عورتوں میں جنسی Dysfunction

جنسی dysfunction صرف ایک مسئلہ ہے اگر یہ آپ کو پریشان کرتا ہے۔ اگر یہ آپ کو پریشان نہیں کرتا ہے، تو آپ کو علاج کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کی جنسی dysfunction آپ کے پارٹنر کے ساتھ آپ کے رشتے کو نقصان پہنچاتی ہے، تو پھر ایک کاؤنسلر یا تھراپسٹ کو مل کر دیکھنا مددگار ہو سکتا ہے۔

خواتین کی جنسی dysfunction کے بہت سے ممکنہ علامات اور وجوہات ہیں، لہذا علاج مختلف ہوتا ہے۔ آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر پیشہ ور کو اپنی تشویشات بتانے کی ضرورت ہے۔

آپ کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کا جسم جنسی تعلقات کے ساتھ کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے اور آپ جنسی تعلقات سے کیا چاہتے ہیں۔ یہ علاج کا انتخاب کرنے اور یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ آیا یہ آپ کے لیے کام کرتا ہے۔

زیادہ تر اکثر، علاج کا ایک مرکب جس میں طبی، رشتہ داری اور جذباتی مسائل شامل ہیں، سب سے بہتر کام کرتا ہے۔

جنسی dysfunction کا علاج کرنے کے لیے، آپ کا ہیلتھ کیئر پیشہ ور مندرجہ ذیل تجویز کر سکتا ہے:

• بات کریں اور سنیں۔ آپ کو ایک اچھی جنسی زندگی کے لیے اپنے پارٹنر کے ساتھ کھلے طور پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔ شاید آپ اس بات کی عادت نہیں ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں اس کے بارے میں بات کریں۔ لیکن ایسا کرنا سیکھنا اور اس طرح سے رائے دینا جو خطرہ نہ ہو، آپ کے جوڑے کے طور پر آپ کے رشتے کو مضبوط کر سکتا ہے۔
• صحت مند زندگی گزاریں۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں جو صحت اور فلاح و بہبود کو بہتر بناتی ہیں، جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ شراب کی مقدار کم کریں۔ زیادہ شراب پینا آپ کے جنسی تعلقات کے ردعمل کو کم کر سکتا ہے۔ جسمانی طور پر فعال رہیں۔ جسمانی سرگرمی آپ کو زیادہ توانائی دے سکتی ہے اور آپ کو بہتر مزاج میں لا سکتی ہے۔

стресс کو کم کرنے کے طریقے سیکھیں۔ یہ آپ کو جنسی تعلقات پر توجہ مرکوز کرنے اور اس سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرے گا۔

• کاؤنسلنگ حاصل کریں۔ کسی کاؤنسلر یا تھراپسٹ سے بات کریں جو جنسی مسائل کے ساتھ کام کرتا ہے۔ تھراپی میں اکثر آپ کے جسم کے بارے میں جاننے اور اپنے پارٹنر کے قریب ہونے کے طریقوں کو سیکھنا شامل ہوتا ہے۔
• لُوبریکنٹ استعمال کریں۔ اگر آپ کو جنسی تعلقات کے دوران ویجائنل خشک پن یا درد ہے تو ویجائنل لُوبریکنٹ مدد کر سکتا ہے۔
• ویجائنل موئسچرائزر استعمال کریں۔ آپ ویجائنل خشک پن کو کم کرنے کے لیے کسی بھی وقت اسے استعمال کر سکتے ہیں۔
• جنسی طور پر فعال رہیں۔ یہ خود یا کسی پارٹنر کے ساتھ کریں۔ یہ ویجائن میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر ویجائنل تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
• ڈیوائس استعمال کریں۔ وائبریٹرز جیسے آلات کلٹورس میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر orgasms میں مدد کرتے ہیں۔

صحت مند زندگی گزاریں۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں جو صحت اور فلاح و بہبود کو بہتر بناتی ہیں، جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ شراب کی مقدار کم کریں۔ زیادہ شراب پینا آپ کے جنسی تعلقات کے ردعمل کو کم کر سکتا ہے۔ جسمانی طور پر فعال رہیں۔ جسمانی سرگرمی آپ کو زیادہ توانائی دے سکتی ہے اور آپ کو بہتر مزاج میں لا سکتی ہے۔

стресс کو کم کرنے کے طریقے سیکھیں۔ یہ آپ کو جنسی تعلقات پر توجہ مرکوز کرنے اور اس سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرے گا۔

جنسی dysfunction کا علاج اکثر کسی طبی حالت یا ہارمونل تبدیلی سے نمٹنے میں شامل ہوتا ہے۔ آپ کا ہیلتھ کیئر پیشہ ور آپ کے استعمال کی جانے والی دوا کو تبدیل کرنے یا خوراک کو کم کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔

خواتین کی جنسی dysfunction کے علاج میں شامل ہو سکتا ہے:

• ویجائنل ایسٹروجن۔ ویجائنل خشک پن کو دور کرنے کے لیے، آپ ویجائنل کریم، ٹیبلٹ یا رنگ کا استعمال کرتے ہوئے ایسٹروجن کو ویجائن پر لگا سکتے ہیں۔ یہ علاج آپ کو تھوڑی مقدار میں ایسٹروجن دیتا ہے، جسے ویجائنل ٹشوز لیتے ہیں۔ یہ ویجائنل خشک پن، جنسی تعلقات کے ساتھ درد اور کچھ پیشاب کے علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• اوسپیمیفین (اوسفینا)۔ منہ سے لیا جانے والا، یہ منتخب ایسٹروجن ریسیپٹر موڈولیٹر (SERM) دوا ویجائنل ٹشوز کے پتلے ہونے سے منسلک دردناک جنسی تعلقات کا علاج کرتی ہے۔ یہ دوا ان لوگوں کے لیے نہیں ہے جن کو چھاتی کا کینسر ہوا ہے یا جو چھاتی کے کینسر کے زیادہ خطرے میں ہیں۔
• ٹیسٹوسٹیرون تھراپی۔ ٹیسٹوسٹیرون خواتین کے ساتھ ساتھ مردوں میں بھی صحت مند جنسی کام میں کردار ادا کرتا ہے۔ لیکن خواتین میں جنسی dysfunction کے لیے استعمال کے لیے کوئی ٹیسٹوسٹیرون علاج منظور نہیں کیا گیا ہے۔ یہ اس بات کی وجہ سے ہے کہ یہ کتنا اچھا کام کرتا ہے اور یہ کتنا محفوظ ہے۔ اگر آپ ٹیسٹوسٹیرون تھراپی چاہتے ہیں، تو اپنے ہیلتھ کیئر ٹیم کے کسی رکن سے خطرات اور فوائد کے بارے میں بات کریں۔
• بریمیلی نوٹائڈ (وائلیسی)۔ بریمیلی نوٹائڈ پیشاب کے قبل کی خواتین میں کم جنسی خواہش کے لیے ایک اور FDA منظور شدہ علاج ہے۔ یہ دوا ایک شاٹ ہے جو آپ جنسی تعلقات سے پہلے پیٹ یا ران میں جلد کے نیچے خود لگاتے ہیں۔

بعض لوگوں کو متلی ہوتی ہے۔ یہ پہلے شاٹ کے بعد زیادہ عام ہے۔ یہ دوسرے شاٹ کے ساتھ بہتر ہوتا جاتا ہے۔ دیگر ضمنی اثرات میں الٹی، سرخ ہونا، سر درد اور شاٹ کی جگہ پر جلد کا ردعمل شامل ہیں۔

• پراسٹیرون (انٹراروسا)۔ آپ اس انسرٹ یا سپوزٹری کو انسانی ساختہ ہارمون ڈی ہائیڈروایپی اینڈروسٹیرون (DHEA) کا ویجائن میں رکھتے ہیں۔ یہ ویجائنل خشک پن اور جنسی تعلقات کے ساتھ درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس دوا کو شراب کے ساتھ ملا کر ضمنی اثرات کو خراب کر سکتا ہے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ اگر آٹھ ہفتوں کے بعد آپ کی جنسی خواہش میں بہتری نہیں آئی ہے تو دوا چھوڑ دیں۔

بریمیلی نوٹائڈ (وائلیسی)۔ بریمیلی نوٹائڈ پیشاب کے قبل کی خواتین میں کم جنسی خواہش کے لیے ایک اور FDA منظور شدہ علاج ہے۔ یہ دوا ایک شاٹ ہے جو آپ جنسی تعلقات سے پہلے پیٹ یا ران میں جلد کے نیچے خود لگاتے ہیں۔

بعض لوگوں کو متلی ہوتی ہے۔ یہ پہلے شاٹ کے بعد زیادہ عام ہے۔ یہ دوسرے شاٹ کے ساتھ بہتر ہوتا جاتا ہے۔ دیگر ضمنی اثرات میں الٹی، سرخ ہونا، سر درد اور شاٹ کی جگہ پر جلد کا ردعمل شامل ہیں۔

محققین خواتین کی جنسی dysfunction کے لیے ان علاجوں پر تحقیق کر رہے ہیں:

• ٹیبولون۔ یورپ میں لوگ اس دوا کا استعمال کرتے ہیں جس میں خواتین اور مردوں کے ہارمون کے اعمال ہیں۔ اس تشویش کی وجہ سے کہ یہ چھاتی کے کینسر اور اسٹروک کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، FDA نے اسے امریکہ میں استعمال کے لیے منظور نہیں کیا ہے۔

فاسفودی ایسٹریز انہیبیٹرز۔ اس گروہ کی دواؤں کو تعمیر کرنے اور برقرار رکھنے میں ناکامی کا علاج کرنے میں کامیابی حاصل ہوئی ہے، جسے erectile dysfunction کہا جاتا ہے۔ لیکن دوائیں خواتین کی جنسی dysfunction کے لیے اتنا اچھا کام نہیں کرتیں۔ خواتین کی جانب سے ان دواؤں کو لینے کے مطالعے کے نتائج مخلوط رہے ہیں۔

کیونکہ خواتین کی جنسی dysfunction پیچیدہ ہے، یہاں تک کہ بہترین دوائیں بھی کام کرنے کا امکان نہیں ہیں اگر دیگر جذباتی یا سماجی عوامل حل نہ ہوں۔