فائبروایڈینوما کیا ہے؟ علامات، اسباب، اور علاج

فائبروایڈینوما ایک غیر معمولی (غیر کینسر والا) چھاتی کا گٹھلی ہے جو سخت محسوس ہوتی ہے اور جب چھوا جائے تو آپ کی جلد کے نیچے آسانی سے حرکت کرتی ہے۔ یہ ہموار، گول گٹھلیاں چھاتی کے ٹشو اور کنیکٹیو ٹشو دونوں سے بنی ہوتی ہیں، اسی لیے یہ اردگرد کے چھاتی کے ٹشو سے مختلف محسوس ہوتی ہیں۔

فائبروایڈینوما انتہائی عام ہیں، خاص طور پر 15 سے 35 سال کی عمر کی خواتین میں۔ اگرچہ چھاتی میں کوئی بھی گٹھلی ملنا خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن یہ اضافے بالکل نقصان دہ نہیں ہیں اور آپ کے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو نہیں بڑھاتے ہیں۔ انہیں آپ کے چھاتی کے ٹشو کے کچھ جگہوں پر تھوڑا سا اضافی بڑھنے کے طور پر سمجھیں۔

فائبروایڈینوما کے علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر فائبروایڈینوما آپ کی جلد کے نیچے ماربل یا انگور کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔ جب آپ اس پر دبائیں گے تو گٹھلی عام طور پر آزادانہ طور پر حرکت کرتی ہے، تقریباً ایسا لگتا ہے جیسے یہ سطح کے نیچے تیر رہی ہو۔

جب آپ کو فائبروایڈینوما کا پتہ چلتا ہے تو آپ یہ نوٹس کر سکتے ہیں:

• ایک سخت، ہموار، گول گٹھلی جو ربڑی سی محسوس ہوتی ہے
• ایک گٹھلی جو چھونے پر آپ کی جلد کے نیچے آسانی سے حرکت کرتی ہے
• عام طور پر بے درد، اگرچہ کچھ خواتین کو ہلکا سا درد ہوتا ہے
• سائز جو بالکل نظر نہ آنے سے لے کر کئی انچ تک ہو سکتا ہے
• کبھی کبھی ایک یا دونوں چھاتیوں میں کئی گٹھلیاں

اچھی خبر یہ ہے کہ فائبروایڈینوما شاذ و نادر ہی درد یا تکلیف کا سبب بنتے ہیں۔ کچھ خواتین کو ان کا پتہ صرف معمول کے خود امتحان یا میموگرام کے دوران چلتا ہے۔ اگر آپ کو نرمی محسوس ہوتی ہے، تو یہ عام طور پر ہلکی ہوتی ہے اور آپ کے حیض کے چکر کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہے۔

فائبروایڈینوما کی اقسام کیا ہیں؟

فائبروایڈینوما کی کئی اقسام ہیں، جن میں سے ہر ایک کی خصوصیات تھوڑی مختلف ہیں۔ زیادہ تر سادہ فائبروایڈینوما کی زمرے میں آتے ہیں، جو پیش گوئی کے مطابق برتاؤ کرتے ہیں اور چھوٹے رہتے ہیں۔

سادہ فائبروایڈینوما سب سے عام قسم ہے۔ یہ عام طور پر 3 سینٹی میٹر سے کم رہتے ہیں اور وقت کے ساتھ زیادہ تبدیلی نہیں کرتے ہیں۔ یہ گٹھلیاں اکثر خود بخود سکڑ جاتی ہیں یا غائب ہو جاتی ہیں، خاص طور پر مینو پاز کے بعد جب ہارمون کا لیول کم ہو جاتا ہے۔

مرکب فائبروایڈینوما میں اضافی ٹشو کے اقسام جیسے کہ سیسٹ یا کیلشیم کے ذخائر شامل ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ اب بھی غیر مہلک ہیں، لیکن ان کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کیونکہ ان میں غیر معمولی خلیات کے پیدا ہونے کا خطرہ تھوڑا سا زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو اس قسم کا فائبروایڈینوما ہے تو آپ کا ڈاکٹر زیادہ بار بار چیک اپ کی سفارش کر سکتا ہے۔

دیوہیکل فائبروایڈینوما 5 سینٹی میٹر سے زیادہ بڑے ہوتے ہیں۔ ان کے خوفناک نام کے باوجود، یہ اب بھی غیر کینسر ہیں لیکن ان کا سائز تکلیف کا سبب بن سکتا ہے یا آپ کے چھاتی کی شکل کو تبدیل کر سکتا ہے، اس لیے ڈاکٹر اکثر انہیں نکالنے کی سفارش کرتے ہیں۔

جوانی فائبروایڈینوما 20 سال سے کم عمر کی نوجوان لڑکیوں اور خواتین میں ہوتے ہیں۔ یہ کافی تیزی سے بڑھ سکتے ہیں اور کافی بڑے ہو سکتے ہیں، لیکن یہ اب بھی مکمل طور پر غیر مہلک ہیں۔ عمر کے ساتھ ہارمون کے سطحوں کے مستحکم ہونے کے ساتھ یہ اکثر خود بخود سکڑ جاتے ہیں۔

فائبروایڈینوما کا سبب کیا ہے؟

جب چھاتی کا ٹشو کچھ علاقوں میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ فعال طور پر بڑھتا ہے تو فائبروایڈینوما تیار ہوتے ہیں۔ آپ کے ہارمونز، خاص طور پر ایسٹروجن، اس عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

آپ کے تولیدی سالوں کے دوران، آپ کے حیض کے سائیکل کے حصے کے طور پر ہر مہینے ایسٹروجن چھاتی کے ٹشو کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ کبھی کبھی، چھاتی کے ٹشو کے کچھ علاقے ان ہارمونل سگنلز کے لیے زیادہ حساس ہو جاتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو وہ ٹشو تیزی سے بڑھتا ہے اور ایک الگ گانٹھ تشکیل دیتا ہے۔

یہ وضاحت کرتا ہے کہ فائبروایڈینوما آپ کی نوعمری، بیس کی دہائی اور تیس کی دہائی میں سب سے زیادہ عام کیوں ہیں جب ایسٹروجن کی سطح سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہ اس بات کی بھی وضاحت کرتا ہے کہ وہ اکثر مینو پاز کے بعد سکڑ جاتے ہیں جب ایسٹروجن کی پیداوار نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے۔

حمل اور دودھ پلانے سے بھی فائبروایڈینوما پر اثر پڑ سکتا ہے کیونکہ ان زندگی کے مراحل میں بڑے ہارمونل تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں۔ حمل کے دوران کچھ گانٹھیں بڑھ سکتی ہیں یا دودھ پلانے کے دوران سکڑ سکتی ہیں۔ یہ تبدیلیاں بالکل عام اور متوقع ہیں۔

فائبروایڈینوما کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

جب بھی آپ کو اپنی چھاتی میں کوئی نیا گانٹھ محسوس ہو، چاہے آپ کو شبہ ہو کہ یہ کوئی معمولی فائبروایڈینوما ہے، آپ کو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ صرف ایک طبی پیشہ ور ہی چھاتی کے گانٹھوں کا صحیح طریقے سے جائزہ لے اور تشخیص کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی تبدیلی نظر آتی ہے تو فوراً اپائنٹمنٹ لیں:

• ایک نیا گانٹھ جو آپ کے عام چھاتی کے بافتوں سے مختلف محسوس ہو
• ایک موجودہ گانٹھ جو اچانک بڑا ہو جائے
• گانٹھ کے ساخت یا اس کے حرکت میں تبدیلیاں
• غیر معمولی چھاتی کا درد جو آپ کے حیض کے چکر کے مطابق نہیں ہے
• گانٹھ پر جلد میں تبدیلیاں جیسے کہ گڑھا یا جھریاں

اگر آپ کو اپنے نپل سے خارج ہونے والا مادہ نظر آتا ہے تو انتظار نہ کریں، خاص طور پر اگر وہ خون آلود ہو یا بغیر دبانے کے ہو۔ اگرچہ یہ علامات شاذ و نادر ہی کینسر کی نشاندہی کرتی ہیں، لیکن وہ ہمیشہ پیشہ ور تشخیص کی ضمانت دیتے ہیں۔ یاد رکھیں، کسی بھی چھاتی کی حالت کی جلد تشخیص بہتر نتائج کی طرف لے جاتی ہے۔

فائبروایڈینوما کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

آپ کی عمر فائبروایڈینوما کے ارتقاء میں سب سے بڑا عنصر ہے۔ یہ گانٹھیں عام طور پر 15 سے 35 سال کی عمر کے درمیان، آپ کے چوٹی کے تولیدی سالوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔

کئی عوامل آپ کے فائبروایڈینوما کے ارتقاء کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں:

• آپ کی عمر دس، بیس یا تیس کی دہائی میں ہونا
• فائبروایڈینوما یا چھاتی کی حالتوں کا خاندانی تاریخ ہونا
• کم عمر میں (12 سال سے پہلے) حیض کا شروع ہونا
• بچہ پیدا کرنے کی گولیاں لینا، خاص طور پر کم عمر میں
• افریقی امریکی ہونا، کیونکہ فائبروایڈینوما اس آبادی میں زیادہ اکثر ہوتے ہیں

ایک یا زیادہ خطرے کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ضرور فائبروایڈینوما ہوگا۔ بہت سی خواتین جن کے متعدد خطرے کے عوامل ہیں انہیں کبھی نہیں ہوتا، جبکہ دوسروں کو جن کے کوئی واضح خطرے کے عوامل نہیں ہیں، وہ ہو جاتے ہیں۔ یہ عوامل صرف ڈاکٹروں کو اس بات کو سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ کون ان غیر معمولی گانٹھوں کے ارتقاء کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔

فائبروایڈینوما سے ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر فائبروایڈینوما کسی بھی قسم کی پیچیدگی کا باعث نہیں بنتے ہیں۔ یہ مستقل، غیر نقصان دہ گانٹھیں ہیں جو آپ کے پورے جسم میں آپ کے عام چھاتی کے بافتوں کے ساتھ ایک ساتھ رہتی ہیں۔

نایاب صورتوں میں، آپ کو یہ پیچیدگیاں درپیش آسکتی ہیں:

• تیز رفتار نشوونما جو آپ کے چھاتی کی شکل کو تبدیل کرتی ہے یا تکلیف کا باعث بنتی ہے
• ایسی پیچیدہ خصوصیات کا ظہور جن کی قریب سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے
• گانٹھ کی فکر سے نفسیاتی دباؤ
• گانٹھ کی کثافت کی وجہ سے میموگرام کے نتائج میں مداخلت
• بہت کم ہی، پیچیدہ فائبروایڈینوما کے اندر غیر معمولی خلیوں کا ظہور

جب بھی پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں، وہ عام طور پر مناسب طبی دیکھ بھال سے قابلِ انتظام ہوتی ہیں۔ سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ فائبروایڈینوما کینسر میں تبدیل نہیں ہوتے ہیں، اور ان کے ہونے سے آپ کے مجموعی طور پر چھاتی کے کینسر کے خطرے میں اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

فائبروایڈینوما کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ کے چھاتیوں کا معائنہ کرے گا اور کلینیکل چھاتی کے معائنہ کے دوران گانٹھ کو محسوس کرے گا۔ وہ گانٹھ کے سائز، ساخت اور اس کے آپ کی جلد کے نیچے کیسے حرکت کرنے کا اندازہ لگائے گا۔

تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر امجنگ ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ الٹراساؤنڈ اکثر پہلی پسند ہوتا ہے، خاص طور پر نوجوان خواتین کے لیے، کیونکہ یہ تابکاری کے بغیر گانٹھ کی خصوصیات کو واضح طور پر ظاہر کر سکتا ہے۔ الٹراساؤنڈ گانٹھ کی ہموار حدود اور یکساں ساخت کو ظاہر کرے گا جو فائبروایڈینوما کی خصوصیت ہیں۔

اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے یا اگر الٹراساؤنڈ کے نتائج واضح نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر میموگرام کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ ایکسرے گانٹھ کے بارے میں اضافی تفصیلات دکھائے گا اور دونوں چھاتیوں میں کسی بھی دوسرے تشویش کے علاقے کی جانچ کرے گا۔

کبھی کبھی، آپ کا ڈاکٹر ایک چھوٹا سا ٹشو نمونہ حاصل کرنے کے لیے کور نیڈل بائیوپسی کا مشورہ دے سکتا ہے۔ اس طریقہ کار کے دوران، ایک پتلی سوئی لیبارٹری تجزیہ کے لیے گانٹھ کے چھوٹے ٹکڑے نکالتی ہے۔ یہ ٹیسٹ حتمی تصدیق فراہم کرتا ہے کہ گانٹھ واقعی فائبروایڈینوما ہے اور کچھ اور نہیں۔

پوری تشخیصی عمل عام طور پر چند ہفتوں میں مکمل ہو جاتی ہے۔ اگرچہ نتائج کا انتظار پریشان کن لگ سکتا ہے، یاد رکھیں کہ نوجوان خواتین میں زیادہ تر چھاتی کے گانٹھ بینگن فائبروایڈینوما یا دیگر غیر نقصان دہ حالات ہوتے ہیں۔

فائبروایڈینوما کا علاج کیا ہے؟

بہت سے فائبروایڈینوما کو کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ کا گانٹھ چھوٹا ہے، واضح طور پر فائبروایڈینوما کے طور پر شناخت کیا گیا ہے، اور آپ کو پریشان نہیں کر رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر باقاعدہ نگرانی کے ساتھ ایک "دیکھیں اور انتظار کریں" کے طریقہ کار کی تجویز کر سکتا ہے۔

اگر آپ کا فائبروایڈینوما تیزی سے بڑھ رہا ہے، تکلیف کا سبب بن رہا ہے، یا آپ کی چھاتی کی ظاہری شکل کو متاثر کر رہا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اسے نکالنے کی تجویز کر سکتا ہے۔ سب سے عام سرجری کا آپشن لمپیکٹومی ہے، جہاں سرجن صرف فائبروایڈینوما کو نکال دیتا ہے جبکہ تمام اردگرد کے صحت مند ٹشو کو محفوظ رکھتا ہے۔

چھوٹے فائبروایڈینوما کے لیے، کچھ ڈاکٹر کم سے کم مداخلتی طریقہ کار پیش کرتے ہیں۔ کرایو ابیلیشن فائبروایڈینوما کے ٹشو کو تباہ کرنے کے لیے منجمد درجہ حرارت کا استعمال کرتا ہے، جبکہ ویکیوم اسسٹڈ ایکسیژن چھوٹے سے چیرا کے ذریعے سکشن کا استعمال کرتے ہوئے گانٹھ کو نکال دیتا ہے۔ یہ طریقہ کار اکثر روایتی سرجری سے چھوٹے داغ چھوڑتے ہیں۔

علاج کرنے یا نگرانی کرنے کا فیصلہ کئی عوامل پر منحصر ہے جن میں گانٹھ کا سائز، آپ کی عمر، آپ کی ترجیحات، اور فائبروایڈینوما آپ کی زندگی کی کیفیت کو کس طرح متاثر کرتا ہے شامل ہیں۔ اس فیصلے میں جلدی کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، لہذا اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ تمام اختیارات پر مکمل طور پر بات کرنے کے لیے وقت نکالیں۔

گھر پر فائبروایڈینوما کا انتظام کیسے کریں؟

اگرچہ آپ گھر پر فائبروایڈینوما کا علاج نہیں کر سکتے، لیکن آپ یقینی طور پر ان کی نگرانی اور اپنی مجموعی چھاتی کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ باقاعدہ خود امتحان آپ کو اس بات سے واقف رہنے میں مدد کرتے ہیں کہ آپ کا فائبروایڈینوما عام طور پر کیسا محسوس ہوتا ہے۔

ماہانہ چھاتی کا خود امتحان کریں، مثالی طور پر آپ کی مدت ختم ہونے کے چند دن بعد جب چھاتی کا ٹشو کم سے کم نرم ہو۔ جان لیں کہ آپ کا فائبروایڈینوما عام طور پر کیسا محسوس ہوتا ہے تاکہ آپ کسی بھی تبدیلی کو نوٹ کر سکیں۔ یہ واقفیت آپ کو اعتماد دے گی اور آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد کرے گی۔

بعض خواتین کو کیفین کم کرنے سے سینے کی نرمی میں کمی محسوس ہوتی ہے، اگرچہ یہ خود فائبروایڈینوما کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ کو کوئی تکلیف ہو، خاص طور پر جسمانی سرگرمی کے دوران، اچھی طرح سے فٹ ہونے والا سپورٹو برا پہننے سے بھی مدد مل سکتی ہے۔

سائز، ساخت، یا نرمی میں کسی بھی تبدیلی کا ایک آسان سا ریکارڈ رکھیں۔ یہ معلومات آپ کی طبی ملاقاتوں کے دوران قیمتی ثابت ہو سکتی ہیں۔ یاد رکھیں، زیادہ تر فائبروایڈینوما وقت کے ساتھ مستحکم رہتے ہیں، اس لیے اہم تبدیلیاں غیر معمولی ہیں۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کیلئے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات سے پہلے، لکھ لیں کہ آپ نے پہلی بار گانٹھ کب نوٹ کی اور اس کے بعد سے آپ نے کیا تبدیلیاں دیکھی ہیں۔ سائز، نرمی، اور یہ کہ آیا یہ آپ کے حیض کے چکر کے ساتھ بدلتا ہے یا نہیں، کے بارے میں تفصیلات شامل کریں۔

تمام ادویات کی فہرست لائیں جو آپ استعمال کر رہی ہیں، بشمول بچہ دانی کے گولیاں، ہارمون سپلیمنٹس، اور اوور دی کاؤنٹر ادویات۔ کسی بھی خاندانی تاریخ میں سینے یا انڈاشی کی بیماریوں کا بھی ذکر کریں، کیونکہ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے مجموعی خطرے کے پروفائل کا اندازہ لگانے میں مدد کرتی ہیں۔

وہ سوالات تیار کریں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتی ہیں۔ نگرانی کے شیڈول، تبدیلیوں کے بارے میں کب فکر مند ہونا ہے، اور فائبروایڈینوما مستقبل کے میموگرام یا سینے کے امتحانات کو کیسے متاثر کر سکتا ہے، کے بارے میں پوچھنے پر غور کریں۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے جھجھک نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔

اگر ممکن ہو تو اپنی مدت کے بعد کے ہفتے کے لیے اپنی ملاقات کا شیڈول بنائیں، جب آپ کے سینے کم نرم ہوں اور جانچ کرنا آسان ہو۔ جسمانی معائنے کو زیادہ آرام دہ اور موثر بنانے کے لیے دو ٹکڑوں کا لباس یا سامنے سے کھلنے والی شرٹ پہنیں۔

فائبروایڈینوما کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

فائبروایڈینوما انتہائی عام، مکمل طور پر غیر نقصان دہ سینے کی گانٹھیں ہیں جو آپ کی صحت کے لیے کوئی خطرہ نہیں رکھتیں یا آپ کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔ اگرچہ کسی بھی سینے کی گانٹھ کا پتہ لگانا خوفناک لگ سکتا ہے، یہ ہموار، متحرک گانٹھیں صرف وہ علاقے ہیں جہاں سینے کے ٹشو عام سے تھوڑا زیادہ فعال طور پر بڑھے ہیں۔

زیادہ تر فائبروایڈینوما کے لیے باقاعدہ نگرانی کے علاوہ کسی اور چیز کی ضرورت نہیں ہوتی تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ وقت کے ساتھ مستحکم رہیں۔ بہت سے خود بخود سکڑ جاتے ہیں، خاص طور پر مینو پاز کے بعد جب ہارمون کا لیول کم ہو جاتا ہے۔ یہاں تک کہ جو برقرار رہتے ہیں وہ بھی کوئی نقصان نہیں پہنچاتے اور سالوں تک آپ کے عام بریسٹ ٹشو کے ساتھ پرسکون طور پر موجود رہ سکتے ہیں۔

سب سے اہم قدم یہ ہے کہ کسی بھی نئی بریسٹ گانٹھ کا مناسب انداز میں کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے جائزہ لیا جائے۔ ایک بار جب آپ کو فائبروایڈینوما کی تصدیق شدہ تشخیص ہو جاتی ہے، تو آپ کو یقین ہو سکتا ہے کہ آپ ایک غیر نقصان دہ حالت سے نمٹ رہے ہیں جو مناسب طبی دیکھ بھال سے انتہائی قابل کنٹرول ہے۔

فائبروایڈینوما کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا فائبروایڈینوما کینسر میں تبدیل ہو سکتے ہیں؟

نہیں، فائبروایڈینوما بریسٹ کینسر میں تبدیل نہیں ہو سکتے۔ یہ مکمل طور پر غیر نقصان دہ ٹیومر ہیں جو اپنی پوری زندگی میں غیر کینسر والے رہتے ہیں۔ فائبروایڈینوما ہونا آپ کے مستقبل میں بریسٹ کینسر کے مجموعی خطرے کو بھی نہیں بڑھاتا ہے۔ یہ فائبروایڈینوما کے بارے میں سب سے زیادہ تسلی بخش حقائق میں سے ایک ہے جو بہت سی خواتین کو اپنی تشخیص کے ساتھ زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کیا فائبروایڈینوما خود بخود ختم ہو جاتے ہیں؟

جی ہاں، بہت سے فائبروایڈینوما کسی علاج کے بغیر مکمل طور پر سکڑ جاتے ہیں یا غائب ہو جاتے ہیں، خاص طور پر مینو پاز کے بعد جب ایسٹروجن کا لیول نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ کچھ دودھ پلانے کے دوران بھی سکڑ سکتے ہیں یا وقت کے ساتھ ساتھ کم نمایاں ہو سکتے ہیں۔ تاہم، دیگر سالوں تک مستحکم رہتے ہیں بغیر زیادہ تبدیلی کے، جو کہ بالکل عام ہے اور تشویش کی کوئی بات نہیں ہے۔

کیا میں فائبروایڈینوما کے ساتھ دودھ پلا سکتی ہوں؟

بالکل، فائبروایڈینوما آپ کی کامیابی سے دودھ پلانے کی صلاحیت میں مداخلت نہیں کرتے ہیں۔ گانٹھ دودھ کی پیداوار یا بہاؤ کو متاثر نہیں کرے گی، اور دودھ پلانے سے فائبروایڈینوما کو کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ کچھ خواتین کو ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے دودھ پلانے کے دوران ان کے فائبروایڈینوما نرم یا چھوٹے ہوتے نظر آتے ہیں، جو کہ ایک عام اور مثبت پیش رفت ہے۔

مجھے کتنا اکثر اپنا فائبروایڈینوما چیک کرانا چاہیے؟

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر ابتدائی طور پر ہر 6 سے 12 ماہ بعد فالو اپ اپائنٹمنٹس کی سفارش کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ گانٹھ مستحکم رہے۔ اگر فائبروایڈینوما میں ایک یا دو سالوں میں کوئی تبدیلی نہیں آتی ہے، تو آپ نگرانی کے وقفوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ اپنی عمر کے گروپ کے لیے تجویز کردہ باقاعدہ میموگرامز اور چھاتی کے امتحانات جاری رکھیں، اور کسی بھی قابل ذکر تبدیلی کی فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو اطلاع دیں۔

کیا مجھے فائبروایڈینوما ہونے کی صورت میں کیفین سے پرہیز کرنا چاہیے یا اپنی غذا میں تبدیلی کرنی چاہیے؟

اس بات کی کوئی شہادت نہیں ہے کہ کیفین یا مخصوص کھانے فائبروایڈینوما کو براہ راست متاثر کرتے ہیں، لہذا آپ کو اپنی غذا میں نمایاں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کچھ خواتین کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ کیفین کم کرنے سے چھاتی کی عمومی نرمی میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ خود فائبروایڈینوما کو نہیں بدلے گا۔ ایک صحت مند، متوازن غذا کو برقرار رکھنے پر توجہ دیں جو آپ کی مجموعی فلاح و بہبود کی حمایت کرتی ہے، کھانے کے انتخاب کے ذریعے فائبروایڈینوما کو متاثر کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے۔