فائبروسسٹک چھاتی کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

فائبروسسٹک چھاتی ایک عام، غیر کینسر والی حالت ہے جس میں آپ کے چھاتی کے بافتے گانٹھ دار، نرم یا موٹے محسوس ہوتے ہیں۔ تقریباً آدھی خواتین اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت اس حالت کا سامنا کرتی ہیں، خاص طور پر اپنے تولیدی سالوں کے دوران۔ اسے اپنی چھاتی کے بافتے کے طور پر سوچیں جو آپ کے ماہواری سائیکل کے دوران ہونے والی قدرتی ہارمونل تبدیلیوں کے جواب میں ردِعمل ظاہر کرتے ہیں، ایسے علاقے پیدا کرتے ہیں جو آپ کے عام چھاتی کے بافتے سے مختلف محسوس ہوتے ہیں۔

اگرچہ "فائبروسسٹک" لفظ ڈرانے والا لگ سکتا ہے، لیکن یہ حالت بالکل غیر نقصان دہ ہے اور آپ کے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو نہیں بڑھاتی ہے۔ آپ کی چھاتیاں صرف ہر مہینے ہونے والی ہارمونل تبدیلیوں کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے ان کے محسوس ہونے اور کبھی کبھی ان کے نظر آنے کے انداز میں عارضی تبدیلیاں آتی ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کی علامات کیا ہیں؟

سب سے عام علامت جو آپ کو نظر آئے گی وہ چھاتی کی نرمی ہے جو آپ کے ماہواری سائیکل کے ساتھ آتی اور جاتی ہے۔ آپ کی چھاتیاں آپ کی مدت شروع ہونے سے کچھ دن پہلے زیادہ حساس یا تکلیف دہ ہو سکتی ہیں، پھر آپ کی مدت شروع ہونے کے بعد بہتر ہو جاتی ہیں۔

آپ اپنی چھاتی کے بافتے میں گانٹھیں یا موٹے ہونے والے علاقے بھی محسوس کر سکتے ہیں جو پورے مہینے میں تبدیل ہوتے دکھائی دیتے ہیں۔ یہ علاقے اکثر رسی نما محسوس ہوتے ہیں یا ان کا ربڑ نما ساختہ ہوتا ہے، اور وہ عام طور پر آپ کی چھاتیوں کے اوپری، بیرونی حصوں میں زیادہ نمایاں ہوتے ہیں۔

یہ وہ علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• چھاتی کی نرمی یا درد جو آپ کے سائیکل کے ساتھ مختلف ہوتا ہے
• گانٹھیں یا موٹے علاقے جو اردگرد کے بافتے سے مختلف محسوس ہوتے ہیں
• چھاتی کا بھرنا یا سوجن، خاص طور پر آپ کی مدت سے پہلے
• نپل سے خارج ہونے والا مادہ جو صاف، پیلا یا سبز رنگ کا ہو
• آپ کے سائیکل کے دوران چھاتی کے سائز یا شکل میں تبدیلیاں
• آپ کی چھاتیوں میں درد یا جلن کا احساس

کم عام طور پر، کچھ خواتین کو مستقل چھاتی کا درد کا سامنا ہوتا ہے جو ان کے ماہواری کے نمونے کی پیروی نہیں کرتا ہے، یا وہ نوٹ کرتی ہیں کہ ان کی چھاتیوں کے کچھ علاقے مسلسل مختلف محسوس ہوتے ہیں۔ علامات ایک یا دونوں چھاتیوں کو متاثر کر سکتی ہیں اور شدت میں مہینہ بہ مہینہ مختلف ہو سکتی ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کی وجوہات کیا ہیں؟

آپ کی ماہانہ ہارمونل تبدیلیاں فائبروسسٹک چھاتیوں کے پیچھے بنیادی محرک ہیں۔ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح آپ کے ماہواری سائیکل کے دوران بڑھتی اور گھٹتی ہے، جس کی وجہ سے آپ کے چھاتی کے بافتے سوج جاتے ہیں، موٹے ہوتے ہیں، اور کبھی کبھی چھوٹے سیال سے بھرے تھیلے بنتے ہیں جنہیں سسٹ کہتے ہیں۔

اپنے چھاتی کے بافتے کو ان ہارمونل تبدیلیوں کے لیے بہت زیادہ جوابدہ سمجھیں۔ جب ہارمون کی سطح زیادہ ہوتی ہے، تو آپ کا چھاتی کا بافتہ زیادہ سیال برقرار رکھتا ہے اور دودھ کے نالیاں بڑی یا بند ہو سکتی ہیں، جس کی وجہ سے آپ کو گانٹھ دار، نرم احساس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کئی عوامل اس بات کو متاثر کر سکتے ہیں کہ آپ کی چھاتیاں ان ہارمونل تبدیلیوں کے جواب میں کیسے ردِعمل ظاہر کرتی ہیں:

• عمر (20-50 سال کی خواتین میں سب سے زیادہ عام)
• فائبروسسٹک چھاتیوں کا خاندانی تاریخ
• کینین کی مقدار، جو کچھ خواتین میں علامات کو خراب کر سکتی ہے
• دباؤ کی سطح، جو ہارمون کے توازن کو متاثر کر سکتی ہے
• ایسی غذا جس میں سنترپت چکنائی زیادہ ہو
• ہارمون کی تبدیلی کا علاج یا بچہ دانی کی گولیاں

دلچسپ بات یہ ہے کہ فائبروسسٹک تبدیلیاں مینوپاز کے بعد بہتر ہوتی ہیں جب ہارمون کی سطح مستحکم ہو جاتی ہے۔ یہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ ہارمونل تبدیلیاں واقعی اس حالت کے پیچھے اہم مجرم ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو اپنی چھاتیوں میں کوئی نئی گانٹھ یا تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے ملاقات کا شیڈول کرنا چاہیے۔ اگرچہ فائبروسسٹک چھاتیاں غیر نقصان دہ ہیں، لیکن دیگر حالات کو خارج کرنے کے لیے کسی بھی نئی دریافت کا جائزہ لینا ضروری ہے۔

اگر آپ کو مستقل چھاتی کا درد کا سامنا ہے جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے یا اوور دی کاؤنٹر درد کی دواؤں سے بہتر نہیں ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ کبھی کبھی جو فائبروسسٹک تبدیلیاں محسوس ہوتی ہیں وہ کوئی اور قابل علاج حالت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کو یہ نظر آتا ہے تو طبی توجہ حاصل کریں:

• ایک نئی گانٹھ جو آپ کے عام چھاتی کے بافتے سے مختلف محسوس ہوتی ہے
• ایک گانٹھ جو آپ کے ماہواری کے سائیکل کے بعد ختم نہیں ہوتی
• نپل سے خارج ہونے والا مادہ جو خون آلود ہو یا دبائے بغیر ہو
• چھاتی کا درد جو شدید ہو یا خراب ہو رہا ہو
• جلد کی تبدیلیاں جیسے ڈمپنگ، پکڑنا یا سرخی
• ایک گانٹھ جو بڑھ رہی ہو یا بہت سخت محسوس ہو

یاد رکھیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہے کہ آپ کے جسم کے لیے کیا معمول ہے۔ کسی بھی چھاتی کی تبدیلی کے بارے میں سوالات پوچھنے یا تشویش کا اظہار کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جس کا آپ تجربہ کر رہے ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کے لیے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

فائبروسسٹک چھاتیوں کے ارتقاء میں آپ کی عمر سب سے بڑا عنصر ہے۔ یہ حالت عام طور پر 20، 30 اور 40 کی عمر کی خواتین کو متاثر کرتی ہے جب ہارمون کی سطح ماہواری کے سائیکل کے دوران سب سے زیادہ ڈرامائی طور پر تبدیل ہوتی ہے۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کا خاندانی تاریخ ہونے سے اس حالت کا تجربہ کرنے کی آپ کی امکانات بڑھ جاتی ہیں۔ اگر آپ کی ماں یا بہنیں فائبروسسٹک تبدیلیوں کا شکار رہی ہیں، تو آپ کو بھی ان کے ارتقاء کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے۔

کئی طرز زندگی اور صحت سے متعلق عوامل آپ کے خطرے کو متاثر کر سکتے ہیں:

• کبھی حاملہ نہ ہونا (نولی پیریٹی)
• کم عمر میں حیض کا شروع ہونا
• غیر منظم حیض کے سائیکل ہونا
• کینین کی زیادہ مقدار
• ایسی غذا جس میں سنترپت چکنائی زیادہ اور فائبر کم ہو
• دائمی دباؤ
• وزن زیادہ ہونا یا موٹاپا

یہ قابل ذکر ہے کہ یہ خطرے کے عوامل اس بات کی ضمانت نہیں دیتے کہ آپ فائبروسسٹک چھاتیوں کا شکار ہوں گے۔ بہت سی خواتین جن میں متعدد خطرے کے عوامل ہیں وہ کبھی علامات کا تجربہ نہیں کرتی ہیں، جبکہ چند خطرے کے عوامل والی دوسری خواتین ایسا کرتی ہیں۔ آپ کی انفرادی ہارمون کی حساسیت اس بات کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے کہ آپ متاثر ہوں گے یا نہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

خوشی کی بات یہ ہے کہ فائبروسسٹک چھاتیاں شاذ و نادر ہی سنگین پیچیدگیوں کا سبب بنتی ہیں۔ اہم تشویش یہ ہے کہ گانٹھ دار ساختہ کبھی کبھی خود امتحان کے دوران آپ کے چھاتی کے بافتے میں نئی تبدیلیوں کا پتہ لگانا مشکل بنا سکتی ہے۔

کچھ خواتین کو تشویش ہوتی ہے کہ فائبروسسٹک چھاتیاں ان کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہیں، لیکن یہ زیادہ تر قسم کی فائبروسسٹک تبدیلیوں کے لیے درست نہیں ہے۔ تاہم، غیر معمولی ہائپرپلاسیا نامی فائبروسسٹک تبدیلیوں کی کچھ نایاب اقسام چھاتی کے کینسر کے خطرے کو تھوڑا سا بڑھا سکتی ہیں، اگرچہ یہ فائبروسسٹک چھاتیوں والی 10% سے کم خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

جاننے کے لیے ممکنہ پیچیدگیاں شامل ہیں:

• چھاتی کے خود امتحان کے دوران نئی گانٹھوں کا پتہ لگانے میں دشواری
• چھاتی کی تبدیلیوں اور کینسر کے خطرے کے بارے میں تشویش
• دائمی چھاتی کا درد جو زندگی کی معیار کو متاثر کرتا ہے
• کینسر کو خارج کرنے کے لیے اضافی امیجنگ یا بائیوپسی کی ضرورت
• شاذ و نادر ہی، غیر معمولی ہائپرپلاسیا جس کی زیادہ نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے

زیادہ تر خواتین جو فائبروسسٹک چھاتیوں کا شکار ہیں وہ اپنی تبدیلیوں کے عام نمونے کو پہچاننا سیکھتی ہیں اور اپنی چھاتی کی صحت کی موثر نگرانی کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرتی ہیں۔ باقاعدہ طبی چھاتی کے امتحانات اور مناسب اسکریننگ میموگرام اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتے ہیں کہ کسی بھی تشویشناک تبدیلی کو جلد از جلد پکڑا جا سکے۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر ایک مکمل طبی چھاتی کا امتحان شروع کرے گا، گانٹھوں، موٹے ہونے یا آپ کے چھاتی کے بافتے میں دیگر تبدیلیوں کو محسوس کرے گا۔ وہ آپ کی علامات، حیض کی تاریخ اور چھاتی کی بیماریوں کے خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھیں گے۔

امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر کسی بھی گانٹھ کے ساختہ، سائز اور تحریک کو نوٹ کرے گا جو انہیں ملتی ہے۔ فائبروسسٹک گانٹھیں عام طور پر ربڑ نما یا رسی نما محسوس ہوتی ہیں اور جلد کے نیچے آسانی سے حرکت کرتی ہیں، جو انہیں دیگر قسم کی چھاتی کی تبدیلیوں سے ممتاز کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ کی عمر اور علامات پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے:

• آپ کے چھاتی کے بافتے کی تفصیلی تصاویر حاصل کرنے کے لیے میموگرافی
• تشویش کے مخصوص علاقوں کا جائزہ لینے کے لیے چھاتی کی الٹراساؤنڈ
• سسٹ سے سیال نکالنے کے لیے باریک سوئی کی آسپریشن
• اگر امیجنگ پر کوئی گانٹھ غیر معمولی نظر آتی ہے تو کور نیڈل بائیوپسی
• نایاب صورتوں میں ایم آر آئی جب دیگر ٹیسٹ فیصلہ کن نہ ہوں

زیادہ تر وقت، فائبروسسٹک چھاتیوں کی تشخیص صرف طبی معائنہ اور امیجنگ کے ذریعے کی جا سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر وضاحت کرے گا کہ آپ کی انفرادی صورتحال کے مطابق کون سے ٹیسٹ ضروری ہیں اور آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کریں گے کہ نتائج آپ کی صحت کے لیے کیا مطلب رکھتے ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کا علاج کیا ہے؟

فائبروسسٹک چھاتیوں کے علاج میں آپ کی علامات کو منظم کرنا اور آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرنا شامل ہے۔ چونکہ یہ حالت عام ہارمونل تبدیلیوں سے متعلق ہے، اس لیے مقصد درد اور نرمی کو کم کرنا ہے نہ کہ اس حالت کو "ٹھیک" کرنا۔

اوور دی کاؤنٹر درد کی دواؤں جیسے آئی بی پرو فین یا اسیٹامنی فین چھاتی کے درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اپنی مدت شروع ہونے سے کچھ دن پہلے یہ دوائیں لینے سے علامات کو شدید ہونے سے روکا جا سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر کئی علاج کے طریقے تجویز کر سکتا ہے:

• اچھی طرح سے فٹ ہونے والی، سپورٹیو بریاں، خاص طور پر سپورٹس بریاں
• نرم علاقوں پر گرم یا ٹھنڈے کمپریس لگانا
• کافی، چائے اور چاکلیٹ سے کینین کی مقدار کم کرنا
• ایوننگ پرائم روز آئل سپلیمنٹس (اگرچہ شواہد مخلوط ہیں)
• وٹامن E سپلیمنٹس، جو کچھ خواتین کو مددگار لگتے ہیں
• ہارمونل تبدیلیوں کو منظم کرنے کے لیے ہارمونل بچہ دانی کی گولیاں
• شدید صورتوں کے لیے ڈینازول جیسی نسخے کی دوائیں

بڑے، دردناک سسٹ والی خواتین کے لیے، آپ کا ڈاکٹر باریک سوئی سے سیال نکالنے کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ طریقہ کار تیز ہے اور دباؤ اور تکلیف سے فوری راحت فراہم کر سکتا ہے۔

گھر پر فائبروسسٹک چھاتیوں کا انتظام کیسے کریں؟

کئی آسان طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کی علامات کو کم کرنے اور آپ کو زیادہ آرام دہ بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ دن کے وقت اچھی طرح سے فٹ ہونے والی، سپورٹیو بری اور رات کو نرم سپورٹس بری پہننے سے چھاتی کی حرکت اور اس سے وابستہ درد کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔

اپنی چھاتیوں پر گرمی یا ٹھنڈا لگانے سے خاص طور پر تکلیف دہ اوقات میں راحت مل سکتی ہے۔ 10-15 منٹ کے لیے گرم کمپریس یا ہیٹنگ پیڈ آزمائیں، یا برف کو پتلی تولیے میں لپیٹ کر نرم علاقوں پر لگائیں۔

ان گھر کے انتظام کے طریقوں پر غور کریں:

• کینین کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کریں تاکہ سر درد سے بچا جا سکے
• پھلوں، سبزیوں اور پورے اناج سے بھرپور متوازن غذا کھائیں
• سیال کو برقرار رکھنے کے لیے نمک کی مقدار کم کریں
• گہری سانس لینے یا یوگا جیسے دباؤ کو کم کرنے والے طریقوں کی مشق کریں
• باقاعدگی سے ورزش کریں، جو ہارمون کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتی ہے
• ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں
• نمونوں کو ٹریک کرنے کے لیے علامات کی ڈائری رکھیں

کچھ خواتین کو لگتا ہے کہ وٹامن B6 یا میگنیشیم سپلیمنٹس لینے سے چھاتی کی نرمی میں مدد ملتی ہے، اگرچہ آپ کو کوئی بھی نیا سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے چیک کرنا چاہیے۔ نرم چھاتی کی مساج سے گردش کو بہتر بنانے اور تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ فائبروسسٹک چھاتیوں کو مکمل طور پر نہیں روک سکتے کیونکہ وہ زیادہ تر قدرتی ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہیں، لیکن آپ اپنی علامات کو کم کرنے اور ممکنہ طور پر ان کی شدت کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

ایک صحت مند طرز زندگی برقرار رکھنا شدید فائبروسسٹک علامات کے خلاف آپ کا بہترین دفاع ہے۔ باقاعدگی سے ورزش ہارمون کو متوازن کرنے میں مدد کرتی ہے اور آپ کے سائیکل کے دوران چھاتی کی تبدیلیوں کی شدت کو کم کر سکتی ہے۔

روک تھام کے طریقوں میں شامل ہیں:

• تمام ذرائع سے کینین کی مقدار کو محدود کرنا
• ایسی غذا کھانا جس میں سنترپت چکنائی کم اور فائبر زیادہ ہو
• ایک صحت مند وزن برقرار رکھنا
• آرام کے طریقوں کے ذریعے دباؤ کو منظم کرنا
• کافی نیند لینا (رات میں 7-9 گھنٹے)
• تمباکو نوشی اور زیادہ شراب نوشی سے بچنا
• اگر آپ کے بچے ہیں تو دودھ پلانے

کچھ خواتین کو لگتا ہے کہ اپنی ماہواری کے سائیکل کے لوتھیل مرحلے (اپنی مدت سے دو ہفتے پہلے) کے دوران کچھ کھانے پینے سے بچنے سے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس میں اس وقت کے دوران نمک، چینی اور کینین کو محدود کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات سے پہلے، نوٹ کریں کہ آپ کی علامات آپ کے ماہواری کے سائیکل کے حوالے سے کب ہوتی ہیں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ آپ کی چھاتی کی تبدیلیاں ہارمونل تبدیلیوں سے متعلق ہیں یا نہیں۔

اپنی تمام علامات لکھ لیں، بشمول وہ کب شروع ہوئیں، کتنا عرصہ چلیں، اور کیا انہیں بہتر یا بدتر بناتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر ادویات یا سپلیمنٹس کا ذکر کرنا نہ بھولیں جنہیں آپ نے آزمائیں ہیں۔

اپنی ملاقات میں درج ذیل معلومات لائیں:

• موجودہ ادویات اور سپلیمنٹس کی فہرست
• چھاتی یا انڈاشی کے کینسر کا خاندانی تاریخ
• آپ کی آخری چند ماہواری کی تاریخ
• چھاتی کی کسی بھی پچھلی امیجنگ کے نتائج
• وہ سوالات جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں
• آپ کی علامات اور ان کے وقت کے بارے میں تفصیلات

اپنی مدت کے ایک ہفتے بعد اپنی ملاقات کا شیڈول کریں جب چھاتی کی نرمی عام طور پر سب سے کم ہوتی ہے۔ یہ وقت آپ کے ڈاکٹر کو سب سے آرام دہ اور درست طبی چھاتی کا امتحان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

فائبروسسٹک چھاتیاں ایک عام، غیر نقصان دہ حالت ہے جو بہت سی خواتین کو ان کے تولیدی سالوں کے دوران متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ علامات تکلیف دہ ہو سکتی ہیں، لیکن وہ خطرناک نہیں ہیں اور آپ کے چھاتی کے کینسر کے خطرے کو نہیں بڑھاتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی چھاتیوں کے لیے کیا معمول ہے یہ سیکھنا اور کسی بھی تبدیلی کے بارے میں اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ باقاعدہ رابطہ برقرار رکھنا۔ مناسب انتظام کے ساتھ، فائبروسسٹک چھاتیوں والی زیادہ تر خواتین اپنی روزمرہ کی زندگی میں کم سے کم خلل کے ساتھ آرام سے رہ سکتی ہیں۔

یاد رکھیں کہ فائبروسسٹک چھاتیوں کے ساتھ ہر عورت کا تجربہ مختلف ہے۔ علامات کے انتظام کے لیے کیا کام کرتا ہے وہ شخص بہ شخص مختلف ہوتا ہے، لہذا صبر کریں کیونکہ آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی صورتحال کے لیے بہترین طریقہ کار تلاش کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

فائبروسسٹک چھاتیوں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا فائبروسسٹک چھاتیاں کینسر میں تبدیل ہو سکتی ہیں؟

نہیں، فائبروسسٹک چھاتیاں خود کینسر میں تبدیل نہیں ہوتی ہیں۔ یہ ایک غیر نقصان دہ حالت ہے جو آپ کے کینسر کے خطرے کو نہیں بڑھاتی ہے۔ تاہم، گانٹھ دار ساختہ کبھی کبھی نئی تبدیلیوں کا پتہ لگانا مشکل بنا سکتی ہے، اسی لیے باقاعدہ چھاتی کے امتحانات اور مناسب اسکریننگ ضروری ہیں۔

کیا مینوپاز کے بعد فائبروسسٹک چھاتیاں ختم ہو جائیں گی؟

جی ہاں، مینوپاز کے بعد جب ہارمون کی سطح مستحکم ہو جاتی ہے تو فائبروسسٹک چھاتی کی علامات عام طور پر نمایاں طور پر بہتر ہوتی ہیں۔ بہت سی خواتین نوٹ کرتی ہیں کہ ان کی چھاتی کی نرمی اور گانٹھ دار پن ان کی مدت کے رک جانے کے بعد کافی حد تک کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ ہارمون کی تبدیلی کا علاج کر رہی ہیں، تو کچھ علامات برقرار رہ سکتی ہیں۔

کیا بچہ دانی کی گولیاں فائبروسسٹک چھاتی کی علامات میں مدد کر سکتی ہیں؟

جی ہاں، ہارمونل بچہ دانی کی گولیاں کچھ خواتین کی مدد کر سکتی ہیں کیونکہ وہ پورے مہینے میں زیادہ مستحکم ہارمون کی سطح فراہم کرتی ہیں۔ یہ ڈرامائی تبدیلیوں کو کم کر سکتا ہے جو فائبروسسٹک علامات کا سبب بنتی ہیں۔ تاہم، کچھ خواتین کو علامات میں خرابی کا سامنا ہو سکتا ہے، لہذا اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ اس آپشن پر بات کرنا ضروری ہے۔

اگر مجھے فائبروسسٹک چھاتیاں ہیں تو کیا کینین لینا محفوظ ہے؟

اگرچہ اعتدال پسند کینین کی مقدار عام طور پر محفوظ ہے، لیکن فائبروسسٹک چھاتیوں والی بہت سی خواتین کو لگتا ہے کہ کینین کی مقدار کم کرنے سے ان کی علامات کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ کو کینین کو مکمل طور پر ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اپنی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ آپ کی علامات بہتر ہوتی ہیں یا نہیں۔

اگر مجھے فائبروسسٹک تبدیلیاں ہیں تو مجھے کتنی بار اپنی چھاتیوں کا معائنہ کرنا چاہیے؟

ماہانہ چھاتی کے خود امتحانات کرتے رہیں، مثالی طور پر آپ کی مدت ختم ہونے کے چند دن بعد جب نرمی سب سے کم ہوتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ کی تبدیلیوں کے عام نمونے سے واقف ہونا تاکہ آپ کسی بھی نئی یا مختلف چیز کو پہچان سکیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو فائبروسسٹک تبدیلیوں والی چھاتیوں کا معائنہ کرنے کے لیے بہترین طریقہ سکھائے گا۔