مُنہ میں چھالے (Canker Sores): علامات، اسباب اور علاج

مُنہ کا چھالا ایک چھوٹا سا، دردناک السر ہے جو آپ کے منہ کے اندر نرم بافتوں جیسے مسوڑوں، گالوں کے اندرونی حصے یا زبان پر بنتا ہے۔ یہ گول یا بیضوی شکل کے چھالے سفید یا پیلے رنگ کے مرکز کے ساتھ سرخ کنارے سے گھرے ہوتے ہیں، اور یہ کھانے، پینے یا بات کرنے میں تقریباً ایک یا دو ہفتوں تک تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں۔

سردی کے چھالوں کے برعکس، منہ کے چھالے متعدی نہیں ہوتے اور آپ کے ہونٹوں پر ظاہر نہیں ہوتے۔ یہ منہ کی سب سے عام مسائل میں سے ایک ہیں، جو زندگی میں کسی نہ کسی وقت تقریباً 20% لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ کافی تکلیف دہ ہو سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر منہ کے چھالے بغیر کسی نشان چھوڑے خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

مُنہ کے چھالوں کی علامات کیا ہیں؟

سب سے واضح علامت آپ کے منہ کے اندر ایک دردناک، گول چھالا ہے جو روزمرہ کی سرگرمیوں کو تکلیف دہ بناتا ہے۔ آپ عام طور پر چھالے کے ظاہر ہونے سے پہلے ہی درد محسوس کریں گے۔

یہاں اہم علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• چھالا ظاہر ہونے سے 1-2 دن پہلے جلن یا چھالا کا احساس
• چھوٹے، گول یا بیضوی السر سفید یا پیلے رنگ کے مرکز اور سرخ کناروں کے ساتھ
• تیز، چبھنے والا درد جو کھانے، پینے یا دانت برش کرنے پر بڑھ جاتا ہے
• تیزابیت والے، مصالحہ دار یا نمکین کھانوں کو کھانے میں دشواری
• آپ کے جبڑے کے نیچے سوجن والے لمف نوڈس (زیادہ سنگین صورتوں میں)
• ہلکا بخار یا عام طور پر بیمار محسوس کرنا (بڑے یا متعدد چھالوں کے ساتھ)

زیادہ تر لوگوں کو ایک وقت میں صرف ایک یا دو چھوٹے چھالے ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ افراد کو متعدد چھالوں کے جھرمٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جو زیادہ دردناک ہو سکتے ہیں اور ان کے ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

مُنہ کے چھالوں کی اقسام کیا ہیں؟

منہ کے چھالوں کی تین اہم اقسام ہیں، جن میں سے ہر ایک کی مختلف خصوصیات اور شفا یابی کا وقت ہے۔ آپ کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے پاس کس قسم کا چھالا ہے تاکہ آپ کو شفا یابی کے دوران کیا توقع کرنی چاہیے۔

چھوٹے منہ کے چھالے سب سے عام قسم ہیں، جو تمام کیسز کا تقریباً 80% بنتے ہیں۔ یہ چھوٹے چھالے عام طور پر آدھے انچ سے کم ہوتے ہیں اور بغیر کسی نشان چھوڑے 1-2 ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ یہ اعتدال پسند تکلیف کا سبب بنتے ہیں لیکن عام طور پر روزمرہ کی سرگرمیوں میں زیادہ مداخلت نہیں کرتے۔

بڑے منہ کے چھالے چھوٹے چھالوں سے بڑے، گہرے اور زیادہ دردناک ہوتے ہیں۔ یہ آدھے انچ سے زیادہ چوڑے ہو سکتے ہیں، ان کے غیر منظم کنارے ہو سکتے ہیں، اور ان کے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ وہ کبھی کبھی چھوٹے نشان چھوڑ جاتے ہیں اور کھانے اور بولنے کو کافی مشکل بنا سکتے ہیں۔

ہرپیٹیفارم منہ کے چھالے چھوٹے چھالوں کے جھرمٹ ہوتے ہیں جو مل کر بڑے، غیر منظم السر بن سکتے ہیں۔ نام کے باوجود، یہ ہرپس وائرس سے متعلق نہیں ہیں۔ یہ عام طور پر 1-2 ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں لیکن ان کی تعداد کی وجہ سے بہت دردناک ہو سکتے ہیں۔

مُنہ کے چھالوں کے اسباب کیا ہیں؟

منہ کے چھالوں کا صحیح سبب مکمل طور پر سمجھا نہیں جاتا ہے، لیکن یہ ممکنہ طور پر عوامل کے مجموعے سے پیدا ہوتے ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو صحت مند منہ کے بافتوں پر حملہ کرنے کے لیے اکساتے ہیں۔ اسے آپ کے جسم کے دفاعی نظام کے تھوڑا سا الجھنے اور زیادہ ردعمل کے طور پر سوچیں۔

یہاں سب سے عام محرکات ہیں جو منہ کے چھالوں کی طرف لے جا سکتے ہیں:

• دانتوں کے کام، زیادہ زور سے برش کرنے، یا غلطی سے اپنے گال کو کاٹنے سے ہونے والی معمولی چوٹیں
• دباؤ اور نیند کی کمی، جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتی ہے
• کچھ کھانے کی چیزیں جیسے کھٹے پھل، ٹماٹر، مصالحہ دار کھانے، یا چاکلیٹ
• غذائی کمی، خاص طور پر B-12، زنک، فولیت، یا آئرن
• ماہواری، حمل، یا مینو پاز کے دوران ہارمونل تبدیلیاں
• کچھ خودکار مدافعتی امراض جیسے سلیاک بیماری یا سوزش والی آنتوں کی بیماری
• کچھ ادویات، بشمول بیٹا بلاکر اور درد کش ادویات

کچھ صورتوں میں، منہ کے چھالے بہت کم ہونے والی بیماریوں جیسے بیہچٹ کی بیماری یا سائکلک نیوٹروپینیا سے بھی منسلک ہو سکتے ہیں۔ یہ امراض جسم بھر میں دیگر علامات کے ساتھ بار بار، شدید منہ کے السر کا سبب بنتے ہیں۔

اس کے باوجود، بہت سے لوگوں کو بغیر کسی واضح محرک کے منہ کے چھالے ہوتے ہیں، جو مایوس کن ہو سکتا ہے لیکن بالکل عام ہے۔

آپ کو کب منہ کے چھالوں کے لیے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

زیادہ تر منہ کے چھالے دو ہفتوں کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں اور طبی توجہ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، کچھ ایسے حالات ہیں جہاں پیشہ ورانہ دیکھ بھال حاصل کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی انتباہی علامات نظر آئیں تو آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے:

• آدھے انچ سے زیادہ چوڑے یا غیر معمولی طور پر گہرے چھالے
• ایک ہی وقت میں متعدد چھالے ظاہر ہونا (3-4 سے زیادہ)
• چھالے جو تین ہفتوں کے اندر ٹھیک نہیں ہوتے
• شدید درد جو کھانے یا پینے میں مداخلت کرتا ہے
• چھالوں کے ساتھ زیادہ بخار
• بار بار پھوٹنا (سال میں 2-3 بار سے زیادہ)
• چھالے جو آپ کے ہونٹوں تک یا آپ کے منہ سے باہر پھیلتے ہیں

مزید برآں، اگر آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لیے کافی کھانے یا پینے میں پریشانی ہو رہی ہے، تو مدد حاصل کرنے میں انتظار نہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر درد کو کنٹرول کرنے اور شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے زیادہ مضبوط ادویات تجویز کر سکتا ہے۔

منہ کے چھالوں کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

اگرچہ کوئی بھی شخص منہ کے چھالوں کا شکار ہو سکتا ہے، لیکن کچھ عوامل کچھ لوگوں کو بار بار ان کا شکار ہونے کا زیادہ امکان بناتے ہیں۔ آپ کے ذاتی خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ مستقبل میں پھوٹنے سے بچنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کے پاس یہ ہیں تو آپ زیادہ خطرے میں ہو سکتے ہیں:

• 10-40 سال کی عمر کے درمیان ہیں (اگرچہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں)
• عورت ہیں، خاص طور پر ہارمونل تبدیلیوں کے دوران
• بار بار منہ کے چھالوں کا خاندانی تاریخ ہے
• کچھ خودکار مدافعتی امراض یا مدافعتی نظام کے امراض ہیں
• دائمی دباؤ کا شکار ہیں یا کافی نیند نہیں لیتے
• بریسز، خراب فٹ ہونے والے مصنوعی دانت، یا دانتوں کے تیز کنارے ہیں
• تمباکو نوشی کرتے ہیں یا تمباکو کے مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں
• کچھ ادویات لیتے ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو متاثر کرتی ہیں

کچھ لوگوں کو منہ کے چھالوں کے لیے جینیاتی رجحان بھی ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ خاندانوں میں چلتے ہیں۔ اگر آپ کے والدین یا بہن بھائی انہیں بار بار حاصل کرتے ہیں، تو آپ کے بھی ان کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہو سکتا ہے۔

منہ کے چھالوں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر منہ کے چھالے بغیر کسی دیرپا مسئلے کے مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، نایاب صورتوں میں، پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، خاص طور پر بڑے چھالوں یا بار بار پھوٹنے کے ساتھ۔

یہاں ممکنہ پیچیدگیاں ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا چاہیے:

• اگر چھالا آلودہ ہو جائے تو ثانوی بیکٹیریل انفیکشن
• بڑے یا گہرے بڑے منہ کے چھالوں سے نشان پڑنا
• پانی کی کمی یا غذائی کمی اگر درد کافی کھانے اور پینے سے روکتا ہے
• درد کی وجہ سے منہ کی صفائی سے گریز کرنے سے دانتوں کا سڑنا
• دائمی درد یا بار بار پھوٹنا جو زندگی کی معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے

بہت کم صورتوں میں، بار بار یا شدید منہ کے چھالے کسی بنیادی صحت کی حالت کی نشاندہی کر سکتے ہیں جس کی طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ اگر آپ کو غیر معمولی طور پر بڑے، مستقل، یا بار بار چھالے ہوں تو ڈاکٹر کو دیکھیں۔

اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب دیکھ بھال اور علاج کے ساتھ، ان پیچیدگیوں کو عام طور پر روکا جا سکتا ہے یا کامیابی کے ساتھ منظم کیا جا سکتا ہے۔

منہ کے چھالوں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ تمام منہ کے چھالوں کو نہیں روک سکتے، لیکن آپ اپنے ذاتی محرکات کی شناخت اور ان سے بچ کر اپنے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ چھوٹی چھوٹی طرز زندگی میں تبدیلیاں اکثر مستقبل میں پھوٹنے سے بچنے میں بڑا فرق کرتی ہیں۔

یہ منہ کے چھالوں کو روکنے میں مدد کرنے کی ثابت شدہ حکمت عملیاں ہیں:

• نرم برش والے ٹوتھ برش کا استعمال کریں اور بافتوں کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے ہلکے ہاتھ سے برش کریں
• ایسا ٹوتھ پیسٹ منتخب کریں جس میں سوڈیم لوریل سلفیٹ نہ ہو، جو حساس منہ کو جلن کر سکتا ہے
• ایسے کھانے کی چیزوں سے پرہیز کریں جو آپ کے چھالوں کو متحرک کرنے لگتے ہیں، جیسے کھٹے پھل یا مصالحہ دار کھانے
• آرام دہ تکنیکوں، ورزش، یا کافی نیند کے ذریعے دباؤ کو منظم کریں
• غذائی کمی کو روکنے کے لیے روزانہ ملٹی وٹامن لیں
• دانتوں کے کام یا کھیل کے دوران مناسب محافظوں سے اپنے منہ کی حفاظت کریں
• ہائیڈریٹ رہیں اور منہ کی اچھی صفائی برقرار رکھیں

اپنے مخصوص محرکات کی شناخت کرنے کے لیے کھانے اور علامات کی ڈائری رکھیں۔ بہت سے لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ کچھ ہفتوں کے لیے کچھ کھانے کی چیزوں سے پرہیز کرنے سے انہیں یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ ان کے چھالوں کا سبب کیا ہو سکتا ہے۔

اگر آپ بریسز پہنتے ہیں یا دانتوں کے تیز کنارے ہیں، تو اپنے ڈینٹسٹ سے تحفظی موم یا کسی ایسے خراب سطح کو ہموار کرنے کے بارے میں پوچھیں جو بار بار جلن کا سبب بن رہا ہو۔

منہ کے چھالوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر صرف انہیں دیکھ کر اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ کر منہ کے چھالوں کی تشخیص کر سکتے ہیں۔ منہ کے اندر ان کی منفرد ظاہری شکل اور مقام ان کی شناخت کو نسبتاً آسان بناتے ہیں۔

اپنی جانچ کے دوران، آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ سے پوچھے گا کہ چھالے کب شروع ہوئے، آپ کو کتنا بار ہوتے ہیں، اور کیا آپ نے کوئی مخصوص محرک نوٹ کیا ہے۔ وہ دیگر امراض کو خارج کرنے کے لیے چھالوں کا قریب سے معائنہ بھی کریں گے جو منہ کے السر کا سبب بن سکتے ہیں۔

زیادہ تر صورتوں میں، تشخیص کے لیے کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر آپ کو بار بار پھوٹنا یا غیر معمولی طور پر شدید چھالے ہوں تو آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔ ان ٹیسٹس میں غذائی کمی یا خودکار مدافعتی امراض کی جانچ کے لیے خون کا کام شامل ہو سکتا ہے۔

کبھی کبھی، اگر چھالا غیر معمولی لگتا ہے یا توقع کے مطابق ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو ایک چھوٹا سا ٹشو نمونہ لیا جا سکتا ہے۔ یہ منہ کے کینسر جیسے دیگر امراض کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے، اگرچہ یہ عام منہ کے چھالوں کے ساتھ بہت کم ہوتا ہے۔

منہ کے چھالوں کا علاج کیا ہے؟

زیادہ تر چھوٹے منہ کے چھالے بغیر کسی خاص علاج کے 1-2 ہفتوں کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، کئی آپشن درد کو کم کرنے اور شفا یابی کو تیز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جس سے آپ کو شفا یابی کے دوران زیادہ آرام ملے گا۔

اوور دی کاؤنٹر علاج جو راحت فراہم کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• فوری درد کی راحت کے لیے بینزوکین یا لائڈوکین والے مقامی بے حس کرنے والے جیل
• علاقے کو صاف رکھنے کے لیے ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ یا نمکین پانی سے منہ دھونا
• تکلیف کو منظم کرنے کے لیے آئی بی پرو فین یا اسیٹامائنوفین جیسے درد کش
• تحفظی پیسٹ یا پیچ جو چھالے کو ڈھانپتے ہیں اور جلن کو کم کرتے ہیں

بڑے یا زیادہ دردناک چھالوں کے لیے، آپ کا ڈاکٹر زیادہ مضبوط علاج تجویز کر سکتا ہے۔ ان میں اسٹیرائڈ کے ساتھ نسخے کے منہ دھونے، مقامی اینستھیٹکس، یا زبانی ادویات شامل ہو سکتی ہیں جو سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

شدید صورتوں میں، ڈاکٹر کبھی کبھی چھالے کو سیل کرنے اور تیز شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے لیزر تھراپی یا کیوٹرائزیشن کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ علاج عام طور پر بڑے چھالوں کے لیے مخصوص ہوتے ہیں جو دیگر تھراپیوں کا جواب نہیں دے رہے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ جب آپ پہلی بار علامات محسوس کریں تو جلد علاج شروع کر دیں، کیونکہ اس سے اکثر بہتر نتائج اور تیز شفا یابی ہوتی ہے۔

گھر پر منہ کے چھالوں کا انتظام کیسے کریں؟

آپ گھر پر کئی کام کر سکتے ہیں تاکہ درد کو کم کیا جا سکے اور آپ کے منہ کے چھالے کو زیادہ تیزی سے ٹھیک کیا جا سکے۔ یہ آسان علاج اکثر آپ کے جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کے دوران نمایاں راحت فراہم کرتے ہیں۔

یہ موثر گھر کی دیکھ بھال کی حکمت عملیاں ہیں:

• گرم نمکین پانی (1 کپ پانی میں 1 چائے کا چمچ نمک) سے روزانہ کئی بار منہ دھوئیں
• تھوک کو عارضی طور پر بے حس کرنے کے لیے براہ راست چھالے پر آئس چپس لگائیں
• مصالحہ دار، تیزابیت والے یا کھردرے کھانوں سے پرہیز کریں جو چھالے کو جلن کر سکتے ہیں
• متاثرہ علاقے کو بائی پاس کرنے کے لیے پینے کے دوران سٹرا کا استعمال کریں
• نرم، ہلکے کھانے جیسے دہی، مسلے ہوئے آلو، یا اسموتھیز کا انتخاب کریں
• چھالے پر براہ راست تھوڑی سی مقدار میں دودھ کا میگنیشیا لگائیں
• ہلکے برش سے منہ صاف رکھیں، متاثرہ علاقے سے پرہیز کریں

کچھ لوگوں کو چھالے پر شہد کی تھوڑی سی مقدار لگانے سے راحت ملتی ہے، کیونکہ شہد میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں۔ دوسروں کو زنک لوزینجز چوسنے سے فائدہ ہوتا ہے، جو شفا یابی کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

شفا یابی کے عمل کے ساتھ صبر کرنے کی یاد رکھیں۔ اگرچہ یہ گھر کے علاج آپ کو زیادہ آرام دہ بنا سکتے ہیں، لیکن چھالے کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے کے لیے وقت کی ضرورت ہوگی۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اگر آپ کو اپنے منہ کے چھالوں کے بارے میں ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے، تو تھوڑی سی تیاری سے آپ کو اپنی ملاقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ صحیح معلومات تیار کرنے سے آپ کے ڈاکٹر کو درست تشخیص کرنے اور بہترین علاج کی سفارش کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنی ملاقات سے پہلے، یہ اہم معلومات لکھ لیں:

• موجودہ چھالا کب پہلی بار ظاہر ہوا اور آپ کو کتنا عرصہ ہو گیا ہے
• آپ کو کتنا بار منہ کے چھالے ہوتے ہیں اور وہ عام طور پر کتنا عرصہ رہتے ہیں
• کوئی بھی کھانے کی چیزیں، سرگرمیاں، یا حالات جو پھوٹنے کا سبب بننے لگتے ہیں
• تمام ادویات اور سپلیمنٹس جو آپ فی الحال لے رہے ہیں
• دیگر علامات جو آپ کا تجربہ کر رہے ہیں، جیسے بخار یا سوجن والے غدود
• کوئی بھی حالیہ دانتوں کا کام، چوٹیں، یا آپ کے منہ کی دیکھ بھال کے معمول میں تبدیلیاں

ان سوالات کی ایک فہرست لائیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں، جیسے کہ آپ کو نسخے کے علاج کی ضرورت ہے یا نہیں، مستقبل کے چھالوں کو کیسے روکا جائے، یا فوری دیکھ بھال کب حاصل کرنی چاہیے۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے جھجھک نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔

اگر ممکن ہو تو، ملاقات سے پہلے کچھ بھی کھانے یا پینے سے پرہیز کریں جو آپ کے منہ کو بے حس کر سکے، کیونکہ آپ کا ڈاکٹر چھالے کا معائنہ کرنا چاہے گا اور آپ کے درد کی سطح کا درست اندازہ لگائے گا۔

منہ کے چھالوں کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

منہ کے چھالے عام، دردناک منہ کے السر ہیں جو عام طور پر دو ہفتوں کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ اگرچہ یہ کافی تکلیف دہ ہو سکتے ہیں، لیکن وہ خطرناک نہیں ہیں اور زیادہ تر صورتوں میں دیرپا نقصان نہیں پہنچاتے۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ آپ کے پاس درد کو منظم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے بہت سے آپشن ہیں۔ نمکین پانی سے منہ دھونا اور محرک کھانے کی چیزوں سے پرہیز کرنے جیسے آسان گھر کے علاج آپ کے آرام کی سطح میں نمایاں فرق کر سکتے ہیں۔

اپنے پھوٹنے کے نمونوں پر توجہ دیں، کیونکہ محرکات کی شناخت آپ کو مستقبل کے چھالوں کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو بڑے، بار بار، یا مستقل چھالے ہوں تو اضافی علاج کے آپشنز کے لیے طبی دیکھ بھال حاصل کرنے میں جھجھک نہ کریں۔

مناسب دیکھ بھال اور صبر کے ساتھ، آپ منہ کے چھالوں کو کامیابی کے ساتھ منظم کر سکتے ہیں اور آپ کی روزمرہ زندگی پر ان کے اثر کو کم کر سکتے ہیں۔

منہ کے چھالوں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا منہ کے چھالے متعدی ہیں؟

نہیں، منہ کے چھالے بالکل بھی متعدی نہیں ہیں۔ آپ انہیں بوسہ لینے، برتن شیئر کرنے، یا کسی دوسری قسم کے رابطے کے ذریعے دوسرے لوگوں میں نہیں پھیلا سکتے۔ یہ سردی کے چھالوں سے مختلف ہے، جو ایک وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں اور متعدی ہو سکتے ہیں۔

منہ کے چھالے عام طور پر کتنا عرصہ رہتے ہیں؟

زیادہ تر چھوٹے منہ کے چھالے علاج کے بغیر 7-14 دنوں کے اندر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ بڑے چھالوں کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں 3-6 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ درد عام طور پر پہلے چند دنوں میں زیادہ ہوتا ہے اور پھر آہستہ آہستہ بہتر ہوتا جاتا ہے کیونکہ چھالا ٹھیک ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

کیا کچھ کھانے کی چیزیں واقعی منہ کے چھالوں کا سبب بن سکتی ہیں؟

جی ہاں، کچھ کھانے کی چیزیں حساس لوگوں میں منہ کے چھالوں کو متحرک کر سکتی ہیں۔ عام مجرموں میں کھٹے پھل، ٹماٹر، مصالحہ دار کھانے، چاکلیٹ، اور تیزابیت والے کھانے شامل ہیں۔ تاہم، محرکات شخص بہ شخص مختلف ہوتے ہیں، لہذا کھانے کی ڈائری رکھنے سے آپ کے مخصوص محرکات کی شناخت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیا منہ کے چھالوں پر اوور دی کاؤنٹر علاج کا استعمال کرنا محفوظ ہے؟

جی ہاں، منہ کے چھالوں کے لیے زیادہ تر اوور دی کاؤنٹر علاج ہدایت کے مطابق استعمال کرنے پر محفوظ ہیں۔ ان میں بے حس کرنے والے جیل، منہ دھونے والے، اور درد کش شامل ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی تشویش ہے یا چھالا علاج سے خراب ہو جاتا ہے، تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

کیا دباؤ واقعی منہ کے چھالوں کا سبب بن سکتا ہے؟

جی ہاں، دباؤ منہ کے چھالوں کا ایک جانا پہچانا محرک ہے۔ جب آپ پریشان ہوتے ہیں، تو آپ کا مدافعتی نظام کم موثر ہو سکتا ہے، جس سے آپ کے چھالے پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہو جاتا ہے۔ آرام دہ تکنیکوں، کافی نیند، اور ورزش کے ذریعے دباؤ کو منظم کرنے سے پھوٹنے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔