پری ایکلیمپسیا کیا ہے؟ علامات، وجوہات، اور علاج

پری ایکلیمپسیا حمل کا ایک سنگین مسئلہ ہے جو عام طور پر حمل کے 20 ہفتوں کے بعد ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر اور دیگر اعضاء، زیادہ تر جگر اور گردوں کو نقصان کے آثار کا باعث بنتا ہے۔

یہ حالت دنیا بھر میں تقریباً 5-8 فیصد حملوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ سننے میں خوفناک لگتا ہے، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب نگرانی اور دیکھ بھال سے، پری ایکلیمپسیا والی زیادہ تر خواتین صحت مند بچے پیدا کرتی ہیں اور ڈلیوری کے بعد مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتی ہیں۔

پری ایکلیمپسیا کیا ہے؟

پری ایکلیمپسیا اس وقت ہوتی ہے جب حمل کے دوران آپ کا بلڈ پریشر نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے، عام طور پر آپ کے پیشاب میں پروٹین کے ساتھ۔ اسے حمل کے دوران آپ کے جسم کے نظاموں کے زیادہ بوجھ کے طور پر سمجھیں، جس کی وجہ سے آپ کی خون کی نالیاں سکڑ جاتی ہیں اور اتنی آسانی سے کام نہیں کرتیں جتنی کرنی چاہییں۔

یہ حالت ہلکی سے شدید تک ہو سکتی ہے۔ ہلکی پری ایکلیمپسیا میں صرف تھوڑا سا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے، جبکہ شدید کیسز میں متعدد اعضاء متاثر ہو سکتے ہیں اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے سنگین خطرات پیدا ہو سکتے ہیں۔

پری ایکلیمپسیا کو خاص طور پر تشویش کا باعث یہ ہے کہ یہ خاموشی سے ظاہر ہو سکتی ہے۔ بہت سی خواتین مکمل طور پر ٹھیک محسوس کرتی ہیں یہاں تک کہ جب ان کا بلڈ پریشر بڑھ رہا ہو، اسی لیے باقاعدہ پری نیٹل چیک اپ اتنے ضروری ہیں۔

پری ایکلیمپسیا کے علامات کیا ہیں؟

پری ایکلیمپسیا کے بارے میں مشکل بات یہ ہے کہ ابتدائی علامات باریک ہو سکتی ہیں یا آسانی سے عام حمل کی تکلیفوں سے غلط سمجھی جا سکتی ہیں۔ تاہم، ان علامات کو جلد پہچاننے سے آپ کی دیکھ بھال میں نمایاں فرق پڑ سکتا ہے۔

یہاں وہ اہم علامات ہیں جن پر نظر رکھنی چاہیے:

• بلند بلڈ پریشر (دو مواقع پر 140/90 mmHg یا اس سے زیادہ)
• پیشاب میں پروٹین (عام حمل کے دورے کے دوران دریافت ہوا)
• شدید سر درد جو عام علاج سے آرام نہیں پاتے
• نظر میں تبدیلیاں جیسے دھندلا پن، چمکتے ہوئے لائٹس، یا دھبے نظر آنا
• اوپری پیٹ میں درد، خاص طور پر دائیں جانب پسلیوں کے نیچے
• اچانک وزن میں اضافہ (ایک ہفتے میں 2 پاؤنڈ سے زیادہ)
• چہرے اور ہاتھوں میں سوجن (عام حمل کی سوجن سے زیادہ)
• حمل کے دوسرے نصف میں متلی اور قے
• پیشاب کم ہونا یا بہت گہرا پیشاب

بعض خواتین کو "خاموش پری ایکلیمپسیا" کا سامنا ہوتا ہے، جہاں بلڈ پریشر ظاہری علامات کے بغیر بڑھ جاتا ہے۔ اسی لیے آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ ہر حمل کے دورے پر آپ کا بلڈ پریشر اور پیشاب چیک کرتا ہے۔

اگر آپ کو شدید سر درد، نظر میں تبدیلیاں، یا اوپری پیٹ میں درد محسوس ہوتا ہے، تو فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ یہ پری ایکلیمپسیا کے زیادہ سنگین ہونے کی علامات ہو سکتی ہیں۔

پری ایکلیمپسیا کی اقسام کیا ہیں؟

پری ایکلیمپسیا صرف ایک ہی حالت نہیں ہے بلکہ دراصل کئی متعلقہ امراض شامل ہیں۔ ان مختلف اقسام کو سمجھنے سے آپ اپنی مخصوص صورتحال کے بارے میں اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ بہتر طور پر بات چیت کر سکتے ہیں۔

اہم اقسام میں شامل ہیں:

• ہلکی پری ایکلیمپسیا: 140/90 اور 160/110 mmHg کے درمیان بلڈ پریشر پیشاب میں پروٹین کے ساتھ لیکن کوئی شدید علامات نہیں
• شدید پری ایکلیمپسیا: 160/110 mmHg سے زیادہ بلڈ پریشر یا ہلکا سا اضافہ شدید علامات جیسے کہ سر درد یا بینائی میں تبدیلی کے ساتھ
• شدید خصوصیات کے ساتھ پری ایکلیمپسیا: جگر، گردے، پھیپھڑوں یا خون کے جمنے کو متاثر کرنے والی پیچیدگیاں شامل ہیں
• ہیلپ سنڈروم: سرخ خون کے خلیوں کا ٹوٹنا، جگر کے انزائم میں اضافہ، اور پلیٹ لیٹس کی کم تعداد شامل ایک شدید شکل
• ایکلیمپسیا: جب پری ایکلیمپسیا تشنج تک پہنچ جاتی ہے
• پوسٹ پارٹم پری ایکلیمپسیا: ڈلیوری کے بعد ظاہر ہوتا ہے، عام طور پر 48 گھنٹوں کے اندر لیکن 6 ہفتوں بعد تک ہو سکتا ہے

ہر قسم کے لیے نگرانی اور علاج کی مختلف سطحیں درکار ہوتی ہیں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کے بلڈ پریشر ریڈنگ، لیب ٹیسٹ اور علامات کی بنیاد پر یہ طے کرے گا کہ آپ کو کس قسم کی پری ایکلیمپسیا ہے ۔

پری ایکلیمپسیا کی وجوہات کیا ہیں؟

پری ایکلیمپسیا کی صحیح وجہ کچھ حد تک مبہم ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ یہ اس مسئلے سے شروع ہوتی ہے کہ جیسے جیسے جفت تیار ہوتی ہے اور آپ کی خون کی نالیوں سے جڑتی ہے اس میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ نے غلط کی ہو یا جسے آپ روک سکتے تھے۔

یہاں آپ کے جسم میں کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں ہماری رائے ہے:

• جنین کے پردے کی مسائل: آپ کے جنین کے پردے کو خون کی فراہمی کرنے والی رگیں مناسب طریقے سے ترقی نہیں کرتیں، جس کی وجہ سے خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔
• مدافعتی نظام کا ردِعمل: آپ کا جسم جیسے جنین کے پردے کو کسی غیر ملکی چیز کی طرح ردِعمل ظاہر کر سکتا ہے۔
• جینیاتی عوامل: کچھ جین بعض خواتین کو زیادہ حساس بنا سکتے ہیں۔
• خون کی رگوں کی خرابی: آپ کی خون کی رگوں کی اندرونی تہہ مناسب طریقے سے کام نہیں کرتی، جس کی وجہ سے وہ سکڑ جاتی ہیں۔
• ہارمون کا عدم توازن: خون کے دباؤ اور خون کی رگوں کے کام کو کنٹرول کرنے والے ہارمونز میں تبدیلیاں۔
• سوزش: آپ کے پورے جسم میں سوزش میں اضافہ۔

کچھ نایاب وجوہات میں دائمی گردے کی بیماری، خودکار مدافعتی امراض، یا خون کے جمنے کے امراض جیسی بنیادی طبی بیماریاں شامل ہیں۔ یہ امراض سوزش میں اضافہ کر سکتے ہیں اور حمل کے دوران آپ کی خون کی رگوں کے کام کو متاثر کر سکتے ہیں۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ پری ایکلیمپسیا کشیدگی، زیادہ کام کرنے، یا آپ نے جو کچھ کھایا اس کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے۔ اگرچہ طرز زندگی کے عوامل چھوٹا سا کردار ادا کر سکتے ہیں، لیکن بنیادی وجوہات حیاتیاتی عمل ہیں جو آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں۔

پری ایکلیمپسیا کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ حاملہ ہیں، تو اگر آپ کو شدید سر درد، بینائی میں تبدیلیاں، یا اوپری پیٹ میں درد ہو تو آپ کو فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا چاہیے۔ یہ علامات ظاہر کر سکتی ہیں کہ پری ایکلیمپسیا سنگین ہو رہی ہے اور اس کی فوری توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو درج ذیل نظر آئے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو فون کریں:

• شدید سر درد جو آرام یا ایسیٹامائنوفین سے بہتر نہیں ہوتے۔
• دھندلی نظر، دھبے نظر آنا، یا عارضی طور پر بینائی کا ضائع ہونا۔
• آپ کے اوپری پیٹ یا کندھے میں شدید درد۔
• آپ کے چہرے، ہاتھوں یا پیروں میں اچانک، شدید سوجن۔
• سांस لینے میں دشواری یا سانس کی قلت۔
• حمل کے 20 ہفتوں کے بعد متلی اور قے۔
• بچے کی حرکت میں کمی۔

اپنے آپ علامات میں بہتری کے منتظر نہ رہیں۔ پری ایکلیمپسیا تیزی سے بڑھ سکتی ہے، اور بروقت مداخلت آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے سنگین پیچیدگیوں کو روک سکتی ہے۔

اگر آپ کو اچھا محسوس بھی ہو رہا ہے تو، اپوائنٹمنٹس سے اپنا رابطہ برقرار رکھیں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کے کسی بھی علامات کے ظاہر ہونے سے پہلے ہی آپ کے بلڈ پریشر اور پیشاب میں پروٹین کی مقدار میں اضافہ کا پتہ لگا سکتا ہے۔

پری ایکلیمپسیا کے خطرات کیا ہیں؟

اگرچہ کوئی بھی حاملہ خاتون پری ایکلیمپسیا کا شکار ہو سکتی ہے، لیکن کچھ عوامل آپ کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرات کو سمجھنے سے آپ کی طبی ٹیم آپ کی زیادہ قریب سے نگرانی کر سکتی ہے، لیکن یاد رکھیں کہ خطرات کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو یہ بیماری ضرور ہوگی۔

سب سے عام خطرات میں شامل ہیں:

• پہلی حمل: آپ کا خطرہ آپ کے پہلے بچے کے ساتھ سب سے زیادہ ہوتا ہے۔
• عمر: 20 سال سے کم یا 35 سال سے زیادہ ہونا۔
• پچھلی پری ایکلیمپسیا: کسی پچھلی حمل میں اس کا شکار ہونا۔
• خاندانی تاریخ: ماں یا بہن جسے پری ایکلیمپسیا ہوئی ہو۔
• متعدد حمل: جڑواں، تین بچے یا اس سے زیادہ بچوں کو جنم دینا۔
• دائمی ہائی بلڈ پریشر: حمل سے پہلے ہائپر ٹینشن کا شکار ہونا۔
• ذیابیطس: ٹائپ 1، ٹائپ 2، یا حمل کے دوران ذیابیطس۔
• گردے کی بیماری: دائمی گردے کی بیماریاں۔
• موتا پاپن: حمل سے پہلے 30 سے زیادہ BMI ہونا۔
• خودکار مدافعتی امراض: جیسے کہ لوپس یا رومیٹائڈ آرتھرائٹس۔

کچھ کم عام خطرات میں نئے پارٹنر کا ہونا (پچھلی حملوں سے مختلف بائیولوجیکل باپ)، IVF کے ذریعے حاملہ ہونا، اور خون کے جمنے کے کچھ امراض کا شکار ہونا شامل ہیں۔

اگر آپ کے کئی خطرات ہیں، تو آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ حمل کے تقریباً 12 ہفتوں سے کم خوراک میں اسپرین کی تجویز کر سکتا ہے۔ یہ آسان مداخلت پری ایکلیمپسیا کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔

پری ایکلیمپسیا کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگرچہ زیادہ تر خواتین جن کو پری ایکلیمپسیا ہوتا ہے ان کے نتائج صحت مند ہوتے ہیں، لیکن ممکنہ پیچیدگیوں کو سمجھنا ضروری ہے تاکہ آپ ان سے بچنے کے لیے اپنی طبی ٹیم کے ساتھ کام کر سکیں۔ ابتدائی تشخیص اور مناسب انتظام ان خطرات کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں۔

آپ کے لیے پیچیدگیاں شامل ہو سکتی ہیں:

• ایکلمپسیا: تشنج جو جان لیوا ہو سکتے ہیں
• ہیلپ سنڈروم: آپ کے جگر، خون اور پلیٹ لیٹ کی تعداد کو متاثر کرنے والی ایک سنگین حالت
• اسٹروک: بہت زیادہ بلڈ پریشر کی وجہ سے
• جگر کی پریشانیاں: شدید صورتوں میں جگر کا پھٹنا شامل ہے
• گردوں کی ناکامی: آپ کے گردوں میں خون کی بہاؤ کم ہونے سے
• پلمونری ایڈیما: آپ کے پھیپھڑوں میں سیال کا جمع ہونا
• خون کے جمنے کی پریشانیاں: آپ کے خون کی مناسب طریقے سے جمنے کی صلاحیت کے ساتھ مسائل

آپ کے بچے کے لیے پیچیدگیاں شامل ہو سکتی ہیں:

• قبل از وقت پیدائش: 37 ہفتوں سے پہلے پیدائش
• کم وزن پیدائش: جفت کے ذریعے خون کی بہاؤ کم ہونے کی وجہ سے
• جفت کا علیحدگی: جفت کا بہت جلد رحم سے علیحدہ ہونا
• سانس کی پریشانیاں: بہت جلد پیدا ہونے سے

نایاب صورتوں میں، پری ایکلیمپسیا آپ کے لیے طویل مدتی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، جس میں بعد کی زندگی میں دل کی بیماری اور اسٹروک کا بڑھا ہوا خطرہ شامل ہے۔ تاہم، حمل کے دوران مناسب نگرانی اور اس کے بعد فالو اپ کی دیکھ بھال کے ساتھ، ان میں سے زیادہ تر خطرات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کے بچے اور جفت کی پیدائش پری ایکلیمپسیا کو ختم کر دیتی ہے۔ زیادہ تر پیچیدگیوں کو آپ کی طبی ٹیم کی محتاط نگرانی اور بروقت مداخلت سے روکا جا سکتا ہے۔

پری ایکلیمپسیا کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ پری ایکلامپسیا کو مکمل طور پر روک نہیں سکتے، لیکن ایسے اقدامات ہیں جو آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سب سے مؤثر روک تھام کی حکمت عملی آپ کی حمل کے آغاز سے ہی اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ قریب سے کام کرنا ہے۔

یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• کم خوراک اسپرین: اگر آپ زیادہ خطرے میں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر تقریباً 12 ہفتوں سے روزانہ 81 ملی گرام اسپرین لینے کی سفارش کر سکتا ہے۔
• کیلشیم سپلیمنٹس: اگر آپ کی غذا میں کیلشیم کم ہے، تو سپلیمنٹس مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
• پری نیٹل دیکھ بھال: بروقت تشخیص کے لیے تمام شیڈول کردہ اپائنٹمنٹس میں شرکت کرنا۔
• صحت مند وزن: اگر ممکن ہو تو حمل سے پہلے صحت مند وزن برقرار رکھنا۔
• دائمی امراض کا انتظام: حمل سے پہلے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا گردے کی بیماری کو کنٹرول کرنا۔
• دباؤ کا انتظام: اگرچہ دباؤ پری ایکلامپسیا کا سبب نہیں بنتا، لیکن اس کا انتظام مجموعی صحت کی حمایت کرتا ہے۔

بعض خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ ہلکی ورزش، کافی نیند اور متوازن غذا انہیں حمل کے دوران بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے، اگرچہ یہ براہ راست پری ایکلامپسیا کو نہیں روکتی ہیں۔

اگر آپ کو کسی پچھلی حمل میں پری ایکلامپسیا ہوا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر مستقبل کی حملوں کے لیے اضافی نگرانی یا ادویات کی سفارش کر سکتا ہے۔ دوبارہ ہونے کا خطرہ مختلف ہوتا ہے، لیکن بہت سی خواتین کی عام حمل ہوتی ہیں۔

پری ایکلامپسیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

پری ایکلامپسیا کی تشخیص میں کئی ٹیسٹ شامل ہیں جو آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ آپ کے باقاعدہ پری نیٹل دوروں کے دوران انجام دے گا۔ جب آپ کو ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ ساتھ دیگر تشویش ناک علامات بھی ہوں تو عام طور پر تشخیص کی جاتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر چیک کرے گا:

• بلڈ پریشر: 140/90 ملی میٹر پارے یا اس سے زیادہ کی دو پیمائشیں، جو کم از کم 4 گھنٹے کے وقفے سے لی گئی ہوں۔
• پیشاب میں پروٹین: آپ کے گردوں سے پروٹین کے اخراج کی جانچ کے لیے پیشاب کے نمونے کا استعمال۔
• بلڈ ٹیسٹ: جگر کے کام، گردوں کے کام اور پلیٹ لیٹس کی تعداد کی جانچ کرنے کے لیے۔
• علائم کا جائزہ: سر درد، بینائی میں تبدیلیاں اور پیٹ کے درد کے بارے میں پوچھنا۔
• جسمانی معائنہ: سوجن اور دیگر علامات کی جانچ کرنا۔
• بچے کی نگرانی: آپ کے بچے کی نشوونما اور امنیوٹک سیال کی سطح کی جانچ کرنے کے لیے الٹراساؤنڈ۔

کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر پروٹین کو زیادہ درست طریقے سے ناپنے کے لیے 24 گھنٹے کے پیشاب کے جمع کرنے جیسے اضافی ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے، یا HELLP سنڈروم کی جانچ کے لیے خصوصی بلڈ ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔

تشخیص کبھی کبھی مشکل ہو سکتی ہے کیونکہ بلڈ پریشر میں اتار چڑھاؤ ہو سکتا ہے، اور پیشاب میں پروٹین کی دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے آپ کی کئی دنوں تک قریب سے نگرانی کرنا چاہ سکتا ہے۔

پری ایکلیمپسیا کا علاج کیا ہے؟

پری ایکلیمپسیا کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی حالت کتنی شدید ہے اور آپ اپنی حمل میں کتنی دور ہیں۔ حتمی علاج آپ کے بچے اور جفت کی ڈلیوری ہے، لیکن آپ کی صحت اور آپ کے بچے کی نشوونما کے توازن کے لیے وقت کا تعین بہت ضروری ہے۔

ہلکے پری ایکلیمپسیا کے لیے، علاج میں شامل ہو سکتا ہے:

• قریب سے نگرانی: زیادہ بار بار پری نیٹل دورے اور بلڈ پریشر کی جانچ۔
• بستر پر آرام: اگرچہ اب یہ کم عام طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
• بچے کی نگرانی: باقاعدگی سے الٹراساؤنڈ اور نان اسٹریس ٹیسٹ۔
• بلڈ پریشر کی دوا: اگر آپ کا بلڈ پریشر بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔
• کورٹیکوسٹرائڈز: اگر جلدی ڈلیوری کا امکان ہو تو آپ کے بچے کے پھیپھڑوں کی نشوونما میں مدد کرنے کے لیے۔

شدید پری ایکلیمپسیا کے لیے، علاج میں اکثر شامل ہوتا ہے:

• ہسپتال میں داخلہ: آپ اور آپ کے بچے کی قریب سے نگرانی کے لیے
• میگنیشیم سلفیٹ: تشنج سے بچنے کے لیے
• بلڈ پریشر کی دوائیں: خطرناک حد تک زیادہ بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے
• ڈلیوری کی منصوبہ بندی: اکثر حمل کے ہفتوں کی تعداد سے قطع نظر تجویز کی جاتی ہے
• شدید نگرانی: آپ کی حالت کا مسلسل جائزہ

اگر آپ اپنی مقررہ تاریخ کے قریب ہیں (37 ہفتوں کے بعد)، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر ڈلیوری کی تجویز کرے گا۔ اگر آپ حمل کے ابتدائی مراحل میں ہیں، تو فیصلہ زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے، جس میں پری ایکلیمپسیا کے خطرات کا موازنہ قبل از وقت پیدائش کے خطرات سے کیا جاتا ہے۔

ایسے نایاب واقعات میں جہاں پری ایکلیمپسیا بہت شدید ہو، ہنگامی ڈلیوری ضروری ہو سکتی ہے، چاہے آپ کا بچہ بہت قبل از وقت ہی کیوں نہ ہو۔ آپ کی طبی ٹیم تمام اختیارات کی وضاحت کرے گی اور آپ کو اپنی مخصوص صورتحال کے لیے بہترین عمل کی سمجھ فراہم کرے گی۔

پری ایکلیمپسیا کے دوران گھر پر علاج کیسے کریں؟

اگر آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرتا ہے کہ آپ کا پری ایکلیمپسیا ہلکا ہے اور آپ کی گھر پر نگرانی کی جا سکتی ہے، تو آپ کو اپنی اور اپنے بچے کی حفاظت کے لیے مخصوص کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ گھر پر انتظام کے لیے علامات پر محتاط توجہ اور آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ہدایات پر سختی سے عمل کرنا ضروری ہے۔

آپ کے گھر کی دیکھ بھال کے منصوبے میں شامل ہو سکتا ہے:

• روزانہ بلڈ پریشر کی نگرانی: گھر پر بلڈ پریشر کا آلات استعمال کرکے اور اس کی ایک ڈائری رکھ کر
• روزانہ وزن کی جانچ: وزن میں اچانک اضافے (ایک ہفتے میں 2 پونڈ سے زیادہ) پر نظر رکھنا
• علائم کی نگرانی: سر درد، بینائی میں تبدیلیاں اور پیٹ کے درد کی نگرانی کرنا
• پیشاب کی جانچ: کچھ ڈاکٹر گھر پر پروٹین کی جانچ کے لیے سٹرپس فراہم کرتے ہیں
• ٹھوکر کی گنتی: روزانہ اپنے بچے کی نقل و حرکت کی نگرانی کرنا
• آرام: کافی نیند لینا اور سخت مشقت سے پرہیز کرنا
• دوائیوں کی تعمیل: کسی بھی مقرر کردہ بلڈ پریشر کی دوائیوں کو بالکل ہدایت کے مطابق لینا

اگر آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش مسلسل زیادہ ہوتی ہے، آپ کو شدید علامات پیدا ہوتی ہیں، یا آپ کو بچے کی حرکت میں کمی نظر آتی ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا ہوگا۔

بہت سی خواتین غذا اور سرگرمیوں کی پابندیوں کے بارے میں سوچتی ہیں۔ اگرچہ پری ایکلیمپسیا کے لیے کوئی خاص غذا نہیں ہے، لیکن متوازن غذا کھانا جس میں کافی پروٹین ہو اور سوڈیم کو محدود کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ ہلکی ورزش جیسے چلنا عام طور پر ٹھیک ہے جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر اسے خاص طور پر محدود نہ کرے۔

یاد رکھیں کہ گھر پر نگرانی صرف معمولی کیسز کے لیے موزوں ہے۔ اگر آپ کی حالت خراب ہوتی ہے، تو آپ کو زیادہ گہری نگرانی اور علاج کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اپنے اپوائنٹمنٹ کی اچھی تیاری آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ اپنے وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ اچھی تیاری آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی دیکھ بھال کے بارے میں بہترین فیصلے کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

اپنے اپوائنٹمنٹ سے پہلے، یہ معلومات اکٹھی کریں:

• علامات کا ریکارڈ: کسی بھی قسم کے سر درد، بینائی میں تبدیلی، سوجن، یا دیگر علامات کو تاریخ اور وقت کے ساتھ لکھیں۔
• بلڈ پریشر کا ریکارڈ: اگر آپ گھر پر نگرانی کر رہے ہیں تو اپنی پیمائش لائیں۔
• وزن کا ریکارڈ: وزن میں کسی بھی اچانک تبدیلی کو نوٹ کریں۔
• دوائیوں کی فہرست: تمام نسخے اور بغیر نسخے کی دوائیں شامل کریں۔
• سوالات کی فہرست: وہ سب کچھ لکھیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں۔
• خاندانی تاریخ: خاندان کے ارکان میں پری ایکلیمپسیا یا ہائی بلڈ پریشر کی معلومات۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے اچھے سوالات میں شامل ہیں:

• میری پری ایکلیمپسیا کتنی شدید ہے؟
• مجھے کتنی بار نگرانی کی ضرورت ہے؟
• مجھے کن علامات پر نظر رکھنی چاہیے؟
• مجھے کب آپ کو فون کرنا چاہیے یا ہسپتال جانا چاہیے؟
• ڈلیوری کا کیا منصوبہ ہے؟
• اس کا میرے بچے پر کیا اثر پڑے گا؟
• لیبر کے دوران درد کو کم کرنے کے میرے کیا آپشنز ہیں؟
• کیا مجھے مستقبل کی حملوں میں پری ایکلیمپسیا ہوگا؟

اپنے ساتھ کسی مددگار شخص کو اپوائنٹمنٹ پر لے جانے پر غور کریں۔ وہ آپ کو معلومات یاد رکھنے اور وہ سوالات پوچھنے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ بھول سکتے ہیں۔ وہاں کوئی شخص ہونا جذباتی سپورٹ بھی فراہم کرتا ہے جو ایک پریشان کن وقت ہو سکتا ہے۔

پری ایکلیمپسیا کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

پری ایکلیمپسیا کے بارے میں سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ یہ ایک سنگین حالت ہے، لیکن مناسب طبی دیکھ بھال سے اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ تر خواتین جن کو پری ایکلیمپسیا ہوتا ہے وہ صحت مند بچے پیدا کرتی ہیں اور ڈلیوری کے بعد مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتی ہیں۔

جلد تشخیص سب کچھ تبدیل کر دیتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے تمام پری نیٹل اپوائنٹمنٹ میں شرکت کرنا بہت ضروری ہے، یہاں تک کہ جب آپ بالکل ٹھیک محسوس کر رہے ہوں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کے کسی بھی علامات کو نوٹ کرنے سے پہلے بلڈ پریشر اور دیگر وارننگ سائن کو دیکھ سکتا ہے۔

اپنی فطری جبلت پر بھروسہ کریں اور اگر کچھ بھی درست محسوس نہ ہو تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ شدید سر درد، بینائی میں تبدیلیاں، اور اوپری پیٹ میں درد حمل کے دوران کبھی بھی عام نہیں ہوتے اور ہمیشہ فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

یاد رکھیں کہ پری ایکلیمپسیا آپ کی غلطی نہیں ہے۔ یہ کسی بھی چیز کی وجہ سے نہیں ہے جو آپ نے کی یا نہیں کی۔ اس مشکل وقت کے دوران اپنی طبی ٹیم کے ساتھ کام کرنے، ان کی سفارشات پر عمل کرنے اور اپنا خیال رکھنے پر توجہ دیں۔

پری ایکلیمپسیا کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1: کیا پری ایکلیمپسیا مستقبل کے حملوں میں دوبارہ ہو سکتا ہے؟

اگر آپ کو پہلے پری ایکلیمپسیا ہو چکا ہے، تو آپ کو دوبارہ اس کے ہونے کا خطرہ زیادہ ہے، لیکن یہ یقینی نہیں ہے۔ دوبارہ ہونے کی شرح کئی عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کا پچھلا پری ایکلیمپسیا کتنا شدید تھا اور حمل کے دوران یہ کب ہوا۔

جن خواتین کو شدید پری ایکلیمپسیا ہوا تھا یا حمل کے شروع میں ہی اس کا سامنا کرنا پڑا ان میں دوبارہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ تاہم، بہت سی خواتین جن کو اپنی پہلی حمل میں پری ایکلیمپسیا ہوا تھا، وہ بعد میں بالکل عام حمل گزارتی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر مستقبل کے حملوں میں قریب سے نگرانی کرنے کی سفارش کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر کم خوراک اسپرین اور زیادہ بار بار پری نیٹل دورے شامل ہیں۔ ہر حمل مختلف ہوتا ہے، لہذا ایک بار پری ایکلیمپسیا ہونے سے آپ کو دوبارہ اس کا سامنا کرنا پڑے گا اس کا مطلب نہیں ہے۔

سوال 2: کیا مجھے پری ایکلیمپسیا کے بعد طویل مدتی صحت کے مسائل ہوں گے؟

زیادہ تر خواتین زچگی کے بعد پری ایکلیمپسیا سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتی ہیں، چند ہفتوں سے لے کر مہینوں تک بلڈ پریشر معمول پر آجاتا ہے۔ تاہم، پری ایکلیمپسیا ہونے سے آپ کے بعد کی زندگی میں کارڈیو ويسکولر بیماری اور اسٹروک کے طویل مدتی خطرے میں تھوڑا سا اضافہ ہوتا ہے۔

اس بڑھے ہوئے خطرے کا مطلب ہے کہ حمل کے بعد اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ باقاعدہ فالو اپ برقرار رکھنا ضروری ہے۔ آپ کو صحت مند وزن برقرار رکھنے، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور تناؤ کو منظم کرنے جیسے طرز زندگی میں تبدیلیوں سے فائدہ ہو سکتا ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ اس خطرے سے آگاہ ہونا آپ اور آپ کی طبی ٹیم کو احتیاطی اقدامات کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ بہت سی خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ پری ایکلیمپسیا کے ساتھ ان کا تجربہ انہیں اپنی مجموعی صحت کا بہتر خیال رکھنے کے لیے حوصلہ افزا کرتا ہے۔

سوال 3: کیا میں پری ایکلیمپسیا ہونے کے بعد دودھ پلا سکتی ہوں؟

جی ہاں، آپ پری ایکلیمپسیا ہونے کے بعد بالکل دودھ پلا سکتی ہیں۔ دراصل، دودھ پلانے سے آپ کا بلڈ پریشر ڈلیوری کے بعد معمول پر واپس آنے میں مدد مل سکتی ہے۔

زیادہ تر ادویات جو ڈلیوری کے بعد ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں، وہ دودھ پلانے کے ساتھ مطابقت رکھتی ہیں۔ اگر آپ کو مسلسل علاج کی ضرورت ہو تو آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ ایسی ادویات کا انتخاب کرے گا جو آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہوں۔

اگر آپ ڈلیوری کے فورا بعد میگنیشیم سلفیٹ لے رہی ہیں، تو آپ کو شروع میں تھکاوٹ یا کمزوری محسوس ہو سکتی ہے، لیکن یہ دوا بند ہونے کے بعد آپ کی دودھ پلانے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرے گی۔

سوال 4: پری ایکلیمپسیا کتنا تیزی سے تیار ہوتا ہے؟

پری ایکلیمپسیا ہفتوں میں آہستہ آہستہ یا دنوں میں کافی تیزی سے تیار ہو سکتا ہے۔ کچھ خواتین میں بلڈ پریشر آہستہ آہستہ بڑھتا ہے جس کی کئی ہفتوں تک نگرانی کی جاتی ہے، جبکہ دوسروں میں 24-48 گھنٹوں کے اندر شدید علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔

یہ غیر متوقع نوعیت یہی وجہ ہے کہ باقاعدہ پری نیٹل دورے اتنے اہم ہیں، خاص طور پر تیسری ٹرمیسٹر میں۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کے بلڈ پریشر اور دیگر علامات میں رجحانات کو ٹریک کر کے پری ایکلیمپسیا کو جلد پکڑ سکتا ہے۔

نایاب صورتوں میں، پری ایکلیمپسیا بہت اچانک تیار ہو سکتا ہے، اسی لیے انتباہی نشانیاں جاننا اور شدید علامات کے لیے فوری طبی توجہ طلب کرنا انتہائی ضروری ہے۔

سوال 5: اگر مجھے پری ایکلیمپسیا ہے تو میرے بچے کا کیا ہوگا؟

جبکہ پری ایکلیمپسیا آپ کے بچے کے لیے خطرات پیدا کر سکتا ہے، پری ایکلیمپسیا والی ماؤں سے پیدا ہونے والے زیادہ تر بچے صحت مند ہوتے ہیں۔ اہم خدشات جفت کے ذریعے خون کی بہاؤ میں کمی سے متعلق ہیں، جو آپ کے بچے کی نشوونما اور آکسیجن کی فراہمی کو متاثر کر سکتا ہے۔

آپ کی طبی ٹیم آپ کے بچے پر باقاعدگی سے الٹراساؤنڈ اور نان اسٹریس ٹیسٹ کے ذریعے قریبی نگرانی کرے گی۔ اگر آپ کے بچے میں تکلیف کی علامات ظاہر ہوتی ہیں یا وہ اچھی طرح سے نشوونما نہیں پا رہا ہے تو، قبل از وقت ڈلیوری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

پری ایکلیمپسیا کی وجہ سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو نینیٹل انٹینسیو کیئر یونٹ میں اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن زیادہ تر بچے عام طور پر نشوونما پاتے ہیں۔ آپ کی طبی ٹیم پری ایکلیمپسیا کے خطرات کے مقابلے میں قبل از وقت پیدائش کے خطرات کو توازن میں لانے کی کوشش کرے گی تاکہ آپ کے بچے کو بہترین ممکنہ نتیجہ مل سکے۔