سائیکلو تھائیمیا

سائیکلو تھیمیہ (sy-kloe-THIE-me-uh)، جسے سائیکلو تھامک ڈس آرڈر بھی کہا جاتا ہے، ایک نایاب موڈ ڈس آرڈر ہے۔ سائیکلو تھیمیہ جذباتی اتار چڑھاؤ کا باعث بنتی ہے، لیکن یہ اتنے انتہائی نہیں ہوتے جتنے کہ بای پولر I یا II ڈس آرڈر میں ہوتے ہیں۔ سائیکلو تھیمیہ کے ساتھ، آپ ایسے ادوار کا تجربہ کرتے ہیں جب آپ کا موڈ آپ کے بنیادی سطح سے نمایاں طور پر اوپر اور نیچے منتقل ہوتا ہے۔ آپ کچھ وقت کے لیے دنیا کے اوپر محسوس کر سکتے ہیں، جس کے بعد ایک کم مدت ہوتی ہے جب آپ کچھ حد تک اداس محسوس کرتے ہیں۔ ان سائیکلو تھامک اونچائیوں اور نچلی سطحوں کے درمیان، آپ مستحکم اور ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں۔ اگرچہ سائیکلو تھیمیہ کی اونچائی اور نچلی سطح بای پولر ڈس آرڈر سے کم انتہائی ہیں، لیکن ان علامات کے انتظام کے لیے مدد طلب کرنا انتہائی ضروری ہے کیونکہ وہ آپ کے کام کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتے ہیں اور آپ کے بای پولر I یا II ڈس آرڈر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ سائیکلو تھیمیہ کے علاج کے اختیارات میں بات چیت کا علاج (سائیکو تھراپی)، ادویات اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی، جاری فالو اپ شامل ہیں۔

سائیکلو تھائیمیا کے علامات جذباتی بلندیوں اور نچلی سطحوں کے درمیان متبادل ہوتے ہیں۔ سائیکلو تھائیمیا کی بلندیوں میں ایک بلند مزاج (ہائپومینک علامات) کے علامات شامل ہیں۔ نچلی سطحوں میں ہلکے یا اعتدال پسند ڈپریشن کے علامات شامل ہیں۔ سائیکلو تھائیمیا کے علامات بای پولر I یا II ڈس آرڈر کے علامات سے ملتے جلتے ہیں، لیکن وہ کم شدید ہوتے ہیں۔ جب آپ کو سائیکلو تھائیمیا ہوتا ہے، تو آپ عام طور پر اپنی روز مرہ زندگی میں کام کر سکتے ہیں، اگرچہ ہمیشہ اچھی طرح سے نہیں۔ آپ کے مزاج کی تبدیلیوں کی غیر متوقع نوعیت آپ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کو کیسا محسوس ہونے والا ہے۔ سائیکلو تھائیمیا کی بلندیوں کے نشان اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: خوشی یا فلاح و بہبود کا ایک بڑھا ہوا احساس (یوفوریا) انتہائی خوش گمانی خود اعتمادی میں اضافہ معمول سے زیادہ بات کرنا غلط فیصلہ جو خطرناک رویے یا غیر دانشمندانہ انتخاب کا سبب بن سکتا ہے تیز خیالات چڑچڑا یا پریشان کن رویہ زیادہ جسمانی سرگرمی مقاصد کو حاصل کرنے یا انجام دینے کی بڑھی ہوئی خواہش (جنسی، کام سے متعلقہ یا سماجی) نیند کی کمی آسانی سے توجہ ہٹانے کا رجحان توجہ مرکوز کرنے کی عدم صلاحیت سائیکلو تھائیمیا کی نچلی سطحوں کے نشان اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: اداس، بے آسرا یا خالی محسوس کرنا آنسو بہانا چڑچڑاپن، خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں میں ایک بار پسند کی جانے والی سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان وزن میں تبدیلی بے وقعتی یا جرم کے احساسات نیند کی پریشانی بے چینی تھکاوٹ یا سست محسوس کرنا توجہ مرکوز کرنے میں مسائل موت یا خودکشی کے بارے میں سوچنا اگر آپ کو سائیکلو تھائیمیا کے کوئی بھی علامات ہیں، تو جلد از جلد طبی مدد حاصل کریں۔ سائیکلو تھائیمیا عام طور پر خود بخود ٹھیک نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ علاج کروانے سے ہچکچاتے ہیں، تو کسی ایسے شخص پر اعتماد کرنے کی ہمت کریں جو آپ کو وہ پہلا قدم اٹھانے میں مدد کر سکے۔ اگر کسی پیارے کو سائیکلو تھائیمیا کے علامات ہیں، تو اس شخص سے اپنی تشویشوں کے بارے میں کھلے اور ایماندارانہ طور پر بات کریں۔ آپ کسی کو پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے، لیکن آپ سپورٹ فراہم کر سکتے ہیں اور ایک قابل ڈاکٹر یا ذہنی صحت فراہم کرنے والے کو تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگرچہ خودکشی کے خیالات سائیکلو تھائیمیا کے ساتھ ہو سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کو بای پولر I یا II ڈس آرڈر ہے تو ان کے ہونے کا امکان زیادہ ہے۔ اگر آپ ابھی خودکشی پر غور کر رہے ہیں: 911 یا آپ کے مقامی ایمرجنسی سروسز نمبر پر کال کریں، یا کسی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔ کسی خودکشی ہاٹ لائن سے رابطہ کریں۔ امریکہ میں، 24 گھنٹے ایک دن، ہفتے میں سات دن دستیاب 988 خودکشی اور بحران ہاٹ لائن تک پہنچنے کے لیے 988 پر کال کریں یا ٹیکسٹ کریں۔ یا لائف لائن چیٹ استعمال کریں۔ خدمات مفت اور خفیہ ہیں۔ اگر آپ ابھی وہ کال نہیں کر سکتے، تو فوری طور پر کسی اور سے رابطہ کریں — جیسے کہ آپ کا ڈاکٹر، ذہنی صحت فراہم کرنے والا، خاندان کا فرد، دوست یا آپ کے مذہبی برادری کا کوئی فرد۔

اگر آپ کو سائیکلو تھیمیہ کے کسی بھی علامات نظر آئیں تو جلد از جلد طبی امداد حاصل کریں۔ سائیکلو تھیمیہ عام طور پر خود بخود ٹھیک نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ علاج کروانے سے ہچکچاتے ہیں تو کسی ایسے شخص پر اعتماد کرنے کی ہمت کریں جو آپ کو پہلا قدم اٹھانے میں مدد کر سکے۔ اگر کسی پیارے کو سائیکلو تھیمیہ کی علامات ہیں تو اس شخص سے کھلے دل سے اور ایمانداری سے اپنی تشویشوں کے بارے میں بات کریں۔ آپ کسی کو طبی امداد حاصل کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے، لیکن آپ مدد فراہم کر سکتے ہیں اور کوئی اہل ڈاکٹر یا ذہنی صحت فراہم کرنے والا تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

یہ بالکل واضح نہیں ہے کہ سائیکلو تھیمیا کا سبب کیا ہے۔ جیسا کہ بہت سے ذہنی صحت کے امراض کے ساتھ ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ان چیزوں کے مجموعی اثر کا نتیجہ ہو سکتا ہے: جینیات، کیونکہ سائیکلو تھیمیا خاندانوں میں چلنے کا رجحان رکھتی ہے۔ دماغ کے کام کرنے کے طریقے میں فرق، جیسے کہ دماغ کی نیورو بائیولوجی میں تبدیلیاں۔ ماحولیاتی مسائل، جیسے کہ تکلیف دہ تجربات یا طویل عرصے تک دباؤ۔

سائیکلو تھائیمیا نسبتاً نایاب خیال کیا جاتا ہے۔ لیکن درست تخمینہ لگانا مشکل ہے کیونکہ لوگوں کی تشخیص نہ ہو سکتی ہے یا ان کی غلط تشخیص دیگر موڈ ڈس آرڈر جیسے کہ ڈپریشن کے طور پر کی جا سکتی ہے۔ سائیکلو تھائیمیا عام طور پر نوعمری یا جوانی میں شروع ہوتی ہے۔ یہ تقریباً اتنے ہی مردوں اور خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

اگر آپ کو سائیکلو تھیمیا ہے: اس کا علاج نہ کرنا سنگین جذباتی مسائل کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی زندگی کے ہر شعبے کو متاثر کرتے ہیں بعد میں بای پولر I یا II ڈس آرڈر کے امکانات بہت زیادہ ہیں نشہ آور مادوں کا غلط استعمال عام ہے آپ کو اضطراب کا شکار بھی ہو سکتا ہے آپ میں خودکشی کے خیالات اور خودکشی کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے