جلد کی خارش کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

جلد کی خارش آپ کے جسم کا یہ بتانے کا طریقہ ہے کہ کسی چیز کی ضرورت ہے۔ یہ عام مسئلہ، جسے طبی طور پر پرائوریٹس کہا جاتا ہے، ایک تکلیف دہ احساس پیدا کرتا ہے جس سے آپ کو کھجانے کا احساس ہوتا ہے جو معمولی پریشانی سے لے کر آپ کی روزمرہ زندگی میں شدید خلل ڈالنے تک ہو سکتا ہے۔

تقریباً ہر کوئی کسی نہ کسی وقت جلد کی خارش کا شکار ہوتا ہے۔ یہ صرف ایک چھوٹے سے علاقے کو متاثر کر سکتا ہے یا پورے جسم میں پھیل سکتا ہے۔ اگرچہ اکثر یہ نقصان دہ نہیں ہوتا، لیکن مسلسل خارش کبھی کبھی کسی پوشیدہ بیماری کی علامت ہوتی ہے جس کی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

جلد کی خارش کے علامات کیا ہیں؟

اہم علامت ایک تکلیف دہ احساس ہے جو آپ کو کھجانے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ احساس ہلکی چھید سے لے کر شدید جلن تک ہو سکتا ہے جو آپ کو رات کو نیند سے محروم کر سکتا ہے۔

آپ خارش کے ساتھ ساتھ یہ علامات بھی دیکھ سکتے ہیں:

• جلد کے سرخ، سوجے ہوئے حصے
• دانے، چھالے یا دھبے
• خشک، پھٹی ہوئی یا خراب جلد
• چمڑے یا موٹی جلد کی ساخت
• کھجانے کے نشان یا خون بہنا

کبھی کبھی جلد کی خارش بالکل عام نظر آتی ہے۔ دوسری بار، آپ رنگ، ساخت یا دانوں میں واضح تبدیلیاں دیکھیں گے۔ شدت دن بھر تبدیل ہو سکتی ہے، اکثر رات کو خراب ہو جاتی ہے جب آپ سونے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔

جلد کی خارش کی وجوہات کیا ہیں؟

جلد کی خارش اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی جلد کے اعصاب خراب ہو جاتے ہیں اور آپ کے دماغ کو "مجھے کھجاؤ" کے سگنل بھیجتے ہیں۔ یہ بہت سی مختلف وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے، جیسے کہ معمولی خشکی سے لے کر پیچیدہ طبی بیماریوں تک۔

یہاں سب سے عام وجوہات ہیں جن کا آپ سامنا کر سکتے ہیں:

• موسم، عمر یا سخت صابن کی وجہ سے خشک جلد
• جلد کی بیماریاں جیسے ایکزیما، سورائیسس یا ڈرمیٹائٹس
• کھانے، ادویات یا ماحولیاتی محرکات سے الرجی کا ردِعمل
• کیڑوں کے کاٹنے یا ڈنگ
• بیکٹیریا، وائرس یا فنجی سے انفیکشن
• کپڑوں، ڈٹرجنٹ یا جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات سے جلن

کبھی کبھی وجہ بیرونی کی بجائے اندرونی ہوتی ہے۔ آپ کے جگر، گردوں، تھائیرائیڈ یا خون کو متاثر کرنے والی طبی بیماریاں پورے جسم میں خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔ کچھ ادویات، بشمول کچھ بلڈ پریشر کی دوائیں اور درد کی دوائیں، بھی یہ ضمنی اثر پیدا کر سکتی ہیں۔

نایاب صورتوں میں، ظاہری جلد کی تبدیلیوں کے بغیر مسلسل خارش سنگین بیماریوں جیسے لمفوما یا دیگر کینسر کی علامت ہو سکتی ہے۔ حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں اور جلد کے پھیلنے کی وجہ سے بھی خارش ہو سکتی ہے۔

جلد کی خارش کے لیے آپ کو کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر گھر میں علاج کرنے کے باوجود خارش دو ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے تو آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ یہ وقت کا تعین عارضی جلن اور کسی ایسی چیز کے درمیان فرق کرنے میں مدد کرتا ہے جس کی طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو درج ذیل کا سامنا ہے تو جلد طبی دیکھ بھال حاصل کریں:

• شدید خارش جو نیند یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں خلل ڈالتی ہے
• انفیکشن کے آثار جیسے پیپ، سرخ دھاریاں یا بخار
• خارش جو آپ کے پورے جسم کو ڈھانپتی ہے
• بغیر کسی واضح وجہ کے شدید خارش کا اچانک آغاز
• جلد میں تبدیلیاں جیسے غیر معمولی دانے یا نشوونما

اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، چہرے یا گلے کی سوجن، یا تیز نبض کے ساتھ خارش ہو رہی ہے تو ایمرجنسی کیئر کے لیے کال کریں۔ یہ علامات ایک سنگین الرجی کا ردِعمل ظاہر کرتی ہیں جس کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔

جلد کی خارش کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کو جلد کی خارش کی بیماریوں کے زیادہ امکانات کی طرف لے جاتے ہیں۔ عمر ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، کیونکہ بوڑھے بالغوں کی جلد اکثر خشک ہوتی ہے جس میں آسانی سے خارش ہوتی ہے۔

اگر آپ کے پاس یہ ہے تو آپ زیادہ خطرے میں ہو سکتے ہیں:

• الرجی، دمہ یا ایکزیما کا ماضی کا تجربہ
• ذیابیطس یا گردے کی بیماری
• تھائیرائیڈ کے امراض
• کچھ کینسر یا مدافعتی نظام کی خرابیاں
• ذہنی صحت کے مسائل جیسے اضطراب یا ڈپریشن

ماحولیاتی عوامل بھی اہم ہیں۔ خشک آب و ہوا میں رہنا، سخت صابن کا استعمال کرنا، یا ایسی نوکری کرنا جو آپ کو جلن والی چیزوں کے سامنے لاتی ہے، آپ کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ تناؤ موجودہ جلد کی خارش کی بیماریوں کو خراب کر سکتا ہے، ایک ایسا چکر پیدا کر سکتا ہے جہاں کھجانے سے زیادہ تناؤ اور زیادہ خارش ہوتی ہے۔

جلد کی خارش کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

کھجانے سے عارضی آرام ملتا ہے لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ کئی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ سب سے فوری تشویش مسلسل کھجانے سے جلد کا نقصان ہے، جس سے زخم بن سکتے ہیں جو متاثر ہو جاتے ہیں۔

عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• کھجانے سے بیکٹیریل جلد کے انفیکشن
• مستقل زخم یا جلد کا رنگ بدلنا
• موٹی، چمڑے کی جلد کے ٹکڑے
• نیند کی خرابی جو آپ کی مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہے
• جذباتی تکلیف اور سماجی انزوا

مضبوط خارش آپ کی زندگی کی کیفیت کو شدید طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ یہ کام، تعلقات اور ذہنی صحت میں مداخلت کر سکتی ہے۔ کچھ لوگوں میں اپنی جلد کی حالت سے متعلق اضطراب یا ڈپریشن پیدا ہوتا ہے، خاص طور پر جب خارش مسلسل موجود رہتی ہے۔

نایاب صورتوں میں، زیادہ کھجانے سے متاثرہ علاقے میں مستقل اعصابی نقصان ہو سکتا ہے۔ اس سے اس جگہ پر یا تو زیادہ حساسیت یا احساس کا مکمل نقصان ہو سکتا ہے۔

جلد کی خارش کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

جلد کی خارش کو روکنا اکثر آپ کی جلد کی حفاظتی پرت کی حفاظت اور جانے ہوئے محرکات سے بچنے پر منحصر ہوتا ہے۔ اچھی روزانہ عادات آپ کی جلد کو آرام دہ رکھنے میں نمایاں فرق پیدا کر سکتی ہیں۔

یہ موثر روک تھام کے طریقے ہیں:

• روزانہ خوشبو سے پاک لوشن سے نمی دیں
• نرم، صابن سے پاک کلینزر استعمال کریں
• گرم شاور کے بجائے نیم گرم شاور لیں
• نرم، سانس لینے والے کپڑے جیسے کپاس پہنیں
• خشک ماحول میں نمی دینے والا استعمال کریں
• اپنے ذاتی محرکات کی شناخت کریں اور ان سے بچیں

ریلی کیشن کے طریقوں، ورزش یا مشورے کے ذریعے تناؤ کو کنٹرول کرنے سے بھی بھڑکنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو الرجی کا علم ہے تو ان محرکات سے بچنا خارش والے ردِعمل کو روکنے کے لیے ضروری ہے۔

جلد کی خارش کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کی جانچ کر کے اور آپ کے علامات کے بارے میں پوچھ کر شروع کرے گا۔ وہ جاننا چاہیں گے کہ خارش کب شروع ہوئی، کیا اسے بہتر یا خراب کرتا ہے، اور کیا آپ نے کوئی علاج کرنے کی کوشش کی ہے۔

تشخیص کے عمل میں شامل ہو سکتا ہے:

• متاثرہ علاقوں کی جسمانی جانچ
• آپ کی طبی تاریخ اور ادویات کا جائزہ
• مشکوک محرکات کے لیے الرجی کی جانچ
• پوشیدہ بیماریوں کی جانچ کے لیے خون کی جانچ
• نایاب صورتوں میں جلد کی بائیوپسی

کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر آپ کی پہلی ملاقات کے دوران وجہ کی شناخت کر سکتا ہے۔ دوسری بار، انہیں آپ کی خارش کا سبب بتانے کے لیے ٹیسٹ کرنے یا مختلف علاج کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اپائنٹمنٹ سے پہلے علامات کی ڈائری رکھیں۔ نوٹ کریں کہ خارش کب ہوتی ہے، آپ کیا کر رہے تھے، اور آپ نے کون سی مصنوعات استعمال کی تھیں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو پیٹرن اور ممکنہ محرکات کی شناخت کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

جلد کی خارش کا علاج کیا ہے؟

علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی خارش کا سبب کیا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر بنیادی وجہ اور تکلیف دہ علامات سے راحت فراہم کرنے دونوں کو نشانہ بنائے گا۔

عام علاج میں شامل ہیں:

• سوجن کو کم کرنے کے لیے مقامی کورٹیکوسٹرائیڈز
• الرجی کے ردِعمل کو روکنے کے لیے اینٹی ہسٹامائنز
• خشک جلد کی مرمت کے لیے نمی دینے والے
• خاص بیماریوں کے لیے نسخے کی کریم
• شدید صورتوں کے لیے منہ سے لینے والی دوائیں

ایکزیما یا سورائیسس جیسی دائمی بیماریوں کے لیے، آپ کا ڈاکٹر زیادہ مضبوط نسخے کے علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ ان میں مدافعتی نظام کو دبانے والی ادویات یا نئی بائیولوجیکل تھراپی شامل ہو سکتی ہیں جو آپ کے مدافعتی نظام کے مخصوص حصوں کو نشانہ بناتی ہیں۔

نایاب صورتوں میں جہاں خارش اندرونی بیماریوں کی وجہ سے ہوتی ہے، بنیادی بیماری کا علاج ضروری ہے۔ اس میں جگر کی بیماری، گردے کی ڈائلسس یا کینسر کے علاج کے لیے ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔

گھر پر جلد کی خارش کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ طویل مدتی حل پر کام کر رہے ہوں تو گھر کی دیکھ بھال سے نمایاں راحت مل سکتی ہے۔ کلیدی بات یہ ہے کہ آپ اپنی جلد کے ساتھ نرمی سے پیش آئیں اور کھجانے کے جذبے سے بچیں۔

ان پرسکون طریقوں کو آزمائیں:

• خارش والے علاقوں پر ٹھنڈے کمپریس لگائیں
• اوٹ میل غسل یا بیکنگ سوڈا سوک استعمال کریں
• کھجانے کے نقصان کو کم کرنے کے لیے ناخن چھوٹے رکھیں
• رات کو دستانے پہنیں تاکہ بے ہوشی سے کھجانے سے بچا جا سکے
• جب آپ کو کھجانے کا احساس ہو تو توجہ ہٹانے کے طریقے استعمال کریں

اوور دی کاؤنٹر آپشنز جیسے کیلامائن لوشن، ہائیڈروکورٹیسون کریم، یا منہ سے لینے والے اینٹی ہسٹامائنز ہلکی خارش میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، انہیں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر طویل عرصے تک استعمال نہ کریں۔

اپنے گھر میں ٹھنڈا اور مرطوب ماحول بنانا بھی مددگار ہو سکتا ہے۔ اپنی جلد کے لیے آرام دہ حالات برقرار رکھنے کے لیے پنکھے، ایئر کنڈیشننگ یا نمی دینے والے استعمال کریں۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اچھی تیاری سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کی تشخیص اور علاج کرنے میں زیادہ موثر مدد ملتی ہے۔ سب سے پہلے اپنے تمام علامات کی فہرست بنائیں، یہاں تک کہ وہ بھی جو خارش سے غیر متعلقہ لگتے ہیں۔

یہ معلومات اپنی ملاقات پر لائیں:

• خارش کب شروع ہوئی اور یہ کیسے تبدیل ہوئی ہے
• تمام ادویات اور سپلیمنٹس جو آپ لے رہے ہیں
• صابن، ڈٹرجنٹ یا جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں حالیہ تبدیلیاں
• کوئی نئی خوراک، سرگرمیاں یا ماحول جن کا آپ نے سامنا کیا ہے
• بھڑکنے کے دوران آپ کی جلد کی تصاویر

وہ سوالات لکھیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے ہچکچاہٹ نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے، بشمول علاج کتنا وقت لگ سکتا ہے یا بحالی کے دوران کیا توقع کرنی ہے۔

اگر ممکن ہو تو، اپنی ملاقات سے فوراً قبل متاثرہ علاقے پر لوشن یا علاج کا استعمال کرنے سے گریز کریں۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی جلد کو اس کی قدرتی حالت میں دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔

جلد کی خارش کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

جلد کی خارش انتہائی عام ہے اور عام طور پر صحیح طریقے سے قابل انتظام ہے۔ اگرچہ یہ مایوس کن اور تکلیف دہ ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر کیسز علاج کے لیے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں ایک بار جب بنیادی وجہ کی شناخت ہو جاتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ خاموشی سے تکلیف نہ اٹھائیں۔ اگر خارش برقرار رہتی ہے یا آپ کی زندگی میں مداخلت کرتی ہے، تو طبی دیکھ بھال حاصل کرنے سے راحت مل سکتی ہے اور کھجانے سے پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے۔

یاد رکھیں کہ شفا یابی میں وقت لگتا ہے، اور جو ایک شخص کے لیے کام کرتا ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتا۔ اس عمل کے ساتھ صبر کریں اور اپنی مخصوص صورتحال کے لیے بہترین حل تلاش کرنے کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ مل کر کام کریں۔

جلد کی خارش کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

میری جلد رات کو زیادہ کیوں کھجلی ہوتی ہے؟

رات کی خارش اس لیے ہوتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کا قدرتی نظام آپ کے احساسات کو کس طرح محسوس کرتا ہے اسے متاثر کرتا ہے۔ آپ کی جلد کا درجہ حرارت رات کو تھوڑا سا بڑھ جاتا ہے، اور آپ کے پاس کم توجہ ہٹانے والی چیزیں ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے آپ کو خارش کا زیادہ احساس ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے جسم میں کچھ سوزش والے کیمیکلز شام کے اوقات میں زیادہ ہوتے ہیں، جو خارش کے احساسات کو خراب کر سکتے ہیں۔

کیا کھجلی والی جلد کو کھجانا برا ہے؟

کھجانے سے عارضی آرام ملتا ہے لیکن طویل عرصے میں آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور خارش کو خراب کر سکتا ہے۔ یہ انفیکشن، زخم اور موٹی جلد کے ٹکڑے پیدا کر سکتا ہے۔ کھجانے کی بجائے ٹھنڈے کمپریس لگانے، علاقے کو ہلکے ہاتھ سے تھپتھپانے یا اینٹی خارش کریم استعمال کرنے کی کوشش کریں۔

کیا تناؤ جلد کی خارش کا سبب بن سکتا ہے؟

جی ہاں، تناؤ جلد کی خارش کی بیماریوں کو متحرک یا خراب کر سکتا ہے۔ جب آپ پریشان ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم ایسے کیمیکلز خارج کرتا ہے جو سوجن کو بڑھا سکتے ہیں اور آپ کی جلد کو زیادہ حساس بنا سکتے ہیں۔ تناؤ آپ کے مدافعتی نظام کو بھی کمزور کر سکتا ہے، جس سے آپ جلد کی بیماریوں کے زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔ آرام کے طریقوں کے ذریعے تناؤ کو کنٹرول کرنے سے اکثر خارش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

جلد کی خارش عام طور پر کتنا عرصہ رہتی ہے؟

مدت بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ خشک جلد یا معمولی الرجی کے ردِعمل سے معمولی جلن عام طور پر مناسب دیکھ بھال سے چند دنوں سے ہفتوں میں ختم ہو جاتی ہے۔ ایکزیما یا سورائیسس جیسی دائمی بیماریوں کے لیے مسلسل انتظام کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اگر خارش دو ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے، تو ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

کیا کوئی ایسی خوراک ہے جو جلد کی خارش کا سبب بن سکتی ہے؟

کچھ خوراک حساس افراد میں جلد کی خارش والے ردِعمل کو متحرک کر سکتی ہیں۔ عام مجرموں میں شیلفش، گری دار میوے، انڈے، ڈیری، اور ہسٹامین والی خوراک جیسے پرانی پنیر یا تخمیر شدہ مصنوعات شامل ہیں۔ فوڈ الرجی فوری ردِعمل کا سبب بن سکتی ہے، جبکہ فوڈ عدم برداشت سے تاخیر سے خارش ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو غذائی محرکات کا شبہ ہے تو فوڈ ڈائری رکھیں۔