخصوص آرام کے اقدامات تک منظم۔

1. گرم مشروبات جیسے ہربل چائے، شہد کے ساتھ گرم پانی، یا شوربہ پینے سے آپ کا گلا نم رہتا ہے اور نرم آرام فراہم ہوتا ہے۔
2. روزانہ کئی بار گرم نمک والے پانی سے غرارے کریں، ایک کپ گرم پانی میں تقریباً آدھا چمچ نمک ملا کر، سوجن کو کم کرنے اور بلغم کو ڈھیلا کرنے کے لیے۔
3. اپنے سونے کے کمرے میں ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں تاکہ ہوا میں نمی شامل ہو، جو رات کے وقت آپ کے گلے کو خشک ہونے سے روکتا ہے۔
4. گلے کے لوزینجز یا سخت کینڈی چوسیں تاکہ لعاب کی پیداوار کو فروغ ملے، جو قدرتی طور پر آپ کے گلے کو سکون اور چکنائی دیتا ہے۔
5. جب ممکن ہو تو اپنی آواز کو آرام دیں تاکہ پہلے سے سوجے ہوئے گلے کے ٹشوز پر تناؤ سے بچا جا سکے۔
6. کافی نیند لیں تاکہ آپ کے مدافعتی نظام کو انفیکشن سے مؤثر طریقے سے لڑنے کے لیے درکار توانائی ملے۔
7. اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی دوائیں جیسے acetaminophen یا ibuprofen استعمال کریں تاکہ درد اور سوزش کو پیکج کی ہدایات کے مطابق کم کیا جا سکے۔
8. جلن پیدا کرنے والی چیزوں سے پرہیز کریں جیسے سگریٹ کا دھواں، تیز خوشبو، یا صفائی کے کیمیکلز جو حساس گلے کے ٹشوز کو مزید سوجا سکتے ہیں۔

یہ سادہ اقدامات مل کر ایک ایسا ماحول بناتے ہیں جہاں آپ کا گلا آرام سے ٹھیک ہو سکے۔ آپ کو ان سب کو ایک ساتھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بس وہ منتخب کریں جو آپ کی صورتحال کے لیے سب سے زیادہ مددگار اور عملی محسوس ہوں۔

آپ کا ڈاکٹر کون سے طبی علاج تجویز کر سکتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر جو علاج تجویز کرتا ہے وہ مکمل طور پر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کے گلے میں درد کی وجہ کیا ہے۔ وائرل انفیکشن کے لیے، جو زیادہ تر گلے کے درد کا سبب بنتے ہیں، اینٹی بائیوٹکس مدد نہیں کریں گی کیونکہ وہ صرف بیکٹیریا کے خلاف کام کرتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر شاید گھر کی دیکھ بھال کے ان اقدامات کو جاری رکھنے کی سفارش کرے گا جن پر ہم نے بات کی ہے جب آپ کا مدافعتی نظام وائرس کو قدرتی طور پر صاف کر رہا ہے۔

جب اسٹریپ گلے یا دیگر بیکٹیریل انفیکشن کی تصدیق ہو جاتی ہے، تو اینٹی بائیوٹکس ضروری اور مددگار ہو جاتی ہیں۔ پینسلن یا اموکسیسیلن اسٹریپ گلے کے لیے سب سے عام انتخاب ہیں۔ یہ دوائیں بیکٹیریا کو مارتی ہیں، پیچیدگیوں کو روکتی ہیں، آپ کے متعدی ہونے کی مدت کو کم کرتی ہیں، اور آپ کو تیزی سے بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

اینٹی بائیوٹکس کا پورا کورس بالکل اسی طرح لینا بہت ضروری ہے جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے، یہاں تک کہ جب آپ کچھ دنوں کے بعد بہتر محسوس کرنے لگیں۔ جلد روکنے سے بیکٹیریا زندہ رہ سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر دوا کے خلاف مزاحم ہو سکتے ہیں، جس سے مستقبل کے انفیکشن کا علاج کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

الرجی کی وجہ سے ہونے والے گلے کے درد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر الرجک رد عمل کو کم کرنے اور پوسٹ نیسل ڈرپ کو کم کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامائن کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ دوائیں اس وقت نمایاں راحت فراہم کر سکتی ہیں جب الرجن آپ کے گلے کی تکلیف کی وجہ ہوں۔

جب ایسڈ ریفلوکس آپ کے گلے کے درد کا سبب بن رہا ہے، تو پیٹ کے تیزاب کی پیداوار کو کم کرنے والی دوائیں مدد کر سکتی ہیں۔ ان میں کبھی کبھار ہونے والی علامات کے لیے اوور دی کاؤنٹر اینٹاسڈ یا مستقل ریفلوکس مسائل کے لیے مضبوط نسخے والی دوائیں شامل ہو سکتی ہیں۔

ان نادر صورتوں میں جہاں ٹانسلز کے قریب ایبسس بن گیا ہے، آپ کے ڈاکٹر کو دباؤ اور درد کو دور کرنے کے لیے اسے نکالنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ یہ معمولی طریقہ کار فوری راحت فراہم کر سکتا ہے اور انفیکشن کو پھیلنے سے روک سکتا ہے۔

شدید ٹانسلائٹس کے لیے جس میں بار بار ہونے والے انفیکشن ہوتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر بالآخر ٹانسلیکٹومی، آپ کے ٹانسلز کے سرجیکل ہٹانے پر بات کر سکتا ہے۔ یہ اختیار عام طور پر صرف اس وقت سامنے آتا ہے جب آپ کے پاس متعدد ایپیسوڈ ہوئے ہوں جو آپ کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتے ہیں۔

کیا گلے کے درد سے پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

زیادہ تر گلے کے درد مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں بغیر کسی دیرپا مسئلے کے۔ تاہم، کچھ بیکٹیریل انفیکشن، خاص طور پر بغیر علاج کے اسٹریپ گلے، کبھی کبھی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان امکانات کو سمجھنا آپ کو خوفزدہ کرنے کے لیے نہیں ہے بلکہ اس بات پر زور دینے کے لیے ہے کہ جب ضرورت ہو تو مناسب علاج کیوں اہم ہے۔

آئیے ممکنہ پیچیدگیوں پر نظر ڈالیں، یہ یاد رکھتے ہوئے کہ وہ غیر معمولی ہیں، خاص طور پر جب مناسب دیکھ بھال فوری طور پر حاصل کی جائے۔

• ریمیٹک فیور، دل، جوڑوں اور اعصابی نظام کو متاثر کرنے والی ایک سنگین سوزش کی حالت، بغیر علاج کے اسٹریپ گلے کے بعد پیدا ہو سکتی ہے، حالانکہ یہ اب ترقی یافتہ ممالک میں نایاب ہے۔
• پوسٹ اسٹریپٹوکوکل گلومیرولونفرائٹس، گردے کی سوزش جو اسٹریپ انفیکشن کے بعد ہو سکتی ہے، عام طور پر خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے لیکن اس کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔
• پیریٹونسیلر ایبسس، ٹانسلز کے قریب پیپ کا ایک جیب بننا، شدید درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے جس کے لیے نکاسی آب اور اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے۔
• قریبی علاقوں جیسے سائنس، کان، یا سینے تک انفیکشن پھیلنا، جب گلے کے انفیکشن کا مناسب علاج نہ کیا جائے۔
• ڈی ہائیڈریشن اس وقت ہو سکتی ہے جب گلے کا درد آپ کو کافی سیال پینے سے روکتا ہے، خاص طور پر بچوں یا بوڑھوں میں۔

یہ پیچیدگیاں واقعی غیر معمولی ہیں اور جب آپ طبی مشورے پر عمل کرتے ہیں اور تجویز کردہ علاج مکمل کرتے ہیں تو یہ اور بھی کم امکان ہے۔ جدید اینٹی بائیوٹکس نے سنگین اسٹریپ پیچیدگیوں کو کافی نایاب بنا دیا ہے جہاں اچھی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی ہے۔

آپ سب سے پہلے گلے کے درد کو کیسے روک سکتے ہیں؟

اگرچہ آپ ہر گلے کے درد کو نہیں روک سکتے، کچھ عادات انفیکشن پکڑنے کے آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں جو ان کا سبب بنتے ہیں۔ یہ روک تھام کی حکمت عملی وہی ہیں جو نزلہ زکام، فلو، اور دیگر متعدی بیماریوں سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ سادہ لیکن حیرت انگیز طور پر مؤثر ہیں جب مسلسل عمل کیا جاتا ہے۔

یہاں عملی اقدامات ہیں جنہیں آپ خود کو اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو ان انفیکشن سے بچانے کے لیے اپنی روزمرہ کی معمول میں شامل کر سکتے ہیں جو عام طور پر گلے کے درد کا سبب بنتے ہیں۔

• اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک بار بار دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور عوامی مقامات پر جانے کے بعد۔
• دوسروں کے ساتھ مشروبات، برتن، یا ذاتی اشیاء کا اشتراک کرنے سے گریز کریں، یہاں تک کہ خاندان کے افراد کے ساتھ بھی جب کوئی بیمار ہو۔
• جب ممکن ہو تو ظاہر طور پر نزلہ زکام یا فلو میں مبتلا افراد سے فاصلہ رکھیں۔
• اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں، خاص طور پر منہ، ناک، اور آنکھوں کو، جہاں جراثیم آسانی سے آپ کے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔
• اپنے گلے کے ٹشوز کو نم اور اپنے مدافعتی نظام کو اچھی طرح سے کام کرنے کے لیے سارا دن ہائیڈریٹ رہیں۔
• سگریٹ نہ پئیں اور سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کے نمائش سے گریز کریں، جو گلے کے ٹشوز کو جلن کرتا ہے اور انفیکشن کے خلاف آپ کے دفاع کو کمزور کرتا ہے۔
• الرجی کو مناسب ادویات سے فعال طور پر منظم کریں تاکہ پوسٹ نیسل ڈرپ کو روکا جا سکے جو گلے کی جلن کا باعث بنتی ہے۔
• خشک موسم سرما کے مہینوں کے دوران ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں تاکہ آپ کے گلے کو خشک اور کمزور ہونے سے بچایا جا سکے۔
• باقاعدگی سے چھوئی جانے والی سطحوں جیسے کہ دروازے کے ہینڈل، لائٹ سوئچ، اور فون کو باقاعدگی سے صاف کریں، خاص طور پر سردی اور فلو کے موسم کے دوران۔

یہ عادات تب بہترین کام کرتی ہیں جب وہ آپ کی معمول کا خودکار حصہ بن جائیں بجائے اس کے کہ جب بیماری پہلے سے ہی گردش میں ہو تب ہی آپ کو یاد آئیں۔ جب عام انفیکشن کی بات آتی ہے تو روک تھام واقعی علاج سے آسان ہوتی ہے۔

گلے کے درد کے بارے میں بنیادی بات کیا ہے؟

گلے کے درد انتہائی عام ہیں اور عام طور پر سنگین تشویش کی کوئی بات نہیں ہیں۔ آپ کا جسم ایک طاقتور مدافعتی نظام سے لیس ہے جو زیادہ تر گلے کے انفیکشن کو ایک ہفتے کے اندر خود ہی خوبصورتی سے سنبھال لیتا ہے۔ جو تکلیف آپ محسوس کرتے ہیں وہ دراصل آپ کے دفاع کے کام کرنے کا ثبوت ہے، نہ کہ یہ کہ کچھ بہت برا ہو رہا ہے۔

یہ کہا جا رہا ہے کہ، انتباہی علامات سے باخبر رہنا آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ کب پیشہ ورانہ دیکھ بھال کروانی چاہئے۔ سنگین علامات، سانس لینے میں دشواری، یا ایک ہفتے سے زیادہ وقت تک گلے میں درد کی مستحق طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ جب کوئی چیز ٹھیک محسوس نہ ہو یا آپ کے معمول کے تجربے سے مختلف محسوس ہو تو چیک کروانے میں کوئی شرم نہیں ہے۔

یاد رکھیں کہ گلے کے درد کے دوران اپنا خیال رکھنا پیچیدہ نہیں ہے۔ ہائیڈریٹ رہنا، کافی آرام کرنا، اور اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات کا استعمال جیسے سادہ اقدامات آپ کے محسوس کرنے کے طریقے میں نمایاں فرق لا سکتے ہیں۔ جب بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے، تو انہیں بالکل اسی طرح لینا جیسے تجویز کیا گیا ہے آپ کو اور آپ کی کمیونٹی دونوں کی حفاظت کرتا ہے۔

آپ کا گلا ٹھیک ہو جائے گا، شاید آپ کی توقع سے پہلے۔ اس دوران، اپنے ساتھ صبر اور نرمی برتیں جب آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے اور سوجے ہوئے ٹشوز کو ٹھیک کرنے کا قابل ذکر کام کر رہا ہے۔ جب گلے کا درد آپ کو بدقسمت بناتا ہے تو آپ ڈرامائی نہیں ہوتے، یہ واقعی درد کرتا ہے، اور اسے تسلیم کرنا بالکل درست ہے۔