سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) ایک ایسی غیر وضاحت شدہ موت ہے جو ظاہری طور پر صحت مند بچے کی نیند کے دوران ہوتی ہے، عام طور پر ایک سال سے کم عمر کے بچوں میں۔ یہ دل دہلا دینے والی کیفیت بغیر کسی انتباہ کے ہوتی ہے اور مکمل تحقیقات کے بعد بھی اس کی وضاحت نہیں کی جا سکتی، جس میں تشریح اور موت کے مقام کا معائنہ شامل ہے۔

SIDS کو "کریب ڈیتھ" بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ اکثر بچوں کے کریب میں سوتے ہوئے ہوتی ہے۔ حالانکہ یہ کیفیت ہر والدین کے لیے سب سے بڑا خوف ہے، لیکن SIDS کے بارے میں حقائق کو سمجھنے سے آپ خطرے کو کم کرنے اور اپنے بچے کی دیکھ بھال میں زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کیا ہے؟

SIDS 12 ماہ سے کم عمر کے صحت مند بچے کی اچانک، غیر وضاحت شدہ موت ہے۔ موت نیند کے دوران ہوتی ہے اور طبی ماہرین اور قانون نافذ کرنے والے اداروں کی مکمل تحقیقات کے بعد بھی اس کی وضاحت نہیں کی جا سکتی۔

موت کو SIDS کے طور پر درجہ بندی کرنے کے لیے، تین معیارات پورے کرنے چاہئیں۔ بچہ ایک سال سے کم عمر کا ہونا چاہیے، موت اچانک اور غیر متوقع ہونی چاہیے، اور مکمل تشریح، موت کے مقام کی تحقیقات اور طبی تاریخ کے جائزے کے بعد بھی کوئی وجہ نہیں مل سکتی۔

SIDS ایک وسیع زمرے کا حصہ ہے جسے سڈن ان ایکسپیکٹڈ انفینٹ ڈیتھ (SUID) کہا جاتا ہے، جس میں تمام اچانک بچوں کی اموات شامل ہیں۔ تاہم، SIDS خاص طور پر صرف ان واقعات کا حوالہ دیتا ہے جہاں مکمل تحقیقات کے بعد کوئی وضاحت نہیں مل سکتی۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کی علامات کیا ہیں؟

SIDS کی کوئی انتباہی علامات یا علامات نہیں ہیں جن پر آپ نظر رکھ سکیں۔ SIDS سے مرنے والے بچے موت سے پہلے صحت مند نظر آتے ہیں اور کوئی پریشانی کی علامات نہیں دکھاتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ SIDS خاندانوں کے لیے اتنا تباہ کن ہے۔ کوئی بھی علامات جیسے بخار، رونا یا سانس لینے میں دشواری نہیں ہوتی جو والدین کو خبردار کر سکتی ہے کہ کچھ غلط ہے۔ بچہ صرف نیند سے نہیں جاگتا۔

کچھ والدین عام بچوں کے رویوں کے بارے میں فکر مند ہوتے ہیں جیسے دورانیاتی سانس لینا (نیند کے دوران سانس لینے میں مختصر وقفے) یا نیند کے دوران حیران ہونا۔ یہ عام طور پر عام ہیں اور SIDS کے خطرے سے متعلق نہیں ہیں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کا سبب کیا ہے؟

SIDS کا صحیح سبب نامعلوم ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ یہ ایک کمزور بچے کو متاثر کرنے والے عوامل کے مجموعے کا نتیجہ ہے۔ یہ عوامل ممکنہ طور پر مل کر بچے کی سانس لینے، دل کی شرح یا نیند سے جاگنے میں مداخلت کرتے ہیں۔

سائنسدانوں کے پاس کئی نظریات ہیں کہ SIDS میں کیا حصہ ڈال سکتا ہے۔ یہاں وہ اہم عوامل ہیں جن پر محققین تحقیق کر رہے ہیں:

• دماغ میں غیر معمولی تبدیلیاں جو سانس لینے اور نیند سے جاگنے کو کنٹرول کرتی ہیں۔
• دماغ کے اس حصے کی نا پختہ ترقی جو سانس لینے کو منظم کرتی ہے۔
• بچے کی آکسیجن کی سطح کم ہونے پر جاگنے کی صلاحیت میں مسائل۔
• جینیاتی عوامل جو کچھ بچوں کو زیادہ کمزور بنا سکتے ہیں۔
• ترقی کے ایک اہم دور میں ماحولیاتی دباؤ۔

"ٹریپل رسک ماڈل" کا کہنا ہے کہ SIDS تب ہوتی ہے جب تین حالات ایک ساتھ ہوتے ہیں۔ ایک کمزور بچہ ترقی کے ایک اہم دور میں ایک بیرونی دباؤ کا شکار ہوتا ہے، عام طور پر 2-6 ماہ کی عمر کے درمیان جب سانس لینے کے کنٹرول کے نظام پختہ ہو رہے ہوتے ہیں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کے خدشات کے بارے میں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کا بچہ سانس لینا بند کر دیتا ہے، نیلا ہو جاتا ہے، یا نیند کے دوران ڈھیلا ہو جاتا ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے پیڈیاٹریشن سے رابطہ کرنا چاہیے۔ حالانکہ یہ واقعات شاذ و نادر ہی SIDS سے متعلق ہوتے ہیں، لیکن ان کی فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو اپنا بچہ غیر جوابدہ، سانس نہ لیتا ہوا، یا اس کی جلد نیلی یا بھوری نظر آتی ہے تو فوری طور پر 911 پر کال کریں۔ اگر آپ کامیابی کے ساتھ اپنے بچے کو زندہ کر لیتے ہیں، تو انہیں طبی معائنہ کی ضرورت ہے۔

SIDS کی روک تھام پر بات کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدہ اپائنٹمنٹ شیڈول کریں اگر آپ کو اپنے بچے کی نیند کی حفاظت کے بارے میں تشویش ہے۔ آپ کا پیڈیاٹریشن محفوظ نیند کے طریقوں کا جائزہ لے سکتا ہے اور آپ کے بچے کے خطرے کے بارے میں آپ کی کسی بھی مخصوص تشویش کو دور کر سکتا ہے۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

حالانکہ SIDS کسی بھی بچے کو ہو سکتا ہے، لیکن کچھ عوامل خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اپنے بچے کے لیے ممکنہ طور پر سب سے محفوظ نیند کا ماحول بنانے کے لیے اقدامات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہاں اہم خطرات کے عوامل ہیں جن کی محققین نے شناخت کی ہے:

• پیٹ یا جانب کی بجائے کمر پر سونا۔
• حمل کے دوران یا پیدائش کے بعد سگریٹ کے دھوئیں کا سامنا۔
• زیادہ کپڑے یا بستر سے نیند کے دوران زیادہ گرمی۔
• کریب میں نرم بستر، بامپر یا کھلونے۔
• قبل از وقت پیدائش یا کم وزن۔
• مرد جنس (لڑکوں میں تھوڑا سا زیادہ خطرہ)۔
• 2-6 ماہ کی عمر کے درمیان۔
• SIDS کا خاندانی تاریخ۔
• 20 سال سے کم عمر ماں۔
• دیر سے یا ناکافی حمل کی دیکھ بھال۔
• حمل کے دوران منشیات یا شراب کا استعمال۔

خطرات کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کا بچہ SIDS کا شکار ہوگا۔ بہت سے بچے جن میں متعدد خطرات کے عوامل ہیں وہ بالکل صحت مند رہتے ہیں، جبکہ SIDS شاذ و نادر ہی ان بچوں میں ہو سکتا ہے جن میں کوئی جانا پہچانا خطرہ نہیں ہے۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم سے متعلق ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

SIDS کی خود کوئی پیچیدگیاں نہیں ہوتی کیونکہ اس کے نتیجے میں موت ہوتی ہے۔ تاہم، خاندانوں اور کمیونٹیز پر اس کا اثر گہرا اور طویل مدتی ہو سکتا ہے۔

SIDS سے متاثرہ خاندان اکثر شدید غم، جرم اور صدمے کا شکار ہوتے ہیں۔ والدین خود کو الزام دے سکتے ہیں یا ڈپریشن اور اضطراب سے جوجھ سکتے ہیں۔ بھائی بہن اور وسیع خاندان کے افراد کو بھی اپنا نقصان سنبھالنے کے لیے مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

کچھ خاندان بعد کے بچوں کے بارے میں زیادہ فکر مند ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے زیادہ حفاظتی رویے یا اضطراب کے امراض پیدا ہو سکتے ہیں۔ پیشہ ور مشاورت اور سپورٹ گروپس خاندانوں کو ان چیلنجز سے نمٹنے اور اپنے نقصان سے نمٹنے کے صحت مند طریقے تلاش کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

حالانکہ آپ SIDS کو مکمل طور پر نہیں روک سکتے، لیکن محفوظ نیند کی ہدایات پر عمل کر کے آپ اپنے بچے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ "بیک ٹو سلیپ" مہم، جسے اب "سیف ٹو سلیپ" کہا جاتا ہے، نے 1990 کی دہائی سے SIDS کی اموات کو 50 فیصد سے زیادہ کم کرنے میں مدد کی ہے۔

یہاں سب سے اہم اقدامات ہیں جو آپ SIDS کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

1. اپنے بچے کو ہمیشہ نیند کے لیے کمر پر رکھیں، دن کے ناپس اور رات کے لیے۔
2. ایک سخت نیند کی سطح استعمال کریں جس پر ایک فٹ شدہ چادر ہو۔
3. اپنے بچے کے نیند کے علاقے کو کمبل، تکیوں، بامپر اور کھلونوں سے پاک رکھیں۔
4. حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد دھوئیں کے سامنے آنے سے گریز کریں۔
5. اگر ممکن ہو تو اپنے بچے کو دودھ پلائیں۔
6. کم از کم پہلے چھ ماہ تک اپنے بچے کے ساتھ کمرہ شیئر کریں (لیکن اپنا بستر نہیں)۔
7. ایسے مصنوعات سے گریز کریں جو SIDS کے خطرے کو کم کرنے کا دعویٰ کرتی ہیں۔
8. حمل کے دوران باقاعدہ حمل کی دیکھ بھال کریں۔
9. ٹیکے لگانے کے تجویز کردہ شیڈول پر عمل کریں۔
10. دودھ پلانے کے قائم ہونے کے بعد نیند کے وقت پیسیفائر پیش کریں۔

یہ اقدامات مل کر آپ کے بچے کے لیے ممکنہ طور پر سب سے محفوظ نیند کا ماحول بنانے میں کام کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ چھوٹی تبدیلیاں، جیسے کریب سے کمبل ہٹانا، خطرے کو کم کرنے میں ایک معنی خیز فرق پیدا کر سکتی ہیں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

SIDS کی تشخیص موت کے دیگر اسباب کو خارج کرنے کے بعد عمل کے ذریعے کی جاتی ہے۔ اس میں ایک مکمل تحقیقات شامل ہے جس میں طبی، قانونی اور فوجداری اجزاء شامل ہیں۔

تشخیص کا عمل ایک اہل ماہر امراضیات کی جانب سے کی جانے والی مکمل تشریح سے شروع ہوتا ہے۔ تشریح تمام اعضاء اور جسم کے نظاموں کا معائنہ کرتی ہے تاکہ کسی بھی غیر معمولی حالت یا بیماری کی علامات کو دیکھا جا سکے جو موت کی وضاحت کر سکتی ہیں۔

محققین موت کے مقام کا تفصیلی معائنہ بھی کرتے ہیں۔ وہ بچے کے نیند کے ماحول، پوزیشن اور کسی بھی ایسے عوامل کو دستاویز کرتے ہیں جن کی وجہ سے موت ہوئی ہو سکتی ہے۔ یہ SIDS کو حادثاتی گھٹن یا نیند سے متعلق دیگر اموات سے ممتاز کرنے میں مدد کرتا ہے۔

طبی پیشہ ور بچے کی مکمل طبی تاریخ اور موت کے حالات کا جائزہ لیتے ہیں۔ صرف جب اس جامع تحقیقات کے بعد کوئی وجہ نہیں مل سکتی تو موت کو SIDS کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کا علاج کیا ہے؟

SIDS کا کوئی علاج نہیں ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں موت ہوتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو اپنا بچہ غیر جوابدہ ملتا ہے، تو فوری CPR اور طبی امداد ضروری ہے۔

اگر ایمرجنسی ریسپونڈرز کامیابی کے ساتھ کسی بچے کو زندہ کر لیتے ہیں جس نے سانس لینا بند کر دیا ہے، تو بچے کو شدید طبی دیکھ بھال ملے گی۔ ڈاکٹر یہ جاننے کے لیے وسیع پیمانے پر ٹیسٹ کریں گے کہ سانس لینا بند کرنے کا سبب کیا تھا اور مناسب علاج فراہم کریں گے۔

ان خاندانوں کے لیے جنہوں نے SIDS کی وجہ سے بچہ کھو دیا ہے، علاج غم کی مشاورت اور جذباتی مدد پر مرکوز ہے۔ بہت سے ہسپتال اور کمیونٹیز بچوں کی موت سے متاثرہ خاندانوں کے لیے خصوصی ماتم کے پروگرام پیش کرتے ہیں۔

SIDS کے خدشات کے دوران مددگار دیکھ بھال کیسے فراہم کی جائے؟

اگر آپ SIDS کے خطرے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اپنے بچے کے لیے ممکنہ طور پر سب سے محفوظ نیند کا ماحول بنانے پر توجہ دیں۔ یہ آپ کو عملی اقدامات فراہم کرتا ہے جو آپ اس نایاب کیفیت کے بارے میں اپنی تشویش کو سنبھالتے ہوئے کر سکتے ہیں۔

امن کے لیے بچے کی نگرانی کا استعمال کرنے پر غور کریں، لیکن یاد رکھیں کہ نگرانی SIDS کو نہیں روک سکتی۔ اگر وہ آپ کو زیادہ محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں تو تحریک یا سانس لینے کی نگرانی کرنے والے آلات کا انتخاب کریں، لیکن ان پر حفاظتی آلات کے طور پر انحصار نہ کریں۔

اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھیں دوسرے والدین سے بات کر کے، سپورٹ گروپس میں شامل ہو کر، یا کسی کاؤنسلر سے بات کر کے اگر آپ کے SIDS کے بارے میں خوف آپ کی روزمرہ زندگی یا اپنے بچے کے ساتھ تعلقات میں مداخلت کر رہے ہیں۔

SIDS کے خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے اپائنٹمنٹ کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنے اپائنٹمنٹ سے پہلے، SIDS اور اپنے بچے کی نیند کی حفاظت کے بارے میں مخصوص سوالات یا خدشات لکھ لیں۔ یہ یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ دورے کے دوران اپنی تمام تشویشوں کو حل کریں۔

اپنے بچے کی نیند کی عادات کی فہرست لائیں، جس میں وہ کہاں سوتے ہیں، آپ انہیں کس پوزیشن میں رکھتے ہیں، اور ان کے نیند کے علاقے میں کون سی چیزیں ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ان طریقوں کا جائزہ لے سکتا ہے اور کسی بھی ضروری تبدیلی کی تجویز کر سکتا ہے۔

اپنے خاندانی تاریخ پر بات کرنے کے لیے تیار رہیں، جس میں کوئی بھی پچھلی بچوں کی اموات یا آپ کے موجودہ بچے کے ساتھ تشویشناک واقعات شامل ہیں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے بچے کے انفرادی خطرات کے عوامل کا اندازہ لگانے اور ذاتی رہنمائی فراہم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

SIDS ایک نایاب لیکن سنگین کیفیت ہے جو صحت مند بچوں کو نیند کے دوران متاثر کرتی ہے۔ حالانکہ صحیح سبب نامعلوم ہے، لیکن محفوظ نیند کے طریقوں پر عمل کر کے آپ اپنے بچے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

سب سے اہم کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے بچے کو ہمیشہ ایک محفوظ ماحول میں نیند کے لیے کمر پر رکھیں۔ یہ آسان قدم، دیگر احتیاطی تدابیر کے ساتھ، محفوظ نیند کے مہمات کے آغاز کے بعد سے ہزاروں جانوں کو بچا چکا ہے۔

یاد رکھیں کہ SIDS نایاب ہے، تقریباً 1000 میں سے 1 بچے کو متاثر کرتی ہے۔ زیادہ تر بچے جو محفوظ نیند کی ہدایات پر عمل کرتے ہیں وہ صحت مند اور محفوظ رہتے ہیں۔ ان اقدامات پر توجہ دیں جنہیں آپ کنٹرول کر سکتے ہیں جبکہ اگر SIDS کے بارے میں تشویش آپ کے بچے کے ساتھ وقت گزارنے میں مداخلت کرتی ہے تو مدد حاصل کریں۔

سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا SIDS دن کے وقت یا صرف رات کو ہو سکتا ہے؟

SIDS کسی بھی نیند کے دور میں ہو سکتا ہے، چاہے وہ دن کے ناپس کے دوران ہو یا رات کی نیند کے دوران۔ خطرہ موجود ہے جب بھی آپ کا بچہ سو رہا ہو، اسی لیے محفوظ نیند کے طریقوں پر تمام نیند کے اوقات کے لیے عمل کرنا چاہیے، نہ صرف رات کو۔

کیا بچے کی نگرانی SIDS کو روکتی ہے؟

بچے کی نگرانی، جن میں وہ بھی شامل ہیں جو سانس لینے یا حرکت کو ٹریک کرتے ہیں، SIDS کو روکنے کے لیے ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ حالانکہ یہ آلات والدین کو سکون فراہم کر سکتے ہیں، لیکن انہیں محفوظ نیند کے طریقوں کی جگہ نہیں لینا چاہیے۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس ان مانٹرز کو SIDS کی روک تھام کے آلات کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتی ہے۔

کیا میرے بچے کو قریب سے نگرانی کرنے کے لیے میرے بستر میں سونے دینا محفوظ ہے؟

بستر شیئرنگ دراصل نیند سے متعلق بچوں کی موت کے خطرے کو بڑھاتا ہے، جس میں SIDS بھی شامل ہے۔ سب سے محفوظ طریقہ بستر شیئرنگ کے بغیر کمرہ شیئرنگ ہے، جہاں آپ کا بچہ آپ کے کمرے میں لیکن اپنی الگ نیند کی جگہ پر، جیسے کہ آپ کے بستر کے پاس ایک بسینٹ یا کریب میں سوتا ہے۔

اگر میرا بچہ نیند کے دوران اپنے پیٹ پر لوٹ جاتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

ایک بار جب آپ کا بچہ خود بخود کمر سے پیٹ اور پیٹ سے کمر پر لوٹ سکتا ہے (عام طور پر تقریباً 4-6 ماہ کی عمر میں)، تو آپ کو نیند کے دوران اسے دوبارہ پوزیشن کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، آپ کو ہر نیند کے دور کے آغاز میں اسے کمر پر رکھنا جاری رکھنا چاہیے۔ ہمیشہ یقینی بنائیں کہ ان کا نیند کا علاقہ ڈھیلا بستر اور دیگر خطرات سے پاک ہے۔

کیا کوئی انتباہی علامات ہیں کہ میرا بچہ SIDS کے زیادہ خطرے میں ہو سکتا ہے؟

SIDS بغیر کسی انتباہی علامات یا علامات کے ہوتی ہے۔ SIDS سے مرنے والے بچے پہلے بالکل صحت مند نظر آتے ہیں۔ حالانکہ کچھ خطرات کے عوامل SIDS کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن ان خطرات کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ SIDS ہوگا، اور بہت سے بچے جن میں کوئی خطرہ نہیں ہے وہ بالکل محفوظ رہتے ہیں۔ انتباہی علامات کی تلاش کرنے کے بجائے محفوظ نیند کے طریقوں کے ذریعے روک تھام پر توجہ دیں۔