نرم تالو کا کینسر

نرم تالو منہ کے پچھلے حصے کے اوپری حصے میں، دانتوں کے پیچھے واقع ہے۔

نرم تالو کا کینسر ایک ایسا کینسر ہے جو نرم تالو پر خلیوں کی افزائش کے طور پر شروع ہوتا ہے۔ نرم تالو منہ کے پچھلے حصے کے اوپری حصے میں، دانتوں کے پیچھے واقع ہے۔

نرم تالو کا کینسر اکثر پتلی، چپٹی خلیوں میں شروع ہوتا ہے جو منہ اور حلق کے اندرونی حصے کو لائن کرتے ہیں، جنہیں سکوائمس خلیے کہتے ہیں۔ جب کینسر ان خلیوں میں شروع ہوتا ہے تو اسے سکوائمس سیل کارسنوما کہا جاتا ہے۔

نرم تالو کے کینسر سے نرم تالو پر ٹشو کی شکل اور احساس میں تبدیلیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ان تبدیلیوں میں ایک گانٹھ یا ایک زخم شامل ہو سکتا ہے جو ٹھیک نہیں ہوتا۔

نرم تالو کے کینسر کو حلق کے کینسر کی ایک قسم سمجھا جاتا ہے۔ اس کا علاج اسی طرح کیا جاتا ہے جس طرح حلق کے دیگر اقسام کے کینسر کا علاج کیا جاتا ہے۔ اس میں سرجری، تابکاری تھراپی اور کیموتھراپی کا مجموعہ شامل ہو سکتا ہے۔

سافٹ پیلیٹ کے کینسر کے نشانات اور علامات میں درج ذیل شامل ہو سکتے ہیں: منہ میں خون بہنا۔ نگلنے میں دشواری۔ بولنے میں دشواری۔ بدبو والی سانس۔ منہ میں درد۔ منہ میں زخم جو نہیں بھر رہے ہیں۔ ڈھیلا دانت۔ نگلنے میں درد۔ وزن میں کمی۔ کان میں درد۔ گردن میں سوجن جو تکلیف دہ ہو سکتی ہے۔ منہ میں سفید دھبے جو نہیں جاتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی ایسی علامت نظر آئے جو آپ کو پریشان کرے تو ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملاقات کریں۔

اگر آپ کو کوئی ایسا علامہ نظر آئے جو آپ کو پریشان کرے تو کسی ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملاقات کا وقت مقرر کریں۔ کینسر سے نمٹنے کے لیے ایک تفصیلی رہنمائی حاصل کرنے کے لیے مفت سبسکرائب کریں، نیز دوسری رائے حاصل کرنے کے بارے میں مددگار معلومات حاصل کریں۔ آپ کسی بھی وقت اپنی رکنیت منسوخ کر سکتے ہیں۔ آپ کی کینسر سے نمٹنے کی تفصیلی رہنمائی جلد ہی آپ کے ان باکس میں ہوگی۔ آپ کو یہ بھی

انسانی پیپلوما وائرس، جسے HPV بھی کہا جاتا ہے، ایک عام انفیکشن ہے جو جنسی رابطے کے ذریعے پھیلتا ہے۔ یہ گلے کے کینسر کے بعض اقسام کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ HPV گلے کے نرم حصے، ٹونسلز، زبان کے پچھلے حصے اور گلے کی دیوار کے اطراف اور پچھلے حصے کو متاثر کرنے والے کینسر سے منسلک کیا گیا ہے۔

نرم تالو کا کینسر اس وقت ہوتا ہے جب نرم تالو کے خلیات میں ان کے DNA میں تبدیلیاں پیدا ہوتی ہیں۔ ایک خلیے کا DNA وہ ہدایات رکھتا ہے جو ایک خلیے کو بتاتی ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ صحت مند خلیوں میں، DNA ایک مقررہ شرح سے بڑھنے اور ضرب ہونے کی ہدایات دیتا ہے۔ ہدایات خلیوں کو ایک مقررہ وقت پر مرنے کا حکم دیتی ہیں۔ کینسر کے خلیوں میں، تبدیلیاں مختلف ہدایات دیتی ہیں۔ تبدیلیاں کینسر کے خلیوں کو بہت زیادہ خلیات تیزی سے بنانے کا حکم دیتی ہیں۔ کینسر کے خلیے صحت مند خلیوں کے مرنے پر زندہ رہ سکتے ہیں۔ اس سے بہت زیادہ خلیات پیدا ہوتے ہیں۔

کینسر کے خلیے ایک ٹیومر نامی بڑے پیمانے پر تشکیل دے سکتے ہیں۔ ٹیومر صحت مند جسم کے بافتوں پر حملہ کرنے اور انہیں تباہ کرنے کے لیے بڑھ سکتا ہے۔ وقت کے ساتھ، کینسر کے خلیے ٹوٹ کر جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتے ہیں۔ جب کینسر پھیلتا ہے، تو اسے میٹاسٹیٹک کینسر کہا جاتا ہے۔

یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا کہ DNA میں وہ تبدیلیاں کیا ہوتی ہیں جو نرم تالو کے کینسر کی طرف لیتی ہیں۔ نرم تالو کے کینسر کے لیے، انسانی پیپلوما وائرس کا حصہ ہونے کا خیال کیا جاتا ہے۔ HPV ایک عام وائرس ہے جو جنسی رابطے کے ذریعے منتقل ہوتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، HPV کوئی مسئلہ نہیں پیدا کرتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ خلیوں میں تبدیلیاں پیدا کرتا ہے جو ایک دن کینسر کی طرف لے جا سکتی ہیں۔

نرم تالو کے کینسر کے خطرے کو بڑھانے والی چیزیں شامل ہیں:

تمام اقسام کا تمباکو نرم تالو کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ اس میں سگريٹ، سگریٹ، پائپ، چبانے والا تمباکو اور سونف شامل ہیں۔

بار بار اور زیادہ شراب نوشی نرم تالو کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہے۔ شراب اور تمباکو کا ایک ساتھ استعمال خطرے کو مزید بڑھاتا ہے۔

ایچ پی وی ایک عام وائرس ہے جو جنسی رابطے کے ذریعے پھیلتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ کوئی مسئلہ نہیں پیدا کرتا اور خود بخود ختم ہو جاتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ خلیوں میں تبدیلیاں پیدا کرتا ہے جو نرم تالو کے کینسر سمیت بہت سی اقسام کے کینسر کا سبب بن سکتی ہیں۔

اگر جسم کا جرثومے سے لڑنے والا مدافعتی نظام ادویات یا بیماری کی وجہ سے کمزور ہو جاتا ہے، تو نرم تالو کے کینسر کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں وہ لوگ شامل ہیں جو مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات لیتے ہیں، جیسے کسی عضو کی پیوند کاری کے بعد۔ بعض طبی حالات، جیسے ایچ آئی وی سے انفیکشن، بھی مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتے ہیں۔

سافٹ پیلیٹ کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے طریقے یہ ہیں:

اگر آپ تمباکو کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، شروع نہ کریں۔ اگر آپ فی الحال کسی بھی قسم کا تمباکو استعمال کرتے ہیں تو، کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے اس کے چھوڑنے میں مدد کے لیے حکمت عملیوں کے بارے میں بات کریں۔

اگر آپ شراب پینا چاہتے ہیں تو اعتدال سے پئیں۔ صحت مند بالغوں کے لیے، یہ خواتین کے لیے ایک دن میں ایک سے زیادہ مشروب اور مردوں کے لیے ایک دن میں دو سے زیادہ مشروبات کا مطلب ہے۔

ایچ پی وی انفیکشن سے بچنے کے لیے ویکسین لینے سے آپ کے ایچ پی وی سے متعلقہ کینسر جیسے کہ سافٹ پیلیٹ کے کینسر کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر یا کسی دوسرے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے پوچھیں کہ کیا ایچ پی وی کی ویکسین آپ کے لیے موزوں ہے۔

آپ کی ملاقاتوں کے دوران، آپ کا ڈینٹسٹ، ڈاکٹر یا کوئی دوسرا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آپ کے منہ میں کینسر اور قبل از کینسر کی تبدیلیوں کے آثار کی جانچ کر سکتا ہے۔

سافٹ پیلیٹ کے کینسر کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والے ٹیسٹ اور طریقہ کار میں شامل ہیں: آپ کے منہ اور گردن کی جانچ ایک ہیلتھ کیئر پیشہ ور ایک آئینہ یا چھوٹا سا کیمرہ استعمال کر کے آپ کے سافٹ پیلیٹ کو قریب سے دیکھتا ہے۔ صحت پیشہ ور منہ اور گلے میں گانٹھوں، زخموں یا کینسر کے دیگر نشانوں کی تلاش کرتا ہے۔ صحت پیشہ ور سوجی ہوئی لمف نوڈس کے لیے گردن کو بھی محسوس کر سکتا ہے۔ جب سافٹ پیلیٹ کا کینسر پھیلتا ہے، تو یہ اکثر پہلے لمف نوڈس میں جاتا ہے۔ ٹیسٹنگ کے لیے ٹشو کا نمونہ نکالنا بایپسی کہلاتا ہے، اس ٹیسٹ میں منہ سے خلیوں کا نمونہ لینا شامل ہے۔ مختلف قسم کی بایپسی ہیں۔ مشکوک ٹشو یا پورے علاقے کا ایک ٹکڑا کاٹ کر نمونہ جمع کیا جا سکتا ہے۔ ایک اور قسم کی بایپسی ایک پتلی سوئی کا استعمال کرتی ہے جو براہ راست مشکوک علاقے میں داخل کی جاتی ہے اور خلیوں کا نمونہ جمع کرتی ہے۔ نمونے لیبارٹری میں ٹیسٹنگ کے لیے بھیجے جاتے ہیں۔ لیبارٹری میں، ٹیسٹ یہ ظاہر کر سکتے ہیں کہ کیا خلیے کینسر والے ہیں۔ دیگر ٹیسٹ کینسر کے خلیوں کے بارے میں مزید معلومات فراہم کرتے ہیں، جیسے کہ کیا وہ HPV کے آثار دکھاتے ہیں۔ امیجنگ ٹیسٹ امیجنگ ٹیسٹ جسم کی تصاویر لیتے ہیں۔ تصاویر کینسر کے سائز اور مقام کو ظاہر کر سکتی ہیں۔ سافٹ پیلیٹ کے کینسر کے لیے استعمال ہونے والے امیجنگ ٹیسٹ میں شامل ہو سکتے ہیں: ایکس ری۔ سی ٹی۔ ایم آر آئی۔ پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی، جسے پی ای ٹی بھی کہا جاتا ہے۔ میو کلینک میں دیکھ بھال میو کلینک کے ماہرین کی ہماری دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کی سافٹ پیلیٹ کے کینسر سے متعلق صحت کے خدشات میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہاں سے شروع کریں

نرمی والے سرطان کے علاج میں اکثر سرجری شامل ہوتی ہے جس کے بعد تابکاری، کیموتھراپی یا دونوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ آپ کی طبی ٹیم علاج کا منصوبہ تیار کرتے وقت بہت سے عوامل پر غور کرتی ہے۔ ان میں کینسر کی جگہ اور اس کی کتنی تیزی سے نشوونما ہو رہی ہے، شامل ہو سکتے ہیں۔ ٹیم یہ بھی دیکھتی ہے کہ کیا کینسر آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل گیا ہے اور کینسر کے خلیوں کے ٹیسٹ کے نتائج کیا ہیں۔ آپ کی طبی ٹیم آپ کی عمر اور آپ کی مجموعی صحت کا بھی خیال رکھتی ہے۔

کینسر کو دور کرنے کی سرجری نرمی والے سرطان کی سرجری کے دوران، سرجن کینسر اور اس کے اردگرد کے کچھ صحت مند ٹشو کو ہٹا دیتا ہے۔ اس سے یہ یقینی بنایا جاتا ہے کہ تمام کینسر کے خلیے ختم ہو جائیں۔ کبھی کبھی سرجری سے بولنے اور نگلنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ فزیکل تھراپی اور دیگر بحالیاتی خدمات آپ کو ان تبدیلیوں سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

گردن میں لمف نوڈس کو ہٹانے کی سرجری جب نرمی والا کینسر پھیلتا ہے، تو یہ اکثر پہلے گردن میں لمف نوڈس میں جاتا ہے۔ اگر اس بات کی علامات ہیں کہ کینسر لمف نوڈس میں پھیل گیا ہے، تو آپ کو کچھ لمف نوڈس کو ہٹانے کی سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے، جسے گردن کا ڈسیکشن کہا جاتا ہے۔ اگرچہ لمف نوڈس میں کینسر کی کوئی علامت نہیں ہے، لیکن احتیاط کے طور پر آپ کے کچھ لمف نوڈس ہٹا دیے جا سکتے ہیں۔ لمف نوڈس کو ہٹانے سے کینسر ختم ہو جاتا ہے اور آپ کی طبی ٹیم کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو دیگر علاج کی ضرورت ہے یا نہیں۔ لمف نوڈس تک پہنچنے کے لیے، سرجن گردن میں ایک کٹ لگاتا ہے اور اوپر والے سوراخ سے لمف نوڈس کو ہٹا دیتا ہے۔ لمف نوڈس کا کینسر کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ اگر لمف نوڈس میں کینسر پایا جاتا ہے، تو باقی رہ جانے والے کسی بھی کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے کے لیے دوسرے علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپشنز میں تابکاری یا تابکاری کے ساتھ کیموتھراپی شامل ہو سکتی ہے۔ کبھی کبھی صرف چند لمف نوڈس کو ٹیسٹ کے لیے ہٹانا ممکن ہے۔ اسے سینٹینل نوڈ بائیوپسی کہا جاتا ہے۔ اس میں ان لمف نوڈس کو ہٹانا شامل ہے جن میں کینسر کے پھیلنے کا زیادہ امکان ہے۔ لمف نوڈس کا کینسر کے لیے ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ اگر کوئی کینسر نہیں پایا جاتا ہے، تو یہ امکان ہے کہ کینسر نہیں پھیلا ہے۔ سینٹینل نوڈ بائیوپسی نرمی والے کینسر کے ہر مریض کے لیے ایک آپشن نہیں ہے۔ یہ صرف مخصوص صورتوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

پُرکاری سرجری پُرکاری سرجری ان لوگوں کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے جن کے چہرے، جبڑے یا گردن کے کچھ حصے سرجری کے دوران نکال دیے گئے ہیں۔ صحت مند ہڈی یا ٹشو کو جسم کے دوسرے حصوں سے لیا جا سکتا ہے اور خلا کو پُر کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ ٹشو ہونٹ، زبان، نرمی یا جبڑے، چہرے، گلے یا جلد کے حصے کی جگہ لے سکتا ہے۔ پُرکاری سرجری کبھی کبھی کینسر کو ہٹانے کی سرجری کے ساتھ ہی کی جاتی ہے۔ یہ کینسر کے سائز اور جگہ پر منحصر ہو سکتا ہے۔

تابکاری تھراپی تابکاری تھراپی کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے کے لیے طاقتور توانائی کی شعاعوں کا استعمال کرتی ہے۔ توانائی ایکس رے، پروٹون یا دیگر ذرائع سے آ سکتی ہے۔ تابکاری تھراپی کے دوران، ایک مشین کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے کے لیے جسم کے مخصوص مقامات پر توانائی کی شعاعیں بھیجتی ہے۔ باقی رہ جانے والے کسی بھی کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے کے لیے تابکاری کا استعمال سرجری کے بعد کیا جا سکتا ہے۔ کبھی کبھی تابکاری کیموتھراپی کے ساتھ ہی کی جاتی ہے۔ اگر آپ سرجری نہیں کروا سکتے یا نہیں کرانا چاہتے، تو اس کی جگہ تابکاری کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

کیموتھراپی کیموتھراپی کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے کے لیے مضبوط دوائیں استعمال کرتی ہے۔ باقی رہ جانے والے کسی بھی خلیے کو ختم کرنے کے لیے کیموتھراپی کا استعمال سرجری کے بعد کیا جا سکتا ہے۔ کبھی کبھی کیموتھراپی تابکاری تھراپی کے ساتھ ہی کی جاتی ہے کیونکہ یہ تابکاری کو بہتر کام کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ہدف شدہ تھراپی ہدف شدہ تھراپی ان ادویات کا استعمال کرتی ہے جو کینسر کے خلیوں میں مخصوص کیمیکلز پر حملہ کرتی ہیں۔ ان کیمیکلز کو بلاک کر کے، ہدف شدہ علاج کینسر کے خلیوں کو مرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہدف شدہ تھراپی کا استعمال نرمی والے کینسر کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے جو جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل جاتا ہے یا علاج کے بعد واپس آ جاتا ہے۔

ایمیونوتھراپی ایمیونوتھراپی ایک ایسا علاج ہے جس میں دوائی کا استعمال کیا جاتا ہے جو آپ کے جسم کے مدافعتی نظام کو کینسر کے خلیوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام جراثیم اور دیگر خلیوں پر حملہ کر کے بیماریوں سے لڑتا ہے جو آپ کے جسم میں نہیں ہونے چاہئیں۔ کینسر کے خلیے مدافعتی نظام سے چھپ کر زندہ رہتے ہیں۔ امیونوتھراپی مدافعتی نظام کے خلیوں کو کینسر کے خلیوں کو تلاش کرنے اور انہیں ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ امیونوتھراپی کا استعمال اس وقت کیا جا سکتا ہے جب کینسر جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل جاتا ہے اور دیگر علاج مددگار ثابت نہیں ہوئے ہیں۔

بحالی میں مدد کرنے والا علاج پیش رفتہ نرمی والے کینسر کا علاج آپ کی بولنے اور کھانے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ ایک ماہر بحالیاتی ٹیم کے ساتھ کام کرنے سے آپ کو کینسر کے علاج سے پیدا ہونے والی تبدیلیوں سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید معلومات میو کلینک میں نرمی والے کینسر کی دیکھ بھال گھر کا داخلہ غذائیت ایک اپائنٹمنٹ کا مطالبہ کریں نیچے نمایاں کردہ معلومات میں کوئی مسئلہ ہے اور فارم دوبارہ جمع کرائیں۔ میو کلینک کی کینسر کی ماہرانہ رائے آپ کے ان باکس میں پہنچائیں۔ مفت سبسکرائب کریں اور کینسر سے نمٹنے کے لیے ایک گہری رہنمائی حاصل کریں، ساتھ ہی دوسری رائے حاصل کرنے کے بارے میں مددگار معلومات بھی حاصل کریں۔ آپ کسی بھی وقت سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ ایک ای میل پریویو کے لیے یہاں کلک کریں۔ ای میل ایڈریس میں مزید جاننا چاہتا ہوں اپ ڈیٹ شدہ کینسر کی خبریں اور ریسرچ میو کلینک کینسر کی دیکھ بھال اور انتظام کے اختیارات غلطی ایک موضوع منتخب کریں غلطی ای میل فیلڈ ضروری ہے غلطی ایک درست ای میل ایڈریس شامل کریں ایڈریس 1 سبسکرائب کریں میو کلینک کے ڈیٹا کے استعمال کے بارے میں مزید جاننے کے لیے۔ آپ کو سب سے متعلقہ اور مددگار معلومات فراہم کرنے اور یہ سمجھنے کے لیے کہ کون سی معلومات فائدہ مند ہیں، ہم آپ کی ای میل اور ویب سائٹ کے استعمال کی معلومات کو آپ کے بارے میں دیگر معلومات کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ میو کلینک کے مریض ہیں، تو اس میں محفوظ طبی معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔ اگر ہم اس معلومات کو آپ کی محفوظ طبی معلومات کے ساتھ جوڑتے ہیں، تو ہم اس تمام معلومات کو محفوظ طبی معلومات کے طور پر علاج کریں گے اور صرف اس معلومات کو استعمال یا ظاہر کریں گے جیسا کہ ہماری رازداری کی پریکٹس کے نوٹس میں بیان کیا گیا ہے۔ آپ کسی بھی وقت ای میل مواصلات سے دستبردار ہو سکتے ہیں، ای میل میں موجود ان سبسکرائب لنک پر کلک کر کے۔ شکریہ سبسکرائب کرنے کے لیے آپ کی کینسر سے نمٹنے کی گہری رہنمائی جلد ہی آپ کے ان باکس میں ہوگی۔ آپ کو کینسر کی تازہ ترین خبریں، ریسرچ اور دیکھ بھال کے بارے میں میو کلینک سے ای میلز بھی موصول ہوں گے۔ اگر آپ کو 5 منٹ کے اندر ہمارا ای میل موصول نہیں ہوتا ہے، تو اپنے SPAM فولڈر کو چیک کریں، پھر ہم سے [email protected] پر رابطہ کریں۔ معاف کیجیے، آپ کے سبسکرائب میں کوئی مسئلہ پیش آیا ہے۔ براہ کرم، کچھ منٹوں میں دوبارہ کوشش کریں۔ دوبارہ کوشش کریں

وہ لوگ جو کسی سنگین بیماری کا شکار ہیں، اکثر کہتے ہیں کہ وہ مستقبل کے بارے میں فکر مند ہیں۔ وقت کے ساتھ، آپ کو کینسر کی تشخیص سے پیدا ہونے والے جذبات سے نمٹنے کے طریقے مل جائیں گے۔ جب تک آپ کو وہ طریقہ نہیں مل جاتا جو آپ کے لیے کام کرتا ہے، آپ ان حکمت عملیوں میں تسلی پا سکتے ہیں: نرم تالو کے کینسر کے بارے میں سوالات پوچھیں اپنے کینسر کے بارے میں جو سوالات آپ کے ذہن میں ہیں انہیں لکھ لیں۔ اپنی اگلے ملاقات پر یہ سوالات پوچھیں۔ اپنی طبی ٹیم سے قابل اعتماد ذرائع کے بارے میں بھی پوچھیں جہاں سے آپ مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنے کینسر اور علاج کے آپشنز کے بارے میں زیادہ جاننے سے آپ کو اپنی دیکھ بھال کے بارے میں فیصلے کرنے میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوستوں اور خاندان سے جڑے رہیں آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان کے ایک پیارے گروپ کی حمایت میں تسلی مل سکتی ہے۔ آپ کا کینسر کا تشخیص دوستوں اور خاندان کے لیے بھی پریشان کن ہو سکتا ہے۔ انہیں اپنی زندگی میں شامل رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کے دوست اور خاندان امکاناً پوچھیں گے کہ کیا ایسا کچھ ہے جس میں وہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ ان کاموں کے بارے میں سوچیں جن میں آپ مدد چاہتے ہیں، جیسے کہ اگر آپ کو ہسپتال میں رہنا پڑتا ہے تو اپنے گھر کی دیکھ بھال کرنا یا جب آپ بات کرنا چاہتے ہیں تو صرف سننا۔ بات کرنے کے لیے کسی کو تلاش کریں کسی ایسے شخص کو تلاش کریں جس سے آپ بات کر سکتے ہیں جس کے پاس زندگی کو خطرے میں ڈالنے والی بیماری کا سامنا کرنے والے لوگوں کی مدد کرنے کا تجربہ ہے۔ اپنی طبی ٹیم سے کسی مشیر یا طبی سماجی کارکن کا مشورہ مانگیں جس سے آپ بات کر سکتے ہیں۔ آپ کو سپورٹ گروپس کے ذریعے دیگر کینسر سے بچ جانے والوں سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ امریکن کینسر سوسائٹی سے رابطہ کریں یا اپنی طبی ٹیم سے مقامی یا آن لائن سپورٹ گروپس کے بارے میں پوچھیں۔