زیر ملتحمی خون بہاؤ کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج

زیر ملتحمی خون بہاؤ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی آنکھ کی شفاف سطح کے نیچے ایک چھوٹی سی خون کی رگ ٹوٹ جاتی ہے، جس سے آنکھ کے سفید حصے پر ایک روشن سرخ دھبہ بن جاتا ہے۔ اگرچہ یہ خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن یہ حالت عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتی اور بغیر کسی علاج کے خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہے۔

اسے اپنی جلد پر لگنے والے زخمی کی طرح سمجھیں، سوائے اس کے کہ یہ آپ کی آنکھ پر ہوتا ہے۔ ملتحمی ایک پتلی، شفاف جھلی ہے جو آپ کی آنکھ کے سفید حصے کو ڈھکتی ہے، اور جب اس کے نیچے چھوٹی خون کی رگیں ٹوٹ جاتی ہیں تو خون پھیل جاتا ہے اور ایک سرخ دھبے کی شکل میں نظر آتا ہے۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے علامات کیا ہیں؟

اہم علامت آنکھ کے سفید حصے پر ایک روشن سرخ دھبہ ہے جو اچانک ظاہر ہوتا ہے۔ جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں یا کوئی دوسرا آپ کی طرف اشارہ کرتا ہے تو آپ اسے نوٹس کر سکتے ہیں۔

زیادہ تر لوگوں کو اس وقت کوئی درد یا تکلیف نہیں ہوتی۔ آپ کی بینائی بالکل عام رہتی ہے، اور آپ کو کوئی خارج شدہ مادہ یا آپ کی آنکھ کے کام کرنے کے طریقے میں کوئی تبدیلی کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔

کبھی کبھی آپ کو ہلکا سا کھجلی کا احساس ہو سکتا ہے، جیسے آنکھ میں ریت کا دانہ ہو۔ یہ احساس عام طور پر بہت ہلکا ہوتا ہے اور آپ کی آنکھ کے ڈھلنے کے ساتھ ہی ختم ہو جاتا ہے۔

پہلے ایک یا دو دن میں سرخ دھبہ زیادہ خراب لگ سکتا ہے کیونکہ خون شفاف جھلی کے نیچے پھیل جاتا ہے۔ یہ بالکل عام بات ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ حالت خراب ہو رہی ہے۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کا سبب کیا ہے؟

یہ آنکھوں سے خون بہنے کے واقعات بہت سی مختلف وجوہات کی بناء پر ہو سکتے ہیں، اور اکثر کوئی واضح وجہ نہیں ہوتی۔ آپ کے جسم کی چھوٹی خون کی رگیں نازک ہوتی ہیں، اور کبھی کبھی وہ روزمرہ کی سرگرمیوں سے ٹوٹ جاتی ہیں۔

یہاں سب سے عام اسباب ہیں جو اس حالت کو متحرک کر سکتے ہیں:

• کھانسی، چھینک یا قے سے دباؤ میں اچانک اضافہ
• پاخانہ کرنے یا بھاری اشیاء اٹھانے کے دوران زور لگانا
• اپنی آنکھوں کو بہت زیادہ رگڑنا یا آنکھ میں کچھ چلا جانا
• کھیل یا حادثات سے آنکھوں میں معمولی چوٹیں
• بلند بلڈ پریشر جو خون کی رگوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے
• خون پتلا کرنے والی دوائیں جیسے کہ اسپرین یا وارفیرن
• ذیابیطس جو آپ کی خون کی رگوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے

کبھی کبھی زیادہ سنگین لیکن نایاب امراض بار بار آنے والے واقعات کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں خون کے جمنے کو متاثر کرنے والے خون کے امراض، شدید بلند بلڈ پریشر، یا کچھ خودکار مدافعتی امراض شامل ہیں جو خون کی رگوں میں سوزش پیدا کرتے ہیں۔

بہت سے معاملات میں، آپ کو کبھی نہیں پتہ چلے گا کہ آپ کے زیر ملتحمی خون بہاؤ کا بالکل کیا سبب تھا، اور یہ بالکل عام بات ہے۔ آپ کی آنکھ کو صرف ایک چھوٹی سی خون کی رگ کا ٹوٹنا ہوا ہے جو قدرتی طور پر ٹھیک ہو جائے گی۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

زیادہ تر زیر ملتحمی خون بہاؤ کو طبی توجہ کی ضرورت نہیں ہوتی اور ایک سے دو ہفتوں میں خود بخود صاف ہو جاتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کچھ انتباہی علامات کو نوٹس کرتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو اپنی آنکھ میں درد، اپنی بینائی میں تبدیلی، یا متاثرہ آنکھ سے خارج ہونے والا مادہ نظر آتا ہے تو طبی دیکھ بھال حاصل کریں۔ یہ علامات کسی زیادہ سنگین آنکھ کی بیماری کی نشاندہی کر سکتی ہیں جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر خون بہاؤ آپ کی پوری آنکھ کو ڈھک لیتا ہے، اگر آپ کو بار بار واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا اگر خون بہاؤ کسی اہم آنکھ کی چوٹ کے بعد ہوا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے۔ ان صورتوں میں پیشہ ور تشخیص کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اگر آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں اور بڑے یا بار بار آنے والے زیر ملتحمی خون بہاؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی دوا کی سطح کو چیک کرنا چاہ سکتا ہے۔ کبھی کبھی ضرورت سے زیادہ خون بہنے سے بچنے کے لیے ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عوامل آپ کو ان آنکھوں سے خون بہنے کے واقعات کا شکار بننے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں۔ عمر سب سے بڑے خطرات کے عوامل میں سے ایک ہے، کیونکہ آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ آپ کی خون کی رگیں زیادہ نازک ہو جاتی ہیں۔

بلند بلڈ پریشر والے لوگوں کو زیادہ خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ بڑھا ہوا دباؤ چھوٹی خون کی رگوں کو زیادہ آسانی سے پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ذیابیطس آپ کے جسم بھر میں آپ کی خون کی رگوں کی صحت کو متاثر کر کے آپ کے خطرے کو بھی بڑھاتی ہے۔

خون پتلا کرنے والی دوائیں لینے سے آپ کسی بھی قسم کے خون بہنے کے لیے زیادہ خطرے میں مبتلا ہو جاتے ہیں، بشمول آپ کی آنکھوں میں بھی۔ ان ادویات میں وارفیرن جیسی نسخہ شدہ دوائیں، اور اسپرین جیسے اوور دی کاؤنٹر آپشنز شامل ہیں۔

کچھ طبی امراض ہونے سے آپ کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔ ان میں خون کے جمنے کو متاثر کرنے والے خون کے امراض، خودکار مدافعتی امراض جو سوزش کا سبب بنتے ہیں، اور شدید الرجی شامل ہیں جو آپ کو اپنی آنکھیں بار بار رگڑنے پر مجبور کرتی ہیں۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ زیر ملتحمی خون بہاؤ شاذ و نادر ہی کوئی پیچیدگی کا سبب بنتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، وہ آپ کی بینائی یا آنکھ کی صحت کو کسی بھی طرح متاثر کیے بغیر مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

بہت کم ہی، اگر خون بہاؤ کسی سنگین بنیادی بیماری جیسے کہ شدید خون کے امراض کی وجہ سے ہوتا ہے، تو آپ کو بار بار واقعات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان صورتوں میں جڑ کی وجہ کو حل کرنے کے لیے طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ لوگ اپنی آنکھ کو مستقل داغ یا نقصان پہنچنے کی فکر کرتے ہیں، لیکن یہ عام زیر ملتحمی خون بہاؤ کے ساتھ نہیں ہوتا۔ خون جذب ہونے کے بعد آپ کی آنکھ اپنی عام شکل میں واپس آ جائے گی۔

اہم "پیچیدگی" عام طور پر کاسمیٹک تشویش ہوتی ہے، کیونکہ روشن سرخ ظاہری شکل دوسروں کے لیے قابل توجہ ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ عارضی ہے اور آپ کے جسم کے خون کو قدرتی طور پر صاف کرنے کے ساتھ ہی غائب ہو جائے گا۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ زیر ملتحمی خون بہاؤ کے تمام واقعات کو نہیں روک سکتے، لیکن آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔ صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کے ذریعے اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے سے آپ کی خون کی رگیں مضبوط رہتی ہیں۔

اپنی آنکھوں کے ساتھ نرمی سے پیش آئیں اور انہیں سخت رگڑنے سے گریز کریں، خاص طور پر اگر آپ کو الرجی یا خشک آنکھیں ہیں۔ اگر آپ کو اپنی آنکھوں کو چھونے کی ضرورت ہے تو صاف ہاتھوں اور نرم دباؤ کا استعمال کریں۔

اگر آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں، تو صحیح توازن برقرار رکھنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ ان دواؤں کو خود بخود بند نہ کریں، لیکن خون بہنے کے بارے میں کسی بھی تشویش کو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ شیئر کریں۔

کھیل یا ایسی سرگرمیوں کے دوران اپنی آنکھوں کی حفاظت کرنا جہاں چوٹ کا امکان ہو، چوٹ سے متعلق خون بہنے سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔ حفاظتی چشمے یا تحفظاتی عینک نمایاں فرق پیدا کر سکتی ہیں۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر صرف آپ کی آنکھ کو دیکھ کر زیر ملتحمی خون بہاؤ کی تشخیص کر سکتے ہیں۔ آنکھ کے سفید حصے پر روشن سرخ دھبہ بہت منفرد اور پہچاننے میں آسان ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات، کسی بھی حالیہ سرگرمیوں کے بارے میں پوچھے گا جو زور کا سبب بن سکتی ہیں، اور آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں۔ وہ جاننا چاہیں گے کہ آپ کون سی دوائیں لے رہے ہیں، خاص طور پر خون پتلا کرنے والی دوائیں۔

ایک بنیادی آنکھ کی جانچ آپ کی بینائی، آنکھ کا دباؤ اور مجموعی آنکھ کی صحت کو چیک کرے گی۔ یہ دوسری بیماریوں کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے جو اسی طرح کے علامات یا خون بہنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

اگر آپ کو بار بار واقعات یا دیگر تشویشناک علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اضافی ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ ان میں خون کے جمنے کے امراض یا بلڈ پریشر کی نگرانی کے لیے خون کے ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کا علاج کیا ہے؟

زیر ملتحمی خون بہاؤ کا اہم علاج صرف اس کے قدرتی طور پر ٹھیک ہونے کا انتظار کرنا ہے۔ آپ کا جسم ایک سے دو ہفتوں میں آہستہ آہستہ خون کو جذب کر لے گا، اور سرخ رنگ غائب ہو جائے گا۔

عام صورتوں کے لیے آپ کو کسی خاص دوا یا طریقہ کار کی ضرورت نہیں ہے۔ آنکھوں کی بوندوں سے شفا یابی کا عمل تیز نہیں ہوگا، اور زیادہ تر ڈاکٹر ان کی سفارش نہیں کرتے جب تک کہ آپ کو دیگر آنکھوں کی بیماریاں نہ ہوں۔

اگر آپ کو ہلکی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو محفوظ مصنوعی آنسو آپ کی آنکھ کو آرام دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔ انہیں ضرورت کے مطابق استعمال کریں، لیکن یاد رکھیں کہ خون بہاؤ خود عام طور پر نمایاں تکلیف کا سبب نہیں بنتا۔

آپ کا ڈاکٹر کسی بھی بنیادی بیماری کا علاج کرنے پر توجہ دے گا جس نے خون بہنے میں حصہ لیا ہو۔ اس میں بہتر بلڈ پریشر کنٹرول یا ضرورت کے مطابق خون پتلا کرنے والی دوائیں ایڈجسٹ کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

گھر پر زیر ملتحمی خون بہاؤ کا انتظام کیسے کریں؟

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے ساتھ گھر پر اپنا خیال رکھنا سیدھا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنی متاثرہ آنکھ کو رگڑنے یا چھونے سے گریز کریں، جس سے زیادہ جلن ہو سکتی ہے۔

آپ بغیر کسی پابندی کے اپنی عام روزمرہ کی سرگرمیاں جاری رکھ سکتے ہیں۔ خون بہاؤ آپ کی پڑھنے، گاڑی چلانے، کمپیوٹر پر کام کرنے، یا زیادہ تر سرگرمیوں میں حصہ لینے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرے گا۔

اگر آپ کی آنکھ کو ہلکا سا کھجلی کا احساس ہوتا ہے، تو آپ نمی شامل کرنے کے لیے محفوظ مصنوعی آنسو استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں نرمی سے لگائیں اور جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر دوسری صورت میں مشورہ نہ دے، انہیں دن میں چند بار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔

اپنی آنکھوں کے آس پاس کے علاقے کو چھونے کے وقت اپنے ہاتھ صاف رکھیں۔ اگرچہ خون بہاؤ خود انفیکشن نہیں ہے، لیکن اچھی حفظان صحت دیگر آنکھوں کی بیماریوں کو پیدا ہونے سے روکنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات سے پہلے، لکھ دیں کہ آپ نے پہلی بار سرخ دھبہ کب دیکھا اور اس دن آپ کیا سرگرمیاں کر رہے تھے۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو ممکنہ اسباب کو سمجھنے میں مدد کرتی ہیں۔

تمام ادویات کی فہرست بنائیں جو آپ لے رہے ہیں، بشمول اوور دی کاؤنٹر ادویات، سپلیمنٹس اور ہربل علاج۔ خون پتلا کرنے والے اثرات غیر متوقع ذرائع سے آ سکتے ہیں۔

کسی بھی علامات کو نوٹ کریں جو آپ کو نظر آنے والے سرخ رنگ سے آگے کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے۔ درد، بینائی میں تبدیلی، خارج ہونے والے مادے، یا اس کی ظاہری شکل میں تبدیلی کے بارے میں تفصیلات شامل کریں جسے آپ نے پہلی بار دیکھا تھا۔

اپنی مخصوص صورتحال کے بارے میں سوالات تیار کریں، جیسے کہ کیا آپ کو کسی بھی سرگرمی یا دوا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ انتباہی علامات کے بارے میں پوچھیں جن کی وجہ سے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوگی۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

زیر ملتحمی خون بہاؤ دراصل اس سے کہیں زیادہ سنگین لگتا ہے۔ اگرچہ آپ کی آنکھ پر روشن سرخ دھبہ حیران کن ہو سکتا ہے، لیکن یہ حالت عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتی اور خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہے۔

زیادہ تر معاملات میں صبر اور نرمی سے دیکھ بھال کے علاوہ کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ آپ کا جسم قدرتی طور پر خون کو صاف کرنے کے ساتھ ہی آپ کی آنکھ ایک دو ہفتوں میں عام ہو جائے گی۔

اہم بات یہ جاننا ہے کہ کب طبی توجہ طلب کرنی ہے۔ اگر آپ کو درد، بینائی میں تبدیلی، یا بار بار واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو بنیادی بیماریوں کو خارج کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا قابل قدر ہے۔

یاد رکھیں کہ ایک زیر ملتحمی خون بہاؤ ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو مزید ہوں گے۔ بہت سے لوگ اس کا ایک بار تجربہ کرتے ہیں اور دوبارہ اس سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔

زیر ملتحمی خون بہاؤ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا میری بینائی زیر ملتحمی خون بہاؤ سے متاثر ہوگی؟

نہیں، زیر ملتحمی خون بہاؤ آپ کی بینائی کو بالکل بھی متاثر نہیں کرتا ہے۔ خون بہاؤ آپ کی آنکھ کی شفاف سطح کے نیچے ہوتا ہے، نہ کہ ان حصوں میں جو بینائی کو کنٹرول کرتے ہیں۔ خون بہاؤ کے ظاہر ہونے سے پہلے آپ کی طرح آپ کی بینائی بھی صاف ہونی چاہیے۔

سرخ رنگ کے مکمل طور پر غائب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

زیادہ تر زیر ملتحمی خون بہاؤ 10 سے 14 دنوں کے اندر صاف ہو جاتے ہیں۔ سرخ رنگ عام طور پر آہستہ آہستہ غائب ہوتا ہے، کبھی کبھی مکمل طور پر غائب ہونے سے پہلے پیلے یا بھورے رنگ میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ بڑے خون بہاؤ کو مکمل طور پر ختم ہونے میں تین ہفتے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔

کیا میں زیر ملتحمی خون بہاؤ کے ساتھ رابطہ لینس پہن سکتا ہوں؟

جی ہاں، اگر آپ کو کوئی تکلیف نہیں ہے تو آپ عام طور پر رابطہ لینس پہننا جاری رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کی آنکھ کو کھجلی یا جلن کا احساس ہوتا ہے، تو خون بہاؤ کے ٹھیک ہونے اور کسی بھی جلن کے ختم ہونے تک عارضی طور پر چشمے پر سوئچ کرنا بہتر ہے۔

کیا زیر ملتحمی خون بہاؤ متعدی ہے؟

نہیں، زیر ملتحمی خون بہاؤ بالکل بھی متعدی نہیں ہے۔ یہ ٹوٹی ہوئی خون کی رگ کی وجہ سے ہوتا ہے، نہ کہ بیکٹیریا یا وائرس کی وجہ سے۔ آپ اسے کسی دوسرے شخص سے نہیں پکڑ سکتے، اور آپ اسے دوسرے لوگوں میں نہیں پھیلا سکتے۔

کیا تناؤ یا نیند کی کمی زیر ملتحمی خون بہاؤ کا سبب بن سکتی ہے؟

اگرچہ تناؤ اور نیند کی کمی براہ راست زیر ملتحمی خون بہاؤ کا سبب نہیں بنتے، لیکن وہ بلند بلڈ پریشر جیسی بیماریوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں جو آپ کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔ یہ عوامل آپ کو اپنی آنکھیں رگڑنے کا زیادہ امکان بھی بنا سکتے ہیں، جس سے نازک خون کی رگوں میں خون بہنا شروع ہو سکتا ہے۔