عمر کے دھبے (جگر کے دھبے)

عمر کے دھبے جلد پر چھوٹے، چپٹے اور گہرے رنگ کے نشان ہوتے ہیں۔ ان کا سائز مختلف ہو سکتا ہے اور عام طور پر وہ جلد کے ان حصوں پر ظاہر ہوتے ہیں جو سورج کی روشنی کے زیادہ سامنے آتے ہیں، جیسے کہ چہرہ، ہاتھ، کندھے اور بازو۔ عمر کے دھبوں کو سن سپاٹس، جگر کے دھبے اور سولر لینٹیجنس بھی کہا جاتا ہے۔

عمر کے دھبے ہر قسم کی جلد والے لوگوں کو متاثر کر سکتے ہیں، لیکن یہ ہلکی جلد والے بالغوں میں زیادہ عام ہیں۔ فرہیوں کے برعکس، جو بچوں میں عام ہیں اور سورج کی روشنی کے بغیر غائب ہو جاتے ہیں، عمر کے دھبے غائب نہیں ہوتے۔

عمر کے دھبے طبی دیکھ بھال کی ضرورت نہیں رکھتے ہیں۔ کسی ڈاکٹر سے ان دھبوں کو دیکھوائیں جو کالے ہوں یا جن کی ظاہری شکل تبدیل ہو گئی ہو۔ یہ تبدیلیاں میلانوما کی علامات ہو سکتی ہیں، جو جلد کے کینسر کی ایک سنگین شکل ہے۔

کسی بھی نئی جلد کی تبدیلی کو ڈاکٹر سے معائنہ کرانا بہترین ہے، خاص طور پر اگر کوئی دھبہ:

• کالا ہو
• بڑھ رہا ہو
• غیر منظم کنارہ رکھتا ہو
• رنگوں کا غیر معمولی مجموعہ رکھتا ہو
• خون بہہ رہا ہو

عمر کے دھبے زیادہ فعال رنگین خلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ الٹرا وایلیٹ (UV) روشنی میلانین کی پیداوار کو تیز کرتی ہے، ایک قدرتی رنگ جو جلد کو اس کا رنگ دیتا ہے۔ اس جلد پر جس میں سالوں تک سورج کی نمائش ہوئی ہے، عمر کے دھبے اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب میلانین جمع ہو جاتا ہے یا زیادہ مقدار میں پیدا ہوتا ہے۔

تجارتی ٹیننگ لیمپ اور بیڈ کا استعمال بھی عمر کے دھبوں کا سبب بن سکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس یہ ہیں تو آپ میں عمر کے دھبے پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہو سکتا ہے:

• ہلکی جلد
• بار بار یا شدید دھوپ کی نمائش یا سن برن کا ماضی

عمر کے دھبوں اور علاج کے بعد نئے دھبوں سے بچنے میں مدد کے لیے، سورج کی نمائش کو محدود کرنے کے لیے ان تجاویز پر عمل کریں:

• صبح 10 بجے سے دوپہر 2 بجے کے درمیان سورج سے بچیں۔ چونکہ اس وقت سورج کی شعاعیں سب سے زیادہ شدید ہوتی ہیں، اس لیے دن کے دوسرے اوقات میں بیرونی سرگرمیاں کرنے کی کوشش کریں۔
• سن اسکرین استعمال کریں۔ باہر جانے سے پندرہ سے تیس منٹ پہلے، کم از کم 30 SPF والی ایک وسیع سپیکٹرم سن اسکرین لگائیں۔ سن اسکرین کو خوبصورتی سے لگائیں، اور ہر دو گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں — یا اگر آپ تیراکی کر رہے ہیں یا پسینہ آ رہا ہے تو اس سے بھی زیادہ اکثر۔
• اپنا احاطہ کریں۔ سورج سے تحفظ کے لیے، مضبوطی سے تیار کپڑے پہنیں جو آپ کی بازوئیں اور ٹانگیں ڈھانپتے ہوں اور ایک چوڑی چوٹی والی ٹوپی، جو بیس بال کی ٹوپی یا گالف وائزر سے زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہے۔ سورج سے تحفظ فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے کپڑے پہننے پر غور کریں۔ بہترین تحفظ حاصل کرنے کے لیے 40 سے 50 UPF والے لیبل والے کپڑوں کی تلاش کریں۔

عمر کے دھبوں کی تشخیص میں شامل ہو سکتا ہے:

• ذاتی معائنہ۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کی جلد کو دیکھ کر عمر کے دھبوں کی تشخیص کر سکتا ہے۔ عمر کے دھبوں کو دیگر جلد کے امراض سے ممتاز کرنا ضروری ہے کیونکہ علاج مختلف ہوتے ہیں اور غلط طریقہ کار کا استعمال دیگر ضروری علاج میں تاخیر کا سبب بن سکتا ہے۔
• جلد کی بائیوپسی۔ آپ کا ڈاکٹر دیگر ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے، جیسے لیبارٹری میں جانچ کے لیے جلد کا چھوٹا سا نمونہ نکالنا (جلد کی بائیوپسی)۔ یہ عمر کے دھبے کو دیگر امراض، جیسے کہ لینٹیگو میلیگنا، جو ایک قسم کا جلد کا کینسر ہے، سے ممتاز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ جلد کی بائیوپسی عام طور پر ڈاکٹر کے کلینک میں مقامی اینستھیٹک کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے عمر کے دھبے کم نمایاں ہوں، تو انہیں ہلکا کرنے یا ختم کرنے کے لیے علاج دستیاب ہیں۔ کیونکہ رنگت جلد کی سب سے اوپری تہہ - ایپیڈرمس کی بنیاد پر واقع ہے - عمر کے دھبوں کو ہلکا کرنے کے لیے کسی بھی علاج کو جلد کی اس تہہ میں داخل ہونا ضروری ہے۔

عمر کے دھبوں کے علاج میں شامل ہیں:

جلد کو ہٹانے والے عمر کے دھبوں کے علاج عام طور پر ڈاکٹر کے کلینک میں کیے جاتے ہیں اور ان کے لیے اسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ہر طریقہ کار کی لمبائی اور نتائج دیکھنے میں لگنے والا وقت ہفتوں سے مہینوں تک مختلف ہوتا ہے۔

علاج کے بعد، جب باہر ہوں تو آپ کو کم از کم 30 کے سن پروٹیکشن فیکٹر (SPF) والا وسیع سپیکٹرم سن اسکرین استعمال کرنے اور حفاظتی کپڑے پہننے کی ضرورت ہوگی۔

چونکہ عمر کے دھبوں کے علاج کو کاسمیٹک سمجھا جاتا ہے، اس لیے عام طور پر انہیں انشورنس سے کور نہیں کیا جاتا ہے۔ اور چونکہ طریقہ کار کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، اس لیے کسی ایسے ڈاکٹر سے احتیاط سے اپنے آپشنز پر بات کریں جو جلد کی بیماریوں (جلد کے ماہر) میں مہارت رکھتا ہو۔ اس بات کو بھی یقینی بنائیں کہ آپ کا جلد کا ماہر اس تکنیک میں خصوصی طور پر تربیت یافتہ اور تجربہ کار ہے۔

• دوائیں۔ نسخے سے ملنے والی بلیچنگ کریم (ہائیڈروکینون) کو تنہا یا ریٹینائڈز (ٹریٹینوائن) اور ایک ہلکے اسٹیرائڈ کے ساتھ لگانے سے کئی مہینوں میں دھبے آہستہ آہستہ فید ہو سکتے ہیں۔ علاج سے عارضی خارش، سرخی، جلن یا خشکی ہو سکتی ہے۔
• لیزر اور شدید پلس لائٹ۔ کچھ لیزر اور شدید پلس لائٹ تھراپی جلد کی سطح کو نقصان پہنچائے بغیر میلانن پیدا کرنے والے خلیوں (میلانوسائٹس) کو تباہ کر دیتے ہیں۔ ان طریقوں کے لیے عام طور پر دو سے تین سیشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ زخمی کرنے والے (ایبلٹیو) لیزر جلد کی اوپری تہہ (ایپیڈرمس) کو ہٹا دیتے ہیں۔
• فریزنگ (کرائوتھراپی)۔ یہ طریقہ کار پانچ سیکنڈ یا اس سے کم وقت کے لیے مائع نائٹروجن لگانے کے لیے کپاس کے سر والے سواب کا استعمال کرتے ہوئے دھبے کا علاج کرتا ہے۔ یہ اضافی رنگت کو تباہ کر دیتا ہے۔ جیسے ہی علاقہ ٹھیک ہوتا ہے، جلد ہلکی نظر آتی ہے۔ چھوٹے گروہوں کے دھبوں پر اسپرے فریزنگ کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ علاج جلد کو عارضی طور پر جلن پہنچا سکتا ہے اور مستقل داغ یا رنگت کے معمولی خطرے کا باعث بنتا ہے۔
• ڈرمابریشن۔ ڈرمابریشن تیزی سے گھومنے والے برش سے جلد کی سطح کی تہہ کو ریت دیتا ہے۔ اس کی جگہ نئی جلد اگتی ہے۔ آپ کو ایک سے زیادہ بار طریقہ کار سے گزرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں عارضی سرخی، زخم اور سوجن شامل ہیں۔ گلابی پن کے ختم ہونے میں کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔
• میکروڈرمابریشن۔ میکروڈرمابریشن ڈرمابریشن سے کم جارحانہ طریقہ ہے۔ یہ ہلکے جلد کے داغوں کو ہموار ظاہری شکل دیتا ہے۔ اعتدال پسند، عارضی نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو مہینوں میں طریقہ کار کی ایک سیریز کی ضرورت ہوگی۔ آپ علاج شدہ علاقوں پر ہلکی سی سرخی یا جلن محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے چہرے پر روزیشیا یا چھوٹی سرخ رگیں ہیں، تو یہ تکنیک حالت کو خراب کر سکتی ہے۔
• کیمیکل پیل۔ اس طریقے میں جلد کی اوپری تہوں کو ہٹانے کے لیے جلد پر کیمیائی محلول لگانا شامل ہے۔ اس کی جگہ نئی، ہموار جلد بنتی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں زخم، انفیکشن اور جلد کے رنگ کا ہلکا یا گہرا ہونا شامل ہے۔ سرخی کئی ہفتوں تک رہتی ہے۔ آپ کو کوئی نتیجہ دیکھنے سے پہلے کئی علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

بہت سے غیر نسخے والے رنگت ختم کرنے والے کریم اور لوشن عمر کے دھبوں کو ہلکا کرنے کے لیے دستیاب ہیں۔ یہ عمر کے دھبوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ دھبے کتنے گہرے ہیں اور آپ کریم کو کتنا اکثر لگاتے ہیں۔ آپ کو نتائج دیکھنے سے پہلے کئی ہفتوں یا مہینوں تک باقاعدگی سے ایسی مصنوعات کا استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اگر آپ کسی بغیر نسخے والے رنگت ختم کرنے والے کریم کو آزمائیں تو ایسا کریم منتخب کریں جس میں ہائیڈروکینون، گلائکولک ایسڈ یا کوجک ایسڈ موجود ہو۔ کچھ مصنوعات، خاص طور پر وہ جو ہائیڈروکینون پر مشتمل ہوتی ہیں، جلد میں جلن کا سبب بن سکتی ہیں۔

آپ عمر کے دھبوں کو کم نمایاں کرنے میں مدد کے لیے میک اپ بھی لگا سکتے ہیں۔