نورویروس انفیکشن

نوروروائرس انفیکشن شدید قے اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے جو اچانک شروع ہوتا ہے۔ نورو وائرس انتہائی متعدی ہیں۔ وہ عام طور پر کھانے یا پانی کے ذریعے پھیلتے ہیں جو تیاری کے دوران آلودہ ہوتے ہیں یا آلودہ سطحوں کے ذریعے۔ نورو وائرس کسی ایسے شخص کے قریبی رابطے سے بھی پھیل سکتے ہیں جسے نورو وائرس کا انفیکشن ہو۔

اسہال، پیٹ میں درد اور قے عام طور پر نمائش کے 12 سے 48 گھنٹوں بعد شروع ہوتے ہیں۔ نورو وائرس انفیکشن کے علامات عام طور پر 1 سے 3 دن تک رہتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ بغیر علاج کے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے — خاص طور پر چھوٹے بچوں، بزرگ افراد اور دیگر طبی حالات والے لوگوں کے لیے — قے اور اسہال شدید طور پر پانی کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں اور طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

نورو وائرس انفیکشن اکثر بند اور بھیڑ والے ماحول میں ہوتا ہے۔ مثالوں میں ہسپتال، نرسنگ ہوم، چائلڈ کیئر سینٹر، اسکول اور کروز شپ شامل ہیں۔

نوروروائرس انفیکشن کے نشان اور علامات اچانک شروع ہو سکتے ہیں اور ان میں شامل ہیں:

• متلی
• قے
• پیٹ میں درد یا درد کی گرفت
• پانی دار یا ڈھیلی اسہال
• بیمار محسوس کرنا
• کم درجے کا بخار
• پٹھوں میں درد

عام طور پر علامات اور علامات آپ کی نورووائرس سے پہلی نمائش کے 12 سے 48 گھنٹوں کے بعد شروع ہوتی ہیں اور 1 سے 3 دن تک رہتی ہیں۔ آپ کی صحت یابی کے کئی ہفتوں بعد بھی آپ کے جسم سے اسہال کے ذریعے وائرس خارج ہوتا رہ سکتا ہے۔ اگر آپ کو کوئی اور طبی مسئلہ ہے تو یہ خارج ہونا ہفتوں سے مہینوں تک جاری رہ سکتا ہے۔

بعض لوگوں میں نورووائرس انفیکشن کے کوئی نشان یا علامات ظاہر نہیں ہو سکتے ہیں۔ تاہم، وہ اب بھی متعدی ہیں اور دوسروں میں وائرس پھیلا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو اسہال ہو جو کئی دنوں میں ٹھیک نہ ہو تو طبی امداد حاصل کریں۔ اگر آپ کو شدید قے، خون والے اسہال، پیٹ میں درد یا پانی کی کمی کا سامنا ہو تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بھی رابطہ کریں۔

نوروروائرس انتہائی متعدی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ نورووائرس کا انفیکشن آسانی سے دوسروں میں پھیل سکتا ہے۔ یہ وائرس اسٹول اور الٹی میں پایا جاتا ہے۔ آپ اس وائرس کو بیماری کے ابتدائی علامات سے لے کر صحت یاب ہونے کے کئی دنوں بعد تک پھیلا سکتے ہیں۔ نورووائرس دنوں یا ہفتوں تک سطحوں اور اشیاء پر رہ سکتے ہیں۔

آپ کو نورووائرس کا انفیکشن درج ذیل طریقوں سے ہو سکتا ہے:

• آلودہ خوراک کھانے سے
• آلودہ پانی پینے سے
• کسی آلودہ سطح یا چیز کے رابطے میں آنے کے بعد اپنے ہاتھ کو اپنے منہ سے لگانے سے
• کسی ایسے شخص کے قریب رہنے سے جسے نورووائرس کا انفیکشن ہو

نوروائرس کو مارنا مشکل ہے کیونکہ وہ گرم اور سرد درجہ حرارت اور بہت سے جراثیم کشوں کو برداشت کر سکتے ہیں۔

نوروروائرس سے متاثر ہونے کے خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• کسی ایسی جگہ پر کھانا کھانا جہاں کسی نورووائرس کے انفیکشن میں مبتلا شخص نے کھانے کو سنبھالا ہو یا کھانا آلودہ پانی یا سطحوں کے رابطے میں آیا ہو۔
• پری اسکول یا چائلڈ کیئر سنٹر میں شرکت کرنا۔
• قریبی جگہوں پر رہنا، جیسے کہ نرسنگ ہومز میں۔
• ہوٹلوں، ریسارٹس، کروز شپ یا دیگر مقامات پر قیام کرنا جہاں بہت سے لوگ قریبی جگہوں پر رہتے ہیں۔
• کسی ایسے شخص کے ساتھ رابطہ کرنا جسے نورووائرس کا انفیکشن ہو۔

زیادہ تر لوگوں کے لیے، نوورووائرس کا انفیکشن عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے اور جان لیوا نہیں ہوتا ہے۔ لیکن کچھ لوگوں میں — خاص طور پر چھوٹے بچوں؛ بزرگ افراد؛ اور کمزور مدافعتی نظام یا دیگر طبی حالات والے لوگوں یا حاملہ خواتین میں — نوورووائرس کا انفیکشن شدید ہو سکتا ہے۔ نوورووائرس کا انفیکشن شدید پانی کی کمی اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔

پانی کی کمی کی انتباہی علامات میں شامل ہیں:

• تھکاوٹ
• منہ اور گلے کی خشکی
• سستی
• چکر آنا
• پیشاب کی کمی

پانی کی کمی سے متاثرہ بچے کم آنسوؤں کے ساتھ یا بغیر آنسوؤں کے رو سکتے ہیں۔ وہ غیر معمولی طور پر سوتے یا چڑچڑے ہو سکتے ہیں۔

نوروروائرس کا انفیکشن انتہائی متعدی ہے۔ نوروروائرس کی بہت سی اقسام ہیں۔ کوئی بھی شخص ایک سے زیادہ بار نوروروائرس کا انفیکشن حاصل کر سکتا ہے۔ نوروروائرس کے انفیکشن سے بچنے کے لیے:

• اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں، خاص طور پر ٹوائلٹ استعمال کرنے یا ڈایپر تبدیل کرنے کے بعد اور کھانا تیار کرنے اور کھانے یا پینے سے پہلے۔ الکحل پر مبنی ہینڈ سینٹائزر صابن اور پانی کے مقابلے میں نوروروائرس کے خلاف اتنے مؤثر نہیں ہیں۔
• آلودہ کھانے اور پانی سے پرہیز کریں، بشمول وہ کھانا جو کسی ایسے شخص نے تیار کیا ہو جو بیمار ہو۔
• کھانے سے پہلے پھلوں اور سبزیوں کو دھوئیں۔
• سمندری غذا کو اچھی طرح پکائیں۔
• ان سطحوں کو جراثیم کش کریں جو آلودہ ہو سکتی ہیں۔ دستانے پہنیں اور کلورین بلیچ کا محلول یا کوئی ایسا جراثیم کش استعمال کریں جو نوروروائرس کے خلاف مؤثر ہو۔
• سفر کرتے وقت احتیاط برتیں۔ اگر آپ نوروروائرس کے انفیکشن کے زیادہ خطرے والے علاقوں میں سفر کر رہے ہیں، تو صرف پکے ہوئے کھانے کھانے، صرف گرم یا کاربونیٹیڈ مشروبات پینے اور سڑک کے وینڈرز کے ذریعے بیچے جانے والے کھانے سے پرہیز کرنے پر غور کریں۔ نوروروائرس کے انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کے لیے، بیماری کے دوران اور آپ کے علامات ختم ہونے کے 2 سے 3 دن بعد:
• دوسروں سے رابطے سے جتنا ممکن ہو پرہیز کریں۔
• اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں۔
• کام سے گھر پر رہیں۔ بچوں کو اسکول یا چائلڈ کیئر سے گھر پر رہنا چاہیے۔
• دوسرے لوگوں کے استعمال کے لیے کھانے اور اشیاء کو سنبھالنے سے پرہیز کریں۔ نوروروائرس کے خلاف مؤثر جراثیم کش سے آلودہ سطحوں کو جراثیم کش کریں۔
• قے اور میل کو احتیاط سے ٹھکانے لگائیں۔ استعمال شدہ دستانے پہن کر، ڈسپوزایبل تولیوں سے مواد کو جذب کریں۔ ہوا کے ذریعے نوروروائرس کو پھیلانے سے بچنے کے لیے آلودہ مواد کو کم سے کم ہلائیں۔ آلودہ اشیاء کو پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں اور انہیں کوڑے دان میں ڈالیں۔ کپڑے اور لینن کو ہٹا دیں اور دھو لیں جو آلودہ ہو سکتے ہیں۔
• **اپنے علامات کے ختم ہونے کے 2 سے 3 دن بعد تک سفر کرنے سے پرہیز کریں۔

نوروروائرس کا انفیکشن عام طور پر آپ کے علامات کی بنیاد پر تشخیص کیا جاتا ہے، لیکن نورووائرس کو اسٹول کے نمونے سے شناخت کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کی مدافعتی نظام کمزور ہے یا آپ کو دیگر طبی مسائل ہیں تو، آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا نورووائرس کی موجودگی کی تصدیق کے لیے اسٹول ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے۔

نورویروس انفیکشن کے لیے کوئی مخصوص علاج نہیں ہے۔ صحت یابی عام طور پر آپ کے مدافعتی نظام کی صحت پر منحصر ہوتی ہے۔ زیادہ تر لوگوں میں، یہ بیماری عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جاتی ہے۔

گم شدہ سیالوں کی جگہ لینا ضروری ہے۔ زبانی ری ہائیڈریشن کے حل استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ اگر آپ ڈی ہائیڈریشن کو روکنے کے لیے کافی مقدار میں سیال نہیں پی سکتے ہیں، تو آپ کو رگوں کے ذریعے (اینٹراوینس) سیال حاصل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ کاؤنٹر پر دستیاب اینٹی ڈائیریا دوائی اور متلی کو کم کرنے والی دوائی تجویز کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے خاندان میں چھوٹے بچے شامل ہیں تو تجارتی طور پر تیار کردہ منہ سے پینے والے سیال حل (oral rehydration solutions) ہاتھ میں رکھنا ایک اچھا خیال ہے۔ بالغ کھیل کے مشروبات، شوربے یا منہ سے پینے والے سیال حل پی سکتے ہیں۔ زیادہ شکر والے مشروبات، جیسے کہ نرم مشروبات اور کچھ پھلوں کے رس، پیٹ میں اسہال کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ کیفین اور الکحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔

آہستہ آہستہ کھانا شروع کریں۔ اگر آپ کو متلی ہو رہی ہے تو کوشش کریں کہ تھوڑی مقدار میں کھانا بار بار کھائیں۔ دوسری صورت میں، آہستہ آہستہ معمولی، آسان ہضم ہونے والے کھانے شروع کریں، جیسے کہ سوڈا کریکرز، ٹوسٹ، جیلیٹن، کیلے، ایپل ساس، چاول اور چکن۔ اگر آپ کی متلی واپس آتی ہے تو کھانا چھوڑ دیں۔ کچھ دنوں کے لیے دودھ اور دودھ کی مصنوعات، کیفین، الکحل، نکوٹین اور چکنائی والے یا زیادہ مصالحہ دار کھانوں سے پرہیز کریں۔

یاد رکھیں کہ نوورووائرس کا انفیکشن انتہائی متعدی ہے۔ بیماری کے دوران اور صحت یابی کے کئی دنوں بعد تک دوسروں سے جتنا ممکن ہو سکے رابطے سے پرہیز کریں۔ اپنے ہاتھ دھوئیں اور سطحوں اور اشیاء کو جراثیم سے پاک کریں۔ جب تک آپ کے علامات ختم نہ ہو جائیں، دوسروں کے لیے کھانا تیار نہ کریں۔