گلے کی خراش کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

گلے کی خراش وہ کھردرا اور دردناک احساس ہے جو آپ کے گلے میں ہوتا ہے اور جس کی وجہ سے نگلنے میں تکلیف ہوتی ہے۔ یہ سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے جس کی وجہ سے لوگ اپنے ڈاکٹر سے ملتے ہیں، اور اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر گلے کی خراشیں معمولی ہوتی ہیں اور چند دنوں میں خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہیں۔

آپ کا گلہ بہت سی مختلف وجوہات کی بناء پر تکلیف دہ ہو سکتا ہے، وائرل انفیکشن سے لے کر ماحولیاتی محرکات تک۔ جب آپ کو وہ کچا، جلنے والا احساس ہو رہا ہو تو یہ تشویش کا باعث بن سکتا ہے، لیکن اس بات کو سمجھنا کہ کیا ہو رہا ہے، آپ کو اپنے علامات کے انتظام اور دیکھ بھال کی تلاش کے وقت کے بارے میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

گلے کی خراش کیا ہے؟

گلے کی خراش آپ کے گلے کے ٹشوز کی سوزش اور جلن ہے، جس میں آپ کے ٹونسلز اور آپ کے منہ کے پیچھے شامل ہیں۔ جب یہ ٹشوز سوج جاتے ہیں یا متاثر ہوتے ہیں، تو وہ درد کے سگنل بھیجتے ہیں جس کی وجہ سے بات کرنا، نگلنا اور یہاں تک کہ سانس لینا بھی تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔

اپنے گلے کے بارے میں سوچیں جیسے کہ ایک مصروف شاہراہ جہاں ہوا، کھانا اور مشروبات مسلسل گزرتے ہیں۔ جب کوئی چیز اس راستے کو پریشان کرتی ہے، تو آپ کا جسم اس علاقے کی حفاظت اور شفا یابی کے لیے سوزش کے ساتھ جواب دیتا ہے۔ یہ قدرتی ردِعمل وہی ہے جو وہ واقف کھردرا، جلنے والا احساس پیدا کرتا ہے۔

زیادہ تر گلے کی خراشیں دراصل آپ کے جسم کا معمولی انفیکشن سے لڑنے یا آپ کے ماحول میں محرکات کے جواب میں کام کرنے کا طریقہ ہیں۔ اگرچہ وہ آپ کو عارضی طور پر تکلیف دہ بنا سکتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر اس بات کی علامت ہیں کہ آپ کا مدافعتی نظام صحیح طریقے سے کام کر رہا ہے۔

گلے کی خراش کے علامات کیا ہیں؟

سب سے واضح علامت آپ کے گلے میں درد یا کھردرا پن ہے، لیکن گلے کی خراشیں اکثر دوسرے علامات کے ساتھ آتی ہیں جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ آپ کا کیا سبب ہے۔ یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ کو تجربہ ہو سکتی ہیں:

عام علامات میں شامل ہیں:

• نگلنے میں درد یا جلن
• گلے میں کھردرا پن یا جلن
• آواز کا بھاری یا گنگ ہونا
• گردن یا جبڑے میں سوجن والے غدود
• سرخ یا سوجی ہوئی ٹونسلز
• ٹونسلز پر سفید دھبے یا پیپ
• ہلکا بخار یا جسم میں ٹھنڈک
• سر درد یا جسم میں درد
• ناک سے پانی بہنا یا ناک کا بند ہونا
• کھانسی یا چھینک

آپ کے تجربے کے علامات کا مجموعہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو اس بارے میں اہم اشارے دے سکتا ہے کہ آپ کے گلے میں درد کی کیا وجہ ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی ناک سے پانی بہہ رہا ہے اور کھانسی ہو رہی ہے، تو یہ وائرل انفیکشن ہونے کا امکان زیادہ ہے، جبکہ شدید گلے کے درد کے ساتھ زیادہ بخار کسی بیکٹیریل انفیکشن کی علامت ہو سکتا ہے۔

گلے کے درد کی اقسام کیا ہیں؟

گلے کے درد کو عام طور پر تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے، جو اس بات پر مبنی ہوتا ہے کہ آپ کے گلے کا کون سا حصہ متاثر ہوا ہے۔ ان اختلافات کو سمجھنے سے آپ اپنے علامات کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو بہتر طریقے سے بیان کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

فیرنجائٹس حلق کو متاثر کرتا ہے، جو آپ کے منہ کے بالکل پیچھے کا علاقہ ہے۔ یہ گلے کے درد کی سب سے عام قسم ہے اور عام طور پر کھردرا یا جلن محسوس ہوتا ہے۔ زیادہ تر وائرل گلے کے درد اس زمرے میں آتے ہیں۔

ٹونسلایٹس خاص طور پر آپ کے ٹونسلز کی سوزش سے متعلق ہے، جو آپ کے گلے کے پیچھے دونوں طرف موجود انڈے کی شکل کے ٹشو کے بڑے حصے ہیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے ٹونسلز سرخ اور سوجے ہوئے نظر آتے ہیں، کبھی کبھی سفید یا پیلے دھبوں کے ساتھ۔

لیرنگائٹس آپ کے لیرینکس یا آواز کے خانے کو متاثر کرتا ہے، جو آپ کے گلے میں نیچے کی طرف واقع ہے۔ اس قسم کے ساتھ اکثر آواز کا بھاری پڑنا یا مکمل آواز کا ختم ہونا ہوتا ہے، اور آپ کو اکثر محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنا گلہ صاف کرنے کی ضرورت ہے۔

گلے کے درد کی وجہ کیا ہے؟

زیادہ تر گلے کے درد وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں، لیکن کئی دیگر عوامل آپ کے گلے کے ٹشوز کو جلن پہنچا سکتے ہیں۔ وجہ کو سمجھنے سے بہترین علاج کے طریقے کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے۔

وائرل انفیکشنز بالغوں میں تقریباً 85-90% گلے کی خرابی کے ذمہ دار ہیں۔ عام وجوہات میں وہ وائرس شامل ہیں جو زکام، فلو اور مونونوکلئوسس کا سبب بنتے ہیں۔ یہ انفیکشنز عام طور پر خود بخود ختم ہو جاتے ہیں کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام ان سے لڑتا ہے۔

بیکٹیریل انفیکشنز گلے کی خرابی کا ایک چھوٹا سا فیصد بنتے ہیں لیکن اکثر اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسٹریپ گلے، جو گروپ اے اسٹریپٹوکوکس بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے، سب سے عام بیکٹیریل وجہ ہے اور اچانک شدید درد اور بخار کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔

ماحولیاتی اور طرز زندگی کے عوامل بھی گلے کی جلن کو متحرک کر سکتے ہیں:

• خشک اندرونی ہوا، خاص طور پر سردیوں کے مہینوں میں
• تمباکو نوشی یا دوسرے ہاتھ سے تمباکو نوشی کا سامنا
• ہوا کی آلودگی یا کیمیائی محرکات
• لمبے عرصے تک چیخنا، گانا یا زور سے بات کرنا
• پھولوں، دھول یا پالتو جانوروں کے بالوں سے الرجی
• ایسڈ ریفلکس جو پیٹ کے ایسڈ کو آپ کے گلے تک لاتا ہے

کم عام لیکن اہم وجوہات میں کچھ ادویات، مدافعتی نظام کے امراض یا ٹیومر شامل ہیں۔ اگرچہ یہ نایاب ہیں، لیکن مستقل گلے کی خرابی جو بہتر نہیں ہوتی اس کی ہمیشہ کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کی جانب سے تشخیص کی جانی چاہیے۔

گلے کی خرابی کے لیے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

زیادہ تر گلے کی خرابی 3-7 دنوں میں خود بخود بہتر ہو جاتی ہے، لیکن کچھ علامات طبی توجہ کی ضمانت دیتی ہیں۔ آپ کو شدید علامات سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے یا پیچیدگیوں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب مدد دستیاب ہو۔

اگر آپ کو درج ذیل کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں:

• شدید گلے کا درد جس سے نگلنے میں انتہائی مشکل ہوتی ہے
• زیادہ بخار (101°F یا 38.3°C سے زیادہ)
• سوجن والے لمف نوڈس جو چھونے پر نرم ہوتے ہیں
• آپ کے ٹونسلز پر سفید یا پیلے رنگ کے دھبے
• آپ کے جسم کے کسی بھی حصے پر دانے
• اپنا منہ مکمل طور پر کھولنے میں دشواری
• گلے کی خرابی کے ساتھ جوڑوں کا درد

اگر آپ کو درج ذیل ہو تو فوری طبی دیکھ بھال حاصل کریں:

• سांस لینے یا نگلنے میں دشواری
• نگلنے کی عدم صلاحیت کی وجہ سے لعاب دہن کا بہنا
• گنگناہٹ یا آواز کا "گرم آلو" جیسی لگنا
• گردن میں شدید سختی
• لعاب یا تھوک میں خون

اپنے جسم کے بارے میں اپنی فطری جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر آپ کا گلے کا درد دوسرے گلے کے درد سے مختلف محسوس ہوتا ہے یا چند دنوں کے بعد بہتر ہونے کی بجائے خراب ہوتا جا رہا ہے تو، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا ہمیشہ مناسب ہے۔

گلے کے درد کے خطرات کیا ہیں؟

کوئی بھی شخص گلے کا درد پیدا کر سکتا ہے، لیکن کچھ عوامل آپ کو اکثر یا شدید طور پر تجربہ کرنے کا زیادہ امکان بناتے ہیں۔ اپنے خطرات کو جاننے سے آپ اپنی حفاظت کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

عمر اور مدافعتی عوامل ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ بچے اور نوجوانوں کو اکثر گلے کا درد ہوتا ہے کیونکہ ان کی مدافعتی نظام ابھی ترقی کر رہے ہیں اور وہ اسکول میں اکثر نئے جراثیم کے سامنے آتے ہیں۔ بیماری، ادویات یا دائمی امراض کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام والے بالغوں کو بھی زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے۔

ماحولیاتی اور موسمی عوامل جو آپ کے خطرے کو بڑھاتے ہیں، ان میں شامل ہیں:

• سرد، خشک موسم جو گلے کے بافتوں کو جلن پہنچا سکتا ہے
• بھری ہوئی رہائش یا کام کرنے کی جگہیں
• انڈور جگہوں میں خراب وینٹیلیشن
• تمباکو کے دھوئیں یا فضائی آلودگی کا سامنا
• اگر آپ کو الرجی ہے تو زیادہ پالین کاؤنٹ

طرز زندگی کے عوامل بھی گلے کے درد کا امکان زیادہ بنا سکتے ہیں۔ گانا، چیخنا یا عوامی تقریر سے آواز کا بار بار دباؤ آپ کے گلے کے بافتوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔ خراب ہاتھ کی صفائی سے آپ کے وائرس اور بیکٹیریا کے سامنے آنے کا امکان بڑھ جاتا ہے جو گلے کے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔

الرجی، ایسڈ ریفلکس یا ذیابیطس جیسی دائمی بیماریوں سے آپ گلے کی جلن اور انفیکشن کے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے بہت سے خطرات آپ کے کنٹرول میں ہیں کہ ان میں تبدیلی کی جا سکتی ہے۔

گلے کے درد کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگرچہ زیادہ تر گلے کی خرابی بغیر کسی مسئلے کے ٹھیک ہو جاتی ہے، لیکن ممکنہ پیچیدگیوں کو سمجھنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ کب فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ زیادہ تر گلے کی خرابی کبھی بھی پیچیدگیوں کا باعث نہیں بنتی، خاص طور پر جب اس کا مناسب طریقے سے علاج کیا جائے۔

بیکٹیریل گلے کی خرابی، خاص طور پر سٹریپ گلے، اگر علاج نہ کیا جائے تو کبھی کبھی زیادہ سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ پیچیدگیاں نایاب ہیں لیکن ان کے بارے میں جاننا ضروری ہے۔

ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• روماتی بخار، جو دل، جوڑوں اور دماغ کو متاثر کر سکتا ہے
• گردے کی سوزش (پوسٹ اسٹریپٹوکوکل گلومرو نیفرائٹس)
• اسکارلیٹ بخار، جس کی وجہ سے ایک مخصوص قسم کا دانہ نکلتا ہے
• ٹانسلز یا گلے کے ارد گرد پھوڑے کا بننا
• انفیکشن کا قریبی علاقوں جیسے کان یا ناک کے سائنوس میں پھیلنا

بہت ہی نایاب پیچیدگیوں میں شدید سوجن شامل ہو سکتی ہے جو سانس لینے یا نگلنے کو متاثر کرتی ہے، اگرچہ یہ انتہائی غیر معمولی ہے۔ خون کی زہریلی کیفیت (سیپسس) ایک اور نایاب لیکن سنگین امکان ہے اگر بیکٹیریل انفیکشن پورے جسم میں پھیل جائے۔

یہ پیچیدگیاں خوفناک لگتی ہیں، لیکن ان سے مناسب علاج کے ذریعے بچا جا سکتا ہے جب ضرورت ہو۔ اسی لیے طبی پیشہ ور بیکٹیریل گلے کی خرابی کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور ضرورت کے مطابق اینٹی بائیوٹکس لکھتے ہیں۔

گلے کی خرابی سے کیسے بچا جا سکتا ہے؟

آپ کچھ آسان احتیاطی تدابیر اختیار کر کے گلے کی خرابی کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ اگرچہ آپ ہر گلے کی جلن سے نہیں بچ سکتے، لیکن یہ حکمت عملی آپ کو بہت سے عام اسباب سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

اچھی حفظان صحت کی عادات انفیکشن کے خلاف آپ کی پہلی صفِ دفاع ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو بار بار صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور عوامی جگہوں پر جانے کے بعد۔ اپنے چہرے، ناک اور منہ کو غیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے چھونے سے گریز کریں۔

ماحولیاتی تحفظ کی حکمت عملیاں جلن سے متعلق گلے کی خرابی سے بچا سکتی ہیں:

• خشک اندرونی ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے نمی والا استعمال کریں۔
• سگریٹ کے دھوئیں اور دیگر محرکات سے بچیں۔
• پورے دن کافی مقدار میں پانی پینے سے ہائیڈریٹ رہیں۔
• مناسب ادویات یا بچاؤ سے الرجی کا انتظام کریں۔
• جب آپ کی آواز کشیدہ محسوس ہو تو اسے آرام دیں۔

طرز زندگی کے انتخاب جو گلے کی صحت کی حمایت کرتے ہیں ان میں وٹامن اور معدنیات سے بھرپور متوازن غذا کھانا شامل ہے تاکہ آپ کے مدافعتی نظام کی حمایت کی جا سکے۔ کافی نیند لینا آپ کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اس سے پہلے کہ وہ مضبوط ہو جائیں۔

اگر آپ کو تیزابیت کا ریفلوکس ہے، تو اس کا مناسب طریقے سے انتظام کرنا پیٹ کے تیزاب کو آپ کے گلے کو جلانے سے روک سکتا ہے۔ کھانے کے برتن، مشروبات یا ذاتی اشیاء کا اشتراک کرنے سے گریز کرنا بھی آپ کے انفیکشن کے عوامل کے سامنے آنے کو کم کرتا ہے۔

گلے کے درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والا عام طور پر آپ کے علامات، طبی تاریخ اور جسمانی معائنے کے مجموعے کے ذریعے آپ کے گلے کے درد کے سبب کی تشخیص کر سکتا ہے۔ یہ عمل سیدھا ہے اور بہترین علاج کے طریقہ کار کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔

طبی تاریخ اور علامات اہم اشارے فراہم کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کے شروع ہونے، ان کی شدت اور آپ کے تجربے میں آنے والے دیگر علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ حالیہ بیماریوں، ادویات اور بیمار لوگوں کے سامنے آنے کے بارے میں بھی جاننا چاہیں گے۔

جسمانی معائنہ میں عام طور پر روشنی اور زبان کے دباؤ سے آپ کے گلے کو دیکھنا شامل ہے تاکہ سرخ، سوجن یا سفید دھبوں کی جانچ کی جا سکے۔ آپ کا ڈاکٹر سوجن والے لمف نوڈس کے لیے آپ کی گردن کو بھی محسوس کرے گا اور آپ کے کان اور ناک کی جانچ کر سکتا ہے کیونکہ یہ علاقے جڑے ہوئے ہیں۔

اضافی ٹیسٹ مخصوص صورتوں میں درکار ہو سکتے ہیں:

• سٹریپ بیکٹیریا کی جلدی جانچ کے لیے تیز رفتار سٹریپ ٹیسٹ
• اگر تیز رفتار ٹیسٹ منفی ہو تو مخصوص بیکٹیریا کی شناخت کے لیے گلے کی کلچر
• اگر مونونوکلوائوسس کا شبہ ہو تو خون کے ٹیسٹ
• اگر ماحولیاتی محرکات کا امکان ہو تو الرجی ٹیسٹ

زیادہ تر گلے کی درد کی تشخیص صرف علامات اور معائنہ کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ اضافی ٹیسٹ عام طور پر ان صورتوں میں محفوظ رکھے جاتے ہیں جہاں وجہ واضح نہیں ہو یا جب مخصوص علاج پر غور کیا جا رہا ہو۔

گلے کے درد کا علاج کیا ہے؟

آپ کے گلے کے درد کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے، لیکن مقصد ہمیشہ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنا ہے جبکہ آپ کا جسم شفا یاب ہو رہا ہے۔ زیادہ تر گلے کے درد سادہ مددگار دیکھ بھال سے بہتر ہو جاتے ہیں، جبکہ بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

وائرل گلے کے درد کے لیے، جو سب سے عام قسم ہے، علاج علامات کی راحت پر مرکوز ہے کیونکہ اینٹی بائیوٹکس وائرس کے خلاف کام نہیں کرتے ہیں۔ آپ کا مدافعتی نظام انفیکشن کو خود بخود صاف کر دے گا، عام طور پر 3-7 دنوں کے اندر۔

بیکٹیریل گلے کے درد، خاص طور پر سٹریپ گلے، پیچیدگیوں کو روکنے اور دوسروں میں پھیلنے کو کم کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر پینسلین یا ایموکس سلین تجویز کرے گا، اگرچہ اگر آپ کو الرجی ہے تو دیگر اینٹی بائیوٹکس دستیاب ہیں۔

علامات کی راحت کے اختیارات جو وجہ سے قطع نظر مدد کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات جیسے کہ اسیٹامائنوفین یا آئی بو پروفین
• لعاب کی پیداوار کو متحرک کرنے کے لیے گلے کے لوزینج یا سخت کنفیٹ
• گرم نمکین پانی سے گارگل (1/2 چائے کا چمچ نمک گرم پانی میں)
• سنہری اجزاء والے گلے کے سپرے
• شہد (1 سال سے کم عمر بچوں کے لیے نہیں)
• ہائیڈریٹ رہنے کے لیے کافی مقدار میں سیال

اگر آپ کو پیچیدگیاں ہیں یا اگر آپ کا گلے کا درد الرجی یا ایسڈ ریفلکس جیسی مخصوص بیماریوں کی وجہ سے ہے تو آپ کا ڈاکٹر اضافی علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔ کلیدی بات علاج کو بنیادی وجہ سے ملانا ہے۔

گلا درد کے دوران گھر پر علاج کیسے کریں؟

آپ گھر پر اپنی گلے کی تکلیف کے علامات کو کم کرنے اور اپنی صحت یابی میں مدد کے لیے کافی کچھ کر سکتے ہیں۔ یہ نرم علاج آپ کے جسم کے قدرتی طور پر شفا یابی کے دوران نمایاں راحت فراہم کر سکتے ہیں۔

آرام اور ہائیڈریشن صحت یابی کے لیے بنیادی ہیں۔ اپنی مدافعتی نظام کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کے لیے کافی نیند لیں، اور پورے دن گرم یا ٹھنڈے مشروبات پئیں۔ پانی، ہربل چائے، گرم شوربہ، اور آئس پاپ سب آپ کے گلے کو پرسکون کر سکتے ہیں۔

پرسکون کرنے والے علاج جو آپ گھر پر آزما سکتے ہیں:

• روزانہ کئی بار گرم نمکین پانی سے غرارے کریں۔
• شہد کے ساتھ گرم چائے پیئیں (شہد میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں)
• ایک کولڈ-مسٹ ہمیڈیفائر استعمال کریں یا گرم شاور سے بھاپ لیں۔
• بیہوشی کی راحت کے لیے آئس چپس یا پاپسکلز چوس لیں۔
• اپنے گلے کو نم رکھنے کے لیے گلے کے لوزینجز یا سخت کینڈی آزمائیں۔

جب آپ کا گلہ شفا پا رہا ہو تو چیزوں سے پرہیز کریں جن میں سگریٹ نوشی، شراب، اور بہت تیز یا تیزابیت والے کھانے شامل ہیں جو آپ کے گلے کو مزید جلن دے سکتے ہیں۔ چیخنے یا فوہس کرنے سے بھی پرہیز کریں، کیونکہ دونوں آپ کے ووکال کارڈز کو کشیدہ کر سکتے ہیں۔

ایک آرام دہ ماحول بنائیں اپنا بیڈروم نمی دار رکھ کر اور دھوئیں یا مضبوط کیمیکلز کے سامنے آنے سے بچ کر۔ اگر آپ بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس لے رہے ہیں، تو پوری کورس مکمل کریں، چاہے آپ کو بہتر محسوس ہونا شروع ہو جائے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کرنے سے آپ کو سب سے زیادہ درست تشخیص اور مناسب علاج ملنے میں مدد ملتی ہے۔ پہلے سے اپنے خیالات کو منظم کرنے کے لیے چند منٹ لگانے سے ملاقات زیادہ پیداواری بن سکتی ہے۔

اپنے علامات کو ٹریک کریں ملاقات سے پہلے۔ نوٹ کریں کہ آپ کا گلے کا درد کب شروع ہوا، 1-10 کے پیمانے پر یہ کتنا شدید ہے، اور آپ کو کون سے دوسرے علامات کا سامنا ہے۔ کچھ بھی لکھ دیں جو اسے بہتر یا بدتر کرتا ہے، جیسے کہ مخصوص کھانے یا سرگرمیاں۔

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کے لیے ضروری معلومات اکٹھی کریں:

• موجودہ ادویات کی فہرست، جن میں اوور دی کاؤنٹر ادویات بھی شامل ہیں
• حال ہی میں ہونے والی بیماریاں یا بیمار لوگوں کے ساتھ رابطہ
• دوائیوں یا دیگر چیزوں سے الرجی
• پہلے گلے کی انفیکشن یا بار بار گلے میں درد کی شکایات
• کوئی بھی گھر میں کیے گئے علاج

سوالات تیار کریں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں، جیسے کہ کیا آپ متعدی ہیں، آپ کب کام یا اسکول واپس جا سکتے ہیں، اور کن علامات کا خیال رکھنا ہے۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے ہچکچاہٹ نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔

اپنے علامات کی ایک لکھی ہوئی فہرست لے آئیں کیونکہ جب آپ اچھا محسوس نہیں کر رہے ہوتے تو تفصیلات بھول جانا آسان ہوتا ہے۔ اگر آپ کسی نئے ڈاکٹر کو دیکھ رہے ہیں، تو اپنی طبی تاریخ یا دائمی امراض اور باقاعدہ ادویات کی فہرست لے آئیں۔

گلے کے درد کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

گلے کا درد انتہائی عام ہے اور عام طور پر کوئی سنگین تشویش کی بات نہیں ہے۔ زیادہ تر وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں جو سپورٹیو دیکھ بھال اور آرام کے ساتھ ایک ہفتے کے اندر خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگرچہ گلے کا درد آپ کو عارضی طور پر تکلیف دے سکتا ہے، لیکن آپ کا جسم ان میں سے زیادہ تر کو قدرتی طور پر سنبھالنے کے لیے تیار ہے۔ آرام، سیال، اور گرم نمکین پانی سے گارگل کرنے جیسے گھر میں کیے جانے والے علاج سے کافی آرام مل سکتا ہے۔

جان لیں کہ کب طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر آپ کو شدید علامات، زیادہ بخار، یا نگلنے میں دشواری ہو۔ اسٹریپ گلے جیسی بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ اس کا آسانی سے ٹیسٹ کر سکتا ہے۔

یہ جان کر تسلی حاصل کریں کہ مناسب دیکھ بھال سے، چاہے گھر پر ہو یا طبی علاج سے، آپ کا گلے کا درد بہتر ہو جائے گا۔ اپنے جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو سپورٹ کرنے پر توجہ دیں اور اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

گلے کے درد کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

سوال 1: گلے کا درد عام طور پر کتنا عرصہ رہتا ہے؟

زیادہ تر وائرل گلے کی تکلیف علاج کے بغیر 3-7 دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ بیکٹیریل گلے کی تکلیف اینٹی بائیوٹکس شروع کرنے کے 24-48 گھنٹوں کے اندر بہتر محسوس ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ اگر آپ کا گلہ ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے یا زیادہ خراب ہوتا دکھائی دے رہا ہے تو، اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کرنا مناسب ہے۔

سوال 2: کیا میں گلے کی تکلیف کے ساتھ کام یا اسکول جا سکتا ہوں؟

یہ وجہ اور آپ کے دیگر علامات پر منحصر ہے۔ اگر آپ کو صرف ہلکا سا گلے کا درد ہے، بخار نہیں ہے اور باقی سب ٹھیک محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کے جانے میں شاید کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو بخار ہے، آپ بہت بیمار محسوس کر رہے ہیں، یا آپ کو گلے کی انفیکشن (سٹریپ تھروٹ) ہو گیا ہے، تو گھر پر رہیں جب تک کہ آپ کو 24 گھنٹوں تک بخار نہ ہو یا کم از کم 24 گھنٹوں تک اینٹی بائیوٹکس نہ لے رہے ہوں۔

سوال 3: گلے کی تکلیف کے لیے گرم یا ٹھنڈے پانی سے غرارا کرنا بہتر ہے؟

گرم نمکین پانی عام طور پر غرارے کے لیے زیادہ مؤثر ہوتا ہے کیونکہ یہ سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور بلغم کو نرم کر سکتا ہے۔ ایک کپ گرم پانی میں تقریباً 1/2 چائے کا چمچ نمک ملا لیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کو ٹھنڈے مشروبات پینے میں زیادہ آرام ملتا ہے، لہذا وہی چیز منتخب کریں جو آپ کے لیے بہتر محسوس ہو۔

سوال 4: کیا الرجی گلے کی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے؟

جی ہاں، الرجی یقینی طور پر گلے کی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔ جب آپ پولن، دھول یا پالتو جانوروں کے بال جیسے الرجن کے سامنے آتے ہیں، تو نتیجے میں ناک سے پیچھے آنے والا بلغم آپ کے گلے کو چڑا سکتا ہے۔ الرجی سے متعلق گلے کی تکلیف عام طور پر دیگر علامات جیسے چھینک آنا، ناک بہنا یا آنکھوں میں خارش کے ساتھ ہوتی ہے۔

سوال 5: کیا مجھے ہر گلے کی تکلیف کے لیے اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہے؟

نہیں، زیادہ تر گلے کی تکلیف وائرل ہوتی ہے اور اینٹی بائیوٹکس کا جواب نہیں دیتی۔ صرف بیکٹیریل انفیکشن جیسے گلے کی انفیکشن (سٹریپ تھروٹ) کے لیے اینٹی بائیوٹک علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال کرنے والا فراہم کنندہ آپ کے علامات کی بنیاد پر اور کبھی کبھی ایک تیز ٹیسٹ کے ذریعے یہ طے کر سکتا ہے کہ آپ کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہے یا نہیں۔ غیر ضروری طور پر اینٹی بائیوٹکس لینے سے ضمنی اثرات اور اینٹی بائیوٹک مزاحمت ہو سکتی ہے۔