فولیکولائٹس کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

فولیکولائٹس آپ کے بالوں کے فولیکلز (بالوں کے چھوٹے سے سوراخ جہاں سے بال جلد سے نکل کر اگتے ہیں) کا انفیکشن یا سوزش ہے۔ اسے آپ کے بالوں کے فولیکلز کا جلن یا انفیکشن سمجھیں، جیسے چھوٹے سے زخم کے سرخ اور سوجن ہونے کی طرح۔

یہ عام جلد کی بیماری آپ کے جسم کے کسی بھی حصے پر ہو سکتی ہے جہاں بال ہوں۔ یہ اکثر بالوں کے فولیکلز کے گرد چھوٹے سرخ دانے یا سفید سر والے دانے کی طرح نظر آتی ہے۔ اگرچہ یہ تشویش کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن زیادہ تر کیسز ہلکے ہوتے ہیں اور خود بخود یا آسان علاج سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

فولیکولائٹس کی علامات کیا ہیں؟

علامات عام طور پر چھوٹے، سرخ دانوں سے شروع ہوتی ہیں جو آپ کے بالوں کے فولیکلز کے گرد ظاہر ہوتے ہیں۔ آپ کو یہ دانے لمس کرنے پر نرم یا تھوڑا سا خارش محسوس ہو سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس میں آپ کو یہ تجربہ ہو سکتا ہے:

• بالوں کے فولیکلز کے گرد چھوٹے سرخ یا گلابی دانے
• پیپ سے بھرا ہوا دانے جو چھوٹے سفید سر والے دانوں کی طرح نظر آتے ہیں
• متاثرہ علاقے میں خارش یا جلن کا احساس
• دانوں کو چھونے پر نرمی یا ہلکی سی تکلیف
• کھردرے زخم جو دانوں کے پھٹنے پر بن سکتے ہیں
• دانوں کے ٹھیک ہونے کے بعد عارضی طور پر سیاہ دھبے

زیادہ تر معاملات میں، یہ علامات ہلکی رہتی ہیں اور صرف آپ کی جلد کی سطح کو متاثر کرتی ہیں۔ تاہم، گہرے انفیکشن بڑے، زیادہ دردناک دانے پیدا کر سکتے ہیں جن کو ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔

فولیکولائٹس کی اقسام کیا ہیں؟

فولیکولائٹس دو اہم اقسام میں آتا ہے جو اس بات پر منحصر ہے کہ انفیکشن آپ کی جلد میں کتنی گہرائی تک جاتا ہے۔ فرق کو سمجھنے سے آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا توقع کرنی ہے اور کب علاج کی تلاش کرنی ہے۔

سطحی فولیکولائٹس صرف آپ کے بالوں کے فولیکل کے اوپری حصے کو متاثر کرتا ہے۔ اس ہلکے فارم میں بیکٹیریل فولیکولائٹس (سب سے عام قسم)، شیو سے باربر کا خارش، اور آلودہ پانی سے ہاٹ ٹب فولیکولائٹس شامل ہیں۔ یہ عام طور پر بنیادی دیکھ بھال سے جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

گہرا فولیکولائٹس آپ کی جلد میں مزید اندر جاتا ہے اور زیادہ سنگین ہو سکتا ہے۔ اس میں پھوڑے (فورونکلز)، پھوڑوں کے جھرمٹ (کاربنکلز)، اور ایک نایاب بیماری شامل ہے جسے ایوسینوفیلک فولیکولائٹس کہتے ہیں جو بنیادی طور پر کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ گہرے فولیکولائٹس کو اکثر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے اور ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔

فولیکولائٹس کی وجوہات کیا ہیں؟

زیادہ تر فولیکولائٹس اس وقت ہوتا ہے جب بیکٹیریا، فنگس یا دیگر جراثیم آپ کے بالوں کے فولیکلز میں داخل ہو جاتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ سب سے عام قصوروار بیکٹیریا اسٹیفیلوکوکس اورئس ہے، جو عام طور پر آپ کی جلد پر بغیر کسی مسئلے کے رہتا ہے۔

کئی عوامل فولیکولائٹس کے تیار ہونے کا سبب بن سکتے ہیں:

• زیادہ قریب سے یا کند ریزر سے شیو کرنا
• ٹائٹ کپڑے پہننا جو آپ کی جلد سے رگڑتے ہیں
• غلط کیمیکل بیلنس والے ہاٹ ٹب یا پولز کا استعمال کرنا
• کٹ یا زخم ہونا جس سے بیکٹیریا داخل ہو سکتے ہیں
• زیادہ پسینہ آنا جس سے بیکٹیریا کے لیے افزائش کا ماحول بنتا ہے
• تیلی جلد کی مصنوعات کا استعمال کرنا جو بالوں کے فولیکلز کو بند کر دیتے ہیں
• جلد کی کچھ بیماریاں جیسے ایکزیما یا ڈرمیٹائٹس ہونا

کم عام طور پر، فولیکولائٹس فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے، خاص طور پر گرم، مرطوب حالات میں۔ کچھ ادویات یا طبی علاج جو آپ کے مدافعتی نظام کو متاثر کرتے ہیں، آپ کو فولیکولائٹس کے تیار ہونے کا زیادہ امکان بھی بنا سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

فولیکولائٹس کے زیادہ تر ہلکے کیسز چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کی علامات خراب ہو جائیں یا بنیادی گھر میں علاج سے بہتر نہ ہوں تو آپ کو کسی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھنے پر غور کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی علامات نظر آئیں تو آپ کو ضرور طبی توجہ لینی چاہیے:

• جلد کے انفیکشن کے ساتھ بخار
• دانے جو بڑے ہوتے ہیں یا زیادہ دردناک ہو جاتے ہیں
• سرخ لکیریں جو متاثرہ علاقے سے پھیل رہی ہیں
• پیپ یا نکاس جو کم ہونے کی بجائے بڑھتا ہے
• آپ کے جسم کے متعدد علاقے متاثر ہو رہے ہیں
• علامات جو گھر میں علاج کے ایک ہفتے کے بعد بھی بہتر نہیں ہوتی ہیں
• ایک ہی علاقے میں فولیکولائٹس کے بار بار واقعات

اگر آپ کو ذیابیطس، کمزور مدافعتی نظام ہے، یا ایسی ادویات لیتے ہیں جو مدافعتی نظام کو دباتی ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر کو دیکھنا دانشمندی کی بات ہے۔ یہ حالات انفیکشن کو زیادہ سنگین اور علاج کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کو فولیکولائٹس کے تیار ہونے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں۔ ان خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ مستقبل کے واقعات کو روکنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

کچھ لوگ اپنے حالات یا صحت کی وجہ سے فطری طور پر فولیکولائٹس کا شکار ہوتے ہیں:

• ذیابیطس یا ایسی بیماریاں ہونا جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں
• ایسی ادویات لینا جیسے اسٹیرائڈ جو مدافعتی نظام کو دباتے ہیں
• ایکزیما یا دانوں جیسی موجودہ جلد کی بیماریاں ہونا
• موٹے ہونا، جس سے جلد کی رگڑ اور پسینہ بڑھ سکتا ہے
• فطری طور پر گھنگرالے یا موٹے بال ہونا جو زیادہ امکان ہے کہ اندرونی ہو جائیں
• گرم، مرطوب آب و ہوا میں رہنا جو بیکٹیریا کی افزائش کو فروغ دیتا ہے
• ایسے ماحول میں کام کرنا جہاں آپ کیمیکلز یا تیل کے سامنے آتے ہیں

آپ کی روزانہ کی عادات اور سرگرمیاں بھی کردار ادا کرتی ہیں۔ باقاعدہ شیو کرنا، خاص طور پر غلط طریقے سے، ہاٹ ٹب یا سوئمنگ پول کا بار بار استعمال کرنا، اور ٹائٹ مصنوعی کپڑے پہننا، سب آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگرچہ فولیکولائٹس کے زیادہ تر کیسز نقصان دہ نہیں ہوتے اور مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں، لیکن کبھی کبھی پیچیدگیاں پیش آ سکتی ہیں۔ یہ زیادہ امکان ہے کہ اگر انفیکشن گہرا ہو جائے یا اگر آپ کے پاس ایسے خطرات کے عوامل ہوں جو شفا یابی کو مشکل بناتے ہیں۔

یہاں ممکنہ پیچیدگیاں ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا چاہیے:

• آپ کی جلد پر مستقل داغ یا سیاہ دھبے
• ایک ہی علاقے میں بار بار انفیکشن
• پھوڑے یا ابسیس جن کو نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے
• قریبی جلد کے علاقوں میں انفیکشن کا پھیلاؤ
• شدید طور پر متاثرہ علاقوں میں مستقل بالوں کا گرن
• سیلولائٹس، جلد اور ٹشو کا گہرا انفیکشن

نایاب لیکن سنگین پیچیدگیوں میں انفیکشن کا آپ کے خون کے بہاؤ میں پھیلنا شامل ہے، خاص طور پر کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں۔ اس لیے ضروری ہے کہ آپ اپنی علامات کی نگرانی کریں اور اگر وہ خراب ہوں یا بہتر نہ ہوں تو طبی دیکھ بھال حاصل کریں۔

فولیکولائٹس کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

خوشی کی بات ہے: آپ فولیکولائٹس کے تیار ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کئی عملی اقدامات کر سکتے ہیں۔ روک تھام آپ کی جلد کو صاف رکھنے اور ان سرگرمیوں سے بچنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے جو آپ کے بالوں کے فولیکلز کو جلن کرتی ہیں۔

یہ مؤثر روک تھام کی حکمت عملیاں ہیں جن کی آپ کوشش کر سکتے ہیں:

• پسینہ آنے یا تیرنے کے فوراً بعد غسل کریں
• صاف، تیز ریزر استعمال کریں اور بالوں کی نشوونما کی سمت میں شیو کریں
• دوسروں کے ساتھ ریزر، تولیے یا واش کلوٹس شیئر کرنے سے گریز کریں
• قدرتی ریشوں سے بنا آرام دہ، سانس لینے والے کپڑے پہنیں
• ہلکے، اینٹی بیکٹیریل صابن سے اپنی جلد کو صاف رکھیں
• تیلوں یا بھاری موئسچرائزر سے گریز کریں جو بالوں کے فولیکلز کو بند کر سکتے ہیں
• اگر باقاعدہ شیو کرنا جلن کا سبب بنتا ہے تو الیکٹرک ریزر پر غور کریں

اگر آپ باقاعدگی سے ہاٹ ٹب یا پولز کا استعمال کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ان کا مناسب کیمیکل لیول کے ساتھ مناسب طریقے سے دیکھ بھال کی جاتی ہے۔ جب ممکن ہو، ان سہولیات کا استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں غسل کریں تاکہ بیکٹیریا کو ہٹایا جا سکے جو انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کی جلد کی جانچ کر کے اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ کر فولیکولائٹس کی تشخیص کر سکتا ہے۔ بالوں کے فولیکلز کے گرد چھوٹے دانوں کی ظاہری شکل، آپ کی وضاحت کے ساتھ کہ وہ کیسے تیار ہوئے، عام طور پر تشخیص کے لیے کافی معلومات فراہم کرتے ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کا فولیکولائٹس شدید ہے، بار بار آتا ہے، یا علاج کا جواب نہیں دیتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ کرنا چاہ سکتا ہے۔

کبھی کبھی آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا انفیکشن کا صحیح سبب جاننے کے لیے پیپ یا متاثرہ ٹشو کا ایک چھوٹا سا نمونہ لے سکتا ہے۔ یہ انہیں سب سے مؤثر علاج کا انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر اگر بیکٹیریا، فنگس یا دیگر جاندار شامل ہو سکتے ہیں۔

فولیکولائٹس کا علاج کیا ہے؟

فولیکولائٹس کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا کیس کتنا شدید ہے اور اس کی وجہ کیا ہے۔ ہلکے کیسز اکثر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں، جبکہ زیادہ مستقل یا شدید انفیکشنز کو نسخہ شدہ ادویات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ہلکے بیکٹیریل فولیکولائٹس کے لیے، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے:

• مقامی اینٹی بائیوٹک کریم یا مرہم جو متاثرہ علاقوں پر لگائے جاتے ہیں
• اگر انفیکشن بڑے علاقے کو ڈھانپتا ہے تو زبانی اینٹی بائیوٹکس
• اگر فنگل انفیکشن کا شبہ ہے تو اینٹی فنگل ادویات
• گرم کمپریس سوزش کو کم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں
• بے چینی کے لیے اوور دی کاؤنٹر درد کی دوائیں

گہرے یا زیادہ شدید فولیکولائٹس کے لیے، علاج میں منہ سے لی جانے والی مضبوط نسخہ شدہ اینٹی بائیوٹکس، یا نایاب صورتوں میں، بڑے پھوڑوں یا ابسیس کا نکالنا شامل ہو سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے مخصوص حالات اور طبی تاریخ کے مطابق علاج کو ڈھالے گا۔

فولیکولائٹس کے دوران گھر میں علاج کیسے کریں؟

آپ اکثر آسان، ہلکے علاج سے گھر میں ہلکے فولیکولائٹس کا انتظام کر سکتے ہیں۔ کلید متاثرہ علاقے کو صاف رکھنا ہے جبکہ ایسی کسی بھی چیز سے بچنا ہے جو آپ کی جلد کو مزید جلن کر سکتی ہے۔

یہ وہ کام ہیں جو آپ اپنی جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے گھر پر کر سکتے ہیں:

• روزانہ کئی بار 10-15 منٹ کے لیے گرم، نم کمپریس لگائیں
• علاقے کو اینٹی بیکٹیریل صابن اور نیم گرم پانی سے آہستہ سے دھوئیں
• دانوں کو رگڑنے یا چننے سے گریز کریں
• اگر آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے تو اوور دی کاؤنٹر اینٹی بائیوٹک مرہم استعمال کریں
• رگڑ کو کم کرنے کے لیے آرام دہ، سانس لینے والے کپڑے پہنیں
• متاثرہ علاقے کو ٹھیک ہونے تک شیو کرنے سے گریز کریں
• دن بھر علاقے کو خشک اور صاف رکھیں

یاد رکھیں کہ شفا یابی میں وقت لگتا ہے، عام طور پر ہلکے کیسز کے لیے چند دنوں سے ایک ہفتے تک۔ اگر آپ کی علامات خراب ہو جائیں یا گھر میں علاج کے چند دنوں کے بعد بھی بہتر نہ ہوں، تو کسی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھنے کا وقت آگیا ہے۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات کی تیاری کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو سب سے درست تشخیص اور مؤثر علاج کا منصوبہ ملے۔ سوچیں کہ آپ کی علامات کب شروع ہوئیں اور انہیں کس چیز نے متحرک کیا ہو سکتا ہے۔

اپنی ملاقات سے پہلے، اپنی حالت کے بارے میں اہم تفصیلات لکھ لیں۔ نوٹ کریں کہ دانے پہلی بار کب ظاہر ہوئے، اس وقت آپ کیا سرگرمیاں کر رہے تھے، اور آپ نے اپنی جلد پر کوئی مصنوعات استعمال کی تھیں۔ کسی بھی دوائی کی فہرست بھی بنائیں جو آپ لے رہے ہیں اور آپ کی دیگر صحت کی حالتوں کی۔

ملاقات کے دوران، اپنی علامات کے بارے میں ایمانداری سے بات کرنے کے لیے تیار رہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کو خارش، درد، یا دانوں سے کسی بھی نکاس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ ذاتی حفظان صحت کی عادات یا گرومنگ کے طریقوں پر بات کرنے میں شرمندہ نہ ہوں، کیونکہ یہ تفصیلات تشخیص اور علاج کے منصوبہ بندی میں مدد کرتی ہیں۔

فولیکولائٹس کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

فولیکولائٹس ایک عام، عام طور پر ہلکی جلد کی بیماری ہے جو بالوں کے فولیکلز کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ تکلیف دہ اور غیر دلکش ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر کیسز مناسب دیکھ بھال سے جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں اور شاذ ہی سنگین مسائل کا سبب بنتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ فولیکولائٹس بہت قابل علاج ہے۔ اچھی حفظان صحت، مناسب شیو کرنے کے طریقے، اور ٹائٹ کپڑے پہننے سے گریز کرنے جیسے آسان احتیاطی اقدامات اس کے دوبارہ تیار ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو فولیکولائٹس ہو جاتا ہے، تو ہلکا سا گھر میں علاج اکثر اسے تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی علامات شدید ہیں، پھیل رہی ہیں، یا بنیادی علاج سے بہتر نہیں ہو رہی ہیں تو کسی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ ابتدائی طبی توجہ پیچیدگیوں کو روک سکتی ہے اور آپ کو جلد بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

فولیکولائٹس کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1: کیا فولیکولائٹس متعدی ہے؟

فولیکولائٹس خود شخص سے شخص تک براہ راست متعدی نہیں ہے۔ تاہم، اس کا سبب بننے والے بیکٹیریا ریزر، تولیے یا واش کلوٹس جیسے ذاتی سامان شیئر کرنے سے پھیل سکتے ہیں۔ آپ بیکٹیریا کو آلودہ سطحوں جیسے ہاٹ ٹب یا پولز سے بھی حاصل کر سکتے ہیں۔ محفوظ رہنے کے لیے، ذاتی حفظان صحت کے سامان شیئر کرنے سے گریز کریں اور عوامی سہولیات کا استعمال کرنے کے بعد غسل کریں۔

سوال 2: فولیکولائٹس کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ہلکا فولیکولائٹس عام طور پر مناسب دیکھ بھال سے 7-10 دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔ سطحی کیسز صرف چند دنوں میں صاف ہو سکتے ہیں، جبکہ گہرے انفیکشنز کو مکمل طور پر حل ہونے میں 2-3 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ آپ کی مجموعی صحت، انفیکشن کی شدت، اور آپ علاج شروع کرنے کی کتنی جلدی کرتے ہیں، یہ سب شفا یابی کے وقت کو متاثر کرتے ہیں۔ اگر آپ کا فولیکولائٹس ایک ہفتے کے بعد بھی بہتر نہیں ہو رہا ہے، تو ڈاکٹر کو دیکھنے پر غور کریں۔

سوال 3: کیا میں فولیکولائٹس ہونے پر شیو کر سکتا ہوں؟

یہ بہتر ہے کہ متاثرہ علاقے کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے تک شیو کرنے سے گریز کریں۔ شیو کرنا سوجن والے بالوں کے فولیکلز کو مزید جلن کر سکتا ہے اور ممکنہ طور پر بیکٹیریا کو جلد کے صحت مند علاقوں میں پھیلا سکتا ہے۔ اگر آپ کو بال ہٹانے کی ضرورت ہے، تو ریزر کی بجائے الیکٹرک ٹرمر استعمال کرنے پر غور کریں، اور ہمیشہ صاف سامان استعمال کریں۔ ٹھیک ہونے کے بعد، آپ دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے مناسب طریقے سے شیو کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

سوال 4: فولیکولائٹس اور دانوں میں کیا فرق ہے؟

اگرچہ دونوں بیماریاں آپ کی جلد پر سرخ دانے پیدا کر سکتی ہیں، لیکن ان کے مختلف وجوہات اور مقامات ہیں۔ فولیکولائٹس آپ کے جسم کے کسی بھی حصے پر بالوں کے فولیکلز کے گرد ہوتا ہے اور عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دانے بنیادی طور پر ایسے علاقوں کو متاثر کرتے ہیں جہاں بہت سے تیل کے غدود ہوتے ہیں جیسے آپ کا چہرہ، سینہ اور پیٹھ، اور اس میں بند مسام اور تیل کی پیداوار شامل ہوتی ہے۔ فولیکولائٹس کے دانے عام طور پر دانوں کے زخموں سے چھوٹے اور زیادہ یکساں طور پر تقسیم ہوتے ہیں۔

سوال 5: کیا فولیکولائٹس مستقل داغ چھوڑ سکتا ہے؟

فولیکولائٹس کے زیادہ تر کیسز مستقل نشان چھوڑے بغیر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، گہرے انفیکشن یا ایسے کیسز جہاں آپ دانوں کو چنتے ہیں، ممکنہ طور پر داغ یا سیاہ دھبے پیدا کر سکتے ہیں جن کو فید ہونے میں مہینے لگتے ہیں۔ داغ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، دانوں کو چننے یا نچوڑنے سے گریز کریں، علاقے کو صاف رکھیں، اور شدید کیسز کے لیے طبی علاج حاصل کریں۔ کسی بھی مستقل نشان کی تشخیص ڈرمیٹولوجسٹ سے کرانی چاہیے۔