کیا کریڈل کیپ ہے؟ علامات، اسباب اور علاج
Created at:1/16/2025
کریڈل کیپ ایک عام اور نقصان دہ جلد کی بیماری ہے جو آپ کے بچے کی کھوپڑی پر موٹی، خارش والی پٹیوں کا سبب بنتی ہے۔ یہ پیلے یا بھورے رنگ کی خارش والی تہوں کی طرح نظر آتی ہے جو تشویش کا باعث بن سکتی ہیں، لیکن یہ بالکل عام ہے اور بہت سے نوزائیدہ بچوں اور شیر خوار بچوں کو متاثر کرتی ہے۔
یہ بیماری عام طور پر زندگی کے پہلے چند مہینوں میں ظاہر ہوتی ہے اور عام طور پر آپ کے بچے کی پہلی سالگرہ تک خود بخود ختم ہو جاتی ہے۔ اگرچہ یہ غیر آرام دہ لگ سکتی ہے، لیکن کریڈل کیپ شاذ و نادر ہی بچوں کو پریشان کرتی ہے اور درد یا خارش کا سبب نہیں بنتی۔
کریڈل کیپ کیا ہے؟
کریڈل کیپ سیبورہک ڈرمیٹائٹس کا عام نام ہے جب یہ بچے کی کھوپڑی پر ہوتی ہے۔ یہ جلد کی ایک قسم کی سوزش ہے جو موٹی، چکنی، خارش والی پٹیوں کو پیدا کرتی ہے جو ہلکے پیلے سے گہرے بھورے رنگ تک ہو سکتی ہیں۔
طبی اصطلاح "سیبورہک ڈرمیٹائٹس" کا مطلب صرف جلد کی وہ سوزش ہے جہاں تیل کے غدود سب سے زیادہ فعال ہوتے ہیں۔ آپ کے بچے کی کھوپڑی میں ان تیل کے غدود کی تعداد زیادہ ہوتی ہے، اسی لیے کریڈل کیپ عام طور پر سب سے پہلے وہاں پیدا ہوتی ہے۔
یہ بیماری انتہائی عام ہے، جو زندگی کے پہلے تین مہینوں میں 70% تک بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ متعدی نہیں ہے، غلط حفظان صحت کی وجہ سے نہیں ہے، اور کسی بنیادی صحت کے مسئلے کی نشاندہی نہیں کرتی۔
کریڈل کیپ کے علامات کیا ہیں؟
کریڈل کیپ کی اہم علامت آپ کے بچے کی کھوپڑی پر موٹی، خارش والی پٹیاں ہیں جو خارش والی یا پرانی لگ سکتی ہیں۔ یہ پٹیاں عام طور پر پیلے، بھورے یا کبھی کبھی سفید رنگ کی ہوتی ہیں۔
یہاں سب سے عام علامات ہیں جن پر آپ توجہ دے سکتے ہیں:
- کھوپڑی پر موٹی، چکنی تہیں یا خارش
- پٹیاں جو چھونے میں چکنی یا مومی محسوس ہوتی ہیں
- خارش والی جلد جو ہلکے برش کرنے پر الگ ہو سکتی ہے
- تہوں کے نیچے سرخی
- متاثرہ علاقوں میں ہلکا بالوں کا گرن (بال عام طور پر دوبارہ اگتے ہیں)
کبھی کبھی کریڈل کیپ آپ کے بچے کے جسم کے دوسرے حصوں میں بھی پھیل سکتی ہے۔ آپ کو ابروؤں پر، کانوں کے پیچھے، یا ڈائپر کے علاقے میں اسی طرح کی پٹیاں نظر آسکتی ہیں۔
اچھی خبر یہ ہے کہ کریڈل کیپ عام طور پر آپ کے بچے کے لیے تکلیف کا سبب نہیں بنتی۔ دیگر جلد کی بیماریوں کے برعکس، یہ شاذ و نادر ہی خارش یا درد کا سبب بنتی ہے، لہذا آپ کا چھوٹا سا آرام سے سو سکتا ہے اور کھیل سکتا ہے۔
کریڈل کیپ کا سبب کیا ہے؟
کریڈل کیپ کا صحیح سبب مکمل طور پر سمجھا نہیں گیا ہے، لیکن یہ آپ کے بچے کی جلد میں زیادہ فعال تیل کے غدود سے متعلق ہوسکتا ہے۔ یہ غدود معمول سے زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں، جس سے تہوں اور خارش کا ارتکاز ہو سکتا ہے۔
کئی عوامل اس بیماری میں حصہ ڈال سکتے ہیں:
- حمل سے ہارمون جو آپ کے بچے کے نظام میں رہتے ہیں
- سیبیسیئس غدود کی طرف سے تیل کا زیادہ پیداوار
- خمیری کی ایک قسم جسے میلاسزیا کہا جاتا ہے جو قدرتی طور پر جلد پر رہتی ہے
- آپ کے بچے کا نابالغ مدافعتی نظام ابھی بھی جلد کے کام کو منظم کرنا سیکھ رہا ہے
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کریڈل کیپ غلط حفظان صحت یا کسی بھی غلطی کی وجہ سے نہیں ہے جو آپ نے والدین کے طور پر کی ہو۔ یہاں تک کہ وہ بچے جو باقاعدگی سے نہائے جاتے ہیں ان میں بھی یہ بیماری پیدا ہو سکتی ہے۔
یہ بیماری الرجی یا خوراک کی حساسیت سے بھی متعلق نہیں ہے۔ یہ صرف ایک عام حصہ ہے کہ بعض بچوں کی جلد ان کے زندگی کے پہلے مہینوں کے دوران کیسے ترقی کرتی ہے۔
کریڈل کیپ کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟
کریڈل کیپ کے زیادہ تر کیس ہلکے ہوتے ہیں اور طبی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر آپ کو کچھ انتباہی نشانیاں نظر آئیں جو کسی زیادہ سنگین بیماری کی نشاندہی کر سکتی ہیں تو آپ کو اپنے بچوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔
یہاں طبی مشورے کی تلاش کرنے کا وقت ہے:
- پٹیاں سرخ، سوجی ہوئی ہو جائیں یا رسنا شروع ہو جائیں
- آپ کا بچہ غیر آرام دہ لگتا ہے، متاثرہ علاقوں کو کھجانے یا رگڑنے کی کوشش کر رہا ہے
- یہ بیماری جسم کے دوسرے حصوں میں وسیع پیمانے پر پھیل جاتی ہے
- انفیکشن کے آثار ظاہر ہوتے ہیں، جیسے کہ سرخی میں اضافہ، گرمی، یا پیپ
- گھر میں ہلکے علاج کے کئی ہفتوں کے بعد بھی کریڈل کیپ میں بہتری نہیں آتی
- جلد کی علامات میں خرابی کے ساتھ آپ کے بچے کو بخار ہو جاتا ہے
آپ کا ڈاکٹر یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ جو دیکھ رہے ہیں وہ عام کریڈل کیپ ہے یا کوئی اور جلد کی بیماری جس کے لیے مختلف علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ وہ محفوظ ہٹانے کے طریقوں پر بھی رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں اگر تہیں خاص طور پر موٹی ہوں۔
کریڈل کیپ کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟
کریڈل کیپ کسی بھی بچے کو متاثر کر سکتی ہے، لیکن کچھ عوامل اس کے ترقی کے امکانات کو زیادہ بنا سکتے ہیں۔ عمر سب سے بڑا خطرے کا عنصر ہے، کیونکہ یہ بیماری تقریباً صرف ایک سال سے کم عمر بچوں کو متاثر کرتی ہے۔
سب سے عام خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
- 2 ہفتوں اور 12 مہینوں کی عمر کے درمیان ہونا (چوٹی کا وقت 2-6 مہینے ہے)
- قدرتی طور پر چکنی جلد ہونا
- نم آب و ہوا میں رہنا
- سیبورہک ڈرمیٹائٹس یا ایکزیما کا خاندانی تاریخ ہونا
- ماں کے ہارمون کے زیادہ سطح کے ساتھ پیدا ہونا
بعض بچے صرف ان کی انفرادی جلد کی خصوصیات کی وجہ سے کریڈل کیپ کے ترقی کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے بچے کی صحت میں کوئی خرابی ہے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ کریڈل کیپ سردی کے مہینوں میں زیادہ عام ہے جب اندرونی حرارت ہوا کو خشک کر سکتی ہے۔ تاہم، یہ سال کے کسی بھی وقت ہو سکتی ہے۔
کریڈل کیپ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
کریڈل کیپ عام طور پر ایک بے ضرر بیماری ہے جس کی بہت کم پیچیدگیاں ہوتی ہیں۔ زیادہ تر بچوں کو کھوپڑی پر تہوں کی ظاہری شکل کے علاوہ کوئی مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔
تاہم، چند نایاب پیچیدگیاں ہیں جن کے بارے میں آگاہ ہونا ضروری ہے:
- ثانوی بیکٹیریل انفیکشن اگر جلد کھجانے سے ٹوٹ جاتی ہے
- متاثرہ علاقوں میں عارضی بالوں کا گرن (بال عام طور پر عام طور پر دوبارہ اگتے ہیں)
- اگر تہیں بہت زیادہ شدت سے ہٹائی جائیں تو ہلکی جلن
- جسم کے دوسرے حصوں میں پھیلنا، جس سے زیادہ وسیع دانہ پیدا ہوتا ہے
سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ جب کریڈل کیپ کو اکیلے چھوڑ دیا جاتا ہے یا ہلکے طریقے سے علاج کیا جاتا ہے تو یہ پیچیدگیاں غیر معمولی ہیں۔ چننے یا زبردستی تہوں کو ہٹانے سے گریز کریں، کیونکہ یہ آپ کے بچے کی نازک جلد کو جلن پہنچا سکتا ہے۔
بہت ہی نایاب صورتوں میں، جو چیز کریڈل کیپ لگتی ہے وہ دراصل کوئی اور جلد کی بیماری ہو سکتی ہے جس کی طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی لیے یہ مددگار ہے کہ اگر آپ کو تشویش ہو تو آپ کے بچوں کے ڈاکٹر کو دیکھیں۔
کریڈل کیپ کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
چونکہ کریڈل کیپ آپ کے بچے کی قدرتی جلد کی ترقی اور ہارمون کی سطح سے متعلق ہے، اس لیے اسے مکمل طور پر روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، ہلکے جلد کی دیکھ بھال کے طریقے اس کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
یہاں کچھ مددگار روک تھام کے طریقے ہیں:
- اپنے بچے کے بالوں کو باقاعدگی سے ہلکے بچوں کے شیمپو سے دھوئیں
- نہانے کے بعد ہلکے برش سے اپنے بچے کی کھوپڑی کو ہلکے سے برش کریں
- اپنے بچے کی کھوپڑی کو صاف اور خشک رکھیں
- بالغوں کے بالوں کی مصنوعات یا سخت صابن استعمال کرنے سے گریز کریں
- زیادہ دھونے سے گریز کریں، کیونکہ یہ دراصل زیادہ تیل کی پیداوار کو متحرک کر سکتا ہے
یاد رکھیں کہ بہترین دیکھ بھال کے ساتھ بھی، بعض بچوں میں اب بھی کریڈل کیپ پیدا ہوگی۔ یہ بالکل عام ہے اور آپ کی والدین کی مہارتوں کو ظاہر نہیں کرتی۔
اہم بات یہ ہے کہ ہلکے، مستقل دیکھ بھال کو برقرار رکھنا ہے نہ کہ ہر خارش کو صاف کرنے کی کوشش کرنا۔ آپ کے بچے کی جلد ابھی بھی اپنا قدرتی توازن تیار کر رہی ہے۔
کریڈل کیپ کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ڈاکٹر عام طور پر صرف آپ کے بچے کی کھوپڑی کو دیکھ کر اور خصوصیت والی تہوں اور پیٹیوں کا معائنہ کر کے کریڈل کیپ کی تشخیص کرتے ہیں۔ اس عام بیماری کے لیے عام طور پر کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی۔
معائنہ کے دوران، آپ کا بچوں کا ڈاکٹر متاثرہ علاقوں کی ظاہری شکل، مقام اور ساخت کی جانچ کرے گا۔ وہ عام پیلے یا بھورے رنگ کی تہوں کو دیکھے گا جو چکنی یا مومی محسوس ہوتی ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھ سکتا ہے کہ آپ نے علامات کو پہلی بار کب دیکھا اور کیا آپ کا بچہ اس بیماری سے پریشان لگتا ہے۔ وہ آپ کے بچے کے جسم کے دوسرے حصوں کا بھی معائنہ کریں گے تاکہ یہ دیکھ سکیں کہ بیماری پھیل گئی ہے یا نہیں۔
نایاب صورتوں میں جہاں تشخیص واضح نہیں ہوتی، آپ کا ڈاکٹر ایکزیما یا سورائیسس جیسی دیگر بیماریوں پر غور کر سکتا ہے۔ تاہم، نمایاں ظاہری شکل اور عمر کا آغاز عام طور پر کریڈل کیپ کو شناخت کرنا آسان بنا دیتا ہے۔
کریڈل کیپ کا علاج کیا ہے؟
کریڈل کیپ کے زیادہ تر کیسوں کو کسی خاص علاج کی ضرورت نہیں ہوتی اور کچھ مہینوں کے اندر خود بخود ختم ہو جاتے ہیں۔ جب علاج کی ضرورت ہوتی ہے، تو یہ تہوں کو نرم کرنے اور ہٹانے کے ہلکے طریقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
آپ کا ڈاکٹر ان علاج کے طریقوں کی سفارش کر سکتا ہے:
- ہلکے بچوں کے شیمپو سے روزانہ دھونا
- نرم برش سے ہلکے سے برش کرنا
- موٹی تہوں کو نرم کرنے کے لیے معدنی تیل یا بچوں کا تیل لگانا
- اگر عام شیمپو موثر نہیں ہے تو دوائی والا شیمپو استعمال کرنا
- مستقل کیسوں میں مقامی اینٹی فنگل کریم
زیادہ سرکش کیسوں کے لیے، آپ کا بچوں کا ڈاکٹر ہلکا اینٹی فنگل شیمپو یا کریم تجویز کر سکتا ہے۔ یہ ادویات ہدایت کے مطابق استعمال کرنے پر بچوں کے لیے محفوظ ہیں۔
چننے یا تہوں کو کھجانے سے گریز کرنا ضروری ہے، کیونکہ یہ آپ کے بچے کی جلد کو جلن پہنچا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ تہوں کو نرم ہونے اور قدرتی طور پر ہلکے علاج سے الگ ہونے دیں۔
کریڈل کیپ کے لیے گھر میں علاج کیسے کریں؟
ہلکا گھر میں علاج اکثر کریڈل کیپ کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے کافی ہوتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ کے رویے میں صبر اور استحکام ہو، کیونکہ جلدی کرنے سے آپ کے بچے کی نازک جلد میں جلن ہو سکتی ہے۔
یہاں ایک محفوظ، قدم بہ قدم طریقہ ہے جسے آپ گھر پر آزما سکتے ہیں:
- متاثرہ علاقوں پر بچوں کے تیل یا معدنی تیل کی تھوڑی سی مقدار لگائیں
- تیل کو 10-15 منٹ تک بیٹھنے دیں تاکہ تہیں نرم ہو جائیں
- اپنی انگلیوں سے علاقے کو ہلکے سے مساج کریں
- اپنے بچے کے بالوں کو ہلکے بچوں کے شیمپو سے دھوئیں
- ہلکی تہوں کو ہٹانے کے لیے نرم برش یا باریک دانتوں والی کنگھی استعمال کریں
- اچھی طرح سے دھو لیں اور خشک کر دیں
آپ اس عمل کو ہفتے میں 2-3 بار دہرا سکتے ہیں، لیکن روزانہ نہ کریں کیونکہ زیادہ دھونے سے جلد میں جلن ہو سکتی ہے۔ ہمیشہ ہلکے رہیں اور اگر آپ کا بچہ غیر آرام دہ لگتا ہے تو رک جائیں۔
بعض والدین کو لگتا ہے کہ نارئل کا تیل معدنی تیل کے قدرتی متبادل کے طور پر اچھا کام کرتا ہے۔ آپ جو بھی تیل منتخب کریں، اسے مکمل طور پر دھونے کا یقین رکھیں تاکہ مسام بند ہونے سے بچا جا سکے۔
آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیار کرنا چاہیے؟
اگر آپ اپنے بچے کے کریڈل کیپ کے بارے میں اپنے بچوں کے ڈاکٹر کو دیکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو تھوڑی سی تیاری سے دورہ زیادہ پیداوار بخش بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ زیادہ تر ڈاکٹر اس بیماری سے بہت واقف ہیں اور فوری تسلی فراہم کر سکتے ہیں۔
یہاں آپ کی ملاقات سے پہلے تیاری کرنے کی چیزیں ہیں:
- نوٹ کریں کہ آپ نے کریڈل کیپ کو پہلی بار کب دیکھا
- سوچیں کہ کیا یہ بہتر ہو رہا ہے، خراب ہو رہا ہے، یا ویسا ہی رہ رہا ہے
- کسی بھی مصنوعات کی فہرست بنائیں جن کو آپ پہلے ہی آزما چکے ہیں
- یہ بتائیں کہ کیا آپ کا بچہ اس بیماری سے پریشان لگتا ہے
- ظاہری شکل یا پھیلاؤ کے بارے میں کسی بھی تشویش کا ذکر کریں
ملاقات سے پہلے تمام تہوں کو صاف کرنے کی فکر نہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر بہترین تشخیص کرنے کے لیے اس بیماری کو اس کی قدرتی حالت میں دیکھنا چاہے گا۔
اس بارے میں سوالات پوچھنے کے لیے آزاد محسوس کریں کہ کیا عام ہے، یہ کتنا عرصہ چل سکتا ہے، اور کن انتباہی نشانیوں پر نظر رکھنی چاہیے۔ آپ کا بچوں کا ڈاکٹر آپ کی حمایت کرنے اور کسی بھی تشویش کو دور کرنے کے لیے موجود ہے۔
کریڈل کیپ کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟
کریڈل کیپ ایک انتہائی عام، بے ضرر بیماری ہے جو زندگی کے پہلے سال میں بہت سے بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ تشویش کا باعث بن سکتی ہے، لیکن یہ شاذ و نادر ہی بچوں کو پریشان کرتی ہے اور عام طور پر کسی بھی دیرپا اثرات کے بغیر خود بخود ختم ہو جاتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ کریڈل کیپ آپ کی والدین کی مہارت یا آپ کے بچے کی صحت کو ظاہر نہیں کرتی۔ یہ صرف ایک عام حصہ ہے کہ بعض شیر خوار بچوں کی جلد ان کے ابتدائی مہینوں کے دوران کیسے ترقی کرتی ہے۔
ہلکے علاج اور صبر اس بیماری کو منظم کرنے کے لیے آپ کے بہترین اوزار ہیں۔ تہوں کو چننے یا صاف کرنے کے لالچ سے گریز کریں، کیونکہ یہ فائدے سے زیادہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
اگر آپ کو ظاہری شکل میں کسی بھی تبدیلی کے بارے میں کبھی بھی تشویش ہو یا اگر آپ کا بچہ غیر آرام دہ لگتا ہے، تو اپنے بچوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ وہ ذاتی رہنمائی اور سکون فراہم کر سکتے ہیں۔
کریڈل کیپ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سوال 1: کیا کریڈل کیپ میرے بچے کی کھوپڑی پر مستقل نشان چھوڑے گا؟
نہیں، کریڈل کیپ آپ کے بچے کی کھوپڑی پر مستقل نشان یا داغ نہیں چھوڑے گا۔ اگرچہ متاثرہ علاقوں میں عارضی بالوں کا گرن ہو سکتا ہے، لیکن بیماری کے ختم ہونے کے بعد بال عام طور پر دوبارہ اگتے ہیں۔ نیچے کی جلد کسی بھی دیرپا اثرات کے بغیر اپنی عام ظاہری شکل میں واپس آ جائے گی۔
سوال 2: کیا میں کریڈل کیپ کے لیے بچوں کے تیل کی بجائے نارئل کا تیل استعمال کر سکتا ہوں؟
جی ہاں، نارئل کا تیل کریڈل کیپ کی تہوں کو نرم کرنے کے لیے معدنی تیل یا بچوں کے تیل کا ایک ہلکا، قدرتی متبادل ہو سکتا ہے۔ بہت سے والدین اسے موثر پاتے ہیں اور اس میں قدرتی اینٹی مائیکروبیل خصوصیات ہیں۔ کسی بھی تیل کی طرح، اس بات کا یقین رکھیں کہ تہوں کو نرم کرنے کے بعد اسے ہلکے بچوں کے شیمپو سے اچھی طرح سے دھو دیا جائے۔
سوال 3: کیا کریڈل کیپ دوسرے بچوں یا بالغوں کے لیے متعدی ہے؟
نہیں، کریڈل کیپ بالکل بھی متعدی نہیں ہے۔ یہ بیکٹیریا یا وائرس کی وجہ سے نہیں ہے جو شخص سے شخص تک پھیل سکتے ہیں۔ یہ آپ کے بچے کی انفرادی تیل کی پیداوار اور جلد کی ترقی سے متعلق ایک جلد کی بیماری ہے، لہذا آپ کو اس کے بھائی بہنوں یا خاندان کے ارکان میں پھیلنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
سوال 4: کریڈل کیپ عام طور پر کتنا عرصہ چلتا ہے؟
کریڈل کیپ کے زیادہ تر کیس آپ کے بچے کے 6-12 مہینے کی عمر تک خود بخود ختم ہو جاتے ہیں۔ بعض بچوں کو ہلکے علاج کے چند ہفتوں کے اندر بہتری نظر آسکتی ہے، جبکہ دوسروں کو ہلکا کریڈل کیپ کئی مہینوں تک رہ سکتا ہے۔ ہر بچہ مختلف ہے، لیکن یہ تقریباً ہمیشہ پہلی سالگرہ تک حل ہو جاتا ہے۔
سوال 5: اگر میرے بچے کو کریڈل کیپ ہے تو کیا مجھے اپنے بچے کے بالوں کو دھونے سے گریز کرنا چاہیے؟
نہیں، آپ کو اپنے بچے کے بالوں کو باقاعدگی سے دھونا جاری رکھنا چاہیے، یہاں تک کہ کریڈل کیپ کے ساتھ بھی۔ دراصل، ہلکے، باقاعدگی سے دھونے سے ہلکے بچوں کے شیمپو سے اس بیماری کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ہلکے رہیں اور زبردستی نہ رگڑیں۔ ہفتے میں 2-3 بار دھونا زیادہ تر بچوں کے لیے کریڈل کیپ کے لیے عام طور پر کافی ہے۔