قبل از وقت پیدائش کیا ہے؟ علامات، اسباب، اور علاج

قبل از وقت پیدائش اس وقت ہوتی ہے جب کوئی بچہ حمل کے 40 ہفتوں کی بجائے 37 ہفتوں سے پہلے پیدا ہوتا ہے۔ یہ قبل از وقت آمد ہر سال امریکہ میں پیدا ہونے والے 10 میں سے 1 بچے کو متاثر کرتی ہے۔

اگرچہ قبل از وقت پیدائش کے بارے میں جاننے سے آپ کو پریشانی ہو سکتی ہے، لیکن بنیادی باتوں کو سمجھنے سے آپ زیادہ تیار اور آگاہ محسوس کر سکتے ہیں۔ جدید طبی دیکھ بھال نے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کی دیکھ بھال میں بہت ترقی کی ہے، اور بہت سے بچے مکمل طور پر صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

قبل از وقت پیدائش کیا ہے؟

قبل از وقت پیدائش اس وقت ہوتی ہے جب لیبر شروع ہوتی ہے اور بچہ حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے پیدا ہوتا ہے۔ طبی پیشہ ور اکثر اسے "قبل از وقت پیدائش" کہتے ہیں اور اسے آپ کی آخری حیض کی پہلی تاریخ سے ناپتے ہیں۔

ڈاکٹرز وقت کے لحاظ سے قبل از وقت پیدائش کو مختلف اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ 34-36 ہفتوں کے درمیان پیدا ہونے والے بچوں کو "دیر سے قبل از وقت" سمجھا جاتا ہے، جبکہ 32-33 ہفتوں کے درمیان پیدا ہونے والے بچوں کو "درمیانے درجے سے قبل از وقت" کہا جاتا ہے۔ سب سے پہلے بچ جانے والے، 28 ہفتوں سے پہلے پیدا ہونے والے، کو "بہت زیادہ قبل از وقت" کہا جاتا ہے۔

ہر ہفتہ آپ کا بچہ رحم میں رہتا ہے اس کے اعضاء کو زیادہ مکمل طور پر تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہاں تک کہ چند ہفتے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو بھی اضافی طبی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے کیونکہ وہ رحم سے باہر زندگی کے مطابق ڈھلتے ہیں۔

قبل از وقت لیبر کی علامات کیا ہیں؟

قبل از وقت لیبر اچانک شروع ہو سکتی ہے یا آہستہ آہستہ تیار ہو سکتی ہے، اور انتباہی نشانیاں ہمیشہ واضح نہیں ہوتی ہیں۔ آپ کا جسم آپ کے متوقع وقت سے ہفتوں پہلے ڈلیوری کی تیاری شروع کر سکتا ہے۔

یہاں دیکھنے کے لیے اہم علامات ہیں:

• ہر 10 منٹ یا اس سے زیادہ وقفے سے باقاعدہ پٹھوں کے سکڑاؤ
• پیٹھ کے نچلے حصے میں درد جو آتا جاتا رہتا ہے یا مستقل رہتا ہے
• پیٹ کے نچلے حصے میں ایسی گرفت جو حیض کی گرفت کی طرح محسوس ہوتی ہے
• آپ کی اندام نہانی سے سیال کا نکلنا، جو آپ کا پانی ٹوٹنے کی علامت ہو سکتا ہے
• اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جو پانی دار، خون والا یا بلغم نما ہو
• پیلوی پریشر جو ایسا محسوس ہو کہ آپ کا بچہ نیچے کی جانب دباؤ ڈال رہا ہے
• پیٹ کی گرفت جو اسہال کے ساتھ یا بغیر ہو سکتی ہے

کبھی کبھی یہ علامات معمولی ہو سکتی ہیں یا انہیں عام حمل کی تکلیف سمجھ کر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے جسم میں کچھ مختلف یا تشویش کا باعث محسوس ہوتا ہے تو اپنی فطری جبلت پر بھروسہ کریں۔

قبل از وقت پیدائش کی اقسام کیا ہیں؟

طبی پیشہ ور قبل از وقت پیدائش کو اس بات کی بنیاد پر گروہ بناتے ہیں کہ وہ کتنا جلدی ہوتا ہے۔ یہ درجہ بندی ڈاکٹروں کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کے بچے کو کس قسم کی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

دیر سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے حمل کے 34-36 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ یہ چھوٹے بچے اکثر اچھے ہوتے ہیں لیکن انہیں کھانا کھلانے، سانس لینے یا تھوڑے وقت کے لیے اپنے جسم کا درجہ حرارت برقرار رکھنے میں مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

درمیانے درجے سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے 32-33 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ انہیں عام طور پر زیادہ شدید دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں سانس لینے، کھانا کھلانے اور دیگر اہم کاموں میں چیلنجز کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کیونکہ ان کے اعضاء ترقی کر رہے ہیں۔

بہت قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے 28-31 ہفتوں کے درمیان پیدا ہوتے ہیں۔ ان بچوں کو نیو نیٹل انٹینسیو کیئر یونٹ (NICU) میں خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ان کے اعضاء ابھی بہت ہی نا بالغ ہیں۔

بہت زیادہ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے حمل کے 28 ہفتوں سے پہلے پیدا ہوتے ہیں۔ اگرچہ انہیں سب سے زیادہ چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن طبی دیکھ بھال میں پیش رفت نے ان کے زندہ رہنے اور صحت مند ترقی کے امکانات کو نمایاں طور پر بہتر بنایا ہے۔

قبل از وقت پیدائش کی کیا وجوہات ہیں؟

زیادہ تر قبل از وقت پیدائش ایسی واضح، واحد وجہ کے بغیر ہوتی ہے جس کی ڈاکٹر شناخت کر سکیں۔ آپ کا جسم عوامل کے مجموعے کی وجہ سے قبل از وقت لیبر شروع کر سکتا ہے، جن میں سے بہت سے آپ کے کنٹرول سے بالکل باہر ہیں۔

عام طبی وجوہات میں شامل ہیں:

• آپ کے رحم، پیشاب کی نالی، یا جسم کے دیگر حصوں میں انفیکشن
• آپ کی گردن رحم کے ساتھ مسائل، جیسے کہ اس کا بہت جلد کھلنا (گردن رحم کی ناکامی)
• جنین کے پردے کے ساتھ مسائل، جیسے کہ جفت کا علیحدگی یا جفت کا قبل از وقت واقع ہونا
• جڑواں، تین بچے، یا دیگر متعدد بچوں کو جنم دینا
• حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر کے امراض (پری ایکلیمپسیا)
• حمل کے دوران پیدا ہونے والا یا پہلے سے موجود ذیابیطس
• امنیوٹک سیال کے ساتھ مسائل (زیادہ یا کم)

طرز زندگی اور صحت کے عوامل بھی کردار ادا کر سکتے ہیں۔ دائمی تناؤ، تمباکو نوشی، منشیات کا استعمال، یا نمایاں طور پر کم وزن یا زیادہ وزن ہونا آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

نایاب صورتوں میں، جینیاتی عوامل یا خون کے جمنے کے امراض قبل از وقت زچگی میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ کبھی کبھی، ڈاکٹروں کو ماں اور بچے دونوں کی صحت کی حفاظت کے لیے بچوں کو قبل از وقت پیدا کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ شدید پری ایکلیمپسیا کے معاملات میں۔

قبل از وقت زچگی کے علامات کے لیے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو قبل از وقت زچگی کے کسی بھی نشان نظر آئیں، خاص طور پر حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے، فوری طور پر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ تیز طبی توجہ کبھی کبھی ڈلیوری میں تاخیر کرنے اور آپ کے بچے کو ترقی کے لیے زیادہ وقت دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

اگر آپ کو باقاعدہ درد ہورہے ہیں، آپ کا پانی ٹوٹ رہا ہے، یا آپ کو ویجائنل خارج ہونے والی چیزوں میں نمایاں تبدیلیاں نظر آ رہی ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو فون کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ عام ہے یا نہیں، اپنے ہیلتھ کیئر ٹیم سے رابطہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔

اگر آپ کو شدید پیٹ درد، شدید خون بہہ رہا ہے، یا اگر آپ اپنے ڈاکٹر تک نہیں پہنچ سکتے ہیں تو فوری طور پر ہسپتال جائیں۔ ایمرجنسی میڈیکل ٹیمیں قبل از وقت زچگی کے حالات کو سنبھالنے کے لیے تربیت یافتہ ہیں اور آپ اور آپ کے بچے کی ضرورت کی دیکھ بھال فراہم کر سکتی ہیں۔

اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو سوالات یا خدشات کے ساتھ 'پریشان' کرنے کی فکر نہ کریں۔ وہ آپ کا جائزہ لینا اور سب کچھ ٹھیک ہونے کی تلاش کرنا بہت زیادہ پسند کریں گے تاکہ قبل از وقت پیدائش کو روکنے میں مدد کرنے کے موقع سے محروم نہ ہوں۔

قبل از وقت پیدائش کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کے قبل از وقت بچہ پیدا کرنے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں، اگرچہ خطرے کے عوامل کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو ضرور قبل از وقت لیبر کا سامنا کرنا پڑے گا۔ ان عوامل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی حمل کی زیادہ قریب سے نگرانی کر سکتے ہیں۔

ماضی کی حمل کی تاریخ ایک اہم کردار ادا کرتی ہے:

• اگر آپ کا پہلے قبل از وقت بچہ پیدا ہوا ہے تو مستقبل کی حملوں کے لیے آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
• ماضی میں حمل کا ضائع ہونا یا پیچیدگیاں
• بچہ پیدا کرنے کے بعد بہت جلد دوبارہ حاملہ ہونا (18 ماہ سے کم عرصے کے بعد)
• خصوبت کے علاج یا طریقہ کار کروانا

آپ کی عمر اور عمومی صحت بھی اہمیت رکھتی ہے۔ 17 سال سے کم یا 35 سال سے زیادہ عمر ہونا آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جیسا کہ حمل سے پہلے نمایاں طور پر کم وزن یا زیادہ وزن ہونا۔

موجودہ صحت کے مسائل جو اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں ان میں ذیابیطس، بلڈ پریشر، خودکار مدافعتی امراض اور خون کے جمنے کی مشکلات شامل ہیں۔ حمل کے دوران انفیکشن، خاص طور پر وہ انفیکشن جو آپ کے تولیدی نظام کو متاثر کرتے ہیں، قبل از وقت لیبر کو بھی متحرک کر سکتے ہیں۔

طرز زندگی کے عوامل جیسے کہ تمباکو نوشی، شراب نوشی یا غیر قانونی منشیات کا استعمال آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتے ہیں۔ زیادہ تناؤ، گھریلو تشدد یا قبل از حمل کی دیکھ بھال کی کمی بھی کردار ادا کر سکتی ہے۔

نایاب صورتوں میں، جینیاتی عوامل یا آپ کے رحم یا گردن کی ساخت میں مسائل آپ کو قبل از وقت لیبر کے لیے مستعد کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات پر تبصرہ کر سکتا ہے کہ کیا ان میں سے کوئی بھی عنصر آپ کی صورتحال پر لاگو ہوتا ہے۔

قبل از وقت پیدائش میں ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو مختلف چیلنجز کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کیونکہ ان کے اعضاء کو رحم میں مکمل طور پر ترقی کرنے کے لیے کافی وقت نہیں ملا ہوتا ہے۔ بچہ جتنا جلدی پیدا ہوتا ہے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ وہ پیچیدگیوں کا شکار ہو، اگرچہ بہت سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے ان چیلنجز کو مکمل طور پر عبور کر لیتے ہیں۔

فوری پیچیدگیاں اکثر بنیادی زندگی کے افعال سے متعلق ہوتی ہیں:

• کم ترقی یافتہ پھیپھڑوں کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری (ریسپریٹری ڈسٹریس سنڈروم)
• جسم کا درجہ حرارت برقرار رکھنے میں دشواری
• کھانے میں مشکلات اور چوسنے اور نگلنے کے ہم آہنگی میں دشواری
• بلڈ شوگر کی کمی یا زردی
• ناقابلِ عمل مدافعتی نظام کی وجہ سے انفیکشن کا زیادہ خطرہ
• دل کی بیماریاں، بشمول پیٹنٹ ڈکٹس ارٹیریوسس (دل کی ایک رگ جو مناسب طریقے سے بند نہیں ہوتی)

زیادہ سنگین پیچیدگیاں مختلف اعضاء کے نظاموں کو متاثر کر سکتی ہیں۔ دماغ سے متعلق مسائل میں دماغ میں خون بہنا (انٹراوینٹریکلر ہیمرج) یا دماغ کے ٹشو کو نقصان پہنچنا شامل ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے دماغی پالسی ہو سکتی ہے، حالانکہ یہ بہت چھوٹے بچوں میں زیادہ عام ہے۔

آنکھوں کی بیماریاں، خاص طور پر قبل از وقت بچوں کی ریٹینوپیتھی، اس وقت ہو سکتی ہیں جب ریٹینا میں خون کی رگیں معمول کے مطابق ترقی نہیں کرتیں۔ ہضم کرنے والے نظام کی پیچیدگیوں میں نیکروٹائزنگ اینٹروکولائٹس شامل ہو سکتا ہے، جو آنتوں کی ایک سنگین بیماری ہے۔

طویل مدتی اثرات بہت مختلف ہوتے ہیں لیکن ان میں ترقیاتی تاخیر، سیکھنے کی معذوری، یا دائمی پھیپھڑوں کی بیماریاں شامل ہو سکتی ہیں۔ تاہم، بہت سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے مناسب طبی دیکھ بھال اور مدد سے اسکول کی عمر تک اپنے مکمل مدت کے ہم عمر بچوں کے برابر ہو جاتے ہیں۔

قبل از وقت پیدائش کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

جبکہ آپ قبل از وقت پیدائش کے تمام واقعات کو نہیں روک سکتے، حمل کے دوران اپنا خیال رکھنے سے آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔ بہت سی روک تھام کی حکمت عملی آپ کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے اور کسی بھی موجودہ طبی حالت کو منظم کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔

ابتدائی اور باقاعدہ قبل از حمل کی دیکھ بھال حاصل کرنا آپ کے لیے اٹھائے جانے والے سب سے اہم اقدامات میں سے ایک ہے۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کے حمل کی نگرانی کر سکتا ہے، ممکنہ مسائل کو جلد پکڑ سکتا ہے، اور علاج فراہم کر سکتا ہے جو قبل از وقت لیبر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

طرز زندگی کے انتخاب سے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں فرق پڑتا ہے:

• تمباکو نوشی، شراب نوشی اور غیر قانونی منشیات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
• صحت مند اور متوازن غذا کا استعمال کریں اور پری نیٹل وٹامنز لیں۔
• حمل سے پہلے اور حمل کے دوران صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ریلی کیشن ٹیکنیکس، ورزش یا مشورے کے ذریعے تناؤ کو منظم کریں۔
• کسی بھی انفیکشن کا فوری علاج کروائیں۔
• حملوں کے درمیان کم از کم 18 ماہ کا وقفہ رکھیں۔

اگر آپ کو دائمی صحت کے مسائل جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر ہے تو حمل سے پہلے اور حمل کے دوران انہیں کنٹرول میں رکھنے کے لیے اپنی طبی ٹیم کے ساتھ کام کریں۔ کبھی کبھی، ڈاکٹرز اگر آپ کو پہلے قبل از وقت پیدائش ہوئی ہے تو پروجیسٹرون سپلیمنٹس کی سفارش کر سکتے ہیں۔

ان خواتین کے لیے جن کا قبل از وقت پیدائش کا ماضی ہے، سروائیکل سرکلاج (گردن کو سیونے کی ایک طریقہ کار) قبل از وقت پیدائش کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس آپشن کے بارے میں بات کرے گا کہ یہ آپ کے لیے مناسب ہے یا نہیں۔

قبل از وقت زچگی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

قبل از وقت زچگی کی تشخیص میں کئی ٹیسٹ اور امتحانات شامل ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ دراصل زچگی میں ہیں یا نہیں اور یہ عمل کتنا آگے بڑھ چکا ہے۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا آپ کی صورتحال کا فوری طور پر جائزہ لینا چاہے گا۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات اور ان کے شروع ہونے کے وقت کے بارے میں پوچھ کر شروع کرے گا۔ وہ ایک جسمانی معائنہ کرے گا، جس میں آپ کی گردن کو چیک کرنا بھی شامل ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا یہ کھلنا شروع ہوئی ہے یا پتلی ہو رہی ہے (ایفیسی)، جو زچگی کے آگے بڑھنے کے آثار ہیں۔

کئی ٹیسٹ قبل از وقت زچگی کی تصدیق کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• بچے کی دل کی شرح کو چیک کرنے اور سکڑن کو ناپنے کے لیے جنینی نگرانی
• آپ کے بچے کے سائز، پوزیشن اور اندازہ شدہ وزن کا جائزہ لینے کے لیے الٹراساؤنڈ
• یہ جانچنے کے لیے ٹیسٹ کہ آیا آپ کا ایمنیوٹک تھیلا پھٹ گیا ہے (آپ کا پانی ٹوٹ گیا ہے)
• جنینی فائبرونیکٹین ٹیسٹ، جو یہ پیش گوئی کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ اگلے دو ہفتوں کے اندر ڈلیوری ہونے کا امکان ہے یا نہیں
• ان انفیکشنز کے لیے ٹیسٹ جو قبل از وقت زچگی کو متحرک کر سکتے ہیں

آپ کی طبی ٹیم یہ بھی جانچ کرے گی کہ آپ کی حمل کتنی مدت کی ہے اور آپ کے بچے کی مجموعی صحت کیسی ہے۔ یہ معلومات انہیں یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرتی ہیں کہ لیبر کو روکنے کی کوشش کی جائے یا ڈلیوری کی تیاری کی جائے۔

بعض صورتوں میں، ڈاکٹرز قبل از وقت لیبر کا سبب بننے والی بنیادی بیماریوں کی جانچ کے لیے اضافی ٹیسٹ تجویز کر سکتے ہیں، جیسے کہ انفیکشن کا پتہ لگانے کے لیے بلڈ ٹیسٹ یا کلچر۔

قبل از وقت لیبر کا علاج کیا ہے؟

قبل از وقت لیبر کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ حمل میں کتنی دور ہیں، آپ کا پانی ٹوٹ گیا ہے یا نہیں، اور آپ کے بچے کی مجموعی صحت کیسی ہے۔ مقصد اکثر ڈلیوری کو اتنا دیر تک ملتوی کرنا ہے کہ آپ کے بچے کے اعضاء مزید ترقی کر سکیں۔

اگر آپ قبل از وقت لیبر کا شکار ہیں لیکن آپ کا پانی نہیں ٹوٹا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ٹوکو لائٹکس نامی ادویات سے سکڑاؤ کو روکنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ یہ ادویات کبھی کبھی ڈلیوری کو 48 گھنٹے سے کئی دنوں تک ملتوی کر سکتی ہیں، جس سے آپ کے بچے کو بڑھنے کے لیے قیمتی اضافی وقت ملتا ہے۔

کورٹیکوسٹرائڈ انجیکشن اکثر آپ کے بچے کے پھیپھڑوں کی ترقی کو تیز کرنے میں مدد کے لیے دیے جاتے ہیں۔ یہ ادویات ڈلیوری سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے دی جانے پر بہترین کام کرتی ہیں، اسی لیے لیبر کو عارضی طور پر روکنا اتنا قیمتی ہو سکتا ہے۔

آپ کی طبی ٹیم تجویز کر سکتی ہے:

• آپ کی گردن پر دباؤ کم کرنے کے لیے بستر پر آرام یا کم سرگرمی
• یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ہائیڈریٹ رہیں، اینٹراوینس سیال
• اگر انفیکشن کے آثار ہوں تو اینٹی بائیوٹکس
• آپ کے بچے کے دماغ کی ترقی کی حفاظت میں مدد کے لیے میگنیشیم سلفیٹ
• آپ اور آپ کے بچے دونوں کو قریب سے دیکھنے کے لیے ہسپتال میں نگرانی

اگر آپ کا پانی ٹوٹ گیا ہے یا اگر ایسے آثار ہیں کہ حمل کو جاری رکھنا آپ یا آپ کے بچے کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے، تو ڈاکٹرز ڈلیوری کی تیاری کریں گے۔ طبی ٹیم پیدائش کے فوراً بعد آپ کے قبل از وقت بچے کو خصوصی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے تیار ہوگی۔

ایسے نایاب صورتحال میں جہاں گردن (سرکس) نمایاں طور پر کھل گئی ہو لیکن دردِ زچگی (contractions) شدید نہ ہوئے ہوں، ڈاکٹر بچے کو زیادہ دیر تک رحم میں رکھنے کی کوشش کے لیے ایمرجنسی سرکل کی تجویز دے سکتے ہیں۔

قبل از وقت زچگی کی فکر کے دوران اپنا خیال کیسے رکھیں؟

قبل از وقت زچگی کی فکر کا سامنا کرتے ہوئے اپنا خیال رکھنے میں طبی مشورے پر عمل کرنا اور اس صورتحال کے جذباتی دباؤ کو منظم کرنا دونوں شامل ہیں۔ آپ کی صحت براہ راست آپ کے بچے کی صحت کو متاثر کرتی ہے، اس لیے خود کی دیکھ بھال اور بھی اہم ہو جاتی ہے۔

اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ہدایات کو احتیاط سے فالو کریں، چاہے اس کا مطلب بستر پر آرام کرنا ہو، دوائیں لینا ہو، یا نگرانی کے لیے ہسپتال میں رہنا ہو۔ یہ تجاویز آپ کے بچے کو زیادہ دیر تک رحم میں رہنے کا بہترین موقع دینے کے لیے بنائی گئی ہیں۔

پرسکون رہنے اور جتنا ممکن ہو دباؤ کو کم کرنے پر توجہ دیں۔ گہری سانس لینے کی مشقیں کریں، آرام دہ موسیقی سنیں، یا نرم مراقبے کی تکنیکوں کی کوشش کریں۔ زیادہ دباؤ قبل از وقت زچگی کو ممکنہ طور پر خراب کر سکتا ہے، اس لیے پرسکون رہنے کے طریقے تلاش کرنا آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

عملی اقدامات جو آپ اٹھا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• دن بھر میں کافی پانی پی کر ہائیڈریٹ رہیں
• اپنے بچے کی نشوونما کی حمایت کے لیے غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں
• اگر ممکن ہو تو کافی آرام اور نیند لیں
• اگر آپ کے ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے تو ایسی سرگرمیاں کرنے سے گریز کریں جو دردِ زچگی کو متحرک کر سکتی ہیں
• کسی بھی مقرر کردہ دوائی کو بالکل ہدایت کے مطابق لیں
• اپنے علامات کی نگرانی کریں اور اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کو تبدیلیوں کی اطلاع دیں

خاندان اور دوستوں سے روزمرہ کے کاموں جیسے کھانا پکانا، صفائی کرنا، یا دوسرے بچوں کی دیکھ بھال کرنے میں مدد مانگنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ مدد قبول کرنے سے آپ اپنی توانائی کو اپنی حمل اور طبی سفارشات پر عمل کرنے پر مرکوز کر سکتے ہیں۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

جب آپ قبل از وقت پیدائش کی فکر میں ہوں تو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کرنے سے آپ کو سب سے درست تشخیص اور مناسب دیکھ بھال حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ معلومات تیار رکھنے سے آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا آپ کے علاج کے بارے میں بہتر فیصلے کر سکتا ہے۔

اپنے تمام علامات لکھ لیں، بشمول وہ کب شروع ہوئے، کتنا اکثر ہوتے ہیں، اور وہ کیسے محسوس ہوتے ہیں۔ کسی بھی پیٹرن کو نوٹ کریں جو آپ نے دیکھا ہے، جیسے کہ کیا کوئی خاص سرگرمی درد کو متحرک کرتی دکھائی دیتی ہے یا علامات مضبوط ہو رہی ہیں۔

اپنی ملاقات میں اہم معلومات لائیں:

• تمام ادویات کی فہرست جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، بشمول وٹامن اور سپلیمنٹس
• آپ کے قبل از وقت ریکارڈ اور کسی بھی حالیہ ٹیسٹ کے نتائج
• سوالات جو آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھنا چاہتے ہیں
• اپنی طبی تاریخ اور پچھلی حملوں کے بارے میں معلومات
• کسی بھی حالیہ انفیکشن یا بیماریوں کے بارے میں تفصیلات جو آپ کو ہوئی ہیں

اپنے سپورٹ سسٹم کے بارے میں سوچیں اور یہ کہ اگر بستر پر آرام یا ہسپتال میں داخلہ ضروری ہو جاتا ہے تو کون آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے دیکھ بھال کے منصوبے کے حصے کے طور پر ان عملی معاملات پر بات کرنا چاہ سکتا ہے۔

زیادہ محتاط لگنے یا بہت زیادہ سوالات پوچھنے کی فکر نہ کریں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا چاہتا ہے کہ آپ اور آپ کا بچہ دونوں صحت مند ہوں، اور وہ آپ کی تمام تشویشات کو مکمل طور پر دور کرنے کے لیے موجود ہیں۔

قبل از وقت پیدائش کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

قبل از وقت پیدائش ایک عام حمل کی پیچیدگی ہے جو بہت سے خاندانوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن طبی دیکھ بھال میں ترقی نے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کے نتائج کو نمایاں طور پر بہتر کیا ہے۔ اگرچہ یہ خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن علامات کو سمجھنا اور فوری طبی توجہ حاصل کرنا واقعی فرق کر سکتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ آپ اس تجربے میں تنہا نہیں ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کی ٹیمیں قبل از وقت پیدائش کا شکار ماؤں اور پیدائش کے بعد اضافی سپورٹ کی ضرورت والے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں دونوں کی دیکھ بھال کے لیے خصوصی طور پر تربیت یافتہ ہیں۔

پریشانہ زچگی کا بروقت پتہ لگانا اور علاج کبھی کبھی بچے کی پیدائش میں تاخیر کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے آپ کے بچے کو ترقی کے لیے مزید وقت مل جاتا ہے۔ یہاں تک کہ جب قبل از وقت پیدائش کو روکا نہیں جا سکتا، جدید نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال بہت سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو صحت مند بچوں اور بالغوں میں بڑھنے میں مدد کرتی ہے۔

اپنے جسم کے بارے میں اپنی فطری جبلت پر بھروسہ کریں اور اگر آپ کو کوئی تشویش ہو تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ حمل کے دوران اپنا اچھا خیال رکھنا اور باقاعدگی سے قبل از حمل کی دیکھ بھال حاصل کرنا آپ کے خطرے کو کم کرنے اور آپ اور آپ کے بچے کے لیے ممکنہ طور پر صحت مند نتیجہ کو یقینی بنانے کے بہترین طریقے ہیں۔

قبل از وقت پیدائش کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا تناؤ قبل از وقت پیدائش کا سبب بن سکتا ہے؟

شدید دائمی تناؤ آپ کے قبل از وقت پیدائش کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، اگرچہ تنہا تناؤ شاذ و نادر ہی قبل از وقت زچگی کا سبب بنتا ہے۔ شدید تناؤ آپ کے مدافعتی نظام کو متاثر کر سکتا ہے اور آپ کے جسم میں سوزش کو بڑھا سکتا ہے، جو قبل از وقت زچگی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ آرام دہ تکنیکوں، مشاورت، یا پیاروں کی جانب سے مدد کے ذریعے تناؤ کو منظم کرنا آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے عام طور پر کتنا عرصہ ہسپتال میں رہتے ہیں؟

ہسپتال میں قیام آپ کے بچے کی پیدائش اور ان کی انفرادی ضروریات پر منحصر ہو کر بہت مختلف ہوتا ہے۔ دیر سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے (34-36 ہفتے) چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر گھر جا سکتے ہیں، جبکہ بہت قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو NICU میں کئی ہفتوں یا مہینوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ عام طور پر، بچے گھر جا سکتے ہیں جب وہ خود بخود سانس لے سکتے ہیں، اپنے جسم کا درجہ حرارت برقرار رکھ سکتے ہیں، اور اچھی طرح سے کھانا کھا سکتے ہیں۔

کیا میرا قبل از وقت پیدا ہونے والا بچہ ترقیاتی طور پر مکمل مدت کے بچوں کے ساتھ ہم آہنگ ہو جائے گا؟

بہت سے قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے اسکول کی عمر تک اپنے مکمل مدت کے ہم جماعتوں کے ساتھ ہم آہنگ ہو جاتے ہیں، خاص طور پر وہ جو 32 ہفتوں کے بعد پیدا ہوئے ہیں۔ ڈاکٹرز ترقی کا اندازہ لگانے کے لیے اکثر

جی ہاں، ماں کا دودھ خاص طور پر نارسنگ بچوں کے لیے فائدہ مند ہے اور انہیں ضروری غذائی اجزا اور اینٹی باڈیز فراہم کرتا ہے۔ بہت چھوٹے بچے شاید شروع میں براہ راست دودھ پلانے کے قابل نہ ہوں، لیکن آپ ان کے لیے دودھ نکال کر کھلانے والی نالیوں کے ذریعے دے سکتی ہیں۔ ہسپتال کا عملہ آپ کی دودھ کی فراہمی قائم کرنے اور برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرے گا جب تک کہ آپ کا بچہ دودھ پینے کے قابل نہ ہو جائے۔

دوسرے نارسنگ بچے کی پیدائش کے امکانات کیا ہیں؟

ایک نارسنگ بچے کی پیدائش سے مستقبل میں نارسنگ بچے کی پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو ضرور ایک اور قبل از وقت بچہ ہوگا۔ آپ کا خطرہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی پہلی نارسنگ پیدائش کی وجہ کیا تھی اور آپ کی مجموعی صحت کیسی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر مستقبل میں حملوں میں آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے حکمت عملیوں پر بات کر سکتا ہے، جیسے کہ پروجیسٹرون سپلیمنٹس یا قریبی نگرانی۔