خشک مکولر انحطاط

جیسے جیسے مکولر ڈیجنریشن بڑھتا ہے، واضح، عام نظر (بائیں) دھندلا ہو جاتی ہے۔ اڈوانسڈ مکولر ڈیجنریشن کے ساتھ، بصارت کے میدان کے مرکز میں عام طور پر ایک اندھا دھبہ بن جاتا ہے (دائیں)۔

ڈرائی مکولر ڈیجنریشن ایک آنکھ کی بیماری ہے جو دھندلی نظر یا مرکزی بینائی میں کمی کا سبب بنتی ہے۔ یہ ریٹنا کے ایک حصے کے ٹوٹنے کی وجہ سے ہوتی ہے جسے مکولا (MAK-u-luh) کہا جاتا ہے۔ مکولا مرکزی بینائی کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ بیماری 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں عام ہے۔

ڈرائی مکولر ڈیجنریشن ایک آنکھ میں شروع ہو سکتا ہے پھر دوسری آنکھ میں بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ دونوں آنکھوں میں ایک ساتھ بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ، بینائی خراب ہو سکتی ہے اور کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے، جیسے کہ پڑھنا، گاڑی چلانا اور چہروں کو پہچاننا۔ لیکن ڈرائی مکولر ڈیجنریشن ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی تمام بینائی کھو دیں گے۔ بینائی کا نقصان عام طور پر مرکزی ہوتا ہے، اور لوگ اپنی اطراف کی بینائی برقرار رکھتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو صرف معمولی مرکزی بینائی کا نقصان ہوتا ہے۔ دوسروں میں، یہ زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔

ابتدائی تشخیص اور خود کی دیکھ بھال کے اقدامات ڈرائی مکولر ڈیجنریشن کی وجہ سے ہونے والی بینائی کے نقصان کو روک سکتے ہیں۔

خشک مکولر انحطاط کے علامات عام طور پر آہستہ آہستہ اور بغیر کسی درد کے ظاہر ہوتے ہیں۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں: بصری بگاڑ، جیسے سیدھی لائنیں مڑی ہوئی نظر آئیں۔ مرکز کی بینائی میں کمی ایک یا دونوں آنکھوں میں۔ پڑھنے یا قریب سے کام کرنے کے لیے زیادہ روشن روشنی کی ضرورت۔ کم روشنی کی سطحوں کے مطابق ڈھالنے میں اضافی دشواری، جیسے کہ کم روشنی والے ریستوران یا تھیٹر میں داخل ہونے پر۔ چھپے ہوئے الفاظ کی تیزی سے دھندلاہٹ۔ چہروں کو پہچاننے میں دشواری۔ بینائی کے میدان میں ایک اچھی طرح سے واضح دھندلا دھبہ یا اندھا دھبہ۔ خشک مکولر انحطاط ایک یا دونوں آنکھوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر صرف ایک آنکھ متاثر ہوتی ہے، تو آپ کو اپنی بینائی میں کوئی تبدیلی نظر نہیں آ سکتی۔ یہ اس لیے ہے کہ آپ کی اچھی آنکھ متاثرہ آنکھ کی تلافی کر سکتی ہے۔ اور یہ حالت اطراف کی بینائی کو متاثر نہیں کرتی، اس لیے یہ مکمل اندھا پن کا سبب نہیں بنتی۔ خشک مکولر انحطاط عمر سے متعلق مکولر انحطاط کے دو اقسام میں سے ایک ہے۔ یہ گیلی مکولر انحطاط میں تبدیل ہو سکتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب خون کی نالیاں بڑھتی ہیں اور ریٹینا کے نیچے رساو ہوتی ہے۔ خشک قسم زیادہ عام ہے، لیکن یہ عام طور پر سالوں میں آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہے۔ گیلی قسم کے باعث نسبتا sudden اچانک بینائی میں تبدیلی آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جس کے نتیجے میں بینائی کا شدید نقصان ہوتا ہے۔ اگر آپ کو نظر آئے تو اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رجوع کریں: آپ کو تبدیلیاں نظر آتی ہیں، جیسے کہ مرکز کی بینائی میں بگاڑ یا اندھے دھبے۔ آپ باریک تفصیلات کو دیکھنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔ یہ تبدیلیاں مکولر انحطاط کی پہلی علامت ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے۔

اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رجوع کریں اگر:

• آپ کو اپنی مرکزی بینائی میں تبدیلیاں نظر آتی ہیں، جیسے کہ بگاڑ یا اندھے دھبے۔
• آپ باریک تفصیلات دیکھنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔

یہ تبدیلیاں خاص طور پر اگر آپ 60 سال سے زیادہ عمر کے ہیں تو مکولر ڈیجنریشن کی پہلی علامت ہو سکتی ہیں۔

میکولا آنکھ کے پچھلے حصے میں ریٹنا کے مرکز میں واقع ہے۔ ایک صحت مند میکولا واضح مرکزی بینائی فراہم کرتا ہے۔ میکولا کثیف پیک روشنی حساس خلیوں سے بنا ہوتا ہے جنہیں مخروط اور چھڑیاں کہتے ہیں۔ مخروط آنکھ کو رنگین بینائی دیتے ہیں، اور چھڑیاں آنکھ کو بھوری رنگ کے سایوں کو دیکھنے دیتی ہیں۔

کوئی بھی بالکل نہیں جانتا کہ خشک میکولر انحطاط کا سبب کیا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جینز اور دیگر عوامل کا مجموعہ ہو سکتا ہے، بشمول سگریٹ نوشی، موٹاپا اور غذا۔

یہ حالت آنکھ کی عمر کے ساتھ ساتھ تیار ہوتی ہے۔ خشک میکولر انحطاط میکولا کو متاثر کرتا ہے۔ میکولا ریٹنا کا وہ علاقہ ہے جو نظر کی براہ راست لائن میں واضح بینائی کے لیے ذمہ دار ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، میکولا میں ٹشو پتلا ہو سکتا ہے اور بینائی کے لیے ذمہ دار خلیے کھو سکتا ہے۔

میکولر ڈیجنریشن کے خطرے کو بڑھانے والے عوامل میں شامل ہیں:

• عمر۔ یہ بیماری 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔
• خاندانی تاریخ اور جینیات۔ اس بیماری کا ایک وراثتی جزو ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ خاندانوں میں چلتی ہے۔ محققین نے اس حالت سے منسلک کئی جینوں کی شناخت کی ہے۔
• نسل۔ میکولر ڈیجنریشن سفید فام لوگوں میں زیادہ عام ہے۔
• تمباکو نوشی۔ سگريٹ نوشی یا باقاعدگی سے تمباکو کے دھوئیں کے سامنے آنے سے میکولر ڈیجنریشن کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔
• موتا پاپن۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موٹاپا اس امکان کو بڑھا سکتا ہے کہ ابتدائی یا درمیانی میکولر ڈیجنریشن بیماری کی زیادہ سنگین شکل میں تبدیل ہو جائے۔
• دل کی بیماری۔ اگر آپ کو دل یا خون کی نالیوں کی بیماری ہے، جسے کارڈیو ويسکولر بیماری کہتے ہیں، تو آپ کو میکولر ڈیجنریشن کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔

جن لوگوں کی خشک مکولر ڈیجنریشن مرکزی بینائی کے نقصان تک پہنچ گئی ہے ان میں ڈپریشن اور سماجی تنہائی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ بینائی کے شدید نقصان کے ساتھ، لوگ بصری ایلوسی نیشن دیکھ سکتے ہیں۔ اس حالت کو چارلس بونیٹ سنڈروم کہا جاتا ہے۔ خشک مکولر ڈیجنریشن گیلی مکولر ڈیجنریشن میں تبدیل ہو سکتی ہے، جو اگر علاج نہ کیا جائے تو جلدی سے مکمل بینائی کا نقصان پیدا کر سکتی ہے۔

مقعدی انحطاط کے ابتدائی آثار کی شناخت کے لیے باقاعدگی سے آنکھوں کی جانچ کرانا ضروری ہے۔ خشک مقعدی انحطاط کے خطرے کو کم کرنے میں درج ذیل اقدامات مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی نہ کریں۔ تمباکو نوشی کرنے والے افراد میں مقعدی انحطاط کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے میں طبی پیشہ ور سے مدد لیں۔
• ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔ اگر آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے تو، کھانے میں کیلوریز کی تعداد کم کریں اور روزانہ ورزش کی مقدار میں اضافہ کریں۔
• میوہ جات اور سبزیوں سے بھرپور غذا کا انتخاب کریں۔ ان خوراک میں اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن موجود ہوتے ہیں جو مقعدی انحطاط کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
• اپنی غذا میں مچھلی شامل کریں۔ مچھلی میں پائے جانے والے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ مقعدی انحطاط کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ اخروٹ جیسے گری دار میوے میں بھی اومیگا 3 فیٹی ایسڈ موجود ہوتے ہیں۔

ڈروسن تصویر بڑا کریں بند کریں ڈروسن ڈروسن ریٹنا کی رنگین تصاویر پر پیلے رنگ کی جمع، جسے ڈروسن کہتے ہیں، کی ظاہری شکل ابتدائی مرحلے کے خشک میکیولر انحطاط (بائیں) کے ارتقاء کی نشاندہی کرتی ہے۔ جیسے جیسے یہ حالت جدید مرحلے (دائیں) میں ترقی کرتی ہے، آنکھ روشنی کے حساس خلیات کو کھو سکتی ہے جو میکیولا بناتے ہیں۔ اسے ایٹروفی کہا جاتا ہے۔ امسلر گرڈ تصویر بڑا کریں بند کریں اَمسلر گرڈ اَمسلر گرڈ میکیولر انحطاط کے جدید مرحلے میں ایک اَمسلر گرڈ دیکھتے ہوئے، آپ گرڈ لائنوں میں بگاڑ یا گرڈ کے مرکز کے قریب ایک خالی جگہ (دائیں) دیکھ سکتے ہیں۔ ایک آنکھوں کا ماہر طبی اور خاندانی تاریخ کا جائزہ لے کر اور مکمل آنکھوں کی جانچ کر کے خشک میکیولر انحطاط کا تشخیص کر سکتا ہے۔ دیگر ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں: آنکھ کے پچھلے حصے کی جانچ۔ ایک آنکھوں کا ڈاکٹر آنکھوں میں قطرے ڈالتا ہے تاکہ انہیں پھیلایا جا سکے اور آنکھ کے پچھلے حصے کی جانچ کے لیے ایک خاص آلے کا استعمال کرتا ہے۔ آنکھوں کا ڈاکٹر ایک دھبے دار شکل کی تلاش کرتا ہے جو ریٹنا کے نیچے بننے والی پیلے رنگ کی جمع کی وجہ سے ہوتی ہے، جسے ڈروسن کہتے ہیں۔ میکیولر انحطاط والے لوگوں کے پاس اکثر بہت زیادہ ڈروسن ہوتے ہیں۔ بصارت کے میدان کے مرکز میں تبدیلیوں کے لیے ایک ٹیسٹ۔ بصارت کے میدان کے مرکز میں تبدیلیوں کے لیے ایک اَمسلر گرڈ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو میکیولر انحطاط ہے، تو گرڈ میں کچھ سیدھی لائنیں فیکڈ، ٹوٹی ہوئی یا مسخ شدہ نظر آسکتی ہیں۔ فلوروسین اینجیوگرافی۔ اس ٹیسٹ کے دوران، ایک آنکھوں کا ڈاکٹر بازو میں ایک رگ میں رنگ انجیکٹ کرتا ہے۔ رنگ آنکھ میں خون کی نالیوں میں جاتا ہے اور انہیں نمایاں کرتا ہے۔ ایک خاص کیمرہ تصاویر لیتا ہے جب رنگ خون کی نالیوں سے گزرتا ہے۔ تصاویر ریٹنا یا خون کی نالیوں میں تبدیلیاں دکھا سکتی ہیں۔ انڈوسائنین گرین اینجیوگرافی۔ فلوروسین اینجیوگرافی کی طرح، یہ ٹیسٹ ایک انجیکٹ شدہ رنگ کا استعمال کرتا ہے۔ اسے مخصوص قسم کے میکیولر انحطاط کی شناخت کے لیے فلوروسین اینجیوگرام کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آپٹیکل کوہیرنس ٹوموگرافی۔ یہ غیر مداخلتی امیجنگ ٹیسٹ ریٹنا کے تفصیلی کراس سیکشن دکھاتا ہے۔ یہ پتلے، موٹے یا سوجن والے علاقوں کی شناخت کرتا ہے۔ یہ ریٹنا میں اور اس کے نیچے خون کی نالیوں سے نکلنے والے سیال کے جمع ہونے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ میو کلینک میں دیکھ بھال میو کلینک کے ہمارے خیال رکھنے والے ماہرین کی ٹیم آپ کی خشک میکیولر انحطاط سے متعلق صحت کے خدشات میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہاں سے شروع کریں

فی الحال، خشک مکولر انحطاط سے ہونے والے نقصان کو الٹنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، بہت سے طبی تجربات جاری ہیں۔ اگر یہ بیماری جلد تشخیص ہو جائے تو آپ اس کی پیش رفت کو سست کرنے میں مدد کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں، جیسے کہ وٹامن سپلیمنٹ لینا، صحت مند غذا کھانا اور تمباکو نوشی نہ کرنا۔ وٹامن سپلیمنٹ درمیانی یا جدید بیماری کے شکار افراد کے لیے، اینٹی آکسیڈنٹ وٹامن اور معدنیات کی زیادہ خوراک والی ترکیب لینے سے بینائی کے نقصان کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ عمر سے متعلق آنکھوں کی بیماری کے مطالعہ 2 (AREDS2) سے حاصل ہونے والے تحقیق نے اس ترکیب میں فائدہ دکھایا ہے جس میں شامل ہیں: 500 ملی گرام (ملی گرام) وٹامن سی۔ 400 بین الاقوامی یونٹ (IU) وٹامن ای۔ 10 ملی گرام لوتین۔ 2 ملی گرام زیگزینتھین۔ 80 ملی گرام زنک زنک آکسائڈ کے طور پر۔ 2 ملی گرام تانبا کیپرک آکسائڈ کے طور پر۔ شواہد ابتدائی مرحلے کے خشک مکولر انحطاط کے شکار افراد کے لیے یہ سپلیمنٹ لینے میں فائدہ نہیں دکھاتے ہیں۔ اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ سپلیمنٹ لینا آپ کے لیے صحیح ہے یا نہیں۔ کم بینائی بحالی عمر سے متعلق مکولر انحطاط آپ کی جانب کی بینائی کو متاثر نہیں کرتا ہے اور عام طور پر مکمل اندھا پن کا سبب نہیں بنتا ہے۔ لیکن یہ مرکزی بینائی کو کم یا ختم کر سکتا ہے۔ آپ کو پڑھنے، گاڑی چلانے اور لوگوں کے چہروں کو پہچاننے کے لیے مرکزی بینائی کی ضرورت ہے۔ کم بینائی بحالی کے ماہر، ایک پیشہ ورانہ تھراپیسٹ، آپ کے آنکھوں کے ڈاکٹر اور کم بینائی بحالی میں تربیت یافتہ دیگر افراد سے دیکھ بھال حاصل کرنا آپ کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کو اپنی تبدیل ہوتی ہوئی بینائی کے مطابق ڈھالنے کے طریقے تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ دوربین لینس لگانے کا آپریشن دونوں آنکھوں میں جدید خشک مکولر انحطاط کے شکار بعض افراد کے لیے، بینائی کو بہتر بنانے کا ایک آپشن ایک آنکھ میں دوربین لینس لگانے کا آپریشن ہو سکتا ہے۔ دوربین لینس، جو ایک چھوٹی سی پلاسٹک ٹیوب کی طرح لگتا ہے، میں لینس ہوتے ہیں جو آپ کے نظر کے میدان کو بڑھاتے ہیں۔ دوربین لینس کا امپلانٹ فاصلے اور قریب سے دونوں بینائی کو بہتر کر سکتا ہے، لیکن اس کا نظر کا میدان بہت تنگ ہے۔ یہ شہری علاقوں میں سڑک کے نشان دیکھنے میں مدد کے طور پر مفید ہو سکتا ہے۔ مزید معلومات میو کلینک میں خشک مکولر انحطاط کی دیکھ بھال بایونک آنکھ بینائی کو بحال کرنے کی امید پیش کرتی ہے اپائنٹمنٹ کا مطالبہ کریں

یہ تجاویز آپ کو اپنی بدلتی ہوئی بینائی سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہیں: اپنے چشمے کے نسخے کی جانچ کروائیں۔ اگر آپ رابطے کے لینس یا چشمے پہنتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا نسخہ جدید ہے۔ اگر نئے چشمے سے مدد نہیں ملتی ہے، تو کم بینائی کے ماہر سے رجوع کرنے کی درخواست کریں۔ میکنیفائرز استعمال کریں۔ مختلف قسم کے بڑھانے والے آلات آپ کو پڑھنے اور دیگر قریب سے کام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جیسے کہ سلائی۔ ایسے آلات میں ہینڈ ہیلڈ بڑھانے والے لینس یا بڑھانے والے لینس شامل ہیں جو آپ چشمے کی طرح پہنتے ہیں۔ آپ ایک بند سرکٹ ٹیلی ویژن سسٹم بھی استعمال کر سکتے ہیں جو پڑھنے کے مواد کو بڑھانے اور اسے ویڈیو اسکرین پر پیش کرنے کے لیے ویڈیو کیمرے کا استعمال کرتا ہے۔ اپنے کمپیوٹر کے ڈسپلے کو تبدیل کریں اور آڈیو سسٹم شامل کریں۔ اپنے کمپیوٹر کی ترتیبات میں فونٹ کا سائز ایڈجسٹ کریں۔ اور زیادہ تضاد ظاہر کرنے کے لیے اپنی مانیٹر کو ایڈجسٹ کریں۔ آپ اپنے کمپیوٹر میں تقریر آؤٹ پٹ سسٹم یا دیگر ٹیکنالوجیز بھی شامل کر سکتے ہیں۔ الیکٹرانک پڑھنے والے امدادی آلات اور آواز انٹرفیس استعمال کریں۔ بڑے پرنٹ کی کتابیں، ٹیبلیٹ کمپیوٹر اور آڈیو بک آزمائیں۔ کچھ ٹیبلیٹ اور اسمارٹ فون ایپس کم بینائی والے لوگوں کی مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ اور ان میں سے بہت سے آلات اب آواز پہچان کی خصوصیات کے ساتھ آتے ہیں۔ کم بینائی کے لیے بنائے گئے خصوصی آلات کا انتخاب کریں۔ کچھ گھڑیاں، ریڈیو، ٹیلی فون اور دیگر آلات میں اضافی بڑے نمبر ہوتے ہیں۔ آپ کو بڑی ہائی ڈیفینیشن اسکرین والی ٹیلی ویژن دیکھنا آسان لگ سکتا ہے، یا آپ اسکرین کے قریب بیٹھنا چاہتے ہیں۔ اپنے گھر میں زیادہ روشن لائٹس استعمال کریں۔ بہتر روشنی پڑھنے اور دیگر روزانہ کی سرگرمیوں میں مدد کرتی ہے، اور یہ گرنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ اپنے نقل و حمل کے اختیارات پر غور کریں۔ اگر آپ گاڑی چلاتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں کہ کیا ایسا کرنا محفوظ ہے۔ خاص حالات میں، جیسے کہ رات کو گاڑی چلانا، بھاری ٹریفک میں یا خراب موسم میں، زیادہ احتیاط برتیں۔ عوامی نقل و حمل کا استعمال کریں یا خاندان کے ارکان سے مدد مانگیں، خاص طور پر رات کی ڈرائیونگ کے لیے۔ یا مقامی وین یا شٹل سروسز، رضاکارانہ ڈرائیونگ نیٹ ورکس، یا رائڈ شیئرنگ کا استعمال کریں۔ سپورٹ حاصل کریں۔ میکیولر ڈیجنریشن ہونا مشکل ہو سکتا ہے، اور آپ کو اپنی زندگی میں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ جب آپ ایڈجسٹ کریں گے تو آپ بہت سے جذبات سے گزر سکتے ہیں۔ کسی کاؤنسلر سے بات کرنے یا سپورٹ گروپ میں شامل ہونے پر غور کریں۔ مددگار خاندان کے ارکان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں۔