چھاتی کا دمہ کا دورہ کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج
Created at:1/16/2025
چھاتی کا دمہ کا دورہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی ہوا کی نالیاں اچانک تنگ ہو جاتی ہیں، سوج جاتی ہیں اور زیادہ بلغم پیدا کرتی ہیں، جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ اسے ایک باغ کی نالی کی طرح سوچیں جو ایک ہی وقت میں دبائی اور بند ہو جاتی ہے۔ دورے کے دوران، آپ کی ہوا کی نالیوں کے گرد پٹھیاں سخت ہو جاتی ہیں، اندرونی جھلی سوج جاتی ہے، اور موٹی بلغم آپ کے پھیپھڑوں میں ہوا کے بہاؤ کو روکتی ہے۔
یہ واقعات ہلکی سانس لینے میں دشواری سے لے کر جان لیوا ہنگامی صورتحال تک ہو سکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب علم اور علاج کے ساتھ، زیادہ تر دمہ کے دوروں کو موثر طریقے سے کنٹرول اور روکا جا سکتا ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دورے کی علامات کیا ہیں؟
چھاتی کے دمہ کے دورے کی علامات اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب آپ کی ہوا کی نالیاں محدود اور سوج جاتی ہیں۔ آپ ان علامات کو آہستہ آہستہ شروع ہوتے ہوئے یا اچانک ظاہر ہوتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ واقعہ کس چیز نے متحرک کیا۔
سب سے عام علامات جو آپ کو تجربہ ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- سانس کی قلت یا ایسا محسوس کرنا کہ آپ سانس نہیں لے پا رہے
- سیٹی کی آواز، جو سانس لینے پر تیز آواز کی سیٹی کی طرح لگتی ہے
- چھاتی میں سختی جو ایسا محسوس کرتی ہے جیسے کوئی آپ کی پسلیوں کو دبائے ہوئے ہو
- مسلسل کھانسی، خاص طور پر رات کو یا صبح سویرے
- سانس کی قلت کی وجہ سے مکمل جملے بولنے میں دشواری
- تشویش یا خوف کا احساس جب سانس لینا زیادہ مشکل ہو جائے
بعض لوگوں کو کم عام علامات کا بھی سامنا ہوتا ہے جیسے تیز دل کی دھڑکن، پسینہ آنا یا چکر آنا۔ یہ علامات اکثر اہم سانس لینے کی مشکلات کے ساتھ ہوتی ہیں اور تجربے کو زیادہ خوفناک بنا سکتی ہیں۔
نایاب صورتوں میں، آپ کو وہی ہو سکتا ہے جو "خاموش" دمہ کا دورہ کہلاتا ہے جہاں سیٹی کی آواز واضح نہیں ہوتی، لیکن آپ کو ابھی بھی سینے میں سختی اور سانس کی قلت محسوس ہوتی ہے۔ یہ قسم خاص طور پر تشویش کا باعث ہو سکتی ہے کیونکہ یہ اتنی سنگین نہیں لگ سکتی جتنی کہ دراصل ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دورے کی وجوہات کیا ہیں؟
چھاتی کے دمہ کے دورے اس وقت متحرک ہوتے ہیں جب کوئی چیز آپ کی پہلے سے حساس ہوا کی نالیوں کو پریشان کرتی ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام ان محرکات کے خلاف زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے، جس کی وجہ سے سوزش اور پٹھوں کی سختی ہوتی ہے جو عام ہوا کے بہاؤ کو روکتی ہے۔
سب سے زیادہ بار بار آنے والے محرکات جو دورے کو متحرک کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- ایلیجن جیسے پھولوں کا پھول، دھول کے ذرات، پالتو جانوروں کا بال یا پھپھوندی کے بیج
- سانس کی بیماریاں جیسے زکام، فلو یا سائنس کی بیماریاں
- ہوا کے آلودگی جیسے دھواں، تیز بو یا کیمیائی دھوئیں
- موسمیاتی تبدیلیاں، خاص طور پر سرد ہوا یا زیادہ نمی
- جسمانی سرگرمی یا ورزش، خاص طور پر سرد یا خشک حالات میں
- تیز جذبات جیسے دباؤ، تشویش یا جوش و خروش
- کچھ ادویات، خاص طور پر اسپرین یا بیٹا بلاکر
کم عام محرکات میں ایسڈ ریفلکس شامل ہے، جہاں پیٹ کا تیزاب آپ کی ہوا کی نالیوں کو پریشان کرتا ہے، اور کچھ کھانے یا کھانے کے اضافی اجزاء جیسے سل فائٹس۔ کچھ لوگ مخصوص ورک پلیس کیمیکلز یا مواد کے خلاف ردعمل ظاہر کرتے ہیں، ایک ایسی حالت جسے پیشہ ورانہ دمہ کہتے ہیں۔
نایاب صورتوں میں، حیض یا حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں کچھ خواتین میں دورے کو متحرک کر سکتی ہیں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ محتاط مشاہدے اور اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرنے کے ذریعے اپنے ذاتی محرکات کی شناخت کرنا ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دورے کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری کا سامنا ہو، مکمل جملے نہیں بول پا رہے ہوں، یا ایسا محسوس کر رہے ہوں کہ آپ گھٹ رہے ہیں تو آپ کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ یہ ایک سنگین دمہ کے دورے کی علامات ہیں جس کے لیے فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی توجہ کی ضرورت ہے۔
اگر آپ نوٹس کریں تو فوری طور پر 911 پر کال کریں یا ایمرجنسی روم جائیں:
- شدید سانس کی قلت جو آپ کے ریسیو انہیلر سے بہتر نہیں ہوتی
- ایک وقت میں چند الفاظ سے زیادہ بولنے کی عدم صلاحیت
- آپ کے ہونٹوں، چہرے یا ناخن کے گرد نیلے رنگ
- صرف بیٹھے رہتے ہوئے سانس لینے میں انتہائی دشواری
- دورے کے دوران الجھن یا غیر معمولی طور پر غنودگی کا احساس
اگر آپ کو کوئی بھی دمہ کا دورہ ہوا ہے، یہاں تک کہ ہلکا سا بھی، تو آپ کو 24 گھنٹوں کے اندر اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ وہ آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے اور یہ شناخت کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ واقعہ کیا متحرک کر سکتا ہے۔
اگر آپ ہفتے میں دو بار سے زیادہ اپنے ریسیو انہیلر کا استعمال کر رہے ہیں، دمہ کی علامات کے ساتھ جاگ رہے ہیں، یا اگر آپ کی روزانہ کی سرگرمیاں سانس لینے کی مشکلات کی وجہ سے محدود ہو رہی ہیں تو باقاعدہ اپائنٹمنٹ شیڈول کریں۔ یہ پیٹرن بتاتے ہیں کہ آپ کے موجودہ علاج کے منصوبے میں تبدیلی کی ضرورت ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟
کچھ عوامل آپ کو دمہ کے دوروں کا تجربہ کرنے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں یا انہیں زیادہ سنگین بنا سکتے ہیں جب وہ واقع ہوتے ہیں۔ ان خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ بہتر روک تھام کی حکمت عملی تیار کر سکتے ہیں۔
اہم خطرات کے عوامل جو آپ کی کمزوری کو بڑھاتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- خراب کنٹرول شدہ دمہ جس میں روزانہ بار بار علامات ہوتی ہیں
- معروف ذاتی محرکات کے سامنے آنا مناسب طریقے سے بچنے کے اقدامات کے بغیر
- مقرر کردہ کنٹرولر ادویات کو مسلسل نہیں لینا
- ہفتے میں دو بار سے زیادہ اپنے ریسیو انہیلر کا استعمال کرنا
- پہلے سنگین دورے یا ہسپتال میں داخلے کا سامنا کرنا
- ایک ساتھ سانس کی بیماریاں یا سائنس کی مسائل
- زیادہ تناؤ کے سطح یا اہم زندگی میں تبدیلیاں
اضافی عوامل جو خطرہ بڑھا سکتے ہیں ان میں دوسرے ہاتھ کا دھواں ہونا، زیادہ ہوا کی آلودگی والے علاقوں میں رہنا، یا ایسڈ ریفلکس یا نیند کے آپنیا جیسی دیگر بیماریاں ہونا شامل ہیں۔ موسمی الرجی بھی سال کے مخصوص اوقات میں آپ کی ہوا کی نالیوں کو زیادہ ردعمل پذیر بنا سکتی ہے۔
نایاب صورتوں میں، کچھ جینیاتی عوامل یا متعدد الرجی ہونا دوروں کو زیادہ بار بار یا شدید بنا سکتا ہے۔ حوصلہ افزا خبر یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ تر خطرات کے عوامل کو مناسب طبی دیکھ بھال اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے منظم کیا جا سکتا ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
جبکہ زیادہ تر دمہ کے دورے علاج کے لیے اچھا جواب دیتے ہیں، لیکن اگر انہیں مناسب طریقے سے منظم نہیں کیا جاتا ہے تو کچھ سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان ممکنہ مسائل کو سمجھنے سے آپ کو یہ پہچاننے میں مدد ملتی ہے کہ کب فوری طبی امداد حاصل کرنی ہے۔
سب سے زیادہ تشویش کی پیچیدگیاں جو پیدا ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- اسٹیٹس ایسٹھمیٹکس، ایک سنگین دورہ جو عام علاج کا جواب نہیں دیتا
- سانس کی ناکامی، جہاں آپ کے پھیپھڑے کافی آکسیجن فراہم نہیں کر سکتے
- نیوموتھوراکس، شدید سانس لینے کے دباؤ سے پھیپھڑوں کا گر جانا
- لمبے عرصے تک سانس لینے میں دشواری سے پانی کی کمی اور تھکاوٹ
- آکسیجن کی کمی یا ادویات کے ضمنی اثرات سے دل کی پیچیدگیاں
بار بار آنے والے سنگین دورے ہوا کی نالیوں میں مستقل تبدیلیوں کا باعث بن سکتے ہیں جسے ہوا کی نالیوں کی دوبارہ تشکیل کہتے ہیں، جہاں زخم کا ٹشو دوروں کے درمیان بھی سانس لینے کی مشکلات کو برقرار رکھتا ہے۔ اس لیے مستقل روک تھام کا علاج اتنا ضروری ہے۔
نایاب پیچیدگیوں میں ادویات کے لیے شدید الرجی کا ردعمل یا ادویات سے مزاحم دمہ کا پتہ چلنا شامل ہے۔ نفسیاتی اثرات جیسے کہ اضطراب کے امراض بھی پیدا ہو سکتے ہیں، خاص طور پر خوفناک سنگین دوروں کا تجربہ کرنے کے بعد۔
زیادہ تر لوگ جن کو دمہ ہے وہ کبھی بھی ان سنگین پیچیدگیوں کا سامنا نہیں کرتے جب وہ اپنے علاج کے منصوبے پر عمل کرتے ہیں اور اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ قریب سے کام کرتے ہیں۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
چھاتی کے دمہ کے دوروں کو روکنے میں آپ کے جانے ہوئے محرکات سے بچنا، مقرر کردہ ادویات لینا اور اچھی مجموعی صحت برقرار رکھنا شامل ہے۔ زیادہ تر دوروں کو صحیح حکمت عملیوں اور مسلسل دیکھ بھال سے روکا جا سکتا ہے۔
آپ کی روک تھام کی منصوبہ بندی میں ان اہم حکمت عملیوں کو شامل کرنا چاہیے:
- روزانہ کنٹرولر ادویات لینا، یہاں تک کہ اچھا محسوس کرنے پر بھی
- اپنے ذاتی محرکات کی شناخت کرنا اور ممکنہ طور پر ان سے بچنا
- اپنے پھیپھڑوں کے کام کی نگرانی کے لیے اپنا چوٹی کا بہاؤ میٹر استعمال کرنا
- سالانہ فلو کے شاٹس لینا اور ٹیکوں کے ساتھ اپ ڈیٹ رہنا
- ایک صحت مند وزن برقرار رکھنا اور جسمانی طور پر فعال رہنا
- آرام کی تکنیکوں یا مشاورت کے ذریعے تناؤ کو منظم کرنا
- اپنی رہائش گاہ کو صاف اور دھول اور الرجی سے پاک رکھنا
ماحولیاتی کنٹرول کے اقدامات محرک کے نمائش کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ اس میں ہوا صاف کرنے والے کا استعمال کرنا، ہفتہ وار گرم پانی میں بستر دھونا، یا آپ کے گھر میں نمی کی سطح 30-50% کے درمیان رکھنا شامل ہو سکتا ہے۔
ایک الرجی ماہر کے ساتھ کام کرنے سے ٹیسٹ کے ذریعے مخصوص محرکات کی شناخت کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور وہ کچھ الرجی کے لیے امیونوتھراپی کی سفارش کر سکتے ہیں۔ آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ باقاعدہ چیک اپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کا علاج کا منصوبہ آپ کی ضروریات تبدیل ہونے پر موثر رہے۔
چھاتی کے دمہ کے دورے کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ آپ کی علامات، طبی تاریخ کا جائزہ لے کر اور آپ کے پھیپھڑوں کے کام کا جائزہ لینے کے لیے مخصوص ٹیسٹ کر کے دمہ کے دوروں کی تشخیص کرتے ہیں۔ یہ عمل موجودہ دورے کی شدت اور آپ کے مجموعی دمہ کے کنٹرول دونوں کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ایک شدید دورے کے دوران، آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے یہ یقینی بنانے پر توجہ دے گا کہ آپ محفوظ طریقے سے سانس لے سکتے ہیں۔ وہ اسٹیٹھوسکوپ سے آپ کے پھیپھڑوں کی آواز سنیں گے، آپ کے آکسیجن کی سطح چیک کریں گے، اور اگر آپ قابل ہوں تو چوٹی کا بہاؤ ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔
جاری دمہ کے انتظام کے لیے، تشخیصی ٹیسٹ میں عام طور پر شامل ہیں:
- سپائرومیٹری، جو یہ ناپتی ہے کہ آپ کتنی ہوا باہر نکال سکتے ہیں اور کتنی تیزی سے
- وقت کے ساتھ آپ کے پھیپھڑوں کے کام کی نگرانی کے لیے چوٹی کے بہاؤ کے پیمانے
- دیگر حالات یا پیچیدگیوں کو خارج کرنے کے لیے سینے کی ایکس رے
- مخصوص محرکات کی شناخت کے لیے الرجی کا ٹیسٹ
- ہوا کی نالیوں کی سوزش کو ناپنے کے لیے خارج شدہ نائٹرک آکسائڈ ٹیسٹ
آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ آپ کے علامات کے پیٹرن، ادویات کے استعمال اور آپ کے ماحول یا صحت میں حالیہ کسی بھی تبدیلی کا جائزہ بھی لے گا۔ یہ جامع نقطہ نظر آپ کی دمہ کی شدت کی درست تصویر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
بعض صورتوں میں، دیگر حالات کو خارج کرنے یا نایاب پیچیدگیوں کی شناخت کرنے کے لیے اضافی ٹیسٹ جیسے سی ٹی اسکین یا خون کا کام کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ مقصد ہمیشہ آپ کے مخصوص دمہ کے پیٹرن اور محرکات کو سمجھنا ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کا علاج کیا ہے؟
چھاتی کے دمہ کے دورے کا علاج آپ کی ہوا کی نالیوں کو تیزی سے کھولنے اور عام سانس لینے کو بحال کرنے کے لیے سوزش کو کم کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ مخصوص نقطہ نظر آپ کے دورے کی شدت اور ابتدائی علاج کے لیے آپ کے جواب پر منحصر ہے۔
ایک دورے کے لیے فوری علاج میں عام طور پر شامل ہیں:
- تیز ریلیف انہیلرز (برانکودائلیٹرز) جیسے البیوٹرول ہوا کی نالیوں کو کھولنے کے لیے
- اگر علامات شدید ہوں تو سوزش کو کم کرنے کے لیے زبانی کورٹیکوسٹرائڈز
- اگر آپ کی خون کی آکسیجن کی سطح کم ہو تو آکسیجن تھراپی
- زیادہ موثر ادویات کی فراہمی کے لیے نیبلائزر علاج
- شدید دوروں کے لیے آئی وی ادویات جو انہیلرز کا جواب نہیں دیتی ہیں
جاری دمہ کے انتظام کے لیے، آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ کنٹرولر ادویات جیسے انہیلڈ کورٹیکوسٹرائڈز، طویل مدتی برانکودائلیٹرز، یا شدید کیسز کے لیے نئی بایولوجیکل ادویات تجویز کر سکتا ہے۔
نایاب صورتوں میں جہاں معیاری علاج موثر نہیں ہوتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر برونچیئل تھر موپلاسٹی جیسے علاج پر غور کر سکتا ہے، ایک ایسا طریقہ کار جو ہوا کی نالیوں کی پٹھوں کی موٹائی کو کم کرتا ہے۔ کچھ لوگوں کو مخصوص الرجی کے لیے حساسیت کو کم کرنے کے لیے امیونوتھراپی سے بھی فائدہ ہوتا ہے۔
کلیدی بات یہ ہے کہ دوروں کے لیے ایک تیز ریلیف پلان اور انہیں سب سے پہلے ہونے سے روکنے کے لیے ایک طویل مدتی کنٹرول کی حکمت عملی دونوں ہوں۔
چھاتی کے دمہ کے دورے کے دوران گھر میں علاج کیسے کریں؟
گھر پر دمہ کے دوروں کے انتظام کے لیے ایک واضح ایکشن پلان رکھنے سے آپ کو علامات شروع ہونے پر تیزی سے اور موثر طریقے سے جواب دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کو آپ کو ایک تحریری دمہ ایکشن پلان دینا چاہیے جس میں بالکل واضح کیا گیا ہو کہ کیا کرنا ہے۔
جب آپ پہلی بار دورے کی علامات دیکھیں تو ان مراحل پر عمل کریں:
- کلم رہیں اور سانس لینے کو آسان بنانے کے لیے سیدھے بیٹھ جائیں
- اپنے تیز ریلیف انہیلر کو فوری طور پر مقرر کردہ طریقے سے استعمال کریں
- یہ دیکھنے کے لیے 10-15 منٹ انتظار کریں کہ علامات بہتر ہوتی ہیں یا نہیں
- اگر ضرورت ہو تو اپنے ریسیو انہیلر کی دوسری خوراک لیں
- اگر علامات بہتر نہیں ہوتی ہیں یا خراب ہوتی ہیں تو طبی امداد کے لیے کال کریں
اپنی دوا کے کام کرنے کا انتظار کرتے ہوئے، خود کو کسی واضح محرک جیسے دھوئیں یا تیز بو سے دور کرنے کی کوشش کریں۔ اگر ممکن ہو تو آہستہ اور مستقل طور پر اپنی ناک سے سانس لیں، اور لیٹنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے سانس لینا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔
ایمرجنسی رابطے کے نمبر آسانی سے دستیاب رکھیں، بشمول آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ اور مقامی ایمرجنسی سروسز۔ اگر آپ اکیلے رہتے ہیں، تو کسی قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن کو مدد کے لیے کال کرنے پر غور کریں دورے کے دوران۔
اگر آپ کی علامات شدید ہیں یا علاج کا جواب نہیں دے رہی ہیں تو کبھی بھی ایمرجنسی کی دیکھ بھال حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ سانس لینے میں دشواریوں کے معاملے میں محتاط رہنا ہمیشہ بہتر ہے۔
آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟
اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ملاقات کی تیاری کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو سب سے جامع دیکھ بھال اور آپ کے دمہ کے انتظام کے لیے مفید رہنمائی ملے۔ اچھی تیاری آپ کی ملاقات کو زیادہ پیداوار بخش بنا سکتی ہے اور آپ کے فراہم کنندہ کو بہتر علاج کی سفارشات دینے میں مدد کر سکتی ہے۔
اپنی ملاقات سے پہلے، یہ اہم معلومات اکٹھا کریں:
- آپ کی علامات کا تفصیلی ریکارڈ، بشمول وہ کب ہوتی ہیں اور کیا انہیں متحرک کرتا ہے
- تمام ادویات جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات اور سپلیمنٹس
- اگر آپ چوٹی کا بہاؤ میٹر استعمال کرتے ہیں تو آپ کے چوٹی کے بہاؤ کی پیمائش
- آپ کے علاج کے منصوبے کے بارے میں سوالات یا آپ کی علامات کے بارے میں خدشات
- آپ کے ماحول، تناؤ کی سطح یا صحت میں حالیہ تبدیلیوں کے بارے میں معلومات
اپنی ملاقات سے ایک یا دو ہفتے پہلے علامات کی ڈائری رکھنے پر غور کریں۔ نوٹ کریں کہ آپ کو کب علامات ہوتی ہیں، آپ کیا کر رہے تھے، موسم، اور آپ کو جذباتی طور پر کیسا محسوس ہوا۔ یہ معلومات پیٹرن اور محرکات کی شناخت کرنے میں مدد کرتی ہے۔
اگر آپ آرام دہ محسوس کریں تو کسی خاندان کے رکن یا دوست کو ساتھ لائیں، خاص طور پر اگر آپ کو شدید دورے ہوئے ہیں۔ وہ اہم معلومات یاد رکھنے اور آپ کی ملاقات کے دوران مدد فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اپنی حالت یا علاج کے منصوبے کے بارے میں کسی بھی چیز کے بارے میں سوالات پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جو آپ کو سمجھ نہیں آتی۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ آپ کو اپنے دمہ کے انتظام میں اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرنا چاہتا ہے۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟
چھاتی کے دمہ کے دورے سنگین لیکن قابل انتظام واقعات ہیں جو اس وقت ہوتے ہیں جب آپ کی ہوا کی نالیاں سوج جاتی ہیں اور محدود ہو جاتی ہیں۔ اگرچہ وہ خوفناک ہو سکتے ہیں، لیکن اپنے محرکات کو سمجھنے اور ایک مضبوط علاج کا منصوبہ رکھنے سے وہ آپ کی روزانہ کی زندگی کے لیے بہت کم خطرناک ہو جاتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ مناسب ادویات کے استعمال اور محرک سے بچنے سے دمہ کے دوروں کو بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ قریب سے کام کرنا ایک ذاتی دمہ ایکشن پلان تیار کرنے کے لیے آپ کو دوروں کو یقین دہانی کے ساتھ سنبھالنے کے لیے آلات فراہم کرتا ہے جب وہ واقع ہوتے ہیں۔
آج کے موثر علاج اور انتظام کی حکمت عملیوں کے ساتھ، زیادہ تر لوگ جن کو دمہ ہے وہ کم سے کم پابندیوں کے ساتھ مکمل، فعال زندگی گزار سکتے ہیں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ مطلع رہیں، مسلسل اپنے علاج کے منصوبے پر عمل کریں، اور جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
یاد رکھیں کہ دمہ ہونا آپ کو متعین نہیں کرتا، اور مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، آپ اپنی تمام تر مقاصد اور سرگرمیوں کو حاصل کرتے ہوئے اس حالت کو کامیابی سے منظم کر سکتے ہیں۔
چھاتی کے دمہ کے دوروں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سوال 1: چھاتی کے دمہ کے دورے عام طور پر کتنا عرصہ چلتے ہیں؟
زیادہ تر ہلکے دمہ کے دورے چند منٹ سے لے کر کئی گھنٹوں تک چلتے ہیں جب ریسیو ادویات کے ساتھ فوری طور پر علاج کیا جاتا ہے۔ تاہم، زیادہ سنگین دورے دنوں تک برقرار رہ سکتے ہیں اور مناسب انتظام کے لیے ہسپتال میں داخلے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
مدت اکثر اس بات پر منحصر ہوتی ہے کہ آپ کتنا جلدی علامات کو پہچانتے ہیں اور علاج شروع کرتے ہیں، ساتھ ہی یہ بھی کہ دورے کو کیا متحرک کیا۔ آپ کے ریسیو انہیلر کے ساتھ ابتدائی مداخلت عام طور پر تیز بحالی کی طرف لیتی ہے۔
سوال 2: کیا آپ دمہ کے دورے سے مر سکتے ہیں؟
اگرچہ دمہ کے دوروں سے اموات نایاب ہیں، لیکن اگر سنگین دوروں کا فوری اور مناسب طریقے سے علاج نہیں کیا جاتا ہے تو وہ واقع ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ایمرجنسی ایکشن پلان رکھنا اور یہ جاننا ضروری ہے کہ کب فوری طبی امداد حاصل کرنی ہے۔
زیادہ تر دمہ سے متعلق اموات مناسب جاری علاج، باقاعدہ صحت کی دیکھ بھال کی نگرانی اور سنگین علامات کے لیے تیز ردعمل سے روکی جا سکتی ہیں۔ سنگین دورے کی علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
سوال 3: کیا دمہ کے دورے کے بعد تھکا ہوا محسوس کرنا عام بات ہے؟
جی ہاں، دمہ کے دورے کے بعد تھکا ہوا محسوس کرنا بالکل عام اور متوقع ہے۔ آپ کا جسم سانس لینے کے لیے اضافی محنت کر رہا ہے، اور واقعے کے دباؤ سے قدرتی طور پر تھکاوٹ ہوتی ہے۔
یہ تھکاوٹ ایک اہم دورے کے بعد کئی گھنٹوں یا ایک یا دو دن تک بھی رہ سکتی ہے۔ بحالی کے لیے آرام ضروری ہے، لیکن اگر انتہائی تھکاوٹ کئی دنوں سے زیادہ جاری رہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔
سوال 4: کیا صرف دباؤ دمہ کے دورے کو متحرک کر سکتا ہے؟
دباؤ واقعی بہت سے لوگوں میں دمہ کے دوروں کو متحرک کر سکتا ہے، یہاں تک کہ دیگر واضح محرکات کے موجود نہ ہونے پر بھی۔ تیز جذبات سانس لینے کے پیٹرن میں تبدیلی کا باعث بنتے ہیں اور آپ کی ہوا کی نالیوں میں سوزش کو بڑھا سکتے ہیں۔
گہری سانس لینے کی مشقیں، مراقبہ، یا باقاعدہ جسمانی سرگرمی جیسی دباؤ کے انتظام کی تکنیکوں کو سیکھنے سے اس محرک کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر دباؤ آپ کے لیے بار بار محرک ہے، تو کاپنگ کی حکمت عملیوں کے بارے میں کسی مشیر سے بات کرنے پر غور کریں۔
سوال 5: کیا دمہ کا دورہ آنے کے بعد مجھے کام یا اسکول جانا چاہیے؟
یہ آپ کے دورے کی شدت اور آپ کی کتنی اچھی طرح سے بحالی پر منحصر ہے۔ اگر آپ عام طور پر سانس لے رہے ہیں، چاق و چوبند محسوس کر رہے ہیں، اور آپ کی چوٹی کے بہاؤ کی پیمائش آپ کی عام حد تک واپس آ گئی ہے، تو آپ عام سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کو ابھی بھی سانس کی قلت محسوس ہو رہی ہے، تھکے ہوئے ہیں، یا بار بار اپنے ریسیو انہیلر کا استعمال کر رہے ہیں، تو آرام کرنا اور مکمل طور پر صحت یاب ہونا بہتر ہے۔ جب شک ہو، تو اپنے معمول کی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آنے کے لیے محفوظ ہونے کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے بات کریں۔