بالوں کا گرن
جائزہ
بالوں کا گرن (ایلوپیسیا) صرف آپ کی کھوپڑی یا آپ کے پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے، اور یہ عارضی یا مستقل ہو سکتا ہے۔ یہ وراثت، ہارمونل تبدیلیوں، طبی حالات یا عمر رسیدگی کے ایک عام حصے کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔ کوئی بھی اپنے سر کے بالوں کو گنوا سکتا ہے، لیکن یہ مردوں میں زیادہ عام ہے۔ گنج پن عام طور پر آپ کی کھوپڑی سے زیادہ بالوں کے گرنے کا حوالہ دیتا ہے۔ عمر کے ساتھ وراثتی بالوں کا گرنے والا گنج پن کی سب سے عام وجہ ہے۔ کچھ لوگ اپنے بالوں کے گرنے کو بغیر علاج اور چھپائے چلنے دینا پسند کرتے ہیں۔ دوسرے اسے بالوں کے انداز، میک اپ، ٹوپیاں یا سکارف سے ڈھانپ سکتے ہیں۔ اور پھر بھی دوسرے مزید بالوں کے گرنے کو روکنے یا نشوونما کو بحال کرنے کے لیے دستیاب علاج میں سے ایک کا انتخاب کرتے ہیں۔ بالوں کے گرنے کے علاج کے پیچھے جانے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے اپنے بالوں کے گرنے اور علاج کے اختیارات کی وجہ کے بارے میں بات کریں۔
علامات
مردوں میں بالوں کا گرنے کا نمونہ عام طور پر بالوں کی لکیر یا سر کے اوپر سے شروع ہوتا ہے۔ یہ جزوی یا مکمل گنج پن تک بڑھ سکتا ہے۔
خواتین میں بالوں کے گرنے کا نمونہ عام طور پر کھوپڑی کے بالوں کے بتدریج کم گھنے ہونے سے شروع ہوتا ہے۔ بہت سی خواتین کو پہلے بالوں کا پتلا ہونا اور بالوں کا گرنے کا سامنا اس جگہ ہوتا ہے جہاں وہ اپنے بالوں کو پارٹ کرتی ہیں اور سر کے اوپر کے وسطی حصے پر۔
ایلوپیسیا اریٹا کے نام سے جانے جانے والے بالوں کے گرنے کی قسم میں، بالوں کا گرنے کا عمل اچانک ہوتا ہے اور عام طور پر ایک یا زیادہ گول گنجے دھبوں سے شروع ہوتا ہے جو اوورلیپ ہو سکتے ہیں۔
اگر آپ پگ ٹیل، بن یا کارنرو بنواتے ہیں، یا سخت بال رولر استعمال کرتے ہیں تو بالوں کا گرنے کا عمل ہو سکتا ہے۔ اسے ٹریکشن ایلوپیسیا کہا جاتا ہے۔
ریسڈنگ ہیئر لائن (فرنٹل فائبرروسنگ ایلوپیسیا) کے بروقت علاج سے نمایاں مستقل گنج پن سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس بیماری کا سبب نامعلوم ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر بوڑھی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔
بالوں کا گرنے کا عمل بہت سے مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ اس کا سبب کیا ہے۔ یہ اچانک یا بتدریج آ سکتا ہے اور صرف آپ کی کھوپڑی یا آپ کے پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے۔
بالوں کے گرنے کے آثار اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
- سر کے اوپر بتدریج پتلا ہونا۔ یہ بالوں کے گرنے کی سب سے عام قسم ہے، جو لوگوں کو عمر کے ساتھ متاثر کرتی ہے۔ مردوں میں، بال اکثر پیشانی پر بالوں کی لکیر سے پیچھے ہٹنا شروع کر دیتے ہیں۔ خواتین میں عام طور پر ان کے بالوں میں پارٹ وسیع ہوتا ہے۔ بوڑھی خواتین میں بالوں کے گرنے کا ایک بڑھتا ہوا عام نمونہ ایک ریسڈنگ ہیئر لائن (فرنٹل فائبرروسنگ ایلوپیسیا) ہے۔
- گول یا پچی دار گنجے دھبے۔ کچھ لوگ کھوپڑی، داڑھی یا ابرووں پر گول یا پچی دار گنجے دھبوں میں بال کھو دیتے ہیں۔ بال گر جانے سے پہلے آپ کی جلد میں خارش یا درد ہو سکتا ہے۔
- بالوں کا اچانک ڈھیلا ہونا۔ جسمانی یا جذباتی جھٹکا بالوں کو ڈھیلا کر سکتا ہے۔ بالوں کے گچھے کنگھی کرنے یا بال دھونے پر یا ہلکے سے کھینچنے کے بعد بھی نکل سکتے ہیں۔ اس قسم کے بالوں کے گرنے سے عام طور پر بالوں کا مجموعی طور پر پتلا ہونا ہوتا ہے لیکن یہ عارضی ہوتا ہے۔
- پورے جسم کے بالوں کا گرنے کا عمل۔ کینسر کے لیے کیموتھراپی جیسے کچھ حالات اور طبی علاج پورے جسم کے بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ بال عام طور پر دوبارہ اگتے ہیں۔
- کھوپڑی پر پھیلنے والے پیمانے کے دھبے۔ یہ رنگ رم کی علامت ہے۔ اس کے ساتھ ٹوٹے ہوئے بال، سرخی، سوجن اور کبھی کبھی رسنے کا عمل بھی ہو سکتا ہے۔
ڈاکٹر کو کب دکھانا ہے
اگر آپ یا آپ کے بچے میں بالوں کے مسلسل جھڑنے سے پریشان ہیں اور علاج کروانا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ خواتین جن کے بالوں کی لکیر پیچھے ہٹ رہی ہے (فرنٹل فائبرروسنگ ایلوپیسیا)، نمایاں مستقل گنج پن سے بچنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے جلد علاج کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ کو بالوں کا اچانک یا پچی جھڑنا نظر آتا ہے یا بالوں کو کنگھی یا دھونے کے وقت معمول سے زیادہ بال جھڑتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کریں۔ بالوں کا اچانک جھڑنا کسی پوشیدہ طبی مسئلے کی علامت ہو سکتا ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
اسباب
لوگ عام طور پر ایک دن میں 50 سے 100 بال گراتے ہیں۔ یہ عام طور پر نظر نہیں آتا کیونکہ اسی وقت نئے بال اگ رہے ہوتے ہیں۔ بالوں کا گرنے کا مطلب ہے کہ نئے بال ان بالوں کی جگہ نہیں لیتے جو گر چکے ہیں۔ بالوں کا گرنے کا تعلق عام طور پر ایک یا زیادہ عوامل سے ہوتا ہے: خاندانی تاریخ (وراثت)۔ بالوں کے گرنے کی سب سے عام وجہ ایک وراثتی بیماری ہے جو عمر کے ساتھ ہوتی ہے۔ اس حالت کو اینڈروجینک ایلوپیسیا، مردوں میں پیٹرن گنج پن اور خواتین میں پیٹرن گنج پن کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر آہستہ آہستہ اور متوقع پیٹرن میں ہوتا ہے — مردوں میں بالوں کی لکیر کا پیچھے ہٹنا اور گنجے دھبے اور خواتین میں سر کی چھت کے ساتھ بالوں کا پتلا ہونا۔ ہارمونل تبدیلیاں اور طبی حالات۔ کئی طرح کی بیماریاں مستقل یا عارضی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جن میں حمل، بچے کی پیدائش، معدہ کی تکلیف اور تھائیرائڈ کی پریشانیوں کی وجہ سے ہارمونل تبدیلیاں شامل ہیں۔ طبی حالات میں ایلوپیسیا اریٹا (ال-او-پی-شی-اے ار-ای-اے-ٹوہ) شامل ہے، جو مدافعتی نظام سے متعلق ہے اور بالوں کا پچھاڑا گرنے کا سبب بنتا ہے، سر کے انفیکشن جیسے رنگ ورم، اور ایک بال کھینچنے کی بیماری جسے ٹرائیکوٹائلومینیا (ٹرک-او-ٹل-او-می-نی-ا) کہا جاتا ہے۔ دوائیں اور سپلیمنٹس۔ بالوں کا گرنے کا سبب کچھ ادویات کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے، جیسے کہ کینسر، گٹھیا، ڈپریشن، دل کی بیماریوں، گٹ اور بلڈ پریشر کی ادویات۔ سر پر ریڈی ایشن تھراپی۔ بال پہلے کی طرح دوبارہ نہیں اگ سکتے۔ ایک بہت ہی کشیدہ واقعہ۔ بہت سے لوگ کسی جسمانی یا جذباتی جھٹکے کے کئی مہینوں بعد بالوں کے عام پتلے ہونے کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس قسم کا بالوں کا گرنے کا عمل عارضی ہوتا ہے۔ ہیئر اسٹائل اور علاج۔ زیادہ ہیئر اسٹائلنگ یا وہ ہیئر اسٹائل جو آپ کے بالوں کو سخت کھینچتے ہیں، جیسے کہ پگ ٹیل یا کارنرو، بالوں کے گرنے کی ایک قسم کا سبب بن سکتے ہیں جسے ٹریکشن ایلوپیسیا کہا جاتا ہے۔ گرم تیل والے بالوں کے علاج اور مستقل بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر زخم ہو جاتا ہے تو بالوں کا گرنے کا عمل مستقل ہو سکتا ہے۔
خطرے کے عوامل
کئی عوامل آپ کے بالوں کے جھڑنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں:
- آپ کی والدہ یا والد کی جانب سے گنجے پن کا خاندانی پس منظر
- عمر
- وزن میں نمایاں کمی
- کچھ طبی امراض، جیسے ذیابیطس اور لوپس
- دباؤ
- خراب غذائیت
احتیاط
زیادہ تر گنج پن جینیاتی وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے (مردوں میں گنج پن اور خواتین میں گنج پن)۔ اس قسم کے بالوں کے جھڑنے سے بچاؤ ممکن نہیں ہے۔ بالوں کے جھڑنے کی روک تھام کے قابل اقسام سے بچنے میں یہ تجاویز مددگار ثابت ہو سکتی ہیں:
- اپنے بالوں کے ساتھ نرمی سے پیش آئیں۔ ڈینٹینگر استعمال کریں اور برش اور کنگھی کرتے وقت، خاص طور پر جب آپ کے بال گیلی ہوں، تو کھینچنے سے گریز کریں۔ ایک چوڑی دانتوں والی کنگھی بالوں کو کھینچنے سے روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ سخت علاج جیسے گرم رولر، کرلنگ آئرن، گرم تیل کے علاج اور مستقل علاج سے پرہیز کریں۔ بالوں پر کشیدگی کو محدود کریں جو اسٹائل میں ربڑ بینڈ، بارٹ اور بن کے استعمال سے ہوتی ہے۔
- اپنے ڈاکٹر سے ان ادویات اور سپلیمنٹس کے بارے میں پوچھیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں اور جن سے بالوں کا جھڑنا ہو سکتا ہے۔
- اپنے بالوں کو سورج کی روشنی اور الٹرا وایلیٹ روشنی کے دیگر ذرائع سے محفوظ رکھیں۔
- تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔ کچھ مطالعات میں مردوں میں تمباکو نوشی اور گنج پن کے درمیان تعلق پایا گیا ہے۔
- اگر آپ کیموتھراپی کا علاج کروا رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے کولنگ کیپ کے بارے میں پوچھیں۔ یہ کیپ کیموتھراپی کے دوران بالوں کے جھڑنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔
تشخیص
تشخیص کرنے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر آپ کا جسمانی معائنہ کرے گا اور آپ کے کھانے پینے، بالوں کی دیکھ بھال کی عادات اور آپ کی طبی اور خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ آپ کے کچھ ٹیسٹ بھی ہو سکتے ہیں، جیسے کہ درج ذیل: بلڈ ٹیسٹ۔ یہ ان طبی امراض کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ پول ٹیسٹ۔ آپ کا ڈاکٹر کئی درجن بالوں کو ہلکے سے کھینچ کر دیکھے گا کہ کتنے بال نکل رہے ہیں۔ یہ بالوں کے جھڑنے کے عمل کے مرحلے کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کھوپڑی کی بائیوپسی۔ آپ کا ڈاکٹر جلد یا کھوپڑی سے نکالے گئے چند بالوں کے نمونے کو مائیکروسکوپ کے تحت بالوں کی جڑوں کی جانچ کرنے کے لیے کھودتا ہے۔ یہ یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ کیا کوئی انفیکشن بالوں کے جھڑنے کا سبب بن رہا ہے۔ لائٹ مائیکروسکوپی۔ آپ کا ڈاکٹر بالوں کی بنیاد پر تراشے گئے بالوں کی جانچ کرنے کے لیے ایک خاص آلے کا استعمال کرتا ہے۔ مائیکروسکوپی بالوں کے شافٹ کے ممکنہ امراض کا پتہ لگانے میں مدد کرتی ہے۔ میو کلینک میں دیکھ بھال میو کلینک کے ماہرین کی ہماری دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے بالوں کے جھڑنے سے متعلق صحت کے خدشات میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہاں سے شروع کریں
علاج
بالوں کے گرنے کے کچھ اقسام کے لیے موثر علاج دستیاب ہیں۔ آپ شاید بالوں کے گرنے کو الٹنے یا کم از کم اسے سست کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ کچھ حالات جیسے کہ بالوں کا پچھا ہوا گرنے (ایلوپیسیا اریٹا) میں، بال ایک سال کے اندر علاج کے بغیر دوبارہ اگ سکتے ہیں۔ بالوں کے گرنے کے علاج میں ادویات اور سرجری شامل ہیں۔ اگر آپ کے بالوں کا گرنے کی وجہ کوئی بنیادی بیماری ہے، تو اس بیماری کا علاج ضروری ہوگا۔ اگر کوئی خاص دوا بالوں کے گرنے کا سبب بن رہی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ اسے چند مہینوں تک استعمال کرنا چھوڑ دیں۔ نمونہ (وراثتی) گنج پن کے علاج کے لیے ادویات دستیاب ہیں۔ سب سے عام اختیارات میں شامل ہیں:
- مینوکسڈائل (روگینے)۔ اوور دی کاؤنٹر (نان پریسکرپشن) مینوکسڈائل مائع، فوم اور شیمپو کی شکل میں آتا ہے۔ سب سے زیادہ موثر ہونے کے لیے، خواتین کے لیے روزانہ ایک بار اور مردوں کے لیے روزانہ دو بار مصنوعات کو کھوپڑی کی جلد پر لگائیں۔ بہت سے لوگ فوم کو تر بالوں پر لگانا پسند کرتے ہیں۔ مینوکسڈائل والی مصنوعات بہت سے لوگوں کو ان کے بالوں کو دوبارہ اگانے یا بالوں کے گرنے کی شرح کو سست کرنے یا دونوں میں مدد کرتی ہیں۔ مزید بالوں کے گرنے کو روکنے اور بالوں کی دوبارہ نشوونما شروع کرنے کے لیے کم از کم چھ مہینوں کے علاج کی ضرورت ہوگی۔ یہ جاننے میں کچھ اور مہینے لگ سکتے ہیں کہ علاج آپ کے لیے کام کر رہا ہے یا نہیں۔ اگر یہ مددگار ہے، تو آپ کو فوائد برقرار رکھنے کے لیے ادویات کا استعمال لامحدود طور پر جاری رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں کھوپڑی کی جلن اور چہرے اور ہاتھوں کی ملحقہ جلد پر ناپسندیدہ بالوں کی نشوونما شامل ہیں۔
- فیناسٹرائڈ (پروپشیا)۔ یہ مردوں کے لیے ایک نسخہ کی دوا ہے۔ آپ اسے روزانہ گولی کی شکل میں لیتے ہیں۔ فیناسٹرائڈ لینے والے بہت سے مردوں میں بالوں کے گرنے کی رفتار میں کمی آتی ہے، اور کچھ میں نئے بالوں کی نشوونما بھی ہو سکتی ہے۔ یہ جاننے میں کچھ مہینے لگ سکتے ہیں کہ یہ آپ کے لیے کام کر رہا ہے یا نہیں۔ آپ کو کسی بھی فائدے کو برقرار رکھنے کے لیے اسے لیتے رہنے کی ضرورت ہوگی۔ فیناسٹرائڈ 60 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کے لیے اتنا اچھا کام نہیں کر سکتا۔ فیناسٹرائڈ کے نایاب ضمنی اثرات میں جنسی خواہش اور جنسی فعل میں کمی اور پروسیٹ کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ شامل ہے۔ خواتین جو حاملہ ہیں یا ہو سکتی ہیں انہیں کچلی ہوئی یا ٹوٹی ہوئی گولیوں کو چھونے سے گریز کرنا چاہیے۔
- دیگر ادویات۔ دیگر زبانی اختیارات میں سپیرونولاکٹون (کیروسپائر، الڈیکٹون) اور زبانی ڈیوٹاسٹرائڈ (ایووڈارٹ) شامل ہیں۔ مینوکسڈائل (روگینے)۔ اوور دی کاؤنٹر (نان پریسکرپشن) مینوکسڈائل مائع، فوم اور شیمپو کی شکل میں آتا ہے۔ سب سے زیادہ موثر ہونے کے لیے، خواتین کے لیے روزانہ ایک بار اور مردوں کے لیے روزانہ دو بار مصنوعات کو کھوپڑی کی جلد پر لگائیں۔ بہت سے لوگ فوم کو تر بالوں پر لگانا پسند کرتے ہیں۔ مینوکسڈائل والی مصنوعات بہت سے لوگوں کو ان کے بالوں کو دوبارہ اگانے یا بالوں کے گرنے کی شرح کو سست کرنے یا دونوں میں مدد کرتی ہیں۔ مزید بالوں کے گرنے کو روکنے اور بالوں کی دوبارہ نشوونما شروع کرنے کے لیے کم از کم چھ مہینوں کے علاج کی ضرورت ہوگی۔ یہ جاننے میں کچھ اور مہینے لگ سکتے ہیں کہ علاج آپ کے لیے کام کر رہا ہے یا نہیں۔ اگر یہ مددگار ہے، تو آپ کو فوائد برقرار رکھنے کے لیے ادویات کا استعمال لامحدود طور پر جاری رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں کھوپڑی کی جلن اور چہرے اور ہاتھوں کی ملحقہ جلد پر ناپسندیدہ بالوں کی نشوونما شامل ہیں۔ فیناسٹرائڈ (پروپشیا)۔ یہ مردوں کے لیے ایک نسخہ کی دوا ہے۔ آپ اسے روزانہ گولی کی شکل میں لیتے ہیں۔ فیناسٹرائڈ لینے والے بہت سے مردوں میں بالوں کے گرنے کی رفتار میں کمی آتی ہے، اور کچھ میں نئے بالوں کی نشوونما بھی ہو سکتی ہے۔ یہ جاننے میں کچھ مہینے لگ سکتے ہیں کہ یہ آپ کے لیے کام کر رہا ہے یا نہیں۔ آپ کو کسی بھی فائدے کو برقرار رکھنے کے لیے اسے لیتے رہنے کی ضرورت ہوگی۔ فیناسٹرائڈ 60 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کے لیے اتنا اچھا کام نہیں کر سکتا۔ نایاب ضمنی اثرات میں جنسی خواہش اور جنسی فعل میں کمی اور پروسیٹ کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ شامل ہے۔ خواتین جو حاملہ ہیں یا ہو سکتی ہیں انہیں کچلی ہوئی یا ٹوٹی ہوئی گولیوں کو چھونے سے گریز کرنا چاہیے۔ ایک عام بالوں کی پیوند کاری میں آپ کے سر سے بالوں کے ٹکڑے نکالنا اور بالوں کے فولیکل کو ایک ایک کر کے گنجے حصوں میں دوبارہ داخل کرنا شامل ہے۔ سب سے عام قسم کے مستقل بالوں کے گرنے میں، صرف سر کا اوپر کا حصہ متاثر ہوتا ہے۔ بالوں کی پیوند کاری، یا بحالی سرجری، آپ کے پاس موجود بالوں کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتی ہے۔ بالوں کی پیوند کاری کی کارروائی کے دوران، ایک جلد کا ماہر یا کاسمیٹک سرجن سر کے اس حصے سے بال نکالتا ہے جس میں بال ہیں اور اسے گنجے مقام پر پیوند کرتا ہے۔ بالوں کے ہر ٹکڑے میں ایک سے کئی بال (میکروگرافٹس اور منی گرافٹس) ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی متعدد بالوں کے گروہوں والی جلد کی ایک بڑی پٹی لی جاتی ہے۔ اس طریقہ کار کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ تکلیف دہ ہے اس لیے آپ کو کسی بھی تکلیف کو کم کرنے کے لیے ایک آرام دہ دوا دی جائے گی۔ ممکنہ خطرات میں خون بہنا، چھالے پڑنا، سوجن اور انفیکشن شامل ہیں۔ آپ کو مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لیے ایک سے زیادہ سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ وراثتی بالوں کے گرنے سرجری کے باوجود آخر کار آگے بڑھیں گے۔ گنج پن کے علاج کے لیے سرجری کے طریقہ کار عام طور پر انشورنس کے ذریعے کور نہیں کیے جاتے ہیں۔ غذائی اور منشیات کی انتظامیہ نے مردوں اور خواتین میں وراثتی بالوں کے گرنے کے علاج کے طور پر کم سطح کے لیزر ڈیوائس کو منظور کیا ہے۔ کچھ چھوٹی سی تحقیقات سے پتہ چلا ہے کہ یہ بالوں کی کثافت کو بہتر بناتا ہے۔ طویل مدتی اثرات کو ظاہر کرنے کے لیے مزید تحقیقات کی ضرورت ہے۔ ای میل میں موجود ان سبسکرائب لنک۔
اپنے اپائنٹمنٹ کی تیاری
آپ سب سے پہلے اپنی خدشات اپنے خاندانی ڈاکٹر کے سامنے رکھنے کا امکان رکھتے ہیں۔ وہ آپ کو کسی ایسے ڈاکٹر کے پاس بھیج سکتے ہیں جو جلد کی بیماریوں کے علاج میں ماہر ہو (جلد کا ماہر)۔ آپ کیا کر سکتے ہیں اہم ذاتی معلومات کی فہرست بنائیں، جس میں کوئی بڑا دباؤ یا حالیہ زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ تمام ادویات، وٹامن اور سپلیمنٹس کی فہرست بنائیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات کی فہرست بنائیں۔ آپ کا ڈاکٹر کے ساتھ وقت محدود ہے، اس لیے سوالات کی فہرست تیار کرنے سے آپ دونوں کے درمیان وقت کا بہترین استعمال کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر وقت ختم ہو جائے تو اپنے سوالات کو سب سے اہم سے کم اہم تک ترتیب دیں۔ بالوں کے گرنے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کچھ بنیادی سوالات میں شامل ہیں: میرے بال کیوں گر رہے ہیں؟ کیا دیگر ممکنہ وجوہات ہیں؟ مجھے کن قسم کے ٹیسٹ کی ضرورت ہے؟ کیا میرے بالوں کا گرنا مستقل ہے یا وہ دوبارہ اگ جائیں گے؟ اس میں کتنا وقت لگے گا؟ دوبارہ اگنے کے بعد اس کی ساخت مختلف ہوگی؟ بہترین کارروائی کا طریقہ کیا ہے؟ کیا مجھے اپنی غذا یا بالوں کی دیکھ بھال کی معمول میں تبدیلی کرنی چاہیے؟ کیا کوئی پابندی ہے جس کی مجھے پیروی کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا مجھے کسی ماہر سے ملنا چاہیے؟ اس کی قیمت کیا ہوگی، اور کیا میرا انشورنس ماہر سے ملنے کا خرچہ ادا کرے گا؟ کیا آپ مجھے جو دوا لکھ رہے ہیں اس کا کوئی عام متبادل ہے؟ کیا آپ کے پاس کوئی کتابچہ یا دیگر پرنٹ شدہ مواد ہے جو میں اپنے ساتھ گھر لے جا سکتا ہوں؟ آپ کون سی ویب سائٹس تجویز کرتے ہیں؟ اپنے ڈاکٹر سے کیا توقع کریں آپ کے ڈاکٹر کے آپ سے کئی سوالات پوچھنے کا امکان ہے۔ ان کا جواب دینے کے لیے تیار ہونے سے آپ کسی بھی نکتے پر زیادہ وقت گزارنے کے لیے وقت بچا سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر پوچھ سکتا ہے: آپ کو بالوں کا گرنا کب شروع ہوا؟ کیا آپ کے بالوں کا گرنا مسلسل یا کبھی کبھار رہا ہے؟ کیا آپ نے بالوں کی کمزور نشوونما، بالوں کا ٹوٹنا یا بالوں کا بہنا محسوس کیا ہے؟ کیا آپ کے بالوں کا گرنا پچھا ہوا یا مجموعی طور پر رہا ہے؟ کیا آپ کو ماضی میں ایسی ہی کوئی مسئلہ پیش آیا ہے؟ کیا آپ کے فوری خاندان میں کسی کو بالوں کا گرنا پیش آیا ہے؟ آپ باقاعدگی سے کون سی ادویات یا سپلیمنٹس لیتے ہیں؟ کیا کچھ ایسا ہے جو آپ کے بالوں کے گرنے میں بہتری لاتا ہے؟ کیا کچھ ایسا ہے جو آپ کے بالوں کے گرنے کو خراب کرتا ہے؟ میو کلینک کے عملے کی جانب سے
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔