زونا کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج

زونا کیا ہے؟

زونا ایک دردناک جلد کی بیماری ہے جو اسی وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے جس سے آپ کو چکن پکس ہوتی ہے۔ چکن پکس سے صحت یاب ہونے کے بعد، وائرس آپ کے اعصابی خلیوں میں غیر فعال رہتا ہے اور سالوں بعد زونا کے طور پر دوبارہ فعال ہو سکتا ہے۔

جب وائرس جاگتا ہے، تو یہ آپ کی جلد تک اعصابی راستوں کے ساتھ سفر کرتا ہے۔ یہ ایک مخصوص دانے پیدا کرتا ہے جو عام طور پر آپ کے جسم یا چہرے کے ایک طرف ظاہر ہوتا ہے۔ زونا کا طبی نام ہرپس زوسٹر ہے، لیکن یہ ہرپس سے بالکل مختلف ہے جو سردی کے زخم یا جننان ہرپس کا سبب بنتا ہے۔

زیادہ تر لوگ جو زونا کا شکار ہوتے ہیں وہ 50 سال سے زیادہ عمر کے ہوتے ہیں، حالانکہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ زونا عام طور پر چند ہفتوں میں خود بخود صاف ہو جاتا ہے، اور مؤثر علاج درد کو کنٹرول کرنے اور جلد صحت یابی میں مدد کر سکتے ہیں۔

زونا کے علامات کیا ہیں؟

زونا کے علامات اکثر کسی بھی دانے کے نظر آنے سے پہلے شروع ہو جاتے ہیں۔ آپ کو کسی مخصوص جلد کے علاقے میں کئی دنوں تک درد، جلن یا چھلکے کی احساس ہو سکتا ہے، کسی بھی چیز کے نظر آنے سے پہلے۔

یہاں اہم علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• درد، جلن، بے حسی، یا چھلکے کی احساس جو عام طور پر جسم کے ایک طرف کو متاثر کرتا ہے
• سرخ دانے جو مائع سے بھری پھنسیوں میں تبدیل ہو جاتے ہیں
• متاثرہ علاقے میں خارش
• بخار اور ٹھنڈ
• سر درد
• تھکاوٹ
• پیٹ کا خراب ہونا
• روشنی کے لیے حساسیت

دانے عام طور پر اعصاب کے راستے پر چلتے ہیں، ایک بینڈ یا پٹی کا نمونہ بناتے ہیں۔ یہ سب سے زیادہ عام طور پر آپ کے جسم پر ظاہر ہوتا ہے، آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے آپ کے سینے تک ایک طرف سے لپیٹتا ہے۔ تاہم، یہ آپ کے چہرے، گردن، یا جسم کے دیگر حصوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔

نایاب صورتوں میں، کچھ لوگوں کو زیادہ شدید علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان میں متعدد علاقوں کو متاثر کرنے والے وسیع پیمانے پر دانے، گردن کی سختی کے ساتھ شدید سر درد، یا اگر دانے آپ کی آنکھ کے قریب ظاہر ہوتے ہیں تو نظر میں تبدیلی شامل ہو سکتی ہے۔ ان صورتوں میں فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

زونا کا سبب کیا ہے؟

زونا اس وقت تیار ہوتا ہے جب ویرسیلا-زوسٹر وائرس آپ کے جسم میں دوبارہ فعال ہو جاتا ہے۔ یہ وہی وائرس ہے جس نے آپ کے چکن پکس کے انفیکشن کا سبب بنایا تھا، عام طور پر بچپن کے دوران۔

چکن پکس کے صاف ہونے کے بعد، وائرس آپ کے جسم کو مکمل طور پر نہیں چھوڑتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کے قریب اعصابی بافتوں میں جاتا ہے، جہاں یہ سالوں یا دہائیوں تک غیر فعال رہتا ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام عام طور پر اس غیر فعال وائرس کو قابو میں رکھتا ہے۔

کئی عوامل وائرس کو دوبارہ فعال کرنے کا سبب بن سکتے ہیں:

• بڑھاپے کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام
• جسمانی یا جذباتی دباؤ
• کچھ ادویات جو مدافعتی نظام کو کم کرتی ہیں
• کینسر کے علاج جیسے کیموتھراپی یا تابکاری
• ایچ آئی وی/ایڈز یا دیگر مدافعتی نظام کے امراض
• اعضاء کی پیوند کاری کی ادویات

جب آپ کے مدافعتی دفاع کمزور ہوتے ہیں، تو وائرس ضرب لگا سکتا ہے اور اعصابی ریشوں کے ساتھ آپ کی جلد تک سفر کر سکتا ہے۔ اعصابی راستے کے ساتھ یہ سفر وضاحت کرتا ہے کہ زونا کا درد اور دانے آپ کے جسم پر مخصوص نمونوں کی پیروی کرتے ہیں۔

یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کسی دوسرے شخص سے زونا نہیں پکڑ سکتے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس فعال زونا کی پھنسیاں ہیں، تو آپ ویرسیلا-زوسٹر وائرس کو ان لوگوں تک پھیلا سکتے ہیں جن کو چکن پکس نہیں ہوئی ہے، اور وہ چکن پکس تیار کریں گے، زونا نہیں۔

زونا کے لیے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے جیسے ہی آپ کو شبہ ہو کہ آپ کو زونا ہو سکتا ہے۔ علامات کے ظاہر ہونے کے 72 گھنٹوں کے اندر ابتدائی علاج آپ کی بیماری کی شدت اور مدت کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی وارننگ سائن نظر آتے ہیں تو فوری طور پر طبی دیکھ بھال حاصل کریں:

• آپ کی آنکھ کے قریب دانے، جو آپ کی نظر کو متاثر کر سکتے ہیں
• وسیع پیمانے پر دانے جو آپ کے جسم کے بڑے علاقوں کو ڈھانپتے ہیں
• گردن کی سختی کے ساتھ شدید سر درد
• 101°F (38.3°C) سے زیادہ بخار
• دانے کے علاقے میں بیکٹیریل انفیکشن کے آثار، جیسے کہ زیادہ سرخی، گرمی، یا پیپ
• آپ کے چہرے کے حصوں کو حرکت دینے میں مشکل
• سننے میں مسائل یا چکر آنا

اگر آپ 60 سال سے زیادہ عمر کے ہیں یا آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے تو انتظار نہ کریں۔ یہ عوامل آپ کو پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے میں ڈالتے ہیں، جس سے فوری طبی توجہ اور بھی زیادہ ضروری ہو جاتی ہے۔

اگر آپ کے علامات ہلکے لگتے ہیں، تو بھی جلد ہی کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے ملنا پیچیدگیوں کو روکنے اور آپ کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ وہ اینٹی وائرل ادویات لکھ سکتے ہیں جو تیزی سے شروع کرنے پر بہترین کام کرتی ہیں۔

زونا کے لیے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

جس کسی کو چکن پکس ہوئی ہے وہ زونا تیار کر سکتا ہے، لیکن کچھ عوامل اس دوبارہ فعال ہونے کی امکانات کو بڑھاتے ہیں۔ یہ خطرے کے عوامل سمجھنے سے آپ ابتدائی علامات کے لیے چوکس رہ سکتے ہیں۔

سب سے اہم خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• 50 سال سے زیادہ عمر، کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام وقت کے ساتھ قدرتی طور پر کمزور ہو جاتا ہے
• کینسر، ایچ آئی وی/ایڈز، یا خودکار مدافعتی امراض سے کمزور مدافعتی نظام
• اعضاء کی پیوند کاری یا خودکار مدافعتی امراض کے لیے مدافعتی نظام کو کم کرنے والی ادویات لینا
• کینسر کے علاج جیسے کیموتھراپی یا تابکاری تھراپی سے گزرنا
• جسمانی یا جذباتی دباؤ کی زیادہ سطح
• کچھ دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس یا گردے کی بیماری

کچھ کم عام خطرے کے عوامل بھی کردار ادا کر سکتے ہیں۔ ان میں حالیہ سرجری، شدید چوٹیں، یا طویل مدتی اسٹیرائڈ ادویات لینا شامل ہو سکتا ہے۔ خواتین کو مردوں کے مقابلے میں تھوڑا سا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے، حالانکہ محققین کو بالکل یقین نہیں ہے کہ کیوں۔

یہ خطرے کے عوامل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ضرور زونا ہوگا۔ خطرے کے عوامل والے بہت سے لوگ کبھی بھی یہ بیماری تیار نہیں کرتے، جبکہ دیگر جن کے پاس کوئی واضح خطرے کا عنصر نہیں ہے وہ زونا کا تجربہ کرتے ہیں۔ آپ کا انفرادی مدافعتی ردعمل آپ کے خطرے کا تعین کرنے میں سب سے بڑا کردار ادا کرتا ہے۔

زونا کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ مستقل مسائل کے بغیر زونا سے صحت یاب ہو جاتے ہیں، لیکن پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں، خاص طور پر بوڑھے بالغوں یا کمزور مدافعتی نظام والوں میں۔ ان امکانات سے آگاہ ہونا آپ کو ضرورت کے وقت مناسب دیکھ بھال حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سب سے عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• پوسٹ ہرپیٹک نیورالجیا - دانے کے ٹھیک ہونے کے بعد مہینوں یا سالوں تک قائم رہنے والا مستقل اعصابی درد
• دانے کے علاقے میں بیکٹیریل جلد کے انفیکشن
• پھنسیوں سے داغ
• آنکھ کی مسائل اگر زونا آپ کی آنکھ کے آس پاس کے علاقے کو متاثر کرتا ہے
• اگر زونا آپ کے اندرونی کان کو متاثر کرتا ہے تو سننے کی کمی یا توازن کے مسائل
• اگر زونا چہرے کے اعصاب کو متاثر کرتا ہے تو چہرے کا پٹھوں کا پٹھوں کا لکوا

نایاب لیکن سنگین پیچیدگیوں میں نمونیا، دماغ کی سوزش (اینسیفلائٹس)، یا دیگر اعضاء کی شمولیت شامل ہو سکتی ہے۔ یہ عام طور پر شدید طور پر کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں ہوتے ہیں اور فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

پوسٹ ہرپیٹک نیورالجیا کا خاص طور پر ذکر کرنا چاہیے کیونکہ یہ زونا والے 20% لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ حالت جلن، تیز، یا گہرا درد کا سبب بنتی ہے جو آپ کی جلد کے ٹھیک ہونے کے بہت بعد بھی قائم رہتی ہے۔ خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، خاص طور پر 60 سال کے بعد۔

اینٹی وائرل ادویات سے ابتدائی علاج پیچیدگیوں کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ یہ ایک اور وجہ ہے کہ جب آپ کو زونا کا شبہ ہو تو جلد ہی ڈاکٹر کو دیکھنا اتنا ضروری ہے۔

زونا کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

زونا کو روکنے کا سب سے مؤثر طریقہ ٹیکہ کاری ہے۔ زونا کا ٹیکہ آپ کے اس بیماری کے تیار ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے اور اگر آپ کو یہ ہو بھی جائے تو اس کی شدت کو کم کر سکتا ہے۔

زونا کی روک تھام کے لیے دو ٹیکے دستیاب ہیں۔ شنگرکس ترجیحی ٹیکہ ہے اور یہ 50 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کو پہلے زونا ہو چکا ہے یا آپ نے پرانا زوسٹاواکس ٹیکہ لیا ہے۔ شنگرکس دو خوراکوں میں دیا جاتا ہے، جو 2 سے 6 ماہ کے وقفے سے دی جاتی ہیں۔

ٹیکہ آپ کے مدافعتی نظام کی ویرسیلا-زوسٹر وائرس سے لڑنے کی صلاحیت کو بڑھانے کا کام کرتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شنگرکس 50 سے 69 سال کی عمر کے لوگوں میں زونا کو روکنے میں 90% سے زیادہ مؤثر ہے، اور 70 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں تقریباً 85% مؤثر ہے۔

ٹیکہ کاری سے آگے، ایک صحت مند مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے سے زونا کے دوبارہ فعال ہونے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے:

• پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور متوازن غذا کھائیں
• اپنی فٹنس کی سطح کے لیے مناسب باقاعدہ ورزش کریں
• ریلی کیشن ٹیکنیکس یا مشاورت کے ذریعے دباؤ کو منظم کریں
• کافی نیند لیں، عام طور پر رات میں 7-9 گھنٹے
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں اور شراب کی مقدار کو محدود کریں
• دائمی صحت کے مسائل کو مؤثر طریقے سے منظم کریں

جبکہ یہ طرز زندگی کے عوامل مجموعی مدافعتی صحت کی حمایت کرتے ہیں، زونا کے خلاف آپ کی بہترین حفاظت ٹیکہ کاری ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں کہ کیا زونا کا ٹیکہ آپ کے لیے مناسب ہے۔

زونا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر آپ کے دانے کی جانچ کر کے اور آپ کے علامات کے بارے میں پوچھ کر زونا کی تشخیص کر سکتے ہیں۔ زونا کا منفرد نمونہ اور ظاہری شکل تجربہ کار صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پہچاننے میں آسان ہے۔

آپ کا ڈاکٹر اس مخصوص بینڈ کی طرح دانے کی تلاش کرے گا جو آپ کے جسم کے ایک طرف اعصابی راستوں کی پیروی کرتا ہے۔ وہ آپ کے درد کے نمونوں، علامات کے شروع ہونے کے وقت، اور یہ کہ آیا آپ کو پہلے چکن پکس ہوئی ہے یا نہیں، کے بارے میں بھی پوچھیں گے۔

زیادہ تر صورتوں میں، تشخیص کے لیے کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر لیبارٹری ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے اگر:

• آپ کے دانے کی جانچ کرنے سے تشخیص واضح نہیں ہے
• آپ کے پاس علامات کا غیر معمولی پیش کرنا ہے
• آپ کا مدافعتی نظام شدید طور پر کمزور ہے
• پیچیدگیوں کا شبہ ہے

دستیاب ٹیسٹ میں وائرس کی تشخیص کے لیے آپ کی پھنسیوں سے نمونہ لینا، اینٹی باڈیز کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ، یا نایاب صورتوں میں جلد کی بائیوپسی شامل ہیں۔ یہ ٹیسٹ ویرسیلا-زوسٹر وائرس کی موجودگی کی تصدیق کر سکتے ہیں۔

ابتدائی تشخیص ضروری ہے کیونکہ اینٹی وائرل علاج علامات کے شروع ہونے کے 72 گھنٹوں کے اندر شروع کرنے پر بہترین کام کرتے ہیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو زونا ہو سکتا ہے تو کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، یہاں تک کہ اگر آپ کو بالکل یقین نہیں ہے۔

زونا کا علاج کیا ہے؟

زونا کے علاج میں جلد شفا یابی، درد کو کم کرنا اور پیچیدگیوں کو روکنا شامل ہے۔ آپ جتنا جلد علاج شروع کریں گے، اتنا ہی مؤثر ہوگا۔

آپ کا ڈاکٹر اہم علاج کے طور پر اینٹی وائرل ادویات لکھ سکتا ہے۔ یہ ادویات وائرس سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں اور آپ کی بیماری کی مدت کو کم کر سکتی ہیں:

• ایسی کلوویر (زوویرکس)
• ویلی سائیکلوویر (ویلیٹریکس)
• فیم سائیکلوویر (فیمویر)

درد کے انتظام کے لیے، آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا آپ کے درد کی سطح اور طبی تاریخ کے لحاظ سے کئی اختیارات تجویز کر سکتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر درد کی دوائیں جیسے اسیٹامائنوفین یا آئی بی پروفن ہلکے سے درمیانے درجے کے درد میں مدد کر سکتے ہیں۔

زیادہ شدید درد کے لیے، مضبوط ادویات ضروری ہو سکتی ہیں:

• نسخے کی درد کی دوائیں
• اعصابی درد کے لیے گیباپینٹن جیسی اینٹی کنولسنٹس
• دائمی اعصابی درد کے لیے ٹرائی سائیکلک اینٹی ڈپریسنٹس
• مقامی ادویات جیسے لیڈوکین پیچ
• سوزش کو کم کرنے کے لیے کچھ صورتوں میں کورٹیکوسٹرائڈز

اگر آپ کے دانے کے علاقے میں بیکٹیریل انفیکشن تیار ہوتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس لکھ دے گا۔ یہ پیچیدگی اس وقت ہو سکتی ہے جب پھنسیاں کھجانے یا خراب زخم کی دیکھ بھال کے ذریعے متاثر ہو جاتی ہیں۔

علاج کی مدت عام طور پر اینٹی وائرل ادویات کے لیے 7 سے 10 دن تک ہوتی ہے، حالانکہ درد کا انتظام زیادہ دیر تک جاری رہ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی پیش رفت کی نگرانی کرے گا اور ضرورت کے مطابق علاج کو ایڈجسٹ کرے گا۔

زونا کے دوران گھر میں علاج کیسے کریں؟

گھر کی دیکھ بھال زونا کے علامات کو منظم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ خود دیکھ بھال کے اقدامات آرام فراہم کر سکتے ہیں جبکہ آپ کی مقرر کردہ ادویات وائرس سے لڑنے کا کام کرتی ہیں۔

اپنے دانے کی مناسب دیکھ بھال انفیکشن کو روکنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے:

• دانے کو صاف اور خشک رکھیں
• درد اور خارش کو کم کرنے کے لیے ٹھنڈے، گیلی کمپریس لگائیں
• کولائیڈل اوٹ میل یا بیکنگ سوڈا سے ٹھنڈے غسل کریں
• دانے کو پریشان کرنے سے بچنے کے لیے ڈھیلی فٹنگ، کپڑے کے کپڑے پہنیں
• پھنسیوں کو کھجانے یا چننے سے گریز کریں
• ضرورت ہو تو دانے کو غیر چپکنے والے بینڈج سے ڈھانپیں

گھر پر درد اور تکلیف کو منظم کرنے میں کئی حکمت عملی شامل ہیں۔ آپ کے مدافعتی نظام کو وائرس سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے آرام ضروری ہے۔ کافی نیند لینے کی کوشش کریں اور سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے علامات کو خراب کر سکتی ہیں۔

درد کی راحت کے لیے، آپ روزانہ کئی بار 15-20 منٹ کے لیے ٹھنڈے کمپریس لگا سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ کیلامائن لوشن خارش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گہری سانس لینے یا ہلکے مراقبے جیسے آرام کے طریقے آپ کو تکلیف سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

غذائیت اور ہائیڈریشن آپ کی صحت یابی کی حمایت کرتے ہیں۔ آپ کے مدافعتی نظام کو بہترین کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں اور کافی مقدار میں سیال پئیں۔ اگر آپ باقاعدہ کھانا کھانے کے لیے کافی اچھا محسوس نہیں کر رہے ہیں، تو چھوٹے، بار بار ناشتے کی کوشش کریں۔

یاد رکھیں کہ ان لوگوں سے رابطے سے پرہیز کریں جن کو چکن پکس نہیں ہوئی ہے، خاص طور پر حاملہ خواتین، نوزائیدہ بچوں اور کمزور مدافعتی نظام والے افراد۔ جب تک تمام پھنسیاں زخم نہیں بن جاتی ہیں آپ متعدی ہیں۔

آپ کو اپوائنٹمنٹ کے لیے کیسے تیار کرنا چاہیے؟

اپنے ڈاکٹر کے دورے کی تیاری سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو اپنے زونا کے لیے سب سے مؤثر دیکھ بھال ملے۔ صحیح معلومات تیار کرنے سے تشخیص اور علاج کے فیصلوں میں تیزی آ سکتی ہے۔

اپنے اپوائنٹمنٹ سے پہلے، اپنے علامات اور ان کے شروع ہونے کے وقت کو لکھ دیں۔ آپ کے تجربے کے درد کے بارے میں تفصیلات شامل کریں، جیسے کہ یہ جل رہا ہے، تیز ہے، یا درد کر رہا ہے، اور اس کی شدت کو 1 سے 10 کے پیمانے پر درجہ دیں۔

شیئر کرنے کے لیے اہم طبی معلومات اکٹھا کریں:

• موجودہ ادویات کی فہرست، بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات اور سپلیمنٹس
• چکن پکس یا چکن پکس کی ویکسینیشن کا تاریخ
• زونا کے کسی بھی پچھلے واقعات
• حالیہ بیماریاں، دباؤ، یا آپ کی صحت میں تبدیلیاں
• آپ کے پاس موجود دائمی طبی حالات
• آپ نے اپنے علامات کے لیے پہلے سے ہی کون سے علاج آزمائے ہیں

دورے کے دوران اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات تیار کریں۔ آپ علاج کے اختیارات، متوقع صحت یابی کے وقت، آپ عام سرگرمیوں میں کب واپس آ سکتے ہیں، یا دوسروں کو وائرس پھیلانے سے کیسے بچایا جا سکتا ہے، کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔

اپنے اپوائنٹمنٹ میں کسی خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لانے پر غور کریں۔ وہ آپ کو اہم معلومات یاد رکھنے اور اس وقت کے دوران مدد فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔

اگر ممکن ہو تو، اپوائنٹمنٹ سے پہلے اپنے دانے پر لوشن یا کریم لگانے سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو دانے کو واضح طور پر دیکھنے اور درست تشخیص کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

زونا کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

زونا ایک قابل انتظام حالت ہے جس سے زیادہ تر لوگ مناسب دیکھ بھال سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ حالانکہ یہ تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہو سکتا ہے، لیکن آپ کو تیزی سے شفا یابی اور پیچیدگیوں کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے مؤثر علاج دستیاب ہیں۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ ابتدائی علاج ایک اہم فرق پیدا کرتا ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو زونا ہے، تو کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو دیکھنے میں انتظار نہ کریں۔ علامات کے شروع ہونے کے 72 گھنٹوں کے اندر اینٹی وائرل ادویات شروع کرنے سے آپ کے نتیجے میں نمایاں طور پر بہتری آ سکتی ہے۔

ٹیکہ کاری کے ذریعے روک تھام آپ کا بہترین دفاع ہے، خاص طور پر اگر آپ 50 سال سے زیادہ عمر کے ہیں۔ شنگرکس ٹیکہ انتہائی مؤثر ہے اور زونا کے زیادہ تر کیسز کو روک سکتا ہے یا اگر آپ کو یہ تیار ہو بھی جائے تو اس کی شدت کو کم کر سکتا ہے۔

یاد رکھیں کہ زونا ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی صحت کے ساتھ کچھ سنگین غلط ہے۔ یہ ایک عام بیماری ہے جو ہر سال لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ مناسب طبی دیکھ بھال اور خود دیکھ بھال کے اقدامات سے، آپ چند ہفتوں کے اندر صحت یاب ہونے اور اپنی عام سرگرمیوں میں واپس آنے کی توقع کر سکتے ہیں۔

اپنی صحت یابی کے دوران اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ جڑے رہیں۔ وہ ضرورت کے مطابق آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں اور آپ کو کسی بھی باقی علامات کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو اپنی حالت یا صحت یابی کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو مدد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

زونا کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا آپ کو ایک سے زیادہ بار زونا ہو سکتا ہے؟

جی ہاں، آپ کو ایک سے زیادہ بار زونا ہو سکتا ہے، حالانکہ یہ عام نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ جن کو زونا ہو چکا ہے وہ دوبارہ کبھی نہیں ہوں گے۔ تاہم، تقریباً 1-5% لوگوں کو دوسرا واقعہ پیش آسکتا ہے، اور شاذ و نادر ہی، کچھ لوگوں کو اپنی زندگی بھر میں تین یا زیادہ واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اگر آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے یا اگر آپ 50 سال سے زیادہ عمر کے ہیں تو آپ کے دوبارہ ہونے کا خطرہ زیادہ ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بار بار ہونے والے واقعات اکثر پہلے واقعے سے ہلکے ہوتے ہیں۔ زونا کا ٹیکہ لگانے سے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کو پہلے زونا ہو چکا ہے۔

کیا زونا متعدی ہے؟

زونا خود متعدی نہیں ہے، لیکن اس کا سبب بننے والا وائرس دوسروں تک پھیل سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس کھلی پھنسیوں کے ساتھ فعال زونا ہے، تو آپ ویرسیلا-زوسٹر وائرس کو ان لوگوں تک منتقل کر سکتے ہیں جن کو چکن پکس یا چکن پکس کا ٹیکہ نہیں لگا ہے۔

جو لوگ آپ سے وائرس پکڑتے ہیں وہ چکن پکس تیار کریں گے، زونا نہیں۔ آپ پھنسیوں کے ظاہر ہونے سے لے کر مکمل طور پر زخم بننے تک متعدی ہیں۔ وائرس کو پھیلنے سے روکنے کے لیے، اپنے دانے کو ڈھانپیں اور حاملہ خواتین، نوزائیدہ بچوں اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں سے رابطے سے پرہیز کریں۔

زونا کتنا عرصہ تک رہتا ہے؟

زونا کے زیادہ تر کیسز شروع سے آخر تک 2-4 ہفتے تک رہتے ہیں۔ ٹائم لائن عام طور پر اس نمونے کی پیروی کرتی ہے: 1-3 دن کے لیے ابتدائی درد اور چھلکے، اس کے بعد دانے کا تیار ہونا، پھر پھنسیوں کا بننا اور تقریباً 7-10 دنوں میں زخم بننا، 2-4 ہفتوں میں مکمل شفا یابی کے ساتھ۔

تاہم، کچھ لوگوں کو پوسٹ ہرپیٹک نیورالجیا نامی مستقل اعصابی درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو مہینوں یا سالوں تک رہ سکتا ہے۔ اینٹی وائرل ادویات سے ابتدائی علاج مدت کو کم کرنے اور طویل مدتی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کیا دباؤ زونا کا سبب بن سکتا ہے؟

دباؤ براہ راست زونا کا سبب نہیں بنتا، لیکن یہ وائرس کو دوبارہ فعال کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جسمانی اور جذباتی دونوں طرح کا دباؤ آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے، جس سے آپ کے جسم کے لیے غیر فعال ویرسیلا-زوسٹر وائرس کو قابو میں رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔

زندگی کے بڑے واقعات، بیماری، سرجری، یا دباؤ کی طویل مدت آپ کے زونا تیار کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ اس لیے صحت مند طرز زندگی کے انتخاب، کافی نیند، اور دباؤ کو کم کرنے والی تکنیکوں کے ذریعے دباؤ کو منظم کرنا روک تھام کا حصہ ہو سکتا ہے۔

زونا اور ہرپس میں کیا فرق ہے؟

زونا اور جننان ہرپس ہرپس خاندان میں مختلف وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں، لیکن وہ ایک ہی حالت نہیں ہیں۔ زونا ویرسیلا-زوسٹر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے (وہی وائرس جو چکن پکس کا سبب بنتا ہے)، جبکہ جننان ہرپس عام طور پر ہرپس سیمپلیکس وائرس کی اقسام 1 یا 2 کی وجہ سے ہوتا ہے۔

زونا عام طور پر آپ کے جسم کے ایک طرف بینڈ کی طرح دانے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے اور یہ چکن پکس کے پچھلے انفیکشن سے متعلق ہے۔ جننان ہرپس عام طور پر جننان علاقے کو متاثر کرتا ہے اور یہ جنسی طور پر منتقل ہوتا ہے۔ دونوں حالات دردناک پھنسیوں کا سبب بن سکتے ہیں، لیکن ان کے مختلف اسباب، مقامات اور منتقلی کے طریقے ہیں۔