بونیوں کا کیا مطلب ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

بونیوں ایک ہڈی کا گٹھلی ہے جو آپ کے بڑے پیر کے نیچے کے جوڑ پر بنتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پیر کے آگے کے حصے کی کچھ ہڈیاں اپنی جگہ سے ہٹ جاتی ہیں، جس کی وجہ سے آپ کے بڑے پیر کی نوک چھوٹے پیروں کی طرف کھینچی جاتی ہے اور بڑے پیر کے نیچے کے جوڑ کو باہر کی طرف دھکیل دیتی ہے۔

اس بیماری کا طبی نام "ہالکس ویلیگس" ہے، لیکن زیادہ تر لوگ اسے بونیوں کہتے ہیں۔ اگرچہ بونیوں تشویش کا باعث بن سکتی ہیں، لیکن یہ دراصل کافی عام اور درست طریقے سے علاج کے قابل ہیں۔

بونیوں کی علامات کیا ہیں؟

بونیوں کی سب سے واضح علامت آپ کے بڑے پیر کے جوڑ کے کنارے پر نظر آنے والا گٹھلی ہے۔ تاہم، بونیوں کئی دیگر علامات کا سبب بن سکتی ہیں جو وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ ظاہر ہو سکتی ہیں۔

یہ عام علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• آپ کے بڑے پیر کے نیچے کے باہر کی جانب ایک اُبھرا ہوا گٹھلی
• آپ کے بڑے پیر کے جوڑ کے ارد گرد سوجن، سرخی، یا درد
• کورنس یا کیلیوس جہاں پہلا اور دوسرا پیر ایک دوسرے کے خلاف رگڑتے ہیں
• مسلسل درد یا درد جو آتا جاتا رہتا ہے
• آپ کے بڑے پیر کی حرکت میں کمی
• ایسے جوتے تلاش کرنے میں دشواری جو آرام سے فٹ ہوں

کچھ لوگوں میں "ٹی لر کا بونیوں" یا بونیونیٹ بھی ہوتا ہے جو پیر کے باہر کی جانب چھوٹے پیر کے نیچے بنتا ہے۔ یہ اسی طرح کی علامات پیدا کرتا ہے لیکن آپ کے پیر کے مخالف جانب۔

درد اور تکلیف اکثر اس وقت زیادہ ہوتی ہے جب آپ تنگ، تنگ جوتے پہنتے ہیں یا جب آپ طویل عرصے تک اپنے پیروں پر رہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ ان کی علامات دن کے آخر میں زیادہ نمایاں ہوتی ہیں۔

بونیوں کی وجوہات کیا ہیں؟

بونیوں اس وقت بنتے ہیں جب آپ کے پیر کے جوڑوں اور ٹینڈنز پر لگنے والے قوتوں کا عام توازن خراب ہو جاتا ہے۔ یہ عدم توازن بڑے پیر کے جوڑ کو غیر مستحکم بنا دیتا ہے، آخر کار جوڑ کے حصوں کو ایک سخت گٹھلی میں ڈھال دیتا ہے۔

بونیوں کی تشکیل میں کئی عوامل حصہ لے سکتے ہیں:

• وراثتی پیر کی ساخت: آپ کے پیر کا قسم اور شکل زیادہ تر جینز سے طے ہوتی ہے، اور کچھ پیروں کی اقسام میں بونیوں کے بننے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• تنگ، تنگ، یا اونچی ایڑی والے جوتے پہننا: یہ جوتے وقت کے ساتھ آپ کے پیروں کو غیر فطری پوزیشن میں مجبور کر سکتے ہیں۔
• گٹھیا: رومیٹائڈ گٹھیا جیسی سوزش کی بیماریاں آپ کے پیروں کے جوڑوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔
• پیر کی چوٹیں: آپ کے پیر کو پہلے کی چوٹ کبھی کبھی بونیوں کی نشوونما کا سبب بن سکتی ہے۔
• کچھ پیشے: وہ کام جو آپ کو طویل عرصے تک اپنے پیروں پر رہنے یا مخصوص جوتے پہننے کی ضرورت ہو۔

یہ قابل ذکر ہے کہ اگرچہ غلط جوتے براہ راست بونیوں کا سبب نہیں بنتے، لیکن اگر آپ پہلے سے ہی ان کے لیے حساس ہیں تو وہ یقینی طور پر موجودہ بونیوں کو خراب کر سکتے ہیں یا اس کی نشوونما کو تیز کر سکتے ہیں۔

کچھ نایاب وجوہات میں نیوروماسکولر حالات شامل ہیں جو آپ کے پیر کی پٹھوں کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرتے ہیں، یا کنیکٹیو ٹشو کے امراض جو آپ کے جوڑوں کو معمول سے زیادہ لچکدار بناتے ہیں۔

بونیوں کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے بونیوں کی علامات آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں یا زندگی کی کیفیت میں مداخلت کر رہی ہیں تو آپ کو کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کو دیکھنے پر غور کرنا چاہیے۔ ابتدائی مداخلت اکثر اس بیماری کو مزید خراب ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہ مخصوص صورتحال ہیں جب آپ کو طبی توجہ طلب کرنی چاہیے:

• مستقل بڑا پیر یا پیر کا درد جو آرام سے بہتر نہیں ہوتا
• آپ کے بڑے پیر کے جوڑ پر ایک واضح گٹھلی جو بڑا ہو رہا ہے
• آپ کے بڑے پیر یا پیر میں حرکت میں کمی
• ایسے جوتے تلاش کرنے میں دشواری جو درد کے بغیر فٹ ہوں
• بونیوں کے علاقے کے ارد گرد انفیکشن کی علامات، جیسے کہ زیادہ سرخی، گرمی، یا خارج ہونے والا مادہ

جب تک درد برداشت سے باہر نہ ہو جائے انتظار نہ کریں۔ جلد مدد حاصل کرنے سے آپ کو زیادہ علاج کے اختیارات ملتے ہیں اور آگے چل کر پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بونیوں کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

اپنے خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ کو بونیوں کو روکنے یا انہیں جلد پکڑنے کے لیے اقدامات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کچھ عوامل آپ کنٹرول کر سکتے ہیں، جبکہ دوسرے آپ کے جینیاتی ساخت کا حصہ ہیں۔

اہم خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والدین یا دادا دادی کو بونیوں تھی، تو آپ کو بھی ان کے بننے کا زیادہ امکان ہے۔
• جنس: خواتین میں مردوں کے مقابلے میں بونیوں کے بننے کا امکان تقریباً 10 گنا زیادہ ہوتا ہے، جزوی طور پر جوتے کے انتخاب کی وجہ سے۔
• عمر: جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے اور آپ کے پیروں کی شکل بدلتی ہے، بونیوں زیادہ عام ہو جاتے ہیں۔
• پیر کی شکل: چپٹے پیر، کم آرچز، یا ڈھیلی جوڑ اور ٹینڈنز ہونے سے آپ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
• جوتے کی عادات: باقاعدگی سے تنگ، تنگ، یا اونچی ایڑی والے جوتے پہننا۔
• مخصوص سرگرمیاں: بیلے ڈانسنگ یا دیگر سرگرمیاں جو آپ کے پیروں پر دباؤ ڈالتی ہیں۔

کم عام خطرات کے عوامل میں رومیٹائڈ گٹھیا جیسی بیماریاں ہونا شامل ہیں، جو آپ کے پیروں کی ساخت کو کمزور کر سکتی ہیں، یا پہلے پیر کی چوٹیں ہوئی ہیں جس نے آپ کے پیر کے کام کرنے کے طریقے کو تبدیل کر دیا ہے۔

اگرچہ آپ اپنے جینز یا جنس کو نہیں بدل سکتے، لیکن ان خطرات کے عوامل سے آگاہ ہونے سے آپ جوتے اور پیر کی دیکھ بھال کے بارے میں آگاہ فیصلے کر سکتے ہیں۔

بونیوں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر بونیوں آہستہ آہستہ ترقی کرتے ہیں اور سنگین پیچیدگیوں کا سبب نہیں بنتے۔ تاہم، بونیوں کا علاج نہ کرنا کبھی کبھی اضافی مسائل کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کے آرام اور تحریک کو متاثر کرتے ہیں۔

ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• بورسیٹائٹس: وہ سیال سے بھرا ہوا تھیلی جو آپ کے بڑے پیر کے جوڑ کو نرم کرتی ہے وہ سوجن اور دردناک ہو سکتی ہے۔
• ہیمرٹو: آپ کا دوسرا پیر بڑے پیر کے دباؤ کی وجہ سے غیر معمولی طور پر جھک سکتا ہے۔
• میٹاٹارسالجیا: وزن کی تقسیم میں تبدیلی کی وجہ سے آپ کے پیر کے بال میں درد اور سوزش۔
• گٹھیا: بونیوں کا جوڑ وقت کے ساتھ گٹھیا کا شکار ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے اضافی سختی اور درد ہو سکتا ہے۔

نایاب صورتوں میں، شدید بونیوں سے چلنے میں دشواری یا آپ کے چلنے کے طریقے میں نمایاں تبدیلیاں ہو سکتی ہیں جو آپ کے جسم کے دیگر حصوں، بشمول آپ کے گھٹنے، کولہے، یا پیٹھ کو متاثر کرتی ہیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب دیکھ بھال اور علاج سے، زیادہ تر لوگ اپنے بونیوں کو موثر طریقے سے منظم کر سکتے ہیں اور ان پیچیدگیوں سے بالکل بچ سکتے ہیں۔

بونیوں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ بونیوں کو مکمل طور پر نہیں روک سکتے اگر آپ جینیاتی طور پر ان کے لیے حساس ہیں، لیکن آپ اپنے خطرے کو کم کرنے یا ان کی ترقی کو سست کرنے کے لیے کئی اقدامات کر سکتے ہیں۔ کلید آپ کے پیروں کے ساتھ مہربان ہونا اور جوتے کے بارے میں دانشمندانہ انتخاب کرنا ہے۔

یہ سب سے موثر روک تھام کی حکمت عملیاں ہیں:

• مناسب جوتے کا انتخاب کریں: ایسے جوتے پہنیں جن میں وسیع ٹو باکس، کم ایڑی اور اچھا آرچ سپورٹ ہو۔
• تنگ جوتوں سے پرہیز کریں: آپ کے جوتوں میں آپ کے سب سے لمبے پیر اور جوتے کے آخر کے درمیان تقریباً ایک انچ کی جگہ ہونی چاہیے۔
• تحفظی پیڈنگ استعمال کریں: کوشنڈ شو انسرٹس یا بونیوں پیڈ دباؤ کو زیادہ یکساں طور پر تقسیم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں: اضافی وزن آپ کے پیروں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔
• اپنے پیروں کو کھینچیں: آسان پیر کی ورزش لچک اور طاقت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر آپ خاندانی تاریخ یا پیر کی ساخت کی وجہ سے زیادہ خطرے میں ہیں، تو اپنے پیروں کو پیشہ ورانہ طور پر ناپنے اور جوتوں کے لیے فٹ کرنے پر غور کریں۔ ایک پوڈیاٹرسٹ مخصوص ورزش یا آرتھوٹکس کی بھی سفارش کر سکتا ہے جو مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

یاد رکھیں، روک تھام ہمیشہ علاج سے آسان ہوتی ہے، لہذا ابتدائی طور پر اچھی پیر کی دیکھ بھال کی عادات میں سرمایہ کاری کرنے کے قابل ہے۔

بونیوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

بونیوں کی تشخیص عام طور پر سیدھی ہوتی ہے کیونکہ گٹھلی نظر آتی ہے اور علامات کافی خصوصیت رکھتی ہیں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ آپ کے پیر کا جسمانی معائنہ کر کے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں بات کرے گا۔

اپائنٹمنٹ کے دوران، آپ کا ڈاکٹر اس بات کا جائزہ لے گا کہ آپ کیسے چلتے ہیں اور آپ کے بڑے پیر کی حرکت کی حد کو چیک کریں گے۔ وہ جوڑ کے ارد گرد سرخی، سوجن، یا دیگر تبدیلیوں کی علامات کی بھی تلاش کریں گے۔

آپ کے بونیوں کی مکمل تصویر حاصل کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیر کی ایکس رے کروا سکتا ہے۔ یہ تصاویر آپ کی ہڈیوں کی صحیح پوزیشن اور بونیوں کی شدت کو ظاہر کرنے میں مدد کرتی ہیں، جو علاج کے فیصلوں کی رہنمائی کرتی ہیں۔

کچھ صورتوں میں، خاص طور پر اگر گٹھیا یا دیگر پیچیدگیوں کی علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر سوزش کی بیماریوں کی جانچ کے لیے بلڈ ورک یا مزید تفصیلی امیجنگ اسٹڈیز کی سفارش کر سکتا ہے۔

تشخیص کا عمل عام طور پر تیز اور بے درد ہوتا ہے، اور یہ آپ اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو ایک موثر علاج کا منصوبہ بنانے کے لیے ضروری معلومات فراہم کرتا ہے۔

بونیوں کا علاج کیا ہے؟

بونیوں کا علاج درد کو دور کرنے اور بونیوں کو مزید خراب ہونے سے روکنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر بونیوں کو سرجری کے بغیر موثر طریقے سے منظم کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب جلد پکڑا جائے۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر قدامت پسندانہ علاج سے شروع کرے گا، جس میں شامل ہیں:

• مناسب جوتے: وسیع ٹو باکس اور کم ایڑی والے جوتوں میں تبدیل کرنا۔
• پیڈنگ اور ٹیپنگ: خصوصی پیڈ بونیوں کو کوشن کر سکتے ہیں اور رگڑ کو کم کر سکتے ہیں۔
• آرتھوٹک آلات: پیر کی سیدھ کو بہتر بنانے کے لیے کسٹم یا اوور دی کاؤنٹر شو انسرٹس۔
• درد کی دوائیں: آئی بی پرو فین جیسی اوور دی کاؤنٹر اینٹی سوزش کی دوائیں درد اور سوجن میں مدد کر سکتی ہیں۔
• آئس تھراپی: سرگرمی کے بعد 15-20 منٹ تک آئس لگانے سے سوزش کم ہو سکتی ہے۔
• فزیکل تھراپی: جوڑوں کی تحریک کو برقرار رکھنے اور پیر کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کی مشقیں۔

زیادہ سنگین صورتوں کے لیے، آپ کا ڈاکٹر جوڑ میں سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے کورٹیکوسٹرائڈ انجیکشن کی سفارش کر سکتا ہے۔

سرجری عام طور پر صرف اس وقت غور کی جاتی ہے جب قدامت پسندانہ علاج نے کافی آرام فراہم نہیں کیا ہو اور بونیوں آپ کی روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتی ہو۔ بہت سے مختلف سرجیکل طریقہ کار دستیاب ہیں، اور آپ کا سرجن آپ کی مخصوص صورتحال کے مطابق بہترین آپشن کا انتخاب کرے گا۔

زیادہ تر لوگوں کو غیر سرجیکل علاج سے نمایاں آرام ملتا ہے، لہذا سرجری عام طور پر پہلی لائن علاج کے بجائے آخری چارہ ہے۔

گھر پر بونیوں کا انتظام کیسے کریں؟

گھر پر آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے بونیوں کی علامات کا انتظام کیا جا سکے اور انہیں مزید خراب ہونے سے روکا جا سکے۔ یہ خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملیاں پیشہ ورانہ طبی دیکھ بھال کے ساتھ مل کر سب سے بہتر کام کرتی ہیں۔

یہ موثر گھر کے انتظام کے طریقے ہیں:

• اپنے پیروں کو بھگوئیں: گرم پانی میں بھگونے سے درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ہلکی مساج: بونیوں کے ارد گرد کے علاقے کی مساج کرنے سے گردش کو بہتر بنانے اور سختی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• پیر کی مشقیں: آسان اسٹریچز جیسے کہ آپ کے پیروں سے ماربل اٹھانا لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• بونیوں پیڈ استعمال کریں: یہ کوشنڈ پیڈ دباؤ اور رگڑ کو کم کر سکتے ہیں۔
• آئس لگائیں: سرگرمیوں کے بعد 15-20 منٹ تک آئس پیک استعمال کریں جو درد کا سبب بنتے ہیں۔
• صحیح موزے کا انتخاب کریں: بغیر کسی سیام کے موزے یا وہ موزے جن میں پیر کے علاقے میں اضافی جگہ ہو، جلن کو کم کر سکتے ہیں۔

اوور دی کاؤنٹر درد کی دوائیں جیسے کہ اسیٹامینوفین یا آئی بی پرو فین پیکج پر دی گئی ہدایات کے مطابق استعمال کرنے پر تکلیف کو منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

یاد رکھیں کہ اگرچہ یہ گھر کے علاج کافی آرام فراہم کر سکتے ہیں، لیکن وہ آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ تیار کردہ جامع علاج کے منصوبے کے حصے کے طور پر سب سے بہتر کام کرتے ہیں۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات کی اچھی تیاری کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنی ملاقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور بہترین ممکنہ دیکھ بھال حاصل کریں۔ تھوڑی سی تیاری آپ کو ملنے والی معلومات کی کیفیت میں بہت فرق کر سکتی ہے۔

یہاں ہے کہ آپ اپنی ملاقات کی تیاری کیسے کریں:

• اپنی علامات لکھیں: نوٹ کریں کہ وہ کب شروع ہوئیں، کیا انہیں بہتر یا خراب کرتا ہے، اور وہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔
• اپنی دوائیں کی فہرست بنائیں: نسخے کی دوائیں، اوور دی کاؤنٹر دوائیں اور سپلیمنٹس شامل کریں۔
• اپنے جوتے لائیں: آپ کا ڈاکٹر آپ کے اکثر پہنے جانے والے جوتوں کا معائنہ کر کے بہت کچھ سیکھ سکتا ہے۔
• سوالات تیار کریں: علاج کے اختیارات، ٹائم لائن، یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کے بارے میں آپ جو کچھ بھی پوچھنا چاہتے ہیں اسے لکھ لیں۔
• کسی دوست کو ساتھ لانے پر غور کریں: آپ کے ساتھ کوئی ہونا آپ کو اہم معلومات یاد رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔

علاج کے لیے اپنے مقاصد کے بارے میں سوچیں۔ کیا آپ درد سے نجات، ترقی کو روکنے، یا مخصوص جوتے پہننے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے بارے میں سب سے زیادہ فکر مند ہیں؟ ان ترجیحات کو شیئر کرنے سے آپ کے ڈاکٹر کو علاج کا منصوبہ آپ کی ضروریات کے مطابق تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنی ملاقات کے دوران سوالات پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ اپنی بیماری اور علاج کے اختیارات کو سمجھنے سے آپ کو اپنی دیکھ بھال کے بارے میں آگاہ فیصلے کرنے کا اختیار ملتا ہے۔

بونیوں کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

بونیوں عام پیر کی مسائل ہیں جو وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ ترقی کرتے ہیں، لیکن انہیں آپ کی زندگی کو کنٹرول نہیں کرنا چاہیے۔ سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ ابتدائی مداخلت اور مناسب پیر کی دیکھ بھال علامات کے انتظام اور ترقی کو روکنے میں نمایاں فرق کر سکتی ہے۔

اگرچہ بونیوں کو ہمیشہ نہیں روکا جا سکتا، خاص طور پر اگر آپ جینیاتی طور پر ان کے لیے حساس ہیں، لیکن مناسب جوتے کا انتخاب کرنا اور اچھی پیر کی دیکھ بھال کرنا آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں پر ان کے اثر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

یاد رکھیں کہ زیادہ تر بونیوں قدامت پسندانہ علاج کے طریقوں پر اچھا جواب دیتے ہیں۔ سرجری شاذ و نادر ہی پہلا آپشن ہے، اور بہت سے لوگوں کو بہتر جوتے، پیڈنگ اور مشقوں جیسی آسان تبدیلیوں سے بہترین آرام ملتا ہے۔

کلید یہ ہے کہ مستقل پیر کے درد کو نظر انداز نہ کریں یا یہ نہ سمجھیں کہ آپ کو صرف اس کے ساتھ رہنا ہے۔ صحیح طریقے اور پیشہ ورانہ رہنمائی سے، آپ اپنے بونیوں کو موثر طریقے سے منظم کر سکتے ہیں اور ایک فعال، آرام دہ طرز زندگی برقرار رکھ سکتے ہیں۔

بونیوں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا بونیوں کو ہمیشہ سرجری کی ضرورت ہوتی ہے؟

نہیں، زیادہ تر بونیوں کو سرجری کے بغیر موثر طریقے سے منظم کیا جا سکتا ہے۔ مناسب جوتے، پیڈنگ، آرتھوٹکس اور مشقیں جیسے قدامت پسندانہ علاج اکثر کافی آرام فراہم کرتے ہیں۔ سرجری عام طور پر صرف اس وقت غور کی جاتی ہے جب غیر سرجیکل علاج نے مدد نہیں کی ہو اور بونیوں آپ کی زندگی کی کیفیت کو شدید طور پر متاثر کرتی ہو۔

کیا سرجری کے بعد بونیوں دوبارہ آ سکتے ہیں؟

اگرچہ بونیوں کی سرجری عام طور پر کامیاب ہوتی ہے، لیکن ایک چھوٹا سا امکان ہے کہ بونیوں دوبارہ ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ غلط جوتے پہننے کے لیے واپس آتے ہیں یا اگر آپ کے پاس مخصوص جینیاتی عوامل ہیں۔ آپ کے سرجن کی پوسٹ آپریٹو ہدایات پر عمل کرنا اور مناسب جوتے کے انتخاب سے اس خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

کیا اونچی ایڑی والے جوتے واقعی بونیوں کے لیے اتنے برے ہیں؟

اونچی ایڑی والے جوتے براہ راست بونیوں کا سبب نہیں بنتے، لیکن اگر آپ پہلے سے ہی ان کے لیے حساس ہیں تو وہ ان کی ترقی کو تیز کر سکتے ہیں اور موجودہ بونیوں کو زیادہ تکلیف دہ بنا سکتے ہیں۔ تنگ ٹو باکس اور اونچی ایڑی کی پوزیشن بڑے پیر کے جوڑ پر اضافی دباؤ ڈالتی ہے۔ اگر آپ کو ایڑی پسند ہے، تو انہیں پہننے کی حد کو کم کرنے کی کوشش کریں اور ممکنہ طور پر کم ایڑی اور زیادہ جگہ والے ٹو باکس والے انداز کا انتخاب کریں۔

بونیوں کو بننے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

بونیوں عام طور پر کئی سالوں میں آہستہ آہستہ ترقی کرتے ہیں۔ آپ کو شروع میں گٹھلی نظر نہ آئے، لیکن درد یا سختی جیسی علامات اکثر آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں۔ ترقی شخص سے شخص میں بہت مختلف ہوتی ہے، جینز، جوتے کے انتخاب اور سرگرمی کی سطح جیسے عوامل پر منحصر ہے۔

کیا بچوں کو بونیوں ہو سکتے ہیں؟

جی ہاں، بچوں کو بونیوں ہو سکتے ہیں، اگرچہ یہ بالغوں کے مقابلے میں کم عام ہے۔ جونیائل بونیوں اکثر وراثتی پیر کی ساخت یا ایسے جوتے پہننے سے متعلق ہوتے ہیں جو مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہوتے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے بڑے پیر کے جوڑ پر بننے والی گٹھلی نظر آتی ہے، تو اس کی روک تھام کی حکمت عملیوں پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے اس کا کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے جائزہ لینا قابل قدر ہے۔