مائیوفیشل درد سنڈروم

مائیوفیشل درد سنڈروم ایک طویل مدتی درد کی کیفیت ہے۔ اس میں کچھ پٹھوں اور پٹھوں کو جگہ پر رکھنے والے ٹشوز کے پتلیے اوپر والے حصے، جسے فیشیا کہتے ہیں، شامل ہیں۔ ان علاقوں پر دباؤ، جسے ٹرگر پوائنٹس کہا جاتا ہے، درد کا سبب بنتا ہے۔ کبھی کبھی، درد جسم کے دوسرے حصوں میں محسوس ہوتا ہے۔ اسے ریفرڈ درد کہا جاتا ہے۔ درد اکثر کندھے کے درد، پیٹھ کے درد، تناؤ والے سر درد اور چہرے کے درد کی شکل میں محسوس ہوتا ہے۔ یہ سنڈروم اس وقت ہو سکتا ہے جب پٹھوں کو بار بار سخت کیا جائے۔ نوکریوں یا شوق میں استعمال ہونے والے بار بار حرکات اس کی وجہ ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ تناؤ سے متعلق پٹھوں کا تناؤ، غلط پوزیشن اور کمزور پٹھوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ کچھ صورتوں میں، مائیوفیشل درد کی وجہ نامعلوم ہے۔ تقریباً ہر شخص نے پٹھوں کے تناؤ کا درد محسوس کیا ہے۔ لیکن مائیوفیشل درد سنڈروم کا درد ختم نہیں ہوتا۔ علاج کے اختیارات میں ورزش، مساج، فزیکل تھراپی اور ٹرگر پوائنٹس میں انجیکشن شامل ہیں۔ درد کی دوائیں اور آرام کرنے کے طریقے تلاش کرنا بھی مددگار ہو سکتا ہے۔

مائیوفیشل درد سنڈروم کے علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: پٹھوں میں گہرا، دردناک درد۔ درد جو ختم نہیں ہوتا یا بدتر ہوتا ہے۔ پٹھوں میں ایک نرم گانٹھ۔ درد کی وجہ سے نیند میں پریشانی۔ عمومی طور پر غیر اچھا محسوس کرنا، جسے میلےز کہتے ہیں۔ تھکاوٹ۔ زیادہ تر لوگوں کو کبھی کبھی پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا پٹھوں کا درد آرام، مساج اور دیگر خود دیکھ بھال کے اقدامات سے دور نہیں ہوتا ہے، تو اپنے ہیلتھ کیئر پیشہ ور سے ملاقات کا وقت مقرر کریں۔

زیادہ تر لوگوں کو کبھی کبھی پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا پٹھوں کا درد آرام، مساج اور دیگر خود دیکھ بھال کے اقدامات سے دور نہیں ہوتا ہے، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملاقات کا وقت مقرر کریں۔

مائیوفیشل درد سنڈروم کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ پٹھوں میں سخت پٹھوں کے ریشوں کے علاقے بنتے ہیں، جنہیں ٹرگر پوائنٹس کہا جاتا ہے۔ پٹھوں کا زیادہ استعمال، اکثر غلط انداز میں، پٹھوں کو لگی چوٹ اور ذہنی دباؤ سے ٹرگر پوائنٹس بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

مائیوفیشل درد کے سنڈروم میں، پٹھوں کی سختگی جیسی کوئی چیز پٹھوں میں ٹرگر پوائنٹس کو متحرک کرتی ہے۔ عوامل جو پٹھوں کے ٹرگر پوائنٹس کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، ان میں شامل ہیں:

• پٹھوں کی چوٹ۔ پٹھوں کی چوٹ یا جاری پٹھوں کے تناؤ سے ٹرگر پوائنٹس بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کھینچے ہوئے پٹھے میں یا اس کے قریب کوئی جگہ ٹرگر پوائنٹ بن سکتی ہے۔ بار بار حرکات اور غلط پوسچر بھی خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
• دباؤ اور اضطراب۔ جو لوگ اکثر دباؤ اور اضطراب محسوس کرتے ہیں، ان میں ان کے پٹھوں میں ٹرگر پوائنٹس ہونے کا امکان زیادہ ہو سکتا ہے۔ ایک نظریہ یہ ہے کہ یہ لوگ اپنے پٹھوں کو زیادہ سکڑانے کا امکان رکھتے ہیں۔ سکڑنا بار بار تناؤ کی ایک شکل ہے جو پٹھوں کو ٹرگر پوائنٹس کے لیے کھلا چھوڑ دیتی ہے۔

مائیوفیشل درد سنڈروم سے منسلک پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• نیند کی پریشانیاں۔ مائیوفیشل درد سنڈروم کے علامات نیند میں دشواری پیدا کر سکتے ہیں۔ آرام دہ نیند کی پوزیشن ڈھونڈنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اور اگر آپ نیند میں حرکت کرتے ہیں تو آپ کسی ٹرگر پوائنٹ سے ٹکرا سکتے ہیں اور جاگ سکتے ہیں۔
• فائبرو مایالجیا۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائیوفیشل درد سنڈروم سے کچھ لوگوں میں فائبرو مایالجیا ہو سکتا ہے۔ فائبرو مایالجیا پھیلی ہوئی درد کی ایک طویل مدتی بیماری ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ فائبرو مایالجیا کے شکار لوگوں کے دماغ وقت کے ساتھ درد کے سگنلز کے زیادہ جواب دیتے ہیں۔ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ مائیوفیشل درد سنڈروم اس عمل کو شروع کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

فائبرو مایالجیا۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائیوفیشل درد سنڈروم سے کچھ لوگوں میں فائبرو مایالجیا ہو سکتا ہے۔ فائبرو مایالجیا پھیلی ہوئی درد کی ایک طویل مدتی بیماری ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ فائبرو مایالجیا کے شکار لوگوں کے دماغ وقت کے ساتھ درد کے سگنلز کے زیادہ جواب دیتے ہیں۔ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ مائیوفیشل درد سنڈروم اس عمل کو شروع کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

پٹھوں کے درد کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر پیشہ ور دیگر وجوہات کو خارج کرنے کے لیے دیگر ٹیسٹ اور طریقہ کار استعمال کرتا ہے۔