جب مجھے کھانسی آتی ہے تو میرے پیٹ میں درد کیوں ہوتا ہے؟ عام وجوہات کی وضاحت

اگر آپ کو ہر بار کھانسی کے ساتھ پیٹ میں درد ہوتا ہے، تو آپ کوئی وہم میں نہیں ہیں۔ کھانسی آپ کے پیٹ پر حقیقی جسمانی دباؤ ڈالتی ہے۔ ہر کھانسی آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو تیزی سے اور سختی سے سکڑنے پر مجبور کرتی ہے۔ وہ اچانک دباؤ سادہ پٹھوں کے تناؤ سے لے کر ایسی چیز تک جو مزید غور کی متقاضی ہو، کئی وجوہات سے درد کو متحرک کر سکتا ہے۔

کھانسی آپ کے پیٹ پر دباؤ کیوں ڈالتی ہے؟

جب آپ کھانستے ہیں، تو آپ کا ڈایافرام، سینے کے پٹھے، اور پیٹ کے پٹھے سب ایک ساتھ سکڑتے ہیں۔ یہ آپ کے پیٹ کے اندر دباؤ کا ایک دھماکہ پیدا کرتا ہے، جسے انٹرا-ابڈومینل پریشر کہتے ہیں۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ بغیر کسی پریشانی کے گزر جاتا ہے۔ لیکن اگر آپ کے پیٹ میں کوئی چیز پہلے سے ہی جلن کا شکار، سوزش کا شکار، یا کمزور ہے، تو وہ اچانک دباؤ قابل ذکر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے ایسے سمجھیں جیسے آپ کسی ایسی چوٹ پر دبا رہے ہیں جس کا آپ کو علم ہی نہیں تھا۔

کیا یہ صرف پیٹ کے پٹھوں میں درد ہو سکتا ہے؟

یہ سب سے عام وجہ ہے۔ اگر آپ کو نزلہ، فلو، یا الرجی کی وجہ سے بہت زیادہ کھانسی آ رہی ہے، تو آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو ایک حقیقی ورزش ملتی ہے۔ ہر کھانسی ایک منی کرینچ کی طرح ہے۔ ایک دن میں درجنوں کھانسیوں کے بعد، وہ پٹھے تناؤ اور درد محسوس کرتے ہیں۔

آپ کو اپنے پیٹ کے ایک طرف یا سامنے درد محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک ہلکا درد محسوس ہوتا ہے جو ہر کھانسی کے ساتھ تیز ہو جاتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ کھانسی کم ہونے پر یہ درد ٹھیک ہو جاتا ہے۔ آرام، ہلکی کھینچنے کی ورزش، اور گرم ٹکور مدد کر سکتے ہیں۔ کھانسی آپ کے کور اور پسلیوں کے علاقے کو کیسے متاثر کرتی ہے اس پر مزید تفصیل سے نظر ڈالنے کے لیے، یہ اسے اچھی طرح سے بیان کرتا ہے: کھانسی سے پسلیوں میں درد کی وضاحت

کیا ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے کھانسی کے دوران پیٹ میں درد ہو سکتا ہے؟

ہاں، اور یہ تعلق دونوں طرح سے کام کرتا ہے۔ ایسڈ ریفلوکس (GERD) اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا ایسڈ آپ کی خوراک کی نالی میں واپس آ جاتا ہے۔ یہ آپ کے گلے میں جلن پیدا کر سکتا ہے اور دائمی کھانسی کو متحرک کر سکتا ہے۔ اسی وقت، بار بار کھانسی سے مزید ایسڈ اوپر کی طرف دھکیلتا ہے، جس سے جلن مزید خراب ہو جاتی ہے۔

آپ کو اپنے اوپری پیٹ میں یا آپ کی چھاتی کی ہڈی کے پیچھے جلن محسوس ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ کھانے کے بعد یا لیٹنے پر یہ بدتر ہو جاتا ہے۔ کم مقدار میں کھانا، کھانے کے بعد سیدھا رہنا، اور تیزابی کھانوں سے پرہیز کرنے سے معاملات پرسکون ہو سکتے ہیں۔

ہیٹل ہرنیا، جہاں پیٹ کا ایک حصہ ڈایافرام سے اوپر سلائیڈ کرتا ہے، ریفلوکس کو بدتر بنا سکتا ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، لوگ اکثر دل کی جلن یا سینے کے درد کے لیے جانچ کے دوران ہیٹل ہرنیا کا پتہ لگاتے ہیں۔

کیا ہرنیا درد کا سبب بن رہا ہے؟

ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی ٹشو پٹھوں کی دیوار میں کمزور جگہ سے باہر نکل جاتا ہے۔ کھانسی پیٹ کا دباؤ بڑھاتی ہے، جو ہرنیا کو باہر کی طرف دھکیل سکتا ہے۔ اسی لیے کھانسی، چھینکنے، یا زور لگانے پر درد اکثر بڑھ جاتا ہے۔

ڈاکٹر امتحان کے دوران ہرنیا کی جانچ کے لیے خاص طور پر آپ کو کھانسنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ آپ یہاں ہرنیا کی اقسام اور وارننگ سائن کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں: ہرنیا یہاں کچھ علامات ہیں جو بتاتی ہیں کہ ہرنیا شامل ہو سکتا ہے:

• آپ کے کمر کے نچلے حصے، ناف، یا پرانے سرجیکل داغ کے قریب ایک واضح ابھار

• ابھار پر درد جو کھانسی، اٹھانے، یا جھکنے سے بڑھ جاتا ہے

• آپ کے نچلے پیٹ میں بھاری یا کھینچنے کا احساس

• جب آپ لیٹتے ہیں تو ابھار ہموار ہو سکتا ہے اور کھڑے ہونے پر واپس آ سکتا ہے

زیادہ تر ہرنیا قابل علاج ہیں۔ لیکن اگر ابھار بہت دردناک ہو جائے، رنگ بدل جائے، یا آپ کو الٹیاں آنے لگیں، تو اس کا مطلب ہو سکتا ہے کہ ٹشو پھنس گیا ہے۔ اسے سٹرینگولیٹڈ ہرنیا کہتے ہیں اور اس کے لیے ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا اپینڈیسائٹس یا پتتاشی کے مسائل ہو سکتے ہیں؟

اگر آپ کا درد تیز اور ایک مخصوص علاقے میں مرکوز ہے، تو گہری وجوہات پر غور کرنا قابل قدر ہے۔ اپینڈیسائٹس کا درد عام طور پر ناف کے قریب شروع ہوتا ہے اور نچلے دائیں جانب منتقل ہو جاتا ہے۔ کھانسی یا اس علاقے پر دباؤ ڈالنے سے یہ بہت بدتر ہو جاتا ہے۔

پتتاشی کے مسائل عام طور پر اوپری دائیں پیٹ میں درد کا باعث بنتے ہیں، خاص طور پر چکنائی والے کھانوں کے بعد۔ دونوں حالات کو طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو بخار یا الٹی کے ساتھ مرکوز، بگڑتا ہوا درد ہو، تو جلد ہی ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

کیا یہ کچھ نایاب ہو سکتا ہے، جیسے پٹھوں کا ہیماتوما؟

غیر معمولی معاملات میں، زوردار کھانسی پیٹ کی دیوار میں ایک چھوٹی خون کی نالی کو پھاڑ سکتی ہے۔ اس سے ہیماتوما بنتا ہے، جو پٹھے کے اندر خون کا ایک تھیلا ہوتا ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے شائع کردہ تحقیقی مقالے میں ایسے کیسز بیان کیے گئے ہیں جہاں شدید کھانسی سے ریکٹس شیٹھ یا ترچھے پٹھوں میں ہیماتوما ہوا ہے۔ آپ یہاں ایسے ہی ایک کیس اسٹڈی کو دیکھ سکتے ہیں: کھانسی سے متاثرہ پیٹ کا درد – NIH

یہ زیادہ تر بوڑھے لوگوں، خون پتلا کرنے والی دوائیں لینے والوں، یا ان لوگوں میں ہوتا ہے جو ہفتوں تک شدید کھانسی کرتے ہیں۔ علامات میں ایک جگہ پر اچانک تیز درد، درد، اور بعض اوقات ایک دن یا دو دن بعد ظاہر ہونے والی خارش شامل ہیں۔ ایک سادہ الٹراساؤنڈ یا سی ٹی اسکین اس کی تصدیق کر سکتا ہے، اور زیادہ تر معاملات آرام سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ پیٹ کے درد کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے جو کھانسی سے جڑا ہوا ہے، یہ وسیلہ اضافی وجوہات کو بیان کرتا ہے: کھانسی کے دوران پیٹ کا درد

آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

کھانسی سے متعلق زیادہ تر پیٹ کا درد پٹھوں کا ہوتا ہے اور عارضی ہوتا ہے۔ لیکن کچھ خاص علامات کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی نظر آئے تو جانچ کروانے پر غور کریں:

• چند دنوں میں درد کے بہتر ہونے کے بجائے بدتر ہونا

• آپ کے پیٹ یا کمر کے نچلے حصے میں نیا ابھار یا گانٹھ

• پیٹ کے درد کے ساتھ بخار

• آپ کے پاخانے یا الٹی میں خون

• درد اتنا شدید ہو کہ آپ کی حرکت یا نیند محدود ہو جائے

• آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں اور درد اچانک ظاہر ہوا

آپ کا ڈاکٹر چیزوں کو واضح کرنے کے لیے جسمانی معائنہ، خون کے ٹیسٹ، یا امیجنگ کا استعمال کر سکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جواب سیدھا ہے۔

آپ گھر پر درد کو کیسے کم کر سکتے ہیں؟

جب تک آپ کھانسی کی بنیادی وجہ کا علاج کر رہے ہیں، کچھ آسان اقدامات آپ کے پیٹ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• جب کھانسی آئے تو اپنے پیٹ پر تکیہ دبائیں۔ یہ آپ کے پٹھوں پر تناؤ کو کم کرتا ہے۔

• رطوبت کو پتلا کرنے اور کھانسی کی شدت کو کم کرنے کے لیے ہائیڈریٹڈ رہیں.

• تھوڑی جھکی ہوئی پوزیشن میں آرام کریں، خاص طور پر اگر ریفلوکس شامل ہو۔

• طویل کھانسی کے واقعات کے بعد درد والے پٹھوں پر گرم ٹکور کا استعمال کریں۔

یہ چھوٹے اقدامات آپ کے جسم کے ٹھیک ہونے کے دوران ایک حقیقی فرق پیدا کرتے ہیں۔

آخر بات

جب آپ کھانستے ہیں تو پیٹ کا درد عام طور پر آپ کے پیٹ کے پٹھے یہ بتا رہے ہوتے ہیں کہ وہ زیادہ کام کر رہے ہیں۔ جب آپ سوچتے ہیں کہ ہر کھانسی آپ کے کور پر کتنی طاقت ڈالتی ہے تو یہ سمجھ میں آتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جیسے ہی کھانسی خود بہتر ہوتی ہے، یہ بھی بہتر ہو جاتا ہے۔

پھر بھی، اگر درد باقی رہتا ہے، سادہ درد سے مختلف محسوس ہوتا ہے، یا وارننگ سائن کے ساتھ آتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ ایک واضح جواب کے مستحق ہیں، اور زیادہ تر وقت، یہ کچھ بہت ہی قابل انتظام نکلتا ہے۔