اختلافی امراض

اختلاف انگیزی کے امراض ذہنی صحت کی وہ شکلیں ہیں جن میں خیالات، یادوں، جذبات، ماحول، رویے اور شناخت کے درمیان تعلق کا فقدان شامل ہے۔ ان امراض میں ایسے طریقوں سے حقیقت سے فرار شامل ہے جو مطلوبہ یا صحت مند نہیں ہیں۔ اس سے روزمرہ زندگی کو سنبھالنے میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

اختلاف انگیزی کے امراض عام طور پر چونکانے والے، تکلیف دہ یا دردناک واقعات کے ردِعمل کے طور پر پیدا ہوتے ہیں اور مشکل یادوں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ علامات جزوی طور پر اختلاف انگیزی کے امراض کی قسم پر منحصر ہوتی ہیں اور یادداشت کے نقصان سے لے کر منقطع شناخت تک ہو سکتی ہیں۔ تناؤ کے اوقات علامات کو کچھ عرصے کے لیے خراب کر سکتے ہیں، جس سے انہیں دیکھنا آسان ہو جاتا ہے۔

اختلاف انگیزی کے امراض کے علاج میں گفتگو تھراپی، جسے نفسیاتی علاج بھی کہا جاتا ہے، اور دوا شامل ہو سکتی ہے۔ اختلاف انگیزی کے امراض کا علاج کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن بہت سے لوگ نئے طریقے سیکھتے ہیں اور ان کی زندگیاں بہتر ہو جاتی ہیں۔

علائم انحرافی اختلال کی قسم پر منحصر ہیں، لیکن ان میں شامل ہو سکتے ہیں: اپنے آپ اور اپنے جذبات سے علیحدگی کا احساس۔\nیہ سوچنا کہ آپ کے اردگرد کے لوگ اور چیزیں مسخ شدہ اور حقیقی نہیں ہیں۔\n اپنی شناخت کا دھندلا سا احساس۔\nشدید دباؤ یا تعلقات، کام یا زندگی کے دیگر اہم شعبوں میں مسائل۔\n جذباتی یا کام سے متعلق دباؤ سے اچھی طرح نمٹنے سے قاصر ہونا۔\n یادداشت کا نقصان، جسے امینیسیا بھی کہا جاتا ہے، مخصوص وقت کے ادوار، واقعات، لوگوں اور ذاتی معلومات کا۔\n ذہنی صحت کے مسائل، جیسے کہ ڈپریشن، اضطراب، اور خودکشی کے خیالات اور رویے۔ امریکن سائیکیاٹک ایسوسی ایشن تین بڑے انحرافی اختلالات کو بیان کرتا ہے: ڈی پرسنلائزیشن/ڈیریلائزیشن ڈس آرڈر، ڈسوشیٹیو امینیسیا، اور ڈسوشیٹیو شناختی اختلال۔ ڈی پرسنلائزیشن میں اپنے آپ سے علیحدگی کا احساس یا یہ احساس شامل ہے کہ آپ اپنے آپ سے باہر ہیں۔ آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ اپنے اعمال، جذبات، خیالات اور خود کو فاصلے سے دیکھ رہے ہیں، جیسے آپ کوئی فلم دیکھ رہے ہیں۔ ڈیریلائزیشن میں یہ احساس شامل ہے کہ دوسرے لوگ اور چیزیں آپ سے علیحدہ ہیں اور دھندلے یا خواب جیسے لگتے ہیں۔ وقت سست یا تیز ہو سکتا ہے۔ دنیا غیر حقیقی لگ سکتی ہے۔ آپ ڈی پرسنلائزیشن، ڈیریلائزیشن یا دونوں سے گزر سکتے ہیں۔ علامات، جو بہت پریشان کن ہو سکتی ہیں، گھنٹوں، دنوں، ہفتوں یا مہینوں تک رہ سکتی ہیں۔ وہ بہت سے سالوں تک آتے جاتے رہ سکتے ہیں۔ یا وہ جاری ہو سکتے ہیں۔ ڈسوشیٹیو امینیسیا کا اہم علامہ یادداشت کا نقصان ہے جو عام بھولنے سے زیادہ شدید ہے۔ یادداشت کا نقصان طبی حالت سے وضاحت نہیں کیا جا سکتا۔ آپ اپنے بارے میں یا اپنے زندگی کے واقعات اور لوگوں کے بارے میں معلومات یاد نہیں کر سکتے، خاص طور پر اس وقت سے جب آپ کو جھٹکا، تکلیف یا درد محسوس ہوا ہو۔ ڈسوشیٹیو امینیسیا کا ایک دور عام طور پر اچانک ہوتا ہے۔ یہ منٹ، گھنٹے، یا نایاب طور پر، مہینے یا سالوں تک رہ سکتا ہے۔ ڈسوشیٹیو امینیسیا کسی مخصوص وقت میں واقعات تک محدود ہو سکتا ہے، جیسے کہ شدید جنگ۔ زیادہ نایاب طور پر، اس میں اپنے بارے میں یادداشت کا مکمل نقصان شامل ہو سکتا ہے۔ اس میں کبھی کبھی سفر یا آپ کی زندگی سے الجھن میں بھٹکنا شامل ہو سکتا ہے۔ اس الجھن میں بھٹکنے کو ڈسوشیٹیو فیوگ کہا جاتا ہے۔ پہلے ملٹیپل پرسنلٹی ڈس آرڈر کے نام سے جانا جاتا تھا، اس اختلال میں دوسری شناختوں پر "سوئچنگ" شامل ہے۔ آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ کے سر کے اندر دو یا زیادہ لوگ بات کر رہے ہیں یا رہ رہے ہیں۔ آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ پر دوسری شناختوں کا قبضہ ہے۔ ہر شناخت کا ایک منفرد نام، ذاتی تاریخ اور خصوصیات ہو سکتی ہیں۔ ان شناختوں میں کبھی کبھی آواز، صنف، انداز اور یہاں تک کہ جسمانی خصوصیات جیسے کہ چشمے کی ضرورت میں بھی فرق ہوتا ہے۔ دوسروں سے ہر شناخت کی واقفیت میں بھی فرق ہوتا ہے۔ ڈسوشیٹیو شناختی اختلال میں عام طور پر امینیسیا کے دورے بھی شامل ہوتے ہیں اور اکثر الجھن میں بھٹکنے کے اوقات شامل ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی انحرافی اختلال کے علامات شدید یا جذباتی رویے کے ساتھ کسی بحران میں ظاہر ہوتے ہیں۔ ان علامات والے لوگوں کو زیادہ فوری طور پر اور ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے جب سلامتی تشویش کا باعث بن جاتی ہے۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی پیارا کم فوری علامات رکھتا ہے جو انحرافی اختلال ہو سکتا ہے، تو مدد کے لیے اپنے ڈاکٹر یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ اگر آپ کے خود کو یا کسی اور کو نقصان پہنچانے کے خیالات ہیں، تو فوراً 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں یا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ جائیں۔ کسی قابل اعتماد رشتہ دار یا دوست کے ساتھ اپنی تشویش شیئر کریں۔ یا خودکشی ہاٹ لائن سے رابطہ کریں: امریکہ میں، 24 گھنٹے ایک دن، 7 دن ایک ہفتہ دستیاب 988 خودکشی اور بحران ہیلپ لائن تک پہنچنے کے لیے 988 پر کال کریں یا ٹیکسٹ کریں۔ یا 988lifeline.org/chat/ پر لائف لائن چیٹ استعمال کریں۔ خدمات مفت اور رازداری سے محفوظ ہیں۔\nاگر آپ امریکہ کے ایک سابق فوجی یا بحران میں خدمات انجام دینے والے رکن ہیں، تو 988 پر کال کریں اور پھر 1 دبائیں، یا 838255 پر ٹیکسٹ کریں۔ یا veteranscrisisline.net/get-help-now/chat/ استعمال کر کے چیٹ کریں۔\nامریکہ میں خودکشی اور بحران ہیلپ لائن کی ہسپانوی زبان کی فون لائن 1-888-628-9454 پر ہے۔

کبھی کبھی ڈسوسئیٹو ڈس آرڈر کے علامات شدید یا جذباتی رویے کے ساتھ کسی بحران میں ظاہر ہوتے ہیں۔ ان علامات والے لوگوں کو زیادہ فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے اور جب سلامتی کا خدشہ پیدا ہوتا ہے تو ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں۔ اگر آپ یا آپ کا کوئی پیارا کم شدید علامات رکھتا ہے جو ڈسوسئیٹو ڈس آرڈر ہو سکتی ہے، تو مدد کے لیے اپنے ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ اگر آپ کے اپنے آپ کو یا کسی اور کو نقصان پہنچانے کے خیالات ہیں، تو فوراً 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں یا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ جائیں۔ اپنی تشویش کسی قابل اعتماد رشتہ دار یا دوست کے ساتھ شیئر کریں۔ یا کسی خودکشی ہاٹ لائن سے رابطہ کریں:

• امریکہ میں، 24 گھنٹے ایک دن، ہفتے میں 7 دن دستیاب 988 خودکشی اور بحران ہیلپ لائن تک پہنچنے کے لیے 988 پر کال کریں یا متن بھیجیں۔ یا 988lifeline.org/chat/ پر لائف لائن چیٹ استعمال کریں۔ خدمات مفت اور رازداری سے محفوظ ہیں۔
• امریکہ میں خودکشی اور بحران ہیلپ لائن کی ہسپانوی زبان کی فون لائن 1-888-628-9454 پر ہے۔

اختلافی امراض عام طور پر تکلیف دہ، دہشت ناک یا دردناک واقعات سے نمٹنے کے ایک طریقے کے طور پر شروع ہوتے ہیں۔ یہ امراض اکثر ان بچوں میں تشکیل پاتے ہیں جو طویل مدتی جسمانی، جنسی یا جذباتی تشدد سے گزرتے ہیں۔ کم ہی، یہ امراض ان بچوں میں تشکیل پاتے ہیں جو ایسے گھر میں رہتے ہیں جہاں وہ خوفناک وقتوں سے گزرے یا انہیں کبھی نہیں معلوم تھا کہ کیا متوقع ہے۔ جنگ یا قدرتی آفات کا دباؤ بھی اختلافی امراض کو جنم دے سکتا ہے۔

جب آپ کسی ایسے واقعے سے گزرتے ہیں جسے جذباتی طور پر سنبھالنا بہت مشکل ہو، تو آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے باہر نکل رہے ہیں اور واقعے کو دیکھ رہے ہیں جیسے کہ یہ کسی دوسرے شخص کے ساتھ ہو رہا ہے۔ اس طرح ذہنی طور پر فرار ہونا آپ کو کسی دہشت ناک، تکلیف دہ یا دردناک وقت سے گزرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے بچپن میں طویل مدتی جسمانی، جنسی یا جذباتی زیادتی کا شکار رہے ہیں تو آپ کے کسی ڈسوسিয়েٹو ڈس آرڈر میں مبتلا ہونے کا خطرہ سب سے زیادہ ہے۔

دیگر دہشتناک، پریشان کن یا تکلیف دہ واقعات بھی ڈسوسিয়েٹو ڈس آرڈر کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں جنگ، قدرتی آفات، اغوا، تشدد، بچپن میں وسیع طبی طریقہ کار یا دیگر واقعات شامل ہو سکتے ہیں۔

ڈسوسিয়েٹو ڈس آرڈر ہونے سے پیچیدگیوں کے خطرات اور دیگر ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

• پوسٹ ٹراومیتک اسٹریس ڈس آرڈر۔
• نیند کے امراض، جن میں نائٹ میر، نیند کی کمی اور نیند میں چلنا شامل ہیں۔
• جسمانی علامات جیسے کہ چکر آنا یا فالج جو کہ ایپی لیپسی کی وجہ سے نہیں ہیں۔
• کھانے کے امراض۔
• جنسی فعل کے مسائل۔
• شراب اور منشیات کے استعمال کے مسائل۔
• شخصیت کے امراض۔
• ذاتی تعلقات، اسکول اور کام میں بڑے مسائل۔
• خود کو نقصان پہنچانا یا اعلیٰ خطرے والا رویہ۔
• خودکشی کے خیالات اور رویہ۔

جسمانی، جذباتی یا جنسی طور پر زیادتی کا شکار بچے ذہنی صحت کے مسائل جیسے کہ ڈسوسئیٹیو ڈس آرڈر کے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ اگر تناؤ یا دیگر ذاتی مسائل آپ کے بچے کے ساتھ آپ کے رویے کو متاثر کر رہے ہیں تو مدد حاصل کریں۔

• کسی قابل اعتماد شخص جیسے دوست، آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور یا آپ کے مذہبی برادری کے رہنما سے بات کریں۔
• والدین کی مدد کرنے والے گروپس اور خاندانی تھراپیسٹ جیسے وسائل تلاش کرنے میں مدد مانگیں۔
• گرجا گھروں، دیگر مذہبی گروہوں اور کمیونٹی تعلیمی پروگراموں کی تلاش کریں جو والدین کی کلاسز پیش کرتے ہیں جو آپ کو ایک صحت مند والدین کا انداز سیکھنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کا بچہ زیادتی کا شکار ہوا ہے یا کسی اور جھٹکے لگانے والے، پریشان کن یا تکلیف دہ واقعے سے گزرا ہے تو فوراً کسی ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو کسی ذہنی صحت کے پیشہ ور کے پاس بھیج سکتا ہے جو آپ یا آپ کے بچے کو صحت یاب ہونے اور صحت مند کاپنگ کے طریقے سیکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یا آپ براہ راست ذہنی صحت کی خدمات سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

تشخیص عام طور پر آپ کے علامات کے بارے میں بات چیت اور کسی بھی طبی حالت کو خارج کرنے کے عمل میں شامل ہوتی ہے جو ان علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ ٹیسٹنگ اور تشخیص اکثر تشخیص کرنے کے لیے کسی ذہنی صحت کے پیشہ ور سے رجوع کرنے میں شامل ہوتی ہے۔

تشخیص میں شامل ہو سکتا ہے:

• جسمانی معائنہ۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آپ کا معائنہ کرتا ہے، آپ کے علامات کے بارے میں بات کرتا ہے اور آپ کی ذاتی تاریخ کا جائزہ لیتا ہے۔ کچھ ٹیسٹ جسمانی امراض کو خارج کر سکتے ہیں جو علامات جیسے کہ یادداشت کا نقصان اور حقیقت سے علیحدگی کا احساس کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثالوں میں سر کا زخمی ہونا، دماغ کی مخصوص بیماریاں، نیند کی شدید کمی، اور منشیات یا شراب کا استعمال شامل ہیں۔
• ذہنی صحت کا معائنہ۔ آپ کا ذہنی صحت کا پیشہ ور آپ سے آپ کے خیالات، جذبات اور رویے اور آپ کے علامات کے بارے میں بات کرتا ہے۔ آپ کی اجازت سے، خاندان کے افراد یا دوسروں کی معلومات مددگار ہو سکتی ہیں۔