حاشیائی شناختی خرابی

ہلکی شناختی خرابی عام سوچنے کی صلاحیتوں اور ڈیمینشیا کے درمیان کا مرحلہ ہے۔ یہ کیفیت یادداشت کا نقصان اور زبان اور فیصلے سے متعلق مسائل کا باعث بنتی ہے، لیکن یہ روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر نہیں کرتی۔ ہلکی شناختی خرابی، جسے MCI بھی کہا جاتا ہے، کے شکار افراد کو شاید اس بات کا احساس ہو کہ ان کی یادداشت یا ذہنی صلاحیت تبدیل ہو گئی ہے۔ خاندان اور قریبی دوست بھی تبدیلیاں نوٹ کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ تبدیلیاں اتنی بری نہیں ہوتیں کہ روزمرہ کی زندگی کو متاثر کریں یا معمول کی سرگرمیوں کو متاثر کریں۔ MCI الزائمر کی بیماری یا دماغ کی دیگر بیماریوں کی وجہ سے ڈیمینشیا کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ لیکن ہلکی شناختی خرابی کے کچھ لوگوں کے لیے، علامات کبھی خراب نہیں ہو سکتیں یا یہاں تک کہ بہتر بھی ہو سکتی ہیں۔

حاشیاتی شناختی خرابی کے علامات، جسے MCI بھی کہا جاتا ہے، میں یادداشت، زبان اور فیصلے میں دشواری شامل ہے۔ یہ علامات ان یادداشت کے مسائل سے زیادہ سنگین ہیں جو لوگوں کی عمر کے ساتھ متوقع ہیں۔ لیکن یہ علامات روزمرہ زندگی میں کام یا گھر پر اثر انداز نہیں ہوتی ہیں۔ دماغ، جسم کے باقی حصوں کی طرح، عمر کے ساتھ بدلتا ہے۔ بہت سے لوگوں کو احساس ہوتا ہے کہ وہ عمر کے ساتھ زیادہ بھولنے والے ہو جاتے ہیں۔ کسی لفظ کے بارے میں سوچنے یا کسی شخص کے نام کو یاد کرنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ لیکن اگر یادداشت کے خدشات متوقع سے آگے بڑھ جاتے ہیں، تو علامات ہلکی شناختی خرابی کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔ MCI والے لوگوں میں علامات شامل ہو سکتی ہیں: چیزوں کو زیادہ اکثر بھول جانا۔ تقرریوں یا سماجی تقریبات کو یاد کرنا۔ اپنا خیال کھونا۔ یا کسی کتاب یا فلم کی کہانی پر عمل نہ کرنا۔ کسی گفتگو پر عمل کرنے میں دشواری۔ صحیح لفظ تلاش کرنے یا زبان کے ساتھ دشواری۔ فیصلے کرنے، کام کو مکمل کرنے یا ہدایات پر عمل کرنے میں مشکل کا سامنا کرنا۔ ان جگہوں کے ارد گرد اپنا راستہ تلاش کرنے میں دشواری جہاں وہ اچھی طرح سے جانتے ہیں۔ غلط فیصلہ۔ خاندان اور دوستوں کی جانب سے نوٹ کی جانے والی تبدیلیاں۔ MCI والے لوگوں کو یہ بھی تجربہ ہو سکتا ہے: ڈپریشن۔ تشویش۔ مختصر مزاج اور جارحیت۔ دلچسپی کی کمی۔ اگر آپ یا آپ کے قریب کوئی شخص یادداشت یا سوچ میں تبدیلیوں کو نوٹ کرتا ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کریں۔ اس میں حالیہ واقعات کو بھول جانا یا واضح طور پر سوچنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔

اگر آپ یا آپ کے کسی عزیز کو یادداشت یا سوچ میں تبدیلی نظر آئے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کریں۔ اس میں حالیہ واقعات کو بھول جانا یا واضح طور پر سوچنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔

حاشیہائے شناختی خرابی کی کوئی واحد وجہ نہیں ہے۔ بعض لوگوں میں، حاشیہائے شناختی خرابی الزائمر کی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لیکن کوئی واحد نتیجہ نہیں ہے۔ علامات سالوں تک مستحکم رہ سکتی ہیں یا وقت کے ساتھ بہتر ہو سکتی ہیں۔ یا حاشیہائے شناختی خرابی الزائمر کی بیماری کے فقدان یا کسی دوسری قسم کے فقدان میں ترقی کر سکتی ہے۔ حاشیہائے شناختی خرابی، جسے MCI بھی کہا جاتا ہے، اکثر اسی قسم کی دماغی تبدیلیوں سے وابستہ ہوتی ہے جو الزائمر کی بیماری یا دیگر فقدان میں دیکھی جاتی ہیں۔ لیکن MCI میں، تبدیلیاں کم درجے پر ہوتی ہیں۔ ان میں سے کچھ تبدیلیاں حاشیہائے شناختی خرابی والے لوگوں کے پوسٹ مارٹم مطالعات میں دیکھی گئی ہیں۔ ان تبدیلیوں میں شامل ہیں: بیٹا-ایمیلوڈ پروٹین کے گچھے، جنہیں پلییکس کہا جاتا ہے، اور ٹاؤ پروٹین کے نیوروفبریلری ٹینگل جو الزائمر کی بیماری میں دیکھے جاتے ہیں۔ ایک پروٹین کے خوردبینی گچھے جنہیں لیوی باڈیز کہا جاتا ہے۔ یہ گچھے پارکنسن کی بیماری، لیوی باڈیز کے ساتھ فقدان اور کبھی کبھی الزائمر کی بیماری سے متعلق ہیں۔ چھوٹے اسٹروک یا دماغ کی خون کی نالیوں کے ذریعے کم خون کا بہاؤ۔ دماغ کی امیجنگ کے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مندرجہ ذیل تبدیلیاں MCI سے متعلق ہو سکتی ہیں: دماغ کا وہ حصہ جسے ہپپو کیمپس کہا جاتا ہے، جو یادداشت کے لیے اہم ہے، کا سائز کم ہو جانا۔ دماغ کے سیال سے بھرے خلاؤں کا سائز بڑھ جانا، جسے وینٹریکلز کہا جاتا ہے۔ دماغ کے اہم علاقوں میں گلوکوز کا استعمال کم ہو جانا۔ گلوکوز وہ شکر ہے جو خلیوں کے لیے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے۔

حاشیاتی شناختی خرابی کے لیے مضبوط ترین خطرات کے عوامل یہ ہیں: بڑی عمر۔ APOE e4 نامی جین کی کسی شکل کا حامل ہونا۔ یہ جین الزائمر کی بیماری سے بھی جڑا ہوا ہے۔ لیکن جین کا حامل ہونا سوچ اور یادداشت میں کمی کی ضمانت نہیں دیتا ہے۔ دیگر طبی حالات اور طرز زندگی کے عوامل سوچ میں تبدیلی کے زیادہ خطرے سے منسلک رہے ہیں، جن میں شامل ہیں: ذیابیطس۔ تمباکو نوشی۔ بلند فشار خون۔ زیادہ کولیسٹرول، خاص طور پر کم کثافت والے لیپو پروٹین کی زیادہ سطح، جسے LDL کہا جاتا ہے۔ موٹاپا۔ ڈپریشن۔ رکاوٹی نیند کا آپنیا۔ سننے اور دیکھنے کی کمی کا علاج نہ کرنا۔ دماغی چوٹ۔ جسمانی ورزش کی کمی۔ کم تعلیمی سطح۔ ذہنی یا سماجی طور پر متحرک سرگرمیوں کی کمی۔ ہوا کی آلودگی کا سامنا کرنا۔

حاشیاتی شناختی خرابی کی پیچیدگیوں میں ڈیمینشیا کا زیادہ خطرہ شامل ہے — لیکن یقینی نہیں۔ مجموعی طور پر، تقریباً 1% سے 3% بزرگ بالغ ہر سال ڈیمینشیا کا شکار ہوتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 10% سے 15% لوگ جن میں ہلکی شناختی خرابی ہوتی ہے وہ ہر سال ڈیمینشیا کا شکار ہوتے ہیں۔