لنفیوما کیا ہے؟ علامات، وجوہات، اور علاج

لنفیوما ایک قسم کا خون کا کینسر ہے جو آپ کے لمفاتی نظام میں شروع ہوتا ہے، جو آپ کے جسم کے انفیکشن سے لڑنے والے نیٹ ورک کا حصہ ہے۔ اپنے لمفاتی نظام کو برتنوں اور نوڈس کے ایک شاہراہ کے طور پر سوچیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو جراثیم اور بیماریوں سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

جب آپ کو لنفیوما ہوتا ہے، تو مخصوص سفید خون کے خلیات جنہیں لیمفوسائٹس کہتے ہیں، غیر معمولی طور پر بڑھنا شروع ہو جاتے ہیں اور قابو سے باہر بڑھتے ہیں۔ یہ کینسر کے خلیات آپ کے لمف نوڈس، تلی، ہڈی کے گودے اور جسم کے دیگر حصوں میں جمع ہو سکتے ہیں۔ جبکہ "کینسر" سن کر دلبرداشتہ محسوس ہونا قدرتی ہے، لنفیوما کی بہت سی اقسام علاج کے لیے اچھی طرح سے جواب دیتی ہیں، اور لاکھوں لوگ تشخیص کے بعد مکمل، صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

لنفیوما کی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹرز مائیکروسکوپ کے تحت کینسر کے خلیوں کی شکل کے مطابق لنفیوما کو دو اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ آپ کو کس قسم کا لنفیوما ہے، آپ کی طبی ٹیم کو سب سے مؤثر علاج کا طریقہ منتخب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہاجکن لنفیوما میں غیر معمولی خلیات ہوتے ہیں جنہیں ریڈ اسٹرن برگ خلیات کہتے ہیں جو عام لیمفوسائٹس سے بالکل مختلف نظر آتے ہیں۔ یہ قسم اکثر ایک لمف نوڈ گروپ سے قریبی گروپوں تک منظم انداز میں پھیلتی ہے۔ تمام لنفیوما کا تقریباً 10% ہاجکن لنفیوما ہے، اور اس کے عام طور پر بہترین علاج کے نتائج ہوتے ہیں۔

نان ہاجکن لنفیوما میں تمام دیگر اقسام کے لنفیوما شامل ہیں جن میں ریڈ اسٹرن برگ خلیات نہیں ہوتے ہیں۔ یہ گروپ بہت زیادہ عام ہے، جو لنفیوما کے تقریباً 90% کیسز پر مشتمل ہے۔ نان ہاجکن لنفیوما آپ کے جسم میں زیادہ بے ترتیب انداز میں پھیل سکتا ہے اور اس میں درجنوں مختلف ذیلی اقسام شامل ہیں۔

ان اہم اقسام کے اندر، لنفیوما کو یا تو سست بڑھنے والا (انڈولینٹ) یا تیزی سے بڑھنے والا (ایگریسیو) کے طور پر مزید درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ سست بڑھنے والے لنفیوما کو فوری علاج کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے، جبکہ تیزی سے بڑھنے والی اقسام کو عام طور پر فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

لنفیوما کے علامات کیا ہیں؟

لمفوما کے علامات اکثر آہستہ آہستہ ظاہر ہوتے ہیں اور عام بیماریوں جیسے فلو یا زکام کی طرح محسوس ہو سکتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو شروع میں احساس نہیں ہوتا کہ کوئی سنگین مسئلہ ہے، جو بالکل عام بات ہے۔

آپ کے جسم میں ظاہر ہونے والے سب سے عام نشانات میں شامل ہیں:

• سوجی ہوئی لمف نوڈس جو درد نہیں کرتے، عام طور پر آپ کی گردن، بغل یا کروچ کے علاقے میں
• مستقل تھکاوٹ جو آرام سے بہتر نہیں ہوتی اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتی ہے
• بے وجہ بخار جو کسی واضح انفیکشن کے بغیر آتا جاتا رہتا ہے
• رات کے پسینے اتنے شدید کہ وہ آپ کے کپڑوں اور چادروں کو تر کر دیتے ہیں
• غیر ارادی وزن میں کمی چھ ماہ میں آپ کے جسم کے وزن کا 10% یا اس سے زیادہ
• مستقل کھانسی یا سانس کی قلت جو عام علاج سے جواب نہیں دیتی
• جلد کی خارش پورے جسم میں بغیر کسی دھبے کے

بعض لوگوں کو کم عام علامات کا بھی سامنا ہوتا ہے جیسے کہ سینے میں درد، پیٹ میں درد یا سوجن، یا تھوڑی مقدار میں کھانا کھانے کے بعد پیٹ کا بھرا ہوا محسوس ہونا۔ یاد رکھیں کہ ان علامات کا ہونا خود بخود یہ نہیں بتاتا کہ آپ کو لمفوما ہے، کیونکہ بہت سی بیماریاں اسی طرح کے علامات پیدا کر سکتی ہیں۔

لمفوما کا سبب کیا ہے؟

لمفوما کا صحیح سبب مکمل طور پر سمجھا نہیں گیا ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ یہ اس وقت تیار ہوتا ہے جب آپ کے ڈی این اے کو مخصوص لفوسائٹس میں نقصان پہنچتا ہے۔ یہ نقصان خلیوں کو ان کے عام زندگی کے چکر کی پیروی کرنے کے بجائے بے قابو انداز میں بڑھنے اور ضرب ہونے کا سبب بنتا ہے۔

کئی عوامل اس خلیاتی نقصان میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• وائرل انفیکشنز جیسے ایپسٹائن-بار وائرس، ہیپاٹائٹس B یا C، یا ہیومن T-لمفوتروپک وائرس
• بیکٹیریل انفیکشنز جیسے ہیلیکوبیکٹر پائلوری، جو پیٹ کے لمفوما کا سبب بن سکتے ہیں
• امون سسٹم کے امراض یا ایسی صورتیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں
• آٹو امیون امراض جیسے رومیٹائڈ آرتھرائٹس یا سلیاک بیماری
• پچھلے کینسر کے علاج جن میں مخصوص کیموتھراپی ادویات یا ریڈی ایشن تھراپی شامل ہیں
• کیمیکل نمائش طویل عرصے تک کیڑے مار ادویات، جڑی بوٹیوں کو مارنے والی ادویات، یا صنعتی سالوینٹس کی نمائش

نایاب صورتوں میں، جینیاتی عوامل کردار ادا کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے خاندان میں لمفوما یا دیگر خون کے کینسر کا کوئی سابقہ ​​ہے۔ تاہم، زیادہ تر لوگوں میں جن کو لمفوما ہوتا ہے، ان میں کوئی جانا ہوا خطرے کا عنصر نہیں ہوتا ہے، اور خطرے کے عوامل کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو یہ بیماری ضرور ہوگی۔

لمفوما کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

اگرچہ کوئی بھی شخص لمفوما کا شکار ہو سکتا ہے، لیکن کچھ عوامل آپ کے اس قسم کے کینسر میں مبتلا ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باخبر گفتگو کر سکتے ہیں۔

عمر ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، کچھ قسمیں بوڑھے بالغوں میں زیادہ عام ہیں جبکہ دوسری نوجوانوں کو متاثر کرتی ہیں۔ زیادہ تر نان-ہاجکن لمفوما 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہوتے ہیں، جبکہ ہاجکن لمفوما کے دو چوٹی کے عمر کے گروہ ہیں: 20 اور 30 کی دہائی کے لوگ، اور 55 سال سے زیادہ عمر کے لوگ۔

دیگر عوامل جو آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، ان میں شامل ہیں:

• جنس - مردوں میں خواتین کے مقابلے میں لمفوما کا امکان تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔
• HIV/AIDS، عضو پیوند کی ادویات، یا موروثی مدافعتی امراض سے کمزور مدافعتی نظام
• لمفوما یا دیگر خون کے کینسر کا خاندانی پس منظر
• خاص کیموتھراپی ادویات یا تابکاری کے ساتھ پچھلا کینسر کا علاج
• دائمی انفیکشن جو آپ کے مدافعتی نظام کو مسلسل متحرک رکھتے ہیں
• موتا پاپن جو آپ کے مدافعتی نظام کے کام کو متاثر کر سکتا ہے

نایاب خطرات میں ایٹمی بم کی تابکاری کا سامنا، خاص موروثی جینیاتی سنڈروم جیسے اٹیکسیا ٹیلی اینجیکٹیشیا، اور زراعت یا کیمیائی صنعتوں میں مخصوص پیشہ ورانہ نمائش شامل ہیں۔ خطرات کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو لمفوما ہوگا، اور بہت سے لوگ جن میں متعدد خطرات موجود ہوتے ہیں، انہیں یہ بیماری کبھی نہیں ہوتی۔

لمفوما کے علامات کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو مسلسل علامات نظر آتی ہیں جو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک بغیر بہتری کے رہتی ہیں تو آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اگرچہ ان علامات کی اکثر معمولی وضاحت ہوتی ہے، لیکن ان کا چیک کروانا ضروری ہے۔

اگر آپ کو سوجی ہوئی لمف نوڈس کا سامنا ہے جو بے درد ہیں اور چند ہفتوں کے بعد بھی سکڑتے نہیں ہیں تو فوری طور پر اپائنٹمنٹ شیڈول کریں۔ عام لمف نوڈس اکثر اس وقت سوج جاتے ہیں جب آپ کسی انفیکشن سے لڑ رہے ہوتے ہیں اور پھر اپنے معمول کے سائز میں واپس آجاتے ہیں، لیکن لمفوما سے متعلق سوجن عام طور پر برقرار رہتی ہے۔

اگر آپ کو درج ذیل ہو تو طبی توجہ زیادہ فوری طور پر حاصل کریں:

• سांस لینے میں شدید مشکلات یا چھاتی میں درد جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتا ہے
• زیادہ بخار کے ساتھ جسم میں کانپنا جو اوور دی کاؤنٹر ادویات سے ٹھیک نہیں ہوتا
• تیزی سے، غیر واضح وزن میں کمی مختصر مدت میں 10 پاؤنڈ سے زیادہ
• شدید پیٹ درد یا سوجن جو کھانے یا سونے میں رکاوٹ ڈالتی ہے
• انتہائی تھکاوٹ جو آپ کو عام سرگرمیاں کرنے سے روکتی ہے

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کے علامات اتنے سنگین ہیں یا نہیں، تو بھی اپنے ڈاکٹر کو فون کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ جلد تشخیص اور علاج بہتر نتائج کی طرف جاتا ہے، اور آپ کی طبی ٹیم ان علامات کا جائزہ لینا چاہتی ہے جو غیر نقصان دہ ثابت ہوں، کسی اہم چیز کو نظر انداز کرنے سے بہتر ہے۔

لنفیوما کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

لنفیوما مختلف پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، دونوں خود بیماری سے اور کبھی کبھی علاج سے۔ ان امکانات کو سمجھنے سے آپ اپنی طبی ٹیم کے ساتھ ان کو مؤثر طریقے سے روکنے یا منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

جیسے جیسے کینسر بڑھتا ہے، یہ خود پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے:

• انفیکشن زیادہ بار بار اور شدید ہو جاتے ہیں کیونکہ لنفیوما آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے
• اینیمیا اس وقت تیار ہوتا ہے جب کینسر آپ کے ہڈی کے گودے کی سرخ خون کے خلیوں کو بنانے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے
• خون بہنے کی پریشانیاں ہوتی ہیں اگر آپ کی پلیٹ لیٹ کی تعداد بہت کم ہو جاتی ہے
• اعضاء کی خرابی اس وقت ہوتی ہے جب لنفیوما آپ کے جگر یا گردوں جیسے اہم اعضاء میں پھیل جاتا ہے
• سپرئیر وینا کیوا سنڈروم آپ کے چہرے اور بازوؤں میں سوجن کا سبب بنتا ہے اگر لنفیوما آپ کی چھاتی میں بڑی خون کی نالیوں کو بلاک کرتا ہے

علاج سے متعلق پیچیدگیاں بھی پیش آسکتی ہیں، اگرچہ جدید تھراپی وقت کے ساتھ بہت محفوظ ہو گئی ہیں۔ کیموتھراپی آپ کے خون کے خلیوں کی تعداد کو عارضی طور پر کم کر سکتی ہے، انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، یا متلی اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کو بعض ادویات سے نیوروپیتھی (اعصابی نقصان) یا دل کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

نایاب لیکن سنگین پیچیدگیوں میں ٹیومر لائسس سنڈروم شامل ہے، جہاں کینسر کے خلیے اتنی تیزی سے ٹوٹ جاتے ہیں کہ وہ آپ کے گردوں کو نقصان پہنچاتے ہیں، اور سست بڑھنے والے لمفوموں کا زیادہ جارحانہ اقسام میں تبدیل ہونا۔ ثانوی کینسر کچھ لوگوں میں سالوں بعد ظاہر ہو سکتے ہیں جنہیں تابکاری تھراپی یا مخصوص کیموتھراپی ادویات ملی تھیں۔

لمفوما کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

لمفوما کی تشخیص میں کئی مراحل شامل ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کو تشخیص کی تصدیق کرنے اور آپ کے پاس موجود مخصوص قسم کا تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ عمل عام طور پر جسمانی معائنے اور طبی تاریخ کی گفتگو سے شروع ہوتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی گردن، بغل اور کپل کے علاقے میں سوجن والے لمف نوڈس کو محسوس کرے گا، اور آپ کے علامات اور آپ ان کا کتنا عرصہ سے سامنا کر رہے ہیں اس کے بارے میں پوچھے گا۔ خون کے ٹیسٹ کچھ خلیوں یا کیمیکلز کی غیر معمولی سطح کو ظاہر کر سکتے ہیں جو لمفوما کی تجویز کرتے ہیں، اگرچہ وہ اس کی قطعی تشخیص نہیں کر سکتے۔

سب سے اہم ٹیسٹ لمف نوڈ بایپسی ہے، جہاں آپ کا ڈاکٹر مائیکروسکوپ کے تحت معائنہ کے لیے سوجن والے لمف نوڈ کا کچھ حصہ یا پورا حصہ نکال دیتا ہے۔ یہ طریقہ کار عام طور پر آؤٹ پیٹینٹ سیٹنگ میں مقامی اینستھیزیا کے ساتھ کیا جا سکتا ہے۔ کبھی کبھی، ڈاکٹروں کو آپ کے جسم میں گہرے لمف نوڈ تک پہنچنے کے لیے امیجنگ گائیڈنس کا استعمال کرنے یا معمولی سرجری کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اضافی ٹیسٹ یہ معلوم کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ لمفوما کتنا پھیل گیا ہے:

• سی ٹی سکین آپ کے سینے، پیٹ اور پیلویس کی تفصیلی تصاویر بناتے ہیں۔
• پی ای ٹی سکین میٹابولک سرگرمی کے بڑھنے والے علاقوں کو دکھاتے ہیں جو کینسر کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔
• بون میرو بایپسی یہ جانچتا ہے کہ کیا لمفوما آپ کے بون میرو میں پھیل گیا ہے۔
• لمبر پنکچر کچھ زیادہ خطرے والے کیسز میں کینسر کے خلیوں کے لیے سپائنل فلوڈ کی جانچ کرتا ہے۔

یہ ٹیسٹ آپ کی طبی ٹیم کو آپ کے لمفوما کا اسٹیج کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ کتنا ترقی یافتہ ہے اور آپ کے جسم کے کون سے حصے متاثر ہیں۔ یہ اسٹیجنگ کی معلومات سب سے مؤثر علاج کے منصوبے کی منصوبہ بندی کے لیے انتہائی ضروری ہے۔

لمفوما کا علاج کیا ہے؟

گزشتہ چند دہائیوں میں لمفوما کے علاج میں نمایاں بہتری آئی ہے، جس کے نتیجے میں بہت سے لوگوں کو مکمل ریmission حاصل ہوا ہے اور وہ عام زندگی گزار رہے ہیں۔ آپ کا علاج کا منصوبہ آپ کے پاس موجود لمفوما کی مخصوص قسم، اس کی ترقی کی سطح اور آپ کی مجموعی صحت پر منحصر ہے۔

آہستہ آہستہ بڑھنے والے (انڈولینٹ) لمفوما کے لیے جو علامات کا سبب نہیں بنتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر فعال نگرانی کی سفارش کر سکتا ہے، جسے "دیکھیں اور انتظار کریں" بھی کہا جاتا ہے۔ اس طریقہ کار میں فوری علاج کے بغیر باقاعدہ نگرانی شامل ہے، کیونکہ یہ لمفوما اکثر اتنی آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں کہ علاج کو نقصان پہنچائے بغیر ملتوی کیا جا سکتا ہے۔

جب علاج کی ضرورت ہوتی ہے، تو کئی مؤثر آپشن دستیاب ہیں:

• کیमो تھراپی پورے جسم میں کینسر کے خلیوں کو مارنے کے لیے طاقتور ادویات کا استعمال کرتی ہے۔
• ایمیونوتھراپی آپ کے مدافعتی نظام کو لمفوما کے خلیوں کو زیادہ مؤثر طریقے سے پہچاننے اور ان پر حملہ کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• ہدف شدہ تھراپی مخصوص پروٹین کو بلاک کرتی ہے جس کی لمفوما کے خلیوں کو زندہ رہنے اور بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
• ریڈی ایشن تھراپی مخصوص علاقوں میں کینسر کے خلیوں کو تباہ کرنے کے لیے اعلی توانائی والی بیم کا استعمال کرتی ہے۔
• اسٹیم سیل ٹرانسپلانٹیشن شدید علاج کے بعد آپ کے بون میرو کو صحت مند خلیوں سے تبدیل کرتی ہے۔

بہت سے لوگوں کو مجموعی علاج ملتے ہیں جو سنگل تھراپی کے مقابلے میں زیادہ موثر طریقے سے کام کرتے ہیں۔ CAR T سیل تھراپی، ایک نیا علاج ہے، جس میں آپ کے اپنے مدافعتی خلیوں کو لمفوما سے لڑنے کے لیے بہتر بنایا جاتا ہے۔ آپ کا آنکولوجسٹ وضاحت کرے گا کہ آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے کون سے علاج زیادہ موثر ہوں گے۔

علاج کی مدت بہت مختلف ہوتی ہے، کچھ مہینوں سے لے کر ایک سال سے زیادہ تک، آپ کے لمفوما کی قسم اور تھراپی کے جواب پر منحصر ہے۔ زیادہ تر علاج سائیکلز میں دیے جاتے ہیں جن کے درمیان آرام کے وقفے ہوتے ہیں تاکہ آپ کا جسم صحت یاب ہو سکے۔

گھر پر لمفوما کا انتظام کیسے کریں؟

گھر پر اپنا خیال رکھنا آپ کے لمفوما کے علاج اور صحت یابی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ آسان اقدامات آپ کو بہتر محسوس کرنے اور علاج کے دوران پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

خود کو انفیکشن سے بچانا خاص طور پر ضروری ہو جاتا ہے کیونکہ لمفوما اور اس کے علاج آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتے ہیں۔ اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں، سردی اور فلو کے موسموں میں بھیڑ سے پرہیز کریں، اور ان لوگوں سے دور رہیں جو واضح طور پر بیمار ہیں۔

اچھی غذائیت برقرار رکھنا آپ کے جسم کو علاج سے نمٹنے اور زیادہ موثر طریقے سے شفا یاب ہونے میں مدد کرتی ہے:

• بار بار چھوٹے کھانے کھائیں اگر متلی یا بھوک میں تبدیلی بڑے کھانے کو مشکل بنا دیتی ہے
• ہائیڈریٹ رہیں پورے دن کافی پانی پینے سے
• غذائی اجزاء سے بھرپور کھانے کا انتخاب کریں جیسے پھل، سبزیاں، دبلی پتلی پروٹین، اور مکمل اناج
• غذائی سپلیمنٹس پر غور کریں اگر آپ کا ڈاکٹر ان کی سفارش کرتا ہے

ہلکا ورزش، جب آپ کو احساس ہو، آپ کی طاقت اور توانائی کے سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مختصر چہل قدمی یا ہلکی سی سٹریچنگ بھی آپ کے احساس میں فرق لا سکتی ہے۔ اپنے جسم کی بات سنیں اور جب آپ کو ضرورت ہو تو آرام کریں۔

دباؤ اور جذباتی بہبود کا انتظام کرنا بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ کسی سپورٹ گروپ میں شامل ہونے، آرام کے طریقوں کی مشق کرنے، یا کسی مشیر سے بات کرنے پر غور کریں جو کینسر کے شکار لوگوں کی مدد کرنے میں مہارت رکھتا ہو۔ بہت سے کینسر سینٹر ان خدمات کو جامع دیکھ بھال کے حصے کے طور پر پیش کرتے ہیں۔

لنفیوما کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

بدقسمتی سے، لنفیوما کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے کیونکہ زیادہ تر کیسز ایسے لوگوں میں ہوتے ہیں جن میں کوئی جانا پہچانا خطرے کا عنصر نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، آپ اپنے خطرے کو کم کرنے اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

اپنی مدافعتی نظام کی حفاظت سے آپ ان انفیکشنز کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جو لنفیوما کی ترقی میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ اس میں تجویز کردہ ٹیکے لگانا، ایچ آئی وی اور ہیپاٹائٹس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے محفوظ جنسی تعلقات قائم کرنا، اور اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی سے کسی بھی خودکار مدافعتی بیماری کا مناسب علاج کرنا شامل ہے۔

طرز زندگی کے انتخاب جو آپ کی مجموعی صحت کی حمایت کرتے ہیں، وہ بھی مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:

• ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں متوازن غذا اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کے ذریعے
• کیمیکلز کے سامنے آنے کو محدود کریں اگر آپ کیڑے مار دوا یا صنعتی کیمیکلز کے ساتھ کام کرتے ہیں تو حفاظتی ہدایات پر عمل کریں
• تمباکو نوشی نہ کریں اور شراب کی مقدار کو اعتدال پر محدود رکھیں
• ایک غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں جو پھلوں، سبزیوں اور پورے اناج سے مالا مال ہو

اگر آپ کے پاس خطرے کے عوامل ہیں جیسے کہ خون کے کینسر کا خاندانی تاریخ یا پچھلے کینسر کا علاج، تو اپنے ڈاکٹر سے نگرانی کے اختیارات پر بات کریں۔ باقاعدہ چیک اپ کسی بھی مسئلے کا جلد از جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں جب وہ سب سے زیادہ قابل علاج ہوتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جن کی مدافعتی نظام کمزور ہے جیسے کہ اعضاء کی پیوند کاری یا ایچ آئی وی کی وجہ سے، ان حالات کو بہترین طریقے سے منظم کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ مل کر کام کرنے سے لنفیوما کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنے اپوائنٹمنٹ کی تیاری سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ اپنے وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور اہم خدشات یا علامات پر بات کرنا نہ بھولیں۔

اپنے دورے سے پہلے، اپنے تمام علامات لکھ لیں، بشمول وہ کب شروع ہوئے اور وقت کے ساتھ ساتھ کیسے تبدیل ہوئے ہیں۔ تفصیلات شامل کریں جیسے کہ کیا سوجن والے لمف نوڈس دردناک ہیں، آپ نے کتنا وزن کم کیا ہے، یا رات کے پسینے آپ کی نیند کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔

اپنے ساتھ لانے کے لیے اہم معلومات اکٹھی کریں:

• دواؤں کی مکمل فہرست بشمول نسخے، اوور دی کاؤنٹر ادویات اور سپلیمنٹس
• خاندانی طبی تاریخ خاص طور پر کوئی کینسر، خودکار مدافعتی امراض، یا خون کے امراض
• پچھلے طبی ریکارڈز بشمول حالیہ خون کے ٹیسٹ، امیجنگ اسٹڈیز، یا ہسپتال کے دورے
• انشورنس کی معلومات اور شناختی دستاویزات

ان سوالات کی فہرست تیار کریں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں۔ اہم سوالات میں یہ شامل ہو سکتے ہیں کہ کن ٹیسٹ کی ضرورت ہے، نتائج کا کیا مطلب ہے، کون سے علاج کے اختیارات دستیاب ہیں، اور علاج کے دوران کیا توقع کرنی چاہیے۔

اپنے اپائنٹمنٹ پر کسی قابل اعتماد خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لانے پر غور کریں۔ وہ آپ کو دورے کے دوران بحث کی گئی معلومات کو یاد رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں اور جذباتی سپورٹ فراہم کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو نوٹس لینا یا پوچھنا مددگار لگتا ہے کہ کیا وہ بعد میں حوالہ کے لیے گفتگو ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

لمفوما کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

لمفوما خون کے کینسر کا ایک پیچیدہ گروپ ہے، لیکن آج تشخیص ہونے والے زیادہ تر لوگوں کے لیے آؤٹ لک ماضی کے مقابلے میں بہت زیادہ امید افزا ہے۔ علاج میں پیش رفت نے لمفوما کو ایک عالمگیر طور پر مہلک بیماری سے تبدیل کر دیا ہے جہاں بہت سے لوگ مکمل ریmission حاصل کرتے ہیں اور عام زندگی گزارتے ہیں۔

جلد تشخیص علاج کے نتائج میں نمایاں فرق پیدا کرتی ہے، اس لیے درد سے پاک سوجن والے لمف نوڈس، غیر وضاحت شدہ تھکاوٹ، یا غیر ارادی وزن میں کمی جیسے مستقل علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ اگرچہ ان علامات کی اکثر غیر نقصان دہ وجوہات ہوتی ہیں، لیکن ان کا کسی طبی پیشہ ور سے جائزہ لینا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے۔

یاد رکھیں کہ لمفوما ہر شخص کو مختلف انداز سے متاثر کرتا ہے، اور آپ کا تجربہ آن لائن پڑھی جانے والی چیزوں یا دوسروں سے سنی جانے والی باتوں سے بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔ آپ کی طبی ٹیم آپ کے ساتھ مل کر آپ کی مخصوص قسم کے لمفوما، اس کے مرحلے اور آپ کی مجموعی صحت کی بنیاد پر ایک ذاتی علاج کا منصوبہ تیار کرے گی۔

آپ کے سفر کے دوران، طبی پیشہ ور افراد سے لے کر سپورٹ گروپس اور خاندان اور دوستوں تک، ہر جگہ مدد دستیاب ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد مانگنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، چاہے وہ روزانہ کے کاموں میں عملی مدد ہو یا تشخیص اور علاج کے چیلنجز سے نمٹنے کے لیے جذباتی سپورٹ۔

لمفوما کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا لمفوما ہمیشہ مہلک ہوتا ہے؟

نہیں، لمفوما ہمیشہ مہلک نہیں ہوتا ہے۔ لمفوما کی بہت سی اقسام انتہائی قابل علاج ہیں، اور گزشتہ چند عشروں میں بقاء کی شرح میں نمایاں بہتری آئی ہے۔ کچھ سست بڑھنے والے لمفوما کو کئی سالوں تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جبکہ دوسروں کو مکمل طور پر ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ امکانات لمفوما کی مخصوص قسم، تشخیص کے وقت اس کی پیش رفت اور علاج کے لیے اس کے جواب دینے کے انداز پر منحصر ہیں۔ آپ کا آنکولوجسٹ آپ کی انفرادی صورتحال کی بنیاد پر آپ کو مزید مخصوص معلومات دے سکتا ہے۔

کیا لمفوما جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتا ہے؟

جی ہاں، لمفوما جہاں سے پہلی بار تیار ہوتا ہے وہاں سے آپ کے لمفاتی نظام کے دوسرے حصوں اور اس سے آگے پھیل سکتا ہے۔ کچھ کینسر کے برعکس جو قابل پیش گوئی پیٹرن میں پھیلتے ہیں، لمفوما ایک ہی وقت میں متعدد علاقوں میں ظاہر ہو سکتا ہے یا دور دراز مقامات پر جا سکتا ہے۔ تاہم، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ تشخیص خراب ہے، کیونکہ لمفوما کے بہت سے علاج آپ کے پورے جسم میں کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ آپ کی طبی ٹیم اسٹیجنگ ٹیسٹ کا استعمال کرے گی تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ لمفوما کتنا پھیل چکا ہے اور اس کے مطابق علاج کا منصوبہ بنائے گی۔

لمفوما کا علاج عام طور پر کتنا عرصہ چلتا ہے؟

علاج کی مدت آپ کے لنفوما کی مخصوص قسم اور علاج کے منصوبے پر بہت زیادہ منحصر ہوتی ہے۔ کچھ لوگ 3-6 ماہ میں علاج مکمل کرلیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ایک سال یا اس سے زیادہ وقت تک تھراپی کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ تیزی سے بڑھنے والے لنفوما اکثر مختصر، زیادہ شدید علاج کی مدت کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ آہستہ آہستہ بڑھنے والی اقسام کو طویل، نرم رویے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ بعض لوگوں کو سست بڑھنے والے لنفوما کی صورت میں فوری علاج کی ضرورت ہی نہیں ہوتی۔ آپ کا آنکولوجسٹ آپ کے مخصوص علاج کے منصوبے کے لیے متوقع وقت کا تعین کرے گا۔

کیا بچے لنفوما کا شکار ہوسکتے ہیں؟

جی ہاں، بچے لنفوما کا شکار ہوسکتے ہیں، حالانکہ یہ بالغوں کے مقابلے میں کم عام ہے۔ ہاڈجکن لنفوما اکثر نوجوانوں اور نوجوان بالغوں کو متاثر کرتا ہے، جبکہ غیر ہاڈجکن لنفوما کی کچھ اقسام چھوٹے بچوں میں بھی ہو سکتی ہیں۔ بچپن کے لنفوما اکثر علاج کے لیے بہت اچھا جواب دیتے ہیں، جس کی شرح شفا یابی اکثر بالغوں میں دیکھی جانے والی شرح سے زیادہ ہوتی ہے۔ پیڈیاٹرک آنکولوجسٹ بچوں کے لنفوما کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں اور بڑھتے ہوئے جسموں کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے علاج کے طریقے استعمال کرتے ہیں۔

کیا میں لنفوما کے علاج کے دوران کام کرنے کے قابل ہوں گا؟

بہت سے لوگ لنفوما کے علاج کے دوران کام کرنا جاری رکھنے کے قابل ہوتے ہیں، اگرچہ آپ کو اپنے شیڈول یا فرائض میں کچھ تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کی کام کرنے کی صلاحیت پر اثر آپ کے علاج کی قسم، اس کے جواب میں آپ کا ردِعمل اور آپ کی نوکری کی نوعیت پر منحصر ہے۔ کچھ لوگ معمولی تبدیلیوں کے ساتھ پوری وقت کام کرتے ہیں، دوسرے جز وقتی کام کرتے ہیں، اور کچھ شدید علاج کے ادوار کے دوران طبی چھٹی لیتے ہیں۔ اپنی کام کی صورتحال پر اپنی طبی ٹیم سے بات کریں، اور اگر ضرورت ہو تو ورک پلیس کے انتظامات یا معذوری کے فوائد تلاش کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔