ٹائیفائیڈ بخار: علاج اور صحت یابی کے لیے آپ کی رہنمائی

ٹائیفائیڈ بخار ایک سنگین بیکٹیریل انفیکشن ہے جس کے لیے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، زیادہ تر لوگ مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ یہ بیماری Salmonella typhi نامی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے اور آلودہ خوراک یا پانی کے ذریعے پھیلتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ مؤثر اینٹی بائیوٹکس انفیکشن کو ختم کر سکتی ہیں، اور علاج کے دوران کیا توقع کرنی ہے یہ جاننے سے آپ کو اپنی صحت یابی کے سفر پر زیادہ کنٹرول محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جب آپ ٹائیفائیڈ بخار کا علاج شروع کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

آپ کے ڈاکٹر کے خون کے ٹیسٹ یا پاخانے کے نمونوں کے ذریعے ٹائیفائیڈ بخار کی تصدیق ہوتے ہی علاج شروع ہو جاتا ہے۔ علاج کا بنیادی جزو اینٹی بائیوٹکس ہیں، جو آپ کی بیماری کا باعث بننے والے بیکٹیریا کو نشانہ بناتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کی بنیاد پر ایک مخصوص اینٹی بائیوٹک کا انتخاب کرے گا کہ آپ کہاں بیمار ہوئے، کیونکہ مختلف علاقوں میں مزاحمت کے نمونے مختلف ہوتے ہیں۔

آپ اینٹی بائیوٹکس شروع کرنے کے چند دنوں کے اندر بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی دوا جلدی بند کر دینی چاہیے۔ علامات میں بہتری آنے پر بھی بیکٹیریا آپ کے جسم میں موجود ہو سکتے ہیں، اس لیے مکمل کورس مکمل کرنے سے دوبارہ بیماری ہونے اور اینٹی بائیوٹک مزاحمت پیدا ہونے کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔

غیر پیچیدہ ٹائیفائیڈ والے زیادہ تر لوگ مناسب دیکھ بھال اور نگرانی کے ساتھ گھر پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر علاج کے دوران آپ کی پیشرفت کی جانچ کے لیے باقاعدگی سے آپ کو دیکھنا چاہیں گے۔ کچھ لوگوں کو ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اگر ان میں شدید علامات ہوں، وہ سیال چیزیں نہ پی سکیں، یا پیچیدگیاں پیدا ہو جائیں۔

ٹائیفائیڈ بخار کے علاج کے لیے کون سی اینٹی بائیوٹکس استعمال کی جاتی ہیں؟

ٹائیفائیڈ بخار کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لیے کئی اینٹی بائیوٹکس موجود ہیں، اور آپ کا ڈاکٹر کئی عوامل کی بنیاد پر ایک کا انتخاب کرتا ہے۔ انتخاب مقامی مزاحمت کے نمونوں، آپ کی عمر، آپ حاملہ ہیں یا نہیں، اور آپ کے انفیکشن کی شدت پر منحصر ہوتا ہے۔ میں آپ کو سب سے زیادہ تجویز کردہ اختیارات سے روشناس کراتا ہوں تاکہ آپ سمجھ سکیں کہ آپ کیا لے سکتے ہیں۔

یہ وہ اینٹی بائیوٹکس ہیں جو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے، ہر ایک کے اپنے فوائد اور غور کے پہلو ہیں:

• سیپروفلوکساسن ایک فلوروکوینولون اینٹی بائیوٹک ہے جو اکثر ٹائیفائیڈ والے بالغوں کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ بہت سے معاملات میں تیزی سے اور مؤثر طریقے سے کام کرتی ہے، حالانکہ جنوبی ایشیا میں مزاحمت زیادہ عام ہو گئی ہے۔
• ایزیتھرومائسن میکروولائڈ خاندان سے تعلق رکھتی ہے اور بچوں اور حاملہ خواتین کے لیے اچھی طرح کام کرتی ہے۔ یہ کم ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہے اور کچھ مزاحم تناؤ کے خلاف بھی مؤثر رہتی ہے۔
• سیفٹریاکسون ایک طاقتور انجیکشن اینٹی بائیوٹک ہے جو شدید معاملات کے لیے یا جب بیکٹیریا دیگر ادویات کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں۔ یہ آپ کو عام طور پر ہسپتال کے ماحول میں IV کے ذریعے دی جاتی ہے۔
• سیفیکسیم سیفٹریاکسون کا ایک زبانی متبادل ہے جو آپ گھر پر لے سکتے ہیں۔ یہ اسی طرح کام کرتی ہے لیکن گولی کی شکل میں، جو اسے درمیانے درجے کے معاملات کے لیے زیادہ آسان بناتی ہے۔
• ایمپسیسلن یا ٹرمیتھوپریم-سلفا میتھوکسازول ایک زمانے میں عام انتخاب تھے لیکن اب کم استعمال ہوتے ہیں۔ بہت سے علاقوں میں مزاحمت پیدا ہو گئی ہے، حالانکہ وہ اب بھی کچھ علاقوں میں کام کرتے ہیں۔

آپ کا علاج عام طور پر سات سے چودہ دن تک جاری رہتا ہے جو اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کون سی اینٹی بائیوٹک لیتے ہیں۔ کچھ ادویات کو مختصر کورسز کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ دیگر کو انفیکشن کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لیے طویل علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

صحت یابی کے دوران گھر پر آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ ساتھ گھر کی دیکھ بھال آپ کی صحت یابی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ آرام صرف مددگار نہیں بلکہ ضروری ہے، کیونکہ آپ کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کئی ہفتوں تک تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں، اور یہ بالکل معمول کی بات ہے۔

ٹائیفائیڈ بخار کے دوران ہائیڈریٹ رہنا خاص طور پر اہم ہو جاتا ہے۔ تیز بخار اور اسہال جو بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں وہ تیزی سے پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔ دن بھر میں خوب پانی، زبانی ری ہائیڈریشن سلوشنز، صاف شوربہ، اور پتلے پھلوں کے رس پئیں۔

بیماری کے دوران آپ کی بھوک ختم ہو سکتی ہے، لیکن چھوٹے، بار بار کھانے سے آپ کی طاقت برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ سادہ، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے کا انتخاب کریں جو آپ کے پیٹ کو پریشان نہ کریں۔ ایسے کھانوں کے بارے میں سوچیں جیسے چاول، ابلی ہوئی آلو، کیلے، ٹوسٹ، اور زیادہ مصالحوں کے بغیر پکی ہوئی سبزیاں۔

بخار کا انتظام آپ کو اینٹی بائیوٹکس کے کام کرتے ہوئے زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بخار کو کم کرنے اور جسم کے درد کو دور کرنے کے لیے آپ ایسیٹامینوفین یا پیراسیٹامول لے سکتے ہیں۔ ایسپرین اور آئبوپروفین سے پرہیز کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر خاص طور پر ان کی سفارش نہ کرے، کیونکہ وہ کبھی کبھی کچھ انفیکشن کے ساتھ پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔

اچھی حفظان صحت آپ کے گھر والوں کو ٹائیفائیڈ سے بچاتی ہے۔ باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اور کھانا سنبھالنے سے پہلے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔ اگر ممکن ہو تو، جب آپ بیمار ہوں تو ایک الگ باتھ روم استعمال کریں، اور کسی اور کو خاندان کے لیے کھانا تیار کرنا چاہیے۔

آپ کو ہسپتال کے علاج کی کب ضرورت ہے؟

زیادہ تر لوگ گھر پر صحت یاب ہو جاتے ہیں، لیکن کچھ حالات آپ کی حفاظت کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کا باعث بنتی ہیں۔ ان حالات کو سمجھنا آپ کو فوری طبی امداد کی ضرورت کو پہچاننے میں مدد کرتا ہے بجائے اس کے کہ آپ کی اگلی مقررہ ملاقات کا انتظار کریں۔

شدید پانی کی کمی ہسپتال میں داخل ہونے کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔ اگر آپ قے کی وجہ سے سیال چیزیں نہیں پی سکتے، یا اگر اسہال بے قابو ہو جائے، تو آپ کو IV سیال کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ علامات میں شدید پیاس، گہرا پیشاب، کھڑے ہونے پر چکر آنا، اور پیشاب کم آنا شامل ہیں۔

گھر پر دواؤں سے جواب نہ دینے والا تیز بخار طبی جانچ کی ضرورت ہے۔ 103°F یا 39.4°C سے زیادہ مستقل بخار، بخار کم کرنے والی دوائیں لینے کے باوجود، یہ اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا انفیکشن خراب ہو رہا ہے یا پیچیدگیاں پیدا ہو رہی ہیں۔

شدید پیٹ میں درد، خاص طور پر اگر یہ اچانک بہت زیادہ خراب ہو جائے، تو فوری توجہ کی ضرورت ہے۔ یہ آنتوں کے پھٹنے کا اشارہ ہو سکتا ہے، جو ایک سنگین پیچیدگی ہے جہاں آپ کی آنتوں کی دیوار میں سوراخ ہو جاتے ہیں۔ آپ کا پیٹ سخت یا چھونے میں انتہائی حساس بھی ہو سکتا ہے۔

ذہنی الجھن، شدید کمزوری، یا جاگتے رہنے میں دشواری یہ بتاتی ہے کہ آپ کا انفیکشن شدید ہو گیا ہے۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ بیکٹیریا آپ کے دماغ کو متاثر کر سکتے ہیں یا آپ کا جسم انفیکشن سے نمٹنے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے۔

آپ کی آنتوں سے خون بہنا آپ کے پاخانے میں خون یا سیاہ، تارکول جیسا پاخانہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے لیکن فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ آنتوں سے خون بہنا تیزی سے خطرناک ہو سکتا ہے۔

آپ کو کن پیچیدگیوں کی طرف دیکھنا چاہئے؟

اگرچہ زیادہ تر لوگ بغیر کسی پریشانی کے صحت یاب ہو جاتے ہیں، ممکنہ پیچیدگیوں کے بارے میں جاننا آپ کو انہیں جلدی پکڑنے میں مدد کرتا ہے۔ میں نہیں چاہتا کہ یہ آپ کو خوف زدہ کرے، بلکہ آپ کو انتباہی علامات کو پہچاننے اور بروقت مدد حاصل کرنے کے لیے بااختیار بنائے۔

سب سے عام پیچیدگیاں آپ کے نظام انہضام کو متاثر کرتی ہیں۔ ٹائیفائیڈ بخار کے دوران آپ کی آنتوں میں السر پیدا ہو سکتے ہیں، اور شاذ و نادر صورتوں میں، یہ السر خون بہہ سکتے ہیں یا پھٹ سکتے ہیں۔ آنتوں سے خون بہنے کی وجہ سے کمزوری، جلد کا پیلا ہونا، دل کی دھڑکن تیز ہونا، اور پاخانے میں خون آنا شامل ہیں۔ پھٹنے کی وجہ سے اچانک، شدید پیٹ میں درد ہوتا ہے اور اس کے لیے فوری سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کے دل اور خون کی نالیاں کبھی کبھی انفیکشن سے متاثر ہو سکتی ہیں۔ مایوکارڈائٹس دل کے پٹھے کی سوزش کا مطلب ہے، جس سے سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، اور دل کی دھڑکن بے قاعدہ ہوتی ہے۔ یہ پیچیدگی غیر معمولی ہے لیکن جب یہ ہوتی ہے تو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر بیکٹیریا پھیپھڑوں میں پھیل جائیں تو نمونیا ہو سکتا ہے۔ آپ کو کھانسی میں اضافہ، سانس لیتے وقت سینے میں درد، اور سانس لینے میں زیادہ دشواری کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے اضافی اینٹی بائیوٹکس اور کبھی کبھی آکسیجن سپورٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اعصابی پیچیدگیوں میں الجھن، بے ہوشی، یا بہت ہی شاذ و نادر صورتوں میں، میننجائٹس شامل ہیں۔ میننجائٹس آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپنے والی جھلیوں کی سوزش ہے۔ علامات میں شدید سر درد، گردن میں اکڑن، روشنی سے حساسیت، اور شعور میں تبدیلی شامل ہیں۔

کچھ لوگ ٹائیفائیڈ سے صحت یاب ہونے کے بعد دائمی کیریئر بن جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بیکٹیریا بغیر علامات کے آپ کی پتے کی تھیلی یا پیشاب کے راستے میں رہتے ہیں، لیکن آپ اب بھی انفیکشن دوسروں میں پھیلا سکتے ہیں۔ صحت یاب ہونے والے تقریبا دو سے پانچ فیصد لوگ کیریئر بن جاتے ہیں، اور اس صورت حال کے لیے کبھی کبھی اضافی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

صحت یابی میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ٹائیفائیڈ بخار سے صحت یابی بتدریج ہوتی ہے، اور ٹائم لائن کو سمجھنا حقیقت پسندانہ توقعات قائم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر بیکٹیریا آپ کی دوا کا اچھی طرح جواب دیتے ہیں تو اینٹی بائیوٹکس شروع کرنے کے تین سے پانچ دنوں کے اندر آپ بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔ آپ کا بخار عام طور پر پہلے کم ہوتا ہے، اس کے بعد دیگر علامات میں بہتری آتی ہے۔

آپ کی علامات ختم ہونے کے بعد بھی مکمل صحت یابی میں عام طور پر کئی ہفتے لگتے ہیں۔ آپ اینٹی بائیوٹکس ختم کرنے کے ایک ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ مستقل تھکاوٹ معمول کی بات ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انفیکشن واپس آ گیا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر علاج ختم کرنے کے بعد آپ کے پاخانے کے نمونوں کا تجربہ کرنا چاہے گا۔ یہ ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ بیکٹیریا آپ کے نظام سے مکمل طور پر نکل چکے ہیں۔ جب تک آپ کے ڈاکٹر آپ کو مکمل طور پر صحت یاب قرار نہیں دیتے، اس وقت تک آپ کو تین منفی پاخانے کے ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے، جو مختلف اوقات میں لیے جاتے ہیں۔

عام سرگرمیوں میں واپسی آہستہ آہستہ اور احتیاط سے ہونی چاہیے۔ اپنے جسم کی سنیں اور جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں تو آرام کریں۔ اپنی طاقت واپس آنے کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ اپنی سرگرمی کی سطح میں اضافہ کریں، لیکن خود کو بہت جلدی بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔

کیا ٹائیفائیڈ بخار علاج کے بعد واپس آ سکتا ہے؟

جن لوگوں کو ٹائیفائیڈ بخار ہوا تھا ان میں سے تقریبا پانچ سے دس فیصد لوگوں میں دوبارہ بیماری ہو جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ابتدائی طور پر صحت یاب ہونے کے بعد انفیکشن واپس آ جاتا ہے۔ دوبارہ بیماری عام طور پر اینٹی بائیوٹکس ختم کرنے کے دو سے تین ہفتوں کے اندر ہوتی ہے، حالانکہ یہ بعد میں بھی ہو سکتی ہے۔

دوبارہ بیماری کی علامات عام طور پر اصل انفیکشن سے زیادہ ہلکی محسوس ہوتی ہیں۔ آپ کو دوبارہ بخار ہو سکتا ہے، ساتھ ہی کچھ پیٹ میں تکلیف اور تھکاوٹ بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ تاہم، دوبارہ بیماری کے لیے اب بھی طبی توجہ اور اینٹی بائیوٹکس کا ایک اور کورس درکار ہوتا ہے۔

اینٹی بائیوٹکس کو بالکل prescribed کے مطابق لینے سے آپ کے دوبارہ بیماری کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ صرف اس لیے کہ آپ بہتر محسوس کر رہے ہیں، علاج کبھی جلدی بند نہ کریں۔ بیکٹیریا اب بھی کم تعداد میں موجود ہو سکتے ہیں، اور جلدی بند کرنے سے انہیں دوبارہ ضرب لگانے کا موقع ملتا ہے۔

اگر آپ صحت یاب ہونے کے بعد دوبارہ علامات محسوس کریں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ وہ دوبارہ تصدیق کرنے کے لیے آپ کے خون یا پاخانے کا دوبارہ ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا ٹائیفائیڈ واپس آ گیا ہے یا کچھ اور آپ کی علامات کا سبب بن رہا ہے۔

صحت یابی کے دوران آپ کو کون سی غذا پر عمل کرنا چاہیے؟

ٹائیفائیڈ بخار کے دوران اور اس کے بعد آپ کی غذا آپ کی طاقت کی تیزی سے بحالی کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ آپ کی آنتوں کو انفیکشن سے شفا یابی کے دوران نرم، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بھاری، مسالیدار، یا چکنائی والے کھانے آپ کے نظام انہضام کو پریشان کر سکتے ہیں اور آپ کی صحت یابی کو سست کر سکتے ہیں۔

نرم، کم فائبر والے کھانوں سے شروع کریں جو آپ کی آنتوں پر کم سے کم دباؤ ڈالتے ہیں۔ یہ کھانے ہضم کرنے میں آسان ہوتے ہیں اور تکلیف کا سبب بننے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ اسے اس طرح سمجھیں کہ آپ اپنے نظام انہضام کو ٹھیک ہوتے ہوئے آرام دے رہے ہیں۔

یہ وہ کھانے ہیں جو آپ کی صحت یابی میں مدد کرتے ہیں اور آپ کی شفا یابی والی آنتوں کے لیے نرم ہیں:

• سفید چاول، سادہ پاستا، اور بہتر اناج توانائی فراہم کرتے ہیں بغیر آپ کے پیٹ کو پریشان کیے۔ یہ نرم نشاستے ہضم کرنے میں آسان ہوتے ہیں اور جب آپ کی بھوک کم ہو تو آپ کو کیلوریز برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
• بغیر مکھن یا مصالحوں کے ابلے ہوئے یا میش کیے ہوئے آلو غذائی اجزاء اور سکون فراہم کرتے ہیں۔ وہ آپ کے پیٹ میں اچھے بیٹھتے ہیں اور پوٹاشیم فراہم کرتے ہیں، جو آپ کو اسہال سے ضائع ہو سکتا ہے۔
• کیلے بہترین ہیں کیونکہ وہ ضائع شدہ پوٹاشیم کو بدلتے ہیں اور قدرتی طور پر نرم ہوتے ہیں۔ وہ قبض کا سبب بنے بغیر ڈھیلے پاخانے کو سخت کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
• فعال ثقافتوں کے ساتھ سادہ دہی صحت مند آنتوں کے بیکٹیریا کو بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ غیر میٹھے قسموں کا انتخاب کریں اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کا پیٹ کیسے رد عمل کرتا ہے، انہیں آہستہ آہستہ متعارف کرائیں۔
• ابلے ہوئے یا پکے ہوئے انڈے آپ کو بھاری چربی کے بغیر پروٹین فراہم کرتے ہیں۔ وہ تلے ہوئے انڈوں سے زیادہ آسانی سے ہضم ہوتے ہیں اور آپ کی طاقت کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
• صاف سبزیاں یا چکن کا شوربہ آپ کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے جبکہ کچھ غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ گرم سیال سکون بخش ہوتے ہیں اور جب ٹھوس کھانا ناگوار لگتا ہے تو انہیں استعمال کرنا آسان ہوتا ہے۔
• جلد کے بغیر پکائی ہوئی سبزیاں جیسے گاجر، پھلیاں، یا کدو وٹامنز فراہم کرتے ہیں۔ انہیں آپ کے نظام انہضام کے لیے نرم بنانے کے لیے بیج اور سخت بیرونی پرتیں ہٹا دیں۔
• جب متلی کھانے کو مشکل بناتی ہے تو ٹوسٹ یا کریکر آپ کے پیٹ کو سکون دے سکتے ہیں۔ ابتدائی طور پر انہیں بغیر مکھن یا اسپریڈ کے سادہ رکھیں۔

جب آپ بہتر محسوس کرنا شروع کریں تو آہستہ آہستہ اپنے کھانوں میں مزید تنوع شامل کریں۔ ایک وقت میں ایک نیا کھانا متعارف کروائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کا پیٹ اسے اچھی طرح سے برداشت کر رہا ہے اس سے پہلے کہ کچھ اور شامل کریں۔

جب تک آپ مکمل طور پر صحت یاب نہ ہو جائیں اس وقت تک کچھ کھانوں سے پرہیز کریں۔ کچی سبزیاں، سارا اناج، مسالیدار کھانے، تلی ہوئی اشیاء، اور دہی کے علاوہ دودھ کی مصنوعات آپ کی شفا یابی والی آنتوں کو پریشان کر سکتی ہیں۔ جب تک آپ کا ڈاکٹر تصدیق نہ کر دے کہ آپ مکمل طور پر صحت یاب ہو گئے ہیں، تب تک کیفین اور الکحل کا بھی انتظار کرنا چاہیے۔

آپ دوسروں میں ٹائیفائیڈ پھیلنے سے کیسے روک سکتے ہیں؟

ٹائیفائیڈ پاخانے کے ذریعے پھیلتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ متاثرہ پاخانے سے بیکٹیریا آلودہ خوراک یا پانی کو آلودہ کرتے ہیں جسے دوسرے استعمال کرتے ہیں۔ احتیاطی تدابیر اختیار کرنا آپ کے خاندان اور کمیونٹی کو آپ کی صحت یابی کے دوران محفوظ رکھتا ہے۔ یہ اقدامات خاص طور پر اہم ہیں کیونکہ آپ بہتر محسوس کرنا شروع کرنے پر بھی بیکٹیریا پھیلا سکتے ہیں۔

ہاتھ دھونا آپ کا ترسیل کو روکنے کا سب سے طاقتور ذریعہ بن جاتا ہے۔ باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، کھانا چھونے سے پہلے، اور مشترکہ سطحوں کو چھونے سے پہلے صابن اور پانی سے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔ کم از کم بیس سیکنڈ تک رگڑیں، ناخنوں کے نیچے اور انگلیوں کے درمیان۔

آپ کی بیماری کے دوران باتھ روم کی حفظان صحت پر اضافی توجہ کی ضرورت ہے۔ روزانہ ٹوائلٹ سیٹ، ہینڈلز، اور سنک کے نل کو صاف اور جراثیم سے پاک کریں۔ اگر ممکن ہو تو، جب تک آپ کا ڈاکٹر تصدیق نہ کر دے کہ آپ اب متعدی نہیں ہیں، دوسرے خاندان کے افراد سے الگ باتھ روم استعمال کریں۔

جب آپ بیمار ہوں تو آپ کے گھر والوں کے لیے کسی اور کو کھانا تیار کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو کھانا سنبھالنا ہے، تو اپنے ہاتھ زیادہ دھویں اور دوسروں کے لیے کھانا تیار کرنے سے گریز کریں۔ بیکٹیریا آسانی سے آپ کے ہاتھوں سے کھانے تک پھیل سکتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ بہتر محسوس کر رہے ہوں۔

جب تک آپ کا علاج مکمل نہ ہو جائے اور فالو اپ ٹیسٹ سے پتہ نہ چل جائے کہ آپ صاف ہیں، قریبی رابطے سے گریز کریں۔ اس میں چومنا اور جنسی تعلق شامل ہے، کیونکہ بیکٹیریا لعاب اور دیگر جسمانی سیالوں کے ذریعے پھیل سکتے ہیں۔

کیا علاج کے بعد آپ کو فالو اپ ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟

ہاں، فالو اپ ٹیسٹنگ اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ بیکٹیریا آپ کے نظام سے مکمل طور پر نکل چکے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی اینٹی بائیوٹک کورس ختم کرنے کے بعد پاخانے کے نمونوں کی جانچ کرنا چاہے گا۔ یہ جانچ اس لیے اہم ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ مکمل طور پر ٹھیک محسوس کر رہے ہیں کیونکہ کچھ لوگ بغیر علامات کے بیکٹیریا لے جاتے رہتے ہیں۔

معیاری طریقہ کار میں تین پاخانے کے کلچر شامل ہیں جو کم از کم چوبیس گھنٹے کے وقفے سے لیے جاتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کے آپ کو مکمل طور پر صاف قرار دینے سے پہلے تمام تین نمونوں کو ٹائیفائیڈ بیکٹیریا کے لیے منفی جانچنا ہوگا۔ کچھ ڈاکٹر آپ کے پیشاب کا بھی ٹیسٹ کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو شدید انفیکشن ہوا ہو۔

صحت کی دیکھ بھال کے کارکنوں، خوراک تیار کرنے والوں، اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کو کام پر واپس آنے سے پہلے کلیئرنس کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہت سی جگہیں اس بات کا دستاویزی ثبوت مانگتی ہیں کہ آپ اب بیکٹیریا نہیں لے جاتے۔ یہ کمزور آبادی کو ممکنہ انفیکشن سے بچاتا ہے۔

اگر ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کیریئر بن گئے ہیں، تو اضافی علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ دائمی کیریئرز کو کبھی کبھی طویل اینٹی بائیوٹک کورسز یا یہاں تک کہ پتے کی تھیلی کو ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے جو شاذ و نادر صورتوں میں ہوتی ہے جہاں علاج کے باوجود بیکٹیریا برقرار رہتے ہیں۔

صحت یابی کے بعد ٹائیفائیڈ ویکسین کے بارے میں کیا؟

ٹائیفائیڈ بخار سے صحت یاب ہونے کے بعد ویکسین لگوانا غیر ضروری لگ سکتا ہے، لیکن یہ اب بھی فوائد فراہم کرتا ہے۔ قدرتی انفیکشن کچھ استثنیٰ فراہم کرتا ہے، لیکن یہ تحفظ مکمل یا مستقل نہیں ہے۔ ویکسین مستقبل کے انفیکشن کے خلاف آپ کے استثنیٰ کو مضبوط اور طول دے سکتی ہے۔

ٹائیفائیڈ ویکسین کی دو اقسام موجود ہیں، اور دونوں ہی صحت یاب ہونے والے افراد کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں۔ انجیکشن والی ویکسین میں مردہ بیکٹیریا ہوتے ہیں اور یہ تقریبا دو سال تک تحفظ فراہم کرتی ہے۔ زبانی ویکسین میں کمزور زندہ بیکٹیریا ہوتے ہیں اور یہ تقریبا پانچ سال تک چلتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ویکسین کی سفارش کر سکتا ہے اگر آپ ایسے علاقوں میں رہتے ہیں یا سفر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں جہاں ٹائیفائیڈ عام ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یہ بیماری ہوئی ہے، تو آپ اسے دوبارہ پکڑ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بیکٹیریا کے مختلف تناؤ کا سامنا کرتے ہیں۔

ویکسین لگوانے سے پہلے جب تک آپ مکمل طور پر صحت یاب نہ ہو جائیں اور تمام فالو اپ ٹیسٹ مکمل نہ کر لیں۔ آپ کی مدافعتی نظام کو انفیکشن سے لڑنے سے صحت یاب ہونے کے لیے وقت کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ وہ ویکسین کا مناسب جواب دے سکے۔

آپ عام سرگرمیوں میں کب واپس آ سکتے ہیں؟

آپ کی طاقت واپس آنے کے ساتھ ساتھ معمول کے معمول پر واپس آنا آہستہ آہستہ ہونا چاہیے۔ زیادہ تر لوگ علاج شروع کرنے کے چند ہفتوں کے اندر ہلکی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں، لیکن مکمل صحت یابی میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ آپ کا جسم ایک سنگین انفیکشن سے گزرا ہے اور اسے اپنے ذخائر کو دوبارہ بنانے کے لیے وقت درکار ہے۔

کام اور اسکول پر واپسی کئی عوامل پر منحصر ہے۔ آپ کو توجہ مرکوز کرنے کے لیے کافی اچھا محسوس کرنا چاہیے اور اپنی ذمہ داریوں کے لیے کافی توانائی ہونی چاہیے۔ اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ آپ کے پاس طبی کلیئرنس ہونی چاہیے جو یہ ظاہر کرے کہ آپ اب دوسروں میں بیکٹیریا نہیں پھیلا رہے۔

جسمانی سرگرمی آہستہ آہستہ شروع ہونی چاہیے اور آہستہ آہستہ بڑھنی چاہیے۔ مختصر پیدل چلنے اور نرم حرکت سے شروع کریں۔ جب تک آپ کا ڈاکٹر تصدیق نہ کر دے کہ آپ مکمل طور پر صحت یاب ہو گئے ہیں، سخت ورزش یا بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں۔ بہت جلدی بہت زیادہ دباؤ ڈالنے سے آپ کی صحت یابی میں تاخیر ہو سکتی ہے۔

صحت یابی کے عمل کے دوران اپنے جسم کی سنیں۔ کچھ دن آپ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مضبوط محسوس کریں گے، اور یہ معمول کی بات ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو آرام کریں، اور اپنی صحت یابی کا کسی اور سے موازنہ نہ کریں کیونکہ ہر کوئی اپنی رفتار سے صحت یاب ہوتا ہے۔

اگر علامات واپس آجائیں تو کیا کرنا چاہیے؟

اگر علاج مکمل ہونے کے بعد ٹائیفائیڈ کی کوئی علامات واپس آجائیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ دوبارہ بخار، پیٹ میں درد، سر درد، یا کمزوری دوبارہ بیماری یا کسی نئے مسئلے کا اشارہ ہو سکتی ہے۔ دوبارہ بیماری کا جلد پتہ لگانے اور علاج سے پیچیدگیاں روکی جا سکتی ہیں اور صحت یابی میں تیزی آ سکتی ہے۔

باقی اینٹی بائیوٹکس یا گھریلو علاج کے ساتھ واپس آنے والی علامات کا خود سے علاج کرنے کی کوشش نہ کریں۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کا معائنہ کرنے اور یہ معلوم کرنے کے لیے ٹیسٹ چلانے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ بیکٹیریا نے مزاحمت پیدا کر لی ہو گی، یا آپ کو ایک مختلف اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

نئی علامات، وہ کب شروع ہوئیں، اور وہ کتنی شدید ہیں، کا سراغ رکھیں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو بہترین کارروائی کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اگر آپ کو بخار ہے تو اپنا درجہ حرارت لکھیں، اور آپ کے نوٹس میں آنے والی کوئی بھی تبدیلی نوٹ کریں۔

جب تک آپ کے ڈاکٹر سے ملاقات نہ ہو، دوسروں کی حفاظت کے لیے اچھی حفظان صحت کی مشقیں جاری رکھیں۔ آرام کریں، ہائیڈریٹ رہیں، اور جب تک آپ کو معلوم نہ ہو کہ آپ کی علامات کا سبب کیا ہے، تب تک دوسروں کے لیے کھانا تیار کرنے سے گریز کریں۔