ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس
جائزہ
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس (ڈِہ-کُوِیر-وائِن ٹین-او-سائِن-او-وائِی-ٹِس) کلائی کے انگوٹھے والے حصے پر موجود ٹینڈنز کو متاثر کرنے والی ایک دردناک کیفیت ہے۔ اگر آپ کو ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس ہے تو، آپ کو اپنی کلائی گھمانے، کسی چیز کو پکڑنے یا مٹھی بنانے پر درد محسوس ہوگا۔
اگرچہ ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن کوئی بھی ایسی سرگرمی جو ہاتھ یا کلائی کی بار بار حرکت پر منحصر ہوتی ہے — جیسے باغ میں کام کرنا، گالف کھیلنا یا راکٹ کھیل، یا بچے کو اٹھانا — اسے مزید خراب کر سکتی ہے۔
علامات
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کے علامات میں شامل ہیں: انگوٹھے کے بیس کے قریب درد
انگھوٹھے کے بیس کے قریب سوجن
کسی چیز کو پکڑنے یا چپکنے میں ملوث کام کرتے وقت انگوٹھے اور کلائی کو حرکت دینے میں دشواری
انگھوٹھے کو حرکت دیتے وقت ایک "چپکنے والا" یا "رکنا اور جانا" سا احساس اگر یہ حالت بہت دیر تک علاج کے بغیر رہتی ہے تو درد انگوٹھے یا ساعد یا دونوں میں مزید پھیل سکتا ہے۔ انگوٹھے اور کلائی کو حرکت دینے سے درد بڑھ سکتا ہے۔ اگر آپ کو اب بھی درد یا کام کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے اور آپ پہلے ہی کوشش کر چکے ہیں تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں: اپنے متاثرہ انگوٹھے کا استعمال نہ کرنا
متاثرہ علاقے پر سردی لگانا
غیر سٹیرائڈل اینٹی سوزش والی ادویات کا استعمال، جیسے آئی بیو پروفن (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور نیپروکسین سوڈیم (ایلوی)
ڈاکٹر کو کب دکھانا ہے
اگر آپ کو اب بھی درد یا کام کرنے میں دشواری ہو رہی ہے اور آپ پہلے ہی کوشش کر چکے ہیں تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں:
- متاثرہ انگوٹھے کا استعمال نہ کرنا
- متاثرہ جگہ پر سردی لگانا
- غیر سٹیرائڈل اینٹی سوزش ادویات کا استعمال، جیسے آئی بی پروفیسن (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور نیپروکسین سوڈیم (ایلیو)
اسباب
جب آپ اپنے ہاتھ میں کسی چیز کو مضبوطی سے پکڑتے، تھامتے، دباتے، چپکتے یا نچوڑتے ہیں تو آپ کی کلائی اور انگوٹھے کے نچلے حصے میں دو ٹینڈنز عام طور پر اس چھوٹے سرنگ سے ہموار طریقے سے گزرتے ہیں جو انہیں انگوٹھے کی بنیاد سے جوڑتی ہے۔ کسی خاص حرکت کو دن بہ دن دہرانے سے ان دو ٹینڈنز کے گرد موجود شیٹھ میں جلن پیدا ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے موٹا پن اور سوجن پیدا ہوتی ہے جو ان کی حرکت کو محدود کرتی ہے۔
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کلائی کے انگوٹھے والے حصے پر موجود دو ٹینڈنز کو متاثر کرتا ہے۔ ٹینڈنز رسی نما ڈھانچے ہیں جو پٹھوں کو ہڈی سے جوڑتے ہیں۔
طویل عرصے تک زیادہ استعمال، جیسے کہ کسی خاص ہاتھ کی حرکت کو دن بہ دن دہرانا، ٹینڈنز کے گرد موجود کور کو جلن پہنچا سکتا ہے۔ اگر کور جلن کا شکار ہو جاتا ہے تو ٹینڈنز موٹے اور سوجے ہوئے ہو سکتے ہیں۔ یہ موٹا پن اور سوجن ان ٹینڈنز کی حرکت کو اس چھوٹے سرنگ سے محدود کرتی ہے جو انہیں انگوٹھے کی بنیاد سے جوڑتی ہے۔
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کی دیگر وجوہات میں شامل ہیں:
- سوزش والا گٹھیا، جیسے کہ رومیٹائڈ گٹھیا۔
- کلائی یا ٹینڈن کو براہ راست چوٹ، جس کی وجہ سے زخم کا ٹشو پیدا ہو سکتا ہے جو ٹینڈنز کی حرکت کو محدود کرتا ہے۔
- سیال کا برقرار رہنا، جیسے کہ حمل کے دوران ہارمونز میں تبدیلیوں سے۔
خطرے کے عوامل
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کے لیے خطرات کے عوامل شامل ہیں:
- عمر۔ 30 اور 50 سال کی عمر کے لوگوں میں دوسرے عمر کے گروہوں، بشمول بچوں کے مقابلے میں ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔\n- جنس۔ یہ بیماری خواتین میں زیادہ عام ہے۔\n- حمل۔ یہ بیماری حمل سے منسلک ہو سکتی ہے۔\n- بچے کی دیکھ بھال۔ بار بار بچے کو اٹھانے میں انگوٹھے کو لیور کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور یہ اس بیماری سے منسلک ہو سکتا ہے۔\n- ایسی نوکریاں یا شوق جو ہاتھ اور کلائی کی بار بار حرکت شامل کرتی ہیں۔ یہ ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔
پیچیدگیاں
جب ڈی کوئیروائن ٹینوسنوائٹس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو ہاتھ اور کلائی کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ کلائی اپنی حرکت کی حد سے محروم ہو سکتی ہے۔
تشخیص
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کی تشخیص کے لیے، آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا آپ کے ہاتھ کی جانچ کرے گا تاکہ دیکھ سکے کہ جب آپ کی کلائی کے انگوٹھے کے جانب دباؤ ڈالا جاتا ہے تو کیا آپ کو درد محسوس ہوتا ہے۔ ٹیسٹ آپ سے فنکلسٹائن ٹیسٹ کرنے کو کہا جا سکتا ہے، جس میں آپ اپنے انگوٹھے کو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی پر جھکاتے ہیں اور اپنی انگلیوں کو اپنے انگوٹھے پر جھکاتے ہیں۔ پھر آپ اپنی کلائی کو اپنی چھوٹی انگلی کی جانب جھکاتے ہیں۔ اگر اس سے آپ کی کلائی کے انگوٹھے کے جانب درد ہوتا ہے، تو آپ کو شاید ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس ہو۔ ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کی تشخیص کے لیے عام طور پر امیجنگ ٹیسٹ، جیسے کہ ایکس رے، کی ضرورت نہیں ہوتی۔
علاج
ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کا علاج سوزش کو کم کرنے، انگوٹھے کی حرکت کو برقرار رکھنے اور دوبارہ ہونے سے بچنے پر مبنی ہے۔ اگر آپ جلد علاج شروع کردیتے ہیں تو آپ کے علامات 4 سے 6 ہفتوں کے اندر بہتر ہوجائیں گے۔ اگر حمل کے دوران ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس شروع ہوتا ہے تو علامات حمل یا دودھ پلانے کے اختتام کے قریب ختم ہونے کا امکان ہے۔ ادویات درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درد کم کرنے والی دوائیں تجویز کر سکتا ہے جو آپ بغیر نسخے کے خرید سکتے ہیں۔ ان میں آئی بیو پرو فین (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور نیپروکسین سوڈیم (ایلیو) شامل ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر سوجن کو کم کرنے کے لیے ٹینڈن کے کور میں کورٹیکوسٹرائڈ ادویات کے انجیکشن کی بھی سفارش کر سکتا ہے۔ اگر علاج علامات کے پہلے چھ مہینوں کے اندر شروع ہوتا ہے، تو زیادہ تر لوگ کورٹیکوسٹرائڈ انجیکشن لینے کے بعد مکمل طور پر صحت یاب ہوجاتے ہیں، اکثر صرف ایک انجیکشن کے بعد۔ تھراپی ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کے ابتدائی علاج میں شامل ہو سکتا ہے: انگوٹھے اور کلائی کو غیر متحرک کرنا، انہیں سپلنٹ یا بریس سے سیدھا رکھ کر ٹینڈنز کو آرام دینے میں مدد کرنا جتنا ممکن ہو اتنا ہی بار بار انگوٹھے کی حرکت سے گریز کرنا کلائی کو ایک طرف سے دوسری طرف حرکت دیتے وقت انگوٹھے سے چپکنے سے گریز کرنا متاثرہ علاقے پر برف لگانا آپ فزیکل تھراپیسٹ یا آکپیوشل تھراپیسٹ سے بھی مل سکتے ہیں۔ تھراپیسٹ آپ کے کلائی کے استعمال کا جائزہ لے سکتا ہے اور آپ کی کلائیوں پر دباؤ کو کم کرنے کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے۔ آپ کا تھراپیسٹ آپ کو آپ کی کلائی، ہاتھ اور بازو کے لیے ورزش بھی سکھا سکتا ہے۔ یہ ورزش آپ کی پٹھوں کو مضبوط کر سکتی ہیں، درد کو کم کر سکتی ہیں اور ٹینڈن کی جلن کو محدود کر سکتی ہیں۔ سرجری یا دیگر طریقہ کار زیادہ سنگین کیسز کے لیے سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ سرجری آؤٹ پٹینٹ ہے۔ اس طریقہ کار میں، سرجن شامل ٹینڈن یا ٹینڈنز کے ارد گرد کی شیٹ کا معائنہ کرتا ہے اور پھر دباؤ کو کم کرنے کے لیے شیٹ کو کھولتا ہے۔ یہ ٹینڈنز کو آزادانہ طور پر سرکنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا آپ سے آرام کرنے، مضبوط کرنے اور سرجری کے بعد آپ کے جسم کی بحالی کے بارے میں بات کرے گا۔ ایک فزیکل تھراپیسٹ یا آکپیوشل تھراپیسٹ سرجری کے بعد آپ سے مل سکتا ہے تاکہ آپ کو نئی مضبوط کرنے والی ورزش سکھا سکے اور مستقبل کے مسائل سے بچنے کے لیے آپ کی روزمرہ کی معمول کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کر سکے۔ اپوائنٹمنٹ کا مطالبہ کریں۔
اپنے اپائنٹمنٹ کی تیاری
اگر آپ کو ہاتھ یا کلائی میں درد ہے اور درد کا باعث بننے والی سرگرمیوں سے پرہیز کرنے سے مدد نہیں مل رہی ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے ملاقات کا وقت مقرر کریں۔ ابتدائی معائنہ کے بعد، آپ کو ایک ارتھوپیڈسٹ، ایک رومیٹولوجسٹ، ایک ہینڈ تھراپسٹ یا ایک آکپیٹیشنل تھراپسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ آپ کی اپائنٹمنٹ کی تیاری میں مدد کے لیے یہاں کچھ معلومات دی گئی ہیں۔ آپ کیا کر سکتے ہیں اہم طبی معلومات لکھ لیں، جس میں دیگر امراض بھی شامل ہیں جو آپ کو ہیں اور تمام ادویات اور سپلیمنٹس جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ نوٹ کریں کہ شوق اور سرگرمیاں جو آپ کے ہاتھ یا کلائی پر دباؤ ڈال سکتی ہیں، جیسے کہ کڑھائی، باغبانی، کسی ساز کو بجانا، راکٹ کھیلوں میں حصہ لینا یا بار بار کام کی سرگرمیاں کرنا۔ اپنے ہاتھ یا کلائی کے کسی بھی حالیہ زخم کا نوٹ کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات لکھ لیں۔ آپ کے لیے کلائی یا ہاتھ سے متعلق علامات کا جائزہ لینے والے صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے پوچھنے کے لیے یہاں کچھ بنیادی سوالات دیے گئے ہیں۔ میرے علامات کا سب سے زیادہ امکان کیا ہے؟ کیا دیگر ممکنہ وجوہات ہیں؟ کیا تشخیص کی تصدیق کے لیے مجھے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟ آپ کیا علاج تجویز کرتے ہیں؟ مجھے دیگر صحت کے مسائل ہیں۔ میں ان حالات کو بہترین طریقے سے ایک ساتھ کیسے منظم کر سکتا ہوں؟ کیا مجھے سرجری کی ضرورت ہوگی؟ مجھے کتنی دیر تک ان سرگرمیوں سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہوگی جن کی وجہ سے میری یہ حالت ہوئی ہے؟ اپنی حالت کو بہتر بنانے کے لیے میں خود کیا اور کر سکتا ہوں؟ دیگر سوالات پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے کیا توقع کریں ایک صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ جو آپ کو ڈی کوئیروائن ٹینوسائنووائٹس کے عام علامات کے لیے دیکھتا ہے، وہ کئی سوالات پوچھ سکتا ہے۔ آپ سے پوچھا جا سکتا ہے: آپ کے علامات کیا ہیں اور وہ کب شروع ہوئے؟ کیا آپ کے علامات خراب ہو رہے ہیں یا وہی رہے ہیں؟ کون سی سرگرمیاں آپ کے علامات کو متحرک کرتی ہیں؟ کیا آپ کسی بھی شوق یا کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں جن میں بار بار ہاتھ یا کلائی کی حرکت شامل ہو؟ آپ کام پر کیا کام کرتے ہیں؟ کیا آپ کو حال ہی میں کوئی چوٹ لگی ہے جس سے آپ کا ہاتھ یا کلائی خراب ہو سکتا ہے؟ کیا ان سرگرمیوں سے پرہیز کرنے سے مدد ملتی ہے جو آپ کے علامات کو متحرک کرتی ہیں؟ کیا آپ نے گھر میں علاج کرنے کی کوشش کی ہے، جیسے کہ غیر نسخہ درد کش ادویات؟ کیا، اگر کچھ ہے، تو مدد کرتا ہے؟ میو کلینک اسٹاف کی جانب سے
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔