گردن کی سپونڈیولوسز

گردن کی اسپونڈیولوسس گردن میں ریڑھ کی ہڈی کی ڈسکوں کو متاثر کرنے والی عمر سے متعلق عمومی خرابی کی ایک عمومی اصطلاح ہے۔ جیسے جیسے ڈسک خشک ہوتی اور سکڑتی ہیں، آسٹیوآرتھرائٹس کے آثار ظاہر ہوتے ہیں، جن میں ہڈیوں کے کناروں کے ساتھ ہڈی کے پراجیکشن (ہڈی کے سپرز) شامل ہیں۔

گردن کی اسپونڈیولوسس بہت عام ہے اور عمر کے ساتھ ساتھ خراب ہوتی جاتی ہے۔ 60 سال سے زیادہ عمر کے 85% سے زیادہ لوگ سر کے اسپونڈیولوسس سے متاثر ہوتے ہیں۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، گردن کی اسپونڈیولوسس کسی علامت کا سبب نہیں بنتی۔ جب علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو اکثر غیر سرجری علاج مؤثر ہوتے ہیں۔

زیادہ تر لوگوں میں کوئی علامات ظاہر نہیں ہوتی ہیں۔ جب علامات ظاہر ہوتی ہیں تو عام طور پر گردن میں درد اور سختی شامل ہوتی ہے۔

بعض اوقات، سر کے گردن کی اسپونڈیلائسس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں (ریڑھ کی ہڈیوں) کے اندر ریڑھ کی ہڈی کے کنال کا تنگی ہوتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کا کنال وہ جگہ ہے جو ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کی جڑوں کے جسم کے باقی حصوں تک پہنچنے کے لیے گزرتی ہے۔ اگر ریڑھ کی ہڈی یا اعصاب کی جڑیں دب جاتی ہیں تو آپ کو درج ذیل تجربہ ہو سکتا ہے:

• بازوؤں، ہاتھوں، ٹانگوں یا پیروں میں چھلکے، بے حسی اور کمزوری
• ہم آہنگی کی کمی اور چلنے میں دشواری
• مثانے یا آنتوں کے کنٹرول کا نقصان

اگر آپ کو اچانک ہاتھ یا پیر کا سن ہو جانا، کمزوری، یا مثانے یا آنتوں کے کنٹرول کا نقصان نظر آئے تو طبی امداد حاصل کریں۔

جیسے جیسے لوگ بوڑھے ہوتے ہیں، ریڑھ کی ہڈی اور گردن کی ساخت آہستہ آہستہ گھس جاتی ہے۔ ان تبدیلیوں میں شامل ہو سکتے ہیں:

• ڈی ہائیڈریٹڈ ڈسک۔ ڈسک ریڑھ کی ہڈی کے فقرات کے درمیان گدوں کی طرح کام کرتی ہیں۔ 40 سال کی عمر تک، زیادہ تر لوگوں کی ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک خشک ہونا اور سکڑنا شروع ہو جاتی ہے۔ جیسے جیسے ڈسک چھوٹی ہوتی جاتی ہیں، فقرات کے درمیان ہڈی سے ہڈی کا رابطہ زیادہ ہوتا جاتا ہے۔
• ہرنیٹڈ ڈسک۔ ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک کے بیرونی حصے پر دراڑیں بھی نمودار ہوتی ہیں۔ ڈسک کا نرم اندرونی حصہ ان دراڑوں سے نکل سکتا ہے۔ کبھی کبھی، یہ ریڑھ کی ہڈی اور اعصابی جڑوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔
• ہڈی کے کانٹے۔ جیسے جیسے ڈسک ٹوٹتی ہیں، جسم ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط کرنے کی غلط کوشش میں ہڈی کی اضافی مقدار پیدا کر سکتا ہے۔ یہ ہڈی کے کانٹے کبھی کبھی ریڑھ کی ہڈی اور اعصابی جڑوں کو چپٹ سکتے ہیں۔
• سخت لگیمنٹس۔ لگیمنٹس ٹشو کی رسیاں ہیں جو ہڈی کو ہڈی سے جوڑتی ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کے لگیمنٹس عمر کے ساتھ سخت ہو سکتے ہیں، جس سے گردن کم لچکدار ہو جاتی ہے۔

گردن کی اسپونڈیولوسس کے خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• عمر۔ گردن کی اسپونڈیولوسس عام طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے۔
• پیشہ۔ وہ کام جو گردن کی بار بار حرکت، غیر آرام دہ پوزیشن یا زیادہ اوپر والا کام شامل کرتے ہیں، گردن پر اضافی دباؤ ڈالتے ہیں۔
• گردن کی چوٹیں۔ گردن کی پچھلی چوٹیں گردن کی اسپونڈیولوسس کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔
• جینیاتی عوامل۔ کچھ خاندانوں میں بعض افراد میں وقت گزرنے کے ساتھ یہ تبدیلیاں زیادہ ہوتی ہیں۔
• تمباکو نوشی۔ تمباکو نوشی گردن کے درد سے منسلک ہے۔

اگر سر کے گردن کی اسپونڈیولوسز آپ کی سپائنل کارڈ یا اعصاب کی جڑوں کو شدید دباؤ ڈالتی ہے تو نقصان مستقل ہو سکتا ہے۔

آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ممکنہ طور پر ایک جسمانی معائنہ سے شروع کرے گا جس میں شامل ہیں:

تصویر کشی کے ٹیسٹ تشخیص اور علاج کی رہنمائی کے لیے تفصیلی معلومات فراہم کر سکتے ہیں۔ مثالوں میں شامل ہیں:

آپ کو یہ جانچنے کے لیے ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ کیا اعصاب کے سگنل آپ کی پٹھوں تک صحیح طریقے سے سفر کر رہے ہیں۔ اعصاب کے کام کے ٹیسٹ میں شامل ہیں:

• آپ کی گردن میں حرکت کی حد کی جانچ کرنا

• آپ کے رفلیکس اور پٹھوں کی طاقت کا ٹیسٹ کرنا تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب یا ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ ہے یا نہیں

• آپ کے چلنے کو دیکھنا تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ ریڑھ کی ہڈی کا دباؤ آپ کے چلنے کے انداز کو متاثر کر رہا ہے یا نہیں

• گردن کی ایکس رے۔ ایک ایکس رے ریڑھ کی ہڈی میں تبدیلیاں، جیسے کہ ہڈی کے سپرز، جو سروائیکل اسپونڈیولوسس کی نشاندہی کرتے ہیں، کو ظاہر کر سکتا ہے۔ گردن کی ایکس رے گردن کے درد اور سختی کے لیے نایاب اور زیادہ سنگین وجوہات، جیسے کہ ٹیومر، کینسر، انفیکشن یا فریکچر کو بھی مسترد کر سکتی ہے۔

• مقناطیسی ریزونینس امیجنگ (ایم آر آئی)۔ ریڈیو ویوز اور ایک مضبوط مقناطیسی میدان کا استعمال کرتے ہوئے، ایم آر آئی تفصیلی تصاویر تیار کر سکتی ہے جو ان علاقوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جہاں اعصاب پھنس سکتے ہیں۔

• کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (سی ٹی) مائیلوگرافی۔ اس قسم کی کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (سی ٹی) اسکین میں، ریڑھ کی ہڈی کے نہر میں ایک رنگ انجیکٹ کیا جاتا ہے تاکہ زیادہ تفصیلی امیجنگ فراہم کی جا سکے۔ یہ ٹیسٹ ریڑھ کی ہڈی، ریڑھ کی ہڈی کے نہر اور اعصاب کی جڑوں کی تفصیلات کو دیکھنا آسان بناتا ہے۔

• الیکٹرو مایوگرافی۔ یہ ٹیسٹ آپ کے اعصاب میں برقی سرگرمی کو ناپتا ہے کیونکہ وہ آپ کی پٹھوں کو پیغامات بھیجتے ہیں جب پٹھوں کو سکڑا جاتا ہے اور آرام کیا جاتا ہے۔

• اعصاب کی چال کا مطالعہ۔ الیکٹروڈز کو اس اعصاب کے اوپر جلد سے جوڑا جاتا ہے جس کا مطالعہ کیا جانا ہے۔ اعصاب کے سگنلز کی طاقت اور رفتار کو ناپنے کے لیے اعصاب کے ذریعے ایک چھوٹا سا جھٹکا دیا جاتا ہے۔

گردن کی اسپونڈیلائسس کا علاج اس کی شدت پر منحصر ہوتا ہے۔ علاج کا مقصد درد کو دور کرنا، آپ کو اپنی معمول کی سرگرمیوں کو زیادہ سے زیادہ برقرار رکھنے میں مدد کرنا اور ریڑھ کی ہڈی اور اعصاب کو مستقل نقصان سے بچانا ہے۔

اگر غیر نسخے کے درد کش کافی نہیں ہیں، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا نسخہ لکھ سکتا ہے:

ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو اپنی گردن اور کندھوں کی پٹھوں کو کھینچنے اور مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لیے مشقیں سکھائے گا۔ یہ درد اور سختی کے لیے بہترین علاج میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ گردن کی اسپونڈیلائسس کے کچھ لوگ کشش کے استعمال سے فائدہ اٹھاتے ہیں، جو اگر اعصابی جڑیں دب رہی ہیں تو ریڑھ کی ہڈی کے اندر زیادہ جگہ فراہم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر قدامت پسندانہ علاج ناکام ہو جاتا ہے یا اگر اعصابی علامات — جیسے کہ آپ کی بازوؤں یا ٹانگوں میں کمزوری — خراب ہو جاتی ہے، تو آپ کو اپنی ریڑھ کی ہڈی اور اعصابی جڑوں کے لیے زیادہ جگہ بنانے کے لیے سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

سرجری میں ایک ہرنیاٹڈ ڈسک، ہڈی کے سپرز یا کسی فقرا کے حصے کو نکالنا شامل ہو سکتا ہے۔ آپ کی گردن کے ایک حصے کو ہڈی کے گرافٹس اور ہارڈویئر سے جوڑنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

• غیر سٹیرائڈیڈ اینٹی سوزش والی دوائیں۔ غیر سٹیرائڈیڈ اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)، جیسے آئی بیو پروفن (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور نیپروکسین سوڈیم (ایلیو)، عام طور پر بغیر نسخے کے دستیاب ہیں۔ گردن کی اسپونڈیلائسس سے وابستہ درد اور سوزش کو دور کرنے کے لیے آپ کو نسخے کی طاقت والے ورژن کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
• کورٹیکوسٹیرائڈز۔ زبانی پریڈنیسون کا مختصر کورس درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ کا درد شدید ہے، تو اسٹیرائڈ انجیکشن مددگار ہو سکتے ہیں۔
• پٹھوں کو آرام دینے والی دوائیں۔ کچھ دوائیں، جیسے سائیکلوبین زاپرین (امریکس، فیکس مڈ)، گردن میں پٹھوں کے اسپاسم کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• ضد تشنج کی دوائیں۔ کچھ ایپی لیپسی کی دوائیں نقصان پہنچنے والے اعصاب کے درد کو کم کر سکتی ہیں۔
• اینٹی ڈپریسنٹس۔ کچھ اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں گردن کی اسپونڈیلائسس سے گردن کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

ہلکی گردن کی سپونڈیولوسس کے علاج میں یہ مفید ثابت ہو سکتے ہیں:

• باقاعدہ ورزش۔ سرگرمی برقرار رکھنے سے جلد صحت یابی میں مدد ملے گی، چاہے آپ کو گردن کے درد کی وجہ سے اپنی کچھ ورزشوں میں عارضی تبدیلی کرنی پڑے۔ جو لوگ روزانہ چلتے ہیں ان میں گردن اور کمر کے درد کے امکانات کم ہوتے ہیں۔
• بغیر نسخے کے ملنے والے درد کش ادویات۔ آئی بیو پرو فین (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر)، نیپروکسین سوڈیم (ایلیو) یا اسیٹامائنوفین (ٹائیلینول، دیگر) اکثر گردن کی سپونڈیولوسس سے وابستہ درد کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی ہوتے ہیں۔
• گرمی یا برف۔ اپنی گردن پر گرمی یا برف لگانے سے درد زدہ گردن کی پٹھوں کو آرام مل سکتا ہے۔
• نرم گردن کا بریس۔ بریس آپ کی گردن کی پٹھوں کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، گردن کا بریس صرف مختصر مدت کے لیے پہننا چاہیے کیونکہ یہ آخر کار گردن کی پٹھوں کو کمزور کر سکتا ہے اور گردن میں سختی کا سبب بن سکتا ہے۔