خود غرض شخصیت کا عارضہ
جائزہ
نرجسی شخصیت کا اختلال ایک ذہنی صحت کا مسئلہ ہے جس میں لوگوں کو اپنی اہمیت کا غیرمعقول حد تک زیادہ احساس ہوتا ہے۔ انہیں بہت زیادہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ چاہتے ہیں کہ لوگ ان کی تعریف کریں۔ اس اختلال میں مبتلا لوگوں میں دوسروں کے جذبات کو سمجھنے یا ان کی پرواہ کرنے کی صلاحیت کی کمی ہو سکتی ہے۔ لیکن انتہائی اعتماد کے اس نقاب کے پیچھے، وہ اپنی خود کی قدر کے بارے میں یقین نہیں رکھتے اور معمولی تنقید سے آسانی سے پریشان ہو جاتے ہیں۔ نرجسی شخصیت کے اختلال کا علاج گفتگو تھراپی، جسے نفسیاتی علاج بھی کہا جاتا ہے، کے گرد گھومتا ہے۔ نرجسی شخصیت کا اختلال مردوں میں خواتین کے مقابلے میں زیادہ عام ہے، اور یہ اکثر نوعمری یا جوانی کے اوائل میں شروع ہو جاتا ہے۔ کچھ بچوں میں نرجسیت کے آثار ظاہر ہو سکتے ہیں، لیکن یہ اکثر ان کی عمر کے لیے عام بات ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ نرجسی شخصیت کے اختلال میں مبتلا ہو جائیں گے۔
علامات
نرجسی شخصیت کے عارضے کے علامات اور ان کی شدت مختلف ہو سکتی ہے۔ اس عارضے میں مبتلا افراد:
- اپنی خود اہمیت کا غیر معمولی طور پر زیادہ احساس رکھتے ہیں اور مسلسل، حد سے زیادہ تعریف کی ضرورت ہوتی ہے۔
- یہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ مراعات اور خصوصی سلوک کے مستحق ہیں۔
- کامیابیوں کے بغیر بھی خود کو اعلیٰ سمجھتے ہیں۔
- اپنی کامیابیوں اور صلاحیتوں کو حقیقت سے بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہیں۔
- کامیابی، طاقت، ذہانت، خوبصورتی یا کامل ساتھی کے بارے میں خوابوں میں گم رہتے ہیں۔
- خود کو دوسروں سے برتر سمجھتے ہیں اور صرف ان لوگوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں یا سمجھے جا سکتے ہیں جو ان کے برابر خصوصی ہوں۔
- ان لوگوں کی تنقید کرتے ہیں اور انہیں حقیر سمجھتے ہیں جنہیں وہ غیر اہم سمجھتے ہیں۔
- خصوصی مراعات کی توقع رکھتے ہیں اور دوسرے لوگوں سے بغیر کسی سوال کے اپنی مرضی کے مطابق کام کرنے کی توقع کرتے ہیں۔
- اپنی خواہشات پوری کرنے کے لیے دوسروں سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
- دوسروں کی ضروریات اور جذبات کو تسلیم کرنے کی عدم صلاحیت یا عدم خواہش رکھتے ہیں۔
- دوسروں سے حسد کرتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ دوسرے ان سے حسد کرتے ہیں۔
- مغرور انداز میں برتاؤ کرتے ہیں، بہت زیادہ شیخی بگھارتے ہیں اور خود غرض لگتے ہیں۔
- ہر چیز میں بہترین چیز کا اصرار کرتے ہیں — مثال کے طور پر، بہترین کار یا دفتر۔ اسی وقت، نرجسی شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد کسی بھی چیز کو تنقید کے طور پر سمجھنے میں مشکل کا شکار ہوتے ہیں۔ وہ:
- جب انہیں خصوصی شناخت یا سلوک نہیں ملتا تو بے صبری یا غصہ کا شکار ہو سکتے ہیں۔
- دوسروں کے ساتھ تعامل کرنے میں بڑی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں اور آسانی سے حقیر محسوس کرتے ہیں۔
- غصے یا حقارت سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور خود کو برتر ثابت کرنے کے لیے دوسرے لوگوں کو حقیر کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
- اپنے جذبات اور رویے کو سنبھالنے میں مشکل کا شکار ہوتے ہیں۔
- تناؤ سے نمٹنے اور تبدیلی کے ساتھ ڈھلنے میں بڑی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں۔
- ان حالات سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں یا ان سے گریز کرتے ہیں جن میں وہ ناکام ہو سکتے ہیں۔
- کمال سے پیچھے رہ جانے کی وجہ سے افسردہ اور بد مزاج محسوس کرتے ہیں۔
- عدم تحفظ، شرمندگی، ذلت اور ناکامی کے طور پر بے نقاب ہونے کے خوف کے پوشیدہ جذبات رکھتے ہیں۔ نرجسی شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد یہ نہیں سوچنا چاہتے کہ کوئی چیز غلط ہو سکتی ہے، لہذا وہ عام طور پر علاج نہیں تلاش کرتے ہیں۔ اگر وہ علاج تلاش کرتے ہیں، تو یہ زیادہ امکان ہے کہ یہ افسردگی، منشیات یا شراب کے غلط استعمال، یا کسی دوسرے ذہنی صحت کے مسئلے کے علامات کے لیے ہو۔ وہ جو چیز خود اعتمادی کی توہین کے طور پر دیکھتے ہیں اس سے علاج کو قبول کرنا اور اس پر عمل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی شخصیت کے پہلوؤں کو پہچانتے ہیں جو نرجسی شخصیت کے عارضے سے عام ہیں یا آپ غم سے مغلوب محسوس کر رہے ہیں، تو کسی قابل اعتماد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔ صحیح علاج حاصل کرنے سے آپ کی زندگی کو زیادہ فائدہ مند اور خوشگوار بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
ڈاکٹر کو کب دکھانا ہے
نرجسی شخصیت کے عارضے میں مبتلا لوگ یہ نہیں سوچنا چاہتے کہ کوئی بھی چیز غلط ہو سکتی ہے، اس لیے وہ عام طور پر علاج نہیں کراتے۔ اگر وہ علاج کراتے ہیں، تو یہ زیادہ امکان ہے کہ یہ ڈپریشن، منشیات یا شراب کے غلط استعمال، یا کسی اور ذہنی صحت کے مسئلے کے علامات کے لیے ہو۔ وہ جو چیز خود اعتمادی کی توہین کے طور پر دیکھتے ہیں، اس سے علاج کو قبول کرنا اور اس پر عمل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی شخصیت کے پہلوؤں کو پہچانتے ہیں جو نرجسی شخصیت کے عارضے سے عام ہیں یا آپ غم سے مغلوب محسوس کر رہے ہیں، تو کسی قابل اعتماد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔ صحیح علاج حاصل کرنے سے آپ کی زندگی کو زیادہ فائدہ مند اور خوشگوار بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
اسباب
یہ معلوم نہیں کہ خود غرض شخصیت کا عارضہ کس وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی وجہ شاید پیچیدہ ہو۔ خود غرض شخصیت کا عارضہ مندرجہ ذیل سے منسلک ہو سکتا ہے:
- ماحول — والدین اور بچے کے تعلقات میں یا تو بہت زیادہ تعریف یا بہت زیادہ تنقید جو بچے کے اصل تجربات اور کامیابیوں سے مطابقت نہیں رکھتی۔
- جینیات — موروثی خصوصیات، جیسے کہ کچھ خاص شخصیت کے خصلت۔
- نیورو بائیولوجی — دماغ اور رویے اور سوچ کے درمیان تعلق۔
خطرے کے عوامل
اگرچہ خود غرض شخصیت کے عارضے کی وجہ معلوم نہیں ہے، کچھ محققین کا خیال ہے کہ زیادہ تحفظاتی یا لاپرواہ والدین کا بچوں پر اثر پڑ سکتا ہے جو اس عارضے کے شکار ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔ جینیاتی اور دیگر عوامل بھی خود غرض شخصیت کے عارضے کی نشوونما میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔
پیچیدگیاں
نرجسی شخصیت کے اختلال کی پیچیدگیاں، اور دیگر امراض جو اس کے ساتھ ہو سکتے ہیں، میں شامل ہیں: تعلقاتی مشکلات کام یا اسکول میں مسائل ڈپریشن اور اضطراب دیگر شخصیت کے اختلالات ایک کھانے کی خرابی جسے اینوریا کہتے ہیں جسمانی صحت کے مسائل منشیات یا شراب کا غلط استعمال خودکشی کے خیالات یا رویہ
احتیاط
چونکہ خود غرض شخصیت کے عارضے کی وجہ نامعلوم ہے، اس لیے اس کا کوئی علاج معلوم نہیں ہے۔ لیکن یہ مددگار ثابت ہو سکتا ہے:
- بچپن کے ذہنی صحت کے مسائل کے لیے جلد از جلد علاج کروائیں۔
- صحت مند اندازِ گفتگو یا جھگڑوں یا جذباتی دباؤ سے نمٹنے کے لیے فیملی تھراپی میں حصہ لیں۔
- اگر ضرورت ہو تو پیریٹنگ کلاسز میں شرکت کریں اور کسی تھراپسٹ یا سماجی کارکن سے رہنمائی حاصل کریں۔
تشخیص
نرجسی شخصیت کے عارضے کی کچھ خصوصیات دیگر شخصیت کے عارضوں کی طرح ہوتی ہیں۔ نیز، ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ شخصیت کے عارضوں کی تشخیص ممکن ہے۔ اس سے تشخیص میں مزید چیلنج پیدا ہو سکتا ہے۔
نرجسی شخصیت کے عارضے کی تشخیص عام طور پر ان باتوں پر مبنی ہوتی ہے:
- آپ کے علامات اور یہ کہ وہ آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔
- جسمانی معائنے سے یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ کے علامات کا سبب کوئی جسمانی مسئلہ نہیں ہے۔
- ایک مکمل نفسیاتی تشخیص جس میں سوالنامے بھرنے شامل ہو سکتے ہیں۔
- امریکن سائیکیاٹک ایسوسی ایشن کی جانب سے شائع کردہ تشخیصی اور اعداد و شمار کے دستی (DSM-5) میں دی گئی رہنما خطوط۔
علاج
نرگسیت شخصیت کی خرابی کا علاج بات چیت کی تھراپی ہے، جسے سائیکو تھراپی بھی کہا جاتا ہے۔ اگر آپ کو دیگر ذہنی صحت کی حالتیں ہیں، جیسے کہ ڈپریشن، تو آپ کے علاج میں دوائیں شامل ہو سکتی ہیں۔ سائیکو تھراپی نرگسیت شخصیت کی خرابی کا علاج سائیکو تھراپی کے گرد گھومتا ہے۔ سائیکو تھراپی آپ کی مدد کر سکتی ہے: دوسروں کے ساتھ بہتر تعلق سیکھیں تاکہ آپ کے تعلقات قریب تر، زیادہ لطف اندوز اور زیادہ فائدہ مند ہوں۔ اپنے جذبات کی وجوہات کو سمجھیں اور وہ کیا ہے جو آپ کو مقابلہ کرنے، دوسروں پر بھروسہ نہ کرنے، اور دوسروں اور ممکنہ طور پر خود کو ناپسند کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ توجہ اس بات پر ہے کہ آپ کو ذمہ داری قبول کرنے اور حقیقی ذاتی تعلقات کو قبول کرنے اور برقرار رکھنے اور ساتھی کارکنوں کے ساتھ مل کر کام کرنے میں مدد کی جائے۔ اپنی حقیقی صلاحیتوں، مہارتوں اور صلاحیتوں کو پہچانیں اور قبول کریں تاکہ آپ تنقید یا ناکامیوں کو برداشت کر سکیں۔ اپنے جذبات کو سمجھنے اور ان کا انتظام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کریں۔ اپنی خود اعتمادی سے متعلق مسائل کو سمجھیں اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھیں۔ ایسے اہداف مقرر کرنا اور قبول کرنا سیکھیں جو آپ حاصل کر سکتے ہیں بجائے اس کے کہ غیر حقیقی اہداف چاہیں۔ تھراپی مختصر مدت کی ہو سکتی ہے تاکہ آپ کو تناؤ یا بحران کے اوقات میں مدد مل سکے۔ تھراپی کو جاری بنیادوں پر بھی فراہم کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کو اپنے اہداف حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد مل سکے۔ اکثر، تھراپی میں خاندان کے اراکین یا دیگر کو شامل کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ دوائیں نرگسیت شخصیت کی خرابی کے علاج کے لیے کوئی مخصوص دوائیں استعمال نہیں کی جاتی ہیں۔ لیکن اگر آپ کو ڈپریشن، اضطراب یا دیگر حالات کی علامات ہیں، تو اینٹی ڈپریسنٹس یا اینٹی اینزائٹی دوائیں جیسی دوائیں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ مزید معلومات علمی رویے کی تھراپی اپائنٹمنٹ کی درخواست کریں نیچے روشنی ڈالی گئی معلومات میں ایک مسئلہ ہے اور فارم کو دوبارہ جمع کریں۔ مایو کلینک سے آپ کے ان باکس تک مفت میں سائن اپ کریں اور تحقیق کی ترقی، صحت کے نکات، موجودہ صحت کے موضوعات، اور صحت کے انتظام پر مہارت پر تازہ ترین معلومات حاصل کریں۔ ای میل کا پیش نظارہ دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ ای میل ایڈریس 1 خرابی ای میل فیلڈ درکار ہے خرابی درست ای میل ایڈریس شامل کریں مایو کلینک کے ڈیٹا کے استعمال کے بارے میں مزید جانیں۔ آپ کو سب سے زیادہ متعلقہ اور مددگار معلومات فراہم کرنے کے لیے، اور یہ سمجھنے کے لیے کہ کون سی معلومات فائدہ مند ہیں، ہم آپ کی ای میل اور ویب سائٹ کے استعمال کی معلومات کو آپ کے بارے میں ہمارے پاس موجود دیگر معلومات کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ اگر آپ مایو کلینک کے مریض ہیں، تو اس میں محفوظ صحت کی معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔ اگر ہم اس معلومات کو آپ کی محفوظ صحت کی معلومات کے ساتھ ملا دیں، تو ہم اس تمام معلومات کو محفوظ صحت کی معلومات کے طور پر سمجھیں گے اور صرف اس معلومات کو استعمال یا ظاہر کریں گے جیسا کہ ہماری رازداری کے طریقہ کار کے نوٹس میں بیان کیا گیا ہے۔ آپ کسی بھی وقت ای میل مواصلات سے باہر نکل سکتے ہیں ای میل میں غیر سبسکرائب لنک پر کلک کر کے۔ سبسکرائب کریں! سبسکرائب کرنے کے لیے شکریہ! آپ جلد ہی مایو کلینک کی تازہ ترین صحت کی معلومات موصول کرنا شروع کر دیں گے جو آپ نے اپنے ان باکس میں درخواست کی تھی۔ معذرت، آپ کی سبسکرپشن کے ساتھ کچھ غلط ہو گیا براہ کرم، کچھ منٹوں میں دوبارہ کوشش کریں دوبارہ کوشش کریں
اپنے اپائنٹمنٹ کی تیاری
آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو دیکھ کر شروع کر سکتے ہیں، یا آپ کو کسی ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے، جیسے کہ نفسیات دان یا ماہر نفسیات کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ آپ اپوائنٹمنٹ سے پہلے کیا کر سکتے ہیں، کی فہرست بنائیں: آپ کے پاس کوئی بھی علامات ہیں اور آپ کو کتنا عرصہ ہو گیا ہے، یہ معلوم کرنے میں مدد کرنے کے لیے کہ کون سی قسم کی واقعات آپ کو غصہ یا پریشان کرنے کا امکان رکھتے ہیں۔ اہم ذاتی معلومات، بشمول آپ کے ماضی میں رونما ہونے والے تکلیف دہ واقعات اور موجودہ کسی بھی بڑے دباؤ والے عوامل۔ آپ کی طبی معلومات، بشمول دیگر جسمانی یا ذہنی صحت کی شکایات جو آپ کے پاس ہیں۔ کوئی بھی دوائیں، وٹامن، جڑی بوٹیاں یا دیگر سپلیمنٹس جو آپ لے رہے ہیں، اور خوراکیں۔ اپنے ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے سے پوچھنے کے لیے سوالات تاکہ آپ اپنی ملاقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔ کسی قابل اعتماد خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لے جانے پر غور کریں تاکہ تفصیلات یاد رکھنے میں مدد مل سکے۔ علاوہ ازیں، کوئی ایسا شخص جو آپ کو بہت عرصے سے جانتا ہے وہ مددگار سوالات پوچھنے یا اہم معلومات شیئر کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ اپنے ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے سے پوچھنے کے لیے کچھ بنیادی سوالات میں شامل ہیں: آپ کو کیا لگتا ہے کہ میری علامات کی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟ علاج کے مقاصد کیا ہیں؟ میرے لیے کون سے علاج سب سے زیادہ مؤثر ہونے کا امکان رکھتے ہیں؟ آپ کو کیا لگتا ہے کہ علاج سے میری زندگی کی کیفیت کس طرح بہتر ہو سکتی ہے؟ مجھے کتنا اکثر تھراپی کے سیشن کی ضرورت ہوگی، اور کتنا عرصہ؟ کیا میرے معاملے میں خاندانی یا گروپ تھراپی مددگار ہوگی؟ کیا ایسی دوائیں ہیں جو میری علامات میں مدد کر سکتی ہیں؟ میرے پاس دیگر صحت کی شکایات ہیں۔ میں انہیں ایک ساتھ کس طرح بہترین طریقے سے منظم کر سکتا ہوں؟ کیا کوئی کتابچے یا دیگر پرنٹ شدہ مواد ہیں جو میرے پاس ہو سکتے ہیں؟ آپ کون سی ویب سائٹس کی سفارش کرتے ہیں؟ اپوائنٹمنٹ کے دوران کسی بھی دوسرے سوال سے گریز نہ کریں۔ اپنے ذہنی صحت کے فراہم کرنے والے سے کیا توقع کریں آپ کی علامات اور یہ آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کر رہی ہیں، کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، آپ کا ذہنی صحت فراہم کرنے والا پوچھ سکتا ہے: آپ کی علامات کیا ہیں؟ آپ کی علامات آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتی ہیں، بشمول اسکول، کام اور ذاتی تعلقات؟ جب دوسرے آپ کی تنقید یا مسترد کرتے ہیں تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں — اور کام کرتے ہیں؟ کیا آپ کے کوئی قریبی ذاتی تعلقات ہیں؟ اگر نہیں، تو آپ کو کیا لگتا ہے کہ ایسا کیوں ہے؟ آپ کی اہم کامیابیاں کیا ہیں؟ مستقبل کے لیے آپ کے اہم مقاصد کیا ہیں؟ جب کسی کو آپ کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟ جب کوئی مشکل جذبات، جیسے کہ خوف یا غم، آپ کو ظاہر کرتا ہے تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟ آپ اپنے بچپن کو کیسے بیان کریں گے، بشمول اپنے والدین کے ساتھ آپ کا تعلق؟ کیا آپ کے کسی قریبی رشتہ دار کو کسی ذہنی صحت کے عارضے کا تشخیص کیا گیا ہے، جیسے کہ شخصیت کا عارضہ؟ کیا آپ کا کسی دوسرے ذہنی صحت کے مسائل کے لیے علاج کیا گیا ہے؟ اگر ہاں، تو کون سے علاج سب سے زیادہ مؤثر تھے؟ کیا آپ شراب یا تفریحی منشیات کا استعمال کرتے ہیں؟ اگر ہاں، تو آپ کیا استعمال کرتے ہیں اور کتنا اکثر؟ کیا آپ کو فی الحال کسی دوسری طبی حالت کا علاج کیا جا رہا ہے؟ میو کلینک اسٹاف کی جانب سے
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔