غیر الرجی نزلہ: علامات، اسباب اور علاج

غیر الرجی نزلہ ایک ایسی حالت ہے جو الرجن جیسے پھولوں کے پھول یا دھول کے ذرات سے متاثر ہوئے بغیر، زکام جیسی علامات کا سبب بنتی ہے۔ آپ کی ناک بند، بہتی یا چڑچڑی ہو جاتی ہے، لیکن الرجی ٹیسٹ منفی آتے ہیں۔

یہ حالت لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے اور الرجی نزلہ کی طرح ہی پریشان کن ہو سکتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ایک بار جب آپ سمجھ جاتے ہیں کہ آپ کی علامات کا سبب کیا ہے، تو آپ ان کا مؤثر طریقے سے انتظام کرنے اور بہت بہتر محسوس کرنے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کیا ہے؟

غیر الرجی نزلہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی ناک کے اندرونی بافتے الرجی ردعمل کے بغیر سوجن اور پھول جاتے ہیں۔ آپ کے ناک کے راستے مختلف محرکات پر ردِعمل کرتے ہیں، لیکن آپ کا مدافعتی نظام شامل نہیں ہوتا جیسا کہ الرجی کے ساتھ ہوتا ہے۔

اسے یوں سمجھیں کہ آپ کی ناک آپ کے ماحول میں موجود کچھ چڑچڑانے والی چیزوں کے لیے بہت حساس ہے۔ یہ چڑچڑانے والی چیزیں وہی تکلیف دہ علامات پیدا کرتی ہیں جو آپ کو زکام یا الرجی کے ساتھ ہوتی ہیں، لیکن بنیادی طریقہ کار مختلف ہے۔

اس حالت کو ويسوموٹر نزلہ بھی کہا جاتا ہے کیونکہ اس میں آپ کی ناک کی خون کی نالیوں میں تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں۔ جب یہ برتن پھیلتے یا پھیلتے ہیں، تو وہ رکاوٹ اور دیگر تکلیف دہ علامات کا سبب بنتے ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کے علامات کیا ہیں؟

غیر الرجی نزلہ کے علامات زکام کی طرح محسوس ہو سکتے ہیں جو ختم نہیں ہوتے۔ آپ خود کو ان مسائل سے باقاعدگی سے نمٹتے ہوئے پا سکتے ہیں، خاص طور پر جب کسی خاص محرک کے سامنے آتے ہیں۔

• ناک کا بند ہونا یا رکاوٹ جو سانس لینے میں دشواری کا سبب بنتی ہے
• شفاف، پانی دار خارج ہونے والی ناک
• چھینک آنا، خاص طور پر تیز بو کے سامنے آنے پر
• پوسٹ نزلہ ڈرپ جو گلے کی صفائی یا کھانسی کا سبب بنتا ہے
• سونگھنے یا چکھنے کی حس میں کمی
• آپ کے گلے کے پیچھے بلغم کا احساس
• سائنس کی دباؤ سے سر درد
• کانوں میں بھرنا یا ہلکا سا کانوں میں تکلیف

الرجی نزلہ کے برعکس، آپ کو عام طور پر اس حالت میں خارش والی، پانی دار آنکھیں نظر نہیں آئیں گی۔ علامات موسمی کی بجائے زیادہ مستقل بھی ہوتی ہیں، اگرچہ وہ مخصوص نمائش کے ساتھ خراب ہو سکتی ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹر آپ کے علامات کے محرکات کی بنیاد پر غیر الرجی نزلہ کو کئی اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ آپ کی مخصوص قسم کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ بہترین علاج کا طریقہ منتخب کر سکتے ہیں۔

ویسوموٹر نزلہ سب سے عام قسم ہے، جہاں آپ کی ناک کی خون کی نالیاں درجہ حرارت میں تبدیلی، تیز بو، یا تناؤ جیسے محرکات پر زیادہ ردِعمل کرتی ہیں۔ آپ کی ناک بنیادی طور پر عام ماحولیاتی تبدیلیوں کے لیے بہت حساس ہو جاتی ہے۔

دوا سے متاثرہ نزلہ ناک کے ڈیکونجیسٹنٹ سپریوں کے زیادہ استعمال سے یا کچھ ادویات کے ضمنی اثر کے طور پر تیار ہوتا ہے۔ بلڈ پریشر کی دوائیں، اینٹی ڈپریسنٹس، اور یہاں تک کہ ایسپیرین بھی کبھی کبھی اس قسم کو متحرک کر سکتے ہیں۔

ہارمونل نزلہ حمل، حیض، یا مینو پاز کے دوران ہوتا ہے جب ہارمون میں تبدیلیاں آپ کے ناک کے ٹشو کو متاثر کرتی ہیں۔ بہت سی حاملہ خواتین کو ناک کی بندش کا سامنا ہوتا ہے جو ڈلیوری کے بعد بہتر ہو جاتی ہے۔

گسٹوری نزلہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کچھ کھانے کھاتے ہیں، خاص طور پر مصالحہ دار کھانے۔ کھانے کے تھوڑی دیر بعد آپ کی ناک بہنے لگتی ہے، جو دراصل ایک عام ردِعمل ہے جس کا کچھ لوگوں کو زیادہ شدت سے سامنا ہوتا ہے۔

پیشہ ورانہ نزلہ کام کی جگہ پر کیمیکلز، دھوئیں یا چڑچڑانے والی چیزوں کے سامنے آنے سے تیار ہوتا ہے۔ یہ قسم اکثر اس وقت بہتر ہوتی ہے جب آپ کام سے دور ہوتے ہیں اور جب آپ واپس آتے ہیں تو خراب ہو جاتی ہے۔

غیر الرجی نزلہ کا سبب کیا ہے؟

غیر الرجی نزلہ کا صحیح سبب مکمل طور پر سمجھا نہیں گیا ہے، لیکن اس میں آپ کے ناک کے ٹشو مختلف محرکات کے لیے بہت حساس ہو جاتے ہیں۔ آپ کی ناک بنیادی طور پر محرکات پر زیادہ ردِعمل کرتی ہے جو زیادہ تر لوگوں کو پریشان نہیں کرتے۔

کئی عام محرکات آپ کے علامات کو شروع کر سکتے ہیں، اور آپ کو اس میں پیٹرن نظر آ سکتے ہیں کہ آپ کی ناک کب کام کرتی ہے:

• تیز بو جیسے خوشبو، صفائی کے سامان، یا ہوا کے تازہ کن
• موسم میں تبدیلیاں، خاص طور پر سرد ہوا یا اچانک درجہ حرارت میں تبدیلیاں
• سگریٹ کا دھواں یا دیگر ہوائی چڑچڑانے والی چیزیں
• مصالحہ دار کھانے جو کھانے کے دوران آپ کی ناک کو بہاتے ہیں
• شراب، خاص طور پر شراب یا بیئر
• تناؤ یا مضبوط جذبات جو آپ کے جسم کے ردِعمل کو متاثر کرتے ہیں
• چمکدار روشنیاں جو چھینک آنے کا سبب بنتی ہیں
• ہوا کا آلودگی یا دھندلا حالات

کبھی کبھی یہ حالت وائرل انفیکشن کے بعد تیار ہوتی ہے جو آپ کے ناک کے ٹشو کو پہلے سے زیادہ حساس چھوڑ دیتی ہے۔ دوسری بار، یہ کسی واضح شروعاتی نقطہ کے بغیر آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہے، جو مایوس کن ہو سکتی ہے لیکن بالکل عام ہے۔

غیر الرجی نزلہ کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے ناک کے علامات چند ہفتوں سے زیادہ جاری رہتے ہیں یا آپ کی روزمرہ زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتے ہیں تو آپ کو ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو دیکھنے پر غور کرنا چاہیے۔ بہت سے لوگ غیر ضروری طور پر تکلیف اٹھاتے ہیں کیونکہ وہ یہ فرض کرتے ہیں کہ کچھ نہیں کیا جا سکتا۔

اگر آپ کو سائنس کے دباؤ سے بار بار سر درد کا سامنا ہوتا ہے، تو آپ کو نیند میں دشواری ہوتی ہے، یا آپ کو لگتا ہے کہ اوور دی کاؤنٹر ادویات آرام نہیں دے رہی ہیں تو اپائنٹمنٹ شیڈول کریں۔ آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کو غیر الرجی نزلہ ہے یا کوئی اور بیماری۔

اگر آپ کو بخار، موٹا رنگ کا ناک سے خارج ہونے والا مادہ، یا شدید چہرے کا درد ہو تو فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں۔ یہ علامات سائنس کے انفیکشن کی نشاندہی کر سکتے ہیں جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کی علامات کسی نئی دوائی کے شروع کرنے کے بعد شروع ہوئی ہیں تو آپ کو ڈاکٹر کو بھی دیکھنا چاہیے۔ دوا سے متاثرہ نزلہ قابل علاج ہے، اور آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ متبادل تجویز کر سکتا ہے۔

غیر الرجی نزلہ کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کو غیر الرجی نزلہ کے امکانات کو زیادہ بنا سکتے ہیں، اگرچہ ان خطرات کے عوامل کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو یہ بیماری ہوگی۔ انہیں سمجھنے سے یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کچھ لوگ زیادہ حساس کیوں ہیں۔

عمر ایک کردار ادا کرتی ہے، اس حالت کو اکثر 20 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں تیار کیا جاتا ہے۔ الرجی نزلہ کے برعکس، جو اکثر بچپن میں شروع ہوتا ہے، غیر الرجی نزلہ عام طور پر زندگی میں بعد میں ظاہر ہوتا ہے۔

• عورت ہونا، خاص طور پر ہارمونل تبدیلیوں جیسے حمل یا مینو پاز کے دوران
• وائرل سانس کی بیماریوں کا ماضی کا ریکارڈ رکھنا
• ایسے ماحول میں کام کرنا جہاں کیمیکل نمائش یا تیز بو ہو
• ایسے علاقوں میں رہنا جہاں ہوا کی آلودگی کی سطح زیادہ ہو
• دیگر صحت کے مسائل جیسے ہائپو تھائیرائڈزم یا دائمی تھکاوٹ سنڈروم
• باقاعدگی سے کچھ ادویات لینا، خاص طور پر بلڈ پریشر کی دوائیں
• اپنی روزمرہ زندگی میں زیادہ تناؤ کا شکار ہونا

کچھ نایاب خطرات کے عوامل میں کچھ خودکار مدافعتی امراض یا جینیاتی تغیرات شامل ہیں جو اس بات کو متاثر کرتے ہیں کہ آپ کے ناک کے ٹشو چڑچڑانے والی چیزوں پر کیسے ردِعمل کرتے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر لوگوں کو غیر الرجی نزلہ نہیں ہوتا ہے ان میں کوئی غیر معمولی بنیادی بیماری نہیں ہوتی۔

غیر الرجی نزلہ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگرچہ غیر الرجی نزلہ خطرناک نہیں ہے، لیکن اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ کئی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ مسائل آہستہ آہستہ تیار ہوتے ہیں اور آپ کی زندگی کی کیفیت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔

سب سے عام پیچیدگیاں آپ کی نیند اور روزمرہ کام کرنے سے متعلق ہیں۔

• رات کے وقت رکاوٹ سے دائمی نیند کی خرابی
• بند نالی کے راستوں سے سائنس کے انفیکشن
• ناک کے پولیپس، جو آپ کے ناک کے راستوں میں چھوٹے سے بڑھتے ہیں
• بند یوسٹاچین ٹیوب سے درمیانی کان کے انفیکشن
• تھکاوٹ کی وجہ سے کام یا اسکول میں پیداوری میں کمی
• مسلسل ناک صاف کرنے یا سونگھنے سے سماجی اثر

کم عام طور پر، مستقل سوزش وقت کے ساتھ آپ کے ناک کی ساخت میں تبدیلیاں پیدا کر سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کو سونگھنے کی حس میں مستقل تبدیلی ہوتی ہے، اگرچہ یہ مناسب انتظام کے ساتھ نسبتاً نایاب ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر پیچیدگیاں مناسب علاج سے روکی جا سکتی ہیں۔ ابتدائی مداخلت آپ کو ان مسائل سے بچنے اور اپنی عام سرگرمیاں برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔

غیر الرجی نزلہ کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ غیر الرجی نزلہ کو مکمل طور پر نہیں روک سکتے، لیکن آپ محرکات کے سامنے آنے کو کم کرنے اور علامات کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ کلیدی بات یہ ہے کہ آپ کی ناک کو کیا متحرک کرتا ہے اس کی شناخت کرنا اور عملی ایڈجسٹمنٹ کرنا۔

علامات کی ڈائری رکھ کر شروع کریں تاکہ ٹریک کریں کہ آپ کی ناک کب کام کرتی ہے۔ وقت، مقام، سرگرمیاں، اور کسی بھی تیز بو یا ماحولیاتی عوامل کو نوٹ کریں جو علامات کے ظاہر ہونے پر موجود ہوں۔

یہاں عملی روک تھام کی حکمت عملیاں ہیں جو بہت سے لوگوں کو مددگار لگتی ہیں۔

• صفائی، لانڈری اور ذاتی دیکھ بھال کے لیے خوشبو سے پاک مصنوعات استعمال کریں
• سگریٹ کے دھوئیں سے پرہیز کریں اور دوسروں سے آپ کے آس پاس سگریٹ نہ پینے کو کہیں
• اپنے گھر میں، خاص طور پر بیڈروم میں، ایئر پیوریفائر چلائیں
• ہیومیڈیفائر یا ڈی ہیومیڈیفائر کا استعمال کرتے ہوئے نمی کی سطح 30-50% کے درمیان رکھیں
• سرد موسم میں اپنی ناک پر اسکارف پہنیں
• اگر آپ کھانا پکانے کی بو کے لیے حساس ہیں تو اچھی وینٹیلیشن والے ریستوران کا انتخاب کریں
• اگر ممکن ہو تو تیز بو والے کام کے ماحول سے وقفے لیں

اگر تناؤ آپ کے علامات کو متحرک کرتا ہے، تو گہری سانس لینا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، یا مراقبہ جیسے تناؤ کو کم کرنے والے طریقوں پر غور کریں۔ یہ طریقے آپ کے جسم کو ماحولیاتی محرکات پر کم شدت سے ردِعمل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

غیر الرجی نزلہ کی تشخیص میں الرجی اور دیگر بیماریوں کو خارج کرنا شامل ہے جو اسی طرح کے علامات کا سبب بنتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات اور ان چیزوں کی تفصیلی گفتگو سے شروع کرے گا جو انہیں متحرک کرتی ہیں۔

یہ عمل عام طور پر الرجی ٹیسٹنگ سے شروع ہوتا ہے تاکہ اس بات کی تصدیق کی جا سکے کہ الرجن آپ کے علامات کا سبب نہیں ہیں۔ اس میں جلد پر چھیدنے والے ٹیسٹ یا خون کے ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں جو مخصوص الرجی ردِعمل کی جانچ کرتے ہیں۔

آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سوزش، پولیپس یا ساخت کے مسائل کی علامات کے لیے چھوٹی سی روشنی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی ناک کی جانچ کرے گا۔ وہ آپ کا گلہ اور کان بھی چیک کر سکتے ہیں کیونکہ یہ علاقے ناک کی رکاوٹ سے متاثر ہو سکتے ہیں۔

کبھی کبھی دیگر بیماریوں کو خارج کرنے کے لیے اضافی ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو سائنس کے مسائل کا شبہ ہے تو سی ٹی اسکین کا حکم دیا جا سکتا ہے، اگرچہ یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے معمول کی بات نہیں ہے۔

تشخیص اکثر ختم کرنے کے عمل سے کی جاتی ہے جب الرجی ٹیسٹ منفی آتے ہیں لیکن آپ کو مسلسل ناک کے علامات کا سامنا رہتا ہے۔ آپ کے علامات کا پیٹرن اور محرکات تشخیص کی تصدیق کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کا علاج کیا ہے؟

غیر الرجی نزلہ کا علاج علامات کو کنٹرول کرنے اور محرکات سے بچنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے کیونکہ اس حالت کا کوئی علاج نہیں ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لیے بہت سے مؤثر آپشن دستیاب ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر نرم ترین طریقوں سے شروع کرے گا اور اس بات کی بنیاد پر ایڈجسٹ کرے گا کہ آپ کس طرح ردِعمل کرتے ہیں۔ علاج میں اکثر آپ کے مخصوص محرکات اور علامات کے مطابق حکمت عملیوں کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔

ناک کے کورٹیکوسٹرائڈ سپری اکثر پہلی قطار کا علاج ہوتے ہیں کیونکہ وہ سوزش کو مؤثر طریقے سے کم کرتے ہیں۔ فلوٹیکاسون یا بوڈیسونائڈ جیسے نسخے کے سپری باقاعدگی سے استعمال کرنے پر نمایاں آرام فراہم کر سکتے ہیں۔

سیلین ناک کے رنسز آپ کے ناک کے راستوں سے چڑچڑانے والی چیزوں کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں اور ضرورت کے مطابق استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو یہ رنسز تسلی بخش اور رکاوٹ کو قدرتی طور پر کم کرنے میں مددگار لگتے ہیں۔

اینٹی ہسٹامین ناک کے سپری جس میں ایزل اسٹائن شامل ہے، مدد کر سکتے ہیں اگرچہ الرجی شامل نہیں ہیں۔ یہ زبانی اینٹی ہسٹامین سے مختلف کام کرتے ہیں اور غیر الرجی نزلہ کے لیے کافی مؤثر ہو سکتے ہیں۔

شدید کیسز کے لیے، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے۔

• زبانی ادویات جو ناک کے اخراج کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں
• ناک کے اینٹی کولینرجک سپری جو بہتی ناک کو خشک کرتے ہیں
• شدید فلیئر اپ کے لیے زبانی کورٹیکوسٹرائڈز کے مختصر کورسز
• ساخت کے مسائل یا شدید پولیپس کے لیے ناک کے طریقہ کار

کچھ لوگوں کو کیپسائسن ناک کے سپری سے فائدہ ہوتا ہے، جو مرچ مرچ سے بنایا جاتا ہے اور وقت کے ساتھ اعصابی حساسیت کو کم کر سکتا ہے۔ اس علاج کے لیے طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔

غیر الرجی نزلہ کا گھر پر کیسے انتظام کرنا ہے؟

گھر کا انتظام غیر الرجی نزلہ کے علامات کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ روزانہ کی آسان عادات آپ کے محسوس کرنے اور کام کرنے کے طریقے میں نمایاں فرق پیدا کر سکتی ہیں۔

سیلین محلول کے ساتھ ناک کی سیچائی سب سے مؤثر گھر کے علاج میں سے ایک ہے۔ آپ کے ناک کے راستوں کو روزانہ ایک یا دو بار صاف کرنے کے لیے، خاص طور پر محرکات کے سامنے آنے کے بعد، نمک کے ساتھ ملا ہوا مقطر یا ابلتا ہوا پانی استعمال کریں۔

صاف ستھرا گھر کا ماحول بنانے سے آپ کے علامات کے محرکات کم ہو سکتے ہیں۔

• HEPA ایئر فلٹر استعمال کریں اور انہیں باقاعدگی سے تبدیل کریں
• زیادہ آلودگی والے دنوں میں کھڑکیاں بند رکھیں
• چڑچڑانے والی چیزوں کو دور کرنے کے لیے ہفتہ وار گرم پانی میں بستر دھوئیں
• اگر ممکن ہو تو قالینوں کے بجائے سخت فرش کا انتخاب کریں
• اپنے گھر کو اچھی طرح سے ہوا دیں، خاص طور پر کھانا پکانے یا صفائی کے دوران
• اگر آپ کے گھر کی ہوا بہت خشک ہے تو ہیومیڈیفائر استعمال کرنے پر غور کریں

علامات کے بڑھنے پر بھاپ کی استنشاق عارضی آرام فراہم کر سکتی ہے۔ گرم شاور سے بھاپ سانس لیں یا کچھ منٹ کے لیے تولیے سے سر ڈھانپ کر گرم پانی کے برتن پر جھکیں۔

پورے دن کافی پانی پیتے ہوئے ہائیڈریٹ رہیں۔ یہ ناک کے اخراج کو پتلا کرنے میں مدد کرتا ہے اور انہیں قدرتی طور پر صاف کرنا آسان بناتا ہے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات کی اچھی تیاری سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کو بہتر سمجھنے اور ایک مؤثر علاج کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ جتنی زیادہ مخصوص معلومات فراہم کر سکتے ہیں، اتنا ہی بہتر ہے۔

اپنی ملاقات سے کم از کم ایک ہفتہ پہلے علامات کی ڈائری رکھنا شروع کریں۔ ریکارڈ کریں کہ علامات کب ہوتی ہیں، ان کی شدت، ممکنہ محرکات، اور کیا آرام دیتا ہے۔ یہ معلومات تشخیص کے لیے بہت قیمتی ہیں۔

تمام ادویات کی فہرست بنائیں جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات، سپلیمنٹس اور ناک کے سپری۔ کچھ ادویات ناک کے علامات میں اضافہ کر سکتی ہیں، لہذا یہ معلومات ضروری ہیں۔

اپنے مخصوص سوالات لکھیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں، جیسے کہ:

• مجھے کس قسم کا غیر الرجی نزلہ ہوسکتا ہے؟
• مجھے کن محرکات سے بچنے میں سب سے زیادہ احتیاط کرنی چاہیے؟
• میری طرز زندگی کے لیے کون سے علاج کے آپشن بہترین کام کریں گے؟
• مجھے بہتری کی توقع کب کرنی چاہیے؟
• اگر علامات میں بہتری نہیں آتی تو مجھے کب فالو اپ کرنا چاہیے؟

اپنے اہم علامات اور ناک یا سانس کی بیماریوں کے کسی بھی خاندانی تاریخ کی فہرست لائیں۔ کسی بھی حالیہ تبدیلیوں کا بھی ذکر کریں جو آپ کے ماحول، کام یا رہائش کی صورتحال میں متعلقہ ہو سکتی ہیں۔

غیر الرجی نزلہ کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

غیر الرجی نزلہ ایک قابل انتظام حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، اور آپ کو خاموشی سے تکلیف اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگرچہ مسلسل ناک کے علامات سے نمٹنا مایوس کن ہو سکتا ہے، لیکن مؤثر علاج دستیاب ہیں۔

سب سے اہم قدم آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ مل کر آپ کے مخصوص محرکات کی شناخت کرنا اور ایک ذاتی منصوبہ تیار کرنا ہے۔ ایک شخص کے لیے جو کام کرتا ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتا، لہذا علاج کے عمل کے دوران صبر کرنا ضروری ہے۔

یاد رکھیں کہ یہ حالت خطرناک نہیں ہے، اگرچہ یہ آپ کی زندگی کی کیفیت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ محرکات سے بچنے، ادویات اور گھر کی دیکھ بھال کی حکمت عملیوں کے صحیح مجموعے سے، زیادہ تر لوگ اچھا علامات کا کنٹرول حاصل کرتے ہیں۔

اگر آپ کے علامات جاری رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو طبی مدد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ بہت سے لوگ علاج حاصل کرنے سے پہلے بہت زیادہ انتظار کرتے ہیں، لیکن ابتدائی مداخلت اکثر بہتر نتائج کی طرف لے جاتی ہے اور پیچیدگیوں کو روکتی ہے۔

غیر الرجی نزلہ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا غیر الرجی نزلہ الرجی نزلہ میں تبدیل ہو سکتا ہے؟

نہیں، غیر الرجی نزلہ الرجی نزلہ میں تبدیل نہیں ہوتا کیونکہ ان میں مختلف طریقہ کار شامل ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کو دونوں امراض ایک ساتھ ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے علامات تبدیل ہوتے ہیں یا نئے محرکات ظاہر ہوتے ہیں، تو یہ بات کرنے کے قابل ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اضافی الرجی ٹیسٹنگ مددگار ہو سکتی ہے۔

کیا غیر الرجی نزلہ وراثتی ہے؟

اس کی کوئی مضبوط شہادت نہیں ہے کہ غیر الرجی نزلہ خاندانوں میں الرجی کی بیماریوں کی طرح چلتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو حساس ناک کے ٹشو یا کچھ محرکات کے ردِعمل کی طرف رجحانات وراثت میں مل سکتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں ماحولیاتی عوامل اور ذاتی تجربات جینیات سے زیادہ کردار ادا کرتے ہیں۔

کیا حمل غیر الرجی نزلہ کا سبب بن سکتا ہے؟

جی ہاں، حمل عام طور پر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے غیر الرجی نزلہ کو متحرک کرتا ہے جو ناک کی خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ حالت، جسے حمل نزلہ کہا جاتا ہے، عام طور پر دوسرے سہ ماہی میں شروع ہوتی ہے اور ڈلیوری کے بعد بہتر ہو جاتی ہے۔ حمل کے دوران سیلین رنسز اور سونے کے دوران سر اٹھا کر آرام فراہم کر سکتا ہے۔

کیا مجھے ہمیشہ غیر الرجی نزلہ کے لیے دوائی لینی ہوگی؟

ضروری نہیں۔ کچھ لوگوں کو علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے جاری علاج کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسروں کو محرکات سے بچنے اور کبھی کبھار دوائی کے استعمال سے آرام ملتا ہے۔ آپ کی علاج کی ضروریات وقت کے ساتھ تبدیل ہو سکتی ہیں، اور بہت سے لوگ ایک بار جب وہ اپنے اہم محرکات کو مؤثر طریقے سے شناخت کر لیتے ہیں اور ان سے بچنا سیکھ لیتے ہیں تو ادویات کو کم کر سکتے ہیں۔

کیا کچھ کھانے غیر الرجی نزلہ کو خراب کر سکتے ہیں؟

جی ہاں، مصالحہ دار کھانے عام طور پر گسٹوری نزلہ کو متحرک کرتے ہیں، غیر الرجی نزلہ کی ایک قسم جو کھانے کے بعد فوری طور پر ناک کے علامات کا سبب بنتی ہے۔ گرم مرچ، ہارسریڈش اور مضبوط مصالحے بار بار مجرم ہیں۔ شراب، خاص طور پر شراب اور بیئر، حساس افراد میں ناک کی خون کی نالیوں کو متاثر کر کے علامات کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔