جگر کا بڑا ہونا کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

جگر کا بڑا ہونا، جسے طبی اصطلاح میں ہیپاٹومیگالی کہتے ہیں، کا مطلب ہے کہ آپ کا جگر اپنے عام سائز سے بڑا ہو گیا ہے۔ آپ کا جگر عام طور پر آپ کے دائیں پسلی کے پنجرے کے نیچے آرام سے بیٹھا ہوتا ہے، لیکن جب یہ بڑا ہوتا ہے تو یہ اس علاقے سے باہر نکل سکتا ہے اور کبھی کبھی جسمانی معائنہ کے دوران محسوس کیا جا سکتا ہے۔

یہ حالت خود کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ ایک علامت ہے کہ آپ کے جگر کو کچھ متاثر کر رہا ہے۔ اسے کسی چوٹ کے بعد پھولے ہوئے گھٹنے کی طرح سوچیں - سوجن آپ کو بتاتی ہے کہ توجہ کی ضرورت ہے۔ مختلف وجوہات کی بناء پر آپ کا جگر بڑا ہو سکتا ہے، چھوٹے انفیکشن سے لے کر زیادہ سنگین بیماریوں تک جن کی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی علامات کیا ہیں؟

جگر کے بڑے ہونے والے بہت سے لوگوں کو شروع میں کوئی علامات نظر نہیں آتی ہیں۔ آپ کا جگر دباؤ میں ہونے کے باوجود بھی اپنا کام کرنے میں کافی اچھا ہے، لہذا آپ کو ابتدائی مراحل میں کوئی فرق محسوس نہیں ہو سکتا۔

جب علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو وہ اکثر آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں اور دیگر عام صحت کے مسائل کی طرح محسوس ہو سکتی ہیں۔ یہ وہ نشانیاں ہیں جو آپ کا جسم آپ کو جگر کے بڑے ہونے کے بارے میں بتا رہا ہو سکتا ہے:

• آپ کے اوپری دائیں پیٹ کے علاقے میں بھرپور پن یا بے چینی کا احساس
• آپ کی دائیں پسلیوں کے نیچے درد یا تکلیف، خاص طور پر جب آپ گہری سانسیں لیتے ہیں
• دن بھر غیر معمولی طور پر تھکاوٹ یا کمزوری کا احساس
• بھوک میں کمی یا کھانے کے وقت جلدی سے بھرپور پن کا احساس
• متلی یا پیٹ میں خرابی
• بغیر کسی وجہ سے وزن میں کمی
• آپ کی جلد یا آنکھوں کی سفیدی کا پیلا پڑ جانا (یرقان)
• آپ کے ٹانگوں، ٹخنوں یا پیٹ میں سوجن
• گہرا رنگ کا پیشاب یا ہلکا رنگ کا میل

بعض لوگوں کو کم عام علامات کا بھی سامنا ہوتا ہے جیسے بخار، خارش والی جلد، یا ان کی ذہنی صحت میں تبدیلیاں۔ یہ علامات ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہو سکتی ہیں، اور ایک یا زیادہ ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو جگر کا بڑا ہونا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟

آپ کا جگر بہت سی مختلف وجوہات کی بناء پر بڑا ہو سکتا ہے، عارضی انفیکشن سے لے کر طویل مدتی صحت کی بیماریوں تک۔ ان وجوہات کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو آگے بڑھنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی سب سے عام وجوہات میں انفیکشن، شراب سے متعلق نقصان اور چکنائی والا جگر کا مرض شامل ہیں۔ آئیے مختلف وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں:

• چکنائی والا جگر کا مرض: جگر کے خلیوں میں بہت زیادہ چربی جمع ہو جاتی ہے، جو اکثر موٹاپا، ذیابیطس یا زیادہ کولیسٹرول سے متعلق ہوتی ہے۔
• شراب سے متعلق جگر کا مرض: باقاعدگی سے زیادہ شراب پینے سے وقت کے ساتھ جگر کے خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔
• وائرل ہیپاٹائٹس: ہیپاٹائٹس A، B، یا C جیسے انفیکشن جگر کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔
• دوائیں: کچھ نسخے کی دوائیں، اوور دی کاؤنٹر درد کی دوائیں، یا جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹ جگر کے سائز کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• دل کی بیماریاں: دل کی ناکامی سے خون جگر میں واپس آ سکتا ہے۔
• آٹو امیون بیماریاں: آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے جگر کے خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔
• جینیاتی امراض: ولسن کی بیماری یا ہیموکرومیٹوسس جیسے موروثی امراض۔
• کینسر: بنیادی جگر کا کینسر یا کینسر جو جسم کے دیگر حصوں سے پھیل گیا ہے۔

کم عام وجوہات میں کچھ میٹابولک امراض، خون کے امراض، یا مونونوکلوائوسس جیسے انفیکشن شامل ہیں۔ کبھی کبھی، ڈاکٹروں کو یہ بالکل واضح کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ بڑھنے کی وجہ کیا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی صورت میں کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو آپ کے اوپری دائیں پیٹ کے علاقے میں مسلسل علامات نظر آتی ہیں، خاص طور پر اگر وہ وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہو رہی ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو مسلسل تکلیف کا سامنا ہے تو انتظار نہ کریں، کیونکہ ابتدائی تشخیص سے اکثر بہتر نتائج ملتے ہیں۔

اگر آپ کو شدید علامات جیسے شدید پیٹ کا درد، زیادہ بخار، آپ کی جلد یا آنکھوں کا پیلا پڑ جانا، یا آپ کے ٹانگوں یا پیٹ میں نمایاں سوجن ہوتی ہے تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔ یہ علامات کسی سنگین بیماری کی نشاندہی کر سکتی ہیں جس کا فوری علاج کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو جگر کی بیماری کے خطرات ہیں اور آپ کو ہلکی علامات بھی نظر آتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا بھی عقلمندی ہے۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کی علامات جگر کے بڑے ہونے سے متعلق ہیں یا کسی اور چیز سے بالکل۔

جگر کے بڑے ہونے کے خطرات کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کے جگر کے بڑے ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرات سے آگاہ ہونے سے آپ کو اپنی ذاتی صحت کی تصویر کو سمجھنے اور ممکنہ طور پر احتیاطی تدابیر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

کچھ خطرات آپ کنٹرول کر سکتے ہیں، جبکہ دوسرے آپ کی جینیات یا طبی تاریخ کا حصہ ہیں۔ یہ اہم عوامل ہیں جو آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:

• زیادہ شراب کا استعمال: باقاعدگی سے شراب پینا، خاص طور پر زیادہ شراب پینا، آپ کے جگر پر نمایاں دباؤ ڈالتا ہے۔
• موٹاپا: زیادہ وزن آپ کے چکنائی والے جگر کے مرض کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
• ذیابیطس: زیادہ بلڈ شوگر کی سطح جگر کی پریشانیوں میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
• زیادہ کولیسٹرول یا ٹرائی گلیسر آئڈز: یہ جگر میں چربی کے جمع ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔
• کچھ دوائیں: کچھ ادویات کے طویل مدتی استعمال سے جگر کے کام پر اثر پڑ سکتا ہے۔
• وائرل ہیپاٹائٹس کا سامنا: متاثرہ خون یا جسمانی سیالوں سے رابطہ۔
• خاندانی تاریخ: جینیاتی امراض جو جگر کو متاثر کرتے ہیں۔
• عمر: جگر سے متعلق کچھ بیماریاں آپ کی عمر کے ساتھ زیادہ عام ہو جاتی ہیں۔

ایک یا زیادہ خطرات کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ضرور جگر کا بڑا ہونا ہوگا۔ بہت سے لوگوں کو خطرات ہوتے ہیں جن کو کبھی جگر کی کوئی پریشانی نہیں ہوتی، جبکہ دوسروں کو واضح خطرات کے بغیر کبھی کبھی ہوتی ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جگر کے بڑے ہونے کی پیچیدگیاں اس بات پر بہت زیادہ منحصر ہیں کہ بڑھنے کی وجہ کیا ہے اور یہ کتنا عرصہ بغیر علاج رہتا ہے۔ جگر کے بڑے ہونے کے بہت سے کیسز، خاص طور پر وہ جو ابتدائی طور پر پکڑے جاتے ہیں، سنگین پیچیدگیوں کا سبب نہیں بنتے۔

تاہم، جب جگر کا بڑا ہونا جاری نقصان یا بیماری کا نتیجہ ہوتا ہے، تو وقت کے ساتھ ساتھ کئی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ اگر بنیادی حالت کو حل نہیں کیا جاتا ہے تو کیا ہو سکتا ہے یہاں دیا گیا ہے:

• جگر کا زخم (سرہوسس): بار بار نقصان سے مستقل زخم ہو سکتا ہے جو جگر کے کام کو متاثر کرتا ہے۔
• جگر کی ناکامی: شدید صورتوں میں، جگر اپنے ضروری کام انجام دینے کے قابل نہیں ہو سکتا۔
• پورٹل ہائپر ٹینشن: جگر کی خون کی نالیوں میں دباؤ بڑھنے سے خطرناک پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
• انفیکشن کا خطرہ بڑھنا: نقصان زدہ جگر انفیکشن سے لڑنے میں مشکل کا شکار ہو سکتا ہے۔
• سیال کا برقرار رہنا: پیٹ، ٹانگوں یا جسم کے دیگر حصوں میں سوجن۔
• خون بہنے کی پریشانیاں: جگر خون کے جمنے کے لیے ضروری پروٹین بناتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے بہت سی پیچیدگیوں کو مناسب طبی دیکھ بھال سے روکا یا منظم کیا جا سکتا ہے۔ جب جگر کو ٹھیک ہونے کا موقع ملتا ہے تو اس کی حیرت انگیز شفا یابی کی صلاحیت ہوتی ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

جبکہ آپ جگر کے بڑے ہونے کی تمام وجوہات کو نہیں روک سکتے، آپ اپنی مجموعی صحت کا خیال رکھ کر اپنے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ سب سے زیادہ مؤثر روک تھام کی حکمت عملیوں میں سے بہت سی میں طرز زندگی کے انتخاب شامل ہیں جو آپ کے پورے جسم کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

سب سے اہم قدم شراب کی مقدار کو محدود کرنا یا اگر آپ کو زیادہ خطرہ ہے تو اس سے بالکل پرہیز کرنا ہے۔ آپ کا جگر شراب کو زہر کے طور پر عمل کرتا ہے، لہذا اسے آرام دینا شراب سے متعلق بڑھنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

متوازن غذا اور باقاعدگی سے ورزش کے ذریعے صحت مند وزن برقرار رکھنے سے چکنائی والے جگر کے مرض کو روکا جا سکتا ہے۔ بہت سے پھل، سبزیاں، مکمل اناج اور دبلی پتلی پروٹین کھانے پر توجہ دیں جبکہ پروسیس شدہ کھانے اور اضافی شوگر کو محدود کریں۔

اپنے آپ کو وائرل ہیپاٹائٹس سے بچانا بھی ضروری ہے۔ اس کا مطلب ہے محفوظ جنسی تعلقات قائم کرنا، انجکشن یا ذاتی اشیاء جیسے ریزر شیئر نہ کرنا، اور جب آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی جائے تو ہیپاٹائٹس A اور B کے خلاف ٹیکہ لگانا۔

دوائیوں اور سپلیمنٹس کے بارے میں محتاط رہیں، صرف وہی لیں جس کی آپ کو ضرورت ہے اور احتیاط سے خوراک کی ہدایات پر عمل کریں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو تمام ادویات اور سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں، کیونکہ کچھ مجموعے آپ کے جگر پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔

جگر کے بڑے ہونے کا تشخیص کیسے کیا جاتا ہے؟

جگر کے بڑے ہونے کا تشخیص عام طور پر آپ کے ڈاکٹر کے جسمانی معائنہ کے دوران آپ کے پیٹ کو محسوس کرنے سے شروع ہوتا ہے۔ وہ اکثر جگر کے سائز اور ساخت کی جانچ کرنے کے لیے آپ کے دائیں پسلی کے پنجرے کے نیچے ہلکے سے دباؤ ڈال کر جگر کے بڑے ہونے کا پتہ لگا سکتے ہیں۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو جگر کے بڑے ہونے کا شبہ ہے، تو وہ آپ کے جگر کے کام کرنے کے طریقے کی جانچ کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کا حکم دیں گے۔ یہ ٹیسٹ انزائم، پروٹین اور دیگر مادوں کو ناپتے ہیں جو جگر کی صحت اور کام کرنے کے طریقے کی نشاندہی کرتے ہیں۔

تصویری ٹیسٹ آپ کے جگر کے سائز اور حالت کی واضح تصویر فراہم کرتے ہیں۔ الٹراساؤنڈ اکثر استعمال ہونے والا پہلا امیجنگ ٹیسٹ ہوتا ہے کیونکہ یہ محفوظ، بے درد ہے اور جگر کے سائز اور ساخت کے بارے میں اچھی معلومات دیتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر زیادہ تفصیلی تصاویر کے لیے سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی کی بھی سفارش کر سکتے ہیں۔

بعض صورتوں میں، آپ کے ڈاکٹر جگر کی بائیوپسی کا مشورہ دے سکتے ہیں، جہاں لیبارٹری تجزیہ کے لیے ٹشو کا چھوٹا سا نمونہ لیا جاتا ہے۔ یہ یہ معلوم کرنے میں مدد کرتا ہے کہ جگر کے بڑے ہونے کی وجہ بالکل کیا ہے اور علاج کے فیصلوں کی رہنمائی کرتا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کا علاج کیا ہے؟

جگر کے بڑے ہونے کا علاج خود بڑھنے کے بجائے بنیادی وجہ کو حل کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے جگر کو بڑھنے کا سبب بننے والی چیز اور حالت کی شدت کے مطابق علاج کا منصوبہ تیار کرے گا۔

شراب سے متعلق جگر کے بڑے ہونے کے لیے، سب سے اہم علاج شراب کا استعمال مکمل طور پر بند کرنا ہے۔ یہ آپ کے جگر کو شفا یابی اور مزید نقصان کو روکنے کا بہترین موقع دیتا ہے۔ اگر آپ کو شراب چھوڑنے میں مدد کی ضرورت ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو وسائل سے جوڑ سکتا ہے۔

اگر چکنائی والا جگر کا مرض وجہ ہے، تو علاج میں طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں جیسے آہستہ آہستہ وزن کم کرنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور ذیابیطس یا زیادہ کولیسٹرول جیسے امراض کو منظم کرنا۔ یہ تبدیلیاں بہت سے معاملات میں چکنائی والے جگر کے مرض کو الٹ سکتی ہیں۔

وائرل ہیپاٹائٹس کے لیے، آپ کا ڈاکٹر انفیکشن سے لڑنے اور جگر کی سوزش کو کم کرنے کے لیے اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتا ہے۔ علاج کے منصوبے اس بات پر منحصر ہیں کہ آپ کو کس قسم کا ہیپاٹائٹس ہے۔

جب دوائیں جگر کے بڑے ہونے کا سبب بن رہی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ متبادل علاج تلاش کرنے یا خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کام کرے گا۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر کبھی بھی تجویز کردہ ادویات لینا بند نہ کریں۔

گھر پر جگر کے بڑے ہونے کا انتظام کیسے کریں؟

اپنی خود کی دیکھ بھال گھر پر آپ کے جگر کی صحت اور شفا یابی کی حمایت میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے بہت سے اقدامات وہ چیزیں ہیں جو آپ ابھی شروع کر سکتے ہیں۔

بہت سے پھل، سبزیاں، مکمل اناج اور دبلی پتلی پروٹین والی جگر کے لیے فائدہ مند غذا پر توجہ دیں۔ پروسیس شدہ کھانے، میٹھے مشروبات اور سنترپت چربی سے بھرپور کھانے کو محدود کریں۔ بہت زیادہ پانی پینے سے آپ کے جگر کو زیادہ موثر طریقے سے کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے مطابق باقاعدگی سے اعتدال پسند ورزش کریں۔ جسمانی سرگرمی جگر کی چربی کو کم کرنے، انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے اور مجموعی جگر کی صحت کی حمایت کرتی ہے۔ روزانہ چہل قدمی بھی فرق کر سکتی ہے۔

اگر آپ کے ڈاکٹر نے سفارش کی ہے تو شراب سے بالکل پرہیز کریں۔ جب آپ جگر کے بڑے ہونے سے نمٹ رہے ہوں تو چھوٹی مقدار بھی جگر کی شفا یابی میں مداخلت کر سکتی ہے۔

دوائیوں اور سپلیمنٹس کے بارے میں زیادہ محتاط رہیں۔ لیبلز کو احتیاط سے پڑھیں، تجویز کردہ خوراک پر عمل کریں، اور ایک سے زیادہ مصنوعات لینے سے پرہیز کریں جن میں ایک ہی فعال اجزاء ہوں، خاص طور پر اسیٹامینوفین۔

آرام دہ تکنیکوں، کافی نیند اور ان سرگرمیوں کے ذریعے تناؤ کو منظم کریں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ دائمی تناؤ بہت سی صحت کی بیماریوں کو خراب کر سکتا ہے، جن میں جگر کو متاثر کرنے والے بھی شامل ہیں۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات کی تیاری کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ ہو۔ سب سے پہلے اپنی تمام علامات لکھ لیں، بشمول وہ کب شروع ہوئیں اور کیا انہیں بہتر یا بدتر بناتا ہے۔

تمام ادویات، وٹامن اور سپلیمنٹس کی مکمل فہرست بنائیں جو آپ لے رہے ہیں، بشمول خوراک۔ اوور دی کاؤنٹر ادویات اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کو شامل کرنا نہ بھولیں، کیونکہ یہ بھی آپ کے جگر کو متاثر کر سکتے ہیں۔

اپنی طبی تاریخ کے بارے میں معلومات اکٹھی کریں، بشمول جگر کی کسی بھی پچھلی بیماری، ہیپاٹائٹس کے انفیکشن، یا جگر کی بیماری کے خاندانی تاریخ۔ اپنی شراب کی مقدار کے بارے میں بھی ایماندار رہیں - آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی مؤثر مدد کرنے کے لیے درست معلومات کی ضرورت ہے۔

وہ سوالات لکھ لیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں۔ اس میں وہ ٹیسٹ بھی شامل ہو سکتے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے، آپ کی علامات کی وجہ کیا ہے، یا کون سے علاج کے اختیارات دستیاب ہیں۔

اپوائنٹمنٹ کے دوران زیر بحث اہم معلومات کو یاد رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کسی خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لے جانے پر غور کریں۔

جگر کے بڑے ہونے کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

جگر کا بڑا ہونا آپ کے جسم کا یہ اشارہ ہے کہ توجہ کی ضرورت ہے، لیکن یہ ضرور خوف کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ جگر کے بڑے ہونے والے بہت سے لوگ مناسب علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے مکمل طور پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ ابتدائی تشخیص اور علاج سے عام طور پر بہترین نتائج ملتے ہیں۔ جب صحیح مدد اور دیکھ بھال دی جاتی ہے تو آپ کے جگر میں خود کو شفا دینے کی حیرت انگیز صلاحیت ہوتی ہے۔

اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرنا، علاج کی سفارشات پر عمل کرنا اور صحت مند طرز زندگی کے انتخاب سے آنے والے برسوں تک آپ کے جگر کی صحت کی حفاظت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یاد رکھیں کہ چھوٹی، مستقل تبدیلیوں کا آپ کی مجموعی صحت پر اکثر سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا جگر کا بڑا ہونا عام سائز میں واپس آ سکتا ہے؟

جی ہاں، بہت سے معاملات میں جگر کا بڑا ہونا عام سائز میں واپس آ سکتا ہے، خاص طور پر جب بنیادی وجہ کی شناخت کی جاتی ہے اور اس کا علاج ابتدائی طور پر کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر چکنائی والے جگر کے مرض یا شراب سے متعلق بڑھنے کا ابتدائی طور پر پتہ چلتا ہے، تو شراب کا استعمال بند کرنا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے سے جگر کو شفا یابی اور عام سائز میں سکڑنے کی اجازت مل سکتی ہے۔ تاہم، اگر نمایاں زخم (سرہوسس) ہے، تو کچھ بڑھنے والا مستقل ہو سکتا ہے، حالانکہ مزید نقصان کو اکثر روکا جا سکتا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے میں شفا یابی میں کتنا وقت لگتا ہے؟

شفا یابی کا وقت بڑھنے کی وجہ اور اس کی شدت پر بہت زیادہ منحصر ہوتا ہے۔ چکنائی والے جگر کے مرض کے لیے، آپ طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کے چند ہفتوں سے لے کر چند مہینوں کے اندر جگر کے انزائم میں بہتری دیکھ سکتے ہیں، حالانکہ مکمل شفا یابی میں 6-12 مہینے یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ شراب سے متعلق جگر کے بڑے ہونے میں شراب چھوڑنے کے چند ہفتوں کے اندر بہتری شروع ہو سکتی ہے، لیکن مکمل شفا یابی میں مہینوں سے لے کر سالوں تک کا وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے خون کے ٹیسٹ اور امیجنگ کے ذریعے آپ کی پیش رفت کی نگرانی کر سکتا ہے۔

کیا جگر کا بڑا ہونا ہمیشہ سنگین ہوتا ہے؟

ہمیشہ نہیں۔ جگر کا بڑا ہونا ایک عارضی، معمولی مسئلے سے لے کر کسی سنگین بیماری کی علامت تک ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی یہ آسانی سے قابل علاج مسائل جیسے وائرل انفیکشن یا ادویات کے ضمنی اثرات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ تحقیق کرنے کے قابل ہے کیونکہ کسی بھی بنیادی بیماری کا ابتدائی علاج بہتر نتائج دیتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کی مخصوص صورت حال تشویش کی وجہ ہے۔

کیا آپ خود جگر کا بڑا ہونا محسوس کر سکتے ہیں؟

آپ عام طور پر اپنے جگر کو محسوس نہیں کر سکتے، یہاں تک کہ جب وہ بڑا ہو، کیونکہ وہ آپ کے پسلی کے پنجرے کے نیچے بیٹھا ہوتا ہے۔ تاہم، آپ کو بھرپور پن، بے چینی یا آپ کے اوپری دائیں پیٹ میں درد محسوس ہو سکتا ہے۔ بعض لوگ ایسا محسوس کرنے کا بیان کرتے ہیں جیسے ان کی پسلیوں کے نیچے کچھ باہر کی طرف دباؤ ڈال رہا ہے۔ اگر آپ ان احساسات کا شکار ہیں، تو یہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے قابل ہے، جو آپ کے پیٹ کا مناسب معائنہ کر سکتا ہے۔

جگر کے بڑے ہونے کی صورت میں آپ کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

اگر آپ کے ڈاکٹر نے سفارش کی ہے تو شراب سے بالکل پرہیز کرنے پر توجہ دیں، کیونکہ یہ آپ کے جگر پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔ پروسیس شدہ کھانے، تلے ہوئے کھانے، زیادہ اضافی شوگر والے کھانے اور بہت زیادہ سنترپت چربی والے کھانوں کو محدود کریں۔ اگر آپ کو ہیموکرومیٹوسس جیسے کچھ امراض ہیں تو آئرن سے بھرپور کھانوں کے بارے میں بھی محتاط رہیں۔ اس کے بجائے، تازہ پھل، سبزیاں، مکمل اناج اور دبلی پتلی پروٹین پر زور دیں۔ آپ کا ڈاکٹر یا رجسٹرڈ ڈائیٹیشن آپ کے جگر کے بڑے ہونے کی وجہ کے مطابق ذاتی غذائی رہنمائی فراہم کر سکتا ہے۔