ڈمپنگ سنڈروم ایک ایسی حالت ہے جس میں کھانا، خاص طور پر شکر سے بھرپور کھانا، کھانے کے بعد آپ کے پیٹ سے آپ کی چھوٹی آنت میں بہت تیزی سے منتقل ہوتا ہے۔ کبھی کبھی تیز معدے کے خالی ہونے کے نام سے جانا جاتا ہے، ڈمپنگ سنڈروم اکثر آپ کے پیٹ یا غذائی نالی پر سرجری کے نتیجے میں ہوتا ہے۔
زیادہ تر لوگوں میں ڈمپنگ سنڈروم کے علامات اور عوارض ظاہر ہوتے ہیں، جیسے کہ پیٹ میں درد اور اسہال، کھانے کے 10 سے 30 منٹ بعد۔ دوسرے لوگوں کو کھانے کے 1 سے 3 گھنٹے بعد علامات ہوتی ہیں۔ اور پھر بھی دوسروں کو ابتدائی اور دیر سے دونوں علامات ہوتی ہیں۔
عام طور پر، آپ سرجری کے بعد اپنی غذا کو تبدیل کر کے ڈمپنگ سنڈروم کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تبدیلیوں میں چھوٹے کھانے کھانا اور زیادہ شکر والے کھانے کو محدود کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ ڈمپنگ سنڈروم کے زیادہ سنگین کیسز میں، آپ کو ادویات یا سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
ڈمپنگ سنڈروم کے نشانات اور علامات عام طور پر کھانے کے چند منٹ بعد ظاہر ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر کھانے میں ٹیبل شوگر (سوکروز) یا فروٹ شوگر (فروٹوز) کی مقدار زیادہ ہو۔ ان میں شامل ہیں:
لیٹ ڈمپنگ سنڈروم آپ کے کھانے کے 1 سے 3 گھنٹے بعد شروع ہوتا ہے۔ اس کے نشانات اور علامات ظاہر ہونے میں وقت لگتا ہے کیونکہ کھانے کے بعد آپ کا جسم آپ کی چھوٹی آنت میں داخل ہونے والی شوگر کو جذب کرنے کے لیے بڑی مقدار میں انسولین خارج کرتا ہے۔ اس کا نتیجہ کم بلڈ شوگر ہے۔
لیٹ ڈمپنگ سنڈروم کے نشانات اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
بعض لوگوں میں ابتدائی اور دیر سے دونوں نشانات اور علامات ہوتے ہیں۔ اور ڈمپنگ سنڈروم سرجری کے سالوں بعد بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کے ساتھ درج ذیل میں سے کوئی بھی بات ہوتی ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے رابطہ کریں۔
ڈمپنگ سنڈروم میں، آپ کے معدے سے کھانا اور معدے کے رس آپ کی چھوٹی آنت میں غیر معمولی تیز رفتار اور بے قابو انداز میں منتقل ہوتے ہیں۔ یہ اکثر آپ کے معدے میں تبدیلیوں سے جڑا ہوتا ہے جو سرجری سے وابستہ ہوتے ہیں، جس میں کوئی بھی معدے کی سرجری یا بڑی غذائی نالی کی سرجری شامل ہے، جیسے کہ غذائی نالی کا خاتمہ (ایسو فیجیکٹومی)۔ لیکن نایاب صورتوں میں، ڈمپنگ سنڈروم سرجری کے کسی ماضی کے بغیر یا دیگر واضح وجوہات کے بغیر بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔
پیٹ میں تبدیلی لانے والے سرجری سے آپ کے ڈمپنگ سنڈروم کے خطرات میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ یہ سرجریاں عام طور پر موٹاپے کے علاج کے لیے کی جاتی ہیں، لیکن یہ معدے کے کینسر، کھانے کی نالی کے کینسر اور دیگر امراض کے علاج کا حصہ بھی ہیں۔ ان سرجریوں میں شامل ہیں:
آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ درج ذیل طریقوں میں سے کچھ کا استعمال کر کے یہ معلوم کر سکتے ہیں کہ آپ کو ڈمپنگ سنڈروم ہے یا نہیں۔
ابتدائی ڈمپنگ سنڈروم کے خود بخود تین ماہ کے اندر ٹھیک ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ اس دوران، غذا میں تبدیلی سے آپ کے علامات میں کمی آنے کا ایک اچھا موقع ہے۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا طبی عملہ ادویات یا سرجری کی تجویز کر سکتا ہے۔
اگر آپ کی غذا میں تبدیلی سے علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا طبی عملہ اکتریوٹائڈ (سینڈوسٹاٹن) لکھ سکتا ہے۔ یہ اینٹی ڈائیریا دوا، جو آپ کی جلد کے نیچے انجیکشن کے ذریعے دی جاتی ہے، آنتوں میں کھانے کے خالی ہونے کی رفتار کو سست کر سکتی ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں متلی، اسہال اور چکنائی والے فضلات (اسٹیٹوریا) شامل ہیں۔
خود دوائی دینے کے صحیح طریقے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اگر احتیاطی طریقے کار مددگار ثابت نہیں ہوتے ہیں، تو سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ آپ کی صورتحال کے لحاظ سے، ڈمپنگ سنڈروم کے علاج کے لیے سرجری کے طریقہ کار میں پائلورس کی دوبارہ تعمیر یا پیٹ کے بائی پاس سرجری کو الٹنے کی سرجری شامل ہو سکتی ہے۔
یہاں کچھ غذا سے متعلق حکمت عملیاں دی گئی ہیں جن سے آپ اپنی غذائیت کو برقرار رکھنے اور اپنے علامات کو کم کرنے میں مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
اپنی غذا تبدیل کریں۔ زیادہ پروٹین کھائیں، جس میں گوشت، پولٹری، کریمی مونگ پھلی کا مکھن اور مچھلی شامل ہیں، اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ جیسے اوٹ میل اور دیگر پورے اناج والے فائبر سے بھرپور کھانے شامل کریں۔ زیادہ شکر والے کھانے، جیسے کہ مٹھائی، ٹیبل شوگر، شربت، سوڈا اور جوس محدود کریں۔
دودھ کی مصنوعات میں قدرتی شکر (لییکٹوز) آپ کے علامات کو خراب کر سکتی ہے۔ پہلے تھوڑی مقدار آزمائیں، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ مسائل کا سبب بن رہے ہیں تو انہیں ختم کر دیں۔ آپ کسی رجسٹرڈ ڈائیٹیشن سے مزید مشورہ لینا چاہ سکتے ہیں کہ کیا کھانا ہے۔
چھوٹے چھوٹے کھانے کھائیں۔ دن میں تین بڑے کھانوں کی بجائے 5 یا 6 چھوٹے کھانے کھانے کی کوشش کریں۔
آہستہ آہستہ کھائیں، اپنے کھانے کو مکمل طور پر چبائیں اور کھانے کے بعد 30 سے 60 منٹ تک سیدھے بیٹھیں۔ اگر آپ ایک ساتھ بہت زیادہ کھاتے ہیں تو آپ کو درد، اسہال یا متلی ہو سکتی ہے۔
اپنی زیادہ تر سیالیت کھانوں کے درمیان پئیں۔ پہلے، کھانے سے 30 سے 60 منٹ پہلے اور بعد میں کچھ بھی نہ پئیں۔
دن میں 6 سے 8 کپ (1.4 سے 1.9 لیٹر) سیالیت پئیں۔ پہلے، کھانے کے ساتھ سیالیت کو 1/2 کپ (118 ملی لیٹر) تک محدود کریں۔ جیسے جیسے آپ برداشت کریں، کھانے کے ساتھ سیالیت میں اضافہ کریں۔
اپنی غذا تبدیل کریں۔ زیادہ پروٹین کھائیں، جس میں گوشت، پولٹری، کریمی مونگ پھلی کا مکھن اور مچھلی شامل ہیں، اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ جیسے اوٹ میل اور دیگر پورے اناج والے فائبر سے بھرپور کھانے شامل کریں۔ زیادہ شکر والے کھانے، جیسے کہ مٹھائی، ٹیبل شوگر، شربت، سوڈا اور جوس محدود کریں۔
دودھ کی مصنوعات میں قدرتی شکر (لییکٹوز) آپ کے علامات کو خراب کر سکتی ہے۔ پہلے تھوڑی مقدار آزمائیں، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ مسائل کا سبب بن رہے ہیں تو انہیں ختم کر دیں۔ آپ کسی رجسٹرڈ ڈائیٹیشن سے مزید مشورہ لینا چاہ سکتے ہیں کہ کیا کھانا ہے۔
فائبر کا استعمال بڑھائیں۔ کھانے یا سپلیمنٹس میں گوار گم اور پییکٹین چھوٹی آنت میں کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو سست کر سکتے ہیں۔
شراب پینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔