گردے کے پتھر کیا ہیں؟ علامات، وجوہات، اور علاج

گردے کے پتھر سخت معدنی ذخائر ہیں جو آپ کے گردوں کے اندر بنتے ہیں جب آپ کے پیشاب میں کچھ مادے بہت زیادہ مرتکز ہو جاتے ہیں۔ انہیں چھوٹے کرسٹل کی طرح سوچیں جو ایک دوسرے سے مل کر جڑ جاتے ہیں، ان کا سائز ریت کے چھوٹے دانوں سے لے کر بڑے کنکر تک ہو سکتا ہے جو گولف کی گیند جتنے بڑے ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر گردے کے پتھر کافی قابلِ علاج ہوتے ہیں، اور بہت سے لوگ انہیں بغیر سرجری کے قدرتی طور پر خارج کر دیتے ہیں۔ اگرچہ وہ یقینی طور پر تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں، لیکن یہ سمجھنا کہ وہ کیا ہیں اور ان سے کیسے نمٹنا ہے، آپ کو اپنی صحت کے سفر کے بارے میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

گردے کے پتھر کیا ہیں؟

گردے کے پتھر اس وقت بنتے ہیں جب آپ کے پیشاب میں کرسٹل بنانے والے مادے جیسے کیلشیم، آکسالیت، اور یورک ایسڈ، آپ کے پیشاب میں موجود سیال سے زیادہ ہوتے ہیں۔ آپ کے گردے عام طور پر آپ کے خون سے فضلہ کو فلٹر کرتے ہیں اور پیشاب بناتے ہیں، لیکن کبھی کبھی یہ فضلہ مکمل طور پر تحلیل ہونے کی بجائے ایک دوسرے سے چپک جاتے ہیں۔

یہ عمل عام طور پر ہفتوں یا مہینوں میں آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔ آپ کا جسم ان کرسٹلز کو باہر نکالنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن وہ بڑے ہو سکتے ہیں اور آپ کے پیشاب کے راستے میں پھنس سکتے ہیں۔ یہ وہ وقت ہے جب آپ کو علامات کا سامنا کرنا شروع ہو سکتا ہے۔

گردے کے پتھر کی چار اہم اقسام بن سکتی ہیں، جن میں سے ہر ایک کے مختلف وجوہات اور خصوصیات ہیں۔ کیلشیم کے پتھر سب سے عام ہیں، جو تمام کیسز کا تقریباً 80% بنتے ہیں، جبکہ یورک ایسڈ، اسٹرووائٹ، اور سسٹین کے پتھر کم عام ہیں لیکن پھر بھی سمجھنے کے لیے ضروری ہیں۔

گردے کے پتھر کی علامات کیا ہیں؟

جب گردے کے پتھر چھوٹے ہوتے ہیں اور آپ کے گردوں میں خاموشی سے بیٹھے ہوتے ہیں تو آپ کو کچھ بھی محسوس نہیں ہو سکتا۔ علامات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب کوئی پتھر آپ کے پیشاب کے راستے سے گزرنے لگتا ہے یا پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کے لیے کافی بڑا ہو جاتا ہے۔

یہاں وہ علامات ہیں جن کا آپ کو سامنا ہو سکتا ہے، سب سے عام علامات سے شروع کرتے ہوئے:

• پیٹھ، جانب، نچلے پیٹ یا کپل میں تیز، دردناک درد جو لہروں میں آتا اور جاتا ہے
• پیشاب کرتے وقت درد یا جلن کا احساس
• خون کی وجہ سے گلابی، سرخ یا بھورے رنگ کا پیشاب
• دھندلا یا بدبو دار پیشاب
• عام سے زیادہ بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت کا احساس
• بار بار تھوڑی مقدار میں پیشاب کرنا
• متلی اور قے
• اگر انفیکشن ہو تو بخار اور ٹھنڈک

گردے کے پتھروں سے ہونے والا درد اکثر لوگوں کے تجربے میں سب سے شدید تجربات میں سے ایک کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ جب پتھر آپ کے پیشاب کے راستے سے گزرتا ہے تو یہ جگہ بدل سکتا ہے، جو بالکل عام ہے لیکن سمجھنے میں تشویش کا باعث ہے۔

کم عام طور پر، کچھ لوگ تیز درد کے بجائے مسلسل ہلکا سا درد محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر بڑے پتھروں کے ساتھ جو زیادہ نہیں ہلتے ہیں۔ آپ کو واضح درد کے بغیر بھی اپنے پیشاب کے رنگ یا بو میں تبدیلی نظر آسکتی ہے۔

گردے کے پتھروں کی اقسام کیا ہیں؟

آپ کے پاس کس قسم کا گردے کا پتھر ہے اسے سمجھنے سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے لیے بہترین علاج کا منصوبہ بنانے میں مدد ملتی ہے۔ ہر قسم مختلف وجوہات کی بناء پر بنتی ہے اور مستقبل کے پتھروں کو روکنے کے لیے مخصوص طریقوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کیلشیم کے پتھر سب سے عام قسم ہیں، عام طور پر کیلشیم آکسالٹ یا کیلشیم فاسفیٹ سے بنے ہوتے ہیں۔ یہ اکثر اس وقت تیار ہوتے ہیں جب آپ کے پیشاب میں کیلشیم یا آکسالٹ کی سطح زیادہ ہوتی ہے، اگرچہ بہت کم سائٹریٹ ہونا بھی اس میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

یورک ایسڈ کے پتھر اس وقت بنتے ہیں جب آپ کا پیشاب بہت تیزابیت والا ہو، اکثر بہت زیادہ جانوروں کے پروٹین کھانے یا گٹ جیسی مخصوص طبی بیماریوں سے متعلق ہوتا ہے۔ یہ پتھر منفرد ہیں کیونکہ انہیں کبھی کبھی جسمانی طور پر نکالنے کی ضرورت کے بجائے دوائی سے تحلیل کیا جا سکتا ہے۔

اسٹرووائٹ کے پتھر عام طور پر مخصوص بیکٹیریا کے ساتھ پیشاب کے راستے کے انفیکشن کے بعد تیار ہوتے ہیں جو آپ کے پیشاب کو الکلائن بناتے ہیں۔ یہ کافی بڑے ہو سکتے ہیں اور انہیں کبھی کبھی ان کی شاخ دار شکل کی وجہ سے "سٹاگ ہارن" پتھر کہا جاتا ہے۔

سائسٹین کے پتھر سب سے کم عام قسم کے پتھر ہیں، جو کہ ایک جینیاتی بیماری کی وجہ سے ہوتے ہیں جسے سائسٹینوریا کہتے ہیں، جس میں آپ کے گردے آپ کے پیشاب میں بہت زیادہ امینو ایسڈ سائسٹین کو خارج کرتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ بیماری ہے تو، آپ زندگی بھر بار بار پتھر بنانے کا امکان رکھتے ہیں۔

گردے کے پتھر کی وجوہات کیا ہیں؟

جب آپ کے پیشاب میں پانی، نمک اور معدنیات کا توازن بگڑ جاتا ہے تو گردے کے پتھر بنتے ہیں۔ سب سے عام وجہ صرف کافی مقدار میں سیال نہ پینا ہے، جس سے آپ کا پیشاب زیادہ گاڑھا ہو جاتا ہے اور کرسٹل زیادہ آسانی سے بن جاتے ہیں۔

کئی غذائی عوامل آپ کے پتھر بننے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:

• زیادہ نمک کھانا، جس سے آپ کے پیشاب میں کیلشیم کی مقدار بڑھ جاتی ہے
• گوشت، مچھلی اور پولٹری جیسے جانوروں کے پروٹین کی زیادہ مقدار کا استعمال
• آپ کے غذا میں کیلشیم کی زیادتی یا کمی
• پالک، گری دار میوے اور چاکلیٹ جیسے آکسالیت سے بھرپور کھانے کھانا
• پھلوں اور سبزیوں سے کافی مقدار میں سائٹریٹ نہ لینا

طبی حالات بھی پتھر بننے میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ پیشاب کے راستے کے انفیکشن، سوزش والی آنت کی بیماری اور ہائپر پیرا تھائیرائڈزم سب آپ کے پیشاب کی کیمسٹری کو اس طرح تبدیل کرتے ہیں جو کرسٹل کی تشکیل کو فروغ دیتے ہیں۔

کچھ ادویات آپ کے پتھر کے خطرے کو بڑھا دیتی ہیں، جن میں کچھ پیشاب آور، کیلشیم پر مبنی اینٹی ایسڈ اور زیادہ خوراک میں وٹامن سی کی سپلیمنٹ شامل ہیں۔ آپ کے جینز بھی کردار ادا کرتے ہیں، کیونکہ گردے کے پتھر اکثر خاندانوں میں چلتے ہیں۔

کم عام طور پر، آپ کے پیشاب کے راستے میں تشریحی مسائل ایسے علاقے پیدا کر سکتے ہیں جہاں پیشاب جمع ہوتا ہے اور کرسٹل کے پاس بننے کے لیے زیادہ وقت ہوتا ہے۔ کچھ نایاب میٹابولک امراض بھی آپ کے پتھر کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔

گردے کے پتھر کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو شدید درد کا سامنا ہو جو آپ کو آرام سے بیٹھنے یا آرام دہ پوزیشن تلاش کرنے سے روکتا ہے تو آپ کو فوری طبی توجہ طلب کرنی چاہیے۔ اس سطح کا درد اکثر اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ ایک پتھر آپ کے پیشاب کے راستے سے گزر رہا ہے اور اسے پیشہ ورانہ انتظام کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کو بخار اور جسم میں لرزہ کے ساتھ درد ہو رہا ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، کیونکہ یہ مجموعہ ممکنہ انفیکشن کی طرف اشارہ کرتا ہے جس کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔ پیشاب میں خون کا آنا، خاص طور پر اگر وہ ننگی آنکھ سے نظر آئے، تو یہ بھی آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے کی وجہ ہے۔

اگر آپ بالکل پیشاب نہیں کر پا رہے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے، کیونکہ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ پتھر آپ کے پیشاب کے راستے کو مکمل طور پر روک رہا ہے۔ مسلسل متلی اور قے کی وجہ سے اگر آپ سیال نہیں رکھ پا رہے ہیں تو یہ بھی علاج کی تلاش کرنے کی ایک وجہ ہے۔

اگر آپ کے علامات ہلکے بھی ہیں، تو اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو گردے کے پتھر ہو سکتے ہیں تو اپائنٹمنٹ لینا قابل غور ہے۔ آپ کا ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کر سکتا ہے اور موجودہ پتھروں کے انتظام اور مستقبل کے پتھروں سے بچنے کے لیے آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

گردے کے پتھروں کے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل آپ کو گردے کے پتھر بننے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں، اگرچہ خطرات کے عوامل ہونے سے یہ ضمانت نہیں ملتی کہ آپ کو یہ ہوگا۔ اپنے ذاتی خطرے کو سمجھنے سے آپ احتیاطی اقدامات کر سکتے ہیں۔

عمر اور صنف پتھر کے بننے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ مردوں میں خواتین کے مقابلے میں پتھر بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، اور آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ آپ کا خطرہ بڑھتا جاتا ہے، زیادہ تر لوگوں کو 20 سے 50 سال کی عمر کے درمیان اپنا پہلا پتھر ہوتا ہے۔

آپ کا خاندانی پس منظر کافی اہمیت رکھتا ہے۔ اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کو گردے کے پتھر ہوئے ہیں، تو آپ کے خود بھی ان کے ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے کیونکہ مشترکہ جینیاتی عوامل آپ کے گردوں کو معدنیات کو کس طرح سنبھالنے کے طریقے کو متاثر کرتے ہیں۔

یہاں دیگر اہم خطرات کے عوامل ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا چاہیے:

• گرم اور خشک آب و ہوا میں رہنا جہاں آپ پسینے سے زیادہ سیال کھو دیتے ہیں
• غیر فعال طرز زندگی جس میں جسمانی سرگرمی محدود ہو
• موٹاپا، جو آپ کے پیشاب میں تیزاب کی سطح کو تبدیل کرتا ہے
• ذیابیطس، جو آپ کے جسم میں شوگر اور معدنیات کے عمل کو متاثر کرتی ہے
• بلند بلڈ پریشر
• گردے کے پتھروں کا ماضی کا پس منظر
• کچھ معدے کی بیماریاں جیسے کہ کروہن کی بیماری
• گیسٹرک بائی پاس سرجری کروانا

کچھ ادویات آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ انہیں طویل مدتی استعمال کرتے ہیں۔ ان میں کچھ بلڈ پریشر کی ادویات، اینٹی ایسڈز، اور وٹامن سپلیمنٹس شامل ہیں جب بڑی مقدار میں لیے جائیں۔

نایاب جینیاتی امراض جیسے کہ ہائپر آکسالوریا یا سسٹینوریا پتھروں کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتے ہیں اور اکثر زندگی بھر خصوصی طبی انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔

گردے کے پتھروں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ گردے کے پتھروں کو سنگین پیچیدگیوں کے بغیر خارج کر دیتے ہیں، لیکن یہ جاننا مددگار ہے کہ کبھی کبھار کون سی پریشانیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ان امکانات سے آگاہ ہونا آپ کو یہ پہچاننے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کو کب اضافی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

سب سے عام پیچیدگی پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہے، جو اس وقت پیدا ہو سکتا ہے جب کوئی پتھر پیشاب کے بہاؤ کو روک دے اور ایسا ماحول پیدا کر دے جہاں بیکٹیریا بڑھ سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو آپ عام طور پر بخار، ٹھنڈک اور درد میں اضافے کا نوٹس کریں گے۔

اگر کوئی بڑا پتھر طویل عرصے تک پیشاب کے بہاؤ کو روک دے تو گردے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ آپ کے گردے کو صحت مند رہنے کے لیے مناسب طریقے سے نکلنے کی ضرورت ہے، اور طویل مدتی رکاوٹ سوجن اور گردے کے کام میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔

یہاں دیگر پیچیدگیاں ہیں جو پیدا ہو سکتی ہیں:

• بار بار پتھری کی وجہ سے گردے کی دائمی بیماری
• مسلسل قے کی وجہ سے شدید پانی کی کمی
• سیپسس، ایک جان لیوا انفیکشن جو آپ کے خون کے بہاؤ میں پھیلتا ہے
• پھنسے ہوئے پتھروں کو نکالنے کے لیے ایمرجنسی طریقہ کار کی ضرورت
• بار بار پتھری کے گزرنے سے آپ کے پیشاب کے راستے میں زخم

بعض لوگوں میں بار بار پتھری پیدا ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ علاج کے بعد بھی نئی پتھریاں بنانا جاری رکھتے ہیں۔ یہ نمونہ اکثر ایک بنیادی میٹابولک مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے جس کی مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

شاید ہی، بہت بڑے پتھر مکمل گردے کی رکاوٹ کا سبب بن سکتے ہیں یا انہیں نکالنے کے لیے متعدد طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ صورتحال غیر معمولی ہے لیکن اس بات پر زور دیتی ہے کہ علامات ظاہر ہونے پر مناسب طبی دیکھ بھال حاصل کرنا کتنا ضروری ہے۔

گردے کے پتھروں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر گردے کے پتھروں کو نسبتاً آسان طرز زندگی میں تبدیلیوں سے روکا جا سکتا ہے۔ آپ جو سب سے اہم قدم اٹھا سکتے ہیں وہ ہے پورے دن کافی مقدار میں پانی پینا تاکہ آپ کا پیشاب پتلا رہے۔

روزانہ کم از کم 8-10 گلاس پانی پینے کا ہدف رکھیں، اور اگر آپ گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں یا اکثر ورزش کرتے ہیں تو اس مقدار میں اضافہ کریں۔ جب آپ کو پانی کی کافی مقدار مل جاتی ہے تو آپ کا پیشاب ہلکا پیلا یا تقریباً صاف ہونا چاہیے۔

غذائی تبدیلیاں آپ کے پتھری کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہیں۔ نمک کا استعمال کم کرنے سے کیلشیم کو آپ کے پیشاب میں جمع ہونے سے روکنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ کیلشیم سے بھرپور خوراکوں کی اعتدال پسند مقدار کھانے سے دراصل کچھ قسم کی پتھریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

یہاں اہم غذائی حکمت عملیاں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں:

• سوڈیم کا استعمال روزانہ 2,300 ملی گرام سے کم کریں
• کیلشیم کی عام مقدار کھائیں لیکن زیادہ خوراک کے سپلیمنٹس سے پرہیز کریں جب تک کہ تجویز نہ کیا جائے
• جانوروں کے پروٹین کو مناسب مقدار میں محدود کریں
• پھلوں اور سبزیوں، خاص طور پر کھٹے پھلوں کی مقدار میں اضافہ کریں
• اگر آپ کو آکسالیت کی پتھری ہوئی ہے تو آکسالیت سے بھرپور خوراکوں کو محدود کریں
• چینی سے میٹھے مشروبات کو محدود کریں

باقاعدہ ورزش اور متوازن غذا کے ذریعے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے بھی پتھریوں سے بچاؤ میں مدد ملتی ہے۔ جسمانی سرگرمی کیلشیم کو آپ کی ہڈیوں میں رہنے میں مدد کر سکتی ہے بجائے اس کے کہ وہ آپ کے پیشاب میں جمع ہو۔

اگر آپ کو پہلے پتھری ہو چکی ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی پتھری کی قسم اور بنیادی خطرات کے عوامل کے مطابق مخصوص ادویات یا غذائی سپلیمنٹس تجویز کر سکتا ہے۔ دوبارہ پتھری بننے سے بچنے کے لیے ان ذاتی تجاویز پر عمل کرنا انتہائی ضروری ہے۔

گردے کی پتھریوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں پوچھ کر شروع کرے گا، آپ کے درد کی قسم اور جگہ پر خاص توجہ دے گا۔ وہ آپ کے خاندانی تاریخ، ادویات اور غذا کی عادات کے بارے میں بھی جاننا چاہے گا۔

ایک جسمانی معائنہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے درد کا اندازہ کرنے اور انفیکشن یا دیگر پیچیدگیوں کے آثار کی جانچ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وہ عام طور پر آپ کی پیٹھ اور پیٹ پر دباؤ ڈال کر حساس علاقوں کی نشاندہی کریں گے اور آپ کے حیاتیاتی نشانات کی جانچ کر سکتے ہیں۔

بلڈ ٹیسٹ آپ کے گردے کے کام کے بارے میں اہم معلومات ظاہر کر سکتے ہیں اور ان بنیادی حالات کی شناخت کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو پتھری کے بننے میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کے خون میں کیلشیم، فاسفورس، یورک ایسڈ اور دیگر مادوں کی سطح کو دیکھتے ہیں۔

پیشاب کے ٹیسٹ گردے کی پتھریوں کی تشخیص کے لیے خاص طور پر قیمتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیشاب میں کرسٹل، بیکٹیریا، خون اور دیگر مادوں کا تجزیہ کرے گا جو پتھری کے بننے یا انفیکشن کی نشاندہی کرتے ہیں۔

تصویری ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو پتھریوں کو دیکھنے اور ان کے سائز اور جگہ کا تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں:

• سی ٹی اسکین سب سے تفصیلی تصاویر فراہم کرتے ہیں اور تقریباً تمام قسم کی پتھریوں کا پتہ لگا سکتے ہیں
• الٹراساؤنڈ محفوظ اور موثر ہیں، خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے
• ایکس رے کچھ قسم کی پتھریوں کو ظاہر کر سکتے ہیں لیکن چھوٹی پتھریوں کو نظر انداز کر سکتے ہیں
• آئی وی پی (انٹراوینس پائلگرام) آپ کے پیشاب کے راستے کو نمایاں کرنے کے لیے کنٹراسٹ ڈائی کا استعمال کرتا ہے

اگر آپ پتھری خارج کرتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس کا تجزیہ کرنا چاہے گا تاکہ اس کی ساخت کا تعین کیا جا سکے۔ یہ معلومات مستقبل کی روک تھام کی حکمت عملیوں اور علاج کے منصوبوں کی رہنمائی کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

گردے کے پتھروں کا علاج کیا ہے؟

گردے کے پتھروں کا علاج بنیادی طور پر ان کے سائز، مقام اور آپ کے علامات کی شدت پر منحصر ہے۔ بہت سے چھوٹے پتھر سپورٹیو دیکھ بھال سے خود بخود نکل جاتے ہیں، جبکہ بڑے پتھروں کے لیے طبی مداخلت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

چھوٹے پتھروں کے لیے جو قدرتی طور پر نکلنے کے امکانات رکھتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے درد کو کنٹرول کرنے اور پتھر کو آپ کے نظام سے نکالنے میں مدد کرنے پر توجہ دے گا۔ یہ طریقہ کار، جسے "انتظار کا طریقہ" کہا جاتا ہے، 4 ملی میٹر سے چھوٹے زیادہ تر پتھروں کے لیے کام کرتا ہے۔

درد کا انتظام اکثر سب سے فوری تشویش ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے درد کی سطح کے لحاظ سے، اوور دی کاؤنٹر آپشنز سے لے کر مضبوط نسخے کی دواؤں تک، درد کی دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔

یہاں اہم علاج کے اختیارات ہیں جو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے:

• یورٹر میں پٹھوں کو آرام دینے اور پتھروں کو نکلنے میں مدد کرنے کے لیے الفا بلاکرز
• پتھر کو باہر نکالنے میں مدد کرنے کے لیے زیادہ مقدار میں سیال کا استعمال
• اگر آپ کو قے ہو رہی ہے تو اینٹی نیوسیا کی دوائیں
• اگر انفیکشن کے آثار ہیں تو اینٹی بائیوٹکس

بڑے پتھروں یا سنگین علامات کا سبب بننے والے پتھروں کے لیے، طبی طریقہ کار ضروری ہو سکتے ہیں۔ شاک ویو لتھوٹریپسی آواز کی لہروں کا استعمال کرتے ہوئے پتھروں کو چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیتی ہے جو آسانی سے نکل سکتے ہیں۔

یورٹروسکوپی میں آپ کے پیشاب کے راستے کے ذریعے ایک پتلی ٹیوب داخل کرنا شامل ہے تاکہ پتھروں کو براہ راست نکالا جا سکے یا توڑا جا سکے۔ یہ طریقہ کار اکثر یورٹر میں پھنسے ہوئے پتھروں یا قدرتی طور پر نکلنے کے لیے بہت بڑے پتھروں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

شاید ہی، بہت بڑے پتھروں کے لیے پیریکوٹینس نیفرولیتھوٹومی کی ضرورت ہو سکتی ہے، جہاں سرجن پتھر کو براہ راست نکالنے کے لیے آپ کی پیٹھ میں ایک چھوٹا سا چیرا لگاتے ہیں۔ یہ طریقہ کار عام طور پر 2 سینٹی میٹر سے بڑے پتھروں کے لیے مخصوص ہوتا ہے۔

گھر پر گردے کے پتھروں کا انتظام کیسے کریں؟

گھر پر علاج چھوٹے پتھریوں کو خارج کرنے اور آپ کے علامات کو آرام سے منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کافی مقدار میں پانی پئیں تاکہ پتھری کو آپ کے نظام سے باہر نکالنے میں مدد مل سکے۔

اپنا مقصد اتنا پانی پینا رکھیں کہ آپ دن میں کم از کم 2 لیٹر پیشاب کریں۔ پیشاب کے بہاؤ میں اضافہ پتھری کو آگے بڑھانے اور نئی پتھریوں کے بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ایبوبروفین یا اسیٹامائنوفین جیسے اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن خوراک کے ہدایات کو احتیاط سے فالو کریں۔ گرمی کا علاج، جیسے کہ آپ کی پیٹھ یا جانب پر گرم پٹی، بھی کچھ آرام فراہم کر سکتی ہے۔

یہاں اضافی گھر پر علاج کی حکمت عملیاں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں:

• جتنا ممکن ہو فعال رہیں، کیونکہ حرکت پتھری کو خارج کرنے میں مدد کر سکتی ہے
• اپنے پیشاب کو باریک جالی سے چھان لیں تاکہ کسی بھی پتھری کو پکڑا جا سکے جو خارج ہوئی ہو
• اپنے درد کی سطح اور علامات کا ریکارڈ رکھیں
• اگر آپ کو متلی ہو رہی ہے تو ہلکا، آسان ہضم ہونے والا کھانا کھائیں
• درد اور اضطراب کو منظم کرنے میں مدد کے لیے آرام کی تکنیکوں کی کوشش کریں

اپنے علامات کی احتیاط سے نگرانی کریں اور اگر آپ کا درد برداشت سے باہر ہو جائے، آپ کو بخار ہو جائے، یا آپ پیشاب کرنے سے قاصر ہوں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ آپ کو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

بعض لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ کچھ پوزیشنیں، جیسے اس جانب لیٹنا جہاں پتھری واقع نہیں ہے، عارضی آرام فراہم کر سکتی ہیں۔ گرم غسل بھی آپ کی پٹھوں کو آرام دینے اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر کے دورے کی اچھی تیاری سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو سب سے درست تشخیص اور مؤثر علاج کا منصوبہ ملے۔ سب سے پہلے اپنے تمام علامات لکھ لیں، بشمول وہ کب شروع ہوئے اور کتنی شدت سے ہیں۔

اپنے درد کا تفصیلی ریکارڈ رکھیں، اس کی جگہ، 1-10 کے پیمانے پر شدت، اور کیا اسے بہتر یا بدتر کرتا ہے نوٹ کریں۔ پیشاب میں کسی بھی تبدیلی کو بھی ٹریک کریں، بشمول رنگ، تعدد اور کسی بھی جلن کے احساسات کو۔

اپنے تمام ادویات کی مکمل فہرست لائیں، جس میں نسخے کی دوائیں، بغیر نسخے کی دوائیں، وٹامن اور سپلیمنٹ شامل ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کو ممکنہ معاون عوامل کو سمجھنے کے لیے اس معلومات کی ضرورت ہے۔

اپائنٹمنٹ سے پہلے یہ تیاریاں بھی کریں:

• اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات لکھ لیں۔
• اگر ضرورت ہو تو مدد کے لیے کوئی فیملی ممبر یا دوست ساتھ لائیں۔
• گردے کی بیماریوں سے متعلق کسی بھی پچھلی طبی ریکارڈ جمع کریں۔
• گردے کے پتھروں یا متعلقہ امراض کے اپنے خاندانی تاریخ کا نوٹ کریں۔
• تجزیہ کے لیے آپ نے جو بھی پتھر خارج کیے ہیں وہ لائیں۔
• اپنی روزانہ عام سیال کی مقدار اور خوراکی عادات کی فہرست بنائیں۔

اگر ممکن ہو تو، دن کی اپنی پہلی پیشاب سے پیشاب کا نمونہ لائیں، کیونکہ یہ سب سے زیادہ مرتکز اور معلومات فراہم کرنے والا ہوتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کا دفتر اس نمونے کو صحیح طریقے سے جمع کرنے کے لیے مخصوص ہدایات فراہم کر سکتا ہے۔

اپنے اپائنٹمنٹ سے کچھ دن پہلے فوڈ ڈائری رکھنے پر غور کریں، کیونکہ یہ معلومات خوراکی عوامل کی شناخت کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جو پتھروں کی تشکیل میں حصہ ڈال رہے ہوں۔

گردے کے پتھروں کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

گردے کے پتھر ایک عام اور بہت قابل علاج بیماری ہے جو ہر سال لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ وہ نمایاں تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر پتھر معاونت یافتہ دیکھ بھال سے قدرتی طور پر نکل جاتے ہیں اور مستقل صحت کے مسائل کا سبب نہیں بنتے۔

یہ یاد رکھنا سب سے اہم بات ہے کہ گردے کے پتھر بڑی حد تک آسان طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے روکے جا سکتے ہیں، خاص طور پر اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہ کر اور متوازن غذا کو برقرار رکھ کر۔ اگر آپ کو پہلے بھی پتھر ہوئے ہیں، تو روک تھام کی حکمت عملیوں پر عمل کر کے آپ نئے پتھر بننے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

گردے کے پتھروں کے خوف سے اپنی زندگی کو کنٹرول نہ ہونے دیں۔ مناسب طبی دیکھ بھال اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ، آپ اس بیماری کو موثر طریقے سے منظم کر سکتے ہیں اور فعال اور اعتماد سے زندگی گزارتے رہ سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ایسے علامات کا سامنا ہے جو گردے کے پتھروں کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ جلد تشخیص اور علاج آپ کو جلد بہتر محسوس کرنے اور ممکنہ پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

گردے کے پتھروں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا علاج کے بعد گردے کے پتھری دوبارہ ہو سکتے ہیں؟

جی ہاں، گردے کے پتھری دوبارہ ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر بنیادی خطرات کا ازالہ نہیں کیا جاتا ہے۔ تقریباً آدھے لوگوں کو جن کو گردے کے پتھری ہوئے ہیں، 10 سال کے اندر دوبارہ پتھری ہو جاتی ہے۔ تاہم، پانی زیادہ پینا، متوازن غذا کھانا اور مقرر کردہ ادویات لینا جیسے احتیاطی تدابیر پر عمل کر کے آپ دوبارہ پتھری ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

کیا گردے کے پتھری مردوں میں زیادہ عام ہیں یا عورتوں میں؟

مردوں میں عورتوں کے مقابلے میں گردے کے پتھری ہونے کا امکان تقریباً دوگنا زیادہ ہوتا ہے، حالانکہ حالیہ برسوں میں یہ فرق کم ہو رہا ہے۔ عورتوں میں مینو پاز کے بعد ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے جو کیلشیم میٹابولزم کو متاثر کرتی ہیں، خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ حمل کے دوران پیشاب کی کیمسٹری اور گردے کے کام میں تبدیلیوں کی وجہ سے بھی پتھری کا خطرہ عارضی طور پر بڑھ سکتا ہے۔

گردے کے پتھر کو گزرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

چھوٹے پتھر عام طور پر 1-3 ہفتوں کے اندر گزر جاتے ہیں، حالانکہ یہ پتھر کے سائز، جگہ اور آپ کی انفرادی ساخت پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔ 4 ملی میٹر سے چھوٹے پتھر عام طور پر چند دنوں سے دو ہفتوں کے اندر گزر جاتے ہیں، جبکہ بڑے پتھروں کو زیادہ وقت لگ سکتا ہے یا انہیں نکالنے کے لیے طبی مداخلت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کیا بیئر یا دیگر الکحل پینے سے گردے کے پتھر گزرنے میں مدد ملتی ہے؟

اگرچہ الکحل میں ہلکا پیشاب آور اثر ہوتا ہے، لیکن یہ گردے کے پتھروں کے لیے موثر علاج نہیں ہے اور یہ دراصل پانی کی کمی کو بڑھا سکتا ہے۔ پتھروں کو گزرنے میں مدد کے لیے پانی بہترین سیال ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بیئر میں پتھری بننے کے خلاف تھوڑا سا تحفظی اثر ہو سکتا ہے، لیکن ثبوت اتنے مضبوط نہیں ہیں کہ الکحل کو احتیاطی تدبیر کے طور پر تجویز کیا جا سکے۔

کیا گردے کے پتھروں سے ہمیشہ شدید درد ہوتا ہے؟

تمام گردے کے پتھر شدید درد کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ چھوٹے پتھر جو آسانی سے نکل جاتے ہیں، وہ صرف ہلکا سا تکلیف یا بالکل بغیر کسی نوٹس کے گزر سکتے ہیں۔ گردے میں خاموشی سے بیٹھے بڑے پتھر تیز درد کی بجائے، بے ہوش، مستقل درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ شدید درد عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب پتھر تنگ یورٹر سے گزرتے ہیں یا پیشاب کے بہاؤ کو روکتے ہیں۔